Het grote wielrenervaringtopic - Deel 20

[Crazy D]

Vriend van me zat laatst met het dilemma: weet niet of hij fietsen op de racer echt leuk vind, is voor hem tijdverdrijf als het niet hard genoeg waait om te surfen. Twijfel tussen 2e hands of nieuw, uiteindelijk bij 12Go een nieuwe Sensa gekocht, of Tiagra afgemonteerd of eentje eronder (weet even niet welke dat is). Voordeel is wel dat je dan een nieuwe fiets hebt en als je het leuk blijkt te vinden wil je sowieso na een jaar wel een andere of je nu 2e hands een iets betere koopt of niet

Vandaag naar Noordwijk heen en weer. Heelijk weertje hoewel de tegenwind wel irritant werd. Vrij rustig onderweg. Beetje onhandig dat ik niet zo goed ben in mensen herkennen... kwam onderweg iemand tegen die mij uitgebreid gedag zei en ik had werkelijk 0,0 idee wie het zelfs maar zou kunnen zijn

PS interesse in een Whats App groepje voor fietsers uit omgeving Zoetermeer-Leiden? Voor als je zin hebt om te fietsen even kijken of er iemand zin heeft om mee te gaan?

[ Voor 9% gewijzigd door Crazy D op 02-07-2017 17:38 ]

[Reeker]

DoubleP38 schreef op zondag 2 juli 2017 @ 11:47:
[...]


met een budget tussen 700 en 1000 piek kan je ook prima een nieuwe fiets kopen

https://www.salden.nl/nl/...here/price/0,995.html?p=3

Scheelt wel iets in afmontage etc. Ik zou altijd voor tweedehands gaan voor zo'n bedrag, maargoed. Just my 5 cents

[Reynouts]

Ik ben eens aan het inventariseren wat ik aan mijn fiets kan upgraden. Aangezien ik lees dat wielen wel een goede upgrade kunnen zijn (en natuurlijk ook mooi kan zijn): wat is een leuke upgrade voor Shimano RS10 wielen?

Ik ben op zoek naar een mooi en goed allround wiel voor een enthousiaste (lichte, <70kg) toerder.
Ik ben benieuwd waar ik aan moet denken qua wielen voor een stapje beter. Hebben jullie aanraders?

Ik zoek niet specifiek naar hoge of lage velgen, maar ik vind 32/35mm wel erg mooi (dat is ook een goede reden om een upgrade te doen toch?).

[Tjebakka]

Reynouts schreef op zondag 2 juli 2017 @ 19:44:
Ik ben eens aan het inventariseren wat ik aan mijn fiets kan upgraden. Aangezien ik lees dat wielen wel een goede upgrade kunnen zijn (en natuurlijk ook mooi kan zijn): wat is een leuke upgrade voor Shimano RS10 wielen?

Ik ben op zoek naar een mooi en goed allround wiel voor een enthousiaste (lichte, <70kg) toerder.
Ik ben benieuwd waar ik aan moet denken qua wielen voor een stapje beter. Hebben jullie aanraders?

Ik zoek niet specifiek naar hoge of lage velgen, maar ik vind 32/35mm wel erg mooi (dat is ook een goede reden om een upgrade te doen toch?).

Fulcrum Racing 5 is dan denk ik de beste keus! 5 jaar geleden dezelfde upgrade gedaan. Wielen lopen nog steeds als een zonnetje

[Verwijderd]

Racing 5 zijn nog steeds gewoon trainingswielen uit de categorie 'instap' (<250 euro). Je kunt je afvragen of je heel veel verschil gaat merken ten opzichte van RS10's. Dan kun je beter door sparen voor een paar Racing 3's, DT Swiss R23's of Ksyriums, anders is de upgrade vrij marginaal.

[ Voor 3% gewijzigd door Verwijderd op 02-07-2017 20:55 ]

[MrAngry]

Eensch. Of een paar ultegra wielen.
e; Of rs81

[ Voor 14% gewijzigd door MrAngry op 02-07-2017 21:01 ]

[Tjebakka]

ehh.. ik had WH-RS500 wielen, geen RS10. My bad! Dan inderdaad bovenstaande opties overwegen

[Reynouts]

Thanks voor de suggesties!
Die vallen wel binnen mijn budget.

Even naast elkaar zetten en bekijken wat een goede keuze zou zijn.

[Tarkin]

Tjebakka schreef op zondag 2 juli 2017 @ 20:36:
[...]

Fulcrum Racing 5 is dan denk ik de beste keus! 5 jaar geleden dezelfde upgrade gedaan. Wielen lopen nog steeds als een zonnetje

Gisteren na 1.5 jaar een gebroken spaak in de fulcrum racing 5 lg wielen. Ik verschiet er niet zo heel erg van. Heb in het begin die wielen nogal laten afzien door rond het max toegelaten gewicht te zitten en heel veel over kasseien te dokkeren.

Nu hopen dat het een gevalletje garantie is/de levertijd van nieuwe spaken niet zo lang is

[MortalPiso]

Spaken voor de Fulcrum Racing 5 LG kun je gewoon online bestellen bij de Nederlandse webshops. Je moet alleen even opletten dat er bij de nieuwere Racing 5 LG (vanaf 2014) verschil zit qua spaken tussen het voorwiel, linksachter en rechtsachter.

[JBplap]

2e hands markt is momenteel wel slecht om te kopen.
Prijzen rond de tour zijn altijd hoger want dan bedenken meer mensen opeens ook te willen wielrennen.

Zelf toch weer 1x op de fiets gezeten, 20km gefietst samen met een maat
Volgens de begrippen hier weer niet veel waarschijnlijk, maar ik ben wel geweest!
En het was gezellig daar gaat het om.

In het hardlooptopic lopen sprinters/lange afstandslopers door elkaar. Heb idee dat bij fietsen mensen toch veel meer gericht zijn op lange afstand, beetje zonde eigenlijk

[Fornoo]

Ik snap je punt niet helemaal.

Wil graag een stukje fietsen of erkenning? In het eerste geval is er niemand die tegenhoudt een Pinarello te kopen en daar jaarlijks 20km op te fietsen.

Wil je erkenning zul je toch iets moeten presteren. Of mis ik nu je punt?

[Ezio]

Ik ben van de korte- en lange afstanden. De korte afstanden zijn lekker na werk als ik niet heel veel tijd heb (meestal rond de 40 kilometer volle bak het snot voor de ogen fietsen). En in het weekend meestal 80 tot ongeveer 100 kilometer (beetje afhankelijk of ik dat weekend nog wil hardlopen).

[joint_me]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:23:
Zelf toch weer 1x op de fiets gezeten, 20km gefietst samen met een maat

Dat is niet ver

[JBplap]

Fornoo schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:28:


Wil je erkenning zul je toch iets moeten presteren. Of mis ik nu je punt?

Dat is juist precies het punt.

In het HL topic motiveert men ook mensen die bank -> 5k doen.
Waar een training dus al kan bestaan uit 5x 1 minuut joggen in het begin met daartussen 5 min wandelen.

Terwijl het hier alleen mee lijkt te tellen als je vooral ver (en hard) fietst.

40k zie ik een beetje als 10k lopen, dat zou ik dus zeker niet korte afstand noemen, maar middellang (en dan al bovenin de range).

sprint is tot 800 (Fiets: baanwielrennen?)
kort 800-2k (Fiets tot 8k)
middellang 2k tot 10k (fiets tot 40k)
lang alles boven 10k (fiets 40+)

HM (21k) zou ik gelijk zetten aan 90km.
Basis hiervoor is de triathlon verhoudingen

[Verwijderd]

Je kunt die afstanden niet zo vergelijken. Op de fiets rijd je veel makkelijker 90 km, zelfs als je niet erg getraind bent... terwijl een HM wel serieuze voorbereiding vergt, al is het alleen maar om blessures te voorkomen.

En dat je alleen zou 'meetellen' als je 'hard en ver' fietst, herken ik (tenminste in dit topic) niet.

[ Voor 106% gewijzigd door Verwijderd op 03-07-2017 11:58 ]

[JBplap]

Verwijderd schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:55:
En dan was er ook niet veel tijd voor gezelligheid:+

Haha die 20k hebben we niet aan 1 stuk gedaan hoor! We hebben gezellig een pauze gehouden na 3/4!
Niet te gek in 1x he

[Tjebakka]

Gister mijn hartslag voor het eerst in 3 of 4 jaar weer boven de 190 gekregen (192 aangetikt). Was al bang dat mijn max hartslag enorm naar beneden was gegaan. Weet iemand of je makkelijker je max aantikt zodra je beter getraind bent?

[wackmaniac]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:55:
[...]

Terwijl het hier alleen mee lijkt te tellen als je vooral ver (en hard) fietst.

[...]

Dat ben ik totaal niet met je eens; ook beginners zijn hier van harte welkom en elke vraag wordt hier beantwoord. Er zijn in dit topic genoeg mensen die kleinere afstanden fietsen en die worden daar zeker niet op afgerekend. Ja, het leeuwendeel van de mensen die hier posten maken grotere tochten, maar die posten hier meer juist omdat ze antwoorden op vragen geven. Antwoorden die ze hebben doordat ze meer ervaring hebben.

[Crazy D]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:56:
[...]


Haha die 20k hebben we niet aan 1 stuk gedaan hoor! We hebben gezellig een pauze gehouden na 3/4!
Niet te gek in 1x he

Maar ben het er wel een beetje mee eens. Tussen fietsers onderling is het vaak hoe harder + verder hoe beter het is. En als het om bergen op gaan: hoe stijlen hoe beter....

Enige uitzondering was grappig genoeg tijdens de Alpe d'HuZes keren dat ik heb meegedaan. Iemand die 1 x omhoog fietst kreeg net zoveel respect als iemand die 6 x omhoog gaat.

[Tjebakka]

Crazy D schreef op maandag 3 juli 2017 @ 12:59:
[...]



Maar ben het er wel een beetje mee eens. Tussen fietsers onderling is het vaak hoe harder + verder hoe beter het is. En als het om bergen op gaan: hoe stijlen hoe beter....

