Wie heeft zijn set constant buiten staan ( onder afdak/carport) en wie de hele winter binnen? Ik heb beide opties (zolder of carport) en ben een beetje zoekende na voor en nadelen zoals:temperatuur, buiten afdekken van je set etc.
Altijd binnen. Mijn garage is helaas niet geïsoleerd dus het kan er soms wel 5 graden worden.Fmhaak schreef op dinsdag 12 oktober 2021 @ 21:54:
Wie heeft zijn set constant buiten staan ( onder afdak/carport) en wie de hele winter binnen? Ik heb beide opties (zolder of carport) en ben een beetje zoekende na voor en nadelen zoals:temperatuur, buiten afdekken van je set etc.
Qua wattages btw.
Je kan zeker altijd de PM van je crank gebruiken om constante gegevens te hebben, maar als je dan een training gaat doen op Zwift met ERG aan dan heb je wel de trainer nodig als smart controllable. Dus het is mij niet gelukt om de HRM apart te koppelen, de cadans en wattage van de 4iiii en de Tacx als smart trainer apart bij een door de trainer bepaald vermogen zoals een training of route. Ik heb het dus niet over ‘vrij’ rijden.
Kou kan wel... In de schuur vriest het ook gewoon, maar vocht lijkt me niet al te best. Denk ook dat alleen niet afdoende is418O2 schreef op dinsdag 12 oktober 2021 @ 22:06:
Ik zou zowel mijn fiets als trainer niet buiten laten staan ivm vocht en kou
Bij mij gaat dit wel binnen Zwift. Ik heb mijn SRAM AXS als power source, Tacx Flux als Controllable en Tacx voor cadans. Moet ik wel zeggen dat ik geloof ik de cadans weer pak via ANT+ omdat het bijna lijkt dat bij een te groot aantal devices op bluetooth sommige dingen gewoon wat minder lijken te werken.opa_paul schreef op dinsdag 12 oktober 2021 @ 22:31:
[...]
Altijd binnen. Mijn garage is helaas niet geïsoleerd dus het kan er soms wel 5 graden worden.
Qua wattages btw.
Je kan zeker altijd de PM van je crank gebruiken om constante gegevens te hebben, maar als je dan een training gaat doen op Zwift met ERG aan dan heb je wel de trainer nodig als smart controllable. Dus het is mij niet gelukt om de HRM apart te koppelen, de cadans en wattage van de 4iiii en de Tacx als smart trainer apart bij een door de trainer bepaald vermogen zoals een training of route. Ik heb het dus niet over ‘vrij’ rijden.
Dit werkt voor alle type ritjes met of zonder ERG en reageert ook gewoon goed.
Nou, gisteren m'n eerste rit gehad op Zwift.
AppleTV 4k 2021 is echt een must, draait veel smoother + remote control is een verademing. Wie nog een oudere versie koopt dan deze, zal het zich beklagen.
Een 40-tal minuten gereden, temperatuur in de woonkamer was 21gr, airco volle snelheid gezet op 16°gr en kon mijn lichaamstemperatuur goed onder controle houden, uiteraard wel wat gezweet maar heb je altijd. Temperatuur in de woonkamer bleef op 21°gr.
Met een vacmaster zou de koeling nog wat beter zijn, maar onaangenaam was het nu niet.
Mijn vrouw was ook héél tevreden, de trainer maakt amper geluid tijdens het fietsen en deze morgen stond de trainer netjes weggestopt achter de zetel. Ze had het nog nooit opgemerkt dus happy wife = happy life
:strip_exif()/f/image/u2PRP30aoh4BLrdx7t4TULQo.jpg?f=fotoalbum_large)
AppleTV 4k 2021 is echt een must, draait veel smoother + remote control is een verademing. Wie nog een oudere versie koopt dan deze, zal het zich beklagen.
Een 40-tal minuten gereden, temperatuur in de woonkamer was 21gr, airco volle snelheid gezet op 16°gr en kon mijn lichaamstemperatuur goed onder controle houden, uiteraard wel wat gezweet maar heb je altijd. Temperatuur in de woonkamer bleef op 21°gr.
Met een vacmaster zou de koeling nog wat beter zijn, maar onaangenaam was het nu niet.
Mijn vrouw was ook héél tevreden, de trainer maakt amper geluid tijdens het fietsen en deze morgen stond de trainer netjes weggestopt achter de zetel. Ze had het nog nooit opgemerkt dus happy wife = happy life
:strip_exif()/f/image/u2PRP30aoh4BLrdx7t4TULQo.jpg?f=fotoalbum_large)
:strip_exif()/f/image/a9riDZwgOX2sTpoNrLM8DDGp.jpg?f=fotoalbum_large)
Hier ook oude ATV 4K, totaal geen problemen. Remote gebruik ik mijn iPhone voor!k1978 schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 10:05:
Heb de ouwe Apple 4K en nergens geen last van!
DC Rainmaker gaf ook aan dat de nieuwe 4K geen verbetering was tov de oude 4K en upgraden niet nodig is.
Precies. Lag of stutter ligt iig niet aan de oude apple tv. Voor mij was zoals eerder aangegeven de enige reden om toch voor de nieuwe te gaan (ik kon mijn bestelling nog ruilen) de nieuwe remote. Die wordt nu (grotendeels ondersteund) in Zwift.
The tyres begin to write cheques that the geometry can’t quite cash.
Ok, even verduidelijken dat ik de 2015 4th gen had en die had wél die problemen. Met de versies tussenin, heb ik geen ervaring.
Ik zwift nu altijd via de laptop, maar ik heb ook een desktop PC staan, welke voorzien is van een GeForce 1660 super. Die PC staat nu eigenlijk te nietsen. Ik zit te denken om hem met een lange kabel aan te sluiten op mijn zwift scherm. Echter zit ik met de bediening. Ik heb er nu een K400 keyboardje bij liggen, maar de touchpad reageert niet meer op het moment dat m'n vinger iets bezweet is. Bestaat er zoiets wat beter tegen vochtige vingers kan?
De wijzen komen uit het Oosten!
Hier thuis een Direto XRT maar ik zit wel te worstelen met ERG mode. Als ik een workout laad en rustig peddel geeft TrainerRoad een target wattage aan van 150 watt. Het probleem is dat hij de weerstand niet automatisch aan lijkt te passen. Als ik langzamer (lagere cadans) ga trappen zakt mijn wattage en volgt de weerstand op de trainer niet.
Dit probleem speelt met de telefoon (verbinding trainer met bluetooth) maar ook met de laptop (USB ANT+ dongle). Heb getest met TrainerRoad maar ook met Golden Cheetah.
De trainer is geupdate naar de laatste firmware.
Qua verzet zit ik op het kleinste blad voor (compact) en midden op de cassette achter.
Dit zou goed moeten werken toch? Mis ik iets?
Dit probleem speelt met de telefoon (verbinding trainer met bluetooth) maar ook met de laptop (USB ANT+ dongle). Heb getest met TrainerRoad maar ook met Golden Cheetah.
De trainer is geupdate naar de laatste firmware.
Qua verzet zit ik op het kleinste blad voor (compact) en midden op de cassette achter.
Dit zou goed moeten werken toch? Mis ik iets?
past ie de andere kant op de boel wel aan? (zie je bij sneller trappen de getrapte wattages wel gelijk blijven, of lopen ze dan op?JJJ schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 12:19:
Hier thuis een Direto XRT maar ik zit wel te worstelen met ERG mode. Als ik een workout laad en rustig peddel geeft TrainerRoad een target wattage aan van 150 watt. Het probleem is dat hij de weerstand niet automatisch aan lijkt te passen. Als ik langzamer (lagere cadans) ga trappen zakt mijn wattage en volgt de weerstand op de trainer niet.
Dit probleem speelt met de telefoon (verbinding trainer met bluetooth) maar ook met de laptop (USB ANT+ dongle). Heb getest met TrainerRoad maar ook met Golden Cheetah.
De trainer is geupdate naar de laatste firmware.
Qua verzet zit ik op het kleinste blad voor (compact) en midden op de cassette achter.
Dit zou goed moeten werken toch? Mis ik iets?
Heb je dit ook bij meer watts (200, 250, ...)?
Als je gaat schakelen, blijf je dan wel op je power target?
Dan zou je het probleem van de Flux 1 kunnen hebben, met de power band limit
:fill(white):strip_exif()/f/image/F9Hkuh5gve0BMgQhZQ3LXDXp.png?f=user_large)
https://www.smartbiketrai...smart-trainer-review-3371
Weet je zeker dat je in ERG mode zit? (klik onderin op devices, en dan heb je ERG, Resistance en standard geloof ik)
Geef je de trainer wel genoeg tijd om aan te passen? zeker als je 1 s power bekijkt zonder smoothing, dan vliegt de power alle kanten op als je je cadans veranderd. zet je power eens op 5 sec avg en verander rustig je cadans en kijk het 10 seconden aan, sommige trainers zijn sneller, andere zijn langzamer.
[ Voor 5% gewijzigd door Prulleman op 13-10-2021 13:31 ]
Een losse trackball misschien? Of zou een trackpoint los te koop zijn en via USB aangesloten kunnen worden?NoepZor schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 12:12:
[.. PC ..]
Echter zit ik met de bediening. Ik heb er nu een K400 keyboardje bij liggen, maar de touchpad reageert niet meer op het moment dat m'n vinger iets bezweet is. Bestaat er zoiets wat beter tegen vochtige vingers kan?
De nieuwe remote (Siri Remote, 2de generatie) is ook los te koop van Apple is is compatible met de oudere Apple TV's.GerbenBK schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 11:04:
Precies. Lag of stutter ligt iig niet aan de oude apple tv. Voor mij was zoals eerder aangegeven de enige reden om toch voor de nieuwe te gaan (ik kon mijn bestelling nog ruilen) de nieuwe remote. Die wordt nu (grotendeels ondersteund) in Zwift.
https://www.apple.com/nl/shop/product/MJFM3ZM/A/siri-remote
[ Voor 4% gewijzigd door Jochem op 13-10-2021 17:02 ]
@NoepZor gebruik je de companion app niet?
I know, maar ik kon mijn bestelling nog ruilen en het verschil was minder dan een losse remote.Jochem schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 17:00:
[...]
De nieuwe remote (Siri Remote, 2de generatie) is ook los te koop van Apple is is compatible met de oudere Apple TV's.
https://www.apple.com/nl/shop/product/MJFM3ZM/A/siri-remote
The tyres begin to write cheques that the geometry can’t quite cash.
