Hardlopen - deel 9

[Aggo]

Mijn vrouw heeft precies die Moov loopband aangeschaft, om haar dagelijkse stappendoel te halen en rustig op te bouwen met hardlopen. Ik heb er zelf nu drie keer een herstelloopje op gedaan, was wel prima. Ik ben 1 meter 74 en had geen moeite met mijn staplengte, het is wel een smal oppervlak om op te lopen, maar als je motoriek normaal is levert dat weinig problemen op denk ik.
Het zou niet mijn keuze zijn qua loopband omdat hij maar tot 12 km/u gaat, maar hij is redelijk stil en compact, kan er tot nu toe niets negatiefs over zeggen.

[InZane]

kepler schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 13:27:
Over flexibiliteit en druk gezinsleven gesproken, ik merk dat er soms momenten zijn dat ik thuis moet blijven omdat mn vriendin weg is. Soms ook meerdere dagen/avonden. Allemaal prima natuurlijk, maar ik kan dan (ivm jonge kinderen) niet buiten trainen. Dus ik zit te kijken naar een simpele hardloopband om dan toch nog iets te kunnen trainen:

https://moovvmore.nl/prod...nd-met-helling-inklapbaar

Heeft iemand ervaring met deze? Ik ben zelf 1.86, vraag me vooral af of mn stapgrootte uitkomt. Of andere suggestie?

Ik heb zelf alleen maar beperkte ervaring met hardloopbanden bij de sportschool, dus ik ben zeker geen expert. Wat ik wel zie bij deze loopband is dat ie 'maar' tot 12 km/uur gaat (5.00 min/km). Dat kan natuurlijk genoeg voor je zijn, maar ik zou het een dealbreaker vinden.

[kepler]

Dank voor alle snelle reacties
Zoals gezegd is het echt voor incidenteel gebruik en als ik hem gebruik zal het gaan om een herstelloopje of een rustige training van een uurtje oid. Die tempos liggen op dit moment rond de 530-545.
Echte intervallen of tempo training was ik niet van plan te doen op de loopband, dat doe ik veeeel liever buiten. Het liefste doe ik alles buiten, maar dat gaat soms niet.

Maar ervaringen zijn positief dus, goed om te horen. Ik zag ook dat je hem 30 dagen kan proberen, dus mogelijk iets voor Sinterklaas

@TheOmen zo kwam ik ook op het idee

[Hartloper]

MiKeZZa schreef op woensdag 12 november 2025 @ 18:58:
[...]
Dat hoop ik niet, ik hoop dat het in mijn noeste arbeid zit 🤣

Denk dat de cracks in dit topic wel helderheid kunnen verschaffen? Maar ik weet wel zeker dat de arbeid óók een rol speelt…

Ik voel me aangesproken. Als ervaring de som is van de stommiteiten die je al begaan hebt, dan ben ik een hardloper met veel ervaring !

Het koudere weer zal wel helpen, maar tenzij je eerste grafiek bij echt heel warm weer was, denk ik niet dat dat de grootste factor is.
Het grootste deel van je verbetering zit ongetwijfeld in een verbetering van je conditie.

[Slickk]

InZane schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 14:04:
[...]


Ik heb zelf alleen maar beperkte ervaring met hardloopbanden bij de sportschool, dus ik ben zeker geen expert. Wat ik wel zie bij deze loopband is dat ie 'maar' tot 12 km/uur gaat (5.00 min/km). Dat kan natuurlijk genoeg voor je zijn, maar ik zou het een dealbreaker vinden.

Mja, is voor mij ook een dealbreaker. Alleen ben bang dat er niet echt loopbanden te vinden zijn die heel veel harder kunnen rond deze prijs.

Met een jong gezin en nog een kleine op komst volgend jaar ben ik hier ook weer eens naar aan het kijken, maar eigenlijk kom ik al vrij snel uit bij loopbanden van bijna €7k zoals deze van Wahoo

[kepler]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:09:
[...]


Mja, is voor mij ook een dealbreaker. Alleen ben bang dat er niet echt loopbanden te vinden zijn die heel veel harder kunnen rond deze prijs.

Met een jong gezin en nog een kleine op komst volgend jaar ben ik hier ook weer eens naar aan het kijken, maar eigenlijk kom ik al vrij snel uit bij loopbanden van bijna €7k zoals deze van Wahoo

Als ik ooit zo snel wordt dat dit een dealbreaker wordt, alsin dat zelfs mijn herstelloopjes sneller gaan dan 5:00 dan koop ik met alle liefde een nieuwe Alhoewel 7k dan wel echt heel duur is

[Secsytime]

Leuk zo'n loopband, maar daar heb ik thuis niks aan.. dan weet ik zeker dat de kinderen wakker worden van het lawaai. Met de Tacx is al randje..

[KevinK92]

Secsytime schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:27:
Leuk zo'n loopband, maar daar heb ik thuis niks aan.. dan weet ik zeker dat de kinderen wakker worden van het lawaai. Met de Tacx is al randje..

Deze loopband is bij gebruik op de begane grond bij ons niet te horen op de slaapkamer van ons kind, just FYI

[Slickk]

kepler schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:21:
[...]

Als ik ooit zo snel wordt dat dit een dealbreaker wordt, alsin dat zelfs mijn herstelloopjes sneller gaan dan 5:00 dan koop ik met alle liefde een nieuwe Alhoewel 7k dan wel echt heel duur is

Ja ik ga ook nooit van m'n leven 7k spenderen aan zo'n loopband (tenzij ik per ongeluk miljonair word ofzo), maar vind het wel interessant wat voor technieken ze er allemaal in stoppen en wat voor snufjes erop zitten om het hardlopen relaxter te maken.

[Secsytime]

KevinK92 schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:36:
[...]


Deze loopband is bij gebruik op de begane grond bij ons niet te horen op de slaapkamer van ons kind, just FYI

De loopband misschien niet, maar zodra je erop gaat lopen denk ik wel?

[JT]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 12:00:
[...]


Waarom zou je meteen 1,5 uur moeten gaan? Je kunt toch ook prima 45 minuten of een uur gaan lopen? Zit je zo vast aan die 11 kilometer afstand?

Soms loop ik 2,5 uur, soms een half uur. Iets is beter dan niets. Dankzij de flexibiliteit van hardlopen is dat makkelijker in te passen in het gezinsleven dan een andere sport.

Ik gaf aan op enig moment, zeker niet direct nee. Nu zal het inderdaad eerst zo een tijd zijn die jij noemt. Ik ga het sowieso wel doen en ik kijk even waar ik kom voor er daadwerkelijk een probleem ontstaat. Misschien valt dat ook wel mee.

[InZane]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:50:
[...]


Ja ik ga ook nooit van m'n leven 7k spenderen aan zo'n loopband (tenzij ik per ongeluk miljonair word ofzo), maar vind het wel interessant wat voor technieken ze er allemaal in stoppen en wat voor snufjes erop zitten om het hardlopen relaxter te maken.

En dan valt 7k nog enigszins mee als je het vergelijkt met 't spul wat je bij een sportschool vindt. Kijk voor de gein maar eens wat een beetje Technogym apparaat kost. Maarrr, die gaan wel 20+ km/uur

Gelukkig ben ik oud en heb ik 2 pubers (en 2 honden) thuis, die zich best even zonder mij redden

[Hartloper]

Weet iemand welke loopband Emiel Berghout gebruikt ?

[frankv120]

Hartloper schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 16:20:
Weet iemand welke loopband Emiel Berghout gebruikt ?

Ik weet niet zeker of het een grap is, maar toevallig heeft hij dit gisteren in zijn Instagram gedeelt (waarna het een Meme werd, vandaar mijn twijfel).
Hij gebruikt de Kingsmith WalkingPad X218.

[Hartloper]

Lijkt inderdaad te kloppen met de loopband van zijn laatste video, dank !

[Juancho]

Ik heb mij de afgelopen toch nog vastgebeten in de zaak met Adidas. Mede ook omdat ik hun eigen gemaakte fout zwart op wit heb:

“We erkennen dat je door een medewerker bent geïnformeerd dat het gebruik van de EVO SLs buitenshuis acceptabel was. We begrijpen dat dit tot een misverstand heeft geleid en bieden onze oprechte excuses aan voor de miscommunicatie. Adidas heeft bevestigd dat dit een communicatiefout was, en we hebben dat meegewogen.”

Helaas na weken over en weer gemaild te hebben, gedreigt te hebben met het hoger op te zoeken kreeg ik vandaag een mail dat ze het zogenaamd grondig onderzocht hebben maar ze bij de beslissing blijven om de EVO's niet als retour te accepteren en mij ook geen restitutie te geven.

Ik ben natuurlijk als simpele individu volstrekt kansloos tegen zo'n giant als Adidas maar oei wat valt mij dit tegen zeg. Ik had ze nog voorgesteld, stuur dan de BYD's die ik niet anders dan retour kon sturen maar weer terug naar mij. Kostenloos en ik zou de EVO's dan houden en geen bedrag terug eisen. Maar ook dit negeren ze volledig.

Ik weet niet of ik het nog wel ergens hogerop kan zoeken, maar ik ben wel zo'n type dat dit dan als principe kwestie ziet. Je vraagt netjes om advies bij een medewerker van Adidas, die informeert mij verkeert en uiteindelijk nemen ze niet de verantwoordelijkheid om dit netjes op te lossen. Ik kan daar oprecht zo slecht tegen he.

Ze blijven zich maar verschuilen achter hun eigen retourbeleid. Maar al leg ik het nog 100x uit, het gaat er niet om dat de schoen buiten gebruikt is want dat klopt idd. Het issue is dat ik dit volgens Adidas zelf mocht doen! Zo frustrerend dit.

We begrijpen dat je een retour hebt ingediend voor bestelling ANL92593865 voor een product Adizero EVO SL Schoenen van 150 Euro. We kunnen bevestigen dat je zaak grondig is onderzocht op het hoogste niveau. Er is besloten dat we deze retourzending niet accepteren en er zal geen restitutie worden geautoriseerd.

Houd er rekening mee dat dit onze definitieve beslissing is met betrekking tot deze kwestie en dat deze beslissing niet zal worden gewijzigd. We zullen deze zaak nu sluiten en alle kwesties als opgelost beschouwen.

[ Voor 21% gewijzigd door Juancho op 14-11-2025 16:50 ]

[Slickk]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 16:48:
Ik heb mij de afgelopen toch nog vastgebeten in de zaak met Adidas. Mede ook omdat ik hun eigen gemaakte fout zwart op wit heb:


[...]


Helaas na weken over en weer gemaild te hebben, gedreigt te hebben met het hoger op te zoeken kreeg ik vandaag een mail dat ze het zogenaamd grondig onderzocht hebben maar ze bij de beslissing blijven om de EVO's niet als retour te accepteren en mij ook geen restitutie te geven.

Ik ben natuurlijk als simpele individu volstrekt kansloos tegen zo'n giant als Adidas maar oei wat valt mij dit tegen zeg. Ik had ze nog voorgesteld, stuur dan de BYD's die ik niet anders dan retour kon sturen maar weer terug naar mij. Kostenloos en ik zou de EVO's dan houden en geen bedrag terug eisen. Maar ook dit negeren ze volledig.

Ik weet niet of ik het nog wel ergens hogerop kan zoeken, maar ik ben wel zo'n type dat dit dan als principe kwestie ziet. Je vraagt netjes om advies bij een medewerker van Adidas, die informeert mij verkeert en uiteindelijk nemen ze niet de verantwoordelijkheid om dit netjes op te lossen. Ik kan daar oprecht zo slecht tegen he.

Ze blijven zich maar verschuilen achter hun eigen retourbeleid. Maar al leg ik het nog 100x uit, het gaat er niet om dat de schoen buiten gebruikt is want dat klopt idd. Het issue is dat ik dit volgens Adidas zelf mocht doen! Zo frustrerend dit.


[...]

