/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
Het idee was om met een zekere zwemles-vader richting de start van de BRM 200 Bunnik te fietsen, rondje te fietsen en wellicht weer terug te fietsen.. Maar d'r moet een goudvis afzwemmen, dus ik denk dat ik met de auto naar de start ga 
:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
Ik heb eigenlijk nog geen concreet plan.
Nog even wat bedenken dus komende dagen.
Mocht er iemand mee willen uiteraard welkom
Nog even wat bedenken dus komende dagen.
Mocht er iemand mee willen uiteraard welkom
/u/36800/crop5b73cd9c0fd60_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/1962036/crop64841b5555b60_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/71414/images.jpg?f=community)
Owja dat longest day gebeuren, mijn oudste is de 20e jarig dus verjaardag …..
Vandaag op vakantie een ritje gemaakt, planning was verre van ideaal maarja het is wat het is.
Zaterdag stond ik op met enorme pijn links in mijn rug, om door de grond te gaan
Lekker koffers sjouwen en in een vliegtuig zitten, combineer dat met dat ik vaak matig slaap in andere bedden en ik was vandaag dus nog zo stijf als een plank. Vanmorgen moest ik ons laatste ‘verloren’ bagage stuk nog oppikken op het Aeropuerto dus vroeg vertrekken zat er ook niet in.
Maargoed, een ritje Lanzarote dus!
Uiteindelijk een fiets geregeld via Biketouring Lanzarote, voornamelijk omdat deze in de buurt zit, prima aanbod qua fietsen heeft en prijzen vergelijkbaar met de rest, ow en de reviews goed….
Machtig klein zaakje en de eigenaar Fabio is een gezellige Italiaan die het helemaal leuk leek te vinden dat hij eens een klant had met voorkeur die niet gelijk de goedkoopste fiets en het standaard riedeltje (Shimano 105, full mechanical, great bike) wilde. Alleen blijkbaar is 1,88m zijn en Di2 willen wel een uitdaging die ze niet zo vaak horen want hij moest even wat gaan regelen
Vanmorgen stond er een Bianchi Oltre Aero Road klaar voor me.
:strip_exif()/f/image/wheVDRJWfmAuxObKwR2t3I2b.jpg?f=fotoalbum_large)
Hij was helemaal trots, full Ultegra Di2, Veloman Plutonium Carbon velgen, nieuwe Vittoria Rubino banden, als nieuw!
Zadelhoogte werd goed gezet, SPD-SL pedalen had hij er opgezet, Wahoo mount erop gezet en ik kon gaan. Zeker niet de goedkoopste optie maar ach, wel eens leuk
Had een rondje gepland van Puerto del Carmen via de kust door Arrecife tot Coste Teguise, richting noorden via Teguise naar de noordkust bij Caleta de Famara. Daarna on the fly de route aangepast want het was machtig zwaar en via Tiagua bij Manchester Blanca gekomen en weer zuidwaarts richting het begin.
Maargoed ik ben geen klimgeit maar de mooie lopende klimmetjes moet ik kunnen, ik ben gewend met wind te fietsen en kan inmiddels redelijk tegen warmte….maar klimmen met bft 4~5 tegen in de volle zon vond ik echt slopend
Serieus er is bijna niks vlak, continue wind en als je dan denkt ‘lekker een afdaling, even bijkomen’ vergeet het maar want het waaide vaak zo hard dat ik moest bijtrappen om boven de 30km/u uit te komen
En als kers op de taart die fiets, na Teguise heb je een schitterende lange, overzichtelijke afdaling op goed asfalt maar wel zijwind en waar kan die Bianchi schijnbaar niet tegen…. Zijwind. Dat ding werd met snelheden richting de 50km/u gevaarlijk instabiel! Hij ging als een gek zwabberen aan de achterkant en meerdere keren de snelheid er helemaal uit moeten halen voor ik hem onder controle kreeg. Nou was dat wel 6bft ofzo en ben hoge velgen gewend maar dit was echt gewoon eng
later nog 2x gehad dat ik op de Wahoo al zag dat ik na een bocht zijwind zou hebben in een afdaling en inderdaad daarna dan weer dat gedrag, heel bizar!
Maargoed waanzinnig mooi eiland, aan de zuidkust zacht weer, licht windje, de noordkust harde koude wind en bewolkt, in het binnenland warme wind en bloedheet amper een wolkje! Het ene moment asfalt zo glad als een biljartlaken en opeens f*cking slecht kapot gereden asfalt. Je rijd op een kale deslolate weg een heuveltje over en je rijd een schitterend wit dorpje in met zwarte velden er omheen
Enige écht vreemde vind ik dat heel veel routes op bv Komoot over wegen gaan (bv de LZ-2) die verboden voor fietsers zijn
Goed opletten dus.
Nog wat sfeer impressies:
:strip_exif()/f/image/KO18giz8imDqlWhZlMRHBOkB.jpg?f=fotoalbum_large)
Op een Via Ciclista de Lanzarote langs de snelweg
:strip_exif()/f/image/1To15RhKXKyZC4GzgnMKdUgG.jpg?f=fotoalbum_large)
En dan rijd je opeens door de duinen met stuifzand bij Caleta de Famara
:strip_exif()/f/image/utgXRrndCnToeEAcEzJeK3hb.jpg?f=fotoalbum_large)
:strip_exif()/f/image/vCZBwNu2DgpwmgOLV4Xax6Mu.jpg?f=fotoalbum_large)
Gewoon even niks, geen verkeer, dorpjes, schaduw, wind. Alleen een weg en zon…
:strip_exif()/f/image/vj8dr2ft0Dsp5bA0ElEFPeID.jpg?f=fotoalbum_large)
:strip_exif()/f/image/p8cMViVpfTOhnwUXd4ixJGXR.jpg?f=fotoalbum_large)
Stukje langs de zwarte lavavelden van Timanfaya, heel surreeël landschap
En als bonus mijn porem
:strip_exif()/f/image/MqZULkQJzLghqfuQGHR9Zqg5.jpg?f=fotoalbum_large)
Uiteindelijk ‘maar’ 86km afgetikt maar ik vond het prima
Vandaag op vakantie een ritje gemaakt, planning was verre van ideaal maarja het is wat het is.
