Hoe krijg ik dit ooit weer van mijn netvlies af?
Inderdaad het hoort niet zo om je stuur zo hoog.:
[...]
Hoe krijg ik dit ooit weer van mijn netvlies af?
De verhouding tussen het stuur en zadel is heel anders.
Die andere stuur pen moet nog weg geflext worden.
Dit wou ik graag.
Ik kan het zo veel langer vol houden om op de
Racefiets te zitten.
[ Voor 19% gewijzigd door Water_824 op 18-06-2025 21:32 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/358451/avatar_60x60.jpg?f=community){kind=avatar}
Gaaf!
“But all history has taught us the grim lesson that no nation has ever been successful in avoiding the terrors of war by refusing to defend its rights – by attempting to placate aggression.”
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/SBilfRYaKfgYeZ7lGQDNUzxd.jpg?f=user_large)
Maar ik heb 2 fietsen, 1 normale fiets en deze racefiets.
Maar ik wil ook nog anti-lekbanden voor mijn racefiets hebben.
Weet iemand of deze vredestein banden slecht of goed zijn?
Bij mijn normale fiets heb ik de Schalbe Marathon Plus anti-lek banden er onder.
Beter kun je niet krijgen.
Is er ook een soort van Schalbe-Anti lek band voor deze racefiets?
Als je wilt check of dit een alimunium frame is, dan moet je
Er gewoon er een magneet er bij het frame houden toch?
Anders heb je een frame van metaal?
Hij is nog niet klaar!😀
[ Voor 33% gewijzigd door Water_824 op 18-06-2025 23:54 ]
Plaatje erbij:
@Water_824
https://retrobikerotterda...anwinner-56cm-shimano-105 dus inderdaad aluminium.
[ Voor 19% gewijzigd door esphome op 19-06-2025 00:05 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/340757/crop625486147e9ff_cropped.jpg?f=community)
Max 9 bar 
Ik dit geval zou ik overigens zeker adviseren een helm te dragen @Water_824, in een afdaling wat harder moeten remmen, ik vind het dapper.
Ik dit geval zou ik overigens zeker adviseren een helm te dragen @Water_824, in een afdaling wat harder moeten remmen, ik vind het dapper.
Als "gediplomeerd" EHBO'er, enige behandeling is schoonspoelen met water, droogdeppen met schone doeken en daarna laten drogen. dus niet verbinden! Vervolgens een tetanusprik halen bij je HA als die verlopen is (meer dan 10j geleden).
Alleen als het echt blijft bloeden, dan een niet verklevend wondgaas erop, en voor 1-2 uur verbinden tot het bloeden is gestopt en dan eraf halen en gewoon laten drogen.
Bij twijfel of geen goede genezing (bijv. ontsteking na 2-4 dagen) altijd even je HA bellen.
En in die weken erna, niet pulken aan je kortstjes..
Herbeleef mijn The Ride '25 https://oudeelferink.com/
/u/15664/crop6881d8a8bb43f_cropped.png?f=community)
Voor (grotere) schaafwonden werkt wondspray prima, dat helpt om vuil buiten te houden. Maar gewoon open houden is nog steeds het beste. Eerst goed uitspoelen met veel (schoon) water en dan lekker in de open lucht laten drogen. Maar als je bang bent dat er vuil in komt, wondspray erop. Kan wel prikken omdat het vaak ook ontsmettend is. Als je er wel iets op doet, zoals gaas, dan werkt vaseline prima om ervoor te zorgen dat het gaas niet aan de wond vast gaat plakken.
Koelspray is ook fijn om in huis te hebben. Een instant coolpack is ook handig. Verder natuurlijk de standaard zaken zoals verschillende maten pleisters en een insectenpen.
Hou er wel rekening mee dat de lijm op pleisters niet goed tegen warmte kan, dus je voorraad pleisters in de EHBO doos in de auto, die plakken wss niet meer
Wondspray is idd een oplossing, maar bevorderd niet echt de genezing (zorgt alleen maar voor meer irritatie in de wond).. Vaseline zou ik zeker niet gaan smeren..:
[...]
