Boxje in de kamer of Shokz Openrun (die gebruik ik ook voor buiten)Webgnome schreef op donderdag 17 september 2026 @ 11:51:
Het indoor seizoen begint weer langzaam te beginnen. Ik gebruik nu een over-ear koptelefoon en merk toch dat ik daardoor last krijg van de warmte. Ben benieuwd naar jullie ervaringen, wat gebruiken jullie om muziek te luisteren en hoe bevalt dat?
/u/158329/crop569e94642602d_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/16203/linux.jpg?f=community)
same here, shokz met hardstyle
(tijdens het hardlopen, of binnen op de fiets. Buiten op de fiets heb ik geen muziek op, maar luister ik naar de vogeltjes)
[ Voor 12% gewijzigd door borft op 17-09-2026 14:53 ]
/u/550334/Hearmeroar%2520small.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/25009/crop65f1e3109d1b7_cropped.jpg?f=community)
dank je wel voor jullie aanbevelingen. Ik ga vanavond even naar de Coolblue 
voor sony earbuds. Shocks zien er goed uit al ben ik bang dat ik mij ga storen aan dat ik toch de trainer hoor.
@Belecthor Wat voor aanraders wil je hebben? Immers als je Zwift niet leuk vind en liever een serie kijk zou je dat gewoon kunnen blijven doen. Ik ben zelf fan van Rouvy omdat die tochten een stuk realistischer zijn ( en ja er zit micro stuttering in, daar heb ik zelf geen last van )
voor sony earbuds. Shocks zien er goed uit al ben ik bang dat ik mij ga storen aan dat ik toch de trainer hoor. @Belecthor Wat voor aanraders wil je hebben? Immers als je Zwift niet leuk vind en liever een serie kijk zou je dat gewoon kunnen blijven doen. Ik ben zelf fan van Rouvy omdat die tochten een stuk realistischer zijn ( en ja er zit micro stuttering in, daar heb ik zelf geen last van )
:strip_icc():strip_exif()/u/570478/crop5fb62ca0a4261_cropped.jpeg?f=community)
Ja, Zwift is wel leuk, maar de prijs vind ik wat hoog voor wat het is. Ik ga Rouvy ook even checken. Het liefst doe ik polarized trainings via de ERG-mode.:
dank je wel voor jullie aanbevelingen. Ik ga vanavond even naar de Coolblue
@Belecthor Wat voor aanraders wil je hebben? Immers als je Zwift niet leuk vind en liever een serie kijk zou je dat gewoon kunnen blijven doen. Ik ben zelf fan van Rouvy omdat die tochten een stuk realistischer zijn ( en ja er zit micro stuttering in, daar heb ik zelf geen last van )
@Belecthor om polarized de trainen gebruik zelf een combi van Join en Rouvy. Join geeft mij de training, die exporteer ik naar Rouvy en voer hem dus uit. Quay pricing maakt Rouvy niet heel erg veel verschil volgens mij tov Zwift.
ERG mode zet trouwens ALTIJD uit om te voorkomen dat ERG gaat bepalen dat ik mijn vermogen niet haal of juist te veel doe en daarop gaat anticiperen door dingen zwaarder te maken etc. ( er is een term voor dit verschijnsel, weet alleen niet meer welke ).
ERG mode uit geeft wmb een realistischer beeld over wat je daadwerkelijk kan/doet
--
zelf zit ik nu in dubio. Ik wil aan de ene kant mijn trainingsschema van Join tot in den treure volgen aan de andere kant wil ik ook wel eens mee doen met die chalenges / routes die Rouvy wekelijks aanbied
. First world problems....
ERG mode zet trouwens ALTIJD uit om te voorkomen dat ERG gaat bepalen dat ik mijn vermogen niet haal of juist te veel doe en daarop gaat anticiperen door dingen zwaarder te maken etc. ( er is een term voor dit verschijnsel, weet alleen niet meer welke ).
ERG mode uit geeft wmb een realistischer beeld over wat je daadwerkelijk kan/doet
--
zelf zit ik nu in dubio. Ik wil aan de ene kant mijn trainingsschema van Join tot in den treure volgen aan de andere kant wil ik ook wel eens mee doen met die chalenges / routes die Rouvy wekelijks aanbied
. First world problems....
[ Voor 25% gewijzigd door Webgnome op 18-09-2026 14:15 ]
Ja ik vind ERG mode perfect, omdat ie precies weet welk wattage je voor z2 moet rijden en je rustig dan een serie kunt kijken. Eens in de 30 dagen een FTP test om te kijken of de wattages nog kloppen:
@Belecthor om polarized de trainen gebruik zelf een combi van Join en Rouvy. Join geeft mij de training, die exporteer ik naar Rouvy en voer hem dus uit. Quay pricing maakt Rouvy niet heel erg veel verschil volgens mij tov Zwift.
