Achterwiel moet je ook niet omkeren
Thanks voor het meedenken. Ik heb bij Hopmans besteld, daar was de 11-28 als enige te selecteren en geen waarschuwing over geen/lage voorraad. Ook maar even een verse helm met mips en een nieuwe stuurlint meebesteld
De wijzen komen uit het Oosten!
Inderdaad een nette breuk op een bereikbare plek, je kunt 'm spalken totdat er een opvolger is.
Sterkte, dit gun je niemand met aluminium vriendjes:
Na bijna zeven jaar en bijna 40K km met veel plezier van mijn aluminium Rose gebruik te hebben gemaakt kwam ik er vandaag bij het schoonmaken achter dat er een aardige breuk in mijn frame zit. Denk een gevalletje metaalmoeheid.
[Afbeelding]
Mooi klote, want vrees dat het einde is van mijn fiets, en de levertijd van nieuwe fietsen lijkt overal significant te zijn...
Cadans moet je niet teveel op letten want het is heel persoonlijk, maar 89 is prima hoor. Over het algemeen wordt gezegd dat 90 is waar je op moet richten, maar dat is niet direct ergens op gebaseerd zover ik weet. Zoek vooral de cadans die voor jou perfect is, maar zorg wel dat je niet te laag zit.:
Dit weekend ook weer lekker kilometers gemaakt nadat ik vorig jaar besmet raakte met het fietsvirus
Nu heb ik nog 2 vraagjes voor de meer ervaren fietsers hier.
- Mijn cadans is gemiddeld op een rit van 65km 89rpm. Eigenlijk fiets bijna altijd tussen de 85 en 95 en dat voelt voor mij fijn, maar is dit niet iets te hoog?
- Vorig jaar heb ik een fietshelm gekocht, maar toch een beetje een drukpunt op mijn voorhoofd. Nu had ik de stelband aan de achterkant eraf gehaald, hierdoor zit de helm fijner, maar schuift eigenlijk te veel naar voren/achteren. Zijn er helmen die specifiek beter passen bij wat smallere hoofden? Ik heb nu de BBB Icarus/BHE-05. Waarbij het dus drukt op mijn voorhoofd en halvewege te breed uitvalt, waardoor de plastic stelbanden weer tegen de oren schuurt/drukt. Ik heb eerder AGU Tesero besteld, maar teruggestuurd wegens verkeerde pasvorm.
Ik zat nu te denken aan een MET Vinci/Rivale of HJC Atara (HJC heb ik ook als motorfiets helm wat bij mij wel goed past als enige helmmerk)
Weet iemand een beetje of er een tabel is voor de pasvorm per helmmerk (bijv: meer geschikt voor ovaal hoofd, rond, of rondovaal) Dit zie je bij motorhelmen vaak wel. Of heeft iemand een advies?
Ik wil eigenlijk iets goeds hebben, maar zolang al die winkels nog dicht zijn is passen erg lastig.
Echt hele hordes bij de Proloog, die heb ik dan ook maar overgeslagen. Dat is toch al niet mijn favoriete plek. Gelukkig is de koffie met ijs in het dorp weer open. Op de dijk was echt druk door de auto's en elektrische fietsen maar ook linten met motoren die ook wel een groepsrit leken te doen. Met een beetje remmen en handig versnellen was het goed doorrijden op de dijk. De bel deed vandaag ook weer goed werk.:
Heb ik net mijn eindelijk mijn winterkleding compleet, wordt het opeens van dit weer.
Afijn, zoals verwacht inderdaad wel druk. Regio Utrechtste Heuvelrug, Amerongen en Wijk bij Duurstede was echt druk. Jammer dat ik toch een aantal flink grote groepen zag (8+) die niet allemaal netjes van elkaar rijden. Snap dat het verleidelijk is, maar het gaat om het afgeven van een signaal. Komt het wielrenner-imago niet ten goede.