Zaterdag stond ik op met enorme pijn links in mijn rug, om door de grond te gaan
Lekker koffers sjouwen en in een vliegtuig zitten, combineer dat met dat ik vaak matig slaap in andere bedden en ik was vandaag dus nog zo stijf als een plank. Vanmorgen moest ik ons laatste ‘verloren’ bagage stuk nog oppikken op het Aeropuerto dus vroeg vertrekken zat er ook niet in.
Maargoed, een ritje Lanzarote dus!
Uiteindelijk een fiets geregeld via Biketouring Lanzarote, voornamelijk omdat deze in de buurt zit, prima aanbod qua fietsen heeft en prijzen vergelijkbaar met de rest, ow en de reviews goed….
Machtig klein zaakje en de eigenaar Fabio is een gezellige Italiaan die het helemaal leuk leek te vinden dat hij eens een klant had met voorkeur die niet gelijk de goedkoopste fiets en het standaard riedeltje (Shimano 105, full mechanical, great bike) wilde. Alleen blijkbaar is 1,88m zijn en Di2 willen wel een uitdaging die ze niet zo vaak horen want hij moest even wat gaan regelen
Vanmorgen stond er een Bianchi Oltre Aero Road klaar voor me.
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/wheVDRJWfmAuxObKwR2t3I2b.jpg?f=user_large)
Hij was helemaal trots, full Ultegra Di2, Veloman Plutonium Carbon velgen, nieuwe Vittoria Rubino banden, als nieuw!
Zadelhoogte werd goed gezet, SPD-SL pedalen had hij er opgezet, Wahoo mount erop gezet en ik kon gaan. Zeker niet de goedkoopste optie maar ach, wel eens leuk
Had een rondje gepland van Puerto del Carmen via de kust door Arrecife tot Coste Teguise, richting noorden via Teguise naar de noordkust bij Caleta de Famara. Daarna on the fly de route aangepast want het was machtig zwaar en via Tiagua bij Manchester Blanca gekomen en weer zuidwaarts richting het begin.
Maargoed ik ben geen klimgeit maar de mooie lopende klimmetjes moet ik kunnen, ik ben gewend met wind te fietsen en kan inmiddels redelijk tegen warmte….maar klimmen met bft 4~5 tegen in de volle zon vond ik echt slopend
Serieus er is bijna niks vlak, continue wind en als je dan denkt ‘lekker een afdaling, even bijkomen’ vergeet het maar want het waaide vaak zo hard dat ik moest bijtrappen om boven de 30km/u uit te komen
En als kers op de taart die fiets, na Teguise heb je een schitterende lange, overzichtelijke afdaling op goed asfalt maar wel zijwind en waar kan die Bianchi schijnbaar niet tegen…. Zijwind. Dat ding werd met snelheden richting de 50km/u gevaarlijk instabiel! Hij ging als een gek zwabberen aan de achterkant en meerdere keren de snelheid er helemaal uit moeten halen voor ik hem onder controle kreeg. Nou was dat wel 6bft ofzo en ben hoge velgen gewend maar dit was echt gewoon eng
later nog 2x gehad dat ik op de Wahoo al zag dat ik na een bocht zijwind zou hebben in een afdaling en inderdaad daarna dan weer dat gedrag, heel bizar! Maargoed waanzinnig mooi eiland, aan de zuidkust zacht weer, licht windje, de noordkust harde koude wind en bewolkt, in het binnenland warme wind en bloedheet amper een wolkje! Het ene moment asfalt zo glad als een biljartlaken en opeens f*cking slecht kapot gereden asfalt. Je rijd op een kale deslolate weg een heuveltje over en je rijd een schitterend wit dorpje in met zwarte velden er omheen
Enige écht vreemde vind ik dat heel veel routes op bv Komoot over wegen gaan (bv de LZ-2) die verboden voor fietsers zijn
Goed opletten dus.Nog wat sfeer impressies:
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/KO18giz8imDqlWhZlMRHBOkB.jpg?f=user_large)
Op een Via Ciclista de Lanzarote langs de snelweg
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/1To15RhKXKyZC4GzgnMKdUgG.jpg?f=user_large)
En dan rijd je opeens door de duinen met stuifzand bij Caleta de Famara
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/utgXRrndCnToeEAcEzJeK3hb.jpg?f=user_large)
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/vCZBwNu2DgpwmgOLV4Xax6Mu.jpg?f=user_large)
Gewoon even niks, geen verkeer, dorpjes, schaduw, wind. Alleen een weg en zon…
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/vj8dr2ft0Dsp5bA0ElEFPeID.jpg?f=user_large)
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/p8cMViVpfTOhnwUXd4ixJGXR.jpg?f=user_large)
Stukje langs de zwarte lavavelden van Timanfaya, heel surreeël landschap
En als bonus mijn porem
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/MqZULkQJzLghqfuQGHR9Zqg5.jpg?f=user_large)
Uiteindelijk ‘maar’ 86km afgetikt maar ik vond het prima
:strip_icc():strip_exif()/u/25009/crop65f1e3109d1b7_cropped.jpg?f=community)
@sapphire mooi verhaal. Vraagje, word het goed aangegeven dat je er niet met de fiets over mag? Of is dat iets wat je op internet moet zoeken?