Voor (grotere) schaafwonden werkt wondspray prima, dat helpt om vuil buiten te houden. Maar gewoon open houden is nog steeds het beste. Eerst goed uitspoelen met veel (schoon) water en dan lekker in de open lucht laten drogen. Maar als je bang bent dat er vuil in komt, wondspray erop. Kan wel prikken omdat het vaak ook ontsmettend is. Als je er wel iets op doet, zoals gaas, dan werkt vaseline prima om ervoor te zorgen dat het gaas niet aan de wond vast gaat plakken.
Koelspray is ook fijn om in huis te hebben. Een instant coolpack is ook handig. Verder natuurlijk de standaard zaken zoals verschillende maten pleisters en een insectenpen.
Hou er wel rekening mee dat de lijm op pleisters niet goed tegen warmte kan, dus je voorraad pleisters in de EHBO doos in de auto, die plakken wss niet meer
Niet verklevend wondcompressen zijn te koop voor een paar duppies bij de kruidvat.. zijn tot 10x10cm groot, en gebruik het tijdelijk niet langer dan 2-3 uur om het eerste bloeden te stelpen.
Herbeleef mijn The Ride '25 https://oudeelferink.com/
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
Geloof er ook niks van.
Overigens heb ik het gevoel dat er iemand heerlijk loopt te trollen hier
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Daarom zei ik ook dat open laten het beste is
Maar niet verklevende compressen zijn idd fijn, al hebben die wel een houdbaarheidsdatum. Maar vaak is de schaafwond net iets groter dan het grootste compres die je hebt
Ik heb geen andere gazen/compressen meer in mijn EHBO tas zitten, tegenwoordig is alles niet verklevend. (Ik ben evenementenhulpverlener)Vaseline mag je gewoon gebruiken op een schaafwond hoor, dat kan geen kwaad. (maar open is nog steeds beter voor de genezing)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Het staat zelf op stang "alloy" en zo aluminium gecombineerd met andere metalen.:
[...]
Geloof er ook niks van.
Overigens heb ik het gevoel dat er iemand heerlijk loopt te trollen hier
Het gebruikte materiaal is hier terug te vinden: https://www.aluminumland.com/guide-to-6000-series-aluminum/
Gewoon meerdere gaasjes gebruiken en over elkaar heen leggen om de wond te bedekken..:
[...]
Daarom zei ik ook dat open laten het beste is
Maar vaak is de schaafwond net iets groter dan het grootste compres die je hebt
3-4 weken geleden ook een valpartij op de club meegemaakt, flinke schaafwond op de onderarm/elleboog..
Gewoon schoongespoeld met water uit de bidon, doorgefietst en ondertussen droogde de wond wel op..
Einde van de rit zat de arm natuurlijk wel flink onder opgedroogd bloed, thuis heeft hij het goed schoongemaakt rondom de schaafplek, maar de wond zat al goed dicht en geen complicaties naderhand.
Herbeleef mijn The Ride '25 https://oudeelferink.com/
Kunnen we aub ophouden met het uitlokken van die nutteloze en niks toevoegende discussie steeds? Who cares of iemand wel of geen helm wil dragen, is toch eigen keuze en die discussie en het steeds proberen uit te lokken is nou niet echt bevorderlijk voor de sfeer hier.:
[...]
Helm discussie incoming
Drogen aan de lucht werk vaak het best inderdaad, maar soms ontkom je er niet aan dat de wond bedekt wordt door kleding. 's Ochtends aan je lakens vast zitten is overigens ook niet handig...
Bedankt iedereen voor de bijdrage.
/u/19536/crop5b86c55648b3f_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/71414/images.jpg?f=community)
Of om te slapen
Toen ik mijn sleutelbeen brak had ik ook een flinke schaafwond op mijn schouderblad maarja slapen kon alleen op mijn rug en een laken aan je schaafwond vastgeplakt in de morgen is ook niet echt lekker met opstaan
.Dan maar zo'n wondcompress, al blijven die na een nachtje ook gewoon kleven, zei het minder dan gewone compressen natuurlijk
@mhr-zip Ik vind er bar weinig van want heb nog niks gezien en ga toch voorlopig niks aanschaffen
[ Voor 7% gewijzigd door sapphire op 19-06-2025 12:32 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/694308/crop671f9c00542e4_cropped.jpg?f=community)
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
@verstappen33
Zeker. Veel voorbereiding gedaan (plan a, b, c & d), maar ook veel improviseren
@mvds
Absoluut een toffe ervaring! Je kunt toch meer dan je soms denkt
Zeker. Veel voorbereiding gedaan (plan a, b, c & d), maar ook veel improviseren
@mvds
Absoluut een toffe ervaring! Je kunt toch meer dan je soms denkt
:strip_icc():strip_exif()/u/46692/wiegel.jpg?f=community)
en:
[quote]:
Ik heb recent nog gewoon 11s dura ace groep gekocht, zie weinig echt nuttigs om 12 speed / wireless te kopen.
