:strip_icc():strip_exif()/u/1191496/crop5e404add80d0d_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
Post eens een foto dan. Volgens mij zijn er hier genoeg die met alle plezier uitzoeken wat je precies voor type fiets hebt
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Zal ik doen. Moet ik van specifieke onderdelen (zoals codes) foto's maken?:
[...]
Post eens een foto dan. Volgens mij zijn er hier genoeg die met alle plezier uitzoeken wat je precies voor type fiets hebt
:strip_exif()/u/481248/crop59396aac2b552.gif?f=community)
/u/94980/crop67d04f89bb62e_cropped.png?f=community)
/u/73957/zeikerdklein.GIF?f=community)
Net begonnen toch? Mijn advies zou zijn om niet te hard van stapel te lopen.
Ga eerst eens wat KM's maken. Maak beginnersfouten. Geen idee wat je leeftijd en fitheid is. Maar probeer bijv. als doel te stellen om met 30 km/u avg terug te komen na een uurtje fietsen. Kortom heb plezier op de fiets. Vindt uit wat werkt, maar ook wat niet werkt. Forceren middels schema's werkt m.i. niet, je gaat waarschijnlijk ook pijntjes ervaren. Het minst goede idee is dan om geforceerd naar je schema te kijken en een potientiele blessure te verergeren.
Na bepaalde kilometrage (zeg 1000 tot 2500km) of tijdbestek (half jaar-jaar) en een basis conditie aanwezig is wordt het interessant om naar specifieke training te kijken. Voldoende over te vinden op het internet (Trainnerroad, Trainingpeaks, Wielersportinfo.nl. talloze semi-gratis apps, blogpost van gerenomeerde fiets websites, etc.)
Ik train overigens nooit met schema's, puur om het feit dat dit niet flexibel in te passen is met werk-privé. Ik denk dat (begrijpen en toepassen van) trainingsleer als geheel veel belangrijker is voor progressie of toewerken naar een doel (rust, voeding, training). Wellicht haal ik hierdoor niet het aller-aller beste uit mezelf maar geeft het wel voldoening i.p.v. mezelf te conformeren aan een schema. Het is min of meer een ingebakken lifestyle.
Zelf discipline is ook een factor. In dat geval kan ik me voorstellen dat sommige wel baat hebben met een vastgesteld schema over een x periode of om een doel te behalen. Om vervolgens na afronden van zo'n schema het hele fietsgebeuren uit de handen te laten glippen
(soort jojo effect wat je ook ziet bij gewicht problematiek). Wel goed voor de Marktplaats handel 
Dankjewel voor deze uitgebreide reactie. Ik fiets al ruim een jaar (fiets gekocht op 8-7-2019).:
[...]
Net begonnen toch? Mijn advies zou zijn om niet te hard van stapel te lopen.
Ga eerst eens wat KM's maken. Maak beginnersfouten. Geen idee wat je leeftijd en fitheid is. Maar probeer bijv. als doel te stellen om met 30 km/u avg terug te komen na een uurtje fietsen. Kortom heb plezier op de fiets. Vindt uit wat werkt, maar ook wat niet werkt. Forceren middels schema's werkt m.i. niet, je gaat waarschijnlijk ook pijntjes ervaren. Het minst goede idee is dan om geforceerd naar je schema te kijken en een potientiele blessure te verergeren.
Na bepaalde kilometrage (zeg 1000 tot 2500km) of tijdbestek (half jaar-jaar) en een basis conditie aanwezig is wordt het interessant om naar specifieke training te kijken. Voldoende over te vinden op het internet (Trainnerroad, Trainingpeaks, Wielersportinfo.nl. talloze semi-gratis apps, blogpost van gerenomeerde fiets websites, etc.)
Ik train overigens nooit met schema's, puur om het feit dat dit niet flexibel in te passen is met werk-privé. Ik denk dat (begrijpen en toepassen van) trainingsleer als geheel veel belangrijker is voor progressie of toewerken naar een doel (rust, voeding, training). Wellicht haal ik hierdoor niet het aller-aller beste uit mezelf maar geeft het wel voldoening i.p.v. mezelf te conformeren aan een schema. Het is min of meer een ingebakken lifestyle.
Zelf discipline is ook een factor. In dat geval kan ik me voorstellen dat sommige wel baat hebben met een vastgesteld schema over een x periode of om een doel te behalen. Om vervolgens na afronden van zo'n schema het hele fietsgebeuren uit de handen te laten glippen
Het lukt vaak al om met 30km/h gemiddeld 45-60 minuten te fietsen. Maar dit kan nog wat oefening gebruiken dus. Mijn vraag is meer wat is een goede aanpak om mijn doel (voor dit voorbeeld 30km/h gemiddeld over een uur, is namelijk een mooi doel) te bereiken.
Als ik het goed begrijp kan ik om deze vraag te beantwoorden het beste eens een kijkje nemen op internet. Bijvoorbeeld Trainnerroad, Trainingpeak en wielersportinfo zijn goede beginpunten.
Nu ben ik iemand die meestal niet het geduld heeft om informatie te zoeken, maar eigenlijk direct een kant-en-klaar antwoord in de praktijk wil brengen. Biedt Fondo een goed programma om te volgen, terwijl ik op zoek ben naar informatie om zelfstandig een goede training op te kunnen zetten?
Overigens heb ik me verkeerd verwoord. Ik ben denk ik niet zo zeer op zoek naar een trainingsschema, maar meer tips hoe ik me kan verdiepen in het opzetten van een goede training. Nu fiets ik al 5000km lang gewoon willekeurig wat rond en wil ik eigenlijk een doel hebben voor de winter (origineel om wat extra vermaak te krijgen op de Tacx, maar aangezien de Tacx die ik van de Lidl heb kapot is (vliegwiel dat de weerstand regelt is afgebroken, waardoor ik zonder moeite 50km/h doe @110rpm), fiets ik toch liever op de weg).
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
@hoi1234
Je wilt een kant en klaar antwoord, maar je wilt je er ook in verdiepen, wat is het nu?
.
Ik zie dat je ook in het indoor topic rondfietst, dus wellicht interessant om dit eens te lezen:
https://www.trainerroad.c...rything-you-need-to-know/
Mooi artikel dat een bepaalde trainingsfilosofie uitlegt en vergelijkt met andere trainingsfilosofieën.