Over de longest day. In eerste instantie wilde ik niks doen want had al een andere training gepland staan, ga er eentje met een twist doen. Heb net even uitgezocht hoe lang de dag is, 16 uur, 44 minuten volgens zopzononder.nl. Als je daar minuten van maakt kom je ongeveer op 1000 uit. Dus wat ga ik doen omdat ik er toch ben, Minimaal 1000 hoogtemeters proberen te halen op de posbank
Over de longest day. In eerste instantie wilde ik niks doen want had al een andere training gepland staan, ga er eentje met een twist doen. Heb net even uitgezocht hoe lang de dag is, 16 uur, 44 minuten volgens zopzononder.nl. Als je daar minuten van maakt kom je ongeveer op 1000 uit. Dus wat ga ik doen omdat ik er toch ben, Minimaal 1000 hoogtemeters proberen te halen op de posbank
Ik vind het vrij duidelijk:
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/BBAM4mkcFjltFv0TjLLnXSeA.jpg?f=user_large)
Viel me met de auto op dat dit bij meerdere rotondes stond
Hoeveel keer moet je de Postbank op voor 1000 hoogte meters?
Ja, dat is vrij duidelijk inderdaad. Volgende week een weekje naar Koblenz en zover ik op google maps zag is het daar bijvoorbeeld heel erg slecht aan gegeven en zijn de regels online ook nog eens onduidelijk. Vandaar de vraag hoe het in andere landen is:
[...]
Ik vind het vrij duidelijk:
[Afbeelding]
Viel me met de auto op dat dit bij meerdere rotondes stond
Volgens de route die ik vanmorgen in elkaar geklikt hebt 15 keer. Of het gaat lukken zien we wel. Het idee is er in ieder geval
[ Voor 3% gewijzigd door Webgnome op 17-06-2026 09:08 ]
https://www.komoot.com/tour/585788949?share_token=axgfHuo4keR4sMI1PMohfJ6n1guUqZo95ZXdHKf346SYryJk2Z&ref=wtd&t_s=referral&t_cid=route_share&t_ref_username=816244526848:
@sapphire mooi verhaal. Vraagje, word het goed aangegeven dat je er niet met de fiets over mag? Of is dat iets wat je op internet moet zoeken?
Over de longest day. In eerste instantie wilde ik niks doen want had al een andere training gepland staan, ga er eentje met een twist doen. Heb net even uitgezocht hoe lang de dag is, 16 uur, 44 minuten volgens zopzononder.nl. Als je daar minuten van maakt kom je ongeveer op 1000 uit. Dus wat ga ik doen omdat ik er toch ben, Minimaal 1000 hoogtemeters proberen te halen op de posbank
/u/799965/crop57a058e143ac6.png?f=community)
Bartje200 :-):
Hebben mensen hier nog Longest-Day plannen hier dit weekend?
Heb een plannetje, maar niet zeker of het gaat lukken.
Hier gaan we zaterdag met een groep uit het dorp fietsen voor een Stichting Macthis (stamcel donoren ) evenement.:
Hebben mensen hier nog Longest-Day plannen hier dit weekend?
Heb een plannetje, maar niet zeker of het gaat lukken.
Een dorpsgenoot heeft begin van het jaar te horen gekregen dat hij acute leukemie heeft, hij heeft een donor gevonden, maar door geld in te zamelen hopen we dat meer een donor kunnen vinden.
We moeten in pakweg 8.5 uur zoveel mogelijk rondjes van 11km fietsen, dus hopen rond de 250km uit te komen.
Zijn er hier toevallig nog meer tweakers aanwezig?
En mocht je nog geld over hebben
https://www.sterkvoormatc...rteam-de-zompige-zeempjes
Pas 4 dagen in de Moesel/Eiffel gereden. Zijn maar paar punten waar ik met de fiets niet mocht komen. Gaat ook prima met autos (zolang Nederlanders je niet willen inhalen:
[...]
Ja, dat is vrij duidelijk inderdaad. Volgende week een weekje naar Koblenz en zover ik op google maps zag is het daar bijvoorbeeld heel erg slecht aan gegeven en zijn de regels online ook nog eens onduidelijk. Vandaar de vraag hoe het in andere landen is
[...]
), nemen voldoende ruimte en hebben ook geduld als er tegenliggers zijn.
:strip_icc():strip_exif()/u/515464/rsz_1r23.jpg?f=community)
/u/520562/crop64ef647d2cac0_cropped.png?f=community)
Ja hier wel.... bucketlist waardig.:
Hebben mensen hier nog Longest-Day plannen hier dit weekend?
Heb een plannetje, maar niet zeker of het gaat lukken.
Rondje Nederland.
https://www.strava.com/routes/3362557009572900660
Niet helemaal exact deze, maar goed. Overnachting in Friesland is geboekt...
De warmte is inderdaad wel om rekening mee te houden; maar ik heb eerder een BRM met 34 graden gereden in oostelijk Nederland. Veel electrolyten mee, smeren, niet te hard rijden... En veel ervaring met 4daagse bij 30+ waar je ook 12u op pad bent.