Dit is ook goed om in het achterhoofd te houden als je power niet constant is.Prulleman schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 13:30:
[...]
Dan zou je het probleem van de Flux 1 kunnen hebben, met de power band limit
[Afbeelding]
https://www.smartbiketrai...smart-trainer-review-3371
Ik had de laatste trainingen op mijn Flux boven de 200 watt geen constante grafiek, 5s gemiddelde was wel +-2 watt van de instelling en had zelf niet het gevoel dat het schommelde.
Gisteren bij het laatste blok toch een keer opgeschakeld en toen was het vermogen en zelfs mijn hartslag veel constanter.
Trapte eerst in 34-20, daarna 34-16, misschien net iets te langzaam voor de Tacx om genoeg weerstand te leveren.
:strip_exif()/f/image/8nDd98SslG8BApYj4z4FHVXw.jpg?f=fotoalbum_large)
Zijn gewoon universeel te gebruiken ja, je laat je blokjes gewoon zitten en steekt deze er gewoon tussen. Zo voorkom je dat als je perongeluk de rem in knijpt, de zuigers niet naar buiten worden gedrukt. Erg handig, gebruik ze ook voor mijn achterwiel.
Bij de Wahoo V5 zat een zo'n plastic ding en die stop ik er altijd tussen. Hij valt er soms wel uit, dus wel altijd even checken of hij er nog in zit. Ook ideaal voor als je de fiets zonder wielen erin in de auto meeneemt. Ik heb in GCN gezien dat een gevouwen kaartje ook gewoon werkt.Fmhaak schreef op dinsdag 12 oktober 2021 @ 15:50:
Hoi, heb een elite Suito-t gekocht en net even in elkaar gezet met fiets erop. Vraagje wat doen jullie niet de schrijfrem? Een borg stekker erin of anders? ( als je remt dan knallen je remblokjes er uit lijkt mij zonder borgstekkertje) Gr
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
Je hebt er ook met een klemhaakje. Maar in feite maakt het niet uit wat je er tussen steekt, als het maar even dik of dikker is dan je remschijf.Fisico schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 10:01:
[...]
Bij de Wahoo V5 zat een zo'n plastic ding en die stop ik er altijd tussen. Hij valt er soms wel uit, dus wel altijd even checken of hij er nog in zit. Ook ideaal voor als je de fiets zonder wielen erin in de auto meeneemt. Ik heb in GCN gezien dat een gevouwen kaartje ook gewoon werkt.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
@Mistraller klopt dat zit hier ook aan, alleen pakt het niet altijd even goed. De hoek om het erin te schuiven is wat ongelukkig als de fiets al op de Kickr staat. In het voorwiel voor transport heb ik dat probleem, van het eruit vallen, nooit. Het trillen en schudden van de Kickr zal ook niet helpen.
... het voorwiel omhoog en dan oei oei :)
:fill(white):strip_exif()/f/image/ApHUNF9D6nL07qLpEJZKM2z0.png?f=user_large)
dat nokje moet over je borgpen/borgboutje klikken, dan blijft ie normaal gesproken goed op zijn plek
Je kan altijd een elastiekje omheen doen:).Prulleman schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 13:28:
[Afbeelding]
dat nokje moet over je borgpen/borgboutje klikken, dan blijft ie normaal gesproken goed op zijn plek
Every battle is won before it is fought
Zojuist een Leeze Boom Board besteld. Een rockerplate, maar dan met veren ipv luchtballen.
Ben benieuwd en wordt snel verzonden. Ze zitten net over de grens in Duitsland.
Geen aandelen ofzo, maar hier is een kortingscode van 10%
ZWIFTERNL10, gevonden via
https://zwifter.nl/rocker-plate-zwift-kantelplaat/
Ben benieuwd en wordt snel verzonden. Ze zitten net over de grens in Duitsland.
Geen aandelen ofzo, maar hier is een kortingscode van 10%
ZWIFTERNL10, gevonden via
https://zwifter.nl/rocker-plate-zwift-kantelplaat/
Het duurde even voor ik kon antwoorden omdat ik vanavond pas weer een stukje fietsen in de planning hadPrulleman schreef op woensdag 13 oktober 2021 @ 13:30:
[...]
past ie de andere kant op de boel wel aan? (zie je bij sneller trappen de getrapte wattages wel gelijk blijven, of lopen ze dan op?
Heb je dit ook bij meer watts (200, 250, ...)?
Als je gaat schakelen, blijf je dan wel op je power target?
Dan zou je het probleem van de Flux 1 kunnen hebben, met de power band limit
[Afbeelding]
https://www.smartbiketrai...smart-trainer-review-3371
Weet je zeker dat je in ERG mode zit? (klik onderin op devices, en dan heb je ERG, Resistance en standard geloof ik)
Geef je de trainer wel genoeg tijd om aan te passen? zeker als je 1 s power bekijkt zonder smoothing, dan vliegt de power alle kanten op als je je cadans veranderd. zet je power eens op 5 sec avg en verander rustig je cadans en kijk het 10 seconden aan, sommige trainers zijn sneller, andere zijn langzamer.

Ik heb nu geprobeerd wat te variëren met het verzet (tandje zwaarder) en had in het begin de indruk dat de cadans stabiel houden wel hielp om het vermogen rond de 150 watt te houden.
Maar je ziet ook: in de intensieve blokjes komt de weerstand totaal niet op gang. De power band in gedachten dacht ik: moet de cadans omhoog zodat de bovenste power range ruimer wordt? Maar dat leek niet te helpen, helaas.
Heb ook geprobeerd het verzet een stuk lichter te doen (groot tandwiel achter) en dat leek wel iets beter te gaan, maar alsnog haalt hij bij lange na niet de 345 watt.
Het is net alsof er een cap op zit van 300 watt over alle verzetten en cadans heen.
De stukjes met cadans 50 lijkt een soort signaal dropout te zijn trouwens.
Heb je het plaatje van de flux power band toevallig ook voor de elite direto xr(t)? Misschien kan ik daaruit afleiden of ik iets verkeerd doe.
Hmm.. ik heb ook wel eens gekke dingen gezien toen bv TrainerRoad op de laptop beneden nog open stond en ik vanaf mijn telefoon een workout had gestart. De laptop probeert dan ook de trainer aan te sturen met allerlei gekke off target wisselingen.. lijkt anders dan jou screenshot, maar check voor de zekerheid ook of je niet meerdere devices met je trainer actief hebt.JJJ schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 20:58:
[...]
Het duurde even voor ik kon antwoorden omdat ik vanavond pas weer een stukje fietsen in de planning hadtrouwens: ja, ik weet zeker dat ik erg mode actief heb. Ik voel de weerstand wel wat veranderen.
[Afbeelding]
Ik heb nu geprobeerd wat te variëren met het verzet (tandje zwaarder) en had in het begin de indruk dat de cadans stabiel houden wel hielp om het vermogen rond de 150 watt te houden.
Maar je ziet ook: in de intensieve blokjes komt de weerstand totaal niet op gang. De power band in gedachten dacht ik: moet de cadans omhoog zodat de bovenste power range ruimer wordt? Maar dat leek niet te helpen, helaas.
Heb ook geprobeerd het verzet een stuk lichter te doen (groot tandwiel achter) en dat leek wel iets beter te gaan, maar alsnog haalt hij bij lange na niet de 345 watt.
Het is net alsof er een cap op zit van 300 watt over alle verzetten en cadans heen.
De stukjes met cadans 50 lijkt een soort signaal dropout te zijn trouwens.
Heb je het plaatje van de flux power band toevallig ook voor de elite direto xr(t)? Misschien kan ik daaruit afleiden of ik iets verkeerd doe.
Zo'n powerband plaatje heb ik voor andere trainers nooit kunnen vinden.. maar het lijkt hier toch een ander issue.. ik heb bij @Michaelg met een flux de limiet gezien bijna een ramptest in TrainerRoad, die ging gewoon netjes, maar na ~400 ging de volgende stap niet meer omhoog.
Als je net buiten de powerband zit, dan zou een paar versnellingen hoger of lager gewoon moeten helpen.
Ik zou ook eens contact opnemen met support, zou ook zomaar stuk kunnen zijn..
Verder nog wat stomme dingen, zit je fiets er recht op, is de boel gekalibreerd, maakt de trainer geen gek geluid?
Een vergelijkbare workout in erg mode ziet hoort er zo uit te zien
:strip_exif()/f/image/c90nu0D7bfRoq9OqF4Wcw6lQ.jpg?f=fotoalbum_large)
Probeer anders ook eens resistance mode
[ Voor 9% gewijzigd door Prulleman op 14-10-2021 21:10 ]
Ik had een soortgelijk issue met Zwift en mijn kickr core. Zwift zei “geen idee” en Wahoo “ligt aan Zwift” want andere apps functioneren wel gewoon. Toen overgestapt naar o.a. TR en Sufferfest/Systm zonder problemen. Heb je niks aan, maar weet dat je niet de enige bent.JJJ schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 20:58:
[...]
Het duurde even voor ik kon antwoorden omdat ik vanavond pas weer een stukje fietsen in de planning hadtrouwens: ja, ik weet zeker dat ik erg mode actief heb. Ik voel de weerstand wel wat veranderen.
[Afbeelding]
Ik heb nu geprobeerd wat te variëren met het verzet (tandje zwaarder) en had in het begin de indruk dat de cadans stabiel houden wel hielp om het vermogen rond de 150 watt te houden.
Maar je ziet ook: in de intensieve blokjes komt de weerstand totaal niet op gang. De power band in gedachten dacht ik: moet de cadans omhoog zodat de bovenste power range ruimer wordt? Maar dat leek niet te helpen, helaas.
Heb ook geprobeerd het verzet een stuk lichter te doen (groot tandwiel achter) en dat leek wel iets beter te gaan, maar alsnog haalt hij bij lange na niet de 345 watt.
Het is net alsof er een cap op zit van 300 watt over alle verzetten en cadans heen.
De stukjes met cadans 50 lijkt een soort signaal dropout te zijn trouwens.
Heb je het plaatje van de flux power band toevallig ook voor de elite direto xr(t)? Misschien kan ik daaruit afleiden of ik iets verkeerd doe.
Heb je overigens al eens gekeken naar alle oplossingen die op internet worden aangeraden? Ik zal morgen even zoeken naar het “uitsluitprotocol” dat Wahoo me stuurde. Daarmee kan je al wat zaken gaan testen.