Volgens mij is een 11 speed Dura Ace cassette ook 180 euro
Maar goed, als ik zie op wat voor fietsen mensen rondrijden die ~2000 km / jaar fietsen dan zie ik geen enkel bezwaar voor die mensen om 180 euro voor een cassette uit te geven
Ik heb op mijn SRAM-equipped gravelbike juist 12-speed zodat ik road- en gravel cassettes kan gebruiken zonder verder gedoe, dat maakt het ook een prima "slecht weer racefiets", zeg maar
Ikzelf zie (net als jij ) weinig toegevoegde waarde boven 11 speed voor de weg - maar ongetwijfeld zijn er mensen die het wel fijn vinden. Misschien in meer bergachtig gebied oid.
160 euro, toevallig net eentje gekocht.:
[...]
Volgens mij is een 11 speed Dura Ace cassette ook 180 euro
Maar je kan ook gewoon 11 speed 105 of ultegra cassette kopen (nogsteeds minder zwaar dan de sram red 12 speed groep volgens mij)
En bij die 13 speed sram is 180 euro denk de goedkoopste optie, de red versie is dus 500+.
/u/20544/pelle-jjvv-bg.png?f=community)
Ze hebben (Campa reken ik even niet mee
), nog monopolie op 13s, dus dat melken ze nog even uit. Zal vast niet lang meer duren voordat er goedkopere 13s XPLR cassettes komen, dan wel 3rd party.In ieder geval heel blij dat er nu een iets betaalbaarder alternatief is
.
Tegenwoordig rijd iedereen op minstens 28 maar eerder 30mm. En ik rij zelf voor op 3,5 en achter 3,75.
De Liv Avail van mijn vrouw (model2022) was toen al af-fabriek met 32mm tubeless, mounting holes in het frame (voor spatborden etc) en een GRX derrailleur. Enige wat feitelijk nog mist om het een gravelbike te noemen is een flared stuur.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Is dat niet vanwege dat je tubeless banden niet hard moet oppompen (< 5.0)? Ik gebruik latex binnenbanden en dat bespaart het prutsen met bandenwate..vloeibare latex en dat je een speciale pomp nodig hebt om die op te pompen. Nee dan vindt ik een binnenband fijner en gemakkelijker.:
[...]
Tegenwoordig rijd iedereen op minstens 28 maar eerder 30mm. En ik rij zelf voor op 3,5 en achter 3,75.
/u/94980/crop67d04f89bb62e_cropped.png?f=community)
/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
/u/477026/crop5f115dc84cc39_cropped.png?f=community)
Wow! Wat een tocht
slapen in een bushokje, je moet maar durven! Super vette tocht, voor mij is het te extreem maar gaaf om gedaan te hebben
Do { Ping } while ( LOL )
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ik zie ineens allemaal mensen op Strava met een premium account die dat gisteren nog niet hadden.
Hoorde van iemand dat hij ineens premium member was....
Hoe zit dit?
Hoorde van iemand dat hij ineens premium member was....
Hoe zit dit?
[ Voor 6% gewijzigd door Shadow_Agent op 19-06-2025 22:00 ]
Do { Ping } while ( LOL )
"Preview van lidmaatschap" staat bij mij bovenaan. Dit is bij mij ook spontaan gestart. Klaarblijkelijk hoopt men zo mensen te overtuigen dat ze niet zonder de premium features kunnen en alsnog een abo nemen.:
Ik zie ineens allemaal mensen op Strava met een premium account die dat gisteren nog niet hadden.
Hoorde van iemand dat hij ineens premium member was....
Hoe zit dit?
If you can see, look. If you can look, observe
:strip_icc():strip_exif()/u/16203/linux.jpg?f=community)
Aha, dat verklaard een hoop.