In de kuststreek is het gelukkig een stuk koeler. En de wind lijkt vooralsnog redelijk gunstig.
Maar ik kan tot een dag vantevoren nog annuleren dus ik hou het weer in de gaten. Koel maar met harde wind ga ik ook niet trekken dus ik vermoed dat ik in elk geval wel van start ga...
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/640302/crop5b07dc428c775_cropped.jpeg?f=community)
Late to the party maar hier qua "sportvoeding" fan van gomballen van Jumbo eigen merk.
300 gram in een zak voor 2,49.
77.2 gram koolhydraten waarvan 59.7 gram suiker. Dus 1 gram koolhydraten kost ongeveer 1 cent. Verder prima formaat, stevig, worden niet te plakkerig en passen prima in een 0.4l diepvrieszakje. Of in je mouw/armstuk Oh en ze zijn lekkerrr.
Oh en Maurten oude variant uit juli 2022 is nog prima drinkbaar. Of de koolhydraten nog werken geen idee
300 gram in een zak voor 2,49.
77.2 gram koolhydraten waarvan 59.7 gram suiker. Dus 1 gram koolhydraten kost ongeveer 1 cent. Verder prima formaat, stevig, worden niet te plakkerig en passen prima in een 0.4l diepvrieszakje. Of in je mouw/armstuk
Oh en ze zijn lekkerrr. Oh en Maurten oude variant uit juli 2022 is nog prima drinkbaar. Of de koolhydraten nog werken geen idee
😀😀😀
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
Ik ben nou wel benieuwd wat jullie qua voeding eten voor de electrolyten
Kan wel een bus Pringles meenemen maar of dat nou bevorderlijk voor je prestaties is
Gisteren dus te weinig electrolyten op, was feest in het zwembad later op de middag
Kan wel een bus Pringles meenemen maar of dat nou bevorderlijk voor je prestaties is
Gisteren dus te weinig electrolyten op, was feest in het zwembad later op de middag
Tabletten voor bij het bijvullen:
Ik ben nou wel benieuwd wat jullie qua voeding eten voor de electrolyten
Kan wel een bus Pringles meenemen maar of dat nou bevorderlijk voor je prestaties is
Gisteren dus te weinig electrolyten op, was feest in het zwembad later op de middag
Chips inderdaad 
Die koker pringels een paar weken terug bij de brm600 vanuit rotterdam (ook 30+ graden) die ik bij een tankstation scoorde was goud!
Die koker pringels een paar weken terug bij de brm600 vanuit rotterdam (ook 30+ graden) die ik bij een tankstation scoorde was goud!
:strip_icc():strip_exif()/u/605922/crop5a33e07172c49_cropped.jpeg?f=community)
Staat deze ketting te strak en kan dat voor herrie zorgen?
/f/image/prTDIlGmMbPWQSXgnOqtr12g.webp?f=fotoalbum_large)
Ik heb een nieuwe ge pre-waxte ketting (KMC X12) gelegd, maar bij het inkorten een foutje gemaakt en de schakel kapotgeduwd. Daardoor moest ik 2 extra schakels afkorten.
Nu maakt de derailleur veel lawaai (geratel) en vraag me of dit puur komt door de lengte voor ik een nieuwe bestel.
Ik heb al een rondje gefietst, dus de overtollige wax zou er goed af moeten zijn.
Dit is m'n eerste keer met gewaxte ketting, dus weet niet zo goed waar ik het probleem anders moet zoeken!
:no_upscale():strip_exif()/f/image/prTDIlGmMbPWQSXgnOqtr12g.webp?f=user_large)
Ik heb een nieuwe ge pre-waxte ketting (KMC X12) gelegd, maar bij het inkorten een foutje gemaakt en de schakel kapotgeduwd. Daardoor moest ik 2 extra schakels afkorten.
Nu maakt de derailleur veel lawaai (geratel) en vraag me of dit puur komt door de lengte voor ik een nieuwe bestel.
Ik heb al een rondje gefietst, dus de overtollige wax zou er goed af moeten zijn.
Dit is m'n eerste keer met gewaxte ketting, dus weet niet zo goed waar ik het probleem anders moet zoeken!
Ik neem een buis van die tabletten mee. Maar na tijd word ik zoete troep wel beu, dus krentebollen, een uitsmijter, maar ook frietjes gaan er best ff in. Chips ook prima, is ook fijn om ff in een pompshop met airco te kopen, kan je even afkoelen en chips hebben ze altijd.:
Ik ben nou wel benieuwd wat jullie qua voeding eten voor de electrolyten
Kan wel een bus Pringles meenemen maar of dat nou bevorderlijk voor je prestaties is
Gisteren dus te weinig electrolyten op, was feest in het zwembad later op de middag
Oh en zie onder; uit de post van wisselwerking: pannenkoek, dat lijkt me ook nog wel een traktatie voor onderweg!
In het zwembad lekker kramp zeker; kan nog door de watertemp versterkt worden natuurlijk.
[ Voor 7% gewijzigd door Mistraller op 17-06-2026 22:49 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Je bedoelt die van wisselwerking
?wisselwerking in "Het grote wielrenervaringtopic - Deel 21"
Die heb ik al, maar als me dit lukt en ik leef nog, dan wil ik nog wel eens over de borderline700 gaan nadenken. Maar ik zie ook wel een "eens maar nooit weer" gevoel komen haha.