De Vecht is echt drama met mooi weer en dan moet het bootjesseizoen nog beginnen met al die openstaande bruggen. Ik rij daar eigenlijk alleen in de avonden of doordeweeks. Sommige stukken zijn echt te smal om fatsoenlijk door te rijden en bepaalde bochten eigenlijk veel te gevaarlijk als het druk is.
En er stond ook nog dat de Nederlandse handel de orders had afgeblazen en werd overvallen door de vraag en toen achteraan moest aansluiten.
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
.
[ Voor 17% gewijzigd door Ypuh op 21-02-2021 18:31 ]
Ja precies, hier was de dijk inderdaad ook weer vol met vooral groepen wandelaars en e-bikers. Zelf geen wielrenners in groepen groter dan 2 gezien maar als dat wel was is het inderdaad lastig om daar specifiek wielrenners op aan te kijken.:
Was echt een lekker weekend!
Vandaag stuk drukker dan gisteren en wel echt heel erg veel groepen ook van 8+ man (regio Amsterdam/Bloemendaal).
Gelukkig was het ook druk met groepen ebikers en wandelaars dus misschien komen we er pr-technisch goed vanaf. Het groeten ben ik inmiddels wel mee gestopt, anders blijf je bezig hier.
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/SL9qKx1LWage4QHqn3NPKw8c.jpg?f=user_large)
[ Voor 11% gewijzigd door Stoney3K op 21-02-2021 18:45 ]
Zet het daar maar neer! -- It's time to party like it's 1984 -- Soundcloud
De handleiding op joetoep zoeken biedt wellicht soelaas.:
Zag squirt lube in de deal bij futurumshop, maar even meegepakt. Is mijn 1e keer met deze lube maar zag veel goede ervaringen! Ook hier op het forum
Wat is jullie ervaring hier mee? Mijn huidige ketting + cassette is +/- 400km oud. Gewoon ketting eraf en in een potje laten ontvetten met bijvoorbeeld cyclon bionet ontvetter? En dan in een bidon met de wax en een nieuwe missing link gebruiken? En de cassette ook even eraf en volledig ontvetten? Hoor graag hoe jullie dat aanpakken!
[ Voor 4% gewijzigd door ElGreco op 21-02-2021 19:00 ]
Het hele braakliggende terrein stond vol met auto's van fietsers en die hingen er ook allemaal rond. Dat hoeft van mij niet zo, net als ik zo'n nieuwbouwplein geen fijne plek vind. Ik vind lokaal 22 op een leukere plek zitten. Maar voor iedereen is er wat wils.
[ Voor 11% gewijzigd door Fisico op 21-02-2021 19:28 ]
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
Het cadans antwoord is al gegeven. Dat maakt niet veel uit, als j er zelf maar prettig fietst. Ik zat vandaag meer tussen 90-100 bijvoorbeeld.:
Dit weekend ook weer lekker kilometers gemaakt nadat ik vorig jaar besmet raakte met het fietsvirus
Nu heb ik nog 2 vraagjes voor de meer ervaren fietsers hier.
- Mijn cadans is gemiddeld op een rit van 65km 89rpm. Eigenlijk fiets bijna altijd tussen de 85 en 95 en dat voelt voor mij fijn, maar is dit niet iets te hoog?
- Vorig jaar heb ik een fietshelm gekocht, maar toch een beetje een drukpunt op mijn voorhoofd. Nu had ik de stelband aan de achterkant eraf gehaald, hierdoor zit de helm fijner, maar schuift eigenlijk te veel naar voren/achteren. Zijn er helmen die specifiek beter passen bij wat smallere hoofden? Ik heb nu de BBB Icarus/BHE-05. Waarbij het dus drukt op mijn voorhoofd en halvewege te breed uitvalt, waardoor de plastic stelbanden weer tegen de oren schuurt/drukt. Ik heb eerder AGU Tesero besteld, maar teruggestuurd wegens verkeerde pasvorm.
Ik zat nu te denken aan een MET Vinci/Rivale of HJC Atara (HJC heb ik ook als motorfiets helm wat bij mij wel goed past als enige helmmerk)
Weet iemand een beetje of er een tabel is voor de pasvorm per helmmerk (bijv: meer geschikt voor ovaal hoofd, rond, of rondovaal) Dit zie je bij motorhelmen vaak wel. Of heeft iemand een advies?
