:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/YaiTqOEPEDzLGkvZSTmFUZmz.jpg?f=user_large)
"Ik heb een hekel aan thuiswerken". Hendrik, 36 jaar, brandweerman.
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/lhVPQ8LZFMI1LHN9Xgl1W2Gt.jpg?f=user_large)
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/FB5fA2GvAf8nHtV9fC2QtD85.jpg?f=user_large)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
De beste tip die ik je hiervoor kan geven is even zoeken op " @Grin ketting" in dit topic
Volgens mij zit je qua gebruik van Muc Off bij hem al goed 
Verwijderd
Maar dan precies andersom
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/okimHYWrHwBJMzX46p0gNRev.jpg?f=user_large)
[ Voor 54% gewijzigd door Pyramiden op 25-05-2021 22:19 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
@Danno88:
Beste allen,
Aantal weken terug de fiets van mijn schoonvader getest (een Koga Team Edition), om te kijken of het wat is.
Gister knoop doorgehakt en de fiets overgenomen en helemaal blij mee!!!
Aangezien alles een beetje nieuw voor me is heb ik wat vragen, die jullie wellicht kunnen beantwoorden
Drivetrain schoon houden
Aangezien ik er door weer en wind mee fiets (veel woon-werk verkeer), wil ik wel zorgen dat hij in top conditie blijft.
Mijn vorige fiets daar nooit echt aandacht aan besteed, maar deze wil ik wel netjes houden
Voornamelijk de drivetrain wil ik netjes en goed houden, aangezien deze snel zwart wordt na een ritje.
Ik heb dit topic al doorgespit en wat informatie online opgezocht, maar blijf lastig vinden wat ik het beste er voor kan aanschaffen.
Ik kom uit op de Mac Off producten, stappen plan lijkt me dan:
1) Drivetrain schoonmaken met Drivetrain Cleaner inclusief tool en de X3 Chain Cleaner voor de ketting
2) Alles goed droogmaken en dan in de lube zetten
3) laten drogen en daarna met droge schone doek langs lopen
De lube ben ik aan het twijfelen wat ik dan moet kiezen.
Ik denk dat ik sowieso voor de C3 ga, maar zal ik dan de C3 Ceramic Wet nemen voor nu en zodra het droog is overstappen op de C3 Ceramic Dry?
Hoe moet ik dan het beste de C3 Ceramic Wet er afhalen, gaat dat met de Drivetrain Cleaner?
Heeft iemand ervaring met de MO-94 om b.v. op je bewegende delen te spuiten ter bescherming, of is dit onzinnig?
Mochten jullie advies hebben over beter product hoor ik dat graag!
Vervangen kettingbladen
Helaas kan ik niet goed achterhalen welke type Ultegra bladen er nu op zitten.
Het enige dat ik weet is dat het Ultegra SL is en het een triple uitvoering is.
Aangezien de fiets uit 2009 komt, vroeg ik me af "wat als de bladen vervangen moeten worden?".
Ik zie nog wel losse bladen te koop, maar aangezien deze hele lage voorraad hebben vroeg ik me af of het verstandig is om deze nu alvast op de plank te hebben zodat ik ze heb wanneer ik ze moet vervangen.
Of is het beter om er dan een andere groep op te zetten?
Alvast dank voor het antwoord!
Je hebt helemaal gelijk!:
[...]
Maar dan precies andersom
Linkerzijde (geen ketting) is altijd normaal (rechts) schroefdraad, rechterzijde (ketting) is bij BSA links draad en bij Italiaans draad normaal (rechts). Staat ook in je huiswerklink
Ik zal m'n post ff aanpassen.
Beste tip of beschrijving van een dwangneurose?:
[...]
De beste tip die ik je hiervoor kan geven is even zoeken op " @Grin ketting" in dit topic
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Meld je aan voor de geweldige, fantastische gravelrit: https://gathering.tweakers.net/forum/list_messages/2075464
vuistdiep in het post-pc tijdperk van Steve | Joepie joepie. Dat ging echt toppie! | https://www.dedigitaletuin.nl
heb de laatste tijd best wel wat via Marktplaats verkocht en moet eerlijk gezegd ff afkloppen dat het me allemaal best meevalt wat voor dwazen erop zitten...mocht je facebook hebben kun je het in een van die groepen proberen maar zie daar ook vaak reacties onderstaan waarvan ik denk: dan kun je hem misschien nog beter op marktplaats zetten
Meld je aan voor de geweldige, fantastische gravelrit: https://gathering.tweakers.net/forum/list_messages/2075464
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
Gister mijn ketting helemaal schoongemaakt omdat er nu olie op zat en ik wil graag naar wax. Kwam ik bij het poetsen er achter dat er al een quick link in de ketting zit:
[...]