[ Voor 15% gewijzigd door Mistraller op 17-06-2026 22:51 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/694308/crop671f9c00542e4_cropped.jpg?f=community)
Die tabs met electrolyten heb ik al en de afstanden die ik rijd zijn niet zo groot dat ik hele maaltijden naar binnen ga werken of een buisje extra tabs nodig heb. En zoete troep ben ik gek op als zoetekauw.:
[...]
Ik neem een buis van die tabletten mee. Maar na tijd word ik zoete troep wel beu, dus krentebollen, een uitsmijter, maar ook frietjes gaan er best ff in. Chips ook prima, is ook fijn om ff in een pompshop met airco te kopen, kan je even afkoelen en chips hebben ze altijd.
Oh en zie onder; uit de post van wisselwerking: pannenkoek, dat lijkt me ook nog wel een traktatie voor onderweg!
In het zwembad lekker kramp zeker; kan nog door de watertemp versterkt worden natuurlijk.
Meer dat ik normaal al serieus zweet en zouten verlies en gisteren zat ik goed qua koolhydraten en vocht (vooraf goed gedronken, ruim 2L onderweg en bij terugkomst doorgegaan) maar nooit stil heb gestaan bij nóg meer electrolyten voor de balans. Kramp was puur daarvan niet de water temperatuur want kwam pas na een uurtje toen ik er uit ging, best een uitdaging als je je been gestrekt wilt houden
Kan trouwens ook zijn dat mijn voedingspatroon anders is bedenk ik me nu, normaal eet ik veel zuivel maar deze week bijna niets dus weinig calcium, natrium denk ik dat er stiekem best veel in het eten zit en magnesium slik ik sowieso al royaal bij
Blijven kalium, chloride, fosfaat en bicarbonaat over maar die laatste drie heb ik sowieso weinig idee van (buiten NaCL, ofwel keukenzout).
Maargoed wel lekkere tips, chipje, pannenkoek of een omelet kun je ook gewoon meenemen
:strip_icc():strip_exif()/u/83648/logo-website-icoon-web.jpg?f=community){kind=logo}
Jij hebt ook wel de juiste gebruikersnaam voor die opmerking:
[...]
De echte diehard doet dat dan boven de poolcirkel
:strip_exif()/u/214300/icon.gif?f=community){kind=icon}
:strip_icc():strip_exif()/u/110421/characters-pablo-sm.jpg?f=community)
Je kunt ook overdrijven:
[...]
Die tabs met electrolyten heb ik al en de afstanden die ik rijd zijn niet zo groot dat ik hele maaltijden naar binnen ga werken of een buisje extra tabs nodig heb. En zoete troep ben ik gek op als zoetekauw.
Meer dat ik normaal al serieus zweet en zouten verlies en gisteren zat ik goed qua koolhydraten en vocht (vooraf goed gedronken, ruim 2L onderweg en bij terugkomst doorgegaan) maar nooit stil heb gestaan bij nóg meer electrolyten voor de balans. Kramp was puur daarvan niet de water temperatuur want kwam pas na een uurtje toen ik er uit ging, best een uitdaging als je je been gestrekt wilt houden
Kan trouwens ook zijn dat mijn voedingspatroon anders is bedenk ik me nu, normaal eet ik veel zuivel maar deze week bijna niets dus weinig calcium, natrium denk ik dat er stiekem best veel in het eten zit en magnesium slik ik sowieso al royaal bij
Blijven kalium, chloride, fosfaat en bicarbonaat over maar die laatste drie heb ik sowieso weinig idee van (buiten NaCL, ofwel keukenzout).
Maargoed wel lekkere tips, chipje, pannenkoek of een omelet kun je ook gewoon meenemen
Accepteren dat je lijf herstel nodig heeft is ook belangrijk.Snoep en energiereepjes kan maagklachten geven. Ik weet van de vierdaagse dat ik zelf het beste ga op een combi dus er moet ook echt wel wat hartigs in. En iets wat je maag een beetje vult. Ik heb een BRM gedaan ooit met teveel reepjes en energierijk spul gegeten, toen moest ik toch echt ff de bosjes in op de laatste kilometers, want mijn darmen hadden niks meer aangetroffen om er een stevig geheel van te maken
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Nu ik wekelijks weer op de wielrenfiets zit (in principe elke zondag rijdt ik mee met een wielrenclub) ben ik mij toch eens aan het orienteren op een keer wat nieuws. Op het ogenblik rijdt ik op een Gitane Definitive Dream On (let wel, al 16 jaar oud 
) met Shimano 105 Groep (ouderwets met Triple blad voor) die perfect is onderhouden. Ik merk wel dat de houding op de fiets mij steeds wat meer begint tegen te staan, en dat ik wat meer comfort zoek. Huidige maat van de Gitane is 58/59, alleen de reach is vrij ver (hoe ik dat ooit lekker heb gevonden, geen idee ) resulteert nu dus ook in handen die doof aanvoelen op een rit, en houding is wat te ver naar voren. Anyway dat kan allemaal wel afgesteld worden door een goede bikefit en eventueel andere stuurpen, maar heel eerlijk dat vind ik het eigenlijk niet meer waard.
Dus maar eens gedoken in de wereld van de racefietsen heden ten dagen. Tja help! Dit is alsof ik in een snoepwinkel terecht kom met een partij merken, fietsen, types waarbij het allemaal een beetje begint te duizelen. Toch in die zoektocht wel een paar zaken die ik aan mijn eisen pakket heb toegevoegd:
Alle tips, ervaringen, aanbiedingen en "koop deze vooral wel/niet"-verhalen zijn welkom!