Ik wil eigenlijk iets goeds hebben, maar zolang al die winkels nog dicht zijn is passen erg lastig.
Eens hoor, als het zou kunnen zou ik dat ook doen. Maar ja, gezinsleven met dochtertje van 2 maakt tijd schaars. Ze slaapt van 13 tot 15 ongeveer, dus dat is dan een gunstig moment... Maar ook spitsuur op de fietspaden helaas.
Jij woont in Spanje, jij doet niet meer mee
Nee grapje, gebruik je squirt lube of gebruik je andere wax? Ik snap niet helemaal het idee van een pot/slow cooker. Je verwarmt het en daarom beter? Maar lijkt me enorm veel werk
Ik gebruik Molten Speed Wax en dat krijg je er alleen maar op door de ketting onder te dompelen in gesmolten wax (met een slow cooker).:
[...]
Jij woont in Spanje, jij doet niet meer mee
[ Voor 4% gewijzigd door jspr op 22-02-2021 08:40 ]
Ik denk dat er hier wat mis gaat in de communicatie en als ik jou was zou ik gewoon de beschrijving op het flesjes volgen:
[...]
Jij woont in Spanje, jij doet niet meer mee
Gisteren nog niet, maar was een redelijk rustig rondje. Ergens in dat middenbereik (voor mij tussen de 27 en 32 km/u ofzo) verschilt het niet zoveel met de stappen van mijn oude dubbel. Denk dat ik het vooral in afdalingen ga merken.
.
Ik ga verhuizen naar Alkmaar binnenkort, woon nu nog in Hoorn. Maar ik rijd vaak een (gedeelte) van de route van de Westfriese Omringdijk. Deze loopt ook door Alkmaar heen en is vaak erg rustig qua gemotortiseerd verkeer. Zeker in de zomer als de dijk ook is afgesloten voor motoren. Ik vond het er zaterdag (10-14 uur) niet bijzonder druk in ieder geval
https://www.strava.com/activities/4817444591
HD4Life @ Full-HD
Gisteren bewust rond 15 uur gaan fietsen in de hoop dat het wat rustiger zou zijn. Dat leek niet echt zo te zijn maar toch leuke route over de Veluwe gevonden met ruime fietspaden en niet langs de drukste punten.
Dat had ik inderdaad begrepen! Ik was puur benieuwd naar wat hij dan gebruikte, Squirt is inderdaad vanuit de fles. Lekker makkelijk en komt niet teveel poespas bij kijken. Misschien dat ik ooit ook een routine ga doen met een pot maar voorlopig op de makkelijke manier:
[...]
Ik denk dat er hier wat mis gaat in de communicatie en als ik jou was zou ik gewoon de beschrijving op het flesjes volgen
Wax (korrels) en squirt lube zijn niet hetzelfde product ook al werken ze op basis van hetzelfde principe.
Het grote verschil is echter de manier van aanbrengen. Squirt lube is een emulsie van water en wax waardoor het makkelijk aan te brengen is(zoals andere smeermiddelen), de wax is immers vloeibaar. Het werkt ook beter als je het een avond van tevoren gebruikt zodat het water kan verdampen.
100% wax moet je smelten en daar dompel je de ketting in.
Succes!
Zover ik weet legt @DDX een ketting erom met fabrieksolie en gaat vanaf dan gewoon Squirt gebruiken (zonder in ontvetter te dompelen ).:
Zag squirt lube in de deal bij futurumshop, maar even meegepakt. Is mijn 1e keer met deze lube maar zag veel goede ervaringen! Ook hier op het forum
Wat is jullie ervaring hier mee? Mijn huidige ketting + cassette is +/- 400km oud. Gewoon ketting eraf en in een potje laten ontvetten met bijvoorbeeld cyclon bionet ontvetter? En dan in een bidon met de wax en een nieuwe missing link gebruiken? En de cassette ook even eraf en volledig ontvetten? Hoor graag hoe jullie dat aanpakken!