Enige uitzondering was grappig genoeg tijdens de Alpe d'HuZes keren dat ik heb meegedaan. Iemand die 1 x omhoog fietst kreeg net zoveel respect als iemand die 6 x omhoog gaat.

Ja inderdaad. Alpe d'HuZes is mijns inziens een gehyped evenement op een lelijke beklimming. Goed doel, oke. Maar sommige mensen leveren daar echt nauwelijks een prestatie.

[la_fusion]

Na een maand verbouwen + verhuizen helaas relatief weinig gefietst maar toch de nodige keren weer een ronde kunnen maken met de fietsclub. Tijdens dat verhuizen natuurlijk ook mijn Tacx + 'oude fiets' tegen gekomen. Hiermee ook direct op het punt gekomen om te beslissen wat ik daar mee ga doen.

Ik vind het in de winter wel zo fijn om ook op mijn 'nieuwe fiets' buiten te kunnen gaan fietsen en binnen niet een hoop viezigheid te creeeren. Daarom wil ik de oude fiets blijven gebruiken voor de Tacx zodat die gewoon op zijn plek kan blijven staan en dat er ook geen aanpassingen aan het zadel gedaan hoeven te worden voor buiten. Probleem is alleen dat de shifters niet meer lekker zijn waardoor het binnenfietsen soms frustrerend is onder Zwift. Nu ben ik eens gaan kijken wat shifters voor 9 speed Tiagra kosten maar ik kan er niet echt vinden online. Een andere optie zou zijn om er een andere groepset op te zetten maar dan zit je al snel op 350+ euro en dan moet ik de groep nog monteren. Daarnaast kan ik natuurlijk ook voor 450+ euro een nieuwe fiets met basisafmontage kopen puur en alleen voor de Tacx.

Liefste ga ik natuurlijk voor alleen het vervangen van de shifters gelet op de kosten maar zijn er nog opties die ik vergeet? En als ik de shifters ga vervangen.. waar vind ik nog 9 speed shifters of welke andere shifters zijn ook te gebruiken?

[MrAngry]

Tjebakka schreef op maandag 3 juli 2017 @ 12:53:
Gister mijn hartslag voor het eerst in 3 of 4 jaar weer boven de 190 gekregen (192 aangetikt). Was al bang dat mijn max hartslag enorm naar beneden was gegaan. Weet iemand of je makkelijker je max aantikt zodra je beter getraind bent?

Je tikt je max makkelijker aan als je beter bent uitgerust. Dat kan dus samen hangen met beter getraind zijn (training + rust = vorm). Je tikt het in mijn ervaring ook makkelijker aan als je een externe stimulus hebt. Een sprintje dat je perse wilt winnen, een KOM poging of de laatste meters van een tijdritje oid.

[MrAngry]

la_fusion schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:10:
Probleem is alleen dat de shifters niet meer lekker zijn waardoor het binnenfietsen soms frustrerend is onder Zwift.

Weet je zeker dat het de shifters zelf zijn? Vaak zijn het gewoon de kabels namelijk (hij schakelt dan slecht naar kleinere tandjes omdat de binnenkabel niet meer soepel door de buitenkabel glijdt).

[JBplap]

la_fusion schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:10:
Nu ben ik eens gaan kijken wat shifters voor 9 speed Tiagra kosten maar ik kan er niet echt vinden online.

Liefste ga ik natuurlijk voor alleen het vervangen van de shifters gelet op de kosten maar zijn er nog opties die ik vergeet? En als ik de shifters ga vervangen.. waar vind ik nog 9 speed shifters of welke andere shifters zijn ook te gebruiken?

Hier bv nog gewoon te krijgen: ook nog 2 duurdere versies (waarvan 1 voor 3x9 is)
https://www.bike24.de/1.p...1000,4,38;pgc%5B48%5D=168

wackmaniac schreef op maandag 3 juli 2017 @ 12:58:
[...]


Dat ben ik totaal niet met je eens; ook beginners zijn hier van harte welkom en elke vraag wordt hier beantwoord.

Nou, beginners zijn wel welkom, mits ze daarna maar lange afstanden willen fietsen.
Zo voelt het iig. Op mijn vragen hoe sneller korte stukjes te fietsen kwamen toch steeds antwoorden om vooral veel en lang te fietsen (>20km en >1 uur in het zadel).

Verwijderd schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:55:
Je kunt die afstanden niet zo vergelijken. Op de fiets rijd je veel makkelijker 90 km, zelfs als je niet erg getraind bent... terwijl een HM wel serieuze voorbereiding vergt, al is het alleen maar om blessures te voorkomen.

En dat je alleen zou 'meetellen' als je 'hard en ver' fietst, herken ik (tenminste in dit topic) niet.

Dit is mijn ervaring (als beginner met als doel korte stukken fietsen).

Zie bv dit soort reacties:

Fornoo schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:28:
Wil je erkenning zul je toch iets moeten presteren.

Tjebakka schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:00:
[...]
Maar sommige mensen leveren daar echt nauwelijks een prestatie.

90km als ongetrainde op de fiets is 4 uur!
HM als beginner is 2 uur, 90km duurt dan gewoon dubbel zo lang.

Crazy D schreef op maandag 3 juli 2017 @ 12:59:
[...]



Maar ben het er wel een beetje mee eens. Tussen fietsers onderling is het vaak hoe harder + verder hoe beter het is. En als het om bergen op gaan: hoe stijlen hoe beter....

Enige uitzondering was grappig genoeg tijdens de Alpe d'HuZes keren dat ik heb meegedaan. Iemand die 1 x omhoog fietst kreeg net zoveel respect als iemand die 6 x omhoog gaat.

Missien pas ik dan wel gewoon niet zo tussen de fietsers idd.
Vind het juist leuk om bv op een 5k de laatste deelne(e)m(st)er te gaan aanmoedigen.

[la_fusion]

MrAngry schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:42:
[...]


Weet je zeker dat het de shifters zelf zijn? Vaak zijn het gewoon de kabels namelijk (hij schakelt dan slecht naar kleinere tandjes omdat de binnenkabel niet meer soepel door de buitenkabel glijdt).

Dat zou kunnen, maar ook met het beschreven gedrag? Eerst gebeurde er helemaal niets bij het naar binnen duwen van de shifters maar na wat reinigingsmiddel weer wel. Nu gebeurd er soms niets en moet ik beide hendels gebruiken om te kunnen schakelen. De ene zodat hij wat grip krijgt, de andere voor het daadwerkelijke schakelen.

Kan best natuurlijk dat dit de kabels zijn, daar heb ik helaas nog te weinig ervaring in onderhoud voor om dit te herkennen.

[Ezio]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 11:56:
[...]


Haha die 20k hebben we niet aan 1 stuk gedaan hoor! We hebben gezellig een pauze gehouden na 3/4!
Niet te gek in 1x he

Ik vind de verhalen van mensen die minder ver of snel fietsen vaak leuker dan verhalen van mensen die heel snel of ver fietsen. De verhalen van mensen die heel snel fietsen vind ik vaak saai. Die rijden toch alleen maar met oogkleppen op zonder iets van de omgeving mee te krijgen. Dat doe ik zelf ook hoor als ik snel wil fietsen, maar ik ga anderen daar verder niet mee vermoeien .

[Joba]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:44:
[...]


Hier bv nog gewoon te krijgen: ook nog 2 duurdere versies (waarvan 1 voor 3x9 is)
https://www.bike24.de/1.p...1000,4,38;pgc%5B48%5D=168


[...]


Nou, beginners zijn wel welkom, mits ze daarna maar lange afstanden willen fietsen.
Zo voelt het iig. Op mijn vragen hoe sneller korte stukjes te fietsen kwamen toch steeds antwoorden om vooral veel en lang te fietsen (>20km en >1 uur in het zadel).


[...]

Dit is mijn ervaring (als beginner met als doel korte stukken fietsen).

Zie bv dit soort reacties:

[...]


[...]


90km als ongetrainde op de fiets is 4 uur!
HM als beginner is 2 uur, 90km duurt dan gewoon dubbel zo lang.


[...]



Missien pas ik dan wel gewoon niet zo tussen de fietsers idd.
Vind het juist leuk om bv op een 5k de laatste deelne(e)m(st)er te gaan aanmoedigen.

Volgens mij boeit het de meesten hier niet of jij nu 20 km per jaar of 500 per week rijdt. Je vraagt advies en dat heb je ook gekregen. Als je harder wilt fietsen moet je meer trainen. Als je niet meer wilt trainen, even goede vrienden maar dan gaat het lastig worden om harder te fietsen.

Hardlopen en fietsen zijn in mijn ogen lastig te vergelijken, maar een halve marathon lopen vond ik zelf in ieder geval heel wat pittiger dan 90 km voluit fietsen.

Ezio schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:04:
[...]


Ik vind de verhalen van mensen die minder ver of snel fietsen vaak leuker dan verhalen van mensen die heel snel of ver fietsen. De verhalen van mensen die heel snel fietsen vind ik vaak saai. Die rijden toch alleen maar met oogkleppen op zonder iets van de omgeving mee te krijgen. Dat doe ik zelf ook hoor als ik snel wil fietsen, maar ik ga anderen daar verder niet mee vermoeien .

Snap ik niet. Als je ver fietst zie je ook meer van je omgeving.

[ Voor 16% gewijzigd door Joba op 03-07-2017 14:12 ]

[wisselwerking]

Ik ben het eens met Joba. Ik denk dat het eigenlijk niemand echt boeit wat voor type fietser je bent. Volgens mij is het belangrijkste dat je plezier uit het fietsen haalt. En dat je advies krijgt op het moment dat je daar om vraagt. En het kan, zoals jij het ervaart, zo zijn dat het advies niet aansluit op jouw wensen. Overigens denk ik dat je met minder kilometers fietsen ook prima harder kan leren fietsen. Het gros van mijn fietstochten zijn woon-werk ritten van ongeveer 20km (enkele reis). Dat doe ik tegenwoordig met gemiddelden tussen 34 en 36km/u. Dat was 2 jaar geleden nog tussen de 30 en 32km/u. Waarbij wel gezegd moet worden dat ik nu wel vaker op de fiets naar het werk ga (gemiddeld 2x per week).

