Het grote indoor cycling topic

[Koelman87]

Ik ga het hier eens proberen, gezien de hoeveelheid knappe koppen op dit forum.

Ik wil weer gaan beginnen met Zwiften, dus in alle enthousiasme alles geïnstalleerd qua hard- en software. Maar dan... Blijft onderstaande error verschijnen:



Ik heb voor mijn gevoel alles al geprobeerd... Router resetten, netwerkinstellingen nalopen, virusscanner gedeïnstalleerd (ik gebruikte eerst Avast, daarna AVG, die gebruiken een soort VPN die tussen je verbonden netwerken staat), firewall uit/aan, 1000x opnieuw opstarten... Zo ongeveer.

Het heeft gewerkt. Ik kan alleen niet meer precies reproduceren onder welke voorwaarden. Sowieso na opnieuw installeren een keer en volgens mij ook op een ander netwerk.

Ik gebruik WiFi. Dit is een voorwaarde, omdat ik in de garage, waar ik ga trainen, geen bedraad netwerk heb. Even een kabeltje tussen router en laptop heb ik dus (nog) niet geprobeerd.

Ergens dacht ik dat het aan de VPN lag... Dit zorgde ook voor bijzonder traag internet. Als ik de verbinding hiermee verbrak, werd het internet sneller, maar Zwift werkte nog steeds niet. Erg vaag allemaal. Nu reikt mijn kennis nu ook weer niet echt heel ver, dus dat helpt ook niet.

Ik draai Zwift op een MacBook Pro met het meest recente MacOS.

Ben benieuwd of iemand mij hieruit kan helpen! Dan kan ik eindelijk gaan fietsen...

Edit: Na een volledige, harde reset van mijn Wifi-instellingen (configuratiebestanden), lijkt het nu weer te werken. Afwachten of dit ook zo blijft...

[ Voor 4% gewijzigd door Koelman87 op 13-04-2026 21:12 ]

[Stevie-P]

Koelman87 schreef op maandag 13 april 2026 @ 18:28:
Ik ga het hier eens proberen, gezien de hoeveelheid knappe koppen op dit forum.

Ik wil weer gaan beginnen met Zwiften, dus in alle enthousiasme alles geïnstalleerd qua hard- en software. Maar dan... Blijft onderstaande error verschijnen:

[Afbeelding]

Ik heb voor mijn gevoel alles al geprobeerd... Router resetten, netwerkinstellingen nalopen, virusscanner gedeïnstalleerd (ik gebruikte eerst Avast, daarna AVG, die gebruiken een soort VPN die tussen je verbonden netwerken staat), firewall uit/aan, 1000x opnieuw opstarten... Zo ongeveer.

Het heeft gewerkt. Ik kan alleen niet meer precies reproduceren onder welke voorwaarden. Sowieso na opnieuw installeren een keer en volgens mij ook op een ander netwerk.

Ik gebruik WiFi. Dit is een voorwaarde, omdat ik in de garage, waar ik ga trainen, geen bedraad netwerk heb. Even een kabeltje tussen router en laptop heb ik dus (nog) niet geprobeerd.

Ergens dacht ik dat het aan de VPN lag... Dit zorgde ook voor bijzonder traag internet. Als ik de verbinding hiermee verbrak, werd het internet sneller, maar Zwift werkte nog steeds niet. Erg vaag allemaal. Nu reikt mijn kennis nu ook weer niet echt heel ver, dus dat helpt ook niet.

Ik draai Zwift op een MacBook Pro met het meest recente MacOS.

Ben benieuwd of iemand mij hieruit kan helpen! Dan kan ik eindelijk gaan fietsen...

Even als snelle workaround kan je Zwift op een ander device installeren; een telefoon of tablet oid.

[JL-IP(!)]

Aankomend weekend ga ik kijken naar een gebruikte Kickr Core 1 op Marktplaats. Aanschafdatum is november 2024 en volgens de eigenaar is er maar een paar keer op gefietst.

Is het mogelijk om via een Wahoo-app de staat of het gebruik te controleren? Ik zag in een filmpje van DC Rainmaker iets over het uitlezen van kilometers, maar daar werd niet duidelijk welke app daarvoor gebruikt werd.

[mountainbiker]

Ik denk niet dat dat mogelijk is. Gebruiksuren oid uitlezen, bij de oude core (non WiFi versie).
Ik heb het nergens gezien in de wahoo app.

Bij de kickr v6, het duurder model en de nieuwe core wel schijnbaar.

Vraag de eigenaar naar zijn strava en of zwift historie indoor, dan heb je op die manier een idee.
Of whatever welke training software gebruikt wordt.

[ Voor 16% gewijzigd door mountainbiker op 14-04-2026 21:51 ]

[Webgnome]

Dit -> zwift accelerates mission to make more people, more active, more often with acquisition of Rouvyis best een dingetje in indoor cycling land..

Het is natuurlijk koffiedik kijken echter moet ik zeggen dat ik als Rouvy gebruiker hier een beetje sceptisch over ben. Wat Rouvy nou juist zo goed maakt is zijn de real world ritjes die je er mee kan maken en het iets goedkoper zijn van het account. We gaan zien waar dit heen gaat echter op dit moment zoals gezegd, niet echt een leuke stap.

Volgens mij zijn er in indoor cycling land ook niet heel veel systemen toch?

[raymondw]

Webgnome schreef op woensdag 29 april 2026 @ 17:03:
Dit -> zwift accelerates mission to make more people, more active, more often with acquisition of Rouvyis best een dingetje in indoor cycling land..

Het is natuurlijk koffiedik kijken echter moet ik zeggen dat ik als Rouvy gebruiker hier een beetje sceptisch over ben. Wat Rouvy nou juist zo goed maakt is zijn de real world ritjes die je er mee kan maken en het iets goedkoper zijn van het account. We gaan zien waar dit heen gaat echter op dit moment zoals gezegd, niet echt een leuke stap.

Volgens mij zijn er in indoor cycling land ook niet heel veel systemen toch?

Dat is idd wel jammer, Rouvy was echt een ander systeem dan Zwift.
Persoonlijk vond ik het niet denderend, maar dat was meer de refresh rate.
Gok dat er met AI andere producten gaan opstaan om het gat te vullen...

[Webgnome]

Het is een heel ander systeem. Op dit moment is het nog niet weg en het zal nog wel als apart platform beschikbaar blijven ( volgens de mensen van Rouvy ). Ik ben heel benieuwd hoe lang dat zo gaat blijven

[MrAngry]

Interessante ontwikkeling. Wat een enorme consolidatieslag is er gaande, want bkool en fulgaz waren al van Rouvy en nu dus van Zwift? Het lijkt me voor Zwift wel interessant om een bundel subscriptie aan te bieden, maar niet om alles te killen en te verhuizen naar Zwift. Als je ondertussen niet zwift heb je daar een reden voor. Prijs of antipathie of allebei of iets er tussenin. Dus die gebruikers krijg je toch niet.

[M@cer]

Slechte zaak, er blijven weinig zelfstandige platformen over op deze manier, dus de prijs zal nog verder stijgen.
Mooie tekst om als 2 aparte bedrijven te blijven functioneren, maar uiteindelijk gaat het consequenties hebben die meer geld gaan kosten.

[Joindry]

Dan blijft enkel MyWhoosh over, wat nog steeds gratis is en toch nog altijd niet van de grond lijkt te komen.

Maar ja, ook ik kijk met heimwee terug op een tijdperk waar Zwift geen 10 euro per maand kostte. (maar de slimme rollen nog duur waren in aanschaf)
En ik zie niet direct verbetering komen ook. Ik vind het een compleet vertekende marktpositie dat je voor iets meer een jaarabbo in basic gym kan hebben dan een jaar Zwift. Het ene voorziet alles qua logistiek en toestellen, het andere een softwarepakket...