De verbaasde reacties van mede-Tweakers die destijds aangaven dat het testen van schoenen buiten op de weg wel erg uitzonderlijk is deed niet al een belletje rinkelen? Wat had je verwacht dat Adidas met jouw gebruikte schoenen gaat doen? Die gooien ze weg natuurlijk. Zonde toch.

[Juancho]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 16:56:
[...]


De verbaasde reacties van mede-Tweakers die destijds aangaven dat het testen van schoenen buiten op de weg wel erg uitzonderlijk is deed niet al een belletje rinkelen? Wat had je verwacht dat Adidas met jouw gebruikte schoenen gaat doen? Die gooien ze weg natuurlijk. Zonde toch.

Je reageert net als Adidas zelf. Ik heb het ze gevraagd, ik heb er bewijs van, dan moet je als bedrijf je verantwoordelijkheid pakken en je fout accepteren.

Bovendien, Adidas heeft weldegelijk een groep schoenen die je buiten mag proberen. 1 hele maand zelf, ongeacht hoever. Dus die verbaasde reacties sloegen sowieso al nergens op. Heb je denk ik gemist dan.

[InZane]

Hartloper schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 16:29:
Lijkt inderdaad te kloppen met de loopband van zijn laatste video, dank !

Ah, gelijk ook maar even gekeken. Ik vind dat ie altijd wel vermakelijke filmpjes maakt, kijkt lekker weg in ieder geval

[Stefangrp]

@Juancho ik zou al die tijd denk ik toch liever besteed hebben aan hardlopen.

[Juancho]

Stefangrp schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 17:10:
@Juancho ik zou al die tijd denk ik toch liever besteed hebben aan hardlopen.

Dat kan prima naast elkaar hoor. Ik kan gewoon heel erg slecht tegen dit soort zaken waarbij bedrijven hun verantwoordelijkheid niet nemen. Dan bijt ik me er gewoon in.

[Jimbeam]

Wat betreft de loopband discussie hierboven...ik ben afgehaakt op de Moovv vanwege het type marketing waarmee deze dingen verkocht worden. Ben dat zo zat.

Het ding lijkt me verder ook niks bijzonders, ik ben na wat zoeken uitgekomen op de Zipro Pacto van Decathlon. Staat een filmpje online van een Pool die dingen test en voor dat geld lijkt het me heel wat waar. Gaat 16km/u, heeft Fitshow/Kinomap integratie als je dat leuk vind, en belangrijk voor mij, is heel snel heel plat op te bergen.
https://www.decathlon.nl/...9f-4b29-a806-1068adc869fe

Ik wacht even op volgende week om te zien of er nog een of andere black friday (over marketing gesproken) deal komt zodat ik nog wat korting kan pakken.
Wil hem zelf voornamelijk gaan gebruiken voor de laag aerobische herstel loopjes.

[sanniep9]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 17:14:
[...]


Dat kan prima naast elkaar hoor. Ik kan gewoon heel erg slecht tegen dit soort zaken waarbij bedrijven hun verantwoordelijkheid niet nemen. Dan bijt ik me er gewoon in.

Ik was dit jaar in Berlijn voor de marathon en daar was in de Expo ook een vrij omvangrijke Adidas stand waar je hardloopschoenen kon uitproberen. Die waren niet bepaald nieuw. Ik vermoed dat ze teruggestuurde, gebruikte schoenen onder andere voor dat soort activiteiten hergebruiken.

[maartend]

NM

[ Voor 99% gewijzigd door maartend op 14-11-2025 17:39 ]

[Sport_Life]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:09:
[...]


Mja, is voor mij ook een dealbreaker. Alleen ben bang dat er niet echt loopbanden te vinden zijn die heel veel harder kunnen rond deze prijs.

Met een jong gezin en nog een kleine op komst volgend jaar ben ik hier ook weer eens naar aan het kijken, maar eigenlijk kom ik al vrij snel uit bij loopbanden van bijna €7k zoals deze van Wahoo

Er zijn ook wel goedkopere loopbanden die minder features hebben die je nooit gebruikt.
Heb er ook weleens nagekeken, maar ik denk dat het niet echt mijn ding is. Tacx ook even geprobeerd maar ik fiets nog liever door de sneeuw dan dat ik binnen op een Indoor fiets zit.

Ik maak de kilometers met name als iedereen rustig slaapt en merk nu dat het behoorlijk effect heeft op mijn slaap en eet behoefte.

[ Voor 13% gewijzigd door Sport_Life op 14-11-2025 17:59 ]

[Secsytime]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 16:48:
Ik heb mij de afgelopen toch nog vastgebeten in de zaak met Adidas. Mede ook omdat ik hun eigen gemaakte fout zwart op wit heb:


[...]


Helaas na weken over en weer gemaild te hebben, gedreigt te hebben met het hoger op te zoeken kreeg ik vandaag een mail dat ze het zogenaamd grondig onderzocht hebben maar ze bij de beslissing blijven om de EVO's niet als retour te accepteren en mij ook geen restitutie te geven.

Ik ben natuurlijk als simpele individu volstrekt kansloos tegen zo'n giant als Adidas maar oei wat valt mij dit tegen zeg. Ik had ze nog voorgesteld, stuur dan de BYD's die ik niet anders dan retour kon sturen maar weer terug naar mij. Kostenloos en ik zou de EVO's dan houden en geen bedrag terug eisen. Maar ook dit negeren ze volledig.

Ik weet niet of ik het nog wel ergens hogerop kan zoeken, maar ik ben wel zo'n type dat dit dan als principe kwestie ziet. Je vraagt netjes om advies bij een medewerker van Adidas, die informeert mij verkeert en uiteindelijk nemen ze niet de verantwoordelijkheid om dit netjes op te lossen. Ik kan daar oprecht zo slecht tegen he.

Ze blijven zich maar verschuilen achter hun eigen retourbeleid. Maar al leg ik het nog 100x uit, het gaat er niet om dat de schoen buiten gebruikt is want dat klopt idd. Het issue is dat ik dit volgens Adidas zelf mocht doen! Zo frustrerend dit.


[...]

Wat is het probleem? Je hebt een schriftelijke toezegging op iets wat binnen de verantwoordelijkheid van de medewerker zou mogen vallen..

[Secsytime]

Had het idee om mee te doen met de TT marathon aankomende zondag, maar wat is het slecht geregeld qua vervoer zeg.. Je kan er niet met het OV komen en vanaf de finish moet je wel weer terug met het OV naar de start

[Juancho]

Secsytime schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 18:10:
[...]


Wat is het probleem? Je hebt een schriftelijke toezegging op iets wat binnen de verantwoordelijkheid van de medewerker zou mogen vallen..

Het probleem is dat Adidas behalve een sorry niet met een fatsoenlijke oplossing komen. Ik heb een aantal voorstellen gedaan, van de oude BYD terugsturen naar mij, een nieuw paar, de kosten van EVO terug, een waardebon of kortingscode... Name it.

Maar ze doen niks, willen niks en blijven het leggen op retourbeleid.

[WizzlerNL]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 18:37:
[...]


Het probleem is dat Adidas behalve een sorry niet met een fatsoenlijke oplossing komen. Ik heb een aantal voorstellen gedaan, van de oude BYD terugsturen naar mij, een nieuw paar, de kosten van EVO terug, een waardebon of kortingscode... Name it.

Maar ze doen niks, willen niks en blijven het leggen op retourbeleid.

Je moet ze via Twitter openbaar berichten dat dit je tegenvalt. Reageren ze meestal vrij snel met een oplossing. Of op facebook of instagram op een openbaar bericht van de officiële Adidas NL pagina's.

[Juancho]

WizzlerNL schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 18:39:
[...]

Je moet ze via Twitter openbaar berichten dat dit je tegenvalt. Reageren ze meestal vrij snel met een oplossing. Of op facebook of instagram op een openbaar bericht van de officiële Adidas NL pagina's.

Goeie! Zal even m'n Twitteraccount afstoffen 😁.

[Secsytime]

En anders gewoon een formele brief sturen, komt daar geen reactie op dan juridische stappen 👍🏻

Je hebt het zwart op wit, uiteindelijk hebben ze geen poot om op te staan. Het is niet alsof je mag verwachten dat dit niet binnen de bevoegdheden van deze medewerker valt. De vraag is natuurlijk of je er zoveel werk van wilt maken

[kepler]

Jimbeam schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 17:24:
Wat betreft de loopband discussie hierboven...ik ben afgehaakt op de Moovv vanwege het type marketing waarmee deze dingen verkocht worden. Ben dat zo zat.

Het ding lijkt me verder ook niks bijzonders, ik ben na wat zoeken uitgekomen op de Zipro Pacto van Decathlon. Staat een filmpje online van een Pool die dingen test en voor dat geld lijkt het me heel wat waar. Gaat 16km/u, heeft Fitshow/Kinomap integratie als je dat leuk vind, en belangrijk voor mij, is heel snel heel plat op te bergen.
https://www.decathlon.nl/...9f-4b29-a806-1068adc869fe

Ik wacht even op volgende week om te zien of er nog een of andere black friday (over marketing gesproken) deal komt zodat ik nog wat korting kan pakken.
Wil hem zelf voornamelijk gaan gebruiken voor de laag aerobische herstel loopjes.

Hoe bedoel je type marketing? Als dat ding goed werkt is het toch prima?

Waarom is die van Decathlon beter dan die van Moov? Behalve snelheid dan? Moov lijkt ook heel plat op te bergen?
Want qua prijs ziet die van Decathlon er prima uit.

[kepler]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 18:37:
[...]


Het probleem is dat Adidas behalve een sorry niet met een fatsoenlijke oplossing komen. Ik heb een aantal voorstellen gedaan, van de oude BYD terugsturen naar mij, een nieuw paar, de kosten van EVO terug, een waardebon of kortingscode... Name it.

Maar ze doen niks, willen niks en blijven het leggen op retourbeleid.

Ik snap je frustratie. Kan je niet beter een nieuw topic openen? Heeft nu weinig met hardlopen te maken en in een nieuw topic kunnen andere mensen met juridische kennen denk ik beter helpen

[Wyke]

InZane schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 17:01:
[...]


Ah, gelijk ook maar even gekeken. Ik vind dat ie altijd wel vermakelijke filmpjes maakt, kijkt lekker weg in ieder geval

voor het geval je deze nog niet gezien had, dit is zijn review van het ding:
YouTube: Review: 🚀 KingSmith WalkingPad X218 | Opvouwbare loopband t/m 18 km/u!

ik zou er trouwens niet mee in mijn woonkamer gaan lopen met al dat spetterende zweet, maar ieder zijn ding

[ Voor 10% gewijzigd door Wyke op 14-11-2025 19:17 ]

[InZane]

Wyke schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 19:16:
[...]

voor het geval je deze nog niet gezien had, dit is zijn review van het ding:
YouTube: Review: 🚀 KingSmith WalkingPad X218 | Opvouwbare loopband t/m 18 km/u!

ik zou er trouwens niet mee in mijn woonkamer gaan lopen met al dat spetterende zweet, maar ieder zijn ding

Ohh die review hoef ik niet te zien hoor. Ik ben niet op zoek naar een hardloopband. Zweten doe ik ook liever buiten

[Jimbeam]

kepler schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 19:11:
[...]

Hoe bedoel je type marketing? Als dat ding goed werkt is het toch prima?

Waarom is die van Decathlon beter dan die van Moov? Behalve snelheid dan? Moov lijkt ook heel plat op te bergen?
Want qua prijs ziet die van Decathlon er prima uit.

Een prijs ergens op plakken en dan permanent doen alsof hij NU in de aanbieding is voor €100,- minder...moet je wel NU beslissen, je hebt nog 8 uur voor deze MEGA korting, beslis snel want ze zijn bijna WEG...nog maar DRIE beschikbaar....geef ons heel snel je EMAILADRES voor deze eenmalige waanzinnige KORTING.

Dat dus...doen alsof ik debiel ben.

Als ik goed recensies lees is het allemaal niet zo bijzonder. gewoon een apparaat met een marketing machine erachter.
Die van Decathlon is niet alleen sneller maar heeft die app integratie en vooral een langere en een bredere loopband wat voor die thuisdingen vaak een beperkende factor is.
Verder weet ik tenminste zeker dat Decathlon doen wat ze beloven (bij mij in elk geval) dus die Moovv schreeuwers zoeken het maar uit met hun gespam.