Ik denk dat de vergelijking fietsen/lopen wat betreft tijd van de inspanning niet te vergelijken is. Er zal vast een reden voor zijn dat je wel meerdaagse wielrenwedstrijden (bijvoorbeeld de Tour of de Giro) hebt, maar (amper) meerdaagse hardloopwedstrijden.

[DDX]

Mensen die rondje van 40km fietsen zijn juist saai, zien iedere keer zelfde omgeving.
Je telt pas mee als je 300km+ ritten maakt

[lateef]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:44:
[...]
Nou, beginners zijn wel welkom, mits ze daarna maar lange afstanden willen fietsen.
Zo voelt het iig. Op mijn vragen hoe sneller korte stukjes te fietsen kwamen toch steeds antwoorden om vooral veel en lang te fietsen (>20km en >1 uur in het zadel te zitten)

En hoeveel anders is dat bij hardlopen? Ook wanneer je sneller wilt worden op de kortere afstanden, zul je gewoon meer kilometers moeten maken. Kijk bijvoorbeeld naar @kenneth, hij richt zich met name op de vijf en tien kilometer, maar heeft wel als doel dit jaar 3000km te lopen. Dat zijn afstanden waar de meer recreatieve marathonloper bij lange na niet aan komt. Het werpt echter wel zijn vruchten af.

Voor zowel hardlopen als voor fietsen geldt dat wanneer je winst wilt boeken, dat je daarvoor moet trainen, met name in volume.

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:44:
[...]
90km als ongetrainde op de fiets is 4 uur!
HM als beginner is 2 uur, 90km duurt dan gewoon dubbel zo lang.

Maar hardlopen en fietsen zijn niet hetzelfde. Ik ben inmiddels een wat meer ervaren hardloper, maar ben vorig jaar daarnaast ook begonnen met fietsen. De belasting van deze twee is moeilijk met elkaar te vergelijken, waarbij het gros van mijn hardlooptrainingen tussen de drie kwartier en het uur zijn, stap ik voor minder dan ruim een uur (zo'n 40 kilometer) niet op de fiets. Dat is dan overigens wel de afstand die ik het meeste fiets, maar inmiddels heb ik ook wel langere ritten gedaan, tot zo'n 180km aan toe. In jouw vergelijking zou dat gelijk moeten staan aan een marathon, maar die belasting laat zich echt niet vergelijken. Waarbij die 180km natuurlijk pittig was, zou ik er nooit aan denken om relatief ongetraind, binnen een jaar een marathon te lopen.

Nu ben ik in dit topic minder actief dan in het hardlooptopic - al volg ik het hier wel - maar het beeld wat jij schetst, herken ik totaal niet.

[Pelle]

MrAngry schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:41:
[...]


Je tikt je max makkelijker aan als je beter bent uitgerust. Dat kan dus samen hangen met beter getraind zijn (training + rust = vorm).

Als ik minder getraind ben (in de winter), dan kom ik veel sneller tot een hoge hartslag dan wanneer ik een hoop kilometers in de benen heb. Op zich ook logisch: als je goed getraind bent, werkt je lichaam efficienter. Bij grote inspanning met minder trainingsarbeid zal je hart direct volle bak moeten om zoveel mogelijk zuurstof naar je spieren te krijgen (en melkzuur af te voeren).

[Ezio]

Joba schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:08:

[...]


Snap ik niet. Als je ver fietst zie je ook meer van je omgeving.

Ik bedoelde verhalen van mensen die vooral heel hard fietsen. En ver fietsen tja, ik ben zelf ook niet echt van het rondkijken als ik heel eerlijk ben. Ik hou toch wel van een beetje doorfietsen en afzien met zo min mogelijk pauzeren. Dat is ook de reden dat ik van de verhalen geniet van mensen die dat wel doen. Dan zie ik wat ik allemaal mis .

[Tjebakka]

MrAngry schreef op maandag 3 juli 2017 @ 13:41:
[...]


Je tikt je max makkelijker aan als je beter bent uitgerust. Dat kan dus samen hangen met beter getraind zijn (training + rust = vorm). Je tikt het in mijn ervaring ook makkelijker aan als je een externe stimulus hebt. Een sprintje dat je perse wilt winnen, een KOM poging of de laatste meters van een tijdritje oid.

ik had vrijdag en zaterdag gedronken en (te) weinig slaap gehad

[JBplap]

wisselwerking schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:15:
Volgens mij is het belangrijkste dat je plezier uit het fietsen haalt. En dat je advies krijgt op het moment dat je daar om vraagt. En het kan, zoals jij het ervaart, zo zijn dat het advies niet aansluit op jouw wensen.

Advies moet juist op de wensen van de klant aansluiten...
Anders is het in mijn ogen geen goed advies.

Als een klant een auto wil kopen met een budget van 500 eur, dan heeft het toch ook geen zin om auto's van 10k euro als opties aan te bieden?

En dat is hoe ik het 'advies' (met mijn budget van 2 uur) hier ervaren heb, met 1 uitzondering (@Pelle), zijn 2 trainingen heb ik dan ook gelijk in mn gps gezet (overige adviezen waren >2 uur)

Ik denk dat de vergelijking fietsen/lopen wat betreft tijd van de inspanning niet te vergelijken is.

Tuurlijk wel, je hebt maar 24 uur in een dag, of je die nou aan fietsen 'uitgeeft' of aan lopen, het kost je evenveel tijd en je kunt maar 1 van beide doen.

lateef schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:24:
[...]

En hoeveel anders is dat bij hardlopen? Ook wanneer je sneller wilt worden op de kortere afstanden, zul je gewoon meer kilometers moeten maken. Kijk bijvoorbeeld naar @kenneth, hij richt zich met name op de vijf en tien kilometer, maar heeft wel als doel dit jaar 3000km te lopen.

Mooi voorbeeld
maar hij loopt dan ook 6x week en wil ook competitief zijn/vooraan eindigen.
MIjn doel was niet meer laatste, dat scheelt nogal...

En daarnaast is 5k/10k natuurlijk niet echt kort he...
100m en 200m sprint, dat is kort
Bolt zal ook geen HMs als training lopen. (in volume per week natuurlijk wel, maar vooral kort intensief).

De belasting van deze twee is moeilijk met elkaar te vergelijken, waarbij het gros van mijn hardlooptrainingen tussen de drie kwartier en het uur zijn, stap ik voor minder dan ruim een uur (zo'n 40 kilometer) niet op de fiets.

Tja jij kijkt naar belasting, ik kijk naar kosten in 'uren.' Daar zit dan natuurlijk al een heel verschil in.

Een uur fietsen vind ik echt heel lang zeker alleen heb ik het dan al lang gehad (bij een half uur heb ik al zoiets van dit was eigenlijk al zat).
Als ik fietstrainingen van een half uur zou doen zou ik het beter volhouden om dan ook echt 2x week te gaan. Maar hier lijkt het vooral te sturen op steeds langer en dat staat me dan tegen om uberhaupt te gaan.

Pelle schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:33:
[...]

Als ik minder getraind ben (in de winter), dan kom ik veel sneller tot een hoge hartslag dan wanneer ik een hoop kilometers in de benen heb. Op zich ook logisch: als je goed getraind bent, werkt je lichaam efficienter. Bij grote inspanning met minder trainingsarbeid zal je hart direct volle bak moeten om zoveel mogelijk zuurstof naar je spieren te krijgen (en melkzuur af te voeren).

Ligt er ook aan welk deel wel/niet getraind is. Ik merk zelf dat ik heel veel spierkracht mis om uberhaupt op de fiets een hoge hartslag te kunnen fietsen.
Ik heb de kracht niet om de pedalen rond te krijgen.

[wackmaniac]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:47:
[...]


Advies moet juist op de wensen van de klant aansluiten...
Anders is het in mijn ogen geen goed advies.

Als een klant een auto wil kopen met een budget van 500 eur, dan heeft het toch ook geen zin om auto's van 10k euro als opties aan te bieden?

En dat is hoe ik het 'advies' (met mijn budget van 2 uur) hier ervaren heb, met 1 uitzondering (@Pelle), zijn 2 trainingen heb ik dan ook gelijk in mn gps gezet (overige adviezen waren >2 uur)

[...]

Nee, hier sla je de plank mis. Een advies moet tot het gevraagde resultaat leiden. Jij vroeg hoe je de snelheid kon verhogen. Het antwoord was simpel; meer trainen.

Je voorbeeld gaat ook mank; de vergelijking zou moeten zijn dat de klant vraagt hoe hij/zij het snelst van A naar B kan komen. Het antwoord is dan een snelle auto. Als jij expliciet een limiet (20km/1 uur, of een budget voor dit voorbeeld) had aangegeven dan had het antwoord je wellicht meer aangestaan.

Als jij ritten van 20km wilt maken dan zal niemand je hier daar op afrekenen. Ik haal ook bij lange na de afstanden en snelheden die Havana, DDX en andere leden halen.Het klinkt misschien heel lullig maar als jij vraagt hoe je sneller kan fietsen en de adviezen vervolgens in de wind slaat zou je wellicht de vraag niet moeten stellen.

[ Voor 3% gewijzigd door wackmaniac op 03-07-2017 15:15 . Reden: Taalfout ]

[Sjoewe]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:47:
Maar hier lijkt het vooral te sturen op steeds langer en dat staat me dan tegen om uberhaupt te gaan..

Wielrennen is nou eenmaal een duursport. Als je korter op de fiets wil zitten qua tijd en afstand ben je beter af op de mountainbike of met een baanfiets op de piste.

[wisselwerking]

wackmaniac schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:13:
[...]


Nee, hier sla je de plank mis. Een advies moet tot het gevraagde resultaat leiden. Jij vroeg hoe je de snelheid kon verhogen. Het antwoord was simpel; meer trainen.

Je voorbeeld gaat ook mank; de vergelijking zou moeten zijn dat de klant vraagt hoe hij/zij het snelst van A naar B kan komen. Het antwoord is dan een snelle auto. Als jij expliciet een limiet (20km/1 uur, of een budget voor dit voorbeeld) had aangegeven dan had het antwoord je wellicht meer aangestaan.