) met Shimano 105 Groep (ouderwets met Triple blad voor) die perfect is onderhouden. Ik merk wel dat de houding op de fiets mij steeds wat meer begint tegen te staan, en dat ik wat meer comfort zoek. Huidige maat van de Gitane is 58/59, alleen de reach is vrij ver (hoe ik dat ooit lekker heb gevonden, geen idee ) resulteert nu dus ook in handen die doof aanvoelen op een rit, en houding is wat te ver naar voren. Anyway dat kan allemaal wel afgesteld worden door een goede bikefit en eventueel andere stuurpen, maar heel eerlijk dat vind ik het eigenlijk niet meer waard. Dus maar eens gedoken in de wereld van de racefietsen heden ten dagen. Tja help! Dit is alsof ik in een snoepwinkel terecht kom met een partij merken, fietsen, types waarbij het allemaal een beetje begint te duizelen. Toch in die zoektocht wel een paar zaken die ik aan mijn eisen pakket heb toegevoegd:
- Elektronisch schakelen, Di2 of SRAM is mij om het even. Idealiter Ultegra Di2, maar 105Di2 is ook prima. Idem voor SRAM waarbij Force voorkeur heeft maar Rival ook prima is.
- Hydraulische schijfremmen
- Bekabeling weg gewerkt of zeer beperkt.
- Endurance met Auro trekjes.... tja het oog wil ook wat
- En dat allemaal voor een bedrag niet hoger dan 3500,- euro
Dat laatste punt beperkt natuurlijk de keus, en ik schroom zeker niet een jonge tweedehands of een overjarig model te pakken.
- Welke endurance fietsen zouden jullie in dit budget absoluut meenemen in de vergelijking?
- Zijn er merken of modellen die qua comfort, afmontage en prijs/prestatie er momenteel echt uitspringen?
- Zijn er op dit moment interessante aanbiedingen of overjarige modellen die ik niet over het hoofd moet zien?
- Heeft iemand ervaring met een overstap van een "klassieke" racefiets naar een moderne endurance fiets, en hoeveel verschil merkte je daadwerkelijk in comfort en zithouding?
- Ik ben zelf 1,90m lang en een binnenbeenlengte van 88,1cm en rijd momenteel op een 58/59 frame. Welke modellen vallen qua geometrie gunstig, want de een kom ik op L uit (Canyon bijv) terwijl ik bij andere merken soms XL te zien krijg of framemaat 58.
- Zijn er specifieke fietsen waarvan jullie achteraf zeggen: "Had ik die maar eerder gekocht"?
Alle tips, ervaringen, aanbiedingen en "koop deze vooral wel/niet"-verhalen zijn welkom!
Solarpanel PVOutput: ParkzichtSolar
Scott Addict 40 past in je budget en voldoet aan je wensen. Zou ik zeker naar kijken als ik jou was. Maar ik ben bevooroordeeld
:strip_icc():strip_exif()/u/12401/crop62ebeb663c6e7_cropped.jpg?f=community)
iRacing | Sim Gear: SimXperience AccuForce, Heusinkveld Pro, Custom 80/20 rig, Sparco R100 Sky
Moest even terugzoeken, maar jeetje wat een gave fiets is dat geworden zeg. Ben wel even benieuwd wat hiervan het kostenlijstje van is geweest. Ansich ben ik niet vies van wat opbouwen, al is mijn fiets mechanieker achtergrond wel wat minimaal.
Zelf neig ik ook nog sterk naar Isaac Boson al is dan Ultegra Di2 lastig.
Solarpanel PVOutput: ParkzichtSolar
Ik heb je een DM gestuurd met wat meer info:
[...]
Moest even terugzoeken, maar jeetje wat een gave fiets is dat geworden zeg. Ben wel even benieuwd wat hiervan het kostenlijstje van is geweest. Ansich ben ik niet vies van wat opbouwen, al is mijn fiets mechanieker achtergrond wel wat minimaal.
Zelf neig ik ook nog sterk naar Isaac Boson al is dan Ultegra Di2 lastig.
Ik had zelf ook nooit een fiets opgebouwd, maar het is echt geen rocket-science.
[ Voor 7% gewijzigd door Hoogie2004 op 18-06-2026 15:33 ]
:strip_exif()/u/16879/brant.gif?f=community)
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/340757/crop625486147e9ff_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/711603/crop674989eb1ec7f_cropped.jpg?f=community)
orbea heeft ook leuke opties, ook het feit dat je zelf wat extra zaken kan configureren (wielen, stuurpen, stuurbreedte, cockpit, cassette, cranks, voorbladen).
Kan vast bij een goede LBS ook geregeld worden, maar als je de orbea configurator gebruikt, zie je gelijk waar een meerprijs op zit en wat gewoon vrije keuze voor dezelfde prijs is.
(en je kan ook met een orbea dealer de configurator gebruiken)
En wat hierboven staat
, voor iedereen persoonlijk, maar ik kan echt genieten van mooi materiaal, (en materiaal dat goed werkt). Di2, heerlijk!! is het nodig, nee tuurlijk niet. Of qua accessories.. dynaplugs.. teringduur, maar het werkt zo verschrikkelijk makkelijk en goed, dat ik het er voor over heb
Kan vast bij een goede LBS ook geregeld worden, maar als je de orbea configurator gebruikt, zie je gelijk waar een meerprijs op zit en wat gewoon vrije keuze voor dezelfde prijs is.