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
RPM is helemaal prima. Als jij er fijn op rijdt dan is dit netjes. Ik zit zelf altijd ergens tussen de 80 en 95.:
Dit weekend ook weer lekker kilometers gemaakt nadat ik vorig jaar besmet raakte met het fietsvirus
Nu heb ik nog 2 vraagjes voor de meer ervaren fietsers hier.
- Mijn cadans is gemiddeld op een rit van 65km 89rpm. Eigenlijk fiets bijna altijd tussen de 85 en 95 en dat voelt voor mij fijn, maar is dit niet iets te hoog?
- Vorig jaar heb ik een fietshelm gekocht, maar toch een beetje een drukpunt op mijn voorhoofd. Nu had ik de stelband aan de achterkant eraf gehaald, hierdoor zit de helm fijner, maar schuift eigenlijk te veel naar voren/achteren. Zijn er helmen die specifiek beter passen bij wat smallere hoofden? Ik heb nu de BBB Icarus/BHE-05. Waarbij het dus drukt op mijn voorhoofd en halvewege te breed uitvalt, waardoor de plastic stelbanden weer tegen de oren schuurt/drukt. Ik heb eerder AGU Tesero besteld, maar teruggestuurd wegens verkeerde pasvorm.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ik ken in Oss wel iemand die Alu kan lassen... (Heeft vroeger bij Heesen Yachts gelast en is daar nu na pensionering nog altijd bijzonder trots op. Je moet eerst 20 minuten dat verhaal aanhoren en zijn proefwerkstukken bekijken en dan gaat ie pas ter zake:
Na bijna zeven jaar en bijna 40K km met veel plezier van mijn aluminium Rose gebruik te hebben gemaakt kwam ik er vandaag bij het schoonmaken achter dat er een aardige breuk in mijn frame zit
[Afbeelding]
Mooi klote, want vrees dat het einde is van mijn fiets, en de levertijd van nieuwe fietsen lijkt overal significant te zijn...
)[ Voor 7% gewijzigd door Mistraller op 22-02-2021 10:22 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Als je het toch over de stijlpolitie hebt.... Die bagagedrager:
Ik ben vandaag maar eens een rondje gaan rijden bij mij in de buurt, over de Groote Heide, in een rondje Aalst-Heeze-Geldrop, gereden op mijn beater-bike.
[Afbeelding]
Gewoon gekocht om door de stad en naar de kroeg op en neer te crossen, maar er gaat nog zat aan verbouwd worden om hem een klein beetje te moderniseren. Lekker ouderwets stalen frame, maar die 2x5 aandrijving met 1 kromme trapper moet er toch echt gewoon af...
En ik weet dat ie voor de foto verkeerd om staat, ik heb schijt aan Veluminati-regels. Als je niet van zadeltasjes houdt, Photoshop je hem er maar uit.
Vandaag echt ook enorm veel MTB's en van die hippe grindfietsen op het pad, het gebied leent zich er daar ook enorm voor (er is een MTB parcours en veel ruiterpaden), dus ik ben heel bang dat mijn N+1 ook een gravelbike moet gaan worden.
)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ik doe altijd alleen wasbenzine... Alleen als er echt veel troep aan plakt.:
Ergens zag ik Marijn de Vries Dasty als ontvetter voor de ketting gebruiken, is dat echt een optie? Vraagt iemand die toevallig wel Dasty heeft en een lege fles kettingontvetter
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ja, werkt perfect! Gebruik al jaren Dasty. Eerder in zo'n kettingschoonmaakapparaat, maar tegenwoordig haal ik de ketting in zijn geheel van de fiets - lang leve een missing link - en maak de boel grondig schoon met een tandenborstel van de Action en Dasty van de Wibra. Daarna lekker afspoelen onder de kraan en eventueel nog even door het sop om de ketting wat glans te geven. Goed drogen en lekker je favoriete smeermiddel eroverheen draperen.:
Ergens zag ik Marijn de Vries Dasty als ontvetter voor de ketting gebruiken, is dat echt een optie? Vraagt iemand die toevallig wel Dasty heeft en een lege fles kettingontvetter
[...]