Als jij ritten van 20km wilt maken dan zal niemand je hier daar op afrekenen. Ik haal ook bij lange na de afstanden en snelheden die Havana, DDX en andere leden halen.Het klinkt misschien heel lullig maar als jij vraagt hoe je sneller kan fietsen en de adviezen vervolgens in de wind slaat zou je wellicht de vraag niet moeten stellen.

Ook als reactie op mijn eigen post. Ik denk dat de advisering wat genuanceerder ligt. @JBplap heeft gevraagd hoe hij zijn gemiddelde snelheid omhoog krijgt. Daarbij heeft hij als randvoorwaarde meegegeven dat hij maximaal 2 uur per week wil fietsen (die randvoorwaarde had ik niet meer scherp). Binnen die gegevens is een advies van Pelle een goed advies. Andere adviezen waarbij geadviseerd wordt om meer te fietsen zijn op zich goede adviezen (ga ik gemakshalve vanuit) en zouden in een "ideale situatie" (waarbij @JBplap meer tijd zou willen/kunnen besteden aan het fietsen prima zijn, maar @JBplap wil niet meer tijd besteden. De vergelijking met een auto en het budget wat je te besteden hebt, is wat dat betreft een prima vergelijking.

@Sjoewe Mountainbiken is anders dan wielrennen, maar is ook een duursport wat mij betreft. Ik doe ook regelmatig tochten waarbij ik langer dan 4 uur op het zadel zit. En als ik naar het werk fiets (op racefiets) vind ik wel dat ik aan het wielrennen ben (ook al is het maar 35 minuten)

[ Voor 8% gewijzigd door wisselwerking op 03-07-2017 15:28 ]

[JBplap]

@Wackmaniac,

die expliciete beperking stond er ook bij!
Ik leg zelfs uit dat ik ook snap dat als ik nóg meer fiets ik nóg sneller kan worden...

@Wisselwerking legt het prima uit wat dat betreft.

Sjoewe schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:22:
[...]


Wielrennen is nou eenmaal een duursport. Als je korter op de fiets wil zitten qua tijd en afstand ben je beter af op de mountainbike of met een baanfiets op de piste.

Hoe kun je nou zo'n opmerking maken...
en dan vervolgens beweren dat er niet denigrerend gedaan wordt over mensen die kortere afstanden fietsen


Met een 5k loop zijn er mensen die dat >1 uur doen en die krijgen ook aanmoediging vanaf de kant en mensen zien dat als een prestatie waar die mensen trots op kunnen zijn.

(zelf nooit bij een wieler event geweest dus dit is speculatief:) maar ik stel me zomaar voor dat er niemand meer staat aan te moedingen na 2 uur voor een 40km rit voor mensen die dan gaan finishen.

[Verwijderd]

Veel hardloopevenementen hebben dan ook een veel hoger 'als je hem maar uitloopt'-gehalte dan wielerevenementen. Overigens met alle respect hoor, ik loop zelf ook naast het fietsen, maar dat is gewoon de sfeer bij veel evenementen.

[ Voor 34% gewijzigd door Verwijderd op 03-07-2017 15:59 ]

[Joba]

Pfff, ik ben los JBplap. Wat wil je nou eigenlijk weten? Je houdt niet van fietsen, nooit bij een 'wieler event' geweest, geen mensen bij de finish, ..??? :-?

Ik ben ook voor wereldvrede en tegen ziektes, maar het gaat me te ver om medelijden te hebben met fictieve sporters die wellicht geen aanmoedigingen zullen krijgen. Sta jij dan echt nog na een uur 5km hardlopers toe te juichen? Dat is wandeltempo man. En 40 km fietsen in 2 uur doet mijn zoon van 12 op een stadsfiets zonder versnellingen.

Als jij dan nog staat te juichen: respect, harstikke goed dat je het doet, want elke prestatie mag er zijn. Maar moet je dat ook van iedereen op dit forum verwachten?

Wat is nu precies je punt?

[ Voor 13% gewijzigd door Joba op 03-07-2017 16:03 ]

[DDX]

Als je aangemoedigd wilt worden moet je lekker bij Alpe d'HuZes gaan fietsen.
Lekker 1 keertje omhoog en mooi binnen de 40km.

Als je in Nederland een toertocht gaat fietsen zal je geen mensen langs de kant zien die je gaan aanmoedigen.

[wisselwerking]

DDX schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:08:
...

Als je in Nederland een toertocht gaat fietsen zal je geen mensen langs de kant zien die je gaan aanmoedigen.

Behalve bij Amstel Gold Race

[Atlas]

DDX schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:08:
Als je in Nederland een toertocht gaat fietsen zal je geen mensen langs de kant zien die je gaan aanmoedigen.

Elfstedentocht?
Dat is altijd enorm feest naast de weg, super gezellig

[Hielko]

wisselwerking schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:10:
[...]


Behalve bij Amstel Gold Race

En de fietselfstedentocht is ook een uitzondering, heb je nog meer mensen aan de kant staan. Maar goed, die is dan ook 220km ipv 20km...

[wisselwerking]

Hielko schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:12:
[...]

En de fietselfstedentocht is ook een uitzondering, heb je nog meer mensen aan de kant staan. Maar goed, die is dan ook 220km ipv 20km...

Maar dan wel de Pinkstereditie. In februari vorig jaar (ook fiets) stond er niemand langs de weg om aan te moedigen

[DDX]

wisselwerking schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:10:
[...]


Behalve bij Amstel Gold Race

Staan ze daar niet eerder met punaises te strooien ?

[Tarkin]

MortalPiso schreef op maandag 3 juli 2017 @ 10:47:
Spaken voor de Fulcrum Racing 5 LG kun je gewoon online bestellen bij de Nederlandse webshops. Je moet alleen even opletten dat er bij de nieuwere Racing 5 LG (vanaf 2014) verschil zit qua spaken tussen het voorwiel, linksachter en rechtsachter.

Heb je een linkje? Een snelle search levert me nog niet veel op.

edit: deze?
https://www.bike-componen...en-ab-Modell-2014-p45938/

[ Voor 10% gewijzigd door Tarkin op 03-07-2017 16:28 ]

[wisselwerking]

DDX schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:25:
[...]


Staan ze daar niet eerder met punaises te strooien ?

Nee, dat is Limburgs Lekste Mooiste

[MortalPiso]

Tarkin schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:27:
Heb je een linkje? Een snelle search levert me nog niet veel op.

edit: deze?
https://www.bike-componen...en-ab-Modell-2014-p45938/

Daar is ie een stuk goedkoper ja. Ik had alleen even bij Mantel gekeken. 2014-2016 en 2010-2013 maar kan hem niet vinden bij de 12Go, Math Salden en Futurum dus iets te voorbarig geweest

[JBplap]

Verwijderd schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:57:
Veel hardloopevenementen hebben dan ook een veel hoger 'als je hem maar uitloopt'-gehalte dan wielerevenementen. Overigens met alle respect hoor, ik loop zelf ook naast het fietsen, maar dat is gewoon de sfeer bij veel evenementen.

Dat is toch ook het punt dat ik wil maken...
Juist dat 'als je hem maar uitloopt' vind ik leuk en dat mis ik in dit topic dus al. Laat staan bij echte evenementen.

Joba schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:58:
maar het gaat me te ver om medelijden te hebben met fictieve sporters die wellicht geen aanmoedigingen zullen krijgen.

Als jij dan nog staat te juichen: respect, harstikke goed dat je het doet, want elke prestatie mag er zijn. Maar moet je dat ook van iedereen op dit forum verwachten?

Jij mag jouw mening hebben hoor.
Maar ga dan niet lopen verkondigen dat iedereen hier welkom is ongeacht snelheid en kunnen/doelen...

En 40 km fietsen in 2 uur doet mijn zoon van 12 op een stadsfiets zonder versnellingen.

Dit is compleet denigrerend.

Sta jij dan echt nog na een uur 5km hardlopers toe te juichen? Dat is wandeltempo man.

En Ja ik sta op de laatste deelnemer te wachten, juist omdat we uit ervaring weten hoeveel goed dat kan doen voor die persoon!

DDX schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:08:
Als je aangemoedigd wilt worden moet je lekker bij Alpe d'HuZes gaan fietsen.
Lekker 1 keertje omhoog en mooi binnen de 40km.

Als je in Nederland een toertocht gaat fietsen zal je geen mensen langs de kant zien die je gaan aanmoedigen.

Die toon zegt ook al genoeg.
Zo'n beeld had ik al over toertochten, maar dan hoef ik er niet eens een keer langs te gaan.

Ieder zn ding hoor, maar ik heb er niks mee.

Ik weet genoeg. Dus ik laat jullie weer lekker doorfietsen/lullen in dit topic, en ik knooi wel aan
vanavond weer een training van 13km op de planning! Misschien wel net in een half uur.

[DDX]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:52:
Die toon zegt ook al genoeg.
Zo'n beeld had ik al over toertochten, maar dan hoef ik er niet eens een keer langs te gaan.

Punt is gewoon dat niemand zin heeft om bij zo'n toertocht ergens langs kant te gaan staan om je aan te moedigen.
Ja misschien je familie als je toevallig langs hun huis komt.

Zit ook heel verschil in zo'n hardloopwedstrijd waar iedereen netjes in startvakken start (en vaak veel meer mensen meedoen) en een toertocht waar je 3 uur de tijd hebt om te bepalen wanneer je gaat fietsen.
Dan zou je een cyclo moeten gaan rijden, maar die heb je volgens mij niet in Nederland. (vergunningstechnisch erg lastig vermoed ik)

[Tjebakka]

Bij de meeste wielertochten staat helemaal niemand te juichen. Bij de Tour for Life (1250km) stond ook niemand langs de weg kan ik je vertellen. Bij de Elfstedentocht dan weer wél, maar Friezen zijn ook een beetje gek als het om de eigen cultuur gaat. Dat kan ik je als Fries ook vertellen.

