Die continental zolen zijn echt geweldig idd! gisteren op een ietwat gladde baan overal grip (hebben een kant onder de bomen die altijd nat is). Enorm verschil met mijn mizuno wave rider 23:
[...]
Ik heb iets met die magische 1000km grensmaar ik heb al eerder een nieuw paar en gebruik de oude voor langzamere kortere loopjes.
Verder loop ik veel op de Adidas Adizero Boston 8 en die lopen met 850km nog prima, ook de zool ziet er nog perfect uit. dus het continental materiaal lijkt goed te werken.
kan ik de boston 9 is goed gaan testen
Nou zo'n goede grip ook weer niet:
Ze hebben idd goede grip, begin dit jaar nog een aantal cross wedstrijden mee gelopen en ging prima
Verder vind ik ze ook prima voor duurloopjes, afgelopen zondag nog 31km mee gelopen met stukken onverhard en ging prima.
Over ruim een week
. In de modder kan ik me er niet op staande houden vrees ik. Maar een nat wegdek gaat meer dan prima.
In de modder ging prima, blijft tenminste niet veel modder onder hangen wat je dacht ik bij trail schoenen wel meer hebt.:
[...]
Nou zo'n goede grip ook weer niet
Running is nothing more than a series of arguments between the part of your brain that wants to stop and the part that wants to keep going.
Ik ben heel erg benieuwd naar de grip. Zojuist een paar Boston 8 gekocht voor 70 euro bij Adidas.
Oja, zo maar even een blik werpen. Wat wil je nog meer: een kerel die 24 uur rondjes over een atletiekbaan aat rennen, beter vermaak kan je niet wensen:
Iedereen z'n thermos koffie klaar voor dit event?
YouTube: LIVE w/ Kilian Jornet from the Phantasm 24h Running Challenge
If you can see, look. If you can look, observe
+1:
Ik hou al een tijdje de grote webshops in de gaten voor een paartje Adidas Adizero Pro. Tijdje terug getest en die liepen prima (ook prima grip ja), maar ik vond het net te gek om die ook mee te nemen.
Dus mocht iemand die tegenkomen tegen een leuke(re) prijs dan hou ik me aanbevolen
die wil ik ook altijd nog is een keer testen, en eventueel kopen als er weer wedstrijden doorgaan om een beetje weerstand te kunnen bieden tegen alle vaperfly's. 
Ik ben ook erg benieuwd. Hij kan ondanks dat hij een ultra trailrunner is natuurlijk best hard lopen op het vlakke. laatst nog 29:59 op een 10 KM. Maar 24 uur 400 meter rondjes rennen lijkt me mentaal en fysiek een behoorlijke uitdaging. Vooral ook omdat het gevoelsmatig de eerste uren natuurlijk verschrikkelijk "langzaam" gaat.:
Ik hou al een tijdje de grote webshops in de gaten voor een paartje Adidas Adizero Pro. Tijdje terug getest en die liepen prima (ook prima grip ja), maar ik vond het net te gek om die ook mee te nemen.
Dus mocht iemand die tegenkomen tegen een leuke(re) prijs dan hou ik me aanbevolen
[...]
Oja, zo maar even een blik werpen. Wat wil je nog meer: een kerel die 24 uur rondjes over een atletiekbaan aat rennen, beter vermaak kan je niet wensen
Stiekem wel benieuwd hoe ver hij gaat komen. In diverse media werd al gespeculeerd of hij hét record kon breken. Daar geloof ik niet in (vlak hardlopen is toch echt wat anders dan in de bergen), maar zeg nooit nooit. Qua basis is hij wel een van de zeer weinige mensen die misschien een gooi zou kunnen doen.
Ik vraag me vooral af of hij de 24uur gaat volmaken. Periode hiervoor toch redelijk wat pijntjes en blessures van alle vlakke kilometers, dus dat lijkt mij een probleem.
Poeh, ik zou alleen al kijken vanwege de stunning backdrop van waar hij (of eigenlijk dat groepje) loopt. Beter dan dat je het hier in de polder zou moeten proberen.:
[...]
Oja, zo maar even een blik werpen. Wat wil je nog meer: een kerel die 24 uur rondjes over een atletiekbaan aat rennen, beter vermaak kan je niet wensen
Running is nothing more than a series of arguments between the part of your brain that wants to stop and the part that wants to keep going.