[Juancho]

Mijn laatste post over het geschil met Adidas want idd ondertussen te veel off topic. Maar geloof het of niet, na mijn laatste formele klacht van vanmiddag krijg ik net een mail van Adidas, wederom excuses en nu een creditfactuur. Ik krijg de 150 euro van de EVO SL terug omdat ze de retour nu wel accepteren.

Ik heb de schoenen echter dus nog thuis dus uiteindelijk kom ik er wel als winnaar uit. De EVOs dus gratis en met die 150 euro kan ik nu de BYDs ook kopen die ondertussen van 190 zijn afgeprijsd naar 140 euro. 2 voor de prijs van 1! 💪🏽

Dus toch even een mooi bewijs denk ik voor iedereen die mij half voor gek verklaarde: laat je niet piepelen als je gewoon bewijs hebt en accepteer nooit zomaar een (idiote) reactie van de andere partij.

Want uiteindelijk, en om weer ontopic te gaan, vond ik de BYD wel echt een hele fijne schoen met veel meer stabiliteit en comfort voor de rustiger long runs. Over 3 weken een 10 mijl wedstrijd dus dan kan ik ze nog mooi even inlopen.

[ Voor 17% gewijzigd door Juancho op 14-11-2025 20:59 ]

[Rikkie8]

On topic: Bedankt voor je inschrijving voor de Centraal Beheer Marathon — we hebben deze succesvol ontvangen!

[Roet]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:09:
[...]


Mja, is voor mij ook een dealbreaker. Alleen ben bang dat er niet echt loopbanden te vinden zijn die heel veel harder kunnen rond deze prijs.

Met een jong gezin en nog een kleine op komst volgend jaar ben ik hier ook weer eens naar aan het kijken, maar eigenlijk kom ik al vrij snel uit bij loopbanden van bijna €7k zoals deze van Wahoo

Ik heb hiernaar geïnformeerd. FitShop gaat hem leveren in NL, maar het is nog niet precies duidelijk wanneer. We hebben ons op de wachtlijst laten zetten zodat we een seintje krijgen als hij beschikbaar is; wij kopen hem meteen . Met name voor hill strides (de snelheid past zich vanzelf aan, je kan dus een natuurlijke sprint trekken) en training van ultras in de bergen erg fijn; weighted vest aan, incline op max en afzien maar . Al die influencer merken zou ik overigens snel omheen lopen; als je zo'n ding serieus wilt gebruiken dan komen de motor en belt toch tekort. Kijkt dan naar een Kettler, Horizon of Sole oid.

[kepler]

Jimbeam schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 19:59:
[...]


Een prijs ergens op plakken en dan permanent doen alsof hij NU in de aanbieding is voor €100,- minder...moet je wel NU beslissen, je hebt nog 8 uur voor deze MEGA korting, beslis snel want ze zijn bijna WEG...nog maar DRIE beschikbaar....geef ons heel snel je EMAILADRES voor deze eenmalige waanzinnige KORTING.

Dat dus...doen alsof ik debiel ben.

Als ik goed recensies lees is het allemaal niet zo bijzonder. gewoon een apparaat met een marketing machine erachter.
Die van Decathlon is niet alleen sneller maar heeft die app integratie en vooral een langere en een bredere loopband wat voor die thuisdingen vaak een beperkende factor is.
Verder weet ik tenminste zeker dat Decathlon doen wat ze beloven (bij mij in elk geval) dus die Moovv schreeuwers zoeken het maar uit met hun gespam.

Ow dat was me nog niet opgevallen om eerlijk te zijn. Die van Decathlon heeft ruim 300 euro korting, dus dat is nog erger wat dat betreft

En ik ben ook niet op zoek naar iets bijzonders, gewoon een simpele loopband om incidenteel een langzame training op te doen.

Die van Moov lijkt echter wel te kort te zijn voor mij, met getraind en volgens mn Garmin zit ik op een paslengte van ruim 1m. Dat is te lang voor de moov...

[KevinK92]

Secsytime schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 15:51:
[...]


De loopband misschien niet, maar zodra je erop gaat lopen denk ik wel?

Zelfs dat niet; maar dat gaat dan wel om wandelen en niet om hardlopen moet ik eerlijk zeggen.

[Slickk]

Jimbeam schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 19:59:
[...]


Een prijs ergens op plakken en dan permanent doen alsof hij NU in de aanbieding is voor €100,- minder...moet je wel NU beslissen, je hebt nog 8 uur voor deze MEGA korting, beslis snel want ze zijn bijna WEG...nog maar DRIE beschikbaar....geef ons heel snel je EMAILADRES voor deze eenmalige waanzinnige KORTING.

Dat dus...doen alsof ik debiel ben.

Als ik goed recensies lees is het allemaal niet zo bijzonder. gewoon een apparaat met een marketing machine erachter.
Die van Decathlon is niet alleen sneller maar heeft die app integratie en vooral een langere en een bredere loopband wat voor die thuisdingen vaak een beperkende factor is.
Verder weet ik tenminste zeker dat Decathlon doen wat ze beloven (bij mij in elk geval) dus die Moovv schreeuwers zoeken het maar uit met hun gespam.

Ja eens, van Decathlon weet ik dat ze qua service ook stuk betrouwbaarder zijn.

Alsnog stel ik zo’n aanschaf het liefst nog even uit tot mijn discipline het echt bezwijkt en ik niet meer ‘s avonds laat wil gaan lopen. Tot nu toe gaat dat prima afgelopen jaren. Alleen soms wat lastig om in slaap te komen door het lopen (en eten erna).

[vhal]

vhal schreef op zaterdag 1 november 2025 @ 09:53:
[...]


Hmm, bedankt. Eén van de comments komt wel heel erg overeen met het probleem wat deze schoen heeft. In overleg met de webwinkel kon ze hem wel aanmelden als zijnde "defect", mogelijk komt er nog een passende oplossing.

Wel jammer, de schoen loopt prima maar het bovenwerk heeft de pasvorm van een vuilniszak en het randje in de schoen voelde echt onaangenaam. Zelfs na een paar dagen staan de drukplekken nog steeds op haar grote teen

Kleine update, de webwinkel (één van de grotere) heeft de Adidas EVO SL (met 10km op de teller) nader onderzocht. Ze vonden de klacht aantoonbaar al kan je je afvragen in hoeverre ze dit echt serieus hebben onderzocht. Maar goed, ze kon deze schoenen omruilen of kiezen voor een restitutie van het aankoopbedrag.

Al met al netjes opgelost zo.

[Galois]

Morgen de 7H (voor de 15de keer ) en sinds 2016 elke keer onder het uur gelopen. Wat ook mijn doel is: zo lang mogelijk de veroudering uitstellen en onder het uur lopen

Ik heb dit jaar heel keurig een trainingsschema gevolgd (2 maanden) om zelfs onder de 57 minuten te kunnen komen. Ik heb de lat erg hoog gelegd. Denk ik dat ik rond de 57.30 moet kunnen. Vorig jaar had ik ook rond de 57.30, wat een minuutje sneller was dan ik dacht dat ik zou kunnen. Deze minuut dicht ik volledig toe aan de supershoes (Vaporfly). Ik denk dat het lopen op deze schoenen of niet, dat het ongeveer een minuut uitmaakt.

Maar goed... vorige week vrijdag ben ik door mijn rug gegaan en sindsdien maar 1 testloopje gedaan (9 km op 5:30/km) om te kijken hoe het ging. Verder niet hardgelopen. Dat ging op zich wel en het gaat nu wel beter met mijn rug, maar ik heb nog wel veel last.

De fysio zegt dat het geen probleem is om te lopen, zolang de pijn niet uitstraalt naar mijn benen of het steken zijn. Dat is het niet, dus ik ga morgen maar kijken wat het wordt. Ik pas mijn doel niet aan en probeer weg te gaan op die 57 minuten. Hopelijk lukt het en houd ik er geen ergere blessure aan over...

[Secsytime]

Welke loopband van de Decathlon gaat het over? Kan het niet terug vinden..

[Jimbeam]

Zipro Pacto:

https://www.decathlon.nl/...9f-4b29-a806-1068adc869fe

Maar Is maar een van de vele modellen (voor hij straks is uitverkocht als ik hem wil kopen )

[ Voor 22% gewijzigd door Jimbeam op 15-11-2025 13:43 ]

[Philo Melos]

Juancho schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 17:14:
[...]


Dat kan prima naast elkaar hoor. Ik kan gewoon heel erg slecht tegen dit soort zaken waarbij bedrijven hun verantwoordelijkheid niet nemen. Dan bijt ik me er gewoon in.

niet meer van toepassing

[ Voor 17% gewijzigd door Philo Melos op 15-11-2025 14:58 . Reden: nmvt ]

[Juancho]

Vanmiddag een heerlijke LSD run gedaan van 20km. Target pace was 6"30-6"35 maar uiteindelijk gemiddeld 6"25 gelopen. Conditioneel prima te doen, merk dat ik sterker wordt dus prima om op dat gebied de volgende fase in te gaan (30km doel eind dit jaar).

Merkte wel dat mn hamstrings en kuiten wat stijf werden dus ik moet goed oppassen en echt met kleine stapjes progressie maken. Conditioneel kon ik de run wel doortrekken tot 25km denk ik maar m'n lichaam is er duidelijk nog niet klaar voor. En dat geeft niet, dat komt hopelijk vanzelf.

[Stefangrp]

Vanmiddag lekker buitengespeeld in het Reichswald, net over de grens ten zuidoosten van Nijmegen.
Ruim een hm (21,8km om precies te zijn) met 340 hoogtemeters en regelmatig vrij grof terrein. Is toch andere koek dan die aangeharkte Nederlandse bospaadjes was ik effe vergeten haha. Wel leuk

https://connect.garmin.co...042761?share_unique_id=41

Sfeer foto (op makkelijk pad)

[jra2k]

Het gaat gebeuren, mijn eerste marathon wordt de Midwinter marathon. Zit qua training helemaal goed dus ben blij dat ik een startbewijs heb kunnen krijgen. De komende koude periode even doorzetten qua trainen, maar ik heb er zin in!

[maikel_rox]

Hier sinds juni aan het hardlopen geslagen om na 2x een hernia in korte tijd wat kilo’s kwijt te raken en conditie op te bouwen.

Met vrienden in september een 16km mud masters gedaan wat mij prima afging, en destijds ook aangemeld voor de 7 heuvelennacht.

Deze was dus gisteravond. In tussentijd flink wat sneller geworden. Mijn destijds opgegeven verwachte eindtijd was 60 min. Mijn startvak was “Roze”, vermoedelijk het langzaamste vak? Helemaal goed. Ik wist ook niet wat te verwachten met de hoogtemeters ect.

Vooraf qua pacing een doel van rond de 6:00/km opgemaakt, iets onder de 45 min leek me een leuke eindtijd.

Helemaal prima gelukt dus Beetje carb loaden de avond vooraf en met goede moed vertrokken. Zeer content met de eindtijd. Gemiddeld op 5:25 uitgekomen en er had nog wel een paar seconde winst hier en daar ingezeten. Ongemerkt toch best wat bezig geweest met zig-zaggen tussen de mensen met langzamere pace door. Maar ik klaag niet. Ik heb een leuke en gezellige avond gehad, content met m’n eindtijd en ben er volgend jaar zeker weer bij!

Nu doortrainen en uitbouwen. Volgende doel is de CPC 1/2 marathon Den Haag in maart.

[abbeyrules]

Straks de 7-heuvelenloop. Onder het uur is net te optimistisch, dus doel is daar in de buurt. En dan is het sinds gisteren ineens een stukje kouder. Wel of niet korte mouwen?

[Hartloper]

Koolhydraten stapelen is niet echt nodig voor wedstrijden onder de 90 minuten, maar het kan ook geen kwaad.
Leuk het eerste verslag, wie volgt ?