Read the code, write the code, be the code!
[ Voor 4% gewijzigd door DDX op 22-02-2021 10:38 ]
Ohja, RPM.
:fill(white):strip_exif()/f/image/4d9kWIuqms6G75BEqTPogiIH.png?f=user_large)
[ Voor 25% gewijzigd door Grin op 22-02-2021 11:05 ]
Je sympathie is hartverwarmend maar maak je geen zorgen, deze fiets valt buiten de jurisdictie van de stijpolitie! Het is namelijk geen racefiets maar een semi-racefiets. De drager hoort er af-fabriek op en ziet er een beetje onevenwichtig uit omdat de spatbordjes ontbreken.:
Als je het toch over de stijlpolitie hebt.... Die bagagedrager
Ik heb er ook eentje voor woon-werk maar die is demontabel gemaakt. Daar durf ik echt niet mee te rijden als er geen tas op zit. En ik heb wel een zadeltasje. (en een fietspomp op die fiets
Heb je dan ook nieuwe schoenen? Er zijn niet veel schoenen die zowel 2 punts (SPD) als 3 punts bevestiging (SPD-SL) faciliteren.
Ook daar is geen panklaar antwoord op te geven. Onderzoek eerst eens wat voor soort lagers er in zit (industrie v.s cup-conus), wat voor merk / model / type naaf je hebt en of de fabrikant er iets over vertelt.
Nee, geen nieuwe schoenen. Ik heb toevallig wel schoenen die compatible zijn met beide systemen.
In ieder geval ook handschoentjes met op de duim een zachte kant voor wegvegen van zweet. Misschien wel tussendoor een keertje wassen, in de winter veeg ik er namelijk eerder mee onder mijn neus dan over mijn voorhoofd
Live Life to the Max | Kom op konijntje doe maar huppele wiebele
Te hoog heb je niet zo (snel).
Als het bij de fiets hoort, mag het toch gewoon?:
[...]
Als je het toch over de stijlpolitie hebt.... Die bagagedrager
Ik heb er ook eentje voor woon-werk maar die is demontabel gemaakt. Daar durf ik echt niet mee te rijden als er geen tas op zit. En ik heb wel een zadeltasje. (en een fietspomp op die fiets
Ik dit, als ik mijn hoofd nog meer bedek, ga ik nog meer zweten. Ik draag in de winter ook geen muts (ook vorige week niet toen het vroor), dan draag ik zoiets maar dan van GribGrab. Aan de andere kant, als je echt stoer wil zijn draag je dit
.Heb je dan ook een bijkleurende:
[ Voor 6% gewijzigd door mhr-zip op 22-02-2021 11:48 ]
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
...waarbij ik ook weer een nieuw woord kan toevoegen aan mijn vocabulaire: 'klakske' (koerspetje). Prachtig woord!
[ Voor 16% gewijzigd door nomar109 op 22-02-2021 11:58 ]
Meld je aan voor de geweldige, fantastische gravelrit: https://gathering.tweakers.net/forum/list_messages/2075464
Wij begonnen gister juist relatief vroeg op de Veluwe (8 uur vertrek vanaf Leuvenum). Toen was het heerlijk rustig. Juist in de middag vanaf een uur of 13.00 werd het drukker. Dat was met name op de fietspaden. Op de offroad paden was het heerlijk rustig. Alleen soms even een groepje MTB-ers voorbij.:
[...]
Gisteren bewust rond 15 uur gaan fietsen in de hoop dat het wat rustiger zou zijn. Dat leek niet echt zo te zijn maar toch leuke route over de Veluwe gevonden met ruime fietspaden en niet langs de drukste punten.
[ Voor 0% gewijzigd door GerbenBK op 22-02-2021 12:29 . Reden: typo ]
The tyres begin to write cheques that the geometry can’t quite cash.