Gewoon ff alles in 4:12-4:16/km tot nu toe... damn. Hij zal zich natuurlijk wel lekker uitgerust voelen nog, ben benieuwd hoe dat vannacht is. Maar hij is ervaren zat, zag ik.:
Iedereen z'n thermos koffie klaar voor dit event?
YouTube: LIVE w/ Kilian Jornet from the Phantasm 24h Running Challenge
Het uitzicht is inderdaad erg mooi
If you can see, look. If you can look, observe
Rondje parkeerplaats, dus te kort. Maar genoeg om een prima indruk achter te laten.:
[...]
+1
Merk je veel van de energieteruggave? of was het testje te kort?
Ben ook benieuwd of die wat langer meegaan dan de vaperfly's maar krijg daar weinig over gevonden...
Maar als ik ze vooral voor wedstrijden ga gebruiken dan zullen de km wel meevallen.
If you can see, look. If you can look, observe
Die andere poppetjes lopen gewoon rond voor hun eigen poging of zodat Kilian zich niet alleen hoeft te voelen?:
Iedereen z'n thermos koffie klaar voor dit event?
YouTube: LIVE w/ Kilian Jornet from the Phantasm 24h Running Challenge
Ik had mezelf voorgenomen om dan maar niet op het horloge te kijken en verder had ik niet echt een plan. Wel mijn tijd kunnen verbeteren naar 25:51 maar zelf had ik gehoopt dat ik nog een iets scherpere tijd zou lopen die wat dichter rond de 25:00 zou liggen. Ik vermoed dat dit komt doordat ik mezelf in de eerste kilometer al stuk heb gelopen omdat ik veeel te snel was gestart::no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/7rrx78vVKjQV05zRrvvwjfnS.jpg?f=user_large)
[ Voor 4% gewijzigd door BastiaanN op 27-11-2020 13:26 ]
Strava | :-( + ┌(＾0＾)┘= :-)
Gok dat als je m wat vlakker loopt. Dus doelen op 4:55 dat onder de 25 prima te doen moet zijn. En kon ze ook prima tussen de 1:15 en 1:20 houden.
[ Voor 52% gewijzigd door Martiveen op 27-11-2020 13:33 ]
Dat is idd wel een heel enthousiast begin en enorm verval erna. toch wat vaker op je horloge kijken:
Vandaag had ik wel zin om weer eens te kijken welke tijd ik inmiddels op de 5KM kan halen mede door al dat lijstjes-geweld hier
[Afbeelding]
Maar hé, ik heb nu mn PR op de 1KM ook wat scherper gezet
Over drie a vier weken doe ik weer een poging en dan wel met een tempo-doel denk ik. Misschien eens die virtual partner van Garmin proberen.
Strava or it didn't happen: https://www.strava.com/activities/4396725237
oefen dan wel eerst met die virtual partner best. Ik vind hem hier vreselijk om te gebruiken omdat het ding extreem vlak gaat en zaken als heuvels negeert.
) een trail van 150 meter op en af. Elke klim zou me een 34meter D+ moeten opleveren en ik plan een 8tal pauzes van ~5 minuten in (om de 10K dus).Nunc purus risus, volutpat sagittis, lobortis at, dignissim sed, sapien
Ik wil tzt wel met je meelopen. We hebben ongeveer dezelfde snelheid en denk dat we elkaar wel kunnen opjutten.
)[ Voor 7% gewijzigd door Poekie op 27-11-2020 14:14 ]
Smashrun | Strava | Citystrides | Brickset
Ik heb er zelf geen ervaring mee, maar 't is misschien een gevalletje van "je hersenen zijn het niet gewend". Een beetje á la een roltrap op lopen terwijl die stilstaat: dan heb ik ook altijd een beetje het gevoel dat het niet goed gaat omdat op de een of andere manier je hersenen toch verwachten dat dat ding beweegt (ook al zien je ogen dat dit niet zo is
). Of een beetje als wanneer je vroeger in het golfslagbad was geweest, en je 's avonds in je bed nog steeds het gevoel had dat je op en neer ging?
Ik heb geen signature
Even een rondje gezocht; rond de €150,- zijn ze te vinden in diverse kleuren/maten.:
[...]