[Webgnome]

@M@cer zoals ik al schreef is dat natuurlijk koffiedik kijken. Ik hoop ten zeerste dat je ongelijk hebt. We gaan zien hoe het loopt, zoals anderen ook al aanstipte (en oa DCRainmaker ook zegt) dienen ze wel twee totaal verschillende kanten van indoor markt. Zwift zit veel meer op de gamification kant terwijl Rouvy het vooral moet hebben van zijn real life video's (en de door de community gemaakte routes ). Dat zijn denk ik toch echt twee verschillende klantgroepen.

Voor nu, is het dus afwachten wat er gaat gebeuren. Wel fijn voor de mensen die zwift spul hebben, dat die nu 100% compatible is / gaat worden met Rouvy.

@Joindry wat betreft je tweede alinea dat zijn natuurlijk twee verschillende zaken. Basic Gym of een eigen zwift/indoor rig met een stukje software. Die vergelijking snap ik niet helemaal?

[D-Ed]

Volgens mij bedoelt @Joindry qua prijzen dat je voor Zwift net zoveel betaald als voor een sportschool?

Die overname klinkt niet zo goed inderdaad. Laatste zes weken heb ik slechts twee keer op de Zwift gezeten en voor de rest lekker op de MTB het bos in. Binnenkort Biketerra eens installeren en kijken wat dat is om te proberen.

[M@cer]

Ik gebruik Rouvy omdat het gewoon veel geld scheelt.. Ik kan met een (oud) jaarabonnement 4 man laten fietsen voor hetzelfde geld als ik 1 Zwift account heb. En dan kan je ook je abonnement nog eens een half jaar op pauze zetten.

Ben bang dat dit soort voordelen allemaal snel zullen gaan verdwijnen.

[Joindry]

D-Ed schreef op donderdag 30 april 2026 @ 09:21:
Volgens mij bedoelt @Joindry qua prijzen dat je voor Zwift net zoveel betaald als voor een sportschool?

Dit ja, en dat een sportschool, zelfs de goedkope, heel wat meer voorzien buiten toestellen alleen. Ook douchegelegenheden, de infrastructuur zelf. Dat Zwift echt énkel software aanlevert en dat je zelf nog héél wat kosten hebt om alle randartikelen te voorzien. Een fiets, rollen, computer, ventilator, de nodige ruimte.

[D-Ed]

Joindry schreef op donderdag 30 april 2026 @ 10:22:
[...]


Dit ja, en dat een sportschool, zelfs de goedkope, heel wat meer voorzien buiten toestellen alleen. Ook douchegelegenheden, de infrastructuur zelf. Dat Zwift echt énkel software aanlevert en dat je zelf nog héél wat kosten hebt om alle randartikelen te voorzien. Een fiets, rollen, computer, de nodige ruimte.

Ja klopt.. Ze moeten oppassen dat de ‘casual’ leden niet afschrikken met een nog hoger bedrag. Als Tweaker heb ik hier natuurlijk een redelijke set met smartfan, beamer en Vacmaster achter m’n Zwift ride staan ik heb dat er wel voor over maar Zwift moet het natuurlijk hebben van de massa dus hopelijk houden ze zich in met deze overname..

[raymondw]

In mijn vriendengroep is er een project gestart om zelf smart trainer aansturing te gebruiken.
Icm bv UE en AI zie ik nog wel een alternatief komen voor online fietsen.

Maar zoals bij veel overnames zie ik het somber in voor Rouvy.
Het idee van een overname is ROI...

[Webgnome]

Joindry schreef op donderdag 30 april 2026 @ 10:22:
[...]


Dit ja, en dat een sportschool, zelfs de goedkope, heel wat meer voorzien buiten toestellen alleen. Ook douchegelegenheden, de infrastructuur zelf. Dat Zwift echt énkel software aanlevert en dat je zelf nog héél wat kosten hebt om alle randartikelen te voorzien. Een fiets, rollen, computer, ventilator, de nodige ruimte.

Dan nog zijn dat toch twee totaal verschillende zaken? Je kan het gebruiken , dat hoeft natuurlijk niet. Het voordeel van een thuis rig is dat je 100% zeker weet hoe het is ingesteld, dat je er gebruik van kan maken wanneer jij wil. Dat is in een sportschool toch niet altijd even handig. Dat je geld kan schelen, ja zo heeft iedereen zijn eigen redenen om het wel/niet te doen.

Persoonlijk heb ik het omdat het gewoon veel makkelijker is. Ik hoef niet eerst naar de sportschool en dan te hopen dat de apparaten niet bezet zijn.

[D-Ed]

Even in een members only tag ivm privacy. Lang verhaal maar ik hoop dat iemand inzichten kan/wil delen.

Members only:

Alleen zichtbaar voor ingelogde gebruikers. Inloggen

[Prulleman]

D-Ed schreef op zaterdag 2 mei 2026 @ 15:04:
Even in een members only tag ivm privacy. Lang verhaal maar ik hoop dat iemand inzichten kan/wil delen.


***members only***

Gewoon z2 ritten doen, meer op gevoel letten en met je arts overleggen

[D-Ed]

Prulleman schreef op zaterdag 2 mei 2026 @ 21:19:
[...]

Gewoon z2 ritten doen, meer op gevoel letten en met je arts overleggen

Thx! De huidige 150 is dus Z2/Z3 voor ik aan de blokkers begon.. Dat is dus nieuw om aan te wennen. Wat is nu z2? Maar zeker waar, ik ga zeker in overleg met de (sport)arts.

[Vedett.]

Zones kan je dan misschien best bepalen door een lactaattest. Als het voor je hart geen probleem is tenminste, daarvoor best eens overleggen met een huisarts of cardioloog.

[Michaelg]

disclaimer; voor medisch advies altijd je arts raadplegen

Betablokkers zetten een rem op de maximale hartslag en daarmee dus ook een rem op de totale bloedtoevoer richting je spieren. Het strokevlume (per slag) blijft gelijk, maar je hart zal niet meer zo snel gaan kloppen. In praktijk zul je gaan merken dat je prestaties flink achteruit gaan.

Aantal studies hierover:
Kaiser (1984, PMID 6151777) - Comprehensive study: beta-blockade reduces VO2max, aerobic endurance, and to some extent anaerobic endurance. Non-selective beta-blockers are worse than selective beta-1 blockers.
Van Baak & Mooij (1994, PMID 8002509) - Propranolol significantly reduced cycling endurance time (from ~53 min to ~26 min at 67% max load).

[oNo]

Het is verstandig om je mindset aan te passen aan je nieuwe mogelijkheden. Racen, online en buiten tegen je maatjes, moet je voorlopig vermijden. Je rijdt nu niet meer zoals voorheen, je wordt er af gereden.

Ga lekker alleen rijden en zoek een omgeving waar je van kan genieten.

[D-Ed]

Buiten fietsen we met meerdere niveaus door elkaar dus lekker sportief maar ook sociaal, dat komt goed. Dank voor de tips heren.

[Stillekracht]

Heeft iemand de tip hoe de Tacx Motion Plates kraakvrij te krijgen?
(de voetjes met het magneetje heb ik al met wax ingesmeerd)

[Sport_Life]

Joindry schreef op donderdag 30 april 2026 @ 10:22:
[...]


Dit ja, en dat een sportschool, zelfs de goedkope, heel wat meer voorzien buiten toestellen alleen. Ook douchegelegenheden, de infrastructuur zelf. Dat Zwift echt énkel software aanlevert en dat je zelf nog héél wat kosten hebt om alle randartikelen te voorzien. Een fiets, rollen, computer, ventilator, de nodige ruimte.

Sportscholen verdienen ook heel veel geld aan leden die zich aanmelden maar (bijna) nooit gaan. Overigens betaalt mijn vrouw volgens mij wel veel meer dan 20 euro voor de fitness.

En ik denk dat ontwikkelkosten bij Zwift ook hoog zijn, maar ben het wel eens dat 20 euro per maand vrij fors is..

[D-Ed]

Sport_Life schreef op maandag 4 mei 2026 @ 15:18:
[...]