I don't know what happened, but it sure don't add up on paper And as long as she lets me, I'll take her wherever she wants me to take her
Ik neem aan dat je wel in TrainerRoad je trainer hebt gekalibreerd? Enige keer wanneer ik zo'n fluctuerende power output heb gezien was toen ik mijn Kickr Core van de ene naar de andere kamer had verplaatst en hem op de nieuwe plek niet had gekalibreerd. Mocht dat het niet zijn kan je ook altijd eens contact opnemen met de support van TrainerRoad. Zij kunnen veel meer zien dan jij zo aan de hand van die training. Misschien dat zij een idee hebben.JJJ schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 20:58:
[...]
Het duurde even voor ik kon antwoorden omdat ik vanavond pas weer een stukje fietsen in de planning hadtrouwens: ja, ik weet zeker dat ik erg mode actief heb. Ik voel de weerstand wel wat veranderen.
[Afbeelding]
Ik heb nu geprobeerd wat te variëren met het verzet (tandje zwaarder) en had in het begin de indruk dat de cadans stabiel houden wel hielp om het vermogen rond de 150 watt te houden.
Maar je ziet ook: in de intensieve blokjes komt de weerstand totaal niet op gang. De power band in gedachten dacht ik: moet de cadans omhoog zodat de bovenste power range ruimer wordt? Maar dat leek niet te helpen, helaas.
Heb ook geprobeerd het verzet een stuk lichter te doen (groot tandwiel achter) en dat leek wel iets beter te gaan, maar alsnog haalt hij bij lange na niet de 345 watt.
Het is net alsof er een cap op zit van 300 watt over alle verzetten en cadans heen.
De stukjes met cadans 50 lijkt een soort signaal dropout te zijn trouwens.
Heb je het plaatje van de flux power band toevallig ook voor de elite direto xr(t)? Misschien kan ik daaruit afleiden of ik iets verkeerd doe.
iRacing | Sim Gear: SimXperience AccuForce, Heusinkveld Pro, Custom 80/20 rig, Sparco R100 Sky
Dank voor de tip! Ik was al wat langer aan het zoeken naar iets dergelijks, maar het was of te duur, of het kwam uit Engeland. Deze is schappelijk(er)Simbob schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 19:13:
Zojuist een Leeze Boom Board besteld. Een rockerplate, maar dan met veren ipv luchtballen.
Ben benieuwd en wordt snel verzonden. Ze zitten net over de grens in Duitsland.
Geen aandelen ofzo, maar hier is een kortingscode van 10%
ZWIFTERNL10, gevonden via
https://zwifter.nl/rocker-plate-zwift-kantelplaat/

Voor de Wahoo Kickr ‘18 is nieuwe firmware beschikbaar: :strip_exif()/f/image/5AYjzid5nlhWZk8B2cmRuldn.jpg?f=fotoalbum_large)
Ook voor de Kickr v5 is deze beschikbaar. Oudere Kickr modellen : helaas niet
:strip_exif()/f/image/5AYjzid5nlhWZk8B2cmRuldn.jpg?f=fotoalbum_large)
Ook voor de Kickr v5 is deze beschikbaar. Oudere Kickr modellen : helaas niet
[ Voor 8% gewijzigd door NielsTn op 14-10-2021 23:18 ]
Tesla Model 3 LR DualMotor - AP & FSD | 4800Wp solar panels | 11.4GJ thermal solar panels
heb deze nu bijna een jaar onder mijn Tacx Neo. Bevalt mij goed en binnen fietsen is er comfortabeler op geworden. Rijd nu zonder problemen 100km binnen. Voorheen was dat door statische zit binnen veel meer een uitdaging dan buiten en nu vergelijkbaar.Simbob schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 19:13:
Zojuist een Leeze Boom Board besteld. Een rockerplate, maar dan met veren ipv luchtballen.
ook de kickr core!NielsTn schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 23:16:
Voor de Wahoo Kickr ‘18 is nieuwe firmware beschikbaar: [Afbeelding]
Ook voor de Kickr v5 is deze beschikbaar. Oudere Kickr modellen : helaas niet
( Net geïnstalleerd)
Ben benieuwd naar jullie ervaringen. Twijfel zelf nog of ik er 1 bestel.HeleBoel schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 21:58:
[...]
Dank voor de tip! Ik was al wat langer aan het zoeken naar iets dergelijks, maar het was of te duur, of het kwam uit Engeland. Deze is schappelijk(er)geprijsd en met euro's betaald, dus ik heb hem ook gelijk besteld.
Waar ik heel naar benieuwd ben met de Leeze Boom hoe makkelijk je hem even verplaatst. Ik gebruik mijn setup nu op mijn werk kamer. Is het werk over dan schuif ik mijn stoel aan de kant, rol mijn kleedje op en trek mijn fiets op de Tacx die weer op een mat van de decathlon staat naar mijn bureau. Dat werkt echt super.
Maar gaat dat ook lekker met de Leeze?
Maar gaat dat ook lekker met de Leeze?
Je maakt je Tacx vast aan de rocker, dus nee, dat gaat niet lekkerWaSteiL schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 09:46:
Waar ik heel naar benieuwd ben met de Leeze Boom hoe makkelijk je hem even verplaatst. Ik gebruik mijn setup nu op mijn werk kamer. Is het werk over dan schuif ik mijn stoel aan de kant, rol mijn kleedje op en trek mijn fiets op de Tacx die weer op een mat van de decathlon staat naar mijn bureau. Dat werkt echt super.
Maar gaat dat ook lekker met de Leeze?
Of die plank in 2 delen. Een waar je je trainer en fiets op hebt, en een klein plankie voor je voorwiel. Dan is íe al een stuk behendiger.
@DetailingBySmotske
Er zal wel iets van anti-slip onder zitten? Maar ik kan hem altijd nog op diezelfde mat zetten en hopen dat ik de hele constructie in zijn geheel kan verschuiven. Al zal het extra gewicht van de rocker plate waarschijnlijk niet helpen.418O2 schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 11:58:
[...]
Je maakt je Tacx vast aan de rocker, dus nee, dat gaat niet lekker
In die review maken ze hem vast met tie-wraps oid. Anti slip heb ik niet gezien en zou ik ook niet op vertrouwen persoonlijkWaSteiL schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 12:05:
[...]
Er zal wel iets van anti-slip onder zitten? Maar ik kan hem altijd nog op diezelfde mat zetten en hopen dat ik de hele constructie in zijn geheel kan verschuiven. Al zal het extra gewicht van de rocker plate waarschijnlijk niet helpen.
Ik doelde meer op de onderkant van de rocker plate. Ik zie staan '10x felt gliders' dus de combinatie van de rocker plate, tacx en fiets zou misschien wel kunnen schuiven over de laminaat vloer.418O2 schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 12:07:
[...]
In die review maken ze hem vast met tie-wraps oid. Anti slip heb ik niet gezien en zou ik ook niet op vertrouwen persoonlijk
Ah zo, ja dat zou wel dan wel kunnen lijkt me. Hoewel je alsnog wel een zweetkleed wil denk ik.WaSteiL schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 12:11:
[...]
Ik doelde meer op de onderkant van de rocker plate. Ik zie staan '10x felt gliders' dus de combinatie van de rocker plate, tacx en fiets zou misschien wel kunnen schuiven over de laminaat vloer.
Dank voor het referentieplaatje, dat geeft een heel ander beeld inderdaad! De trainer had ik op deze locatie al wel eens gekalibreerd maar moet bekennen dat ik dat gisteren voor de workout niet gedaan heb. Dan nog zou ik bij geen kalibratie een onzekerheid verwachten maar geen power cap (eerder "gewoon" onnauwkeurige hoge readings). Voor een volgende keer zal ik de trainer expliciet kalibreren en kijken of dat uitmaakt.Prulleman schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 21:07:
[...]
Hmm.. ik heb ook wel eens gekke dingen gezien toen bv TrainerRoad op de laptop beneden nog open stond en ik vanaf mijn telefoon een workout had gestart. De laptop probeert dan ook de trainer aan te sturen met allerlei gekke off target wisselingen.. lijkt anders dan jou screenshot, maar check voor de zekerheid ook of je niet meerdere devices met je trainer actief hebt.
Zo'n powerband plaatje heb ik voor andere trainers nooit kunnen vinden.. maar het lijkt hier toch een ander issue.. ik heb bij @Michaelg met een flux de limiet gezien bijna een ramptest in TrainerRoad, die ging gewoon netjes, maar na ~400 ging de volgende stap niet meer omhoog.
Als je net buiten de powerband zit, dan zou een paar versnellingen hoger of lager gewoon moeten helpen.
Ik zou ook eens contact opnemen met support, zou ook zomaar stuk kunnen zijn..
Verder nog wat stomme dingen, zit je fiets er recht op, is de boel gekalibreerd, maakt de trainer geen gek geluid?
Een vergelijkbare workout in erg mode ziet hoort er zo uit te zien[Afbeelding]
Probeer anders ook eens resistance mode
De fiets zit er verder recht in en de trainer maakt geen raar geluid (al is dit mijn eerste indoor trainer dus ik heb wat dat betreft geen referentiekader).
Hoe kan ik eigenlijk checken of er meerdere devices verbinding willen maken met de trainer? Ik kan wel alle electronica wegleggen (behalve de telefoon) en kijken of dat uitmaakt.
Zal resistance mode ook eens proberen voor de gein. Ik blijf wel van mening dat erg mode "gewoon" hoort te werken maar ik kan zo iig valideren of hij überhaupt hoger in de weerstand kan.
Het kan dus verschillen per app...Stufferdt schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 21:24:
[...]
Ik had een soortgelijk issue met Zwift en mijn kickr core. Zwift zei “geen idee” en Wahoo “ligt aan Zwift” want andere apps functioneren wel gewoon. Toen overgestapt naar o.a. TR en Sufferfest/Systm zonder problemen. Heb je niks aan, maar weet dat je niet de enige bent.
Heb je overigens al eens gekeken naar alle oplossingen die op internet worden aangeraden? Ik zal morgen even zoeken naar het “uitsluitprotocol” dat Wahoo me stuurde. Daarmee kan je al wat zaken gaan testen.
Nee, niet gekalibreerd (maar zou dan wel hoge onnauwkeurige waarden verwachten).Phydomir schreef op donderdag 14 oktober 2021 @ 21:56:
[...]