+1
Oh, en let op. Die Britse shop geeft als enige UK sizes...
[ Voor 4% gewijzigd door Roozzz op 27-11-2020 15:21 ]
If you can see, look. If you can look, observe
Oh man. Het wordt al donker in Noorwegen. Ze hebben geen straaltje zonlicht gezien en mogen nu de nacht al in.
Running is nothing more than a series of arguments between the part of your brain that wants to stop and the part that wants to keep going.
All4running is prima, alleen betaal je wel een restocking fee.:
[...]
Even een rondje gezocht; rond de €150,- zijn ze te vinden in diverse kleuren/maten.NB: ik heb geen ervaring met welke shop dan ook, volledig op eigen risico
- All4running heeft van diverse kleuren nog enkele maten a €152,96
- Misterrunning heeft een kleur en slechts enkele maten a €144,90
- Startfitness heeft van de meeste kleuren nog vrijwel alle maten beschikbaar a €145,71 (+verzendkosten)
Ik zie ze eigenlijk niet nog veel goedkoper worden, wat jullie? Voorlopig probeer ik mezelf nog te blijven vertellen dat ik écht niet nóg een paar schoenen nodig heb
@polthemol Heel veel succes morgen! Waar kunnen we je volgen?
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/QX99KePvhZRo1oHknwded0oe.jpg?f=user_large)
Haha goed bezig:
[...]
Even een rondje gezocht; rond de €150,- zijn ze te vinden in diverse kleuren/maten.NB: ik heb geen ervaring met welke shop dan ook, volledig op eigen risico
- All4running heeft van diverse kleuren nog enkele maten a €152,96
- Misterrunning heeft een kleur en slechts enkele maten a €144,90
- Startfitness heeft van de meeste kleuren nog vrijwel alle maten beschikbaar a €145,71 (+verzendkosten)
Ik zie ze eigenlijk niet nog veel goedkoper worden, wat jullie? Voorlopig probeer ik mezelf nog te blijven vertellen dat ik écht niet nóg een paar schoenen nodig heb
@polthemol Heel veel succes morgen! Waar kunnen we je volgen?
helaas nergens in mijn maat beschikbaar en heb net nieuwe boston 9 schoenen die op het carbon na volgens mij precies hetzelfde zijn, dus ik doe het daar maar mee en deze hebben mij nog geen 80 euro gekost.Die Boston 9 is ook echt een super fijne schoen. Inclusief sponsoring van de Baas hebben ze me 50 Euro gekost geloof ik. Top aankoop:
[...]
Haha goed bezig
Veel succes @polthemol
Had wel wat moeite met hem aantrekken maar toen dat gelukt was zat ie perfect, heb er nu nog maar 5km op gelopen een dag na een hm trail loopje dus voelde m'n benen nog wel.:
[...]
Die Boston 9 is ook echt een super fijne schoen. Inclusief sponsoring van de Baas hebben ze me 50 Euro gekost geloof ik. Top aankoop
Enige vervelende was dat de lip een beetje gevouwen was tijdens transport. Zat geen kartonnetje onder. Dat irriteerde me enorm, maar inmiddels is de plooi eruit en lopen ze heerlijk. Loop sowieso erg graag op Adidas. Ook nog een paar Adizero Adios. Die zijn nog iets fijner eigenlijk
Mag het licht niet aan of zo?:
[...]
Oh man. Het wordt al donker in Noorwegen. Ze hebben geen straaltje zonlicht gezien en mogen nu de nacht al in.
On the plusside: de looprichting is omgedraaid
Overigens antwoord Kilian Jornet op de vraag, waarom hij dit in november doet wanneer de dagen zo kort zijn in Noorwegen dat hij de lange dagen in de zomer liever gebruikt om leuke dingen te doen in de bergen ipv 24 uur rondjes te lopen.
Haha, dat wordt dan wel een gevalletje van hoeveel lijntjes je bovenop elkaar gekrabbeld kan krijgen. Maar ik wil hem best even delen in dit topic als mensen dat leuk vinden, kleine moeite
If you can see, look. If you can look, observe
haha lekker belangrijk, zal ook vreselijk saai materiaal zijn i guess. DM maar mailadres, voeg ik je toe en vergeet ik het niet:
[...]