Ik doe zelf verschillende sporten: hardlopen, beachvolleybal, crossfit, krachttraining en sinds vorig jaar fietsen.
Wat mij opvalt is dat fietsers het relatief het eenvoudigst hebben van al deze sporten: als je fietst zonder plan wordt je vanzelf wel iets beter. Als je krachttraining bijv doet zonder plan, dan zou je progressie 0 kunnen zijn. Dus wat dat betreft is nmm stap 1: uren maken op de fiets (maar dat doe je al). Om dan de volgende stap te zetten moet je een trainingsfilosofie zoeken die past bij je doelen. In jouw geval denk ik dat Sweet Spot training je goed zou helpen.
Je wilt een kant en klaar antwoord, maar je wilt je er ook in verdiepen, wat is het nu?
.Ik zie dat je ook in het indoor topic rondfietst, dus wellicht interessant om dit eens te lezen:
https://www.trainerroad.c...rything-you-need-to-know/
Mooi artikel dat een bepaalde trainingsfilosofie uitlegt en vergelijkt met andere trainingsfilosofieën.
Ik doe zelf verschillende sporten: hardlopen, beachvolleybal, crossfit, krachttraining en sinds vorig jaar fietsen.
Wat mij opvalt is dat fietsers het relatief het eenvoudigst hebben van al deze sporten: als je fietst zonder plan wordt je vanzelf wel iets beter. Als je krachttraining bijv doet zonder plan, dan zou je progressie 0 kunnen zijn. Dus wat dat betreft is nmm stap 1: uren maken op de fiets (maar dat doe je al). Om dan de volgende stap te zetten moet je een trainingsfilosofie zoeken die past bij je doelen. In jouw geval denk ik dat Sweet Spot training je goed zou helpen
.
Meld je aan voor de geweldige, fantastische gravelrit: https://gathering.tweakers.net/forum/list_messages/2075464
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
Dit stukje is natuurlijk nogal tegenstrijdig... een kant en klaar antwoord is een app/site/.. met een compleet uitgewerkt plan. In veel gevallen zijn hier wel kosten aan verbonden (denk aan apps als trainerroad, sufferfest), in sommige gevallen zitten er andere verdien modellen achter zoals bij trainingpeaks. Maar ... kant en klaar en gratis.. als dat er zou zijn, dan zouden de betaalde apps (van 10-20 euro per maand) het een stuk zwaarder hebben...
Het alternatief is dus dat je je wat meer zelf gaat verdiepen in type trainingen etc, dit kost -serieus- veel tijd als alles nieuw voor je is, niet om je te ontmoedigen, maar meer om aan te geven dat het verre van kan en klaar is. Vervolgens zal je zaken moeten omzetten in de praktijk, hoe ga je dat doen? met hartslag, power, indoor, outdoor.
Aangezien je pas net begonnen bent, kan je beter rustig aan beginnen, dat betekend dat je niet gelijk met een volledig plan aan de slag moet gaan, maar eens moet gaan expirimenteren met bv een itnerval training ipv gewoon een rondje hard rijden. Maar zonder je te verdiepen is een stukje hard en een stukje zacht rijden ook niet veel waard
in de basis wil je bij een training een bepaald deel van je capaciteiten vergroten. Dit doe je niet door elke dag hetzelfde rondje met dezelfde snelheid te rijden. Tuurlijk wordt dat steeds een beetje makkelijker, maar je zal dingen moeten opvoeren en als je een beetje efficient te werk wilt gaan, (we zijn geen profs die 20+ uur per week op de fiets zitten) dan zal je meer de grenzen moeten opzoeken van wat je qua trainingstress en de bijbehorende recovery aankan.
Hierboven staat een link naar een mooi verhaal van trainerroad, naar mijn idee de experts op efficient trainen (ik heb mijn FTP kunnen verhogen met 3,5 uur per week structured workouts van 262 naar 309 in 8 maanden). De theorie die zij gebruiken is dat je inspanningen zodanig moeten zijn dat je je spieren een impuls geeft om te verbeteren, maar wel binnen bepaalde grenzen, dat je het kan herhalen, (van interval tot interval, maar ook van dag tot dag). Als je bv op dag 1 kapot gaan en daardoor dag 2 en 3 niet kan trainen (of minder goed kan trainen), dan is dat minder efficient dat een minder zware dag 1.
Daarnaast is bij zware inspanningen ook herstel erg belangrijk, dat geld op verschillende niveau's bv nachtrust, maar ook na een blok van 6 weken trainen heb je ook echt een weekje nodig met enkel lichte workouts om je lichaam tijd te geven zich aan te passen, Dat zijn juist de momenten dat je omhoog schiet.
En dan kan je nog boeken vol schrijven over voeding..
nog een laatste tip, luister ook eens de trainerroad podcast, heel veel informatie over training, recovery, voeding en andere nuttige zaken als je je wilt verdiepen in training
:strip_icc():strip_exif()/u/640302/crop5b07dc428c775_cropped.jpeg?f=community)
Ik krijg een tijdje terug van een bevriende wielrenner die wedstrijden rijdt, de tip om dit kanaal eens te bekijken als ik meer wil weten over trainingsopbouw: Dylan Johnson op Youtube
Die vriend verdiept zich behoorlijk in training en voeding (is vegan bijv.) en heeft met behulp van dit kanaal o.a. blijkbaar from scratch zijn kennis opgebouwd. Ik heb me er zelf niet heel erg in verdiept tbh (daarom ga ik ook niet zo hard ) maar blijkbaar haal je met deze info al de grootste fouten uit je programma.
Die vriend verdiept zich behoorlijk in training en voeding (is vegan bijv.) en heeft met behulp van dit kanaal o.a. blijkbaar from scratch zijn kennis opgebouwd. Ik heb me er zelf niet heel erg in verdiept tbh (daarom ga ik ook niet zo hard
) maar blijkbaar haal je met deze info al de grootste fouten uit je programma.
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
:strip_exif()/u/22415/avt.gif?f=community)
Dit is serieus goed kanaal (ook grappig alter-ego), ik had deze ook al eens gepost in het indoor cycling topic.:
Ik krijg een tijdje terug van een bevriende wielrenner die wedstrijden rijdt, de tip om dit kanaal eens te bekijken als ik meer wil weten over trainingsopbouw: Dylan Johnson op Youtube
Die vriend verdiept zich behoorlijk in training en voeding (is vegan bijv.) en heeft met behulp van dit kanaal o.a. blijkbaar from scratch zijn kennis opgebouwd. Ik heb me er zelf niet heel erg in verdiept tbh (daarom ga ik ook niet zo hard
Voor iedereen aan te raden, zeker wanneer je serieuzer gaat fietsen en daarbij ook op je voeding wilt gaan letten.
https://gathering.tweaker...message/60204170#60204170
Spicy!