Juist! Veel manieren, die van mij zat nog onder de mucoff olie. Zwarte rommel dus maar even grondig reinigen met wasbenzine + ontvetter + spiritus lijkt me prima. Doen jullie dat dan ook voor je cassette + bladen? Dus echt eraf en ook laten weken of gewoon alleen schoonmaken?:
[...]
Zover ik weet legt @DDX een ketting erom met fabrieksolie en gaat vanaf dan gewoon Squirt gebruiken (zonder in ontvetter te dompelen ).
De vorige keer heb ik hem ook helemaal ontvet, maar olie er uit krijgen is niet zo'n probleem. Maar je smering moet er ook weer terug in/tussen....
Ik overweeg ook sterk om volgende keer niet meer de fabrieksolie er vanaf te halen.
Ik weet ook wel dat ze het zo niet voorschrijven. Maar de vorige keer had ik heel goed ontvet, is alles super droog. Kan je wel 3 keer je ketting schakeltje voor schakeltje indruppelen voordat je hem gaat gebruiken. Maar de eerste paar keer fietsen hoorde ik echt wel af en toe een droge snerpt. Nu vele ritjes later is dat wel over, maar die snerp
Of je moet het doen zoals op 3:40 YouTube: KETTING WAXEN: Zo doe je dat - 2 MANIEREN
Ik had ook zo'n schoonmaakding maar dat vond ik altijd zo'n rommel geven, de spatters kwamen overal. Ik heb op alle fietsen nu een missinglink gezet. Ook de 7 en 8 speed toerfietsen. Ik bewaar de gebruikte wasbenzine en bakje gewoon. Dan bezinkt de smurrie, en de bak kan je naderhand ff schoonborstelen. Klaar voor een tweede ronde en beter voor het milieu
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Dat dacht ik al
Zag het aan die verlengde remhandles, ik heb vroeger ook jarenlang dergelijke fietsen gehad. Met buiscommandeurs! (Maar ja, da's niet demontabel)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
)dus elke dag uitgeteld thuis. Daarna vakantie met slecht weer waarbij het letterlijk droog werd toen ik de auto nét ingepakt had om naar huis te gaan. Vervolgens een maandje corona op werk waardoor alles chaos was, zelf corona gehad en vrouwlief ook en kinderen ziek waardoor het dus binnenblijven was. Sindsdien een combinatie van andere dingen in de weekenden, kinderen/opvang/weer/ect.
Zeker geen hobby van mij. Na de ritjes van dit weekend had ik normaal alleen een doekjes over de fiets gehaald vanwege de paar vochtige stukken in de bossen. Maar omdat de fiets nog op de indoortrainer gaat heb ik ook de ketting maar weer schoongemaakt. Ik probeer de cassette van de Wahoo namelijk wel een beetje schoon te houden. De ketting zelf is ook zo gedaan met een flacon van het een of het ander, een afwasborstel en een schuursponsje en veel water. Maar bij gewoon droog weer ga ik pas poetsen en smeren als ik de ketting hoor.:
Ga toch lekker fietsen ipv ketting zo precies schoon te maken, nergens voor nodig.
Gewoon doek over ketting als het er wat vuil uitziet en nieuw laagje squirt.
En als je fiets echt smerig is gewoon sopje waarmee je fiets schoonmaakt ook even over ketting halen, daarna met doek drogen en nieuw laagje squirt.
Zelfs op mijn gravelbike ziet ketting er nog als nieuw uit (kwa kleur)
Maargoed ieder z'n hobby
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
Leef vandaag! Wat gisteren gebeurde is voorbij, en wat morgen komt zien we dan wel weer
Systeemspecificaties
Op mijn eerder post is te zien hoe ik op mijn huidige Bulls zit. Dit is een 54 frame, dit vond ik al wat te groot voor mij. Ik ben 176 cm mijn binnen beenlengte is 82.5cm.