Haha, dat wordt dan wel een gevalletje van hoeveel lijntjes je bovenop elkaar gekrabbeld kan krijgen. Maar ik wil hem best even delen in dit topic als mensen dat leuk vinden, kleine moeite
Het zal alleen niet in de buurt zijn van jouw starttijd want dan slaapt deze oude man toch echt
Nunc purus risus, volutpat sagittis, lobortis at, dignissim sed, sapien
Heel veel succes, zet hem op!
"Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid."
Haha, ja. Mijn trainer vind dat ik wat meer op gevoel moet lopen en wat minder naar mijn klokje moet staren. Hij zegt dan altijd "Hardlopen is geen wiskunde". Hij heeft wel een punt maar helemaal niet meer op mijn horloge kijken is ook nog niet aan mij besteed:
[...]
Dat is idd wel een heel enthousiast begin en enorm verval erna. toch wat vaker op je horloge kijken
Ja zoiets ga dan ook maar doen de volgende keer. Op zn minst een tempo dat ik de hele tijd vol wil houden.
Leuk! Doen we!
Strava | :-( + ┌(＾0＾)┘= :-)
"Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid."
en als je nog even gauw meedoet aan de November Run Climbing challenge kun je die ook direct afvinken "Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid."
Running is nothing more than a series of arguments between the part of your brain that wants to stop and the part that wants to keep going.
If you can see, look. If you can look, observe
Regio Utrecht 1850Wp@79° 3700Wp@259°
yes zeker, het zit heel erg in de details. Het lijkt allemaal traag te gaan, maar ik zou meer dan 10 keer per uur op en neer moeten gaan, haalde misschien rond de 7 a 8, dan zinkt het schip al rap. Helling was in hindsight ook niet ideaal, koste veel te veel moeite om goed af te dalen (is een oude kolenresten heuvel, dat spul ligt niet al te vast).:
@polthemol jammer, maar in ieder geval leerzaam voor de volgende keer
Ik wilde net hier je livetrack delen, toen ik zag dat ie al gestopt was... Dus het systeem werkte in ieder geval prima
En een nette tijd, ook lekker op aan het bouwen daar!
[ Voor 7% gewijzigd door polthemol op 29-11-2020 11:49 ]
Nunc purus risus, volutpat sagittis, lobortis at, dignissim sed, sapien
Haha tot het lastig word door te snel te veel willen.
Het zijn Asics Novablast schoenen voor 63 euro. Normaal zijn ze een stuk duurder maar prijs zegt niet veel denk ik. Ik heb ze gepast en ze lopen gelijk al heerlijk veel lichter en net kleine trampolines. Ze zitten ook als gegoten.
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/8bJlHI6BonLlx66yWPGWDcXs.jpg?f=user_large)
[ Voor 11% gewijzigd door Tincahunter op 28-11-2020 19:04 ]
Oh, dat zijn wel leuke schoenen, staan inderdaad bekend als mini trampolines. Daardoor wel wat onstabiel en ze hebben een forse hak. Of ze dus ideaal zijn voor je looptechniek kunnen de meningen over verschillen, maar he, eerst lekker in beweging komen.
Meer hardloopschoenen van Topo Athletic, Inov-8, Altra, Mizuno en Skechers dan Imelda Marcos.
"When once you have tasted flight, you will forever walk the earth with your eyes turned skyward, for there you have been, and there you will always long to return"
~Leonardo Da Vinci~
Aan je avatar te zien verwacht ik dat je een iPhone hebt dus kan je met iTunes tegoed een abbo betalen. Tegoed kan je regelmatig kopen met 15% extra tegoed via de deze website en op deze manier is Strava toch weer iets goedkoper
[ Voor 67% gewijzigd door Cranzai op 28-11-2020 20:50 ]
Heb er altijd wel vrij veel op gelopen. Laatste was een Dynaflyte die me heel goed bevielen. Ik weet wel dat ze vaak als log worden gezien, maar hun lijn is zo breed dat ook vast daar voor ieder een prima keuze tussen zit.:
[...]
Fancy schoenen
Algemene vraag: waarom hoor en zie je eigenlijk zo weinig Asics schoenen? Of heb ik daar een verkeerd beeld van? Heb er een beetje een Nokia gevoel bij.