Fietsen doe je ook lekker voor je eigen plezier en niet voor een paar applaudiserende mensen langs de kant van de weg. Overigens, iedere sport moet je in beginsel lekker voor jezelf doen.

En onthoud: fietsen wordt nooit makkelijker, je gaat alleen sneller.

[ Voor 6% gewijzigd door Tjebakka op 03-07-2017 17:02 ]

[Storm-Fox]

Joba schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:08:
[...]


Hardlopen en fietsen zijn in mijn ogen lastig te vergelijken, maar een halve marathon lopen vond ik zelf in ieder geval heel wat pittiger dan 90 km voluit fietsen.

Ik ben zelf ook een hardloper en deel jouw mening dat hardlopen over het algemeen pittiger is dan wielrennen.
Het lukt mij namelijk prima om 5 dagen achter elkaar een uurt te gaan fietsen (34km/uur), zonder last te krijgen van vermoeidheid, pijn, blessures. Maar niet om met dezelfde intensiviteit 5 dagen achter elkaar te gaan hardlopen (13km/uur).
Ik denk dat dit komt, omdat je tijdens het fietsen heel comfortabel zit en je lichaam dus totaal anders belast.

Als fanatieke hardloper moest ik in 2014 wegens een langdurende achillespeesblessure drastisch minder
rennen en ben daarom dat maar gaan compenseren met fietsen. Sindskort probeer ik
1x per week banen te zwemmen om eind deze zomer hopelijk een kwart thriathlon te kunnen doen.

[MrAngry]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:47:


En dat is hoe ik het 'advies' (met mijn budget van 2 uur) hier ervaren heb, met 1 uitzondering (@Pelle), zijn 2 trainingen heb ik dan ook gelijk in mn gps gezet (overige adviezen waren >2 uur)

Dan moet je dat er wel bijzetten koekie. Je zei op basis van twee (korte) trainingen. Ik vind 2 uur voor een duurtraining kort, dus dat heb ik geadviseerd. Weet ik veel wat jij kort vind.
Als je je verder stoort aan de toon in een topic dan adviseer ik dat je niet gaat vechten tegen de toon in een topic maar lekker een ander topic opzoekt. Gewoon, algemeen advies. Vechten tegen de bierkaai en zo.

Als je echt zo tijdbeperkt bent en in een stad woont (dus niet gelijk volle bak onafgebroken kan trainen als je opstapt) dan raad ik je aan om een Tacx te kopen en daarop te trainen. Je hebt daarop veel korte trainingen (met bv Sufferfest, Zwift of Trainerroad) waarop je toch gesloopt van dat ding afkomt die <1 uur duren. Dat kan omdat je het uur veel efficienter gebruikt dan bij het trainen op de weg. Trainerroad heeft zelfs speciale triathlon trainingsschema's, ik denk sufferfest ook maar dat weet ik niet zeker.

[JBplap]

@MrAngry Stond er ook wel bij hoor (iets naar onder). Maar schijnbaar hebben meer mensen dat gemist.

Niet met je eens trouwens, loop jij altijd gelijk weg als iets je niet aanstaat? Zoveel topics over dit onderwerp zijn er immers niet op GoT.
Ik kaart het eerst een keer aan. Mogelijk kan het zijn dat mensen zich niet bewust zijn van hun toon etc.

Maar als ze dan eerst aangeven niet zo te doen, en dat iedereen welkom is.
En dan een half uur later wel allemaal denigrerende opmerkingen maken. Tja dan weet ik ook genoeg

Ik heb sowieso 0 interesse om aan een toertocht mee te doen, maar gaat me meer om de hele sfeer.
Maar ik zal hier iig niet zo vaak meer reageren, want niemand zit te wachten op mijn 20k prestatie uitrijd rit van 1.5 uur.

Overigens kan ik wel een betere helm overnemen van een vriend, waarschijnlijk ga ik daar ook al sneller van worden! Dit soort dingen waren nog niet genoemd, maar kan dus ook wel helpen!

Maar dan een blauwe

Ik ga lekker aan de gang met de 2 trainingen van @Pelle en misschien helpt squatten ofzo ook wel om beter te worden op de fiets. Dat kan ik ook nog proberen.
Tacx lijkt me nog saaier, vind buiten zijn wel fijner.

[Stoffa]

Zou iemand mij anders ook eens willen aanmoedigen als ik ga fietsen?

Als t weer goed is ga ik morgen wel een rondje denk ik...Pm me maar voor de locatie waar je moet staan.

[Pelle]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 17:17:
Overigens kan ik wel een betere helm overnemen van een vriend, waarschijnlijk ga ik daar ook al sneller van worden! Dit soort dingen waren nog niet genoemd, maar kan dus ook wel helpen!

Je kunt het ook nog in het materiaal zoeken ja, denk inderdaad aan aero-helm, skinsuit, aero wielen (80mm velgen, of zelfs dicht achterwiel, 3-spaaks voorwiel), aero-frame, aerobars of TT-stuur, benen scheren, overschoentjes enz.

Echter, het voordeel van aerodynamische aanpassingen is vooral bij hoge snelheden pas echt merkbaar. Dus als het gaat om het verschil tussen 32 en 34 per uur, dan zijn veel van dit soort investeringen wel erg prijzig in vergelijking met de winst die je boekt.

[Sjoewe]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:49:
Hoe kun je nou zo'n opmerking maken...
en dan vervolgens beweren dat er niet denigrerend gedaan wordt over mensen die kortere afstanden fietsen

Ik zie niet in waarom dit een denigrerende opmerking is. Ik denk alleen dat je met beperkte tijd (en zin) leukere en doeltreffendere workouts kan doen op de fiets.

wisselwerking schreef op maandag 3 juli 2017 @ 15:23:
@Sjoewe Mountainbiken is anders dan wielrennen, maar is ook een duursport wat mij betreft. Ik doe ook regelmatig tochten waarbij ik langer dan 4 uur op het zadel zit. En als ik naar het werk fiets (op racefiets) vind ik wel dat ik aan het wielrennen ben (ook al is het maar 35 minuten)

Je kan van mountainbiken natuurlijk ook best een duursport maken, maar over de meet genomen kan je wel makkelijker (en leuker!) lekker naar de getver in een uurtje op de MTB dan in een uurtje op de racefiets.
Heb zelf ook wel een paar lange tochten gedaan op de MTB, inclusief afgelopen week in Frankrijk nog een keer bijna 1000hm gepakt

[Tjebakka]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 17:17:
@MrAngry Stond er ook wel bij hoor (iets naar onder). Maar schijnbaar hebben meer mensen dat gemist.

Niet met je eens trouwens, loop jij altijd gelijk weg als iets je niet aanstaat? Zoveel topics over dit onderwerp zijn er immers niet op GoT.
Ik kaart het eerst een keer aan. Mogelijk kan het zijn dat mensen zich niet bewust zijn van hun toon etc.

Maar als ze dan eerst aangeven niet zo te doen, en dat iedereen welkom is.
En dan een half uur later wel allemaal denigrerende opmerkingen maken. Tja dan weet ik ook genoeg

Ik heb sowieso 0 interesse om aan een toertocht mee te doen, maar gaat me meer om de hele sfeer.
Maar ik zal hier iig niet zo vaak meer reageren, want niemand zit te wachten op mijn 20k prestatie uitrijd rit van 1.5 uur.

Overigens kan ik wel een betere helm overnemen van een vriend, waarschijnlijk ga ik daar ook al sneller van worden! Dit soort dingen waren nog niet genoemd, maar kan dus ook wel helpen!
[afbeelding]
Maar dan een blauwe

Ik ga lekker aan de gang met de 2 trainingen van @Pelle en misschien helpt squatten ofzo ook wel om beter te worden op de fiets. Dat kan ik ook nog proberen.
Tacx lijkt me nog saaier, vind buiten zijn wel fijner.

niet denigrerend bedoeld maar zo'n helm slaat als een tang op een varken op een normale racefiets bij snelheden lager dan 40km/u.

[sapphire]

Wtf waar gaat het over vandaag

Denk dat het punt is waarom niemand gaat juichen voor 20km omdat de fiets in Nederland gewoon een vervoersmiddel is. Ik had op school klasgenoten die 20km enkele reis fietsten op een barrel mét zware rugtas door weer en wind om alleen al op school te komen. Ik geef eerlijk toe dat ik nooit bij de fietsenstalling heb staan juichen voor ze

@JBplap niet lullig bedoeld maar je vind wel wel snel iets denigrerend zeg. Ik ga niet zeggen dat iedereen hier even tactvol is *kuch* Havanna*kuch* maar zo erg is het hier nou ook weer niet. Over het algemeen is wielrennen een sport waarin afzien en pijn lijden normaal is, dan kun je ook geen koetchie koetchie aaawww reacties verwachten

[ Voor 31% gewijzigd door sapphire op 03-07-2017 17:40 ]

[Joba]

Pas op sapphire, dat is heel denigrerend, dat kan echt niet !

[JBplap]

@Tjebakka het scheelt dat ik ook geen gewone racefiets heb

Ik heb al een aero carbon tijdritfiets met hoge velgen dus dat staat wel mooi bij elkaar.
Anders zou ik nog trager zijn haha.

@Sjoewe Klonk meer alsof je vond dat iemand die 40min wil fietsen niet op een racefiets mag, maar het in een MTB moet zoeken.
Overigens lijkt me nóg een fiets erbij niks, ik heb mn tijdritfiets en dat vind ik al zat.

@sapphire Tja daar zit wat in. In andere landen is het weer normaal om 5k naar school te lopen.
Zelf fietste ik ook 15km enkele reis, maar dat is toch wel anders. Dan heb je immers een doel.
Misschien snap ik de fietshobby gewoon echt niet

[lateef]

[b]JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 14:47
En daarnaast is 5k/10k natuurlijk niet echt kort he...
100m en 200m sprint, dat is kort
Bolt zal ook geen HMs als training lopen. (in volume per week natuurlijk wel, maar vooral kort intensief)

In het recreatieve circuit is een vijf kilometer toch wel de kortste afstand. Kortere afstanden worden eigenlijk alleen door competitieve wedstrijdlopers gedaan (en voornamelijk op de baan). Wanneer je bij zulke afstanden als recreatieve loper verschijnt, zal je ook niet met gejuich ontvangen worden (en zal je over het algemeen een wedstrijdlicentie moeten hebben).