Sportscholen verdienen ook heel veel geld aan leden die zich aanmelden maar (bijna) nooit gaan. Overigens betaalt mijn vrouw volgens mij wel veel meer dan 20 euro voor de fitness.

En ik denk dat ontwikkelkosten bij Zwift ook hoog zijn, maar ben het wel eens dat 20 euro per maand vrij fors is..

Ik kan me voorstellen dat Zwift in het lente/zomer seizoen ook een stuk minder gebruikt wordt en er veel 'slapende' leden blijven hangen.. Dan voelt die 20 euro iedere maand toch wat duurder dan in de winter

[Torgo]

D-Ed schreef op maandag 4 mei 2026 @ 16:55:
[...]


Ik kan me voorstellen dat Zwift in het lente/zomer seizoen ook een stuk minder gebruikt wordt en er veel 'slapende' leden blijven hangen.. Dan voelt die 20 euro iedere maand toch wat duurder dan in de winter

Daarom kan je beter in één keer een jaar abonnement aftikken 🙂

[oNo]

Even m'n log bekeken. Afgelopen jaar, 2025, heb ik ongeveer 200 uur Zwift gebruikt. Abonnement jaarlijks is 200 euro.

Dat is een makkelijke rekensom 🙂
Ik Zwift het hele jaar door.

Van begin 2026 tot nu heb ik inmiddels 93 uur. Grote kans dat ik dit jaar ruim over de 200 uur kom.

[ Voor 21% gewijzigd door oNo op 04-05-2026 23:30 ]

[EdwinC]

@oNo Nice, dat zijn nog eens uren zeg. Ik zit dit jaar nu op 42 uur, en dacht dat ik al aardig wat tijd in Zwift had gespendeed.

[Kluus]

Natuurlijk mag het altijd goedkoper maar het sportschool argument doet mij persoonlijk ook niets, ik ging daar nog niet heen al krijg ik er geld bij.

Volgens mij kan ik als bhv-er zelfs gratis naar de fitness bij ons op het bedrijfsterrein, maar mij trekt dat echt niet.

[Webgnome]

@oNo 200 uur dit jaar dat is fors. Moet zeggen dat ik er nu 57 uur indoor op heb zitten en nu de dagen langer zijn, temperatuur hoger zijn er eigenlijk geen dagen dat ik echt weer binnen ga spelen. Tenzij het, zoals gister avond bijvoorbeeld keihard regent dan is de keus snel gemaakt.

Voor wat betreft sportschool, ieder zijn ding he. Het is niet een moetje. Je kan het ook perfect thuis als je alleen halters / dumbels nodig hebt. Zelf vind ik de mix wel fijn. Dan indoor, dan thuis en dan weer wat gewicht verplaatsen in de sportschool.

[oNo]

@Webgnome en @EdwinC , het komt mede doordat ik buiten minder fiets, ik doe graag andere dingen (o.a. suppen, woon naast het water) En omdan enigszins nog wat uren bij de familie thuis te zijn, zit ik op zolder op de fiets

Daarnaast was ik afgelopen jaar erg gemotiveerd. Een van mijn doelen was om weer op het niveau te komen van voor m'n hartoperatie. En dat is gelukt En de bonus heb ik er ook bij gepakt, een ZRL race winnen. En mijn vorm hou ik nog even vast door de 21-daagse FRR te rijden. Die is nu bezig, dus de Zwift uren gaan hard!

Voor sommige is Zwift alleen fietsen. Voor mij is het meer, net zoiets als een racing simulator voor sommige.

[Stevie-P]

Cloclo100 schreef op donderdag 2 april 2026 @ 14:25:
Jetblack, producent van de goed onthaalde Victory trainer, heeft imo iets heel interessants uitgebracht. Er zijn al rocker feet in de vorm van tennisballen, die ik ook onder mijn Zwift Ride / Kickr Core set-up heb, maar nu hebben zij een soort opblaasbare voetjes uitgebracht. Ik heb al vaak zelf gedacht dat ze eens iets moesten uitvinden wat de luchtdruk in de banden benadert maar helaas ben ik een slechte uitvinder. GPLama heeft ze getest en is positief, ik heb ze gisteren besteld en krijg net melding dat ze al in de brievenbus zitten. Bij de tennisbal-opstelling heb ik altijd het gevoel dat het net niet genoeg "rockt" en ik blijf na anderhalf uur toch vaak met pijntjes zitten. Voor iemand die door die pijntjes het indoor fietsen vaak haat, zou dit wel eens een gamechanger kunnen zijn. Ik kom er natuurlijk op terug met een eerlijke review .

Mag ik vragen hoe dit bevalt?

[zeeg]

*knip*
Laat gezien, maar verkoop is alleen toegestaan in V&A.

Ik verkoop mijn Tacx Neo bike 8000 graag aan een Tweaker. Zie bovenstaande advertentie. Ik gebruik 'm weinig meer sinds ik ook in de winter veel buiten fiets (woon-werk verkeer).

Eventueel verkrijgbaar met Dell 24" FHD scherm met verlengkabel.

[ Voor 21% gewijzigd door tweakduke op 18-05-2026 08:58 ]

[Cloclo100]

Stevie-P schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 10:05:
[...]

Mag ik vragen hoe dit bevalt?

Ik weet het je pas over een paar maanden te zeggen na een lange rit, lig nog een tijdje plat met een serieuze breuk. Heb er nu enkel één rit van anderhalf uur op gereden en dat ging echt goed. Met de tennisbal opstelling merkte ik vaak na een uur toch wat irritatie en opkomende pijntjes , hier had ik echt 0,0 last. (Beware of placebo effect maar mijn lichaam liegt niet snel vanwege prinses-erwt syndroom) Wel wat meer bouncy maar heb nog niet kunnen spelen met verschillende druk-afstellingen. Ik vond bouncy alleszins niet storend en ik merkte geen krachtverlies. Meer nog, ik zag een soort rocking effect(wat ze zelf ook adverteren en dus geen hoax is) wat je dus ook bij veel duurdere rocking plates ziet. Ik denk dat de grote verschillen met de tennisballen continuïteit en die afstelling zijn. Hier heb je altijd dezelfde ervaring en bij de eerdere opstelling had ik na een paar weken vierkante tennisballen en een toch wel ander effect dan bij new balls.

Eén minpuntje toch al gezien; er zat wel een paar dagen tussen installatie en eerste rit en daarin was de druk toch ongeveer gehalveerd. Je gaat ze dus regelmatig moeten oppompen , geen idee of ze tubeless gaan 🤪.

Ik hoop dat je hier alvast wat aan hebt. De uitgebreide review volgt nog.

[Stevie-P]

Cloclo100 schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 11:33:
[...]


Ik weet het je pas over een paar maanden te zeggen na een lange rit, lig nog een tijdje plat met een serieuze breuk. Heb er nu enkel één rit van anderhalf uur op gereden en dat ging echt goed. Met de tennisbal opstelling merkte ik vaak na een uur toch wat irritatie en opkomende pijntjes , hier had ik echt 0,0 last. (Beware of placebo effect maar mijn lichaam liegt niet snel vanwege prinses-erwt syndroom) Wel wat meer bouncy maar heb nog niet kunnen spelen met verschillende druk-afstellingen. Ik vond bouncy alleszins niet storend en ik merkte geen krachtverlies. Meer nog, ik zag een soort rocking effect(wat ze zelf ook adverteren en dus geen hoax is) wat je dus ook bij veel duurdere rocking plates ziet. Ik denk dat de grote verschillen met de tennisballen continuïteit en die afstelling zijn. Hier heb je altijd dezelfde ervaring en bij de eerdere opstelling had ik na een paar weken vierkante tennisballen en een toch wel ander effect dan bij new balls.

Eén minpuntje toch al gezien; er zat wel een paar dagen tussen installatie en eerste rit en daarin was de druk toch ongeveer gehalveerd. Je gaat ze dus regelmatig moeten oppompen , geen idee of ze tubeless gaan 🤪.