Ik neem aan dat je wel in TrainerRoad je trainer hebt gekalibreerd? Enige keer wanneer ik zo'n fluctuerende power output heb gezien was toen ik mijn Kickr Core van de ene naar de andere kamer had verplaatst en hem op de nieuwe plek niet had gekalibreerd. Mocht dat het niet zijn kan je ook altijd eens contact opnemen met de support van TrainerRoad. Zij kunnen veel meer zien dan jij zo aan de hand van die training. Misschien dat zij een idee hebben.
Iedereen bedankt voor het meedenken iig! Ik heb met zowel de TR als Elite supportdesk contact opgenomen. Even afwachten waar zij mee komen (mogelijk uitsluitprotocol of andere kalibratiestappen? We'll see).
voor de volledigheid kan je bij alles ff bluetooth uitzetten, maar in principe zou apps afsluiten ook voldoende moeten zijn. Je moet dan denken aan bv je telefoon waar je de elite app op hebt staan, je tablet met Zwift, je laptop met trainerroad, je apple tv met applicatie x, je garmin edge, je horloge, je wahoo bolt, .. etc,JJJ schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 13:54:
[...]
Hoe kan ik eigenlijk checken of er meerdere devices verbinding willen maken met de trainer? Ik kan wel alle electronica wegleggen (behalve de telefoon) en kijken of dat uitmaakt.
Zal resistance mode ook eens proberen voor de gein. Ik blijf wel van mening dat erg mode "gewoon" hoort te werken maar ik kan zo iig valideren of hij überhaupt hoger in de weerstand kan.
[...]
connectie mogelijkheden (bluetooth / ANT+ voor zover beschikbaar) uitschakelen, Apps aflsuiten, devices volledig uitschakelen, ..
ERG moet uiteraard werken, maar in resistance mode zou je wel een meer constante power moeten hebben als je gearing en cadans gelijk blijft. Bij de kickr heb ik bij resistance mode in TrainerRoad ook een slider, daarmee kan ik eigenlijk in elke gearing de boel licht of zwaar forceren, daarmee zou je dus in theorie je powerband van een bepaalde versnelling/cadans kunnen bepalen (minimale en maximale weerstand bij die vliegwiel speed).
(laatste stukje in mijn screeshot hierboven is overigens ook in resistance mode)
Als je hem een beetje kantelt en een handdoek eronder krijgt, kan je ´m als snel verplaatsen.WaSteiL schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 12:11:
[...]
Ik doelde meer op de onderkant van de rocker plate. Ik zie staan '10x felt gliders' dus de combinatie van de rocker plate, tacx en fiets zou misschien wel kunnen schuiven over de laminaat vloer.
hij staat bij mij permanent maar is t.b.v. schoonmaken goed te verschuiven. Plaat staat hier op een Tacx mat. Het is wat zwaarder maar doordat het een stabiel geheel is gaat het verplaatsen makkelijker dan bij een Tacx zonder de rocker plaat.WaSteiL schreef op vrijdag 15 oktober 2021 @ 12:11:
[...]
Ik doelde meer op de onderkant van de rocker plate. Ik zie staan '10x felt gliders' dus de combinatie van de rocker plate, tacx en fiets zou misschien wel kunnen schuiven over de laminaat vloer.
Daarnet m'n tweede rit op Zwift gemaakt, had wel wat zin om de routes te verkennen 😅 De woonkamer had ook de ideale temperatuur, direct op 18gr gezet de airco en 3u nooit te warm gehad. Geen nood aan extra ventilator.
:strip_exif()/f/image/ZHbl8gCTKZgVAk4Lkdxikdwm.jpg?f=fotoalbum_large)
[ Voor 21% gewijzigd door Stancke op 17-10-2021 14:37 ]
Direct ook 3 uur... Dat is niet niets...Stancke schreef op zondag 17 oktober 2021 @ 14:36:
Daarnet m'n tweede rit op Zwift gemaakt, had wel wat zin om de routes te verkennen 😅 De woonkamer had ook de ideale temperatuur, direct op 18gr gezet de airco en 3u nooit te warm gehad. Geen nood aan extra ventilator.
[Afbeelding]
Maar als je tegen je FTP gaat fietsen is de situatie wel wat anders dan een duurritje natuurlijk
Geen idee of het al gemeld is, maar Zwift heeft een update gehad waardoor het nu eindelijk mogelijk is de knoppen van de afstandsbediening te gebruiken bij Apple tv.
Edit: Ah spuit 11 , sorry mannen
Edit: Ah spuit 11 , sorry mannen
[ Voor 10% gewijzigd door Sport_Life op 18-10-2021 20:12 ]
PV: 9360 WP WZW/ONO | Warmtepomp: Toshiba Estia 8kW 3fase | A+++ | Zappi v2.1
Hier nu sinds een paar dagen de tacx uit de ing rentepuntenwinkel staan. Fijn ding, zeker voor die prijs!
En ook hier (nog) geen ventilator maar wel een airco.
Nog geen hele lange ritjes gedaan, sowieso nog geen gestructureerde training ofzo maar gewoon even wat aankloten.
Voor de duidelijkheid; ik ben vrij nieuw met 'serieus' fietsen.
Ik merk dat ik me ga vervelen als ik niet push, dus even een duurritje van 3 uur in zwift zie ik me niet zo snel doen. Mijn sessies zijn tot nog toe steeds rond de 30-45min en wel toch vrij intensief. Althans, hartslag valt mee, in zone 3 steeds (sprintjes daargelaten), maar benen vinden het dan wel genoeg geweest. Moet dus vooral nog wat kracht in de benen krijgen denk ik.
Zweet wel aanzienlijk meer binnen dan buiten met dergelijke inspanningen, maar valt binnen die tijdsduur nog wel te overzien. En binnen natuurlijk ongegeneerd met bloot bovenlijf zitten hijgen
En ook hier (nog) geen ventilator maar wel een airco.
Nog geen hele lange ritjes gedaan, sowieso nog geen gestructureerde training ofzo maar gewoon even wat aankloten.
Voor de duidelijkheid; ik ben vrij nieuw met 'serieus' fietsen.
Ik merk dat ik me ga vervelen als ik niet push, dus even een duurritje van 3 uur in zwift zie ik me niet zo snel doen. Mijn sessies zijn tot nog toe steeds rond de 30-45min en wel toch vrij intensief. Althans, hartslag valt mee, in zone 3 steeds (sprintjes daargelaten), maar benen vinden het dan wel genoeg geweest. Moet dus vooral nog wat kracht in de benen krijgen denk ik.
Zweet wel aanzienlijk meer binnen dan buiten met dergelijke inspanningen, maar valt binnen die tijdsduur nog wel te overzien. En binnen natuurlijk ongegeneerd met bloot bovenlijf zitten hijgen
[ Voor 12% gewijzigd door defusion op 18-10-2021 20:12 ]
Ff een vraagje over die 14dgn promo code; weet iemand hier of je die perse in Oktober moet activeren? Ik ben nog altijd niet in de mood om het zwift seizoen voor geopend te verklaren... Maar anders gooi ik hem de 31ste nog snel ff actief. #hollander
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
De donkere dagen komen er weer aan en ik als mooi weer fietser wil toch graag in beweging blijven. Daarnaast verwachten wij een dochter in februari en zullen mijn schema's er dus iets anders uit komen te zien.
Ik zit daarom ook naar een fietstrainer te kijken. Ik zou geen wheel on trainer willen, een direct drive met een cassette er op lijkt mij ideaal. Wiel er uit en zo op de trainer en gaan. Kan de trainer ook een vast plekje in de garage of op zolder geven. Wil er uiteindelijk in Zwift mee gaan fietsen.
Momenteel zit ik naar onderstaande modellen te kijken, moet ik hier nog modellen aan toevoegen die in dezelfde prijs/kwaliteit categorie zitten?
- Tacx Flux S
- Elite Suito T
Ik zit daarom ook naar een fietstrainer te kijken. Ik zou geen wheel on trainer willen, een direct drive met een cassette er op lijkt mij ideaal. Wiel er uit en zo op de trainer en gaan. Kan de trainer ook een vast plekje in de garage of op zolder geven. Wil er uiteindelijk in Zwift mee gaan fietsen.
Momenteel zit ik naar onderstaande modellen te kijken, moet ik hier nog modellen aan toevoegen die in dezelfde prijs/kwaliteit categorie zitten?
- Tacx Flux S
- Elite Suito T
Bij DCRainmaker kun je alles wel lezen wat er over te lezen valt denk ik.R0y. schreef op dinsdag 19 oktober 2021 @ 13:27:
De donkere dagen komen er weer aan en ik als mooi weer fietser wil toch graag in beweging blijven. Daarnaast verwachten wij een dochter in februari en zullen mijn schema's er dus iets anders uit komen te zien.
Ik zit daarom ook naar een fietstrainer te kijken. Ik zou geen wheel on trainer willen, een direct drive met een cassette er op lijkt mij ideaal. Wiel er uit en zo op de trainer en gaan. Kan de trainer ook een vast plekje in de garage of op zolder geven. Wil er uiteindelijk in Zwift mee gaan fietsen.
Momenteel zit ik naar onderstaande modellen te kijken, moet ik hier nog modellen aan toevoegen die in dezelfde prijs/kwaliteit categorie zitten?
- Tacx Flux S
- Elite Suito T
The tyres begin to write cheques that the geometry can’t quite cash.
Helder stuk, bedankt. Het gaat dus waarschijnlijk één van die twee worden.GerbenBK schreef op dinsdag 19 oktober 2021 @ 13:30:
[...]
Bij DCRainmaker kun je alles wel lezen wat er over te lezen valt denk ik.
Ik heb 2 weken geleden voor dezelfde keuze gestaan en voor de Suito T gekozen:R0y. schreef op dinsdag 19 oktober 2021 @ 13:27:
De donkere dagen komen er weer aan en ik als mooi weer fietser wil toch graag in beweging blijven. Daarnaast verwachten wij een dochter in februari en zullen mijn schema's er dus iets anders uit komen te zien.
Ik zit daarom ook naar een fietstrainer te kijken. Ik zou geen wheel on trainer willen, een direct drive met een cassette er op lijkt mij ideaal. Wiel er uit en zo op de trainer en gaan. Kan de trainer ook een vast plekje in de garage of op zolder geven. Wil er uiteindelijk in Zwift mee gaan fietsen.
Momenteel zit ik naar onderstaande modellen te kijken, moet ik hier nog modellen aan toevoegen die in dezelfde prijs/kwaliteit categorie zitten?