ERG mode zet trouwens ALTIJD uit om te voorkomen dat ERG gaat bepalen dat ik mijn vermogen niet haal of juist te veel doe en daarop gaat anticiperen door dingen zwaarder te maken etc. ( er is een term voor dit verschijnsel, weet alleen niet meer welke ).
ERG mode uit geeft wmb een realistischer beeld over wat je daadwerkelijk kan/doet
--
zelf zit ik nu in dubio. Ik wil aan de ene kant mijn trainingsschema van Join tot in den treure volgen aan de andere kant wil ik ook wel eens mee doen met die chalenges / routes die Rouvy wekelijks aanbied
Intervallen idem, maar daar kan ik geen serie bij kijken haha
[ Voor 3% gewijzigd door Belecthor op 18-09-2026 14:34 ]
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
'spiral of death', waarbij je langzaam een steeds lagere cadans krijgt en de trainer de weerstand blijft verhogen en je cadans nog lager wordt (vermogen = toque * cadans).:
@Belecthor om polarized de trainen gebruik zelf een combi van Join en Rouvy. Join geeft mij de training, die exporteer ik naar Rouvy en voer hem dus uit. Quay pricing maakt Rouvy niet heel erg veel verschil volgens mij tov Zwift.
ERG mode zet trouwens ALTIJD uit om te voorkomen dat ERG gaat bepalen dat ik mijn vermogen niet haal of juist te veel doe en daarop gaat anticiperen door dingen zwaarder te maken etc. ( er is een term voor dit verschijnsel, weet alleen niet meer welke ).
ERG mode uit geeft wmb een realistischer beeld over wat je daadwerkelijk kan/doet
--
zelf zit ik nu in dubio. Ik wil aan de ene kant mijn trainingsschema van Join tot in den treure volgen aan de andere kant wil ik ook wel eens mee doen met die chalenges / routes die Rouvy wekelijks aanbied
Maar in een normale workout zou je dat verschijnsel nooit moeten hebben omdat bijna alle intervallen gewoon haalbaal moeten zijn. Alleen bij een ramp test oid zou je dit kunnen hebben.
Meeste mensen gebruiken ERG voor indoorblokken. Maar wel interessant om het zonder ERG te doen, dan leer je beter zelf aan te voelen hoe zwaar een bepaald vermogen is.
Een Ramp test doe je in principe met ERG.
Een 20minuten test doe je zonder ERG.
Beide zijn FTP tests
. En beide hebben voor- en nadelen.
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/69352/eye.gif?f=community)
Als elke 30 dagen veel is, wat is dan 3 achter elkaar?:
[...]
elke 30 dagen een FTP test? Dat is wel veel. Of nou, ik doe het misschien te weinig
:strip_icc():strip_exif()/u/398420/avatar-31912-50_50.jpeg?f=community){kind=avatar}
Wellicht dat iemand ervaring hiermee heeft of in ieder geval een praktische oplossing weet.
In de winter staat mijn racefiets op de Wahoo Kickr. Mijn fiets is een Shimano Ultegra 11 speed. Nu wil mijn vrouw ook in de winter op de Kickr, maar zij heeft een Shimano 12 speed.
Is er een gemakkelijkere oplossing dan iedere keer cassettes wisselen? (Ja, zelf een nieuwe fiets kopen, heb ik al aan gedacht
)
In de winter staat mijn racefiets op de Wahoo Kickr. Mijn fiets is een Shimano Ultegra 11 speed. Nu wil mijn vrouw ook in de winter op de Kickr, maar zij heeft een Shimano 12 speed.
Is er een gemakkelijkere oplossing dan iedere keer cassettes wisselen? (Ja, zelf een nieuwe fiets kopen, heb ik al aan gedacht
)
:strip_icc():strip_exif()/u/166060/steve.jpg?f=community)
"When once you have tasted flight, you will forever walk the earth with your eyes turned skyward, for there you have been, and there you will always long to return"
~Leonardo Da Vinci~
:strip_icc():strip_exif()/u/223555/boes.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
/u/94980/crop67d04f89bb62e_cropped.png?f=community)
Mja dat is sowieso altijd het probleem als mensen net terug komen op indoor en dat is met de start van zrl weer een hele wave.