Ik hoop dat je hier alvast wat aan hebt. De uitgebreide review volgt nog.

Ahja, shit. Sterkte! Ik herken nu pas de username uit het wielrentopic.
Ik kan me wel voorstellen dat iets later in je herstel je er goed gebruik van kan maken!
Dat regelmatig oppompen lijkt me wel vervelend, een van de redenen dat ik ook binnen train is toch de tijdswinst tov buiten trainen, ik wacht de uitgebreide review geduldig af.

[oNo]

Voor mij is het doel van rockerplate achtig iets, om lekker te kunnen fietsen zonder last te krijgen van je zitvlak en zonder performance verlies. Het hoeft niet het buitenfietsen te imiteren.

Wat vind jij van het laatste? Performance?
Het is zo dat als je langer goed kan fietsen dat het ook performance scheelt, maar ik bedoel een kort tijdsframe.

[mavamal]

Ik heb ze zelf ook gekocht recent en nu een paar harde races (voor mijn niveau dan) gereden. Ze geven wat extra vering aan de achterkant en dat geeft veel meer comfort. Mijn vermogen is niets anders. In eerste instantie voelde ik wat onbalans en was ik daar bezorgd over, maar ook bij goed aanzetten voor een sprint uit het zadel blijft het goed staan.
Oppompen is iets van 5 seconden werk per hoek, afhankelijk van hoe makkelijk je er bij kan. Er was een pomp meegeleverd bij mij, maar anders is het gewoon een balpomp opzetstukje.

[Cloclo100]

mavamal schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 12:32:
Ik heb ze zelf ook gekocht recent en nu een paar harde races (voor mijn niveau dan) gereden. Ze geven wat extra vering aan de achterkant en dat geeft veel meer comfort. Mijn vermogen is niets anders. In eerste instantie voelde ik wat onbalans en was ik daar bezorgd over, maar ook bij goed aanzetten voor een sprint uit het zadel blijft het goed staan.
Oppompen is iets van 5 seconden werk per hoek, afhankelijk van hoe makkelijk je er bij kan. Er was een pomp meegeleverd bij mij, maar anders is het gewoon een balpomp opzetstukje.

Dat was ook mijn gedachte(onbalans/wobbly) maar dat is gewoon omdat het verschil met de tennisballen zo immens groot was denk ik . Het comfort is idd gigantisch en zo een logge rockerplate die een hoop herrie maakt, plus totaal niet uitziet, moet ik niet meer in huis hebben. Daarnaast moest je daar ook om de 4 voet die ballen oppompen dus ja..

[Cloclo100]

Stevie-P schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 11:56:
[...]


Ahja, shit. Sterkte! Ik herken nu pas de username uit het wielrentopic.
Ik kan me wel voorstellen dat iets later in je herstel je er goed gebruik van kan maken!
Dat regelmatig oppompen lijkt me wel vervelend, een van de redenen dat ik ook binnen train is toch de tijdswinst tov buiten trainen, ik wacht de uitgebreide review geduldig af.

Thanks! En dat pompen is echt maar 20-30 seconden werk hoor.

[Cloclo100]

oNo schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 11:59:
Voor mij is het doel van rockerplate achtig iets, om lekker te kunnen fietsen zonder last te krijgen van je zitvlak en zonder performance verlies. Het hoeft niet het buitenfietsen te imiteren.

Wat vind jij van het laatste? Performance?
Het is zo dat als je langer goed kan fietsen dat het ook performance scheelt, maar ik bedoel een kort tijdsframe.

Ik had echt het gevoel dat ik veel natuurlijker op mijn fiets zat, door de wobbel aan beide assen en zelfs wat schuins naar voor/achter. Het comfort is dus zoals gezegd de hoofdreden voor deze aankoop en ik lees dat je zelfs probleemloos kunt racen. Voor mij was het om in de winter/slecht weer lange Z2 ritten te kunnen rijden ipv (mentaal) af te haken na een dik uur.

[mavamal]

Cloclo100 schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 14:18:
[...]

Ik had echt het gevoel dat ik veel natuurlijker op mijn fiets zat, door de wobbel aan beide assen en zelfs wat schuins naar voor/achter. Het comfort is dus zoals gezegd de hoofdreden voor deze aankoop en ik lees dat je zelfs probleemloos kunt racen. Voor mij was het om in de winter/slecht weer lange Z2 ritten te kunnen rijden ipv (mentaal) af te haken na een dik uur.

Stel je niet te veel voor van mijn "racen", ik heb een FTP van ~180. In de sprint dit jaar een keer 900 watt geklokt, maar dat was fris.

Wel donderdagavond mijn eerste TTT op zwift, ik kom een kleine 50 watt tekort van de anderen dus dat gaat pijn doen

[Ypuh]

oNo schreef op maandag 4 mei 2026 @ 23:26:
Even m'n log bekeken. Afgelopen jaar, 2025, heb ik ongeveer 200 uur Zwift gebruikt. Abonnement jaarlijks is 200 euro.

Dat is een makkelijke rekensom 🙂
Ik Zwift het hele jaar door.

Van begin 2026 tot nu heb ik inmiddels 93 uur. Grote kans dat ik dit jaar ruim over de 200 uur kom.

Ja no shit, dan kan het wel uit idd.

Ik vind Zwift ook duur, maar gebruik het vrij veel en de voordelen die het oplevert (fysieke/mentale gezondheid, sociale contacten etc.) zijn veel meer waard dan €20. Ik durf wel te stellen dat Zwift alleen bij mij goed is voor +0.5 W/Kg year round.

Ook ben ik onderdeel van een Zwift team/community waarmee we ZRL/FRR en af en toe in het echt rondjes rijden, een BBQ organiseren of afspreken op events (Marmotte, AGR etc). Vrienden uit het echte leven zijn ook lid, en op Zwift is het vele malen makkelijker om een wedstrijdje te doen of uitdaging te vinden vergeleken met buiten. Zo kom ik @Kluus regelmatig online tegen in wedstrijden, en volgens mij jou ook @oNo(?)

Kortom, Zwift is voor mij meer dan een app of trainingstool. Van maart tot september zeg ik m'n abbo op, dus betaal zo'n 6-7 maanden per jaar.

[Kluus]

Ypuh schreef op woensdag 6 mei 2026 @ 15:28:
[...]

Ja no shit, dan kan het wel uit idd.

Ik vind Zwift ook duur, maar gebruik het vrij veel en de voordelen die het oplevert (fysieke/mentale gezondheid, sociale contacten etc.) zijn veel meer waard dan €20. Ik durf wel te stellen dat Zwift alleen bij mij goed is voor +0.5 W/Kg year round.

Ook ben ik onderdeel van een Zwift team/community waarmee we ZRL/FRR en af en toe in het echt rondjes rijden, een BBQ organiseren of afspreken op events (Marmotte, AGR etc). Vrienden uit het echte leven zijn ook lid, en op Zwift is het vele malen makkelijker om een wedstrijdje te doen of uitdaging te vinden vergeleken met buiten. Zo kom ik @Kluus regelmatig online tegen in wedstrijden, en volgens mij jou ook @oNo(?)

Kortom, Zwift is voor mij meer dan een app of trainingstool. Van maart tot september zeg ik m'n abbo op, dus betaal zo'n 6-7 maanden per jaar.

Voor mij telt ongeveer hetzelfde inderdaad, onlangs trouwens een airco unit laten installeren op de kamer waar ik sport (tevens werk kamer dus multi functionele ruimte) dus ik kan nu als het goed is ook in de zomer als het slecht weer is (maar wel warm) door met Zwiften hopelijk.

@oNo zit inderdaad in dezelfde categorie als ons te racen (volgens mij nog steeds voor TFC?) dus die komen we inderdaad regelmatig tegen ja.

[oNo]

Inderdaad heb ik weleens in dezelfde race gereden als jij Ypuh. Echter rij je nu wat meer Wkg en dus een klasse hoger, of meer.
Ik rij al langere tijd voor Team NL, eerst een tijdje hybride met ook TFC. Dat is denk ik al ruim een jaar Team NL only.
En net zoals Ypuh, het sociale deel van Zwift is niet te onderschatten.