- Tacx Flux S
- Elite Suito T
- Goedkoper, 507€ betaald (tegenwoordig altijd zonder cassette)
- Opbergbaar (was een hele belangrijke voor mij gezien dit in de woonkamer staat)
- Zou iets steviger op z'n poten staan dan de Flux
- Geluid lijkt mij even goed/stil te zijn
Alleen al vanwege de matige betrouwbaarheid (data is zeer discutabel) van de flux s zou ik deze overslaan en voor de suito kiezen.
https://www.youtube.com/channel/UCb9hDbClUJUNw_a0v7qCBKA | https://www.strava.com/athletes/33148913
Misschien ook intressant als je bij ING zit om de flux 2 te kopen. 570 euro maar je krijgt ook nog tegoed bon voor accesoires van 100 euro.
https://www.ing.nl/punten/productdetail/1009486
Kan wel zijn dat hij snel uitverkocht is. Heb hem zelf deze ochtend besteld, maar voorgaande keren viste ik elke keer achter het net.
https://www.ing.nl/punten/productdetail/1009486
Kan wel zijn dat hij snel uitverkocht is. Heb hem zelf deze ochtend besteld, maar voorgaande keren viste ik elke keer achter het net.
Zit ook Marktplaats een beetje in de gaten te houden, veel "goedkope" trainers in de uithoeken van het land.. Groot deel daarvan zullen wel weer oplichters zijn. Oppassen dus.
Geen ING hier maar goede tipYlly schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 09:36:
Misschien ook intressant als je bij ING zit om de flux 2 te kopen. 570 euro maar je krijgt ook nog tegoed bon voor accesoires van 100 euro.
https://www.ing.nl/punten/productdetail/1009486
Kan wel zijn dat hij snel uitverkocht is. Heb hem zelf deze ochtend besteld, maar voorgaande keren viste ik elke keer achter het net.
Ik heb de Flux 2 gekocht bij ING, maar ik zag net dat deze niet certified is door Zwift, wel supported, maar geen certification. Weet iemand of dit nog gevolgen heeft? De Flux 1 en S hebben wel een certification. Zijn er bijvoorbeeld races waar alleen certified trainers worden ondersteund? Alvast bedankt.
https://support.zwift.com...t-certified-faq-HJtHlMpD8bobeshome schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 17:23:
Ik heb de Flux 2 gekocht bij ING, maar ik zag net dat deze niet certified is door Zwift, wel supported, maar geen certification. Weet iemand of dit nog gevolgen heeft? De Flux 1 en S hebben wel een certification. Zijn er bijvoorbeeld races waar alleen certified trainers worden ondersteund? Alvast bedankt.
Zelf heb ik ook de elite suito T gekocht afgelopen week. Gister mijn eerste ritje gedaan in zwift. Het was de eerste keer dat ik een fietstrainer gebruikte en was wel leuk om de vulkaan te beklimmen.
Echter heb ik 0 mensen ingehaald en ben ik 100 keer kansloos voorbij gefietst. Dat was dan wel raar.
Ik weet niet of het scheelt dat ik een MTB geselecteerd heb. Fiets dan ook op een extreem oude 26 inch MTB op de trainer. Gemiddeld 141 Watt een uur lang.
Echter heb ik 0 mensen ingehaald en ben ik 100 keer kansloos voorbij gefietst. Dat was dan wel raar.
Ik weet niet of het scheelt dat ik een MTB geselecteerd heb. Fiets dan ook op een extreem oude 26 inch MTB op de trainer. Gemiddeld 141 Watt een uur lang.
Ken de exacte metrics niet, maar je hebt wel efficiënte en minder efficiënte fietsen in zwift. Een MTB zal zeker niet bij de efficiënte fietsen horen, tenzij je een offroad route kiest.steel123 schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 22:25:
Zelf heb ik ook de elite suito T gekocht afgelopen week. Gister mijn eerste ritje gedaan in zwift. Het was de eerste keer dat ik een fietstrainer gebruikte en was wel leuk om de vulkaan te beklimmen.
Echter heb ik 0 mensen ingehaald en ben ik 100 keer kansloos voorbij gefietst. Dat was dan wel raar.
Ik weet niet of het scheelt dat ik een MTB geselecteerd heb. Fiets dan ook op een extreem oude 26 inch MTB op de trainer. Gemiddeld 141 Watt een uur lang.
Met 141 watt voor een uur zal ook niet met de top meerijden, maar je bericht gewicht trekt telt ook mee, zeker ben berg op. Dan draait het meer om w/kg dan pure watts. Trap je dus met 120 kg 141 watt bergop ... Dan gaat het niet hard. Met 60 kg zal je al een stuk harder gaan
Dat scheelt zeker, een MTB is op zwift wel veel sneller op de onverharde wegen maar zeker niet op verhard. Zwiftinsider doet regelmatig metingen, voor een simpel overzicht van snelste frames/wielen beschikbaar per level zie: https://zwiftinsider.com/fastest-bikes-at-each-level/steel123 schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 22:25:
Zelf heb ik ook de elite suito T gekocht afgelopen week. Gister mijn eerste ritje gedaan in zwift. Het was de eerste keer dat ik een fietstrainer gebruikte en was wel leuk om de vulkaan te beklimmen.
Echter heb ik 0 mensen ingehaald en ben ik 100 keer kansloos voorbij gefietst. Dat was dan wel raar.
Ik weet niet of het scheelt dat ik een MTB geselecteerd heb. Fiets dan ook op een extreem oude 26 inch MTB op de trainer. Gemiddeld 141 Watt een uur lang.
En begin maar vast hoogtemeters te sparen voor de tron bike
Dit moest ik twee keer lezen.Prulleman schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 22:36:
[...]
maar je bericht trekt ook mee, zeker ben op.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ik moet nog een keer of 2 de alp op en dan heb ik hemKluus schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 23:15:
[...]
Dat scheelt zeker, een MTB is op zwift wel veel sneller op de onverharde wegen maar zeker niet op verhard. Zwiftinsider doet regelmatig metingen, voor een simpel overzicht van snelste frames/wielen beschikbaar per level zie: https://zwiftinsider.com/fastest-bikes-at-each-level/
En begin maar vast hoogtemeters te sparen voor de tron bike.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Zo... Snap ik.. 3x autocorrect / typefouten..

maar je bericht gewicht trekt telt ook mee, zeker ben berg op.
Ik ben gisteren gestart met een trial op Zwift. Ik rij al meer dan 20 jaar veel indoor (>5k/jaar) op een onverwoestbare Computrainer.
Zaterdag de eerste wat langere rit gepland op Zwift (80Km).
Wat ik na 1 rit heb gemerkt is volgens mij de uitdaging om niet elke keer te intensief te gaan rijden, je op te laten n@@ien.
Iemand nog tips voor een newbie op Zwift?
Zaterdag de eerste wat langere rit gepland op Zwift (80Km).
Wat ik na 1 rit heb gemerkt is volgens mij de uitdaging om niet elke keer te intensief te gaan rijden, je op te laten n@@ien.
Iemand nog tips voor een newbie op Zwift?
Haha, dat werd tijd!Mistraller schreef op woensdag 20 oktober 2021 @ 23:39:
[...]
Ik moet nog een keer of 2 de alp op en dan heb ik hem
Ik kan eindelijk in Zwift met dezelfde frame/wiel combinatie rijden die ik in het echt ook rij (alleen de kleurtjes anders en Zipp 404 FC in Zwift tegenover 303 FC IRL). Maar ik krijg de smaak voor binnen fietsen tot nu toe nog niet echt te pakken...
Misschien vandaag dan, want het gaat hier op dit moment wel heel erg tekeer buiten...

Op de link die ik eerder aanhaalde, www.zwiftinsider.com staan veel beginner tips inclusief de speed tests en een handige Shopping Guide.Stillekracht schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 07:12:
Ik ben gisteren gestart met een trial op Zwift. Ik rij al meer dan 20 jaar veel indoor (>5k/jaar) op een onverwoestbare Computrainer.
Zaterdag de eerste wat langere rit gepland op Zwift (80Km).
Wat ik na 1 rit heb gemerkt is volgens mij de uitdaging om niet elke keer te intensief te gaan rijden, je op te laten n@@ien.
Iemand nog tips voor een newbie op Zwift?
@Stillekracht pacing op vermogen. Dus probeer uit te vinden hoeveel watt je langdurig kan trappen en ga daar niet boven zitten. Ook geen sprints (althans, niet in het begin)
Wie houdt hier daadwerkelijk rekening mee? Zelf inmiddels bijna level 30 en rijdt vooral rond op wat het dichtste bij mij eigen fiets in de buurt komt terwijl ik ook prima een sneller frame/wielset kan rijden. Ik snap dat je het mogelijk doet bij races maar als je gewoon zelf rondjes maakt/traint/groepsritten doet? In hoeverre ben je je zelf daarmee dan nog extra voor de gek aan het houden?Kluus schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 07:59:
[...]
Op de link die ik eerder aanhaalde, www.zwiftinsider.com staan veel beginner tips inclusief de speed tests en een handige Shopping Guide.
Ik vergelijk het meestal met de trainer difficulty. Die staat bij mij ook op 50% om het allemaal net wat eenvoudiger te houden bij gewone rondjes om de pieken die er in sommige werelden zijn eruit te halen maar weet ook dat ik bij de Alpe in het echt toch wel iets anders op de trappers moet gaan staan dan in Zwift ondanks dat het totaal geleverde vermogen hetzelfde is.
Je zegt het zelf al een beetje maar in races (en overal waar het een beetje compititief wordt in Zwift) houd iedereen daar rekening mee (daarom rijdt iedereen ook met de Tron Bike daar), natuurlijk maakt het allemaal weinig uit en kun je voor free rides gewoon op een fiets rijden die dicht bij je eigen fiets is.la_fusion schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 08:24:
[...]
Wie houdt hier daadwerkelijk rekening mee? Zelf inmiddels bijna level 30 en rijdt vooral rond op wat het dichtste bij mij eigen fiets in de buurt komt terwijl ik ook prima een sneller frame/wielset kan rijden. Ik snap dat je het mogelijk doet bij races maar als je gewoon zelf rondjes maakt/traint/groepsritten doet? In hoeverre ben je je zelf daarmee dan nog extra voor de gek aan het houden?