(en je kan ook met een orbea dealer de configurator gebruiken)
En wat hierboven staat
, voor iedereen persoonlijk, maar ik kan echt genieten van mooi materiaal, (en materiaal dat goed werkt). Di2, heerlijk!! is het nodig, nee tuurlijk niet. Of qua accessories.. dynaplugs.. teringduur, maar het werkt zo verschrikkelijk makkelijk en goed, dat ik het er voor over heb
[ Voor 4% gewijzigd door Prulleman op 18-06-2026 16:42 ]
@Wicked-Game Cube Agree C:62 Pro?
Geloof dat die €3300 kost, valt vaak nog wel wat over te praten bij de dealer. Lukt dan onder de €3500 met pedalen en accessoires met gemak.
@Mistraller Wat is overdreven?
Ik snap dat als je een BRM rijd je het heel anders aanpakt dan 100k
Ik ga niet als ik elke week 100km rijd een heel voedingsschema maken zeker niet de vlakke ritjes thuis. Helemaal niet nodig.
Bij langere ritjes, 150km ofzo, vind ik iets wat meer vult wel lekker inderdaad maar dat zijn bij lange na geen BRM afstanden waarbij je tig eet momenten nodig hebt
Als je het kan missen waarom niet, ik werd uitgelachen met mijn veel te dure Silca pompje maar als we lek rijden word er naar mijn pompje gevraagd.
En iedereen die zegt dat materiaal niet uitmaakt daar lach ik om. Ik zal echt niet harder gaan op een dure Bianchi Oltre die ik van de week had maar als je van een 16 jaar oude fiets naar een moderne racer gaat merk je dat zeker. Als ik op de oude T R rijd ben ik merkbaar meer vermoeid na een rit dan op mijn Agree
Geloof dat die €3300 kost, valt vaak nog wel wat over te praten bij de dealer. Lukt dan onder de €3500 met pedalen en accessoires met gemak.
@Mistraller Wat is overdreven?
Ik snap dat als je een BRM rijd je het heel anders aanpakt dan 100k
Ik ga niet als ik elke week 100km rijd een heel voedingsschema maken zeker niet de vlakke ritjes thuis. Helemaal niet nodig.
Bij langere ritjes, 150km ofzo, vind ik iets wat meer vult wel lekker inderdaad maar dat zijn bij lange na geen BRM afstanden waarbij je tig eet momenten nodig hebt
Kijk een fiets is een bak geld maar zoiets als Dynaplugs, nee voor een paar euro minder moet je gaan staan klooien.:
En wat hierboven staat
Als je het kan missen waarom niet, ik werd uitgelachen met mijn veel te dure Silca pompje maar als we lek rijden word er naar mijn pompje gevraagd.
En iedereen die zegt dat materiaal niet uitmaakt daar lach ik om. Ik zal echt niet harder gaan op een dure Bianchi Oltre die ik van de week had maar als je van een 16 jaar oude fiets naar een moderne racer gaat merk je dat zeker. Als ik op de oude T R rijd ben ik merkbaar meer vermoeid na een rit dan op mijn Agree
Een BRM begint bij 200, dus niet heel superspannend, maar dan eet/drink je toch geen hele buis electrolyten weg:
@Mistraller Wat is overdreven?
Ik snap dat als je een BRM rijd je het heel anders aanpakt dan 100k
Ik ga niet als ik elke week 100km rijd een heel voedingsschema maken zeker niet de vlakke ritjes thuis. Helemaal niet nodig.
Bij langere ritjes, 150km ofzo, vind ik iets wat meer vult wel lekker inderdaad maar dat zijn bij lange na geen BRM afstanden waarbij je tig eet momenten nodig hebt
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Wisselt per persoon.:
[...]
Een BRM begint bij 200, dus niet heel superspannend, maar dan eet/drink je toch geen hele buis electrolyten weg
BRM kan je ook rijden van cafe maar snackbar naar bakker etc.
Of gewoon wat reepjes in zakje proppen bidons vullen en je ziet het wel.
Of alles helemaal voorbereiden en afwegen.
Voor zaterdag denk maar naar brm fietsen, brm rondje met groepje en dan terug, 400km ofzo.
En dan kijken of ik zondag nogmaals zin heb ik zoi'n afstand.
Voorbereiden, tailfin speedpack achterop, paar zakjes met suiker van 250g erin en wat extra reepjes.
BRM start/finish is bij een stayok dus daar na afloop van de BRM even wat eten en dan komt het wel goed.
[ Voor 29% gewijzigd door DDX op 18-06-2026 19:23 ]
Nouja nog steeds 43km meer dan mijn langste rit:
[...]
Een BRM begint bij 200, dus niet heel superspannend, maar dan eet/drink je toch geen hele buis electrolyten weg
Ligt aan de lengte van de tocht, weer en het buisje. Tijdens LBM denk 5x750ml op dus dat zou dan wel een buisje (10 tabs) kunnen zijn
Ja ik zweet veel
Het wordt bij mij een mix van; ik zie wel en voorbereiden
Ik kan tot uiterlijk morgen de accomodatie nog cancellen als ik (of mijn vrouw ) het niet zie zitten qua weersomstandigheden. Kortom, we zien wel haha
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Nee::
[...]