[Ypuh]

Als we TeamNL zien doen we een trapje harder

Sinds afgelopen week zit onze ZWB-jersey ook in-game!

[oNo]

Mooi hoor! Het werd ook wel tijd voor een eigen shirt.

En ook mooi dat een TeamNL Rider motiveert als rode lap bij een stier 😆 Dat is ook Zwift, alles wat je maar enigszins motiveert is goed. Lekker op de fiets! De sfeer bij Team NL is leuk, en ik kan best wel van veel verliezen, zonder moeite. Maar er zijn er een paar waar je altijd even wat harder door trapt 😁

Voor mij werkt de FRR heel goed, een enorme fitness booster is dat. Workouts zijn aan mij niet besteed. Races en ladder races, ik heb het spelelement nodig.

[EdwinC]

Grappig hoe iedereen Zwift op zijn eigen manier gebruikt, ik gebruik juist primair de workouts en bijna niet de races etc. Wellicht dat ik volgend binnen seizoen de races wat meer ga verkennen. (Ik was nu heel specifiek voor de AD6 aan het trainen dus vandaar de focus op workouts).

[mavamal]

Welke Team NL club moet ik daarvoor hebben? Ben nu lid van the Fellowship en RtB, maar daar kan vast nog een clubje bij.

[Kluus]

Wat mij bevalt aan Zwift is ook vooral de races, al trek ik workouts ook wel tussendoor, maar een heel plan is niets voor mij. Afgelopen maanden weer (voor de zoveelste keer) Join geprobeerd maar ik merk gewoon dat dat echt niet werkt voor mij, ik wordt daar gewoon echt slechter van en ik merk dat zeker in de snelheid (ook buiten).

Wel jammer dat die Zwift wedstrijdjes steeds korter worden, de meesten die ik vind zijn rond de 20 virtuele kilometers dus dan ben je na een halfuur vaak wel klaar. Vroeger waren de races naar mijn idee een stuk langer en kwam je op een uur tot anderhalf uur inspanning, dat beviel mij echt veel beter.

[Webgnome]

@Kluus heb je ook enig idee waardoor het komt dat je van Join slechter word? Ik kan mij daar namelijk niet echt in vinden? Nu moet ik wel toegeven dat ik geen races doe op Rouvy/Join want dat heeft toch niet heel veel zin ( lees: handbiker denkt dat ie te langzaam is )

[mavamal]

@Kluus Bij de nieuwe Four by Four serie races zit in ieder geval een "Epic" race van bijna 50 kilometer, elke week een andere. De SISU Pinkki gaat weer van start, dat zijn ook behoorlijke races. Buiten deze series om zie ik een aantal langere races staan de komende paar dagen.

Of zijn die afstanden dan weer net teveel van het goede?

[Torgo]

Het grote probleem met Zwift dat ik heb is dat ik eigenlijk het liefste groepsritten doe en dan alle sprint segmenten mee pak enzo en dat er ook vaak een laatste 15 minuten full push aan het eind is waardoor ik veel belasting krijg en dat dan weer resulteert in vermoeidheid en overtrainen waardoor mijn voortgang nogal stagneert. Ik ben nu heel gediciplineerd met welke ritten ik doe in een week en gebruik Zwift op dit moment alleen voor workouts (threshold / sweet-spot / vo2Max) en buiten doe ik duur ritten / Z2.

Ik gebruik nu ook Chat GPT die ik data geef van intervals.icu ipv luisteren naar mijn Garmin. Die Garmin pushed gewoon elke dag hard met zijn aanbevelingen en nu ook, zit ik volgens mijn Garmin in 'maintaining' ipv productive. .

[Kluus]

mavamal schreef op vrijdag 8 mei 2026 @ 09:44:
@Kluus Bij de nieuwe Four by Four serie races zit in ieder geval een "Epic" race van bijna 50 kilometer, elke week een andere. De SISU Pinkki gaat weer van start, dat zijn ook behoorlijke races. Buiten deze series om zie ik een aantal langere races staan de komende paar dagen.

Of zijn die afstanden dan weer net teveel van het goede?

Ja die four by four series moet ik eens bekijken dat klinkt inderdaad wel goed.

[Kluus]

Webgnome schreef op vrijdag 8 mei 2026 @ 07:38:
@Kluus heb je ook enig idee waardoor het komt dat je van Join slechter word? Ik kan mij daar namelijk niet echt in vinden? Nu moet ik wel toegeven dat ik geen races doe op Rouvy/Join want dat heeft toch niet heel veel zin ( lees: handbiker denkt dat ie te langzaam is )

Jazeker, dat is ook gewoon erg persoonlijk. Ik had al enige tijd voor de opkomst van Join een redelijk trainings stramien opgebouwd met afwisselend snelle en minder snelle ritten (afhankelijk van het seizoen Zwift wedstrijden of snelle groepsritten kop-over-kop buiten) gedurende de week en dan op zondag een lange (en vaak ook redelijk intensieve) groepsrit. Hier heb ik destijds veel vooruitgang mee geboekt.

Als ik aan Join begin merk ik gewoon dat hij me erg probeert te beperken in mijn ritten waardoor het uiteindelijk er op uit draait dat Join mij vooral duurritten (of rust) toewijst waar ik dat voor mijn gevoel niet wil. Dit wordt ook in de hand gewerkt doordat bepaalde ritten in mijn agenda (zoals die op zondag) gewoon vaste prik zijn.

Verder merk ik gewoon dat de trainingen die ik voorgeschreven krijg van Join mij niet echt motiveren dus dat helpt ook niet echt. Dat is natuurlijk erg persoonlijk maar waarschijnlijk de voornaamste reden dat het voor mij niet werkt.

[oNo]

Kluus schreef op vrijdag 8 mei 2026 @ 07:18:
Wat mij bevalt aan Zwift is ook vooral de races, al trek ik workouts ook wel tussendoor, maar een heel plan is niets voor mij. Afgelopen maanden weer (voor de zoveelste keer) Join geprobeerd maar ik merk gewoon dat dat echt niet werkt voor mij, ik wordt daar gewoon echt slechter van en ik merk dat zeker in de snelheid (ook buiten).

Wel jammer dat die Zwift wedstrijdjes steeds korter worden, de meesten die ik vind zijn rond de 20 virtuele kilometers dus dan ben je na een halfuur vaak wel klaar. Vroeger waren de races naar mijn idee een stuk langer en kwam je op een uur tot anderhalf uur inspanning, dat beviel mij echt veel beter.

Je kan meerdere races doen. Even goed kijken welke er zijn. Dan kan je best wel wat stress op je lichaam creëren. En als je qua ZRS range in 2 groepen mag rijden, kan je dat combineren. Eerst de hoge range, dan in de tussentijd een robopacer en vervolgens de lage range.

[coelho]

Ik heb jarenlang, sinds 2019, op een Kickr Core gereden. Helaas begint deze de laatste weken veel geluid te maken, gezoem vanuit het vliegwiel. Zo erg dat de familie er over klaagt. Omdat openen geen optie lijkt over weeg ik een nieuwe aan te schaffen. Mede omdat ik in bijna 100 trainingen per jaar rijd.

Het gaat waarschijnlijk de Kickr Core v2 worden, maar nu moet ik de overweging maken of ik weer voor een groep ga (waarbij ik evt mijn huidige groep ga overzetten), of dat ik voor de cog ga. 90% rijd ik in ERG mode en schakel ik niet. Die keren dat ik race maakt het schakelen inderdaad geluid maar het is niet onoverkomelijk. Zit er buiten het schakelen een geluidsverschil tussen de cassette en de cog in ERG modus? Dat zou namelijk nog wel een overweging kunnen zijn. En zijn er wat jullie betreft andere zaken die de doorslag kunnen geven om voor het een of het ander te gaan?