:strip_exif()/u/79661/vorm.gif?f=community)
........................................................................................................................................................
:strip_icc():strip_exif()/u/394556/Yakolev.jpg?f=community)
Well, sir, on first sighting the French, I naturally gave the order to advance. That's my style, sir.
:strip_icc():strip_exif()/u/411401/crop63bb2abd85271_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/9528/OMAsmall.jpg?f=community)
Da’s die gast met z’n “what’s up cycling fanatics” iedere keer? Verschrikkelijk. Desondanks knappe prestatie
Haha true, je moet ervan houden inderdaad. Vind het wel grappige content.:
[...]
Da’s die gast met z’n “what’s up cycling fanatics” iedere keer? Verschrikkelijk. Desondanks knappe prestatie
https://www.strava.com/activities/4051830089
571,39km in 17h35m. Gemiddeld 32,5km/u met 203W gemiddeld en een hartslag van 132 gemiddeld. Ik doe het hem niet na. Mad respect.
/u/342986/crop612f585b7f7fa_cropped.png?f=community)
:strip_exif()/u/24321/motor1.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/68136/GoT.jpg?f=community)
1 - Mathematics is the language of nature. 2 - Everything around us can be represented and understood through numbers. 3 - If you graph the numbers of any system, patterns emerge.
:strip_icc():strip_exif()/u/26427/YyRIk.jpg?f=community)
Mooie gast
Goede gast
Top gozer
Als ik niet beter zou weten, zou ik denken dat je 'm bent.
Ook omdat ik, naar aanleiding van z'n filmpjes, hem zou inschatten als iemand die zoiets zou doen
Knap wel, inderdaad!
:strip_icc():strip_exif()/u/83648/logo-website-icoon-web.jpg?f=community){kind=logo}
:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
Krijg ik een notificatie dat je mij noemt, maar dan zie ik het niet ?
Naja leuke toch iig maar voor zo'n rit heb je toch geen ondersteuning nodig, al is het wel weer grappig voor de volgers natuurlijk.
Volgend jaar ook maar eens zo'n alle provincies tocht doen.
/u/19536/crop5b86c55648b3f_cropped.png?f=community)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Well, sir, on first sighting the French, I naturally gave the order to advance. That's my style, sir.
:strip_icc():strip_exif()/u/545899/crop6320ccb1a842d_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/316296/rsz_fear_and_loathing_by_suzyage4.jpg?f=community)
Wat een haters hier
(sarcastisch bedoelt)Het is toch wel een hele prestatie hoor. Ik en menig ander hier op het forum zal hem dat niet na doen.
Er is natuurlijk baas boven baas en dan doel ik op @ DDX.
Er is genoeg informatieve content te vinden op zijn kanaal. Vooral de POV races zijn wel interessant op eens te bekijken. Niveau in Nederland is echt extreem hoog. Zelfs op continentaal niveau
I bad beat my meat by busting my nuts!
/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/30694/66north_logo_1510933660.jpg?f=community){kind=logo}
@Ypuh mijn langste tocht tot nu toe is mijn rondje Nederland van vorig jaar. Totaal 662km. Zie ook verslag op wisselwerking in "Het grote wielrenervaringtopic - Deel 21"
Dit jaar 2x een BRM200 gedaan. De laatste was afgelopen weekend vanuit Groningen. Na de finish nog een kleine bonus lus gedaan omdat ik voor mijn doen wel heel rustig had gereden (ook wel eens goed). Ik was ook een beetje gebonden aan mijn fietspartner omdat mijn navigatie bij het begin van de rit besloot dood te gaan.
Uiteindelijk 244km op de teller. En ik heb met vrienden een rondje Fryslan gedaan (330km) en op de ATB begin september ook nog 215km (waarvan 115km solo).
Als het mogelijk is wil ik ook nog meedoen aan de BRM200 vanuit Zwolle, maar de vraag is natuurlijk of dat door kan gaan.
Volgend jaar ook zeker van plan om de BRM1200 mee te doen. Lijkt mij een mooie ervaring.
Dit jaar 2x een BRM200 gedaan. De laatste was afgelopen weekend vanuit Groningen. Na de finish nog een kleine bonus lus gedaan omdat ik voor mijn doen wel heel rustig had gereden (ook wel eens goed). Ik was ook een beetje gebonden aan mijn fietspartner omdat mijn navigatie bij het begin van de rit besloot dood te gaan.
Uiteindelijk 244km op de teller. En ik heb met vrienden een rondje Fryslan gedaan (330km) en op de ATB begin september ook nog 215km (waarvan 115km solo).Als het mogelijk is wil ik ook nog meedoen aan de BRM200 vanuit Zwolle, maar de vraag is natuurlijk of dat door kan gaan.
Volgend jaar ook zeker van plan om de BRM1200 mee te doen. Lijkt mij een mooie ervaring.
[ Voor 7% gewijzigd door wisselwerking op 15-10-2020 09:41 ]
YouTube: Strava Updates User Account Privacy Settings: Bye Bye FlyBy....?
Shane Miller had er ook een video over gemaakt, wel handig inderdaad!
Ik gebruikte die functie überhaupt nooit maar ziet er wel grappig uit!
[ Voor 3% gewijzigd door rolandos582 op 15-10-2020 09:43 ]
Al in het fietscomputer topic gezet, maar ook maar even hier:
Is er iemand die in de buurt van Dordrecht woont en eens een kijkje kan nemen bij: https://www.marktplaats.n...abe740c1b&previousPage=lr. Helaas woon ik niet in de buurt, maar mijn scammeter slaat teveel uit, om het te laten opsturen.
Vervolgens mag de Garmin aangetekend mijn kant op als het wat is. Verzendkosten zijn uiteraard voor mijn rekening. Eventuele bezinekosten zijn in overleg ook voor mijn rekening. Een presentje voor de moeite is bespreekbaar
Is er iemand die in de buurt van Dordrecht woont en eens een kijkje kan nemen bij: https://www.marktplaats.n...abe740c1b&previousPage=lr. Helaas woon ik niet in de buurt, maar mijn scammeter slaat teveel uit, om het te laten opsturen.