Daarnaast kan je trainingen voor sprintafstanden niet vergelijken met die van (midden)lange afstanden. Bij sportactiviteiten die tot een minuut (aan één stuk achter elkaar) duren, maak je gebruik van andere energiesystemen en die moet je op een andere manier trainen. Bij een activiteit van 10 seconden (sprinten, krachttraining, etc.) is je energieverbruik 90% anaeroob en 10% aeroob. Wanneer je een half uur sport is dat nog maar 5% anaeroob en 95% aeroob (en wanneer de duur nog verder toeneemt, neemt het deel aeroob nog verder toe).


Buiten de sprintnummers zijn zowel hardlopen als fietsen (ook al is het 'slechts' een half uur) echte duursporten en die zijn vooral gebaat bij het verbeteren van je duurvermogen en dat kost gewoon tijd. Wanneer je niet meer tijd kunt/wilt dan twee keer een half uur in de week, dan zullen je vorderingen beperkt blijven, ongeacht welk schema je gebruikt. De 'magic 30 minute workout' bestaat (helaas) niet, noch voor fietsen, noch voor hardlopen.

[MrAngry]

JBplap schreef op maandag 3 juli 2017 @ 17:43:
Ik heb al een aero carbon tijdritfiets met hoge velgen dus dat staat wel mooi bij elkaar.
Anders zou ik nog trager zijn haha.

Zou het (gezien je beschamende gemiddelde snelheid ) een idee zijn om je fietshouding op dat ding eens onder de loep te nemen? Ik kan me echt niet voorstellen dat je er goed op zit als je ook al aangeeft dat je jezelf niet eens hoog in de hartslag krijgt. Zit je wellicht te ver voorover? Zadel veel te hoog? Loopt de achterrem permanent aan?

[Tjebakka]

MrAngry schreef op maandag 3 juli 2017 @ 17:49:
[...]


Zou het (gezien je beschamende gemiddelde snelheid ) een idee zijn om je fietshouding op dat ding eens onder de loep te nemen? Ik kan me echt niet voorstellen dat je er goed op zit als je ook al aangeeft dat je jezelf niet eens hoog in de hartslag krijgt. Zit je wellicht te ver voorover? Zadel veel te hoog? Loopt de achterrem permanent aan?

Ik snap wel dat het korte ritjes zijn.. je zit natuurlijk voor geen meter op zo'n fiets. Maar dan een carbon tijdritfiets te hebben met zo'n snelheid vind ik op z'n zachtst gezegd erg ... bijzonder.

Kun je toch beter een ander soort fiets kopen lijkt me.

[rockhopper]

DDX schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:08:
Als je in Nederland een toertocht gaat fietsen zal je geen mensen langs de kant zien die je gaan aanmoedigen.

Er waren al wat voorbeelden genoemd, maar gisteren tijdens de tourversie / tour d'Utrecht werd er ook op sommige plekken aangemoedigd, met name het stukje peloton onder de dom door was erg druk met kijkers.

Maar het is inderdaad een zeldzaamheid, eigenlijk jammer want ik vind het toch een prestatie net als bij 5/10k hardloop tochten.

[swbr]

Hardlopen doe je alleen maar als je fiets gejat wordt en je er achteraan moet.
Rondjes van 40km doe je alleen als de wintertijd in gegaan en het vroeg donker wordt en bovendien je lampjes kapot zijn.
Zwemmen is vies, in water neuken de vissen.

[MortalPiso]

Mocht je je op een regenachtige zondagmiddag (of ander moment) vervelen: 2Doc: Demarrage.

Best vermakelijke documentaire over een vriendengroep van 70+

[Kluus]

Zo, net terug van een weekje cyclo rijden in Frankrijk (La Vaujany, La Marmotte en de daarbij behoorende Grimpee's). Heerlijk weekje gehad, twee dagen heeft het geregend maar daardoor was de hitte wel een beetje uit de lucht (La Vaujany met tempereturen tot ver boven de 30 graden gereden, La Marmotte met temperaturen onder de 20).

Bij deze "Wieler Events" is er trouwens wel wat publiek dat juicht.

[Ezio]

Ik heb een klein probleem met de standaard meegeleverde zadel van de Canyon Aeroad CF SLX 8.0. Het zadel is twee keer tijdens het fietsen gezakt (niet hard) terwijl de zadelpen goed vast leek te zitten. Ik weeg maar 70 kilo en fiets voornamelijk op vlakke wegen. En toch lijk ik iets verkeerd te doen bij het vastzetten. Ik kan het zadel met geen mogelijkheid bewegen dus het zit echt wel vast, maar blijkbaar niet genoeg. Kan iemand mij een tip geven hoe ik kan voorkomen dat de zadelpen weer zakt? Ik heb mij de eerste keer aan het maximale aandraaimoment van ongeveer 5Nm gehouden. Die ging toen vrij snel zakken dus heb ik het met de hand iets strakker gedaan (wel op basis van vast is vast). En dat heeft redelijk lang stand gehouden tot afgelopen weekend. Ik heb dus binnen vier weken (zo lang heb ik de fiets) de zadelpen twee keer strakker moeten zetten. Dat lijkt mij wat vaak...

[Kluus]

Ezio schreef op maandag 3 juli 2017 @ 21:48:
Ik heb een klein probleem met de standaard meegeleverde zadel van de Canyon Aeroad CF SLX 8.0. Het zadel is twee keer tijdens het fietsen gezakt (niet hard) terwijl de zadelpen goed vast leek te zitten. Ik weeg maar 70 kilo en fiets voornamelijk op vlakke wegen. En toch lijk ik iets verkeerd te doen bij het vastzetten. Ik kan het zadel met geen mogelijkheid bewegen dus het zit echt wel vast, maar blijkbaar niet genoeg. Kan iemand mij een tip geven hoe ik kan voorkomen dat de zadelpen weer zakt? Ik heb mij de eerste keer aan het maximale aandraaimoment van ongeveer 5Nm gehouden. Die ging toen vrij snel zakken dus heb ik het met de hand iets strakker gedaan (wel op basis van vast is vast). En dat heeft redelijk lang stand gehouden tot afgelopen weekend. Ik heb dus binnen vier weken (zo lang heb ik de fiets) de zadelpen twee keer strakker moeten zetten. Dat lijkt mij wat vaak...

Er is speciale montage pasta voor carbon met daarin kleine korrels die voor wat meer frictie zorgen. Bijvoorbeeld: https://www.futurumshop.n...-carbon-tube-150-ml.phtml.

[Fornoo]

Misschien snap ik de fietshobby gewoon echt niet

Volgens mij moet je gewoon lekker gaan fietsen en je wat minder aantrekken van wat anderen zeggen.

Dan snap je de hobby prima.

Als je erkennig wilt: kijk eens op Strava. Deel her en der kudo's uit aan anderen en de kudo's zullen ook jou kant opkomen.

Op een forum zoals hier op Tweakers, en op andere is het pochen met snelheden en gemiddelden sowieso al not done. Een discreet Strava-linkje van de rit daargelaten. Uiteraard zijn starters een uitzondering op deze regel en zal er in den beginne wel een virtueel schouderklopje worden gegeven. Het opeisen van schouderklopjes is natuurlijk onzin.

[Crazy D]

Kluus schreef op maandag 3 juli 2017 @ 21:55:
Er is speciale montage pasta voor carbon met daarin kleine korrels die voor wat meer frictie zorgen. Bijvoorbeeld: https://www.futurumshop.n...-carbon-tube-150-ml.phtml.

Had ik dus ook. Verkeerde pasta gebruikt door 12Go Zadel zakte heel snel in. Dag later pasta met korrel gebruikt (en momentsleutel mee gekregen ). Is nog iets ingezakt, van de week weer even goed gezet en is nu (100km verder) hooguit nog een milimetertje ingezakt.

[Ezio]

Kluus schreef op maandag 3 juli 2017 @ 21:55:
[...]


Er is speciale montage pasta voor carbon met daarin kleine korrels die voor wat meer frictie zorgen. Bijvoorbeeld: https://www.futurumshop.n...-carbon-tube-150-ml.phtml.

Kan je dit gewoon gebruiken als de zadelpen niet carbon is? Het frame is wel carbon.

[cordonbleu]

Ezio schreef op maandag 3 juli 2017 @ 23:00:
[...]


Kan je dit gewoon gebruiken als de zadelpen niet carbon is? Het frame is wel carbon.

Het is te gebruiken voor carbon en aluminium, dus een combinatie van carbon en aluminium kan ook. Heb geen ervaring met de gelinkte variant van Cyclon, maar wel met de welbekende Tacx carbonpasta. Deze gebruik ik al jaar en dag voor aluminium stuurpennen op carbon vorken en carbon en aluminium zadelpennen in carbon frames. Dat is echt top spul. Alles blijft al muurvast zitten bij 75% van het max aanhaalmoment. Wel droogt de pasta na een aantal jaar op en moet je het dus een keertje vervangen, maar in die tijd heb ik de boel toch al wel weer eens uit elkaar gehad, dus dat moet geen probleem vormen.

[ Voor 14% gewijzigd door cordonbleu op 03-07-2017 23:30 ]

[M@cer]

leuk om hardlopen en wielrennen zo met elkaar te vergelijken, het slaat alleen nergens op.
Ik d enk dat een 10km loop ongeveer gelijk staat aan 85km tocht (uit mijn eigen ervaring) en je voor een HM toch echt wel naar de 150km moet wat betreft inspanning.

Ik doe het beide (+ dat ellendige zwemmen) en 20km fietsen op een racefiets is geen wielrennen en is denk ik meer te vergelijken met een EVI loopje van 2 kilometer... Daar moet je heel wat ritjes van maken om sneller en beter te worden, als dat al lukt.. Als je meer wilt presteren tijdens een triathlon op de fiets zal je moeten investeren (net als ik met zwemmen) of accepteren dat je daar tijd verliest.