[Flipmo]

coelho schreef op vrijdag 15 mei 2026 @ 01:16:
Ik heb jarenlang, sinds 2019, op een Kickr Core gereden. Helaas begint deze de laatste weken veel geluid te maken, gezoem vanuit het vliegwiel. Zo erg dat de familie er over klaagt. Omdat openen geen optie lijkt over weeg ik een nieuwe aan te schaffen. Mede omdat ik in bijna 100 trainingen per jaar rijd.

Het gaat waarschijnlijk de Kickr Core v2 worden, maar nu moet ik de overweging maken of ik weer voor een groep ga (waarbij ik evt mijn huidige groep ga overzetten), of dat ik voor de cog ga. 90% rijd ik in ERG mode en schakel ik niet. Die keren dat ik race maakt het schakelen inderdaad geluid maar het is niet onoverkomelijk. Zit er buiten het schakelen een geluidsverschil tussen de cassette en de cog in ERG modus? Dat zou namelijk nog wel een overweging kunnen zijn. En zijn er wat jullie betreft andere zaken die de doorslag kunnen geven om voor het een of het ander te gaan?

Ik zou als eerste optie Wahoo eens bericht doen.
Grote kans dat ze met je meedenken en een goede aanbieding doen.

Al diverse malen meegemaakt dat een kapotte wahoo bolt / roam werd vervangen (zelfs door een nieuwer type) als het toestel kapot gaat. Ook buiten de garantie periode.
Zo is mijn bolt v1 na 5 jaar kapot gegaan, en kostenloos vervangen door een V2.
maand geleden nog een fietsvriend, waarvan de bolt v2 kapot ging (ook dog ear), en die is ook kostenloos vervangen naar een V3, ook buiten de garantie periode.

[McMiGHtY]

Hoppathee:


https://www.wielerflits.nl/materiaalzone/prijzenpot-van-een-miljoen-dollar-bij-mywoosh-championships

[418O2]

McMiGHtY schreef op woensdag 20 mei 2026 @ 16:07:
Hoppathee:


https://www.wielerflits.nl/materiaalzone/prijzenpot-van-een-miljoen-dollar-bij-mywoosh-championships

Dat is een hoop bloedgeld

[coelho]

Flipmo schreef op maandag 18 mei 2026 @ 08:23:
[...]

Ik zou als eerste optie Wahoo eens bericht doen.
Grote kans dat ze met je meedenken en een goede aanbieding doen.

Al diverse malen meegemaakt dat een kapotte wahoo bolt / roam werd vervangen (zelfs door een nieuwer type) als het toestel kapot gaat. Ook buiten de garantie periode.
Zo is mijn bolt v1 na 5 jaar kapot gegaan, en kostenloos vervangen door een V2.
maand geleden nog een fietsvriend, waarvan de bolt v2 kapot ging (ook dog ear), en die is ook kostenloos vervangen naar een V3, ook buiten de garantie periode.

Sorry, late reactie.
Ze hebben me inderdaad een aanbieding gedaan van 20% korting op een nieuwe Kickr Core. Dit was echter nog steeds duurder dan de goedkoopste op internet. Ook dit heb ik aan hen teruggekoppeld inclusief link, maar ze gaven aan niet mee te kunnen in aanbiedingen.

[esphome]

Oeps verkeerde topic.....

[ Voor 89% gewijzigd door esphome op 29-05-2026 14:17 ]

[vhal]

Een praktische vraag

We hebben 1 Wahoo Kicker Core en 2 fietsen. Nu wissel ik de fiets van de trainer als ik of mijn vrouw gaat fietsen maar het is altijd gehannes om de fiets zonder het achterwiel ergens te stallen zonder dat deze omvalt.  
Nou was ik aan het kijken naar een fietsstandaard waar de niet gebruikte fiets dan op kan staan zonder het achterwiel gemonteerd. Bestaat zoiets? Want ik zie eerlijk gezegd alleen maar standaarden waarbij het achterwiel er nog in moet zitten. Uiteraard kan ik het wiel wel terugplaatsen maar dat is weer een handeling extra

[Kluus]

vhal schreef op donderdag 18 juni 2026 @ 08:29:
Een praktische vraag

We hebben 1 Wahoo Kicker Core en 2 fietsen. Nu wissel ik de fiets van de trainer als ik of mijn vrouw gaat fietsen maar het is altijd gehannes om de fiets zonder het achterwiel ergens te stallen zonder dat deze omvalt.  
Nou was ik aan het kijken naar een fietsstandaard waar de niet gebruikte fiets dan op kan staan zonder het achterwiel gemonteerd. Bestaat zoiets? Want ik zie eerlijk gezegd alleen maar standaarden waarbij het achterwiel er nog in moet zitten. Uiteraard kan ik het wiel wel terugplaatsen maar dat is weer een handeling extra

Dat laatste deed ik altijd inderdaad, inderdaad gehannes en een klusje wat mijn vrouw zich niet eigen kon/wilde maken. Uiteindelijk hebben we hier toch maar voor een indoor bike (Neo Bike) gekozen, die kan ze nu lekker zelf afstellen op haar eigen stand als ze gaat sporten, ideaal.

Maar weer een andere investering dan iets van een standaard uiteraard...

[Speed24]

vhal schreef op donderdag 18 juni 2026 @ 08:29:
Een praktische vraag

We hebben 1 Wahoo Kicker Core en 2 fietsen. Nu wissel ik de fiets van de trainer als ik of mijn vrouw gaat fietsen maar het is altijd gehannes om de fiets zonder het achterwiel ergens te stallen zonder dat deze omvalt.  
Nou was ik aan het kijken naar een fietsstandaard waar de niet gebruikte fiets dan op kan staan zonder het achterwiel gemonteerd. Bestaat zoiets? Want ik zie eerlijk gezegd alleen maar standaarden waarbij het achterwiel er nog in moet zitten. Uiteraard kan ik het wiel wel terugplaatsen maar dat is weer een handeling extra

Ik gebruik zoiets:



https://www.steco.nl/producten/fietsdisplay-mat-zwart

Werkt niet bij alle fietsen even goed, maar wel bij de meeste. Ligt een beetje aan de vorm van het frame.

[Vogels60]

Ik zie nergens in de topicwarning dat een refferral niet is toegestaan dus bij deze.

SCOTTYSPECIAL

voor de Zwift Cog and Click Upgrade Kit. (Totaal prijs €10 + €7.50 shipping) Mocht dit niet de bedoeling zijn wat ik ook kan begrijpen dan mag mijn post weggehaald.

[mavamal]

Vanavond begint de SISU Tour op Zwift. 7 etappes waarvan 2 tijdritten en een rit op de Alpe. Zijn er meer mensen die mee doen of fietst iedereen met dit weer liever buiten?

[Webgnome]

Als het even kan fiets ik buiten. Verder heb ik geen zwift

[Deshmir]

mavamal schreef op vrijdag 3 juli 2026 @ 09:48:
Vanavond begint de SISU Tour op Zwift. 7 etappes waarvan 2 tijdritten en een rit op de Alpe. Zijn er meer mensen die mee doen of fietst iedereen met dit weer liever buiten?

Plan is dat ik deze wel weer mee ga draaien, maar zomervakantie begint ook alweer bijna.

als het tenminste onder de 30C blijft, het is nu al soms niet te doen.

[Stevie-P]

mavamal schreef op vrijdag 3 juli 2026 @ 09:48:
Vanavond begint de SISU Tour op Zwift. 7 etappes waarvan 2 tijdritten en een rit op de Alpe. Zijn er meer mensen die mee doen of fietst iedereen met dit weer liever buiten?

Ik ga morgen de eerste race rijden en kijken hoe dat gaat. Ik ben toch een beetje beurs en zit aan de antibiotica wegens een infectie aan m'n elleboog na m'n val afgelopen week.

[GerbenBK]

Klinkt als een uitstekend idee om dan een race te gaan rijden ja. ;-). Succes!