Was ook wel een nieuw concept natuurlijk, die race of truth. Ik heb gisteren ook deelgenomen (gewoon in mijn normale b cat) en continue door alle primes top 3 gereden, toen tussen de laatste sprint en finish moest ik even laten gaan maar uiteindelijk op de finishlijn toch nog weer mijn 3e positie gepakt.
Dit soort inspanningen ligt mij ook wel, dus mij bevalt het concept ook wel. Voel me wel op hoe veel mensen nog niet door hadden dat wtrl uiteindelijk toch besloten hadden tt bikes toe te staan…
Dit soort dingen is wel standaard met wtrl hoor zo’n eerste race loopt vaak nog niet zo soepel, zeker als ze een nieuw concept gaan testen.
[ Voor 9% gewijzigd door Kluus op 23-09-2026 06:05 ]
Ik kijk na een race ook altijd nog even op Zwift Power. Met behulp van de ZRS browser plugin kan je tegenwoordig sticky-watts analyseren van je tegenstanders.
Dan voel ik me extra trots als ik boven zo iemand ben geeindigd:
/f/image/I1Sj5ymlUSLApHdPTVYasB9e.png?f=fotoalbum_large)
Dan voel ik me extra trots als ik boven zo iemand ben geeindigd:
:strip_exif()/f/image/I1Sj5ymlUSLApHdPTVYasB9e.png?f=user_large)
:strip_icc():strip_exif()/u/224914/crop66703ae585c00_cropped.jpg?f=community)
voor de mensen die zwift en/of rouvy gebruiken en ook trainingsplannen volgen via bijv Join of andere tools. Hoe combineren jullie eventuele challenges op eerst genoemde platformen met je schema? Doen jullie dat gewoon zonder al teveel over na te denken want het word toch wel aangepast. Of kijken jullie naar de challenge en bepalen dan of het nuttig is.
De reden dat ik het vraag is omdat ik nu weer meer binnen ga fietsen de lange duurritten ook gewoon wil doen. Als ik dat kan combineren met challenges die niet al te moeilijk zijn ( bijvoorbereld het volgen van bepaalde routes ) dan zou dat het indoor leven iets leuker maken
(en ja ik kan heel goed over dingen piekeren.. )
De reden dat ik het vraag is omdat ik nu weer meer binnen ga fietsen de lange duurritten ook gewoon wil doen. Als ik dat kan combineren met challenges die niet al te moeilijk zijn ( bijvoorbereld het volgen van bepaalde routes ) dan zou dat het indoor leven iets leuker maken
(en ja ik kan heel goed over dingen piekeren..
)
Als ik een workout indoor ga doen kijk ik op dat moment welke route die ik nog niet heb past inderdaad en ik kijk even welke fiets ik wil levelen (Zwift).:
voor de mensen die zwift en/of rouvy gebruiken en ook trainingsplannen volgen via bijv Join of andere tools. Hoe combineren jullie eventuele challenges op eerst genoemde platformen met je schema? Doen jullie dat gewoon zonder al teveel over na te denken want het word toch wel aangepast. Of kijken jullie naar de challenge en bepalen dan of het nuttig is.
De reden dat ik het vraag is omdat ik nu weer meer binnen ga fietsen de lange duurritten ook gewoon wil doen. Als ik dat kan combineren met challenges die niet al te moeilijk zijn ( bijvoorbereld het volgen van bepaalde routes ) dan zou dat het indoor leven iets leuker maken
(en ja ik kan heel goed over dingen piekeren..
:strip_icc():strip_exif()/u/394556/Yakolev.jpg?f=community)
Hier ook - Challenges doe ik vaak alleen maar per ongeluk.
Ik zie dat Watopia een update gaat krijgen. Nu ben ik altijd heel erg blij met nieuwe wegen, maar dit ziet er wat gek uit.
/f/image/zSSSyJp4c3ezLaotUryMbWPc.png?f=fotoalbum_large)
https://zwiftinsider.com/watopias-expansion-closer-look/
Ik zie dat Watopia een update gaat krijgen. Nu ben ik altijd heel erg blij met nieuwe wegen, maar dit ziet er wat gek uit.
:strip_exif()/f/image/zSSSyJp4c3ezLaotUryMbWPc.png?f=user_large)
https://zwiftinsider.com/watopias-expansion-closer-look/
Laat feiten nooit in de weg staan voor goed nieuws
:strip_exif()/u/16879/brant.gif?f=community)
Net Circue du Suffer gedaan in Parijs. Dat was ook eens maar nooit weer. Wel lekker vlak rijden.:
voor de mensen die zwift en/of rouvy gebruiken en ook trainingsplannen volgen via bijv Join of andere tools. Hoe combineren jullie eventuele challenges op eerst genoemde platformen met je schema? Doen jullie dat gewoon zonder al teveel over na te denken want het word toch wel aangepast. Of kijken jullie naar de challenge en bepalen dan of het nuttig is.