Valt me trouwens wel op dat de gemiddelde snelheden in dit topic omhoog vliegen de laatste pagina's. Fietst iedereen tegenwoordig 34 of meer gemiddeld..

[ Voor 10% gewijzigd door M@cer op 04-07-2017 08:26 ]

[Stoffa]

M@cer schreef op maandag 3 juli 2017 @ 23:48:
Valt me trouwens wel op dat de gemiddelde snelheden in dit topic omhoog vliegen. Fietst iedereen tegenwoordig 34 of meer gemiddeld..

Dat komt door de lagere luchtweerstand nu het midzomer is.

[Ezio]

Ik haal 34km/h gemiddeld echt niet hoor. Ik zit meestal tussen de 31km/h en 32km/h gemiddeld. Je hoort natuurlijk alleen mensen die wel zo snel gaan, want als je "maar" 26km/h gemiddeld fietst dan vertel je dat niet zo snel.

[bbblije]

Ezio schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 00:28:
Ik haal 34km/h gemiddeld echt niet hoor. Ik zit meestal tussen de 31km/h en 32km/h gemiddeld. Je hoort natuurlijk alleen mensen die wel zo snel gaan, want als je "maar" 26km/h gemiddeld fietst dan vertel je dat niet zo snel.

Ik behoor tot de 26km/h groep hoor, maar loop fiets er inderdaad niet mee te koop

[DDX]

M@cer schreef op maandag 3 juli 2017 @ 23:48:
Valt me trouwens wel op dat de gemiddelde snelheden in dit topic omhoog vliegen. Fietst iedereen tegenwoordig 34 of meer gemiddeld..

Ik kom daar zelden aan. (solo nooit)

[Seriph]

bbblije schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 01:28:
[...]


Ik behoor tot de 26km/h groep hoor, maar loop fiets er inderdaad niet mee te koop

34 is utopie. Van het weekend een kort rondje van ongeveer 40km volle bak gegaan en we haalden net aan de 30 gemiddeld met zijn drieën en de koek was toen echt op.

28 is gebruikelijk

[Tarkin]

M@cer schreef op maandag 3 juli 2017 @ 23:48:

Valt me trouwens wel op dat de gemiddelde snelheden in dit topic omhoog vliegen. Fietst iedereen tegenwoordig 34 of meer gemiddeld..

Deze week ook voor het eerst boven de 30 gemiddeld gegaan. Maar meestal solo op een biljartvlak stukje van 60k kapot gaan.

Zelfs in de club worden die gemiddeldes (34pu) zelden tot nooit gehaald (behalve als je bij de A ploeg rijdt, maar daar rijden enkel de echte zotten mee die anders ook kersmiskoersen doen enzo.

Snap de gemiddeldes race niet zo. Heb overlaatst 200k aan 20 gemiddeld gedaan. Volgens velen is dat hier niet echt snel, tot je erbij verteld dat je een paar Ballons erbij hebt gepakt, dan is het ineens wel weer een degelijk gemiddelde (maw het zegt niets over je inspanning zolang je de andere factoren wind/zwaartekracht/... niet meeteld)

En laat die kerel gewoon. Hij is er overduidelijk op uit om te trollen.

[havana]

Zo, m'n 3e Marmotte uitgereden, en ook dit keer weer goud. Verslagje...

Zes jaar geleden reed ik mijn 2e Marmotte en destijds heb ik hardop gezegd dat ik 'm niet nog eens zou rijden. Maar ik heb t al vaker gezegd, fietsersbloed kruipt waar het niet gaan kan. Dus sta ik dit jaar weer aan de start, met aan mijn zijde @DaPoker (Jorg), @Csteenbe (Cees) en @Magoo (Marc). Dit vaste gezelschap werd uitgebreid met klepper M., die met een FTP van 375 watt bij 70 kg volledig "out of our league" is. Hij zou dan ook vanuit een eerder startvak starten, terwijl wij zoals gebruikelijk vanuit het kneuzenvak starten. Voor mij is La Marmotte een "opwarmertje" richting de ORM later dit jaar, maar ik wil natuurlijk wel graag lekker rijden.

Goed, de start. Ik vond 't geen succes. Het duurt bijna een half uur voordat we goed en wel onderweg zijn. Qua outfit heb ik geen moment getwijfeld. Thermo, dik zomershirt, armstukken, Hotpack en lange handschoenen op reserve. Voor de afdaling van de Alpe zo vroeg in de ochtend draag ik er nog een oude joggingsbroek bij, die bij de start is achtergebleven.

Naar de voet van de Glandon is het weer het bekende liedje. Een klein groepje wordt groter en groter en het tempo gaat steeds maar omhoog. Ik kan makkelijk volgen, vlak rijden kan ik wel

Binnen no time begin ik samen met Jorg aan de Glandon. Mijn plan is om 240-250 watt te rijden bij een hartslag van max 160 en dat lukt me vrij aardig. Zoals HermanN al aangeeft loopt deze klim vrij onregelmatig. Heerlijk zo'n vermogensmeter, je kunt steeds perfect pacen. Om me heen enorm veel Deens gebabbel. Mijn god, wat doen er veel Denen mee. De meeste in vreselijke cluboutfits, en vaak met dikke hekwerken. De dikke Pina's en S-worksen vliegen je om de oren. Verder ook veel Britten met Rapha-kleding en, jawel, enorm veel lekkere wijven. Jorg en ik geven onze ogen goed de kost. Heerlijk!

Zodra we wat dichter bij de top komen, komen de wolken opzetten. Ik trek al fietsend mijn regenjasje en lange handschoenen aan. Ik wil de idioot drukke bevoorrading eigenlijk overslaan, maar Jorg heeft water nodig. Eenmaal bijgevuld moeten we ruim 10 min wachten vooraleer we omlaag kunnen bollen. Waardeloos. Deze stop is een totale chaos.

In de afdaling nemen we het eerste stuk geen risico, het tweede stuk ligt droog en rijden we volle peut. Beide zijn we wel liefhebber van snel dalen. De meeste deelnemers niet. Sweet mother of jesus, wat wordt er beroerd gedaald. Nou ja, ieder z'n kwaliteiten

Beneden trekken we onze jasjes uit en dan is het zoeken naar een groepje. Eerst volgen we een Belg in een Assostruitje die mij blijkt te kennen van het forum (aangenaam!)

Vervolgens worden we ingehaald door een kleine Spanjaard die er een vreselijke snok aan geeft. We volgen in het wiel maar na een km of 5 besluiten we over te stappen naar een trager groepje. Dit gaat echt te snel en zo herstellen we niet.

Dan volgt de Télégraphe. We worden aangesproken door een jong Nederlands wedstrijdrennertje met een vrij grote mond. Aardig ventje wel. Is er rap vandoor. Voor mij het is een Prima klim. Loopt lekker. Jorg rijdt een beetje achter me, maar bij de waterstop komen we elkaar weer tegen. Daarna raken we elkaar weer kwijt.

Na een korte afdaling volgt de Galibier. Goede genade, wat is die eerste strook toch steil. Vlak voor de stop haal ik @ericpeters in, die zich netjes voorstelt. Maar ik ben niet echt "in the mood" om te kletsen (sorry daarvoor ). De stop sla ik over. Het makkelijke middenstuk loopt niet zo fantastisch, en ik wil ook bewust wat overhouden voor de laatste 8 km. Aanvankelijk loopt het slot best goed. Ik trap weer dezelfde waarden als op de 1e klim. Maar langzaam zakt het vermogen in. Ik rijd een heel stuk op met een Hagenees met een Apex. We kletsen wat, wat het afzien wel draaglijker maakt. In de overlevingsstand bereik ik de top. Mensen kinderen wat is het hier koud! Regenjas en handschoenen aan, bussen vullen en zsm omlaag bollen. Net als ik wil wegfietsen komt de jonge Nederlander van de Télégraphe aangestrompeld, letterlijk huilend van de pijn van de krampen.

Wat een heerlijke afdaling. Ik haal de ene na de andere renner in. De tunnels vallen me mee, die waren 6 jr geleden echt minder goed verlicht. Vlak voordat we de noodweg oprijden ontstaat een mooi groepje onder leiding van twee Fransosen, eentje in een WK truitje en eentje in een bolletjestrui. Kan natuurlijk echt niet maar voor vandaag zie ik het door de vingers Ze trekken vreselijk door, en ik moet zelfs nog bijna 900 watt trappen om ze bij te houden. In deze strook weet ik ook nog al fietsende mijn jasje uit te doen.

Naar Bourg valt het stil. Logisch, iedereen zit hier met een ei in de broek. Ik heb honger, en al mijn eten is op. Ik krijg een reepje van de Hagenees (waarvoor dank). Daardoor kan ik de bevoorrading overslaan. Ik houd mijn hart vast voor wat er komen gaat. Zeker omdat ik enorme maagpijn heb van al die suikers.

Vreemd genoeg loopt het beginstuk heel aardig. Het is wel warm, maar dankzij wat water van een toeschouwer kan ik wat afkoelen. Voor ik het weet ben ik in La Garde. "Het ergste hebben we nu gehad", hoor ik mezelf zeggen. Next stop Huez. Even stoppen om de bussen te vullen. Eentje om over me heen te gooien, eentje om te drinken.

En dan komt ie. In bocht 9; de man met de hamer. Zwarte sneeuw. Ik verrek van de maagpijn. Ik krijg het vermogen niet meer op de pedalen.. Ik heb er een simpele oplossing voor, ik zet een ander scherm op mijn fietscomputer. Vermogen hoef ik niet meer te weten. Gevalletje van cognitieve dissonantie; te confronterend. Ik kan niet meer en ik wil niet meer. Maar ik weiger te stoppen. En vraag me niet hoe het kan maar ik haal nog steeds genoeg mensen in. Ik ben volledig aan het sterven. Verrek wie is dat? Stervende hoeren, dat is die verrekte Spanjaard die vanochtend op kop reed. Zo zie je maar hoe dom het is daar al zoveel te geven....