@abbeyrules korte mouwen !

[Rikkie8]

abbeyrules schreef op zondag 16 november 2025 @ 09:20:
Straks de 7-heuvelenloop. Onder het uur is net te optimistisch, dus doel is daar in de buurt. En dan is het sinds gisteren ineens een stukje kouder. Wel of niet korte mouwen?

Kort, wel van tevoren een trui oid meenemen, kun je in startvak achterlaten en later ophalen.

[Galois]

abbeyrules schreef op zondag 16 november 2025 @ 09:20:
Straks de 7-heuvelenloop. Onder het uur is net te optimistisch, dus doel is daar in de buurt. En dan is het sinds gisteren ineens een stukje kouder. Wel of niet korte mouwen?

Zeker kort-kort. En al helemaal als je rond een uur gaat lopen. Je hebt het misschien 10 minuten frisjes, maar verder niet.
Ik loop ‘m ook vandaag en ik ga met een singlet.

In het startvak inderdaad een warme trui aan die ik dan over de hekken leg. Als je dan finisht, kan je deze weer pakken (tip: onthoud ter hoogte van welk huisnummer: de finish ziet er verbazingwekkend toch heel anders uit altijd 🤣).

[Roet]

Slickk schreef op vrijdag 14 november 2025 @ 22:06:
[...]


Ja eens, van Decathlon weet ik dat ze qua service ook stuk betrouwbaarder zijn.

Alsnog stel ik zo’n aanschaf het liefst nog even uit tot mijn discipline het echt bezwijkt en ik niet meer ‘s avonds laat wil gaan lopen. Tot nu toe gaat dat prima afgelopen jaren. Alleen soms wat lastig om in slaap te komen door het lopen (en eten erna).

Niet per se op jou gericht maar in het algemeen: Let op dat ook Decathlon veel drop-ship meuk verkoopt van "Partners" die gewoon hun troep op de website van Decathlon verkopen, maar let op; de service/garantie verloopt via die Partner en niet Decathlon. Er gelden dus ook de voorwaarden en garantie van die partner.

De gemiddelde influencer reviewed overigens dit soort dingen niet; die doen alleen een verkooppraatje. Dat ze het review noemen zou wat mij betreft verboden moeten worden . Zinnen als 'De fabrikant die dit product heeft gestuurd heeft geen inspraak op de video en heeft deze video niet gezien voor publicatie!' krijg ik enorme jeuk van, want dat hoeft die fabrikant ook helemaal niet, immers hij zorgt voor inkomen voor de influencer, die zou wel gek zijn als hij het product afkraakt. Ik zit zelf in dit wereldje en de marges die gedraaid worden op kwalitatief ondermaatse meuk is ongekend. /rant

Heb je al eens geprobeerd in de ochtend te lopen? Dat heeft veel voordelen, ik vind het persoonlijk geluk en loop 75% van mijn loopjes tussen 5 en 7.

Wel heerlijk gelopen in de duinen van Noordwijk, wat een mooi gebied is dat toch! Echt een aanrader.



Iedereen success met de 7-heveulenloop zometeen, zet hem op en geniet

[ Voor 5% gewijzigd door Roet op 16-11-2025 12:51 ]

[VinnyAMS]

Vanmorgen 10k in Abcoude bij De Ronde Venen.
Toch weer mooie tijd met enigszins vlakke pace.

https://www.strava.com/activities/16473816576

[abbeyrules]

Tnx voor de tips, kort / kort was inderdaad de goede optie! In het begin fris, maar geen last van warmte.

[kepler]

Roet schreef op zondag 16 november 2025 @ 11:56:
[...]

Niet per se op jou gericht maar in het algemeen: Let op dat ook Decathlon veel drop-ship meuk verkoopt van "Partners" die gewoon hun troep op de website van Decathlon verkopen, maar let op; de service/garantie verloopt via die Partner en niet Decathlon. Er gelden dus ook de voorwaarden en garantie van die partner.

De gemiddelde influencer reviewed overigens dit soort dingen niet; die doen alleen een verkooppraatje. Dat ze het review noemen zou wat mij betreft verboden moeten worden . Zinnen als 'De fabrikant die dit product heeft gestuurd heeft geen inspraak op de video en heeft deze video niet gezien voor publicatie!' krijg ik enorme jeuk van, want dat hoeft die fabrikant ook helemaal niet, immers hij zorgt voor inkomen voor de influencer, die zou wel gek zijn als hij het product afkraakt. Ik zit zelf in dit wereldje en de marges die gedraaid worden op kwalitatief ondermaatse meuk is ongekend. /rant

Heb je al eens geprobeerd in de ochtend te lopen? Dat heeft veel voordelen, ik vind het persoonlijk geluk en loop 75% van mijn loopjes tussen 5 en 7.

Wel heerlijk gelopen in de duinen van Noordwijk, wat een mooi gebied is dat toch! Echt een aanrader.

[Afbeelding]

Iedereen success met de 7-heveulenloop zometeen, zet hem op en geniet

Tegenwoordig is het zo moeilijk om goede reviews en goede producten te vinden... Decathlon heeft nooit heel hoog op mn lijstje gestaan en die Moov heeft inderdaad ook wel iets wat niet helemaal klopt naar mijn idee... Maar ja, wat dan wel...

En ik begon met de vraag over de loopband, met als voornaamste eis een simpele loopband voor als ik alleen thuis ben met de kinderen (en de ochtend dus ook geen optie is ). Ik denk dat ik dan max 10x per jaar op dat ding sta, voor een heel rustig uurtje. Dus ik moet erop passen en hij moet niet na 10x uit elkaar vallen. En makkelijk opbergen.

[Cap]

Je kan bij Decathlon eenvoudig de verkoop "partners" filteren door in de Filter optie bij Verkoper alléén Decathlon aan te vinken.

Dit is een m.i. essentiële standaard handeling bij het zoeken in de producten om inderdaad Decathlon kwaliteit en service te krijgen, en geen third-party meuk.

Een ander voordeel is dat je dan door de bomen het bos weer gaat zien omdat Decathlon per sport een beperkt assortiment heeft met een doorgaans gezonde focus, in plaats van oneindig veel varianten van een producttype in verschillende kleurtjes etc. Kortom de selectie producten die verschijnt is minstens 10x zo klein als zonder filter.

[ Voor 36% gewijzigd door Cap op 17-11-2025 10:39 ]

[Juancho]

Voor lootjes trekken van sinterklaas/kerst wil ik zo'n trailpack/rugzak kiezen voor het hardlopen. Ik ga vanaf nu over de 20km en dan wil ik ook water mee en wat andere kleine spulletjes (gels/tefeloon/sleutel/regenjasje etc). Maar ik zie door de bomen het bos niet meer eigenlijk.

Er zijn er zoveel en ook hele dure maar die wil ik nog niet. Ik wil eerst ervaren hoe het loopt met zon ding op je rug.

Paar eisen:

1. Je moet het amper voelen want ik heb een hele aan geschuif en gedoe tijdens het hardlopen en je wil ook geen irritaties op je huid krijgen. Comfort is dus nogal belangrijk
2. Water liefst via een ingebouwde zak met zo'n slang die je snel en simpel kan pakken en weer kan vastzetten. Dit heeft mijn voorkeur voor 2 losse flesjes die je aan de voorkant kan plaatsen en er steeds moet uithalen
3. Aan de voorkant iig een afsluitbaar zakje voor de telefoon omdat ik die nog wel eens wil pakken voor bijv. de route. Een evt fun regenjasje mag prima in een ruimte op achterkant
4. Iets van reflectie zou handig zijn voor als het schemerig wordt

Ik had dit artikel nog gelezen:

https://all4running.nl/bl...-beste-hardlooprugzakken/

De eerste optie, de Nathan Quick Start 3L
voor beginnende runners, is gelijk al 75 euro. Vind ik veelste duur. Ik zou denken, zo'n type is er toch ook wel bij een Decathlon of dergelijk voor laten we zeggen Max 25-30 euro ofzo? 🤔. Wat duurder mag wel, dan kan ik m'n bol.com bonnen evt aanvullen en dan zelf de juiste/beste kopen.

Iemand tips?

[Roozzz]

1. Ga passen en koop niet blind.
2. Ik heb nog nooit van mijn leven de flessen voorop eruit gehaald om te drinken. Dat doe je wmb alleen om ze te vullen. Verder kunnen de meeste zakken beide.

Goedkoop is duurkoop. Liever een die goed zit en voldoet aan al je wensen, dan een goedkopere die minder fijn is. Die laatste ga je gegarandeerd niet zoveel gebruiken en tzt vervangen.

[Slickk]

Roet schreef op zondag 16 november 2025 @ 11:56:
[...]

Niet per se op jou gericht maar in het algemeen: Let op dat ook Decathlon veel drop-ship meuk verkoopt van "Partners" die gewoon hun troep op de website van Decathlon verkopen, maar let op; de service/garantie verloopt via die Partner en niet Decathlon. Er gelden dus ook de voorwaarden en garantie van die partner.

De gemiddelde influencer reviewed overigens dit soort dingen niet; die doen alleen een verkooppraatje. Dat ze het review noemen zou wat mij betreft verboden moeten worden . Zinnen als 'De fabrikant die dit product heeft gestuurd heeft geen inspraak op de video en heeft deze video niet gezien voor publicatie!' krijg ik enorme jeuk van, want dat hoeft die fabrikant ook helemaal niet, immers hij zorgt voor inkomen voor de influencer, die zou wel gek zijn als hij het product afkraakt. Ik zit zelf in dit wereldje en de marges die gedraaid worden op kwalitatief ondermaatse meuk is ongekend. /rant

Heb je al eens geprobeerd in de ochtend te lopen? Dat heeft veel voordelen, ik vind het persoonlijk geluk en loop 75% van mijn loopjes tussen 5 en 7.

Wel heerlijk gelopen in de duinen van Noordwijk, wat een mooi gebied is dat toch! Echt een aanrader.

[Afbeelding]

Iedereen success met de 7-heveulenloop zometeen, zet hem op en geniet

Ik neem mij vaak voor om heel dapper om 5 uur op te staan en voor de ochtendrituelen al een uurtje te lopen.

Alleen de jongste is de laatste weken, eigenlijk sinds ingang wintertijd, al om 5 uur wakker. En tsja, dat is al vroeg genoeg.

‘Gelukkig’ wel wat ruimte ‘s avonds en door peuteropvang kan ik daardoor op de woensdag sinds een paar maanden altijd 25km aftikken. Dat is heel fijn!

Discipline om ‘s avonds te lopen is er ook wel, maar er is niets lekkerders dan ‘s ochtends lopen en de rest van de dag die boost aan energie te voelen. Ach, dat komt wel weer.

Thanks voor die heads up over partners bij Decathlon, ik heb er online nog nooit wat besteld (enkel in de fysieke winkel). Ik dacht dat alleen Amazon en Bol van die partners / dropshippers hadden…

[ Voor 4% gewijzigd door Slickk op 16-11-2025 17:38 ]

[VinnyAMS]

Juancho schreef op zondag 16 november 2025 @ 17:25:
Voor lootjes trekken van sinterklaas/kerst wil ik zo'n trailpack/rugzak kiezen voor het hardlopen. Ik ga vanaf nu over de 20km en dan wil ik ook water mee en wat andere kleine spulletjes (gels/tefeloon/sleutel/regenjasje etc). Maar ik zie door de bomen het bos niet meer eigenlijk.

Er zijn er zoveel en ook hele dure maar die wil ik nog niet. Ik wil eerst ervaren hoe het loopt met zon ding op je rug.