De reden dat ik het vraag is omdat ik nu weer meer binnen ga fietsen de lange duurritten ook gewoon wil doen. Als ik dat kan combineren met challenges die niet al te moeilijk zijn ( bijvoorbereld het volgen van bepaalde routes ) dan zou dat het indoor leven iets leuker maken
(en ja ik kan heel goed over dingen piekeren..
fuck nee, ga ik nog een keer proberen dan. Als je naar binnen stuurt dan gaat ie vanzelf weer naar het midden. Nou ja, badge binnen. Klaar ermee.:
[...]
Heb je de binnenbocht gepakt? Dat scheelt 0.6km
Nu kijken of ik ooit eens die On Fire badge ga bemachtigen. 10 rondjes vond ik al meer dan genoeg.
/u/1491/crop6142e563aff0e_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/515464/rsz_1r23.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/321297/MEDIUM.jpg?f=community)
Hebben jullie nog suggesties hoe je je achterwiel netjes kunt opbergen als je indoor traint? Heb net mijn muur gesticht en geverfd en wil daar liever niet weer een vies wiel tegenaan zetten 
Maak je wiel schoon?:
Hebben jullie nog suggesties hoe je je achterwiel netjes kunt opbergen als je indoor traint? Heb net mijn muur gesticht en geverfd en wil daar liever niet weer een vies wiel tegenaan zetten
/u/520562/crop64ef647d2cac0_cropped.png?f=community)
@The Fops Zit maar een ding op. Dedicated Tacx fiets.
The tyres begin to write cheques that the geometry can’t quite cash.
Wielhoes voor een fietswiel en als er ook nog hengsels aan zitten kun je door nog gemakkelijk verplaatsen of zelfs ophangen.:
Hebben jullie nog suggesties hoe je je achterwiel netjes kunt opbergen als je indoor traint? Heb net mijn muur gesticht en geverfd en wil daar liever niet weer een vies wiel tegenaan zetten
Wat te doen bij APP dwang: https://appdwang.nl und auf Deutsch: https://appzwang.de/
Doekje over de bovenkant als je hem tegen de muur laat leunen?:
Hebben jullie nog suggesties hoe je je achterwiel netjes kunt opbergen als je indoor traint? Heb net mijn muur gesticht en geverfd en wil daar liever niet weer een vies wiel tegenaan zetten
Ik heb zelf een tafelpoot tegen de muur geschroefd, want haal er altijd twee wielen vanaf ivm Climb, fiets staat er dan ook een paar maanden.
Doe het dan meteen goed en neem deze route: https://zwiftinsider.com/route/cirque-du-suffer/:
Aangezien het indit topic over 100km afstand rijden gaat zat ik te denken om dat binnenkort maar eens te gaan proberen op de indoor.. Omdat het kan
Omdat het kan
Die heb ik net 3 dagen geleden gedaan. Wat en saaie route. Eens maar nooit meer.:
[...]
Doe het dan meteen goed en neem deze route: https://zwiftinsider.com/route/cirque-du-suffer/
Omdat het kan
/u/116997/mozilla2.png?f=community)
Vandaag aangekondigd door Garmin:
De Tacx® Nēra Smarttrainer
/f/image/WJ2TTSqX8z79szHcBEOo8Vil.png?f=fotoalbum_large)
Lijkt gepositioneerd te worden als een lichtere versie van de (ook) relatief dure 3M. Ben benieuwd of het ander type vliegwiel ook eenzelfde naukeurigheid qua vermogensmeting zal geven, waar de 2T en 3M erg goed in blijken te zijn.
Ik zit al een tijdje te wachten op een opvolger van de Wahoo Kickr V6, maar ik heb besloten er niet (meer) op te wachten en te gaan voor deze Nera, die overigens direct beschikbaar blijkt te zijn (en zojuist is besteld).