Goed, om een lang verhaal heel kort te maken: ik bereik ik de finish. En ik ben compleet gesloopt. Ik ben heul diep moeten gaan. Zelden zo kapot gezeten.Ik stuur snel mijn vrouw een bericht en dan sta ik gewoon 5 min voor me uit te staren. Ik ben volledig van de kaart. Ik raap mezelf weer bijeen, eet wat, drink een biertje. Hé, daar is Jorg al. Zijn maat M. is uiteraard al lang en breed gedoucht. Niet veel lager komen Cees en Marc ook binnen. Beide ook compleet gesloopt. De grote temperatuursverschillen en de wind hebben dit ook weer tot een zeer zware editie gemaakt, al zullen veel renners dit weertype toch prefereren boven 30 graden.

Eindtijd 7:57, ruim voldoende voor goud.

Wat verder nog opviel...

- enorm veel krakende en piepende fietsen
- enorm veel commerciële privé-bevoorradingen
- zeker 10% schietschijven, nooit geweten dat die dingen zo kunnen stinken in de afdaling

[retlaw]

havana schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 07:53:
Zo, m'n 3e Marmotte uitgereden, en ook dit keer weer goud. Verslagje...

Mooi verhaal!
Dit maakt mij, als beginnende fietser (wielrennen wil ik het nog niet noemen) enthousiast! Ik blijf dit jaar nog lekker een beetje in de buurt fietsen, maar denk dat ik volgend jaar ook ga kijken om aan leuke tours mee te doen.

[M@cer]

DDX schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 06:52:
[...]


Ik kom daar zelden aan. (solo nooit)

Ik ook niet, maar zat de afgelopen pagina's te lezen en kwam het toch 2 a 3 keer tegen....

Gisteren voor het eerst een testrit gedaan met een ligstuur op mijn fiets.. Aankomend weekend 2 triathlons en dan zijn ligsturen toegestaan.. Het was even wennen in het begin, maar je kan er wel lekker hard mee fietsen. Zeker met wind tegen kan je makkelijker je snelheid vasthouden..

Nu weet ik niet of het echt aan het stuur ligt of ook voor een groot deel aan het Placebo effect, maar na 42km had ik een gemiddelde van 37

Thuis snel weer van mijn fiets gehaald, want het blijft een lelijk aanhangsel

[wisselwerking]

@havana mooi verhaal (doet mij een beetje denken aan schrijfstijl van Tim Krabbé (o.a. De renner (aanrader om te lezen)). Lijkt mij toch wel een erg mooie ervaring om een keer echt te klimmen. Veel verder dan de Limburgse heuvels en wat klimmetjes in de Dordogne ben ik helaas nog niet gekomen.

Wat betreft gemiddelden. In Nederland kun je het nog aardig vergelijken, maar ik kan mij voorstellen dat je een Marmotte niet met 34km/u gemiddeld pakt
Gek genoeg lukt het mij wel vrij makkelijk om gemiddelden van 34 km/u te pakken. Geen idee hoe het kan, aangezien mij voornaamste ritten woon-werk verkeer zijn (rond 20km enkele reis). Misschien is het fietsen met extra weerstand (rugtas met kleding) die zorgt voor extra kracht. Ik was "bang" dat ik alleen snel kan op korte afstanden, maar vorige week meerdere ritten van 60 km gefietst rond 35 km/u gemiddeld. En ik merk dat ik dat ook prima langer kan volhouden. Aan de fiets zal het ook niet liggen. Dat is een (relatief) goedkope fiets (Scott Speedster 20). Misschien is het aanleg. Overigens fiets ik volledig op gevoel. Ik heb wel een teller, maar die gebruik ik hoofdzakelijk voor tracken van de route. Hartslag, cadans en powermeter heb ik ook niet. Al hoewel die laatste mij wel interessant toe lijkt.

Tot zover het haantjesgedrag

[ Voor 63% gewijzigd door wisselwerking op 04-07-2017 08:30 ]

[Tarkin]

MortalPiso schreef op maandag 3 juli 2017 @ 16:51:
[...]


Daar is ie een stuk goedkoper ja. Ik had alleen even bij Mantel gekeken. 2014-2016 en 2010-2013 maar kan hem niet vinden bij de 12Go, Math Salden en Futurum dus iets te voorbarig geweest

Mantel is wel geweldig duur. 30€ voor 1 spaak? Op degene die ik link is het 12€ voor 4

[Sjoewe]

@havana Leuk verhaal weer


En verder, gemiddelde snelheid op de openbare weg is zo'n nietszeggend getal vind ik. Het is heerlijk rustgevend om dat los te laten. Ook hilarisch trouwens om te zien hoe mensen het telkens proberen te vleien door 50m voor een stoplicht al op pauze te drukken, en pas weer op start te duwen als ze op snelheid zijn...

[Reeker]

Sjoewe schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 08:54:
@havana Leuk verhaal weer


En verder, gemiddelde snelheid op de openbare weg is zo'n nietszeggend getal vind ik. Het is heerlijk rustgevend om dat los te laten. Ook hilarisch trouwens om te zien hoe mensen het telkens proberen te vleien door 50m voor een stoplicht al op pauze te drukken, en pas weer op start te duwen als ze op snelheid zijn...

Haha ja! Wat een showtje kunnen mensen er toch van maken..

[Ezio]

Ik zit nog te twijfelen over een opzetstuur. De fiets is vrij aero en de bovenbuis lijkt mij iets te lang om in een goede tijdrit houding te komen zonder aanpassing aan het stuur (lager) en het zadel (meer naar voren). Het zadel kan nog wel iets naar voren maar het stuur zet ik liever niet lager. Dat zou volgens mij betekenen dat de stuurpen ingekort moet worden. En dat is niet meer terug te draaien, toch?

[Sjoewe]

Je kan toch ook gewoon een spacer weghalen, en stukje stuurbuis boven je stem laten uitsteken? Toegegeven, het is niet het allermooiste om te zien, maar dan kan je wel rustig experimenteren met de hoogte van het stuur. Als je de buis echter eenmaal afzaagd dan is er inderdaad niet echt een weg meer terug, behalve dat je een stukje terug kan winnen door je stem om te draaien, maar dat is echt heel erg lelijk.

[Fornoo]

Sjoewe schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 09:05:
... behalve dat je een stukje terug kan winnen door je stem om te draaien, maar dat is echt heel erg lelijk.

Boehoe wat een denigrerende opmerking voor mensen (zoals ik) met een omgedraaide stuurpen.

[Sjoewe]

De stijlpolitie is genadeloos.

[Ezio]

Ik vind het er eerlijk gezegd ook niet uitzien als er een stukje stuurbuis bovenuit steekt, maar het is nog altijd goedkoper dan een tijdrit fiets.

[MrAngry]

Tarkin schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 08:51:
[...]


Mantel is wel geweldig duur. 30€ voor 1 spaak? Op degene die ik link is het 12€ voor 4

Elke racefietsenboer heeft die dingen tegenwoordig gewoon liggen, mijn laatste fulcrum racing 3 spaakbreuk was 12 euro om te fixen, inclusief spaak.

e; Mooi verhaal Havana, staat het ook op strava of is het fictie?

havana schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 07:53:
- enorm veel commerciële privé-bevoorradingen

Dit valt me ook steeds meer op, ik vind het maar een matige ontwikkeling. Alleen al omdat je dan langs fietst en denkt "Ha! Water! Oh, alleen niet voor mij "

[ Voor 35% gewijzigd door MrAngry op 04-07-2017 09:41 ]

[M@cer]

Ezio schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 09:35:
Ik vind het er eerlijk gezegd ook niet uitzien als er een stukje stuurbuis bovenuit steekt, maar het is nog altijd goedkoper dan een tijdrit fiets.

Met een opzetstuur erop valt dat stukje boven de stuurpen ook niet meer op

Ik heb vast nog niet de goede houding, heb nu het stuur erop gezet, van de week nog maar even wat opzoeken op internet en nog een keer proberen... Als ik in September tijdens de Challenge Almere er goed mee kan fietsen zou het mooi zijn..

[Hielko]

wisselwerking schreef op dinsdag 4 juli 2017 @ 08:22:
@havana mooi verhaal (doet mij een beetje denken aan schrijfstijl van Tim Krabbé (o.a. De renner
Wat betreft gemiddelden. In Nederland kun je het nog aardig vergelijken, maar ik kan mij voorstellen dat je een Marmotte niet met 34km/u gemiddeld pakt
Gek genoeg lukt het mij wel vrij makkelijk om gemiddelden van 34 km/u te pakken. Geen idee hoe het kan, aangezien mij voornaamste ritten woon-werk verkeer zijn (rond 20km enkele reis). Misschien is het fietsen met extra weerstand (rugtas met kleding) die zorgt voor extra kracht. Ik was "bang" dat ik alleen snel kan op korte afstanden, maar vorige week meerdere ritten van 60 km gefietst rond 35 km/u gemiddeld. En ik merk dat ik dat ook prima langer kan volhouden. Aan de fiets zal het ook niet liggen. Dat is een (relatief) goedkope fiets (Scott Speedster 20). Misschien is het aanleg. Overigens fiets ik volledig op gevoel. Ik heb wel een teller, maar die gebruik ik hoofdzakelijk voor tracken van de route. Hartslag, cadans en powermeter heb ik ook niet. Al hoewel die laatste mij wel interessant toe lijkt.

Tot zover het haantjesgedrag

Heb je het over een gemiddelde over de hele rit, of over de kruissnelheid als je eenmaal op tempo bent? Want daar zit wel een enorm verschil tussen.

[Flatlinernl]

Gemiddelden boven de 30 haal ik maar zelden, zeker solo. Meestal 27-29 op ritten boven de 50 km. Scheelt ook al snel waar je hem aan zet en uit zet. Vind het sinds kort veel leuker om dan een wat langer segment te kiezen en dat op een hoger tempo te rijden, rondjes van 5-20 min ofzo, dan krijg je voor dat segment mooi een gemiddelde en je kunt er 1 kiezen waar het ook verantwoord is om zonder asociaal gedrag door te rijden.

[M@cer]

Wanneer je een Garmin hebt kan je Autopauze gebruiken.. Dan gaat ie vanzelf op pauze als je stilstaat en weer aan als je gaat fietsen..