Paar eisen:

1. Je moet het amper voelen want ik heb een hele aan geschuif en gedoe tijdens het hardlopen en je wil ook geen irritaties op je huid krijgen. Comfort is dus nogal belangrijk
2. Water liefst via een ingebouwde zak met zo'n slang die je snel en simpel kan pakken en weer kan vastzetten. Dit heeft mijn voorkeur voor 2 losse flesjes die je aan de voorkant kan plaatsen en er steeds moet uithalen
3. Aan de voorkant iig een afsluitbaar zakje voor de telefoon omdat ik die nog wel eens wil pakken voor bijv. de route. Een evt fun regenjasje mag prima in een ruimte op achterkant
4. Iets van reflectie zou handig zijn voor als het schemerig wordt

Ik had dit artikel nog gelezen:

https://all4running.nl/bl...-beste-hardlooprugzakken/

De eerste optie, de Nathan Quick Start 3L
voor beginnende runners, is gelijk al 75 euro. Vind ik veelste duur. Ik zou denken, zo'n type is er toch ook wel bij een Decathlon of dergelijk voor laten we zeggen Max 25-30 euro ofzo? 🤔. Wat duurder mag wel, dan kan ik m'n bol.com bonnen evt aanvullen en dan zelf de juiste/beste kopen.

Iemand tips?

Ik zou inderdaad even fysiek naar een winkel gaan op het 1 en ander uit te proberen en je te laten voorlichten.
Geen idee waar je woont, maar dit lijkt een goede winkel.

https://www.athletesports...pinnacle-featherlite-vest

[Slickk]

Juancho schreef op zondag 16 november 2025 @ 17:25:
Voor lootjes trekken van sinterklaas/kerst wil ik zo'n trailpack/rugzak kiezen voor het hardlopen. Ik ga vanaf nu over de 20km en dan wil ik ook water mee en wat andere kleine spulletjes (gels/tefeloon/sleutel/regenjasje etc). Maar ik zie door de bomen het bos niet meer eigenlijk.

Er zijn er zoveel en ook hele dure maar die wil ik nog niet. Ik wil eerst ervaren hoe het loopt met zon ding op je rug.

Paar eisen:

1. Je moet het amper voelen want ik heb een hele aan geschuif en gedoe tijdens het hardlopen en je wil ook geen irritaties op je huid krijgen. Comfort is dus nogal belangrijk
2. Water liefst via een ingebouwde zak met zo'n slang die je snel en simpel kan pakken en weer kan vastzetten. Dit heeft mijn voorkeur voor 2 losse flesjes die je aan de voorkant kan plaatsen en er steeds moet uithalen
3. Aan de voorkant iig een afsluitbaar zakje voor de telefoon omdat ik die nog wel eens wil pakken voor bijv. de route. Een evt fun regenjasje mag prima in een ruimte op achterkant
4. Iets van reflectie zou handig zijn voor als het schemerig wordt

Ik had dit artikel nog gelezen:

https://all4running.nl/bl...-beste-hardlooprugzakken/

De eerste optie, de Nathan Quick Start 3L
voor beginnende runners, is gelijk al 75 euro. Vind ik veelste duur. Ik zou denken, zo'n type is er toch ook wel bij een Decathlon of dergelijk voor laten we zeggen Max 25-30 euro ofzo? 🤔. Wat duurder mag wel, dan kan ik m'n bol.com bonnen evt aanvullen en dan zelf de juiste/beste kopen.

Iemand tips?

Ik zou wel voor zo’n vest gaan met twee soft flasks op de voorkant. Je drinkt terwijl ze er in zitten.

Salomon is top, biedt genoeg aan. 3 liter water mee voor onderweg is echt overkill. Zelfs bij langere trailevenementen heb je aan een liter wel genoeg omdat je dan onderweg bij vult.

Ik zou niet voor een oplossing gaan van €30. Een fatsoenlijke soft flask is al €10 ~ €20 per stuk. Eens met goedkoop = duurkoop.

Salomon Active Skin 4 bijvoorbeeld. Is regelmatig in de aanbieding zodat je er €75 voor betaald i.p.v. €100. Wel goed kijken dat die flessen er bij zitten.

[ Voor 6% gewijzigd door Slickk op 16-11-2025 17:43 ]

[Juancho]

Ik woon in Zwolle, ik zal een dezer dagen wel even langs Daka of Run2day gaan. Die zullen vast wel wat opties hebben.

[Secsytime]

Obv ervaringen hier had ik van de zomer een Salomon Agile 2 gekocht. Maar een vest is niets voor mij.. vind het verschrikkelijk drukkend op de borst en neem dan liever flasks in de tight mee.

Was weer een duur experiment

[Gaargod]

@Secsytime heb je dat vest dan niet simpelweg te strak aangesnoerd?

[Juancho]

Secsytime schreef op zondag 16 november 2025 @ 18:05:
Obv ervaringen hier had ik van de zomer een Salomon Agile 2 gekocht. Maar een vest is niets voor mij.. vind het verschrikkelijk drukkend op de borst en neem dan liever flasks in de tight mee.

Was weer een duur experiment

Evt aan mij verkopen? 😁

[kepler]

Juancho schreef op zondag 16 november 2025 @ 17:25:
Voor lootjes trekken van sinterklaas/kerst wil ik zo'n trailpack/rugzak kiezen voor het hardlopen. Ik ga vanaf nu over de 20km en dan wil ik ook water mee en wat andere kleine spulletjes (gels/tefeloon/sleutel/regenjasje etc). Maar ik zie door de bomen het bos niet meer eigenlijk.

Er zijn er zoveel en ook hele dure maar die wil ik nog niet. Ik wil eerst ervaren hoe het loopt met zon ding op je rug.

Paar eisen:

1. Je moet het amper voelen want ik heb een hele aan geschuif en gedoe tijdens het hardlopen en je wil ook geen irritaties op je huid krijgen. Comfort is dus nogal belangrijk
2. Water liefst via een ingebouwde zak met zo'n slang die je snel en simpel kan pakken en weer kan vastzetten. Dit heeft mijn voorkeur voor 2 losse flesjes die je aan de voorkant kan plaatsen en er steeds moet uithalen
3. Aan de voorkant iig een afsluitbaar zakje voor de telefoon omdat ik die nog wel eens wil pakken voor bijv. de route. Een evt fun regenjasje mag prima in een ruimte op achterkant
4. Iets van reflectie zou handig zijn voor als het schemerig wordt

Ik had dit artikel nog gelezen:

https://all4running.nl/bl...-beste-hardlooprugzakken/

De eerste optie, de Nathan Quick Start 3L
voor beginnende runners, is gelijk al 75 euro. Vind ik veelste duur. Ik zou denken, zo'n type is er toch ook wel bij een Decathlon of dergelijk voor laten we zeggen Max 25-30 euro ofzo? 🤔. Wat duurder mag wel, dan kan ik m'n bol.com bonnen evt aanvullen en dan zelf de juiste/beste kopen.

Iemand tips?

Ik heb een tijdje eentje van de Decathlon gehad (10 jaar terug dat wel), maar die zat toch net niet. Toen ik eenmaal was geswitcht naar een duurdere was ik helemaal om, die zitten echt vele malen beter.

En je hebt net 150 euro verdiend aan het schoenen verhaal, dus budget zat

[ArmyOfQueens]

Zevenheuvelenloop zit er weer op voor dit jaar!

Vorig jaar net een paar seconden boven het uur gefinisht, dus die teleurstelling een paar weken later goed gemaakt op de Bruggenloop met 59:21.
Dit jaar weer flink getraind voor voornamelijk de Rotterdam en Amsterdam Marathon, maar die progressie neem je natuurlijk ook mee op andere afstanden.
Voor vandaag was het doel in ieder geval sub57.

Ik had geen zin om in Nijmegen helemaal vast te staan met de auto en op zoek te moeten naar een parkeerplaats (iedereen gaat natuurlijk naar die parkeergarages aanbevolen door de organisatie) en ik wil toch altijd een paar km in- en uitlopen, dus had bedacht om de auto in Lent te parkeren en dan warm te lopen naar de start.
Goede keuze, want geen file. gratis parkeren en warming up heb je dan al gehad.

Race ging eigenlijk hartstikke prima, ik vond hem minder heuvelachtig voelen dan vorig jaar, dus dat is een goed teken.. ik weet nog dat ik dat ik vorig jaar best kapot ging richting die 5km, stukje Zevenheuvelenweg en dat stuk naar de 11km, nu liep het tempo natuurlijk wel iets terug maar voelde minder als kapot gaan.
Alleen eerste paar km was het een beetje zoeken naar positie op de weg, want in het midden liep ik mezelf steeds vast op een langzamere voorganger en helemaal links werd ik steeds voorbij geraced door een paar hele snelle jongens.
Gelukkig was dat probleem na zo'n 4km opgelost.
Laatste 3km weer heerlijk naar beneden geknald, dat is toch wel erg fijn aan dit parcours
Gefinisht in 56:33, 3,5 minuut sneller dan vorig jaar!
Nu op naar de Bruggenloop voor een sub56!

[Secsytime]

Gaargod schreef op zondag 16 november 2025 @ 19:15:
@Secsytime heb je dat vest dan niet simpelweg te strak aangesnoerd?

Tsjah, ben maar een dun mannetje.. anders ging die stuiteren.

Juancho schreef op zondag 16 november 2025 @ 19:44:
[...]


Evt aan mij verkopen? 😁

Je mag hem overnemen hoor, is 1 keer gebruikt en 1 van de 500ml flasks. Die ander zit nog in het plastic.

[Juancho]

Secsytime schreef op zondag 16 november 2025 @ 20:55:
[...]
Je mag hem overnemen hoor, is 1 keer gebruikt en 1 van de 500ml flasks. Die ander zit nog in het plastic.

Thanks maar ik ga eerst ff wat passen en proberen in een sportzaak zodat ik ook weet welke ik graag wil. Wellicht kom ik bij je terug in PM!

[Roet]

Het beste vest is inderdaad diegene die het beste bij je lichaam past; de meeste hebben soortgelijke zakjes etc en verschillen niet zo veel. Passen dus! Lees je even in voor hoe je kunt checken of de maat goed is, voordat je naar de winkel gaat.(bijv zitten de flasks voor op je borst of aan de zijkant).

Ik zou ook niet voor een waterzak gaan maar voor flasks, omdat;

1. Een zak moeilijker te reinigen is, vooral de slang. Zeker als je sportdrank er in doet.
2. Een zak is kwetsbaarder, vooral bij het aanhecht punt bij de slang op de zak.
3. Flasks hebben redundantie, als er eentje lek gaat ben je niet meteen al je vocht kwijt.
4. Het bijvullen is makkelijker, je kunt bijvoorbeeld een flask eruit halen terwijl je je vest aan houdt en even onder een water tap houden en weer terug doen. Zeker als je rugzak vol zit en je hebt een waterzak moet je je rugzak uit doen, de zak eruit halen om hem ruimte te geven om zich te vullen, en weer terug duwen in de zak.
5. Je kunt twee verschillende dranken meenemen, bijvoorbeeld water en electrolyten of sportdrank.
6. Qua gewichtsverdeling is het fijn als er ook wat gewicht aan de voorkant zit en niet alle druk op je rug zit. Dit zorgt ervoor dat het gewicht en de belasting daarvan wat gelijkmatiger verdeeld wordt.
7. Je kunt makkelijker inschatten hoeveel water je nog hebt, even voelen op beide flasks en je weet het meteen. Bij een zak is dat lastiger.

En nog een paar redenen die ik vergeet, maar wat mij betreft zou ik flasks op zijn minst eens proberen .

[ Voor 4% gewijzigd door Roet op 16-11-2025 21:16 ]

[Sleehond]

Van het weekend voor het eerst in m’n leven 10 kilometer gelopen, haha voor mij best een Mijlpaaltje!

Voelde best prima. Wel beetje last van m’n beiden hielen, denk toch iets teveel klim erin gehad ook.