Vroeger heel populair nu een beetje vergane glorie.
Slecht idee... Hoe laat?
Volgens mij zijn ze nog best populair hoor. Ik zie er hier in Twente nog best veel mee lopen (kan ook komen omdat ze hier van oudsher van klompen houden:
[...]
Fancy schoenen
Algemene vraag: waarom hoor en zie je eigenlijk zo weinig Asics schoenen? Of heb ik daar een verkeerd beeld van? Heb er een beetje een Nokia gevoel bij.
Vroeger heel populair nu een beetje vergane glorie.
). Misschien dat de gevorderde loper toch liever voor een ander merk kiest. Maar zeker in clinics enzo zie ik ze best veel.
Strava | :-( + ┌(＾0＾)┘= :-)
Voor zover ik weet heeft de GT2000 een drop van 10mm. Heb er verschillende van versleten, soms letterlijk, van versie 4 t/m 8.:
@Tinusvolkel Asics maakt alleen nog maar klompen
Naar mijn ervaring slagen ze er niet echt in reactieve/responsieve schoenen te maken. Laatste keer dat ik schoenen paste in een winkel de GT2000 aangehad een beetje racing flat achtig met 8mm drop maar minder "vlot" ofzo
[ Voor 4% gewijzigd door InZane op 28-11-2020 22:26 ]
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/utjrKIm7lYkTNcmrL5YREkYi.jpg?f=user_large)
Moest net aan je denken toen ik de 8 meter hoge fietsbrug bij het spoor over moest, dat dan 1000 keer...
Regio Utrecht 1850Wp@79° 3700Wp@259°
If you can see, look. If you can look, observe
| Estimated Best Efforts | |
| 1k | 3:40 |
| 1em | 6:06 |
| 5k | 19:59 |
| 10k | 40:28 |
| hm | 1:30:24 |
:no_upscale():strip_icc():fill(white):strip_exif()/f/image/ngEH07lh5luPdOM0fmfh9Pgj.jpg?f=user_large)
Die staat toch ook gewoon op je profiel?:
Zoals gezegd, vandaag na 9 weken trainen voor de HM een "officiële" HM als afsluiting. Gisteravond laat nog 8x200m speedruns gedaan met 45 seconden rust tussendoor. Die liepen al vrij lekker, maar vandaag voelden de benen zwaar.
Ben dus pas laat in de middag begonnen na een rondje oefeningen om een beetje warm te worden. Het weer was goed, zonnetje scheen lekker dus zonnebril op en gaan maar. Wilde rustig starten en dan, zoals in voorgaande runs, rond een km of 10 à 11 rustig gaan versnellen. Kwam na een km of 2 a 3 in een beetje in een flow terecht en had allemaal 4mxx laag en 3mxx hoog tot en met de laatste kilometer. Op 1 uur kwam ik door met 14km precies, en heb afgesloten met 1u30m12s. Stiekem supertrots op het resultaat
Strava geeft op basis van deze loop de volgende pr's qua afstand/snelheid:
Estimated Best Efforts 1k 3:40 1em 6:06 5k 19:59 10k 40:28 hm 1:30:24
Aardige verbetering van de meeste van mijn tijden
Aangezien ik mijn echte naam op mijn Strava account heb staan heb ik een screenshot gemaakt:
[Afbeelding]
:strip_exif()/u/481248/crop59396aac2b552.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/423584/crop68bfd3f03c7d2_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/262705/crop56212ec5ad9e7_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/954179/crop5984dfaeb0f41_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/93041/wwvbw.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/170876/crop60feac2476182_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/130138/crop57bdb7765e0da_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/13896/crop5dbbed904a73d_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/559764/crop642457e02eb5c_cropped.jpg?f=community)
/u/151049/crop56fd486483c96.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/8305/crop5bdf4dc21dfa0_cropped.jpeg?f=community)
/u/268562/gonzoabstractblue.JPG?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/1460872/crop5f92b5f697c31_cropped.jpeg?f=community)
/u/463431/crop5d13a3992a858.png?f=community)
:strip_exif()/u/93243/hippo.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/166060/steve.jpg?f=community)
/u/414219/crop5db07a4c03295.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/34528/crop576ae8a4aa744_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/87661/crop5f4369750146c_cropped.jpeg?f=community)