Ik vergelijk het meestal met de trainer difficulty. Die staat bij mij ook op 50% om het allemaal net wat eenvoudiger te houden bij gewone rondjes om de pieken die er in sommige werelden zijn eruit te halen maar weet ook dat ik bij de Alpe in het echt toch wel iets anders op de trappers moet gaan staan dan in Zwift ondanks dat het totaal geleverde vermogen hetzelfde is.
Maar ik mis een beetje hoe het "jezelf voor de gek houden" is als je wel voor de snelste fiets zou willen kiezen, relatief voor waar de rest mee rondrijd. Kijk jij dan naar je snelheid in Zwift (en verbind je daar conclusies aan)? Want in dat geval hou je jezelf sowieso al voor de gek
Zelfde met trainer difficulty, als jij op de echte alpe hebt moeten harken kan je je ook afvragen of je dan wel met het juiste verzet die berg op bent gereden.
Ik heb nou sinds gisteren de Leeze Boom Board en ben er wel tevreden over. Op zich mag er van mij wel een beschrijving bij voor monteren. Op zich is het allemaal geen rocket science, maar toch. Vooral over plaatsing veren moet je nu maar een beetje gokje wagen en zou wat extra informatie geen kwaad kunnen.
Wat betreft het fietsen had ik gisteren anderhalf uur training gedaan met hoge en lage cadans oefeningen, dus perfect om het zittend deel te testen. Ik kwam na die anderhalf uur met een stuk minder spanning op mijn lichaam vanaf. Geen last van mijn handen of zitvlak. Geen sprintjes gedaan, maar wat ik wel snel voelde met kort stukje staan dat het niet is zoals buiten. Maar als je dat ook gewoon niet verwacht is er niets aan de hand.
Wat betreft het fietsen had ik gisteren anderhalf uur training gedaan met hoge en lage cadans oefeningen, dus perfect om het zittend deel te testen. Ik kwam na die anderhalf uur met een stuk minder spanning op mijn lichaam vanaf. Geen last van mijn handen of zitvlak. Geen sprintjes gedaan, maar wat ik wel snel voelde met kort stukje staan dat het niet is zoals buiten. Maar als je dat ook gewoon niet verwacht is er niets aan de hand.
Er is natuurlijk verschil tussen harken en soepel naar boven rijden ;-) Maar om het voorbeeld te pakken van de Alpe. Ik kan in Zwift met een 50% trainer difficulty langer op het buitenblad blijven rijden met een relatief goede cadans. Ook kan ik in Zwift wel met 6 km/h per uur een berg op fietsen met een relatief goede cadans. In het echt, ben ik dan echt wel aan het harken en ook bezig om niet om te vallen. In Zwift is het gewoon door blijven trappen en je komt vanzelf boven.Kluus schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 08:56:
[...]
Je zegt het zelf al een beetje maar in races (en overal waar het een beetje compititief wordt in Zwift) houd iedereen daar rekening mee (daarom rijdt iedereen ook met de Tron Bike daar), natuurlijk maakt het allemaal weinig uit en kun je voor free rides gewoon op een fiets rijden die dicht bij je eigen fiets is.
Maar ik mis een beetje hoe het "jezelf voor de gek houden" is als je wel voor de snelste fiets zou willen kiezen, relatief voor waar de rest mee rondrijd. Kijk jij dan naar je snelheid in Zwift (en verbind je daar conclusies aan)? Want in dat geval hou je jezelf sowieso al voor de gek.
Zelfde met trainer difficulty, als jij op de echte alpe hebt moeten harken kan je je ook afvragen of je dan wel met het juiste verzet die berg op bent gereden.
Hetzelfde als met een supersonische fiets rijden in Zwift is natuurlijk anders dan in het echt omdat ik er geen 10k aan uit ga geven. Of bijvoorbeeld races in Zwift waar je in het echt moet vechten om je plek, is dat in Zwift wat minder spannend omdat je niet zomaar van je fiets af wordt gereden door wielen die tegen elkaar komen of waarbij stuurmanskunsten in bochten bepalen hoe goed je de bocht doorkomt.
Ik ben mij er bewust van dat die verschillen er zijn tussen Zwift en de echte wereld en vind daarom het stukje om nog een 'betere' fiets te hebben in Zwift niet de moeite waard voor de gewone rondes. Ik snap het wel voor races om het beste materiaal te hebben. Maar die drang naar het echte te simuleren is er voor mij niet omdat het gewoon niet vergelijkbaar is.
Maar met goede cadans op buitenblad een berg op te rijden, hoe nuttig is dat voor het moment dat je echt in de bergen rijdt?la_fusion schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 09:12:
[...]
Er is natuurlijk verschil tussen harken en soepel naar boven rijden ;-) Maar om het voorbeeld te pakken van de Alpe. Ik kan in Zwift met een 50% trainer difficulty langer op het buitenblad blijven rijden met een relatief goede cadans. Ook kan ik in Zwift wel met 6 km/h per uur een berg op fietsen met een relatief goede cadans. In het echt, ben ik dan echt wel aan het harken en ook bezig om niet om te vallen. In Zwift is het gewoon door blijven trappen en je komt vanzelf boven.
Hetzelfde als met een supersonische fiets rijden in Zwift is natuurlijk anders dan in het echt omdat ik er geen 10k aan uit ga geven. Of bijvoorbeeld races in Zwift waar je in het echt moet vechten om je plek, is dat in Zwift wat minder spannend omdat je niet zomaar van je fiets af wordt gereden door wielen die tegen elkaar komen of waarbij stuurmanskunsten in bochten bepalen hoe goed je de bocht doorkomt.
Ik ben mij er bewust van dat die verschillen er zijn tussen Zwift en de echte wereld en vind daarom het stukje om nog een 'betere' fiets te hebben in Zwift niet de moeite waard voor de gewone rondes. Ik snap het wel voor races om het beste materiaal te hebben. Maar die drang naar het echte te simuleren is er voor mij niet omdat het gewoon niet vergelijkbaar is.
Goede info! Die kende ik nog niet, maar even die DT Swiss ARC 62 wheels set kopen dus!Kluus schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 07:59:
[...]
Op de link die ik eerder aanhaalde, www.zwiftinsider.com staan veel beginner tips inclusief de speed tests en een handige Shopping Guide.

Welke drang om het echte te simuleren bedoel je dan? Want volgens mij heeft niemand dat hier... Je bent zelf degene die dingen in Zwift (Trainer Difficulty op de Alpe vs echt, fietskeuze voor high end fietsen die je in het echt niet zou kopen) zit te vergelijken met de echte wereld.la_fusion schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 09:12:
[...]
Maar die drang naar het echte te simuleren is er voor mij niet omdat het gewoon niet vergelijkbaar is.
Ik speel gewoon het spelletje wat me tegelijk wat fitness oplevert, dat hoeft verder niet op de echte wereld te lijken en de leukste manier om dat spelletje te spelen vind ik de races. In een ander spelletje kies je toch ook de best beschikbare gear binnen het spel en niet per se de strijdbijl waar je dagelijks mee over straat gaat?

Ik zeg ook niet hier maar dat idee krijg ik wel bij de makers van het spel en een hoop enthousiastelingen online die zelfs voor hun eigen ritjes een zo hoog mogelijke snelheid willen noteren met zo min mogelijk effort. Dat is iets wat in mijn ogen niet logisch is.Kluus schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 10:01:
[...]
Welke drang om het echte te simuleren bedoel je dan? Want volgens mij heeft niemand dat hier... Je bent zelf degene die dingen in Zwift (Trainer Difficulty op de Alpe vs echt, fietskeuze voor high end fietsen die je in het echt niet zou kopen) zit te vergelijken met de echte wereld.
Ik speel gewoon het spelletje wat me tegelijk wat fitness oplevert, dat hoeft verder niet op de echte wereld te lijken en de leukste manier om dat spelletje te spelen vind ik de races. In een ander spelletje kies je toch ook de best beschikbare gear binnen het spel en niet per se de strijdbijl waar je dagelijks mee over straat gaat?
Zelf zie ik het meer als training en is Zwift een visuele prikkel om het interessant te houden. Dat is denk ik het verschil vooral.
Dat is ook niet nuttig maar dat is niet wat ik bedoel te zeggen. Ik bedoel alleen te zeggen dat het niet 1 op 1 vergelijkbaar is met de echte wereld hoewel dat door sommige wel zo wordt gezien/gedacht.Requiem19 schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 09:18:
[...]
Maar met goede cadans op buitenblad een berg op te rijden, hoe nuttig is dat voor het moment dat je echt in de bergen rijdt?
Iemand die weet of de ELITE Suito T in standby modus gaat na x-aantal tijd niet in gebruik? Kan het niet direct terugvinden via Google.
@la_fusion mja die enthousiastelingen moeten zichzelf maar voor de gek houden dan inderdaad, die weten duidelijk niet hoe het werkt.
Met je opmerking over de makers van het spel ben ik het niet eens. Kijk naar de powerups die er puur in zitten om wat speldynamiek toe te voegen. Volgens mij staat Zwift als bedrijf echt wel 100% achter de gamification en dus niet voor volledige simulatie. Juist de andere virtuele-wereld platforms zoals RGT schermen er mee dat zij realistischer zijn omdat ze geen powerups hebben, remmen voor bochten etc. Allemaal dingen die Zwift juist bewust wel doet of achterwege laat om het spelletje leuk te houden.
Dat de fietsen verschillende eigenschappen hebben voegt ook gewoon een spel element toe, je kan hierdoor namelijk per parcours kiezen voor een specifieke setup (nog steeds voor marginal gains maar goed, heb je ooit serieus een spel als WoW gespeelt dan weet je hoe hard gamers gaan op die optimalisatie
). Verder is daar naar verloop van tijd een commercieel aspect bij gekomen omdat fietsmerken Zwift ervoor betalen zodat gebruikers voor hun nieuwste fiets kiezen (zie het Canyon Aeroad 2020 vs Tarmac SL7 debakel van vorig seizoen). Dit alles heeft echt helemaal niets met realisme te maken hoor, gewoon met fiets- en wielfabrikanten die betalen zodat Zwift bepaalde specs aan de virtuele versie van hun product hangt.
Anyway, het is een spelletje en dat is wat mij betreft dikke prima en moet vooral zo blijven. Als ik volledige simulatie wilde of als ik een serieus trainingsprogramma wilde volgen zijn er veel betere alternatieven dan Zwift.