Nu op zoek naar een goede hardloop horloge, 1 die er ook nog beetje leuk uitziet. Ik denk aan de Garmin Venu 4

[maartend]

Sinds ongeveer april dit jaar ben ik met (maar wel appart, want zij studeert in Rotjeknor) onze j9ngste dochter gaan hardlopen. Reden is dat we volgend jaar de Rotterdam wil doen als sponsor loper. Zij is nl haar oom, mijn broertje kwijt geraakt aan kanker.
Nu leek het me niet leuk om een volmjaarvte moeten trainen zonder iets tussendoor.
Dus heb ik ons ingeschreven voor de 7H. Beiden met als streeftijd 1.45 (ja, voor velen van jullie traag) maar ja, je moet ergens beginnen.
Ik kon geen meter heuvel trainen (wonend in Zeeuws Vlaanderen) en was afgelopen 2 maanden ook druk zoekende. Ik ben nl begonnen met meds voor een gierend veel te hoge bloeddruk. En zij trainend 8n Rotjeknor tussen haar studie en 2 baantjes door.
Ik vond het spannend, zou mijn hart ruk gaan doen? Mijn dochter vanaf de start laten gaan, die liet haar strijdplan gelijk los ; rustig beginnen. Ik probeerde me er aan te houden. Mede ook omdat ik geen meter heuvelop ervaring had. Ik had wel in de gaten dat ik iets sneller was dan mijn streeftijd, maar verder eigenlijk niet veel op horloge gekeken. Gewoon lekker lopend, waarbij heuvelop me erg meeviel.(Nu ik terugkijk bleek ik heuvelop maar 20 seconden/km trager te gaan, waarbij ik een minuut had verwacht). Ik had met mezelf afgesproken dat ik na de laatste klim mocht versnellen. En dat dus rustig gedaan vanaf km 12. Na km 13 nog wat versnellen en bij km 14 mocht ik los.

Eindtijd dochter 1.25.58. Ik 1.30.22. En die 22 se onsen baal ik wel van, want blijkbaar zat bij mij een tijd onder 1.30 er in. Zeker als ik naar mijn laatste 3 km tijden kijk; 5.36, 5.27, 4.40.

Maar ok. Gedaan en trots op dochter. En ook wel op mezelf.

En mijn hart? Die heeft geen kikje gegeven, dus dat geeft vertrouwen.

Nu over 4 weken de Rotjeknor Bruggen loop.

[Slickk]

Secsytime schreef op zondag 16 november 2025 @ 20:55:
[...]


Tsjah, ben maar een dun mannetje.. anders ging die stuiteren.


[...]


Je mag hem overnemen hoor, is 1 keer gebruikt en 1 van de 500ml flasks. Die ander zit nog in het plastic.

Ik had ook best wat moeite om die van mij netjes af te stellen, maar de truc zat in het relatief losjes aan de voorkant en dan onderaan de zijkanten strak te doen. Dus dat die flessen meer richting schouder (niet op je schouder) worden getrokken ipv middenrif.

Daarbij na het aandoen van het vest een klein slokje nemen uit beide flessen zodat ze niet meer klotsen.

Ik had ze eerst ook heel strak bij m’n middenrif omdat ze anders te veel bewogen. Nu minder en zo strak mogelijk aan bij de riempjes zijkant van je ribbenkast.

Wie weet nog een poging waard. Of je hebt echt een maat L gekocht terwijl een S prima had geweest, dat weet ik verder niet.

[ik222]

Ik ben sinds eind vorig jaar bezig met hardlopen, in het begin veel binnen op de loopband getraind maar de laatste maanden eigenlijk alleen nog maar buiten wat me eigenlijk toch beter bevalt. Al heeft de loopband wel voordelen om specifieke tempo’s makkelijk consistent te trainen.

Inmiddels voor mezelf al verschillende afstanden gelopen waaronder een paar weken terug een halve marathon in 1:45:40. Maar dat waren altijd door mezelf uitgezette rondjes vanuit thuis, ik had dus nog nooit aan een officiële wedstrijd meegedaan.

Gisteren heb ik voor het eerst wel aan een wedstrijd meegedaan in de vorm van de Zevenheuvelnacht. Voor mezelf had ik vooraf het idee dat ik de 7km graag onder de 30 minuten wilde lopen.

De start was zoals verwacht lastig, in het begin was er simpelweg geen ruimte en was het continu inhouden en gaatjes zoeken om in te halen. Het hielp misschien ook niet echt dat ik (samen met iemand) had ingeschreven op 38:30 dus dat is ook deels eigen schuld. De eerste vlakke kilometer ging uiteindelijk in 4:54.

Kilometer 2 en 3 kwam er wat meer ruimte al bleef het erg druk en in deze kilometers zitten ook de stijgende meters. Op deze stukken uiteindelijk flink wat ingehaald al probeerde ik ook om me niet helemaal op te blazen bergop. Tempo ging ondanks de stijging wel omhoog naar 4:30 en 4:23 maar op dit punt dacht ik eigenlijk te veel verloren te hebben om nog onder de 30 minuten te finishen.

Echter was er nu inmiddels wel veel ruimte en ging het flink naar beneden. Uiteindelijk met een snelle tweede gedeelte waarvan de laatste 2km zelfs onder de 4:00 toch geëindigd op 29:51 volgens de officiële tijdmeting, doel gehaald dus! Laatste kilometer was voor mijn gevoel heel zwaar maar ja tussen al het publiek geef je dan niet meer op en achteraf bleek dat zelfs mijn snelste kilometer in 3:52 (of iets sneller omdat ik na de finish mijn horloge niet meteen uit kreeg via het touchscreen).





Uiteindelijk lekker gelopen met een mooie opbouw in tempo. Bovendien was het een super leuke sfeer om in te lopen met alle verlichting en het publiek.

Achteraf zag ik in Strava dat ik ook nog een PR op de 5km had gelopen (20:40) wat wel representatief is omdat daar zowel de stijging als de daling in zit.

Moet wel zeggen dat ik na deze 7km aardig kapot was, veel meer dan na mijn halve marathon in 1:45. Ondanks dat het relatief kort is vind ik dit soort afstanden vanwege het hoge tempo altijd lastig. Komt misschien ook wel omdat ik weinig op tempo heb getraind tot op heden.

[ Voor 5% gewijzigd door ik222 op 16-11-2025 22:48 ]

[Luapper]

Gisteren voor het eerste de Zevenheuvelenloop mogen lopen!
Twee weken terug een dramatische Halve Marathon van Dordrecht gelopen, waar ik mijn PR van 1:45 fors wilde aanscherpen. Maar door ziekte en verkoudheid met veel pijn en moeite 1:50 eruit geperst. Lichtelijk pessimistisch over mijn conditie vertrok ik richting Nijmegen...

Bij aankomst even lekker in de auto blijven zitten. Het was vrij koud en ik geen extra kleren had meegenomen. Parkeren kan trouwens heel makkelijk wat verderop, zo'n 5 minuten joggen naar het startvak. Daar sta je gratis en het is totaal niet druk.

Goed, half uurtje voor de start rustig die kant op gelopen. Het was vrij koud, maar eenmaal in het startvak stond je uit de wind en voelde je de warmte van alle enthousiaste mensen. Omdat ik samen met een vriend liep, stond ik een startvak langzamer dan ik had opgegeven (bruin ipv groen). Maar ergens vond ik het ook wel lekker, omdat ik rustig van start wilde, en zo hopelijk een aanvallendere race kon lopen.

Na zo'n 20m te hebben gewacht mochten we eindelijk los. Ik wist niet wat ik kon verwachten van de heuvels, en mij werd gewaarschuwd de eerste 5 kilometer het rustig aan te doen. Vooruit dan maar. De eerste paar km's rond 5:00/4:50 gebleven, rustig het vals platte deel naar boven op. Hier en daar een heuveltje, maar ik merkte bij km 3 al dat ik goede benen had, en het slappe gevoel wat ik bij de mislukte HM had helemaal weg was. Heerlijk gevoel, nu weet ik weer waarom ik dit zo fijn vind!

Voor mijn gevoel vloog ik met vrij weinig moeite de heuvels op. Om mij heen hoorde ik zwaar ademende mensen, terwijl ik er nog niet echt iets van voelde… dus besloot lichtelijk te versnellen. Dit ging perfect. En nu merkte ik ook dat ik echt in een te langzaam startvak zat. Ik haalde iedereen in, en vooral na zo'n KM of 5, wanneer je de grote weg verlaat werd het lastiger en drukker.

Smallere paden door prachtige bossen, je werd getrakteerd op mooie glooiende wegen langs mooie velden en bossages. Ik liep hier veel op de onverharde berm om mensen in te halen. Het was hier echt te druk. Meanderend door de mensen loste ik ook mijn maatje, die kon het niet meer bijhouden.

De volgende heuveltjes pakte ik iets meer rust, omdat ik in de laatste 4km die vals plat naar beneden loopt (naja, noem het maar gewoon een goede afdaling ) echt goed gas wilde geven.
Toch had ik nog een mooie push naar het topje van de laatste heuvel, en voelde eindelijk iets van een zware adem. Gelukkig had ik nog veel energie, en de pace ging goed omhoog. De wegen waren weer breder en ik kon echt flink aanvallen. De laatste 2 kilometer zat ik rond de 4:00 gemiddeld, wat voor mij echt rap is.

Ik had geen doeltijd, maar toen ik bij km 14 zag dat ik op 1:06:50 liep, realiseerde ik me dat sub 1:10 er zeker wel had ingezeten. Helaas was dit nu niet meer te doen, maar ik probeerde er toch zo dicht mogelijk op uit te komen.
Na alles er uit geperst te hebben kwam ik op 1:10:47 over de finish, 4:42 gemiddeld. Heel tevreden mee, heerlijke race gerend.

Grappig dat ik in deze 15k race ook een PR op de 10km heb gelopen van 45:30… maar ‘telt’ dit wel?! Aangezien het laatste deel zo afdaalt haha! Ach ja, ik pak hem gewoon lekker mee

Fotootje:

[jra2k]

Roet schreef op zondag 16 november 2025 @ 21:12:
Het beste vest is inderdaad diegene die het beste bij je lichaam past; de meeste hebben soortgelijke zakjes etc en verschillen niet zo veel. Passen dus! Lees je even in voor hoe je kunt checken of de maat goed is, voordat je naar de winkel gaat.(bijv zitten de flasks voor op je borst of aan de zijkant).

Ik zou ook niet voor een waterzak gaan maar voor flasks, omdat;

1. Een zak moeilijker te reinigen is, vooral de slang. Zeker als je sportdrank er in doet.
2. Een zak is kwetsbaarder, vooral bij het aanhecht punt bij de slang op de zak.
3. Flasks hebben redundantie, als er eentje lek gaat ben je niet meteen al je vocht kwijt.
4. Het bijvullen is makkelijker, je kunt bijvoorbeeld een flask eruit halen terwijl je je vest aan houdt en even onder een water tap houden en weer terug doen. Zeker als je rugzak vol zit en je hebt een waterzak moet je je rugzak uit doen, de zak eruit halen om hem ruimte te geven om zich te vullen, en weer terug duwen in de zak.
5. Je kunt twee verschillende dranken meenemen, bijvoorbeeld water en electrolyten of sportdrank.
6. Qua gewichtsverdeling is het fijn als er ook wat gewicht aan de voorkant zit en niet alle druk op je rug zit. Dit zorgt ervoor dat het gewicht en de belasting daarvan wat gelijkmatiger verdeeld wordt.
7. Je kunt makkelijker inschatten hoeveel water je nog hebt, even voelen op beide flasks en je weet het meteen. Bij een zak is dat lastiger.

En nog een paar redenen die ik vergeet, maar wat mij betreft zou ik flasks op zijn minst eens proberen .

Ik ben dan juist weer helemaal fan van een rugzak. Ik loop met een Camelbak en voor mij werkt dat juist top. Schoonmaken vind ik eigenlijk totaal geen probleem. Met zo’n onderhoudssetje kun je de slang en zak goed schoonhouden. Na het lopen even leeggooien, omspoelen en ‘open’ ophangen aan dat speciale hangertje, en hij is de volgende dag gewoon droog en klaar.

Daarnaast vind ik een waterzak juist heel fijn omdat ik:

• gewoon kan drinken zonder te stoppen of te rommelen met flesjes,
• het gewicht stabiel op m’n rug heb (vooral lekker bij >1 liter),
• net wat meer ruimte heb voor een jasje/telefoon/gels,

Maar eerlijk: flasks hebben óók veel voordelen. Zeker het makkelijk bijvullen en twee verschillende drankjes kunnen meenemen is superhandig. Uiteindelijk is het gewoon wat je lekker vindt lopen. Voor mij werkt een rugzak beter bij long runs, maar beide systemen zijn prima opties.