[innergetix]

*knip*
Laat gezien, maar dit soort verzoeken mogen op v&a of vao.

[ Voor 77% gewijzigd door tweakduke op 28-07-2026 10:54 ]

[mavamal]

De eerste dagen kon ik er niet goed inkomen, maar op de Alpe toch een nieuw persoonlijk record gezet zaterdag.

Daarna maandagavond tussendoor een ladder race op de Montmartre en gisterochtend in de laatste tijdrit van Sisu toch nog een goede uitslag gereden. Geen top 10 (en er moeten nog steeds mensen starten..) maar voor mijn doen wel lekker. Nog even de laatste etappe op de Champs-Élysées en ik hoop de top 50 van het klassement in mijn categorie binnen te komen.

[Stevie-P]

mavamal schreef op woensdag 22 juli 2026 @ 10:14:
De eerste dagen kon ik er niet goed inkomen, maar op de Alpe toch een nieuw persoonlijk record gezet zaterdag.

Daarna maandagavond tussendoor een ladder race op de Montmartre en gisterochtend in de laatste tijdrit van Sisu toch nog een goede uitslag gereden. Geen top 10 (en er moeten nog steeds mensen starten..) maar voor mijn doen wel lekker. Nog even de laatste etappe op de Champs-Élysées en ik hoop de top 50 van het klassement in mijn categorie binnen te komen.

Lekker bezig, hier ging het minder.

Door de antibiotica-kuur was mijn maag-darm-systeem flink in de war. De eerste races gingen hierdoor zo slecht dat ik zoveel racepunten had verloren dat ik daarna een categorie lager moest gaan rijden. Bijkomend voordeel is wel dat de kilo's eraf vlogen, ik ben in lange tijd niet zo licht geweest. Hierdoor had ik geen heel slecht resultaat op de Alpe. Ondanks dat het vermogen flink lager lag dan tijdens m'n PR was ik maar een halve minuut trager.
Deze laatst TT ging het weer iets beter, bij de finish merkte ik dat ik nog wel wat energie over had. Dat was een goed teken. Hopelijk kan ik op de Champs-Élysées weer lekker voluit gaan, ook al race ik dan nog een categorie lager dan hiervoor, het duurt blijkbaar even voor ik weer genoeg punten bij elkaar heb gesprokkeld .

Ik vind het wel opvallend hoeveel mensen races hebben gemist. Hierdoor vertekent het klassement nogal. Per race behoorde ik nooit in de top 100, maar over alle stages wel.

[ Voor 7% gewijzigd door Stevie-P op 22-07-2026 15:18 ]

[The_Thijs©]

Iemand een idee waarom de kickr core 2 overal in de aanbieding is?

[wolterious]

The_Thijs© schreef op maandag 27 juli 2026 @ 09:27:
Iemand een idee waarom de kickr core 2 overal in de aanbieding is?

Iedereen heeft teveel voorraad.

[Torgo]

wolterious schreef op dinsdag 28 juli 2026 @ 07:25:
[...]

Iedereen heeft teveel voorraad.

Het is ook het einde van het seizoen, in September begint het nieuwe 'indoor' seizoen en worden er vaak nieuwe producten gelanceerd.

De Kickr core 2 is in September ook precies twee jaar oud.

[Wasrek]

Dit soort gecoördineerde (reclame)acties zijn er vaker, ik zou er niet te veel achter zoeken. Zwift claimt dat het ter ere van de Tour de France Femme is en dat de actie tot 9 augustus duurt.

[Webgnome]

Begint het indoor al in september? Jeetje tijd vliegt..

[kwet]

Webgnome schreef op dinsdag 28 juli 2026 @ 15:20:
Begint het indoor al in september? Jeetje tijd vliegt..

Net zoiets als de pepernoten🫣

[Webgnome]

Ik wil nog helemaal niet binnen trainen.....

[418O2]

Webgnome schreef op dinsdag 28 juli 2026 @ 17:30:
Ik wil nog helemaal niet binnen trainen.....

dan doe je dat niet...

[Deshmir]

Soms wel lekker hoor, graadje of 27 binnen met een ventilator die nog meer warme lucht van buiten naar binnen blaast, en dan het gekke idee om je PR op AdZ te verbeteren

[Stillekracht]

Ik rij structureel nog binnen. Alle doordeweekse trainingen doe ik binnen. In het weekend buiten.

De temperatuur binnen heb ik wel onder controle (20-21 graden) Luchtvochtigheid en CO2 is wat meer een uitdaging. CO2 loopt op tot 900ppm (ondanks de maatregelen)

[mavamal]

Deshmir schreef op woensdag 29 juli 2026 @ 00:06:
Soms wel lekker hoor, graadje of 27 binnen met een ventilator die nog meer warme lucht van buiten naar binnen blaast, en dan het gekke idee om je PR op AdZ te verbeteren

Buiten heb ik geen power meter, dus als ik een beetje kwalitatief wil trainen zal dat op de fietstrainer moeten.

Dan is het natuurlijk ook leuk om een doel te hebben om naartoe te werken, dus deze zomerserie races was leuk om te doen. Lekker om 10 uur 's ochtends als het binnen nog niet zo warm was.

[esphome]

Het moet binnen dan wel onder de tien graden zijn voordat ik weer binnen ga fietsen. Met twee ventilatoren koelt het anders gewoonweg niet genoeg. Ik zou dan een teiltje er onder moeten zetten om het zweet op te vangen.

Het is voor mij zuiver een overwinteringswijze om zo een beetje op pijl te blijven met de conditie om zo in het voorjaar niet die opnieuw te moeten opbouwen. Het is dan ook een soort hoogte training dan gezien het hoge CO2 niveau.

Afstandsfietser en zo geen interval of klimmen en zuiver weerstand m.b.v. de versnellingen (COG) en hartslag hoogte. Watjes zijn bijzaak voor mij en het is vooral wat ik kan volhouden.

[Stevie-P]

Ik doe ook iedere week nog wel een training binnen, gisteren nog vo2-max blokken. 2 ramen wagenwijd open en 3 ventilatoren op standje max, en gaan.
Ondanks de ventilatoren is het ook gelijk een soort hittetraining, maar dan zonder dat je heel veel lagen kleding vies maakt met je zweet, ideaal!
Heerlijk om een dag later dan weer buiten op de fiets te zitten en te genieten van de koelte (ook al is het 30 graden).

[Louislouislouis]

Beetje twijfelachtig of dit het goede topic is maar we proberen het gewoon.

Wij hebben vandaag de sleutels van ons nieuwe huis gekregen en daar ga ik na 5 jaar zweten op zolder een huisje in de tuin bouwen om aan mijn fietsen te werken en om binnen te fietsen.

Is er hier iemand die iets soortgelijks heeft gedaan en daar goede lessen uit heeft gehaald? zijn er aspecten naast ventilatie en isolatie die ik absoluut mee moet nemen?

[Michiel193]

Stillekracht schreef op woensdag 29 juli 2026 @ 08:19:
Ik rij structureel nog binnen. Alle doordeweekse trainingen doe ik binnen. In het weekend buiten.

De temperatuur binnen heb ik wel onder controle (20-21 graden) Luchtvochtigheid en CO2 is wat meer een uitdaging. CO2 loopt op tot 900ppm (ondanks de maatregelen)

900 ppm co2 is toch best prima voor binnen tijdens een workout? Bij waardes van boven de 1200 zou ik meer ventileren. Welke co2 meter gebruik je?

[Stillekracht]

@Michiel193 Ik gebruik de Sniffy van sdr-engineering.

@Louislouislouis Ik heb geen ervaring met trainen in een kleine ruimte. Wel heeeeel veeel ervaring met indoor training (sinds 2000).