Vervolgens mag de Garmin aangetekend mijn kant op als het wat is. Verzendkosten zijn uiteraard voor mijn rekening. Eventuele bezinekosten zijn in overleg ook voor mijn rekening. Een presentje voor de moeite is bespreekbaar
Fiets = Emotie. Weg met je rationaliteit dus
Ik ken de prijzen van de verschillende groepen niet. En ik ben Campy-fan.
De algemene boodschap die ik hoor rondzingen is dat Campy relatief duur is in aanschaf, maar kwalitatief ook beter. Onderhoud en 'servicebility' van Campy schijnt erg goed te zijn.
Nu ga ik zorgvuldig mijn spullen om en rij zelden iets kapot. En als dat gebeurt fix ik het ook zelf weer.
M.a.w. als je veel fietst of een fiets voor langere termijn koopt, dan kan Campy wel eens een voordelige keuze blijken te zijn, ondankt de hogere aaschafprijs.
/u/416482/crop5defaf93782f7_cropped.png?f=community)
Langere ritten maken lijkt me echt tof! Weet alleen niet waar te beginnen. Iets houdt me tegen namelijk mijn zeurende knie zodra ik langer achter elkaar doorfietst. Langste rit voor mij is slechts 120km . Toch nog is een keer langs een bikefitter welke me misschien nog beter dan mezelf op de fiets zet.
Toch blijft het ook knagen om langere ritten te gaan fietsen. @wisselwerking advies in training om het langer uit te houden? Ik fiets pas weer sinds 2 jaar. voor deze 2 jaar heb ik me volledig gericht op stoppen met roken en veel af te vallen. Nu 35kg kwijt en inmiddels bijna 5 jaar rook vrij.. Wat ik vooral merk dat ik gefocust ben in het zo hard mogelijk fietsen. Voor duur ritten focussen jullie meer op hartslag en verbranding zeker?
Hebben jullie ergens info staan waar ik me in kan verdiepen? Nu zal het vooral op zwift aankomen komende periode. Mede doordat ik met kou ontzettende ontstekingen krijg in mijn handen. Buiten fietsen in de winter is niet echt weggelegd voor mij. Al heb ik wel een beetje onstekingen over voor af en toe buiten trainen
. Toch nog is een keer langs een bikefitter welke me misschien nog beter dan mezelf op de fiets zet.Toch blijft het ook knagen om langere ritten te gaan fietsen. @wisselwerking advies in training om het langer uit te houden? Ik fiets pas weer sinds 2 jaar. voor deze 2 jaar heb ik me volledig gericht op stoppen met roken en veel af te vallen. Nu 35kg kwijt en inmiddels bijna 5 jaar rook vrij.. Wat ik vooral merk dat ik gefocust ben in het zo hard mogelijk fietsen. Voor duur ritten focussen jullie meer op hartslag en verbranding zeker?
Hebben jullie ergens info staan waar ik me in kan verdiepen? Nu zal het vooral op zwift aankomen komende periode. Mede doordat ik met kou ontzettende ontstekingen krijg in mijn handen. Buiten fietsen in de winter is niet echt weggelegd voor mij. Al heb ik wel een beetje onstekingen over voor af en toe buiten trainen
Eet je dan ook echt elk uur een reep of gelletje of krentenbol? Mij lijkt die stelregel van elk uur een bidon en wat eten zo veel, ik ben altijd bang dat ik per saldo aankom na een fietsrit
Ik fiets 100km op een bak havermout, een koekje en 1 bidon.
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
Precies dit.
Sowieso eerst je knieprobleem oplossen. Dat blijft ook altijd een heikel punt bij mij en kan je fietsplezier serieus vergallen. Als je er zelf niet uitkomt (zadelhoogte, stand van schoenplaatjes), laat het dan door een bikefitter doen. Die kosten ben je snel vergeten als het de irritatie oplost.
Verder zijn lange afstanden fietsen vooral niet op je metertjes letten en inderdaad veel eten drinken. Als je naar je Garmin blijft staren wordt het een lange dag, terwijl juist de nieuwe omgeving ervoor kan zorgen dat de tijd en kilometers sneller gaan dan je dacht.
Je verbrandt altijd meer dan je lichaam op kan nemen, dus denken aan afvallen tijdens het fietsen is nooit slim. Afvallen doe je naast de fiets. Je motortje droog laten lopen op het moment dat je hem (maximaal) inspant is onverstandig.:
[...]
Eet je dan ook echt elk uur een reep of gelletje of krentenbol? Mij lijkt die stelregel van elk uur een bidon en wat eten zo veel, ik ben altijd bang dat ik per saldo aankom na een fietsrit
Ik fiets 100km op een bak havermout, een koekje en 1 bidon.
[ Voor 29% gewijzigd door Ypuh op 15-10-2020 10:18 ]
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
/u/36800/crop5b73cd9c0fd60_cropped.png?f=community)
In de zomer vin ik het makkelijker te blijven drinken dan in de winter. In de winter moet je nog uitkijken voor een brainfreeze 
Je transpireert 's winters minder dus je hebt minder vocht nodig, lijkt mij.:
In de zomer vin ik het makkelijker te blijven drinken dan in de winter. In de winter moet je nog uitkijken voor een brainfreeze
Brainfreeze ken ik, da's echt super irritant. Zou zo'n Camelback thermo bidon daar tegen helpen?
:strip_icc():strip_exif()/u/1289016/crop628636cd6d1fe_cropped.jpg?f=community)
Zag het inderdaad. Beetje dubbel gevoel bij - enerzijds vond ik het leuk om te kijken welke routes anderen hebben gefietst die ik ben tegengekomen. Andere kant van de medaille is dat hiermee - ook als je activiteit privé staat - alsnog iedereen je activiteit in kan zien en kan zien waar je bent gestart / gefinisht. Uit privacy-oogpunt is dit natuurlijk wel een goede stap van Strava. Ik denk dat dit een beetje de quick-and-dirty oplossing was voor ze.