Met je opmerking over de makers van het spel ben ik het niet eens. Kijk naar de powerups die er puur in zitten om wat speldynamiek toe te voegen. Volgens mij staat Zwift als bedrijf echt wel 100% achter de gamification en dus niet voor volledige simulatie. Juist de andere virtuele-wereld platforms zoals RGT schermen er mee dat zij realistischer zijn omdat ze geen powerups hebben, remmen voor bochten etc. Allemaal dingen die Zwift juist bewust wel doet of achterwege laat om het spelletje leuk te houden.
Dat de fietsen verschillende eigenschappen hebben voegt ook gewoon een spel element toe, je kan hierdoor namelijk per parcours kiezen voor een specifieke setup (nog steeds voor marginal gains maar goed, heb je ooit serieus een spel als WoW gespeelt dan weet je hoe hard gamers gaan op die optimalisatie
Anyway, het is een spelletje en dat is wat mij betreft dikke prima en moet vooral zo blijven. Als ik volledige simulatie wilde of als ik een serieus trainingsprogramma wilde volgen zijn er veel betere alternatieven dan Zwift.
Volgens mij wel, ik heb de gewone Suito (zonder T), die is helemaal gelijk voor zover ik weet behalve dan dat er een cassette meegeleverd wordt. Hij hangt bij mij altijd aan de netvoeding maar gaat vanzelf uit. En weer aan als de pedalen bewegen.Stancke schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 10:21:
Iemand die weet of de ELITE Suito T in standby modus gaat na x-aantal tijd niet in gebruik? Kan het niet direct terugvinden via Google.
[ Voor 34% gewijzigd door buddow op 21-10-2021 10:39 ]
Ben ik zeker met je eens, zoals @Kluus zegt zit Zwift tussen realisme en gamification in. En ik heb ook niet het idee dat ze zich heel anders profileren.la_fusion schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 10:18:
[...]
Ik zeg ook niet hier maar dat idee krijg ik wel bij de makers van het spel en een hoop enthousiastelingen online die zelfs voor hun eigen ritjes een zo hoog mogelijke snelheid willen noteren met zo min mogelijk effort. Dat is iets wat in mijn ogen niet logisch is.
Zelf zie ik het meer als training en is Zwift een visuele prikkel om het interessant te houden. Dat is denk ik het verschil vooral.
[...]
Dat is ook niet nuttig maar dat is niet wat ik bedoel te zeggen. Ik bedoel alleen te zeggen dat het niet 1 op 1 vergelijkbaar is met de echte wereld hoewel dat door sommige wel zo wordt gezien/gedacht.
Zwift biedt ook de optie aan om die trainerdifficulty aan te passen, wat het eigenlijk nog meer spel maakt dan realisme. Maar het is aan de gebruiker wat hij dan precies zoekt in de software.
Als je de trainer difficulty op 100% zal de ervaring bergop iig dichter bij de werkelijkheid liggen en bereidt het je beter voor als je een keer de echte Ventoux beklimt denk ik. Met de kanttekening dat het in het echt nog steeds heel anders zal zijn.
Om het on topic te brengen, ik ben zondag de Ventoux opgereden in 1:52. 196 watt gemiddeld volgens m'n Wahoo Kickr, maar 206 watt volgens m'n Favero Assioma pedalen
@Requiem19 Ik gebruik liever de Alpe voor dat soort benchmarking; minder saaie berg en bovenop nog kans op nieuwe items
Oh ja en vergeet niet de climbing challenge aan te zetten voor je begint; telt het ook meteen mee voor de Tron bike.
Tot zover de optimimalisatie qua gamification
Tot zover de optimimalisatie qua gamification
[ Voor 40% gewijzigd door Morrar op 21-10-2021 11:25 ]
Haha, goede tips, thanksMorrar schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 11:24:
@Requiem19 Ik gebruik liever de Alpe voor dat soort benchmarking; minder saaie berg en bovenop nog kans op nieuwe itemsOh ja en vergeet niet de climbing challenge aan te zetten voor je begint; telt het ook meteen mee voor de Tron bike.
Tot zover de optimimalisatie qua gamification
Ik vond de Ventoux wel leuk, zat de hele tijd te wachten op wanneer Challet Reynard kwam. En die overgang naar het maanlandschap was ook wel goed gedaan, ook met de mist etc.
De Alpe is natuurlijk wel een stuk korter, dus dan is het leiden ook minder lang. Moet ik die deze week ook maar even doen eigenlijk....
Gisteren ook in elkaar gezet. Het is allemaal erg logisch, bouten gaan er ook maar 1 kant goed in.WaSteiL schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 08:58:
Ik heb nou sinds gisteren de Leeze Boom Board en ben er wel tevreden over. Op zich mag er van mij wel een beschrijving bij voor monteren. Op zich is het allemaal geen rocket science, maar toch. Vooral over plaatsing veren moet je nu maar een beetje gokje wagen en zou wat extra informatie geen kwaad kunnen.
Wat betreft het fietsen had ik gisteren anderhalf uur training gedaan met hoge en lage cadans oefeningen, dus perfect om het zittend deel te testen. Ik kwam na die anderhalf uur met een stuk minder spanning op mijn lichaam vanaf. Geen last van mijn handen of zitvlak. Geen sprintjes gedaan, maar wat ik wel snel voelde met kort stukje staan dat het niet is zoals buiten. Maar als je dat ook gewoon niet verwacht is er niets aan de hand.
Een beschrijving staat op de site dmv een Youtube animatie.
De eerste rit ging prima. Beetje wennen in het begin, maar geen pijn aan de kont na een uur. Wat voorheen wel het geval was.
De veren staan nu nog allebei naar buiten. Dit weekend nog testen met andere standen.
De alpe is inderdaad wat leuker klimmen omdat iedere stretch van bocht naar bocht zijn eigen thema heeft, dus visueel blijft het iets meer boeien. Het heeft een wat hoger carnaval-festival-gehalte.Requiem19 schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 11:26:
[...]
Haha, goede tips, thanks.
Ik vond de Ventoux wel leuk, zat de hele tijd te wachten op wanneer Challet Reynard kwam. En die overgang naar het maanlandschap was ook wel goed gedaan, ook met de mist etc.
De Alpe is natuurlijk wel een stuk korter, dus dan is het leiden ook minder lang. Moet ik die deze week ook maar even doen eigenlijk....
[ Voor 4% gewijzigd door Kluus op 21-10-2021 12:33 ]
Als je Zwift op 50% moet zetten omdat je op buitenblad naar boven wilt fietsen, moet je je afvragen of je wel Zwift op die manier moet gebruiken. Gebruik je het als game, train je niet echt maar is het meer onderhouden gedurende de wintermaanden dan is die 50% op zich wel een optie. Train je echt blokken of wil je bijvoorbeeld de echte bergen in, dan ga je meer hebben aan gewoon 100% realiteit en dan maar op 39-30 naar boven harken want dan is de teleurstelling in de zomer iets minder 
Lees dat meerdere mensen ook de rocker plates aanschaffen. Overweeg ook zo'n set te kopen en hoor graag de bevindingen, tips en welke de beste bang-for-buck is want de prijzen zijn echt van mega tot te doen.
Lees dat meerdere mensen ook de rocker plates aanschaffen. Overweeg ook zo'n set te kopen en hoor graag de bevindingen, tips en welke de beste bang-for-buck is want de prijzen zijn echt van mega tot te doen.
[ Voor 17% gewijzigd door Holk op 21-10-2021 12:38 ]
Volgens mij is de 50%/100% discussie al meerdere malen gevoerd hierHolk schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 12:37:
Als je Zwift op 50% moet zetten omdat je op buitenblad naar boven wilt fietsen, moet je je afvragen of je wel Zwift op die manier moet gebruiken. Gebruik je het als game, train je niet echt maar is het meer onderhouden gedurende de wintermaanden dan is die 50% op zich wel een optie. Train je echt blokken of wil je bijvoorbeeld de echte bergen in, dan ga je meer hebben aan gewoon 100% realiteit en dan maar op 39-30 naar boven harken want dan is de teleurstelling in de zomer iets minder
Lees dat meerdere mensen ook de rocker plates aanschaffen. Overweeg ook zo'n set te kopen en hoor graag de bevindingen, tips en welke de beste bang-for-buck is want de prijzen zijn echt van mega tot te doen.
Conclusie is dat het in te leveren vermogen niks uitmaakt. 50% zorgt er alleen voor dat je wat minder hoeft te schakelen. Zwift heeft nogal wat routes die van bijvoorbeeld -3% naar +12% hellingen gaan, waarbij je dus van buitenblad en klein kransje in 100 meter naar binnenblad en groot kransje moet wil je het realistisch houden. Om dat een beetje af te vlakken, zet je 'm op 50%.
Zowiezo zijn de stijging percentages bij Zwift niet realistisch toch? Bv bij Ventoux. Dan kan je bijvoorbeeld beter Fullgaz doen.
Kleine update, nalv bovenstaande reactie en enkele PB's.blauwester schreef op woensdag 6 oktober 2021 @ 14:27:
[...]
zou je tekeningen/ lijstje met benodigdheden willen delen. ik krijg van zwiften altijd behoorlijk last van mijn achterste / onderrug. dus een zelfbouw rocker plate staat bij mij ook hoog op t lijstje.
Afgelopen week e.e.a. in elkaar gezet en gisteren de eerste rit (warming up en een ramp test in TR) gedaan. Eerste indruk is positief, het statische is compleet weg en voelt prettiger. Moet misschien alleen nog even spelen met de luchtdruk in de binnenbandjes...
Winkelmandje:
- Multiplex plaat 22m dik / 820*610mm - 2x
- Multiplex plaat 22mm dik / 350*250mm (uit mijn hoofd) - 2x
- Trillingsdemper 50mm (M10) - 6x (aan 3 stuks zou je ook voldoende moeten hebben, maar heb de resterende 3 bij het voorwiel gebruikt)
- Kruiwagen binnenband - 2x
- Verzonken schroef met binnenzeskant M10x25mm - 12x (6 stuks bij gebruik van 3 trillingsdempers)
- Martens eindkap PVC grijs 40 mm - 4x (momenteel heb ik er pas 2 gemonteerd, eerste indruk lijkt dat dit voldoende is...)
- Schroef 3*15mm (of iets wat hier op lijkt, om de eindkapjes vast te zetten) - 2/4x
Enige ''nadeel'' van dit alles is dat je dus (22*2+50mm) hoger komt te zitten.. Misschien nog opstapje oid knutselen. Bovenstaande is gemaakt voor een Tacx Neo 2T, realtief low budget (kan natuurlijk altijd goedkoper!) en welke ook te realiseren is voor iemand die niet een heel machinepark ter beschikking heeft.