[SkyR]

Race Report: Zevenheuvelenloop

Afgelopen zondag was ik een van de ruim 25.000 lopers bij de NN Zevenheuvelenloop. De eerste keer dat ik hem heb gelopen, als 1 van die evenementen die je eens voltooid moet hebben. Met de Spijkenisse Marathon over 2 weken pakte ik de Zevenheuvelenloop aan als trainingsloop: niet helemaal naar de vaantjes gaan, maar met een plan, lekker lopen. Negatieve split, easy on the up, hard down.

In de ochtend ontbeten met 2 eierkoeken met jam, onderweg in de auto een flesje sportdrank en een banaan genomen. Autorit van 1u15 was prima te doen. Bij Nijmegen P+R Noord de auto neergezet en gratis met de bus naar Nijmegen Centraal Station. Perfect! Rustig door de 'expo'-straat gelopen, het shirt opgehaald en door naar de parkeergarage waar ik mij om kon kleden. Ik had de keuze voor bovenkleding uitgesteld tot dat moment: ik had wel al een korte tight aangedaan thuis, maar een shirt met lange mouw en een shirt met korte mouw ingepakt. Uiteindelijk gekozen voor de korte mouw, wat voor mij de goede keus was. 2 gels in mijn tight gestopt om ook nog even de maag te testen richting de marathon en een 250ml soft flask met water zodat ik de drinkposten links kon laten.

Na het omkleden met de meute doorgelopen richting de startvakken. Rugtas gedropt bij de garderobe en een beetje inlopend naar het gele startvak gegaan. Aangekomen toen het nog lang niet vol was, en daar nog wat heen en weer gehobbeld. Lekker ontspannen, nog een gel genomen en aftellen tot de start.

Ondanks dat ik een Stryd heb besloot ik niet op Power, maar op pace te lopen, gemiddeld 4:15/km. Verwachte eindtijd van 1:04:13 (op basis van de GPX van de route - 15,11 km). De eerste 5 kilometer gemiddeld 8 seconden boven goal-pace gelopen. Beheerst, rustig klimmend, prima. Lopers gaan mij voorbij in de klim, maar ik haal ze ook weer bij in de downhills.

Halverwege een gel met cafeïne genomen, nergens last van. Daarmee mijn voedingsplan voor de marathon bevestigd, wat fijn is. En ook fijn: de afdalingen worden steeds leuker. Het tempoverschil tussen klimmen en dalen is groot, maar dat voelt ook wel weer lekker. Ik passeer een medeloper van de AV, wens hem nog even succes en stuif er lekker vandoor. Veel aanmoedigingen gekregen van langs de kant en nu we steeds verder naar beneden gaan komt het tempo er lekker in. Ik denk niet na over hartslag, dat ik sneller ga zijn dan mijn voorgenomen eindtijd is ook al wel duidelijk, dus gewoon lekker doorstampen en genieten zonder kapot te gaan.

Geen absolute eindsprint gedaan maar op tempo doorgelopen naar een eindtijd van 1:02:10

En misschien heb je mij wel zien lopen of over mij gehoord. Ik was de snelste Sinterklaas van het land, aldus een omroeper
De gehele race had ik een stoffen mijter met elastische band op. Uitdaging van de kids, waar ik wel van genoten heb. Was lekker warm op mijn kale kop, en ik heb héél vaak "Zet hem op Sinterklaas!" gehoord onderweg. En de verbazing/lol die kinderen ook hebben onderweg als ze het zagen en ik een boks of high five kwam geven

Had ik harder gekund? Ik denk het wel. Maar hiermee dik tevreden. Ontspannen gelopen, de benen konden de heuvels aan, genoten van de inspanning én ontspanning. Ik ben nog niet overtuigd van de Asics Metaspeed Sky Tokyo waar ik de 7 heuvels nu mee bedwongen heb als marathonschoen, maar hier was 'ie wel zó leuk. Zacht bij het klimmen, en zo ongelooflijk bouncy bij de afdalingen. Je kunt je stride dan helemaal opengooien.

Na de finish nog wat drinken, medaille meenemen, tas ophalen en door naar de parkeergarage om weer om te kleden. Allemaal soepel en vlot geregeld. Wat eiwitjes gegeten en met de bus en auto weer naar huis.

Het was genieten, een heerlijke zondag!

*Edit: omdat een foto hiervan natuurlijk niet mag ontbreken:

[ElPaco]

Ik heb dit weekend ook de 7 heuvelenloop gedaan. Via de website van de 7 heuvelenloop kon je Slinger gebruiken, een platform om samen te reizen. Nog nooit van gehoord dus maar eens ingezet om in de buurt van Nijmegen te komen. Samen met een andere Eindhovenaar naar Wijchen met de auto en het laatste stukje met de trein. Werkte echt perfect, mogen ze wat mij betreft bij meer evenementen inztten!

Vanaf station Nijmegen naar de start was wat mij betreft echt prima geregeld. Verkeersregelaars op de plekken waar je autoverkeer kruisde en alles ruim opgezet. Gratis garderobe die heel erg verspreid was waardoor je nooit lang hoefde te wachten om je spul in te leveren/op te halen. Ook duidelijk richtingaanwijzingen naar de startvakken met genoeg ruimte om voordat je je vak in ging nog wat warm te lopen. Vanuit het startvak ook zicht op een groot scherm en veel speakers die live verslag deden van de wedstrijd. Tijdens het wachten finishten de eerste pro's, dus was mooi om dat mee te maken.

Sinds de Eindhovense marathon voel ik me vrij zwak, alsof ik bijna ziek ben, maar niet helemaal. Het zet niet door, het wordt niet minder. Doel was dan ook genieten. Oorspronkelijk wilde ik 1:15:00 lopen maar bedacht dat dat er nu niet in zou zitten. Mijn PR op de 15Km tot nu toe was een 1:16:15, gelopen tijdens de Tilburg Ten Miles.

Ik vertrok vrij snel, voor mijn gevoel liep het wat af in het begin. Al snel iemand gevonden die net iets te hard liep maar waar ik toch bij kon blijven. Vanaf dat moment dus lekker in de achtervolging zonder op mijn horloge te kijken. Door de heuvels had ik geen idee welk tempo ik sowieso moest lopen, dus gewoon op gevoel gegaan.

Rond kilometer 6,5 een steek in mijn zij. Even getwijfeld of ik zou lopen om het er uit te krijgen, maar besloten met wat meer kracht naar boven en beneden te rennen. Zijn die heuvels toch nog ergens goed voor! Gelukkig was de steek rond kilometer 7,5 weg. Hierdoor wel mijn onvrijwillige pacer uit het oog verloren, ach ja, plezier hebben lukte nog steeds!

De laatste 3 kilometer genoten van het dalen, meteen mijn 95 kilo ingezet en de zwaartekracht het werk laten doen. Uiteindelijk na 1:15:08 over de finish gekomen. Super tevreden mee en toch weer wat mooie PR's gepakt onderweg. Alles vanaf 5Km aan weten te scherpen

Strava or it didn't happen
Nu op naar de Brabantse Kluis trail. 6 december. Daar mag ik 32km ploeteren in voorbereiding op de 60 van Texel!

[XyS]

Nike heeft Black Friday deals, flinke korting op alphafly en vaporfly.
https://www.nike.com/nl/w/black-friday-2phlm

Gisteren een long run gedaan van 21km, voor de verandering eens niet op mijn horloge / HR gelet en het ging super heb het nogsteeds redelijk zwaar, 4 vd 5 trainingen gaan moeizaam

[Juancho]

Iemand ervaring met deze compressiesokken?

https://www.runningdirect...-sokken-heren-runskm-4480

Ik ben hier een totale leek in maar nu mijn afstanden over de 20km gaan wil ik toch eens proberen of ze mij net die paar procent helpen op gebied van achilles/kuiten en dus minder stijfheid/kramp etc).

Leek me een leuk sinterklaas/kerst cadeautje bij lootjes trekken .

[ Voor 12% gewijzigd door Juancho op 17-11-2025 15:26 ]

[karazz]

Juancho schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:24:
Iemand ervaring met deze compressiesokken?

https://tc.tradetracker.n...runskm-4480%3Fsize%3D6745

Ik ben hier een totale leek in maar nu mijn afstanden over de 20km gaan wil ik toch eens proberen of ze mij net die paar procent helpen op gebied van achilles/kuiten en dus minder stijfheid/kramp etc).

Leek me een leuk sinterklaas/kerst cadeautje bij lootjes trekken .

Linkje zonder tracker

[kepler]

XyS schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:22:
Nike heeft Black Friday deals, flinke korting op alphafly en vaporfly.
https://www.nike.com/nl/w/black-friday-2phlm

Gisteren een long run gedaan van 21km, voor de verandering eens niet op mijn horloge / HR gelet en het ging super heb het nogsteeds redelijk zwaar, 4 vd 5 trainingen gaan moeizaam

Zijn dit soort schoenen wel vaker in de aanbieding? Ik wilde namelijk in het nieuwe jaar een setje 'super' schoenen kopen, maar dit is wel verleidelijk. Of maakt het weinig uit en kan ik net zo goed wachten?

[Slickk]

kepler schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:46:
[...]

Zijn dit soort schoenen wel vaker in de aanbieding? Ik wilde namelijk in het nieuwe jaar een setje 'super' schoenen kopen, maar dit is wel verleidelijk. Of maakt het weinig uit en kan ik net zo goed wachten?

Bij Nike zelf zo'n 2x per jaar ongeveer. Meestal in het najaar en voorjaar. Soms bij Zalando ook wel voor ongeveer dezelfde prijs.

Ik heb het idee dat de Vaporfly 4 niet zo heel goed verkoopt en nog wel eens vaker voorbij kan komen. Tegelijk zijn sommige modellen/kleuren al wel uitverkocht. Staar je niet blind op Nike trouwens: andere merken zijn in de tussentijd ook serieus goed geworden in het maken van superschoenen en daarmee kun je met wat geluk voor nog minder geld superschoenen kopen. Zoals de Adidas Pro 4 voor ~€135 bij Zalando laatst.

Via wissel.nl kun je trouwens nog Nike cadeaubonnen kopen met 6% prijsverschil, op een prijs van €185 (Alphafly 3) is dat toch weer een tientje extra korting.

[kepler]

Slickk schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:57:
[...]


Bij Nike zelf zo'n 2x per jaar ongeveer. Meestal in het najaar en voorjaar. Soms bij Zalando ook wel voor ongeveer dezelfde prijs.

Ik heb het idee dat de Vaporfly 4 niet zo heel goed verkoopt en nog wel eens vaker voorbij kan komen. Tegelijk zijn sommige modellen/kleuren al wel uitverkocht. Staar je niet blind op Nike trouwens: andere merken zijn in de tussentijd ook serieus goed geworden in het maken van superschoenen en daarmee kun je met wat geluk voor nog minder geld superschoenen kopen. Zoals de Adidas Pro 4 voor ~€135 bij Zalando laatst.

Via wissel.nl kun je trouwens nog Nike cadeaubonnen kopen met 6% prijsverschil, op een prijs van €185 (Alphafly 3) is dat toch weer een tientje extra korting.

Thanks, dan wacht ik gewoon nog even. Eigenlijk wil ik ze ook gewoon passen, en dus langs een winkel gaan en daar kopen. Maar ja, als het 140 euro kan schelen...