De Tacx® Nēra Smarttrainer
:strip_exif()/f/image/WJ2TTSqX8z79szHcBEOo8Vil.png?f=user_large)
| Eigenschap | Tacx Nēra (2026) | NEO 2T (2019) | NEO 3M (2023) |
|---|---|---|---|
| Vliegwiel | Fysiek, 6,1 kg | Virtueel | Virtueel |
| Vermogensnauwkeurigheid | ±1% | ±1% | ±1%, verbeterd regelbereik |
| Max. weerstand | 2.200 W | 2.200 W | 2.200 W |
| Max. helling | 20% | 25% | 25% |
| ERG-regeling | Nog onafhankelijk te testen | Zeer goed | Uitzonderlijk goed |
| Bewegingsvrijheid | Ingebouwd, meerdere richtingen | Optionele Motion Plates | Ingebouwd, uitschakelbaar |
| Wegoppervlaksimulatie | Nee | Ja | Ja |
| Afdalingen actief simuleren | Nee | Ja | Ja |
| Zonder netstroom trainen | Nee | Ja | Ja |
| Wifi | Ingebouwd | Nee | Via losse adapter |
Ik zit al een tijdje te wachten op een opvolger van de Wahoo Kickr V6, maar ik heb besloten er niet (meer) op te wachten en te gaan voor deze Nera, die overigens direct beschikbaar blijkt te zijn (en zojuist is besteld).
Mogelijk voor jou ook een alternatief?
[ Voor 18% gewijzigd door Kaspers op 20-10-2026 22:21 ]
/u/505075/crop6114f9baf1faa_cropped.png?f=community)
Ik ben ook overstag mbt indoor fietsen. De reden is dat ik wintervoeten heb want die bevriezen al bij betrekkelijk milde temperaturen. Dus..wat tests gedaan en een tacx neo2t set gekocht. Nederlands fabrikaat gaf de doorslag, en de bodemsimulatie ik gebruik mijn beste racefiets, het monteren van de cassette had een spacer nodig. Nu werkt alles, ik probeer eerst de maand gratis tacx training en dan zwift.
ik gebruik mijn beste racefiets, het monteren van de cassette had een spacer nodig. Nu werkt alles, ik probeer eerst de maand gratis tacx training en dan zwift.
Hier ook koude voeten en pas bij 25 graden plus geen last daarvan tijdens het fietsen. Ik heb toen eerst volledige winterschoenen geprobeerd en daarna enkele toe-covers en diegene die voor mij best werkt is deze: https://www.mantel.com/rapha-toe-cover er is overigens ook een volgende uitvoering daarvan waar geen klitteband sluiting op zit.:
Ik ben ook overstag mbt indoor fietsen. De reden is dat ik wintervoeten heb want die bevriezen al bij betrekkelijk milde temperaturen. Dus..wat tests gedaan en een tacx neo2t set gekocht. Nederlands fabrikaat gaf de doorslag, en de bodemsimulatie
Verder heb ik alle ventilatie openingen onder de schoen dicht geplakt zodat daar geen warmte verloren gaat. Onder de vijf graden gaan winterschoenen wel weer aan.
Wat te doen bij APP dwang: https://appdwang.nl und auf Deutsch: https://appzwang.de/
Ik heb een Zwift cog gekocht voor mijn indoor setup. Voor Zwift gebruik ik een Apple tv die max 3 Bluetooth verbindingen wil maken. 1 Apple afstandbediening, 1 kickr core, 1 hartslagmeter. Je raadt het probleem al; er is geen Bluetooth verbinding voor de cog knopjes beschikbaar 
Nu heb ik verbinden via de companion app geprobeerd met meerdere telefoons, maar dat werkt voor geen meter. Meestal kan Zwift helemaal niets vinden.
Heeft 1 van jullie een truc om dit op te lossen?
Nu heb ik verbinden via de companion app geprobeerd met meerdere telefoons, maar dat werkt voor geen meter. Meestal kan Zwift helemaal niets vinden. Heeft 1 van jullie een truc om dit op te lossen?
Zelf niet geprobeerd, maar je kunt volgens mij bike control (betaalde app met trial functie) op je telefoon zetten, daar je trainer, hartslagmeter en trainer aan koppelen. En vervolgens bike control koppelen in zwift.:
Ik heb een Zwift cog gekocht voor mijn indoor setup. Voor Zwift gebruik ik een Apple tv die max 3 Bluetooth verbindingen wil maken. 1 Apple afstandbediening, 1 kickr core, 1 hartslagmeter. Je raadt het probleem al; er is geen Bluetooth verbinding voor de cog knopjes beschikbaar
Heeft 1 van jullie een truc om dit op te lossen?
Nvm:
Ik heb een Zwift cog gekocht voor mijn indoor setup. Voor Zwift gebruik ik een Apple tv die max 3 Bluetooth verbindingen wil maken. 1 Apple afstandbediening, 1 kickr core, 1 hartslagmeter. Je raadt het probleem al; er is geen Bluetooth verbinding voor de cog knopjes beschikbaar
Heeft 1 van jullie een truc om dit op te lossen?
[ Voor 10% gewijzigd door Tjebakka op 25-10-2026 15:26 ]
If it aint fixed, it's broken.