Vriend van mij geeft hier echt geen euro aan uit, was verbaasd dat hij een premium badge had.
Vraag mij dan wel af wat er achter zit
Nieuwe abo opties volgende maand?
Vriend van mij geeft hier echt geen euro aan uit, was verbaasd dat hij een premium badge had.
Vraag mij dan wel af wat er achter zit
Nieuwe abo opties volgende maand?
to linux or not ,that's my quest... | 5800X | 32GB 3800C15 | X570-Pro | 980 1TB | 7900XTX | PVoutput | Fiets
Precies, ik zie ook mensen die nooit premium zouden nemen maar nu ineens wel. Persoonlijk vind ik het ook te duur trouwens 
Do { Ping } while ( LOL )
Ik weet niet precies wat dit zou moeten kosten, maar alleen al de athlete intelligence is het 100% waard
If you can see, look. If you can look, observe
ja, 100% is het wel waard:
Ik weet niet precies wat dit zou moeten kosten, maar alleen al de athlete intelligence is het 100% waard
Maar hoeveel euro wil je er dan voor betalen?
Heb al 4x een ticket gelogged dat de AI aanstaat en niet disabled kan worden...
to linux or not ,that's my quest... | 5800X | 32GB 3800C15 | X570-Pro | 980 1TB | 7900XTX | PVoutput | Fiets
Hoe raar het ook klinkt is het toch een 'beetje' een instap ultra. Ook vooral doordat je tot 132 uur hebt om binnen te komen. Toen ik me inschreef vond ik dat al spannend, maar uiteindelijk 50u eerder binnen dan dat
En natuurlijk lekker om gewoon in Nederland te kunnen starten, ivm logistiek etc.
Daarvoor wel wat weekendjes op de fiets, maar dan 150-200km op een dag, dus deze dagen waren wel echt even iets anders dan dat ik dat echt getraind had. Maar het feit dat je in een race zit maakt het toch heel anders.
@Japie Gijs Echt heel gaaf om te lezen! Mooie foto’s ook trouwens
Maar man wat heb je weinig geslapen, ik voel mijn stress niveau al stijgen bij het lezen van je verhaal Knap gedaan hoor!
Maar man wat heb je weinig geslapen, ik voel mijn stress niveau al stijgen bij het lezen van je verhaal
Knap gedaan hoor!
/u/263167/crop5dfb5aace5434_cropped.png?f=community)
Ik heb nergens een optie staan voor de preview. Had al gekeken op sites als spliiit of sharesub of er mensen een family abbo delen. Deze zijn namelijk ook gemaakt om groepen te delen volgens Strava zelf. Helaas nog niemand gevonden. Dan komt het uit op ongeveer 30euro per persoon. Dat vind ik wel een mooi bedrag om te betalen.:
Precies, ik zie ook mensen die nooit premium zouden nemen maar nu ineens wel. Persoonlijk vind ik het ook te duur trouwens
PSN: Oxigeon | Mijn iRacing profiel | Mijn YouTube kanaal
Afgelopen januari kwam er voor strava ook een aanbieding voorbij, iets van 50 euro betaald voor een jaar.
Ik ben wel fan van hun route bouwer, en iets meer statistieken vind ik ook wel leuk om te bekijken.
Verder werkt live segmenten op m'n fietscomputer ook alleen maar met het betaalde abbo.
Achja ik zit ook wel regelmatig op strava, en die mensen willen ook een boterham verdienen
Ik ben wel fan van hun route bouwer, en iets meer statistieken vind ik ook wel leuk om te bekijken.
Verder werkt live segmenten op m'n fietscomputer ook alleen maar met het betaalde abbo.
Achja ik zit ook wel regelmatig op strava, en die mensen willen ook een boterham verdienen
Klopt, toevallig vorige week ook getest maar dat werkt inderdaad niet meer. Staat overigens ook op Pepper dat het niet meer werkt
Ik wacht gewoon even af of er weer zo'n aanbieding komt
Do { Ping } while ( LOL )
Dit is wel een mooie optie inderdaad:
https://support.strava.co...6173-Strava-s-Family-Plan
je hoeft dus niet eens echt familie te zijn om legaal mee te doen.