[Korkss]

Gisteren ook de 7 heuvelen gelopen. Mijn doel was rond de 1:20 toen ik me had ingeschreven. Helaas door het overlijden van mijn vader en een heel naar traject ervoor heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen. Een week geleden nog gedacht om hem dan maar niet te lopen, maar toch gedaan (mijn pa zou trots zijn.)
Ik had dus helemaal geen tijd meer in mijn hoofd en hoopte dat ik binnen 1:45 zou kunnen finishen. De eerste 10km ging eigenlijk best soepel, maar hierdoor mezelf toch leeg gelopen en toen moest ik de laatste klim nog op. Hier eenmaal boven was ik echt leeg, wandelen ging door mijn hoofd, maar ineens dacht ik, wat zeik ik nou. Klap die bult af en naar de finish.
Dus op het tandvlees (hartslag letterlijk op 210bpm) door geklapt naar de finish. Daar zag ik dat ik een 1:37:40 had gelopen. Trotser kan ik niet zijn.
Nu lekker dat trainen weer oppakken en dan kom ik volgend jaar weer terug voor een sub 1:15 😄

[Stewie!]

Ik krijg net een mailtje van de Rome marathon met een upgrade aanbod wat ik nog nooit eerder heb gezien, voor 100 euro bovenop het hospitality pakket krijg je een:

" Personal pacer during the race "
en
" Choice of bib number (if available) "

Toch bijzonder als je voor dat geld pacers in kan zetten voor iedereen die die upgrade koopt.

[ Voor 16% gewijzigd door Stewie! op 17-11-2025 18:54 ]

[Stefangrp]

Stewie! schreef op maandag 17 november 2025 @ 18:53:
Ik krijg net een mailtje van de Rome marathon met een upgrade aanbod wat ik nog nooit eerder heb gezien, voor 100 euro bovenop het hospitality pakket krijg je een:

" Personal pacer during the race "
en
" Choice of bib number (if available) "

Toch bijzonder als je voor dat geld pacers in kan zetten voor iedereen die die upgrade koopt.

Omgerekend in uurloon is dat niet veel nee haha.
Kun jij dat pakketje afnemen en ons laten weten hoe het zit?

[Secsytime]

Personal pacer en dan aangeven dat je 2:10 gaat lopen 😂👌🏻

[Secsytime]

Juancho schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:24:
Iemand ervaring met deze compressiesokken?

https://www.runningdirect...-sokken-heren-runskm-4480

Ik ben hier een totale leek in maar nu mijn afstanden over de 20km gaan wil ik toch eens proberen of ze mij net die paar procent helpen op gebied van achilles/kuiten en dus minder stijfheid/kramp etc).

Leek me een leuk sinterklaas/kerst cadeautje bij lootjes trekken .

Zelf gebruik ik de sleeves van compress sport, bevallen erg goed! Al gebruik ik ze alleen op long runs in marathon training.

[Hartloper]

Juancho schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:24:
Iemand ervaring met deze compressiesokken?

https://www.runningdirect...-sokken-heren-runskm-4480

Ik ben hier een totale leek in maar nu mijn afstanden over de 20km gaan wil ik toch eens proberen of ze mij net die paar procent helpen op gebied van achilles/kuiten en dus minder stijfheid/kramp etc).

Zelf ben ik een Herzog-man maar vrouw en dochter lopen met Stox. Net drie paar gekocht voor de prijs van 2 met Black Friday.

Voor de looprugzak zal ik een uitzondering zijn, ik heb nog nooit de waterzak gebruikt en ik gebruik ook niet de soft flasks. Ik steek gewoon een fles Aquarius of AA drink aan beide zijden vooraan. Supersimpel.

Dat drukkend gevoel op de borst heb ik ook al ervaren. Dus volgende keer die truc van @Slickk eens proberen om vooral aan de zijkant aan te spannen.

[Nick Name]

Ik heb Stox en Herzog liggen, maar ben fan van de Herzog met een gelijkmatigere ondersteuning. Na een paar jaar zijn de Stox wat vorm kwijt, maar dat kan ook pech zijn (n=1).

Nog iemand toevallig ook de TT City Run gedaan afgelopen weekend? Het was een leuke ervaring om een rondje over het circuit te lopen en daarna door naar het centrum van Assen (al kon je ook een kortere variant doen, langer of zelfs een marathon). Het was een mooie loop met prima verzorging onderweg en aan het einde, maar de communicatie was rommelig (geen duidelijke startvakken per wave bijvoorbeeld en lange rijen voor het afhalen van startnummers) en het aantal wc's was wel heel droevig.

[L23]

Gisteren mijn eerste marathon gelopen, de TT Marathon. De start was op het TT Circuit waarbij er een rondje over het circuit werd gelopen. Daarna richting de Torenlaan in het centrum van Assen waar je na 10 kilometer al over de klaargezette finish kwam om vervolgens nog een rondje van 32 km te lopen langs Rolde (waar de eerste TT in 1925 werd georganiseerd) en Hooghalen (het circuit van 1926 tot en met 1954).

Leuke loop. Mijn doel was in principe gewoon uitlopen, maar ook geprobeerd rond de 4 uur te lopen. Ik ben gestart met een tempo van rond de 5:35 min/km wat ik tot 32 km heb kunnen volhouden. Het tempo ging vervolgens drastisch omlaag door opkomende kramp in de kuiten. Ik kon daardoor niet meer sneller dan een tempo van 7 a 8 min/km. Ook nog even een minuut stil gestaan toen de kramp er echt in schoot. Best een dramatische ervaring, de laatste 10 kilometers waren echt verschrikkelijk 😄 Eenmaal bij neergelegd was het ook wel vermakelijk moet ik zeggen.

Voel me vandaag op zich prima. Op de kramp in de kuiten na verder geen pijntjes tijdens de marathon en het verbaasde me dat ik nul blaren had. Spierpijn lijkt gedurende de dag wat toe te nemen, vooral opstaan en de trap aflopen gaat wat moeizaam Morgen rustig een 5 km loopje doen. Wel tof dat ik eindelijk een marathon gelopen heb, maar was wel een beetje hardloopevenementmoe. Komende tijd lekker het jaar uitlopen en pas in maart heb ik weer de Halve Marathon van Haren op de planning staan.

[Slupor]

Wat een heerlijk evenement is de Zevenheuvelenloop toch! Het was mijn tweede editie en het was net zo'n geweldige ervaring als de eerste keer. De sfeer, het parcours, het bizarre aantal lopers en de diepte van het veld, waardoor je eigenlijk geen moment alleen loopt. Het weer zat goed mee, na wat gemiezer in de ochtend was het droog tijdens de wedstrijd, er stond niet te veel wind en het was 7 graden, vrijwel ideale omstandigheden dus en kort-kort was een prima keuze.

2 weken na m'n halve marathon PR en 5 weken na de marathon was er geen tijd geweest voor een specifieke voorbereiding, maar ik hoopte de goede vorm mee te nemen naar Nijmegen en te proberen opnieuw een PR te lopen. Vorig jaar liep ik hier 53:56, oftewel een pace van 3:36 min/km gemiddeld.
De eerste kilometer is het soms even slalommen, zoeken naar een plekje tussen de massa's lopers en het vinden van het juiste tempo. Daarna opent het veld zich en lukt het om goed door te lopen. Het begin is nog redelijk vlak en de eerste 2 km liep ik rond de 3:30/km met een effort die goed voelde voor een 15km. Daarna gaat de weg geleidelijk omhoog en verlies je automatisch wat tijd. De eerste 5km is voor bijna alle lopers dan ook de langzaamste vanwege de netto stijging van +- 50 meter. De 5km kwam ik door in 17:54, alsnog mooi op schema.
Daarna gaat het linksaf de Derdebaan op en volgen er een tweetal vlakkere kilometers, waarbij ik lekker kon doorlopen en het tempo weer richting de 3:30/km kon brengen. Je bent al bijna op de helft als je linksaf de Zevenheuvelenweg op draait en daarmee begint het zwaarste, maar misschien ook wel het mooiste stuk. Ik probeerde steady omhoog te lopen en omlaag de zwaartekracht het werk te laten doen. De heuveltjes bepalen daarbij voor een groot deel het tempo en op de snelste stukken in de afdaling liep ik tegen de 3:00/km, wat een heerlijk gevoel geeft dat! De 10 kilometer kwam ik door in 35:33, ik had dus nog wat tijd gewonnen en het zag er uitstekend uit. Je hebt dan eigenlijk nog maar 1 echte klim te gaan, maar dit is tegelijkertijd ook de zwaarste. Ik begon het toen echt zwaar te krijgen, maar dat hoort er ook bij in deze fase van de wedstrijd en ik wist dat het hierna vrijwel uitsluitend vals plat naar beneden zou gaan. Nog even alles geven in de laatste kilometers, die pijn doen maar ongemerkt ook hard gaan, ik liep hier weer ruim onder de 3:30/km. Toch zijn er altijd wel lopers die zich op het begin hebben ingehouden en de laatste kilometers echt naar beneden vliegen, maar dat zat er voor mij niet meer in. In de laatste paar honderd meter nog even aanzetten en daarmee kwam ik over de finish in 53:15 (officieel 3:33/km), 41 seconden sneller was dan vorig jaar.
Dankzij de goede basis, dit jaar gelegd tijdens de 2 marathonblokken, lukte het dus zonder specifieke (heuvel) training om toch weer een mooi PR te lopen. Hiermee heb ik mezelf dit jaar op alle afstanden van de 5km t/m de marathon verbeterd.

Erg leuk om te zien dat de Zevenheuvelenloop ook bij de Tweakers zo'n populaire wedstrijd is!

Linkje

Splits:

[L23]

Nick Name schreef op maandag 17 november 2025 @ 21:54:
Nog iemand toevallig ook de TT City Run gedaan afgelopen weekend? Het was een leuke ervaring om een rondje over het circuit te lopen en daarna door naar het centrum van Assen (al kon je ook een kortere variant doen, langer of zelfs een marathon). Het was een mooie loop met prima verzorging onderweg en aan het einde, maar de communicatie was rommelig (geen duidelijke startvakken per wave bijvoorbeeld en lange rijen voor het afhalen van startnummers) en het aantal wc's was wel heel droevig.

Ik vond de communicatie vooraf aan het evenement rommelig. De dag zelf was goed georganiseerd. Bij de marathon waren er iets van 850 deelnemers. Dat waren er een stuk minder dan de afstanden die in de middag zijn gestart. Ik hoorde mensen in mijn loopgroepje er ook al over klagen.

[Stefangrp]

L23 schreef op maandag 17 november 2025 @ 22:01:
Gisteren mijn eerste marathon gelopen, de TT Marathon. De start was op het TT Circuit waarbij er een rondje over het circuit werd gelopen. Daarna richting de Torenlaan in het centrum van Assen waar je na 10 kilometer al over de klaargezette finish kwam om vervolgens nog een rondje van 32 km te lopen langs Rolde (waar de eerste TT in 1925 werd georganiseerd) en Hooghalen (het circuit van 1926 tot en met 1954).

Leuke loop. Mijn doel was in principe gewoon uitlopen, maar ook geprobeerd rond de 4 uur te lopen. Ik ben gestart met een tempo van rond de 5:35 min/km wat ik tot 32 km heb kunnen volhouden. Het tempo ging vervolgens drastisch omlaag door opkomende kramp in de kuiten. Ik kon daardoor niet meer sneller dan een tempo van 7 a 8 min/km. Ook nog even een minuut stil gestaan toen de kramp er echt in schoot. Best een dramatische ervaring, de laatste 10 kilometers waren echt verschrikkelijk 😄 Eenmaal bij neergelegd was het ook wel vermakelijk moet ik zeggen.

Voel me vandaag op zich prima. Op de kramp in de kuiten na verder geen pijntjes tijdens de marathon en het verbaasde me dat ik nul blaren had. Spierpijn lijkt gedurende de dag wat toe te nemen, vooral opstaan en de trap aflopen gaat wat moeizaam Morgen rustig een 5 km loopje doen. Wel tof dat ik eindelijk een marathon gelopen heb, maar was wel een beetje hardloopevenementmoe. Komende tijd lekker het jaar uitlopen en pas in maart heb ik weer de Halve Marathon van Haren op de planning staan.

[Afbeelding]

[Afbeelding]

heftige medaille

[InZane]

XyS schreef op maandag 17 november 2025 @ 14:22:
Nike heeft Black Friday deals, flinke korting op alphafly en vaporfly.
https://www.nike.com/nl/w/black-friday-2phlm

En bedankt, paartje Vaporfly's besteld