Vanavond staat ''Tray Mountain'' (TR) op de planning. Let's rock!
Ik denk dat iedereen wel begrijpt ondertussen dat het qua te leveren vermogen niets uitmaakt.coelho schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 13:01:
[...]
Volgens mij is de 50%/100% discussie al meerdere malen gevoerd hier![]()
Conclusie is dat het in te leveren vermogen niks uitmaakt. 50% zorgt er alleen voor dat je wat minder hoeft te schakelen. Zwift heeft nogal wat routes die van bijvoorbeeld -3% naar +12% hellingen gaan, waarbij je dus van buitenblad en klein kransje in 100 meter naar binnenblad en groot kransje moet wil je het realistisch houden. Om dat een beetje af te vlakken, zet je 'm op 50%.
Maar als je een keer echt op steile passen hebt gefietst, weet je dat 12% opfietsen met een cadans van 95 heel anders aanvoelt dan hetzelfde stuk op 65 cadans.
Dat laatste is gewoon een stuk zwaarder omdat het meer kracht kost en je bijv ook meer uit je onderrug gaat halen.
Als je de hele winter traint om met 95 cadans een berg op te rijden en je gaat komend jaar voor het eerst naar de Stelvio, dan gaat het flink tegenvallen denk ik
Ik en vriendin overwegen om de Kickr Bike te kopen, oa omdat je dan wat makkelijker schakelt. Binnen schakelen geeft flink wat herrie, zeker als je veel moet schakelen zoals jij zegt.
super bedankt aanstaande maandag vrij dus genoeg te knutselen.RR46 schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 13:10:
[...]
Kleine update, nalv bovenstaande reactie en enkele PB's.
Afgelopen week e.e.a. in elkaar gezet en gisteren de eerste rit (warming up en een ramp test in TR) gedaan. Eerste indruk is positief, het statische is compleet weg en voelt prettiger. Moet misschien alleen nog even spelen met de luchtdruk in de binnenbandjes...
Winkelmandje:
- Multiplex plaat 22m dik / 820*610mm - 2x
- Multiplex plaat 22mm dik / 350*250mm (uit mijn hoofd) - 2x
- Trillingsdemper 50mm (M10) - 6x (aan 3 stuks zou je ook voldoende moeten hebben, maar heb de resterende 3 bij het voorwiel gebruikt)
- Kruiwagen binnenband - 2x
- Verzonken schroef met binnenzeskant M10x25mm - 12x (6 stuks bij gebruik van 3 trillingsdempers)
- Martens eindkap PVC grijs 40 mm - 4x (momenteel heb ik er pas 2 gemonteerd, eerste indruk lijkt dat dit voldoende is...)
- Schroef 3*15mm (of iets wat hier op lijkt, om de eindkapjes vast te zetten) - 2/4x
Enige ''nadeel'' van dit alles is dat je dus (22*2+50mm) hoger komt te zitten.. Misschien nog opstapje oid knutselen. Bovenstaande is gemaakt voor een Tacx Neo 2T, realtief low budget (kan natuurlijk altijd goedkoper!) en welke ook te realiseren is voor iemand die niet een heel machinepark ter beschikking heeft.
Vanavond staat ''Tray Mountain'' (TR) op de planning. Let's rock!
ik snap nog alleen niet helemaal waarvoor je de martens eindkap nodig hebt.
Yup, ik heb de benodigde hoogtemeters al wel verreden maar ik heb eerst die andere challenges gedaan, ik wist nog niet dat je hiermee een gratis lichtfiets kreeg toen ik het eerste jaar op zwift zat
[ Voor 4% gewijzigd door Mistraller op 21-10-2021 13:45 ]
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ben ik met je eens, dan valt de echte berg tegen. Op een echte berg heb je echter ook uitzichten, de mogelijkheid om links/rechts te gaan, goed op je pedalen gaan staan met een meebewegende fiets, rijwind, je ziet wat de weg voor je doet qua stijging, dus mijns inziens ook een aantal zaken die in meer of mindere mate een echte berg makkelijker maken dan de indoor klim.Requiem19 schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 13:17:
[...]
Ik denk dat iedereen wel begrijpt ondertussen dat het qua te leveren vermogen niets uitmaakt.
Maar als je een keer echt op steile passen hebt gefietst, weet je dat 12% opfietsen met een cadans van 95 heel anders aanvoelt dan hetzelfde stuk op 65 cadans.
Dat laatste is gewoon een stuk zwaarder omdat het meer kracht kost en je bijv ook meer uit je onderrug gaat halen.
Als je de hele winter traint om met 95 cadans een berg op te rijden en je gaat komend jaar voor het eerst naar de Stelvio, dan gaat het flink tegenvallen denk ik.
Ik en vriendin overwegen om de Kickr Bike te kopen, oa omdat je dan wat makkelijker schakelt. Binnen schakelen geeft flink wat herrie, zeker als je veel moet schakelen zoals jij zegt.
Kortom, voors en tegens. En als je het vermogen gedurende de duur van de klim kunt leveren, is het alleen een kwestie van genoeg tandjes meenemen om het rijden comfortabel te houden.
lijstje waarom het op een (echte) berg allemaal net wat anders is
https://www.cyclingapps.n...0w-is-there-a-difference/
met name de pedal dynamics spelen volgens mij een grote rol, die kan je overigens prima simuleren door met een lichte versnelling en hoge weerstand indoor te trappen, dan pak je ook gelijk een aantal van de andere punten mee, namelijk de afremmende werking van de helling / gebrek aan momentum. Hierdoor -moet- je blijven trappen (constante druk op de pedalen), anders val je stil en omver
https://www.cyclingapps.n...0w-is-there-a-difference/
met name de pedal dynamics spelen volgens mij een grote rol, die kan je overigens prima simuleren door met een lichte versnelling en hoge weerstand indoor te trappen, dan pak je ook gelijk een aantal van de andere punten mee, namelijk de afremmende werking van de helling / gebrek aan momentum. Hierdoor -moet- je blijven trappen (constante druk op de pedalen), anders val je stil en omver
Komt ook leuk terug in de Beter Worden podcast. Bergop lever je veel eerder in de pedaalomwenteling kracht.Prulleman schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 14:15:
lijstje waarom het op een (echte) berg allemaal net wat anders is
https://www.cyclingapps.n...0w-is-there-a-difference/
met name de pedal dynamics spelen volgens mij een grote rol, die kan je overigens prima simuleren door met een lichte versnelling en hoge weerstand indoor te trappen, dan pak je ook gelijk een aantal van de andere punten mee, namelijk de afremmende werking van de helling / gebrek aan momentum. Hierdoor -moet- je blijven trappen (constante druk op de pedalen), anders val je stil en omver
Dat schijnt ook een verklaring te zijn waarom sommige hardrijders bergop minder vermogen kunnen leveren en andersom ook waarom sommige klimmers mindere tijdrijders zijn.
EDIT: weet iemand eigenlijk of de smart trainers dit effect ook simuleren? Dat je dus bergop hoger in de pedaalomwenteling tegendruk krijgt en dat de weerstand op het vlakke wat meer in het midden van de pedaalomwenteling zit?
[ Voor 10% gewijzigd door Requiem19 op 21-10-2021 14:29 ]
naja, het is met name de vliegwielsnelheid icm weerstand.Requiem19 schreef op donderdag 21 oktober 2021 @ 14:22:
[...]
Komt ook leuk terug in de Beter Worden podcast. Bergop lever je veel eerder in de pedaalomwenteling kracht.
Dat schijnt ook een verklaring te zijn waarom sommige hardrijders bergop minder vermogen kunnen leveren en andersom ook waarom sommige klimmers mindere tijdrijders zijn.
EDIT: weet iemand eigenlijk of de smart trainers dit effect ook simuleren? Dat je dus bergop hoger in de pedaalomwenteling tegendruk krijgt en dat de weerstand op het vlakke wat meer in het midden van de pedaalomwenteling zit?
Even los van Zwift, want ik doe enkel TrainerRoad, maar bv 2 cases in ERG mode met bv 300 watt, waarbij je in het ene geval de lichtste versnelling gebruikt en in het andere geval de zwaarste.. In de lichtste versnelling moet je trainer dan veel weerstand leveren om je 300 watt te laten trappen. Door het kleine verzet gaat je vliegwiel maar langzaam rond, icm met de hoge weerstand staat ie halverwege je pedalstroke al weer bijna stil en moet je dus extra aan de bak om de boel rond te krijgen, (vergelijkbaar met bergop). Ga je 300 watt in een zware versnelling trappen, dan maakt je vliegwiel overuren en kan je rustig even je trappers stilhouden en je vliegwiel zal nog flink wat power doorknallen door het momentum.
Dit 2e effect is dus bij duurdere Direct Drives beter (vaak een zwaarder vliegwiel) maar voor klim training heb je dat niet nodig.
Gooi er nog een Kickr Climb tegenaan en je kan ook trainen met je fiets/lichaam onder een andere hellingshoek, dat maakt voor je spieren ook nog wel een verschil.
In Zwift heb je dus niet de keuze om 300 watt in een lichte of zware versnelling te trappen (tenzij je een ERG mode workout start), maar in vrij rijden merk je dus hetzelfde effect bij gesimuleerd bergop en bergaf rijden. Voor bergaf heb je ook een lichte versnelling en hoge weerstand --> lage vliegwielsnelheid --> minder momentum --> meer tegendruk van de berg
/edit, zie nu eigenlijk was wat je precies bedoelt, maar nee, je trainer zal geen verschil maken in weerstand afhankelijk van je pedalstroke
[ Voor 3% gewijzigd door Prulleman op 21-10-2021 14:41 ]
Ik bedenkt me nu dat dit misschien één van de redenen is dat ik Trainerroad altijd als zwaar ervaar.
Ik deed / doe TR altijd in ERG (uiteraard), maar wel op binnenblad en best wel licht op de casette omdat dit het stilste is. Dat simuleert dus onbedoeld bergop rijden, aangezien het vliegwiel weinig momentum heeft en dus heel snel afremt
.
Ik deed / doe TR altijd in ERG (uiteraard), maar wel op binnenblad en best wel licht op de casette omdat dit het stilste is. Dat simuleert dus onbedoeld bergop rijden, aangezien het vliegwiel weinig momentum heeft en dus heel snel afremt