2.50 per maand vind ik het wel waard
Thanks! Ja ook heel blij met de foto's, tof dat er een fotograaf langs de route stond van de organisatie.:
@Japie Gijs Echt heel gaaf om te lezen! Mooie foto’s ook trouwens
Maar man wat heb je weinig geslapen, ik voel mijn stress niveau al stijgen bij het lezen van je verhaal
Hmm, ja dat weinig slapen gaat denk juist wel prima door de race adrenaline. Eigenlijk totaal geen last van, dus in mijn evaluatie had ik al bedacht; Hoe kan ik sneller? > gewoon minder slapen
/u/365959/avatar2014.JPG?f=community){kind=avatar}
:strip_icc():strip_exif()/u/711603/crop674989eb1ec7f_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/12401/crop62ebeb663c6e7_cropped.jpg?f=community)
iRacing | Sim Gear: SimXperience AccuForce, Heusinkveld Pro, Custom 80/20 rig, Sparco R100 Sky
Hier (NO Brabant) groeten de meesten toch ook wel (en ik ook hoor) al zij het met een subtiel knikje. Maar goed, wij waren ook heel lang een spaanse kolonie natuurlijk. (Al geldt dat toch ook voor Belgie?)
(Al geldt dat toch ook voor Belgie?)
We krijgen nog geld van die Spanjolen!:
Hier (NO Brabant) groeten de meesten toch ook wel (en ik ook hoor) al zij het met een subtiel knikje. Maar goed, wij waren ook heel lang een spaanse kolonie natuurlijk.
Overigens groet ik vaak wel evne met een subtiel handgebaar of een knikje. Voor mij gevoel wordt er tegenwoordig meer gegroet dan 5 jaar geleden. Bij het inhalen zeg ik ook altijd netjes "bedankt" als ik moet bellen.
Do { Ping } while ( LOL )
Ja dat ook. En zeker op vakantie als ik aan het klimmen maak ik er vaak een sport van om even in het wiel 3 teugen adem te halen, dan er voorbij en bij het passeren ze zo fris mogelijk een "bonjour" te wensen.
Herkent iemand dit of is dit mijn eigen afwijking?
:strip_icc():strip_exif()/u/508437/crop6235c7dbdf449_cropped.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/135355/20071128geek.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/1962036/crop64841b5555b60_cropped.jpg?f=community)
Ah, dus zo doen jullie dat.:
[...]
Ja dat ook. En zeker op vakantie als ik aan het klimmen maak ik er vaak een sport van om even in het wiel 3 teugen adem te halen, dan er voorbij en bij het passeren ze zo fris mogelijk een "bonjour" te wensen.
Herkent iemand dit of is dit mijn eigen afwijking?
Hij wil.
:strip_icc():strip_exif()/u/340161/crop629715354b8af_cropped.jpg?f=community)
![[Afbeelding]](https://tweakers.net/i/aoUF075_M1jVBXwTihQM7PCWXwg=/fit-in/4920x3264/filters:max_bytes(3145728):no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/gLuDpJi7ZWkMWbHZSuPkCmgr.jpg?f=user_large){kind=link}
![[Afbeelding]](https://tweakers.net/i/omipLl3lMTC0VCj7vUuj6TC8oZA=/fit-in/4920x3264/filters:max_bytes(3145728):no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/JIYbiujgQ6Xq5RtPSACuuTq3.jpg?f=user_large){kind=link}
![[Afbeelding]](https://tweakers.net/i/zYG8pM71nLPVxnSKCebjBm4C2-Y=/fit-in/4920x3264/filters:max_bytes(3145728):no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/hYkAReWbbFwSPi7dnNhbDPkk.jpg?f=user_large){kind=link}
Altijd rustig naar de persoon voor je toefietsen en als je er dan bent even versnellen terwijl je doet alsof het geen moeite kost uiteraard.:
[...]
Ja dat ook. En zeker op vakantie als ik aan het klimmen maak ik er vaak een sport van om even in het wiel 3 teugen adem te halen, dan er voorbij en bij het passeren ze zo fris mogelijk een "bonjour" te wensen.
Herkent iemand dit of is dit mijn eigen afwijking?
Ik wil net zeggen, wie gaat er met me mee op een zonnige zondagmiddag in de duinen? Dan leer je altijd groeten wel af al is het maar omdat je 2 handen nodig hebt om te sturen