Als ik een goede poetsbeurt doe gaat ook de ketting gewoon eraf. Quicklinkje rules
Maar eens even checken hoe lastig/makkelijk (als amateur) het is om die los te halen en de ketting eens een echte poetsbeurt te geven.
En anders zo'n tangetje scoren? Ik merk dat ik die stiekem regelmatig gebruik, nu wissel ik ook vaak tussen kettingen op de MTB dus gebruik hem waarschijnlijk iets vaker. Volgens mij heb je er zo één voor €15,-.:
[...]
Gister mijn ketting helemaal schoongemaakt omdat er nu olie op zat en ik wil graag naar wax. Kwam ik bij het poetsen er achter dat er al een quick link in de ketting zit
[ Voor 11% gewijzigd door R0y. op 26-05-2021 09:06 ]
Iets meer als de helft van de prijs bij Decathlon
Ik kan hem misschien wel kwijt bij v/a op het forum voor overige zaken, goede tip.:
[...]
heb de laatste tijd best wel wat via Marktplaats verkocht en moet eerlijk gezegd ff afkloppen dat het me allemaal best meevalt wat voor dwazen erop zitten...mocht je facebook hebben kun je het in een van die groepen proberen maar zie daar ook vaak reacties onderstaan waarvan ik denk: dan kun je hem misschien nog beter op marktplaats zetten
wie weet kun je hem ook hier aanbieden (weet helemaal niet of dat uberhaupt mag? ) maar gezien het te kort aan fietsen zou je er net iemand blij mee kunnen maken die in dit topic zit of toevallig komt kijken omdat hij/zij een nieuwe fiets zoekt.
vuistdiep in het post-pc tijdperk van Steve | Joepie joepie. Dat ging echt toppie! | https://www.dedigitaletuin.nl
In mijn 10 jaar met Quicklink nog nooit een tangetje gebruikt. Is perfect mogelijk gewoon met je twee handen open te prutsen. Handen worden wel vuiler, maar daar heb ik niks op tegen.:
[...]
Gister mijn ketting helemaal schoongemaakt omdat er nu olie op zat en ik wil graag naar wax. Kwam ik bij het poetsen er achter dat er al een quick link in de ketting zit
ik heb een fiets verkocht ergens in het voorjaar van 2018. Dat ging echt top op marktplaats. Foto's op zaterdagavond erop met een heldere tekst en zondag om 10.00 verkocht. Helaas achteraf aan een handelaar en niet aan de studente die op dat zelfde moment via de site reageerde ipv mailde. In die tijd was het ook nog puzzelen voor een prijs. Dat hoeft nu denk ik ook niet meer.
2 euro en een beetje als je het in de aanbieding koopt. Scheelt mij op langere ritjes weer een cola en een appeltaart dus ik verdien er zelfs aan
Het is voor mij vooral fijn om al drinkende te kunnen eten. Ik merk dat ik te laat begin met eten (en drinken) omdat ik als hardloper voor alles onder anderhalf uur nooit iets meenam. Ik ben nu ook af van die reddingsgelletjes in het laatste uur.Geen idee, je krijgt er een lampje bij en het ruikt naar kauwgomballen. Ik heb gewoon gedaan wat @Grin zegt
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
Het grote voordeel van Beta Fuel is dat de hoeveelheid carbs echt hoog is. Een zakje bevat bijna 90 gram, wat heel dicht in de buurt komt van de maximale opname per uur voor de meeste fieters.
.[ Voor 20% gewijzigd door Michaelg op 26-05-2021 09:37 ]
https://www.youtube.com/channel/UCb9hDbClUJUNw_a0v7qCBKA | https://www.strava.com/athletes/33148913
Hahaha ja die ben ik al tegen gekomen:
[...]
De beste tip die ik je hiervoor kan geven is even zoeken op " @Grin ketting" in dit topic
Thnx!bedankt voor je antwoord! Ze zien er ook nog niet versleten uit, was meer van "oud type, misschien handig om op de plank te hebben mocht het nodig zijn", maar ga dan tegen die tijd wel kijken of ik dan wel niet over ga stappen op een andere groep (al bevalt mij dit prima!).