Mijn ideale scenario hiervoor zou zijn dat je automatisch en altijd de privacy-zone gebruikt in Flybys, en alleen de Flybys laat zien waarvan de activiteit zelf al publiek gedeeld is. Nu nog hopen dat Strava dit forum ook leest
Aankomende zaterdag mijn eerste lange ronde vanuit de nieuwe uitvalsbasis gepland 
Een rondje vanuit Groningen naar Lauwersoog van ong 100-110km (Thnx @Waus26 voor het sharen van je Komoot!), om de een of andere reden echt helemaal hyped voor weer een mooi rondje fietsen.
De afgelopen tijd wat minder gefietst en vooral kortere rondes op een hoger tempo, wil kijken of ik met de ervaring daaruit (lager zitten, oefenen met constante cadans en hartslag) ook rustiger kan fietsen om zo mijzelf beter te pacen.
Inmiddels vanuit het hardlopen en fietsen mijn hartslag een beetje leren kennen. Als hardloper in de basis merk ik dat de duurloopjes in de hoge 150 zitten danwel 160 bpm. Interval trainingen zit ik op 180 en bij wedstrijden piek ik wel eens naar 195 (hoewel ik dan zelden hartslagband op heb en gezien mijn leeftijd is 200bpm ook niet gek). Tijdens het fietsen komt die 160 bpm ook weer enorm vaak naar voren, geen probleem om deze 3 uur vast te houden, pushen tegen de wind in kom ik aan de 170-175. Toch benieuwd of ik een lagere gemiddelde hartslag kan aanhouden.
Een rondje vanuit Groningen naar Lauwersoog van ong 100-110km (Thnx @Waus26 voor het sharen van je Komoot!), om de een of andere reden echt helemaal hyped voor weer een mooi rondje fietsen.
De afgelopen tijd wat minder gefietst en vooral kortere rondes op een hoger tempo, wil kijken of ik met de ervaring daaruit (lager zitten, oefenen met constante cadans en hartslag) ook rustiger kan fietsen om zo mijzelf beter te pacen.
Inmiddels vanuit het hardlopen en fietsen mijn hartslag een beetje leren kennen. Als hardloper in de basis merk ik dat de duurloopjes in de hoge 150 zitten danwel 160 bpm. Interval trainingen zit ik op 180 en bij wedstrijden piek ik wel eens naar 195 (hoewel ik dan zelden hartslagband op heb en gezien mijn leeftijd is 200bpm ook niet gek). Tijdens het fietsen komt die 160 bpm ook weer enorm vaak naar voren, geen probleem om deze 3 uur vast te houden, pushen tegen de wind in kom ik aan de 170-175. Toch benieuwd of ik een lagere gemiddelde hartslag kan aanhouden.
:strip_icc():strip_exif()/u/311023/crop5ffc4b103e7f3_cropped.jpeg?f=community)
Nice! Mooi rondje is dat wel. Bij mij kriebelt het ook weer. Laatste rit was 27 september, daarna door andere afspraken maar vooral de regen niet meer gefietst. Stap dus zelf zondag ook weer op, weet nog niet hoeveel km. Denk dat ik richting het zuiden of zuidwesten ga.:
Aankomende zaterdag mijn eerste lange ronde vanuit de nieuwe uitvalsbasis gepland
Een rondje vanuit Groningen naar Lauwersoog van ong 100-110km (Thnx @Waus26 voor het sharen van je Komoot!), om de een of andere reden echt helemaal hyped voor weer een mooi rondje fietsen.
De afgelopen tijd wat minder gefietst en vooral kortere rondes op een hoger tempo, wil kijken of ik met de ervaring daaruit (lager zitten, oefenen met constante cadans en hartslag) ook rustiger kan fietsen om zo mijzelf beter te pacen.
Inmiddels vanuit het hardlopen en fietsen mijn hartslag een beetje leren kennen. Als hardloper in de basis merk ik dat de duurloopjes in de hoge 150 zitten danwel 160 bpm. Interval trainingen zit ik op 180 en bij wedstrijden piek ik wel eens naar 195 (hoewel ik dan zelden hartslagband op heb en gezien mijn leeftijd is 200bpm ook niet gek). Tijdens het fietsen komt die 160 bpm ook weer enorm vaak naar voren, geen probleem om deze 3 uur vast te houden, pushen tegen de wind in kom ik aan de 170-175. Toch benieuwd of ik een lagere gemiddelde hartslag kan aanhouden.
Qua op hartslag fietsen: Dat is voor iedereen natuurlijk verschillend. Ik kan prima 130-138 aanhouden om nog in D2 te zitten en dan fiets ik ~26-28 km/u. Harder kan met gemak en ik kan bijvoorbeeld ook tussen 150-160 BPM gaan zitten (hoog D3/laag D4) en met 30+ km/u thuis komen. Ik merk ook dat ik 160 aardig lang vol kan houden. Wind tegen kan op zo'n moment wel verantwoordelijk zijn voor uitschieters richting 170, bij 180 heb ik het gevoel dat ik dood ga
Probeer gewoon eens alleen op hartslag in D2 te fietsen en kijk gewoon waar je qua gemiddeld op uit komt. Uiteindelijk gaat het om de kilometers!
Ik ben geen loper, maar zijn je zones te vergelijken? Ik heb me wel eens laten vertellen dat met lopen je max hartslag hoger is.:
Aankomende zaterdag mijn eerste lange ronde vanuit de nieuwe uitvalsbasis gepland
Een rondje vanuit Groningen naar Lauwersoog van ong 100-110km (Thnx @Waus26 voor het sharen van je Komoot!), om de een of andere reden echt helemaal hyped voor weer een mooi rondje fietsen.
De afgelopen tijd wat minder gefietst en vooral kortere rondes op een hoger tempo, wil kijken of ik met de ervaring daaruit (lager zitten, oefenen met constante cadans en hartslag) ook rustiger kan fietsen om zo mijzelf beter te pacen.
Inmiddels vanuit het hardlopen en fietsen mijn hartslag een beetje leren kennen. Als hardloper in de basis merk ik dat de duurloopjes in de hoge 150 zitten danwel 160 bpm. Interval trainingen zit ik op 180 en bij wedstrijden piek ik wel eens naar 195 (hoewel ik dan zelden hartslagband op heb en gezien mijn leeftijd is 200bpm ook niet gek). Tijdens het fietsen komt die 160 bpm ook weer enorm vaak naar voren, geen probleem om deze 3 uur vast te houden, pushen tegen de wind in kom ik aan de 170-175. Toch benieuwd of ik een lagere gemiddelde hartslag kan aanhouden.
