Hardlopen - deel 9

[Juancho]

Ik heb Maurten, zowel de drank als gelletjes.

Ik heb een ander vraagje, weet iemand of je ergens kan terug zien in Garmin Connect of Strava wat de buitentemperatuur was bij een run in het verleden? Ik zit even in de Garmin app te kijken maar zie dat niet. Alleen m'n eigen temperatuur.

Ik was even beneiwuwd hoe koud het vorig jaar was bij dezelfde run als as zondag... 🤔

[EdwinW]

Die temperatuur die Strava laat zien, is de gemeten temperatuur door je device. Fietscomputers van Garmin meten standaard de buitentemperatuur en daardoor zie je die informatie in Connect en Strava. Op de Garmin sporthorloges kan je dat per sport instellen. Bij zwemmen staat het meten van de temperatuur bv. standaard uit. Het meten van de buitentemperatuur met je sporthorloge is niet echt nauwkeurig aangezien de sensor vlak bij je huid zich bevind (staat ook een opmerking hierover in de handleidingen)
En als je een betaald abonnement hebt bij Strava, wordt bij de activiteit een mini-weerbericht getoond. Die informatie komt niet van je device, maar vanuit Strava zelf.

[ Voor 37% gewijzigd door EdwinW op 28-11-2025 22:16 ]

[Roozzz]

master_JE schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 21:55:
Wat is jullie togo sportdrink (in poedervorm) Heb nu huismerk van Body&Fit maar de smaak vind ik niet zo.
Zoek iets wat ik tijdens en na het sporten kan nemen. Benieuwd wat jullie zoal gebruiken.

Dan kom ik uit bij :
- Isostar Hydrate & Perform (al eens gehad en lekker)
- Powerbar Iso Active
- Amacx Energy Drink
- Born Iso Pro
- Maurten (alleen die is wel wat duur)

Science in Sports (sis) Beta of die met elektrolyten.

[kenneth]

Juancho schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 22:04:
weet iemand of je ergens kan terug zien in Garmin Connect of Strava wat de buitentemperatuur was bij een run in het verleden?

rechtsboven in de kaart.

[Slickk]

master_JE schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 21:55:
Wat is jullie togo sportdrink (in poedervorm) Heb nu huismerk van Body&Fit maar de smaak vind ik niet zo.
Zoek iets wat ik tijdens en na het sporten kan nemen. Benieuwd wat jullie zoal gebruiken.

Dan kom ik uit bij :
- Isostar Hydrate & Perform (al eens gehad en lekker)
- Powerbar Iso Active
- Amacx Energy Drink
- Born Iso Pro
- Maurten (alleen die is wel wat duur)

Tijdens sporten liefst met koolhydraten, na het sporten liefst met wat eiwitten.

Vind die sportdrank met citroensmaak van Decathlon prima. Gericht op 3 uur+ duursport geloof ik, maar die neem ik altijd mee in m’n soft flasks onderweg (als ik langer dan 1,5 uur loop). Iets van €28 voor 52 halve liters aan poeder als ik het me goed herinner.

Voor na het sporten wat Upfront limonade in poedervorm. Is wel oké, niet spectaculair. Toch liever eiwitshake denk ik want dit smaakt soms wat nep. Verder veel water trouwens.

[Secsytime]

master_JE schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 21:55:
Wat is jullie togo sportdrink (in poedervorm) Heb nu huismerk van Body&Fit maar de smaak vind ik niet zo.
Zoek iets wat ik tijdens en na het sporten kan nemen. Benieuwd wat jullie zoal gebruiken.

Dan kom ik uit bij :
- Isostar Hydrate & Perform (al eens gehad en lekker)
- Powerbar Iso Active
- Amacx Energy Drink
- Born Iso Pro
- Maurten (alleen die is wel wat duur)

Maurten

[Juancho]

kenneth schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 22:15:
[...]
rechtsboven in de kaart.

Ah nu je het zegt! Bij Garmin Connect op de kaart rechtsboven. Handig, thanks! Het was overigens vorig jaar 4,4 graden. Zondag zal het bijna 2x zo warm zijn volgens mij dus korte broek aan!

[glnk]

Op de valreep nog 2 Fusion x-long leggings besteld: een blauwe (normaal) en een zwarte (hot). Hopelijk is hot niet too hot

[vinom]

Hier nog een paar Asics Novablast 5 gekocht voor €78,- (12,5% korting via ING bon) bij Zalando. Voor het eerst online hardloopschoenen gekocht. Ik loop nu op Asics Nimbus 26 die qua demping wel op zijn na 700km, dus hopelijk is de Novablast een goede vervanger. En anders kun je daar gelukkig gratis retourneren als ze niet lekker zitten.

De Superblast had ik ook nog graag willen scoren, om die naast mijn Saucony Endorphin Speed 4 te gebruiken voor mijn threshold en vo2max trainingen, maar ik heb voor mijn maat 46.5/47 nog geen goede deal gevonden helaas.

[ Voor 3% gewijzigd door vinom op 29-11-2025 00:26 ]

[nogeeninlog]

MiKeZZa schreef op vrijdag 28 november 2025 @ 15:20:
Nu het hier toch over broeken gaat; ik heb zeer regelmatig kapotte bovenbenen. Beste resultaat haal ik nog met speciale onderbroeken gemaakt van van die gladde microfiber stof. Deze draag ik zo vaak mogelijk onder mijn broeken, omdat andere onderbroeken altijd omhoog kruipen en dan gaan mijn bovenbenen kapot van het langs elkaar schuren.

Zijn er speciale broeken die dit oplossen? Ik gok Fusion?

Wat is je bmi? Toen mijn bmi meer dan 25 was schuurden mijn dijen tegen elkaar. Nu mijn bmi onder de 21 zit niet meer. Dus misschien kun je op dat vlak iets winnen.

Een andere optie is Bodyglide. Ik gebruik het soms voor mijn voeten en dat werkt.

Als je een broek zoekt, dan kan ik ook Fusion aanbevelen. Ik koop liever een Fusion van 90€ dan een Asics van 60€.
Alleen voor een korte broek met veel vakken wijk ik daarvan af. Daarvoor heb ik de compressieshort van Evadict. De voorloper hiervan, van het merk Kalenji, draag ik na 10 jaar nog steeds.