- CO2 controle en controle van relatieve luchtvochtigheid (RLV) is belangrijker dan de temperatuur.
- Eenzijdig een raam open zetten is veelal te weinig om je CO2 onder controle te houden
- Als je 's zomers er niet traint dan is de de RLV minder belangrijk
- Hou er rekening mee dat je zelf heel veel vocht in korte tijd de ruimte in brengt. In mijn geval is dat 1,3l per uur.
- Ook in de winter zal je met minimale kleding trainen. Als de temperatuur laag is heb je toch een ventilator nodig om af te koelen. Maar.....met name in de buikstreek is het vervelend om die koude luchtstrom te hebben van een ventilator. Dan wordt het afwegen; meer kleding aan of ventilator uit of anders richten. Of de ruimte iets verwarmen.
- 's zomers intensief trainen met een RLV van >60 of 65% is wel een dingetje. Je zal dan al snel te maken gaan krijgen met cardiovasculaire drift. Je hartslag gaat dan teveel omhoog omdat je lichaam de warmte niet kwijt kan. Als je dan bijvoorbeeld een training hebt in de SweetSpot zone, dan ben je dat niet meer aan het trainen, maar dan ben je de thermofysica van je lichaam aan het trainen.

[ Voor 91% gewijzigd door Stillekracht op 01-08-2026 07:11 ]

[Stevie-P]

Stillekracht schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 6:40
- 's zomers intensief trainen met een RLV van >60 of 65% is wel een dingetje. Je zal dan al snel te maken gaan krijgen met cardiovasculaire drift. Je hartslag gaat dan teveel omhoog omdat je lichaam de warmte niet kwijt kan. Als je dan bijvoorbeeld een training hebt in de SweetSpot zone, dan ben je dat niet meer aan het trainen, maar dan ben je de thermofysica van je lichaam aan het trainen.

Als je netjes dat vermogen blijft trappen dan train je die spiervezels gewoon, toch? Dat je lichaam daarnaast ook aan hard bezig is je lichaam te koelen en je hartslag hoger is betekent alleen dat je herstel wat langer kan duren.

HR drift komt ook voor als je spieren moe raken. Ook dan moet je juist je vermogen blijven trappen en je hartslag dus negeren terwijl die omhoog kruipt. Dan geef je je spieren de trainingsimpuls om efficiënter en aerober te worden.

[Stillekracht]

Jazeker, maar het is maar wat je wil.

Ik heb het grootste deel van mijn fiesthistorie gereden zonder HR en vermogensmeting. Toen was ik ook lekker bezig en aan het trainen. Zeker in de eerste 20 jaar wist je gewoon niet waar je mee bezig was omdat die kennis onvoldoende beschikbaar was.

Nu is een vermogensmeter, HR en de kennis (denk aan AI als trainer) een beetje de normaal geworden. Het geeft je de kans om specifiek te trainen. Als ik indoor fiets dan kies ik voor de specifieke training die ik heb gepland. HR drift kan dat verstoren. Ook dat is weer een keuze om dat te accepteren / negeren of er iets aan te doen.

Ieder zijn keuze / ding zeg maar.

Aan Louis is het ook om er over na te denken en er met het bouwen van zijn schuur al dan niet rekening mee te houden.

[Torgo]

Als je een beetje ventileert lijkt me de relatieve luchtvochtigheid in de zomer niet zo’n probleem en de co2 ook niet. In de winter ook niet mits het niet te koud is om te ventileren.

Je kan natuurlijk overwegen een airco te installeren dan kan je temperatuur, luchtvochtigheid en co2 reguleren.

[Michiel193]

Torgo schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 11:51:
Als je een beetje ventileert lijkt me de relatieve luchtvochtigheid in de zomer niet zo’n probleem en de co2 ook niet. In de winter ook niet mits het niet te koud is om te ventileren.

Je kan natuurlijk overwegen een airco te installeren dan kan je temperatuur, luchtvochtigheid en co2 reguleren.

Temperatuur en relatieve luchtvochtigheid wel, CO2 kun je niets mee met een airco, alleen luchtverversing helpt daarin

[Stevie-P]

Stillekracht schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 09:47:
...

Nu is een vermogensmeter, HR en de kennis (denk aan AI als trainer) een beetje de normaal geworden. Het geeft je de kans om specifiek te trainen. Als ik indoor fiets dan kies ik voor de specifieke training die ik heb gepland. HR drift kan dat verstoren. Ook dat is weer een keuze om dat te accepteren / negeren of er iets aan te doen.
...

Maar als je op vermogen kan trainen dan maakt die HR-drift toch niet uit? Dan kan je je training perfect uitvoeren, en zie je achteraf alleen dat je efficiency wat lager was in de tweede helft.

[Stillekracht]

Torgo schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 11:51:
Als je een beetje ventileert lijkt me de relatieve luchtvochtigheid in de zomer niet zo’n probleem en de co2 ook niet. In de winter ook niet mits het niet te koud is om te ventileren.

Je kan natuurlijk overwegen een airco te installeren dan kan je temperatuur, luchtvochtigheid en co2 reguleren.

Ik DACHT ook dat ter wel mee viel, tot je gaat meten. Zomers in NL zijn zeer vochtig. Met een beetje ventileren zit de CO2 binnen een paar minuten sky high.

Een hardnekkig misverstand is inderdaad dat airco's ventileren. Ze recirculeren en koelen daarbij. Ontvochtigen gaat daarbij vanzelf.

[McMiGHtY]

Louislouislouis schreef op vrijdag 31 juli 2026 @ 22:26:
Beetje twijfelachtig of dit het goede topic is maar we proberen het gewoon.

Wij hebben vandaag de sleutels van ons nieuwe huis gekregen en daar ga ik na 5 jaar zweten op zolder een huisje in de tuin bouwen om aan mijn fietsen te werken en om binnen te fietsen.

Is er hier iemand die iets soortgelijks heeft gedaan en daar goede lessen uit heeft gehaald? zijn er aspecten naast ventilatie en isolatie die ik absoluut mee moet nemen?

Stroom, netwerkaansluiting, slot op je deur, ruimte voor je pc/monitor/tv, opslagruimte voor je handdoeken, wellicht een wateraansluiting voor een klein waterpuntje om bidons te vullen, afdakje zodat er geen regen je bakkes inwaait als je het raam open hebt staan, en als je er aan je fietsen gaat knutselen, genoeg ruimte voor een verwarmingkie zodat het 's winters ook leuk is..

[Torgo]

Stillekracht schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 13:38:
[...]


Ik DACHT ook dat ter wel mee viel, tot je gaat meten. Zomers in NL zijn zeer vochtig. Met een beetje ventileren zit de CO2 binnen een paar minuten sky high.

Een hardnekkig misverstand is inderdaad dat airco's ventileren. Ze recirculeren en koelen daarbij. Ontvochtigen gaat daarbij vanzelf.

Goh, dat is inderdaad een hardnekkig misverstand. Ik dacht echt dat Aircos de lucht verversen.

Ik heb ook een co2/luchtvochtigheid/temperatuur sensor in bijna alle kamers. Valt bij mij wel mee hoor als ik goed ventileer.

[Kluus]

Torgo schreef op zaterdag 1 augustus 2026 @ 17:12:
[...]


Goh, dat is inderdaad een hardnekkig misverstand. Ik dacht echt dat Aircos de lucht verversen.

Ik heb ook een co2/luchtvochtigheid/temperatuur sensor in bijna alle kamers. Valt bij mij wel mee hoor als ik goed ventileer.

Nope, mobiele (non-split) airco’s misschien wel (onbedoeld), die creëren een onderdruk door lucht naar buiten te pompen en daardoor komt er weer verse (maar warme) lucht naar binnen waardoor ze dan weer een stuk minder efficiënt koelen.

Maar goed ik heb nu ook een airco binnen unit praktisch boven mijn indoor setup hangen, daarmee hou ik de temperatuur prima laag én de lucht droog, voor de verse lucht dan toch maar raampje er bij over, voor dat uurtje sporten is dat ook weer niet zo erg.

Al heb ik er zelf ook nog niet veel gebruik van gemaakt omdat ik gewoon buiten fiets, maar mijn vrouw fietst wel altijd binnen en die is al zeer tevreden.