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Voor zover ik altijd gelezen en gehoord heb, kun je deze niet helemaal 1 op 1 van de ene sport naar de andere omzetten. Dus..ik zeg..even je max hartslag op de fiets bepalen
En zondag buiten fietsen een paar uur..? Toch niet tijdens de hoogmis?
En zondag buiten fietsen een paar uur..? Toch niet tijdens de hoogmis?
:strip_exif()/u/49713/racoon.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/291391/crop6148d881d04cd_cropped.jpg?f=community)
Zeker een leuk rondje! Tijdje geleden ook gedaan, hoop wel dat de wind in de haven/dijk goed te doen is, bij mij waaide het ongelofelijk:
Aankomende zaterdag mijn eerste lange ronde vanuit de nieuwe uitvalsbasis gepland
Een rondje vanuit Groningen naar Lauwersoog van ong 100-110km (Thnx @Waus26 voor het sharen van je Komoot!), om de een of andere reden echt helemaal hyped voor weer een mooi rondje fietsen.
De afgelopen tijd wat minder gefietst en vooral kortere rondes op een hoger tempo, wil kijken of ik met de ervaring daaruit (lager zitten, oefenen met constante cadans en hartslag) ook rustiger kan fietsen om zo mijzelf beter te pacen.
Inmiddels vanuit het hardlopen en fietsen mijn hartslag een beetje leren kennen. Als hardloper in de basis merk ik dat de duurloopjes in de hoge 150 zitten danwel 160 bpm. Interval trainingen zit ik op 180 en bij wedstrijden piek ik wel eens naar 195 (hoewel ik dan zelden hartslagband op heb en gezien mijn leeftijd is 200bpm ook niet gek). Tijdens het fietsen komt die 160 bpm ook weer enorm vaak naar voren, geen probleem om deze 3 uur vast te houden, pushen tegen de wind in kom ik aan de 170-175. Toch benieuwd of ik een lagere gemiddelde hartslag kan aanhouden.
Vandaag 84k gedaan via Norg naar Wijnjewoude en terug via marum/tolbert. Ideaal rondje ook, zeker een aanrader!
Zondag staat deze op de planning : https://www.komoot.nl/tour/272128528 , Ben benieuwd!
‘S avonds in het donker in Dordrecht, terwijl ze weten dat je 100 euro op zak hebt?
Ik heb geen doodswens
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
:
[...]
‘S avonds in het donker in Dordrecht, terwijl ze weten dat je 100 euro op zak hebt?
Ik heb geen doodswens
Meld je aan voor de geweldige, fantastische gravelrit: https://gathering.tweakers.net/forum/list_messages/2075464
:strip_icc():strip_exif()/u/50688/saab.jpg?f=community)
Niet echt helemaal een gemiddelde vraag denk ik die vaak voorbij komt maar mijn zoontje is nu 6 en wordt eind november 7. Hij heeft het al wel een tijdje over dat hij ook wil gaan fietsen. We hebben hem eind vorig jaar toen hij 6 werd alvast op judo gedaan zodat hij een beetje leert vallen en judo is sowieso niet heel slecht voor andere ontwikkelingen.
Alleen heb je dan ook een fiets nodig. Hij heeft nu een gewone fiets en daar is natuurlijk niet echt mee te wielrennen. Overigens weet ik ook nog niet zo goed wat wielrennen voor die leeftijd precies inhoudt, ik vermoed voornamelijk techniekbeheersing zoals bochtjes draaien, slalommen, misschien ook wel wat sprintjes maar natuurlijk alles verre van "koers" zoals papa in dit geval nog wel eens wil doen.
WAT zijn nou een beetje merken of types of steekwoorden om op te zoeken als je het hebt over een kinderwielrenfiets. Overigens zou ik liever iets 2e hands kopen vanwege het risico dat bestaat dat hij het toch niet helemaal iets vindt. Dan maak je op zo'n fiets niet heel snel veel verlies bij verkoop weer.
Het hangt natuurlijk samen met zijn lengte en waar hij op zou kunnen passen. Ik weet dat we voor zijn gewone fiets de 12" overgeslagen hebben en gelijk naar 14 gegaan zijn, waardoor we later de 16" weer overgeslagen hebben en hij meen ik nu op een 18" zit. (Zal dit nog even nakijken). Maar dat begint ook al wel een klein beetje aan de kleine kant te worden. Ik zal zijn binnenbeenlengte wel eens opmeten ook vandaag.
Wat ik dan zelf net gevonden heb is bijvoorbeeld zoiets:
https://link.marktplaats.nl/m1596003951 alleen twijfel ik bij deze al of dit wel 20" is.
Ik denk ook dat het van 20" > 24" zal gaan zonder tussenmaat? Als hij dan nu van 18 komt.. Ik zal dat in ieder geval vast even bekijken Het frame en hoelaag een zadel kan zegt al snel meer dan de banddiameter natuurlijk.
Alleen heb je dan ook een fiets nodig. Hij heeft nu een gewone fiets en daar is natuurlijk niet echt mee te wielrennen. Overigens weet ik ook nog niet zo goed wat wielrennen voor die leeftijd precies inhoudt, ik vermoed voornamelijk techniekbeheersing zoals bochtjes draaien, slalommen, misschien ook wel wat sprintjes maar natuurlijk alles verre van "koers" zoals papa in dit geval nog wel eens wil doen.
WAT zijn nou een beetje merken of types of steekwoorden om op te zoeken als je het hebt over een kinderwielrenfiets. Overigens zou ik liever iets 2e hands kopen vanwege het risico dat bestaat dat hij het toch niet helemaal iets vindt. Dan maak je op zo'n fiets niet heel snel veel verlies bij verkoop weer.
Het hangt natuurlijk samen met zijn lengte en waar hij op zou kunnen passen. Ik weet dat we voor zijn gewone fiets de 12" overgeslagen hebben en gelijk naar 14 gegaan zijn, waardoor we later de 16" weer overgeslagen hebben en hij meen ik nu op een 18" zit. (Zal dit nog even nakijken). Maar dat begint ook al wel een klein beetje aan de kleine kant te worden. Ik zal zijn binnenbeenlengte wel eens opmeten ook vandaag.
Wat ik dan zelf net gevonden heb is bijvoorbeeld zoiets:
https://link.marktplaats.nl/m1596003951 alleen twijfel ik bij deze al of dit wel 20" is.