Je bedoelt die van wisselwerking
wisselwerking in "Het grote wielrenervaringtopic - Deel 21"
Die heb ik al, maar als me dit lukt en ik leef nog, dan wil ik nog wel eens over de borderline700 gaan nadenken. Maar ik zie ook wel een "eens maar nooit weer" gevoel komen haha.
https://www.strava.com/routes/2826840596990705792
haha da's echt maar net ff je kleine teen in Limburg gestoken he
Maar idd, zo kan het ook maar dan moet je ff treinen.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/227700/crop613c9d13a8853_cropped.jpg?f=community)
Dan moet je dus ook geen Haribo Peaches of winegums meenemen onderweg
Die hebben namelijk veel gelatine en dat is ook eiwit. Van een sporter en voedseltechnoloog (maakt ook zelf sportvoeding) gehoord dat je beter dingen als Harlekijntjes oid kunt doen. Die hebben (aardappel)zetmeel ipv gelatine en dat zijn weer goede koolhydraten.
Si vis pacem, para bellum
Proteïne heb je ook nodig op langere tochten, begint volgens mij al op iets van 4 uur inspanning? Maar altijd met mate, want je maag kan ook op de hobbel gaan (zie berichtje van 418O2 bv.).
Ik denk dat die dropjes toch praktischer zijn dan aardappel poffen en zo.
Si vis pacem, para bellum
:strip_icc():strip_exif()/u/340161/crop629715354b8af_cropped.jpg?f=community)
Ik zie hier grond voor een samenwerking tussen Weber en Tailfin:
Ik denk dat die dropjes toch praktischer zijn dan aardappel poffen en zo.
Ik loop bijna altijd vast op de vaartijden van de pontjes
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Als je het water over wil dan heb je niet altijd een keuze
In het weekend gaan ze vaak pas om 7 of 8 uur.
[ Voor 10% gewijzigd door Mistraller op 19-06-2026 22:44 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Er is in NL, voor zover ik heb kunnen vinden, geen centrale API/dienst die alle vaarschema's bijhoudt. Pontjes.nl is een particulier initiatief van iemand die met de hand alle info bij elkaar geschraapt heeft en op een site heeft geplaatst. Hoe actueel dat is en of het actief bijgehouden wordt, geen idee. Dit was het beste wat ik kon vinden van een centrale plek met alle info.:
[...]
Ik loop bijna altijd vast op de vaartijden van de pontjes
Weer en fietskleding advies: tempelo.app | Custom wielen: www.vanspeykwheels.nl
Verwijderd
Goed om te lezen dat ik niet de enige ben die denkt dat kibbeling eten tijdens een rondje fietsen een goed idee is
Het zou pas echt stom zijn als niet de eerste keer was...:
[...]
Goed om te lezen dat ik niet de enige ben die denkt dat kibbeling eten tijdens een rondje fietsen een goed idee is
Ik moet het ook gewoon bij een broodje haring xl houden, dat is prima te verteren
[ Voor 12% gewijzigd door 418O2 op 20-06-2026 16:12 ]
Ik ben toch eens gaan struinen op marktplaats en heb de volgende advertenties en biedingen die zijn geaccepteerd door ChatGPT laten analyseren.
als jullie dit bekijken wat zou de voorkeur hebben bij jullie? Morgen ga ik sowieso de Propel bekijken. Wat zou jullie advies zijn?
/f/image/9TuwAk662EIxNUKNg65WHCMY.png?f=fotoalbum_large)
als jullie dit bekijken wat zou de voorkeur hebben bij jullie? Morgen ga ik sowieso de Propel bekijken. Wat zou jullie advies zijn?
:strip_exif()/f/image/9TuwAk662EIxNUKNg65WHCMY.png?f=user_large)
Solarpanel PVOutput: ParkzichtSolar
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/Vs9x5tG3EmzItSuoy9M5xUfD.jpg?f=user_large)
Ergens volgende week komt het lange verhaal. In drie woorden: Je. Suis. Mort.
Indien er een mogelijkheid is voor een onderschrift, dient deze getoond te worden.
Uiteindelijk 25 rondjes voltooid, dus pakweg 275km gefietst met 2x een kwartier pauze. Met een gemiddelde van net geen 35 per uur.:
[...]
Hier gaan we zaterdag met een groep uit het dorp fietsen voor een Stichting Macthis (stamcel donoren ) evenement.
Een dorpsgenoot heeft begin van het jaar te horen gekregen dat hij acute leukemie heeft, hij heeft een donor gevonden, maar door geld in te zamelen hopen we dat meer een donor kunnen vinden.
We moeten in pakweg 8.5 uur zoveel mogelijk rondjes van 11km fietsen, dus hopen rond de 250km uit te komen.
Zijn er hier toevallig nog meer tweakers aanwezig?
En mocht je nog geld over hebben
https://www.sterkvoormatc...rteam-de-zompige-zeempjes
:strip_exif()/u/115469/shakyshake4sec.gif?f=community)
Je geeft zelf eerder dit aan aan: "alleen de reach is vrij ver (hoe ik dat ooit lekker heb gevonden, geen idee
) resulteert nu dus ook in handen die doof aanvoelen op een rit, en houding is wat te ver naar voren"Dus dan moet op de een of andere manier toch iets aan de afmetingen van je fiets veranderen.
Buiten dat:
- Ik zou zelf nu iets nemen met schijfremmen.
- Daarnaast zou ik kijken naar tire clearance: als je een brede band wilt steken, moet daar wel plek voor zijn in je frame.
- Ik zou qua voorbladen/cassette kijken naar wat je nu hebt en je afvragen of je dit anders zou willen hebben
- Qua groepset zou ik nu voor Shimano gaan, omdat ik dat nu ook heb en het goed bevalt.
- Ik zou niet 1by nemen, want dan kan je gelijk je fiets niet meer gebruiken als je toch wel een keer in het buitenland wil klimmen.