Ziet er goed uit! Was je berichten al tegengekomen.
Dank voor jouw ervaring! Squirt zag ik ook al paar keer voorbij komen, denk dat ik het gewoon is ga proberen hoe dit werkt met de vieze ritjes (zolang het zo wisselvallig blijft
)gaat.
Nou op hoop van zegen, hij staat op MP
vuistdiep in het post-pc tijdperk van Steve | Joepie joepie. Dat ging echt toppie! | https://www.dedigitaletuin.nl
Spuit 11 maar fiets.nl heeft ook een leuk forum en je kan er ook dingen te koop zetten.:
[...]
Nou op hoop van zegen, hij staat op MP
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Tipje: Als je lauw water gebruikt lost maltodextrine nog makkelijker op.:
Ik koop gewoon een kilo maltodextrine en fructose en heb dan voor 11,50 2kg aan poeder.
90g per bidon is prima te mixen met 1:1 zonder dat het klontert of belachelijk zoet wordt.
Heb ik al gauw 22 bidons gevuld voor die 11,50
edit: overigens mix ik 60g per 500ml en neem ik nog iets te eten tijdens een uur zodat ik de 90g per uur aan tik.
Ik vind ze juist makkelijk los gaan als de spanning van ketting afgehaald is (wiel eruit).
Bij mij is het decathlon (wat dus gewoon KMC kettingen zijn). Gewoon nijpen en schuiven om los te maken toch?
Nee ik gebruik een nieuwe ketting zo uit de verpakking de eerste paar honderd km, maak hem wel even de juiste lengte uiteraard.
.
vuistdiep in het post-pc tijdperk van Steve | Joepie joepie. Dat ging echt toppie! | https://www.dedigitaletuin.nl
Als je van een plakkerige ketting houdt, die binnen de kortste keren zwart is.
alles kan off-topic
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ik heb ook een decathlon tangetje, en een ultralight tooltje voor onderweg (https://nl.aliexpress.com/item/1005001793811102.html):
[...]
Gister mijn ketting helemaal schoongemaakt omdat er nu olie op zat en ik wil graag naar wax. Kwam ik bij het poetsen er achter dat er al een quick link in de ketting zit
Dit ding heb ik ook gebruikt (weliswaar van ali maar idee is hetzelfde) De druipende wasbenzine komt overal terecht; poetsen op de plek waar je het écht wilt gebeurt eigenlijk nog niet. Ik vond het een onding.
)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
?:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/X4xNWxuXtNDYcDHAOOeeQeKo.jpg?f=user_large)
:fill(white):strip_exif()/f/image/nVYZrRdJPfeVXFspLdTXvOaW.png?f=user_large)
https://si.shimano.com/ap...001/DM-RAFD001-05-ENG.pdf:
Ok, een beetje een suffe: uiteinde van kabel van voor derailleur schoot los (Ultegra R8020). Ik kan niet vinden hoe het terug moet. Dat dopje (waar 3 op staat) lijkt ergens in te moeten klikken, maar zie niet hoe. Weet iemand het danwel kan hij een foto maken hoe het bij zijn derailleur zit
[Afbeelding]
grappig om terug te zien..:
Ok, een beetje een suffe: uiteinde van kabel van voor derailleur schoot los (Ultegra R8020). Ik kan niet vinden hoe het terug moet. Dat dopje (waar 3 op staat) lijkt ergens in te moeten klikken, maar zie niet hoe. Weet iemand het danwel kan hij een foto maken hoe het bij zijn derailleur zit
[Afbeelding]
Hij gaat er met een draai omheen. Als het er eenmaal weer op zit denk je; "Huh, waarom snapte ik dit niet?"
[ Voor 3% gewijzigd door Mistraller op 26-05-2021 13:58 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Waar koop je dat? Ik heb ooit een keer een zak van een vriend overgenomen van body & fit, smaakje watermeloen. Het spul is dusdanig vies dat het nog steeds niet op is en ik minder gebruik dan de bedoeling is.:
Ik koop gewoon een kilo maltodextrine en fructose en heb dan voor 11,50 2kg aan poeder.
90g per bidon is prima te mixen met 1:1 zonder dat het klontert of belachelijk zoet wordt.
Heb ik al gauw 22 bidons gevuld voor die 11,50
edit: overigens mix ik 60g per 500ml en neem ik nog iets te eten tijdens een uur zodat ik de 90g per uur aan tik.
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
Nutricia Fantomalt (=~100% maltodextrine) met een scheut Karvan Cevitam (=ranja, 75% fructose)
Kan je zelf je smaakje kiezen. Ik doe er soms een zoetje bij en een snuf zout.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Het is me toch nog steeds niet gelukt:
[...]
Je hebt zeker een bijzondere houding. Voor officiële tijdrit zou je fiets afgekeurd worden
Een dedicated TT zadel kan ook helpen. Die zijn korter, kunnen verder naar voren (kortere reach) en laten je bekken wat meer kantelen waardoor je een open hoek krijgt voor je benen.
Die 40/u is makkelijker dan je denkt. Een aerohelm, oversokken en snelpak schelen je zo een tiental watt. Dan kun je daarna nog denken aan hogere wielen of het summum een disc wheel.
Afgelopen winter had ik bedacht om de TT van Almere onder een uur te rijden, dus >42km/u. Ik had gedacht dat dat niet haalbaar zou zijn maar het is me laatst wel gelukt.
. Ik moet wel zeggen, ik ben primair hardloper. Maar nu weer geblesseerd helaas, dus weer wat meer fietsen.:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/x6PoyIjRwLbk2JAaVHd7CL84.jpg?f=user_large)
Kan je je zadelpen niet omdraaien?:
[...]
Het is me toch nog steeds niet gelukt
Ik heb nog meerdere keren naar deze post terug gekeken. Inmiddels dit pakkie erbij gedaan en tt helm. Gisteren klein rondje gereden, wel teveel wind om echt hard te rijden, maar dan reed ik 36,5km/u gemiddeld met 281watt avg. Er zaten ook nog wel stoplichten en ander oponthoud in de route, dat heeft ook wel gescheeld. Maar toch nog ver van het doel af! Ik denk dat mijn max uur gemiddelde 285 watt zal zijn, misschien 300watt met iets meer trainen (bij 62kg). Ik ga nog zoeken naar een beter geschikt rondje, maar ik vind het niet meevallen in omgeving utrecht om hard te fietsen zonder af en toe in de remmen te moeten knijpen.
Iemand een suggestie / strava route voor snel rondje omgeving Utrecht?
Wat anders is dat ik graag mijn zadel verder naar voren zou zetten. Ik heb de neiging om helemaal op de punt te gaan zitten (staat al max naar voren) en mijn zadel voorover te kantelen zodat mijn bekken niet achteren gekanteld zit (ik vind dat helemaal niet fijn maar t voelt ook ongunstig voor power).
[Afbeelding]
Ik zie twee opties:
- zadelpen vervangen voor eentje zonder setback (zo heet dat toch?)
- TT zadel erop zetten
Jij / jullie avdies?
[ Voor 3% gewijzigd door McMiGHtY op 26-05-2021 17:39 ]
Of lekker op de Lekdijk gaan knallen (ene kant heen, andere kant terug
, of bv langs amsterdamrijnkanaal. Zoveel mogelijk de stad en kruispunten vermijden. Op rare tijden rijden helpt ook wel trouwens![ Voor 16% gewijzigd door borft op 26-05-2021 17:43 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/26427/YyRIk.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/340161/crop629715354b8af_cropped.jpg?f=community)
/u/440705/crop5f205ab3f08bf_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
/u/520562/crop64ef647d2cac0_cropped.png?f=community)
/u/36800/crop5b73cd9c0fd60_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/452092/Tweakers.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/299187/Cropgrin4.jpg?f=community)
/u/19536/crop5b86c55648b3f_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/223555/boes.jpg?f=community)
/u/596198/crop57b76f39423d0_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/388573/Ape_FB_70x70.jpg?f=community)
/u/37496/icon.png?f=community){kind=icon}
:strip_icc():strip_exif()/u/640302/crop5b07dc428c775_cropped.jpeg?f=community)
/u/384673/ico.png?f=community)
/u/20206/kenny.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/321297/MEDIUM.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/114138/Flo060x060.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/83648/logo-website-icoon-web.jpg?f=community){kind=logo}
/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
/u/188033/crop61646ce500644_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/411401/crop63bb2abd85271_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/20383/crop57de62db41c81.jpeg?f=community)
:strip_exif()/u/2349/VU_icon.gif?f=community){kind=icon}
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/op9UIngJMQPlZ0EtBI3WuQgx.jpg?f=user_large)
:strip_exif()/u/481248/crop59396aac2b552.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/30694/66north_logo_1510933660.jpg?f=community){kind=logo}