Ik denk ook dat het van 20" > 24" zal gaan zonder tussenmaat? Als hij dan nu van 18 komt.. Ik zal dat in ieder geval vast even bekijken
Het frame en hoelaag een zadel kan zegt al snel meer dan de banddiameter natuurlijk.
Ik zou inderdaad tweedehands kijken of hooguit een goedkope fiets bij de Decathlon o.i.d. kopen. Op deze leeftijd is het misschien iets minder, maar kinderen worden vrij snel te groot voor een fiets en wat jij ook zegt, misschien vindt hij het toch niet leuk.:
Niet echt helemaal een gemiddelde vraag denk ik die vaak voorbij komt maar mijn zoontje is nu 6 en wordt eind november 7. Hij heeft het al wel een tijdje over dat hij ook wil gaan fietsen. We hebben hem eind vorig jaar toen hij 6 werd alvast op judo gedaan zodat hij een beetje leert vallen en judo is sowieso niet heel slecht voor andere ontwikkelingen.
Alleen heb je dan ook een fiets nodig. Hij heeft nu een gewone fiets en daar is natuurlijk niet echt mee te wielrennen. Overigens weet ik ook nog niet zo goed wat wielrennen voor die leeftijd precies inhoudt, ik vermoed voornamelijk techniekbeheersing zoals bochtjes draaien, slalommen, misschien ook wel wat sprintjes maar natuurlijk alles verre van "koers" zoals papa in dit geval nog wel eens wil doen.
WAT zijn nou een beetje merken of types of steekwoorden om op te zoeken als je het hebt over een kinderwielrenfiets. Overigens zou ik liever iets 2e hands kopen vanwege het risico dat bestaat dat hij het toch niet helemaal iets vindt. Dan maak je op zo'n fiets niet heel snel veel verlies bij verkoop weer.
Het hangt natuurlijk samen met zijn lengte en waar hij op zou kunnen passen. Ik weet dat we voor zijn gewone fiets de 12" overgeslagen hebben en gelijk naar 14 gegaan zijn, waardoor we later de 16" weer overgeslagen hebben en hij meen ik nu op een 18" zit. (Zal dit nog even nakijken). Maar dat begint ook al wel een klein beetje aan de kleine kant te worden. Ik zal zijn binnenbeenlengte wel eens opmeten ook vandaag.
Wat ik dan zelf net gevonden heb is bijvoorbeeld zoiets:
https://link.marktplaats.nl/m1596003951 alleen twijfel ik bij deze al of dit wel 20" is.
Ik denk ook dat het van 20" > 24" zal gaan zonder tussenmaat? Als hij dan nu van 18 komt.. Ik zal dat in ieder geval vast even bekijken
Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd hoe wielrennen voor kinderen in zijn werk gaat. Ik bedoel iemand van 7 stuur je niet alleen op pad. Als ik kleine kinderen weleens zie fietsen, zou ik die niet willen laten koersen of zelfs maar alleen op pad sturen. Ik denk dat een dronken student nog rechter fietst.
Ontopic: ik zou een beetje proberen af te dingen op die fiets. Banden lijken nog goed te zijn. Cassette is nog in goede staat. Ketting kun je niet zien, maar dat zijn de kosten ook niet. De voorbladen kan ik niet goed zien, omdat de foto's super onscherp zijn. Maar het grote blad heeft mijn inziens al iets weg van een werpster. Ik zou ook even goed op de lagers letten. die kunnen ook weleens KO zijn.
Pluspunt is de 105-groep. Denk er wel aan dat een oude 105-groep niet altijd beter is dan een nieuwe instapgroep. Bovendien kan het zo maar zo zijn dat vervangingsonderdelen duur zijn. Ik heb een Ultegra 6500 groep en daar kun je ook niet alles meer voor vinden en als je replacementonderdelen vindt, kosten die vaak onevenredig veel.
Al met al zal het waarschijnlijk niet zo heel veel uitmaken. Waarschijnlijk is je zoontje tegen de tijd dat de fiets echt versleten is, al te groot.
[ Voor 20% gewijzigd door hoi1234 op 16-10-2020 09:55 ]
de keuze in de2hands en nieuwe kinder mtb's is ook veel groter, daarnaast kan je met een mtb ook prima lekker op de weg rijden. Het gaat op deze leeftijd gelukkig nog niet om strava segmenten e.d.
Toen mijn zoontje vorig jaar 7 werd heeft ie een mooie 24" mtb gekregen, (orbea mx24). qua MTB is 24" een prima wielmaat, maar de bovenbuis is wel extreem sloping (1 lijn met de seatstays), zodat het zadel echt laag kan.
wat voordelen van een MTB:
- makkelijker stuur
- makkelijkere remmen
- banden met meer grip
- meer comfort
- veelzijdiger
nadelen.. (wat mij betreft spelen die niet echt)
- snelheid zal lager zijn, maar dat is misschien alleen maar veiliger in deze fase
- als het echt de bedoeling is om em klaar te stomen voor het echte werk, dan kan je beter vroeg beginnen met alles erop en eraan, dus dan is een mtb niet de beste keuze. hoewel dat natuurlijk ook prima bij de volgende fiets kan...
Tenzij hij echt in zijn hoofd heeft -net zoals papa- echt te gaan wielrennen, zou ik daarmee wachten en beginnen met semi-sportief fietsen op een MTB. Mocht het toch een racefiets worden, overweeg dan dubbele remmen, zodat je ook op de tops snel bij je remmen kan. (ik heb nog een setje in de schuur liggen, die ik van mijn 2ehands af heb gehaald, mag je zo hebben tegen verzendkosten).
onderdelen maken echt weinig uit.. ze worden zo laag belast, ook niet door lomp gedrag dat je high end spul nodig hebt. naast de orbea heeft mijn andere zoontje een 2e hands cube 240 (ook 24")
de ene heeft 1x8 met trigger, de andere 3x8 met grip, beide met shimano altus en dat werkt feilloos op kinder fietsen. Voor de 2e heb ik wel bewust 1x en trigger gezocht omdat 1 x een stuk makkelijker is, het concept van verschillende kanten op schakelen voor en achter kan je wel uitleggen, maar als er snel geschakeld moet worden is dat voor een 7 jarige niet echt te doen. trigger/gripshift is persoonlijke voorkeur
Toen mijn zoontje vorig jaar 7 werd heeft ie een mooie 24" mtb gekregen, (orbea mx24). qua MTB is 24" een prima wielmaat, maar de bovenbuis is wel extreem sloping (1 lijn met de seatstays), zodat het zadel echt laag kan.
wat voordelen van een MTB:
- makkelijker stuur
- makkelijkere remmen
- banden met meer grip
- meer comfort
- veelzijdiger
nadelen.. (wat mij betreft spelen die niet echt)
- snelheid zal lager zijn, maar dat is misschien alleen maar veiliger in deze fase
- als het echt de bedoeling is om em klaar te stomen voor het echte werk, dan kan je beter vroeg beginnen met alles erop en eraan, dus dan is een mtb niet de beste keuze. hoewel dat natuurlijk ook prima bij de volgende fiets kan...