:fill(white):strip_exif()/f/image/nUFXsrK7mHAOIsyxKuI7tFrq.png?f=user_large)
:fill(white):strip_exif()/f/image/AQR7FuqPr8EzwStVDKauXDVG.png?f=user_large) | :fill(white):strip_exif()/f/image/1eXd6mkraqJRkJwoRz5iVsL0.png?f=user_large) | :fill(white):strip_exif()/f/image/SglrhH2PYk3s4nnDpC0sq8EB.png?f=user_large) |
Interessante plaatjes! Heb je deze gewoon thuis kunnen maken?
)
Herkenbaar. Dit gevoel heb ik al als ik 5 dagen niet gefietst heb:
Man, man wat heb ik dat gemist zeg! Dag er na uiteraard lekker stijf...nouja m'n schouders dan
Komende tijd maar weer eens werken aan het op orde krijgen van mijn basisconditie, merk dat het er ergens nog wel is maar vooral bij een heuveltje op of sprintje dat ik lang niet gereden heb. Hartslag schiet omhoog en naar beneden duurt langer dan gewend.
.
[ Voor 3% gewijzigd door Cranzai op 22-02-2021 18:34 ]
Ik heb deze ook meer gekocht met het idee van "Koop een oud wrak op Marktplaats en maak er wat leuks van" omdat ik voorlopig toch geen nieuwe fiets hoef te bestellen. Tenzij ik ergens oktober 2023 wil rijden of zo. Maar wilde in de winter wel wat te doen hebben.
Zet het daar maar neer! -- It's time to party like it's 1984 -- Soundcloud
App is Bikefastfit op de IOS heb ik via mijn tel. gedaan.:
[...]
Interessante plaatjes! Heb je deze gewoon thuis kunnen maken?
(Was het zelf ook van plan met een app maar moet nog een snelspanner voor de fietstrainer oprakelen in deze tijden van schaarste
Het was volgens mijn Garmin 11 graden vanochtend en een aardige zuiderwind. Mij niet gezien met die temperaturen. 
4620 Wp PV ZZO 52° | VW Golf Variant 1.5 TSI '19
Dus?:
Ik zag veel mensen kort-kort vandaag. De meesten waren wat dikker en niet echt getraind
[ Voor 28% gewijzigd door 418O2 op 22-02-2021 19:41 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/340757/crop625486147e9ff_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/1740/shark.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/79988/XD_small.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/114138/Flo060x060.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/481248/crop59396aac2b552.gif?f=community)
/u/36103/avatar_60.png?f=community){kind=avatar}
:strip_icc():strip_exif()/u/299187/Cropgrin4.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/545899/crop6320ccb1a842d_cropped.jpg?f=community)
/u/94980/crop67d04f89bb62e_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/411401/crop63bb2abd85271_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/340161/crop629715354b8af_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/58343/Turtle.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/915417/crop5e7a5713869c5_cropped.jpeg?f=community)
/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/311023/crop5ffc4b103e7f3_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/561418/crop5ccae5baef18f.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/132111/crop56eef9ba314bc_cropped.jpeg?f=community)
:strip_exif()/u/127195/Naamloos-1.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/192925/jan07Full%2520HD.jpg?f=community)
/u/19536/crop5b86c55648b3f_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/1289016/crop628636cd6d1fe_cropped.jpg?f=community)
/u/105842/Homer_60x60.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/571503/crop5b9d0abba7989_cropped.jpeg?f=community)
/u/24375/kanon.JPG?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/10274/crop67712295188a6_cropped.jpg?f=community)
/u/520562/crop64ef647d2cac0_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/21349/eural2.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/71414/images.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/223555/boes.jpg?f=community)
/u/11044/Lego_Wizard%2520copy.JPG?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/154154/crop5faeab1bc08b6.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/110238/rsz_lupo_whole.jpg?f=community)
![[Afbeelding]](https://tweakers.net/i/fA1DlPnBNE4_8zO3DZVWgxqdPSY=/full-fit-in/4920x3264/filters:max_bytes(3145728):no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/QfbQuYdaCFETyLmbTWdsuj6w.jpg?f=user_large){kind=link}