Tenzij hij echt in zijn hoofd heeft -net zoals papa- echt te gaan wielrennen, zou ik daarmee wachten en beginnen met semi-sportief fietsen op een MTB. Mocht het toch een racefiets worden, overweeg dan dubbele remmen, zodat je ook op de tops snel bij je remmen kan. (ik heb nog een setje in de schuur liggen, die ik van mijn 2ehands af heb gehaald, mag je zo hebben tegen verzendkosten).
onderdelen maken echt weinig uit.. ze worden zo laag belast, ook niet door lomp gedrag dat je high end spul nodig hebt. naast de orbea heeft mijn andere zoontje een 2e hands cube 240 (ook 24")
de ene heeft 1x8 met trigger, de andere 3x8 met grip, beide met shimano altus en dat werkt feilloos op kinder fietsen. Voor de 2e heb ik wel bewust 1x en trigger gezocht omdat 1 x een stuk makkelijker is, het concept van verschillende kanten op schakelen voor en achter kan je wel uitleggen, maar als er snel geschakeld moet worden is dat voor een 7 jarige niet echt te doen. trigger/gripshift is persoonlijke voorkeur
[ Voor 33% gewijzigd door Prulleman op 16-10-2020 10:27 ]
Helemaal mee eens. Toen ik 12 werd, kreeg ik een mtb (ik had al een paar keer op een mountainbike over een klein parcourtje gereden en dat vond ik wel leuk). Overigens hadden mijn ouders die bij de Halfords gekocht. Uiteindelijk heb ik daar vooral mee op de weg gereden. Ik denk dat ik maar 1x echt het bos er mee in ben gegaan en uiteraard een paar keer een beetje gecrosst op dat veldje.:
de keuze in de2hands en nieuwe kinder mtb's is ook veel groter, daarnaast kan je met een mtb ook prima lekker op de weg rijden. Het gaat op deze leeftijd gelukkig nog niet om strava segmenten e.d.
Ik ga nu met mijn racefiets echt niet op dergelijke veldjes en al helemaal niet door de modder met mijn racefiets rijden.
[ Voor 3% gewijzigd door hoi1234 op 16-10-2020 10:30 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/14165/crop5f89a8b7aac38_cropped.jpeg?f=community)
"When you find yourself in the company of a halfling and an ill-tempered Dragon, remember, you do not have to outrun the Dragon...you just have to outrun the halfling."
"When you find yourself in the company of a halfling and an ill-tempered Dragon, remember, you do not have to outrun the Dragon...you just have to outrun the halfling."
:strip_icc():strip_exif()/u/20352/crop6166daf8ea2c2_cropped.jpg?f=community)
Er is weinig te vinden, maar met een beetje geduld en goed zoeken kan het lukken.:
Niet echt helemaal een gemiddelde vraag denk ik die vaak voorbij komt maar mijn zoontje is nu 6 en wordt eind november 7. Hij heeft het al wel een tijdje over dat hij ook wil gaan fietsen. We hebben hem eind vorig jaar toen hij 6 werd alvast op judo gedaan zodat hij een beetje leert vallen en judo is sowieso niet heel slecht voor andere ontwikkelingen.
Alleen heb je dan ook een fiets nodig. Hij heeft nu een gewone fiets en daar is natuurlijk niet echt mee te wielrennen. Overigens weet ik ook nog niet zo goed wat wielrennen voor die leeftijd precies inhoudt, ik vermoed voornamelijk techniekbeheersing zoals bochtjes draaien, slalommen, misschien ook wel wat sprintjes maar natuurlijk alles verre van "koers" zoals papa in dit geval nog wel eens wil doen.
WAT zijn nou een beetje merken of types of steekwoorden om op te zoeken als je het hebt over een kinderwielrenfiets. Overigens zou ik liever iets 2e hands kopen vanwege het risico dat bestaat dat hij het toch niet helemaal iets vindt. Dan maak je op zo'n fiets niet heel snel veel verlies bij verkoop weer.
Het hangt natuurlijk samen met zijn lengte en waar hij op zou kunnen passen. Ik weet dat we voor zijn gewone fiets de 12" overgeslagen hebben en gelijk naar 14 gegaan zijn, waardoor we later de 16" weer overgeslagen hebben en hij meen ik nu op een 18" zit. (Zal dit nog even nakijken). Maar dat begint ook al wel een klein beetje aan de kleine kant te worden. Ik zal zijn binnenbeenlengte wel eens opmeten ook vandaag.
Wat ik dan zelf net gevonden heb is bijvoorbeeld zoiets:
https://link.marktplaats.nl/m1596003951 alleen twijfel ik bij deze al of dit wel 20" is.
Ik denk ook dat het van 20" > 24" zal gaan zonder tussenmaat? Als hij dan nu van 18 komt.. Ik zal dat in ieder geval vast even bekijken
Deze vond ik op marktplaats 2 jaar geleden en heb ik mijn zoontje kado gedaan:
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/S6h2NClxq0G5IsapX0IrPGr1.jpg?f=user_large)
Destijds was de fiets nog wat groot voor hem, nu past ie prima. Helaas rijdt hij door omstandigheden maar weinig. Ik hoop dat dat na de winter beter wordt.
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg...
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Er staat nergens een maat op het frame, wel de aanduiding 'custom built'
De banden zijn 600x28A (24"), dat geeft een indruk denk ik?
Niet makkelijik te vinden ook, trouwens. Die bandjes
De banden zijn 600x28A (24"), dat geeft een indruk denk ik?
Niet makkelijik te vinden ook, trouwens. Die bandjes
[ Voor 17% gewijzigd door Tacoos op 16-10-2020 16:34 ]
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg...