:strip_icc():strip_exif()/u/67744/mnologr.jpg?f=community)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
/u/228724/crop5ed1344d5c5b5_cropped.png?f=community)
Ik heb absoluut geen verstand van fietsen maar heb enkele jaren geleden een retrofiets uit de kelder gehaald bij mijn peter. Deze fiets heb ik naar de fietsenboer gebracht en wat laten opnieuw in orde zetten en een klein beetje mee getoerd. Inmiddels staat die fiets toch alweer een tijdje in onze kelder.
De voorbije dagen heb ik me redelijk zitten verdiepen in smart trainers en heb ik een pak filmpjes van DCR en de Lama gekeken. Ik zou nu graag een Elite Suito aanschaffen omdat dit de plug-and-playoplossing lijkt waar ik naar op zoek ben om binnen goed te kunnen sporten, hetgeen meer iets voor mij is dan mijn leven te riskeren door weer en wind op gebrekkige of onbestaande Vlaamse fietspaden.
https://www.futurumshop.n...n-11-speed-cassette.phtml
Voor ik dat doe, zou ik graag willen weten of mijn fiets gegarandeerd 'compatibel' is?
Foto's vinden jullie hier: https://imgur.com/a/68CHz8n
Als ik het goed begrijp ga ik gewoon m'n ketting op deze Suito moeten gooien en kan ik van start? Of zijn er zaken waar ik voor moet opletten? Ik veronderstel dat ik naar de toekomst toe ga klikpedalen willen installeren? Is het een probleem dat ik moet schakelen op het frame of is dit gewoon een kwestie van gewenning?
Alvast bedankt voor jullie expertise
De voorbije dagen heb ik me redelijk zitten verdiepen in smart trainers en heb ik een pak filmpjes van DCR en de Lama gekeken. Ik zou nu graag een Elite Suito aanschaffen omdat dit de plug-and-playoplossing lijkt waar ik naar op zoek ben om binnen goed te kunnen sporten, hetgeen meer iets voor mij is dan mijn leven te riskeren door weer en wind op gebrekkige of onbestaande Vlaamse fietspaden.
https://www.futurumshop.n...n-11-speed-cassette.phtml
Voor ik dat doe, zou ik graag willen weten of mijn fiets gegarandeerd 'compatibel' is?
Foto's vinden jullie hier: https://imgur.com/a/68CHz8n
Als ik het goed begrijp ga ik gewoon m'n ketting op deze Suito moeten gooien en kan ik van start? Of zijn er zaken waar ik voor moet opletten? Ik veronderstel dat ik naar de toekomst toe ga klikpedalen willen installeren? Is het een probleem dat ik moet schakelen op het frame of is dit gewoon een kwestie van gewenning?
Alvast bedankt voor jullie expertise
[ Voor 15% gewijzigd door Th1x4nG op 18-12-2019 19:49 ]
R7 5700X · 32 GB · RTX 3080 · PG279Q — M4 Mac Mini — M1 MacBook Air — Galaxy S23 — 65" G3 — DS415+ · 40 TB SHR — X1 PHEV 30e
:strip_exif()/u/214300/icon.gif?f=community){kind=icon}
Zolang je oude fiets geschikt is voor een 11-speed cassette is er niets wat je nog tegen kan houden.. Echter betwijfel ik dat ten zeerste
Wil dat zeggen dat ik beter een trainer koop zonder cassette, genre Kickr Core, en dan de cassette van mijn fiets daarop kan monteren? Of kan dat niet?
Edit: die Kickr Core kan 9/10/11 speed en ik zie dat ik 5 versnellingen heb achteraan. Wat zijn mijn opties dan?
Of ben ik verplicht naar een wheel on trainer te gaan? Over de Elite Tuo is nog weinig geweten maar voorlopig is het internet er wel enthousiast over, zoiets hoort gegarandeerd te werken?
Edit: die Kickr Core kan 9/10/11 speed en ik zie dat ik 5 versnellingen heb achteraan. Wat zijn mijn opties dan?
Of ben ik verplicht naar een wheel on trainer te gaan? Over de Elite Tuo is nog weinig geweten maar voorlopig is het internet er wel enthousiast over, zoiets hoort gegarandeerd te werken?
[ Voor 39% gewijzigd door Th1x4nG op 18-12-2019 21:19 ]
R7 5700X · 32 GB · RTX 3080 · PG279Q — M4 Mac Mini — M1 MacBook Air — Galaxy S23 — 65" G3 — DS415+ · 40 TB SHR — X1 PHEV 30e
Misschien dat je het met wat getweak nog wel voor elkaar kan krijgen als je het echt heel graag wil... maar een wheel-on trainer is een veel makkelijkere optie in dit geval.:
Wil dat zeggen dat ik beter een trainer koop zonder cassette, genre Kickr Core, en dan de cassette van mijn fiets daarop kan monteren? Of kan dat niet?
Edit: die Kickr Core kan 9/10/11 speed en ik zie dat ik 5 versnellingen heb achteraan. Wat zijn mijn opties dan?
Of ben ik verplicht naar een wheel on trainer te gaan? Over de Elite Tuo is nog weinig geweten maar voorlopig is het internet er wel enthousiast over, zoiets hoort gegarandeerd te werken?
Als je wielen de juiste maat hebben, dan werkt het. Dus 24” tot en met 29” inch.
[ Voor 5% gewijzigd door Tranze op 19-12-2019 07:25 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
Ik vrees dat de fiets al te oud is om compatibel te zijn met welk een trainer dan ook, denk aan de cassette en de wielspanners. Ik zou eens goed op marktplaats of de Belgische versie zoeken naar een kompleet setje.:
Wil dat zeggen dat ik beter een trainer koop zonder cassette, genre Kickr Core, en dan de cassette van mijn fiets daarop kan monteren? Of kan dat niet?
Edit: die Kickr Core kan 9/10/11 speed en ik zie dat ik 5 versnellingen heb achteraan. Wat zijn mijn opties dan?
Of ben ik verplicht naar een wheel on trainer te gaan? Over de Elite Tuo is nog weinig geweten maar voorlopig is het internet er wel enthousiast over, zoiets hoort gegarandeerd te werken?
:strip_exif()/u/24321/motor1.gif?f=community)
hoe schakel je met die 5 versnellingen. Is dat al geindexeerd (klikt de derailleur in de juiste stand) of verstel je de schakel hendel handmatig op gehoor? In dat laatste geval zou je best kunnen proberen of dat met een 7 of 8 speed cassette werkt op een trainer. Dit zou je dan wel moeten kunnen proberen voordat je de trainer koopt:
Edit: die Kickr Core kan 9/10/11 speed en ik zie dat ik 5 versnellingen heb achteraan. Wat zijn mijn opties dan?
Gisteren een workout gedaan; ERG aan, (Tempo to sprints).
Omdat er naast de 50% cq 200% FTP ook nog een bepaalde rpm gevraagd wordt (85 vs 110rpm) is het onmogelijk om deze workout zonder schakelen te doen. In de recovery zone was zwift aan het klagen: "Lager vermogen+hogere cadans."
Dus er zijn wel degelijk situaties waarin je gewoon moet schakelen omdat je buiten de powercurve van je trainer zit.
Ik rij op een Tacx Bushido overigens.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
:strip_icc():strip_exif()/u/545899/crop6320ccb1a842d_cropped.jpg?f=community)
@Mistraller grootste verschil tussen de goedkopere en duurste (direct drive) trainers is de vermogensrange. Dit Plaatje zou je wel iets duidelijk moeten maken.
Max. vermogen zegt niet zoveel, maar een trainer met een hoger max vermogen heeft doorgaans ook een bredere range. Op mijn Flux moest ik hier aan het begin ook even aan wennen (mede omdat de vermogenswissel ook niet vliegensvlug is), maar inmiddels valt er prima mee te leven.
Bij de extremen (blokken van 150 - 400 - 150 - 400) schakel ik vaak wel een tandje bij om het proces te versnellen.
Max. vermogen zegt niet zoveel, maar een trainer met een hoger max vermogen heeft doorgaans ook een bredere range. Op mijn Flux moest ik hier aan het begin ook even aan wennen (mede omdat de vermogenswissel ook niet vliegensvlug is), maar inmiddels valt er prima mee te leven.
Bij de extremen (blokken van 150 - 400 - 150 - 400) schakel ik vaak wel een tandje bij om het proces te versnellen.
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
.
Aan welk geluid stoor je je in je filmpje (van de eerste) ? Tijdens het fietsen of tijdens het stil houden van je benen?
Ik vond mijn Core (net paar weekjes in gebruik) ook kabaal maken als je de benen stil houdt, identiek aan zoals in je filmpje. Ik dacht ook, wat raar, niet goed. In de praktijk blijk ik iig de benen zelden stil te hebben en stoor ik me er niet aan.
En terugsturen.. Even over gedacht, maar er zijn genoeg normale wielen die idem geluid produceren of nog meer tijdens benen stil houden. De freehub doet dat.
Ik ben eerlijk gezegd door je filmpje er nu meer zeker van dat dat normaal is en meer gerust dat mijn Core gelukkig gewoon normaal is.
Dus ik zou er even goed over nadenken of opnieuw retourneren iets gaat verbeteren. Ik ben geen expert, dus ik kan niwt stellen dat het normaal is, maar ik denk inmiddels van wel.
Edit: iets beter geluisterd en je eerdere posts bekeken: het gaat je vast niet om de freehub ratel, maar idd alsof er iets aanloopt los daarvan wat in vrijloop en tijdens fietsen hoorbaar is neem ik aan. Dàt herken ik inderdaad niet. My bad.
[ Voor 8% gewijzigd door dinkelover op 26-12-2019 14:57 ]
pepernooot
Ging me inderdaad om het aanlopen van de belt oid bij iedere omwenteling. Bij deze nieuwe is dat nog luider, zeker niet vergelijkbaar met het geluid in bijv filmpjes van DC rainmaker.:toon volledige bericht
[...]
Aan welk geluid stoor je je in je filmpje (van de eerste) ? Tijdens het fietsen of tijdens het stil houden van je benen?
Ik vond mijn Core (net paar weekjes in gebruik) ook kabaal maken als je de benen stil houdt, identiek aan zoals in je filmpje. Ik dacht ook, wat raar, niet goed. In de praktijk blijk ik iig de benen zelden stil te hebben en stoor ik me er niet aan.
En terugsturen.. Even over gedacht, maar er zijn genoeg normale wielen die idem geluid produceren of nog meer tijdens benen stil houden. De freehub doet dat.
Ik ben eerlijk gezegd door je filmpje er nu meer zeker van dat dat normaal is en meer gerust dat mijn Core gelukkig gewoon normaal is.
Dus ik zou er even goed over nadenken of opnieuw retourneren iets gaat verbeteren. Ik ben geen expert, dus ik kan niwt stellen dat het normaal is, maar ik denk inmiddels van wel.
Edit: iets beter geluisterd en je eerdere posts bekeken: het gaat je vast niet om de freehub ratel, maar idd alsof er iets aanloopt los daarvan wat in vrijloop en tijdens fietsen hoorbaar is neem ik aan. Dàt herken ik inderdaad niet. My bad.
Die freehub ratel vind ik persoonlijk wel mooi, heb ook zo'n harde sound op m'n wegfiets 😊
Zwift af doen als 'geinig' is wel erg voorbarig. Structuur zul je op Zwift zelf moeten creëren en dan werkt dat prima.
Naarmate je meer training gericht bent denk ik dat je je eerder Trainerroad of Sufferfest zult waarderen terwijl wanneer je het indoorfietsen zelf leuk wilt vinden Zwift logischer is. Ik weet zeker dat ik Trainerroad nooit lang vol zou houden terwijl ik al 3 jaren Zwift gebruik. Maar ik fiets IRL dan ook toertochten en geen wedstrijden
Het is een eerste indruk van Zwift :-).:
[...]
Zwift af doen als 'geinig' is wel erg voorbarig. Structuur zul je op Zwift zelf moeten creëren en dan werkt dat prima.
Naarmate je meer training gericht bent denk ik dat je je eerder Trainerroad of Sufferfest zult waarderen terwijl wanneer je het indoorfietsen zelf leuk wilt vinden Zwift logischer is. Ik weet zeker dat ik Trainerroad nooit lang vol zou houden terwijl ik al 3 jaren Zwift gebruik. Maar ik fiets IRL dan ook toertochten en geen wedstrijden
Hoe creëer je dan zelf structuur in Zwift?
:strip_icc():strip_exif()/u/10274/crop67712295188a6_cropped.jpg?f=community)
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
12-1 start de Tour weer, inschrijven is weer mogelijk: https://zwift.com/eu/tdzride
Dit jaar met races en group rides, wordt weer knallen in de schuur
Dit jaar met races en group rides, wordt weer knallen in de schuur
:strip_icc():strip_exif()/u/50688/saab.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/42138/IpodFoetusAvatar.gif?f=community){kind=avatar}
Dus de band moet niet zeg maar 1cm ingeduwd worden (even overdreven gezien) maar de band moet de roller raken en bij gewoon met de hand bewegen niet al heel snel doorslippen als ik het goed begrijp
Ik weet het oko niet precies
Bij mijn eigen setup (tacx satori) heb ik het als volgt:- band opgepompt tot 6 bar
- roller staat precies strak genoeg dat ie niet doorslipt
Ik fiets eigenlijk altijd op weerstand 1 of 2 (dat zijn de lichtste standen). Bij 35km/u zit ik dan rond de 250W.
Nee, hij moet net niet doorslippen als jij de tacx geselt met de rauwe kracht uit je sprinterpoten. Dus de band moet wel indeuken. (geen zorgen, doet hij op de weg ook).:
[...]
Dus de band moet niet zeg maar 1cm ingeduwd worden (even overdreven gezien) maar de band moet de roller raken en bij gewoon met de hand bewegen niet al heel snel doorslippen als ik het goed begrijp
Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef
Ja, oke, maar! Ik vind dat ik ondanks op mijn fiets en met de schakelhendel ik toch al vrij snel zwaar trap in die zin. Opzich niet super erg maar gevoelsmatig heb je op de weg net wat betere range zeg maar. Maar dat is dan misschien gewoon zo met indoor fietsen
Heb gisteren bijvoorbeeld mijn buitenblad niet aangeraakt. Ik denk dat als ik de hendel dus maximaal zo zetten ik al niet eens meer vooruit kom. Misschien is het ook even zoeken naar een goede basis qua verzet op de echte tandjes en de hendel ofzo. Wat ik het liefst zou willen is dat ik dus niet aan die hendel hoef te komen maar kan schakelen. Alleen vermoed dus dat dat vooral ermee te maken heeft dat het een wheel-on trainer is. Al zou je wel kunnen stellen dat als jij met een beenomwenteling ipv 2 rondjes je achterwiel 4 rondjes laat draaien dat de weerstand dan ook wel zou moeten stijgen, misschien niet x2, omdat de weerstand uit de roller komt
Ik zal vanavond wel eens een beetje stoeien met wat standen van zowel de roller op de band als de hendel icm verzet van mijn fiets
[ Voor 5% gewijzigd door orange.x op 03-01-2020 12:53 ]
Op welke weerstand heb je de trainer staan? (dus niet de druk op de band, maar de weerstand van het ding zelf?) En hoeveel Watt trap je als je vindt dat het heel zwaar gaat? Misschien is het gewoon zwaar namelijk:
[...]
Ja, oke, maar! Ik vind dat ik ondanks op mijn fiets en met de schakelhendel ik toch al vrij snel zwaar trap in die zin. Opzich niet super erg maar gevoelsmatig heb je op de weg net wat betere range zeg maar. Maar dat is dan misschien gewoon zo met indoor fietsen
Misschien is het ook even zoeken naar een goede basis qua verzet op de echte tandjes en de hendel ofzo. Wat ik het liefst zou willen is dat ik dus niet aan die hendel hoef te komen maar kan schakelen. Alleen vermoed dus dat dat vooral ermee te maken heeft dat het een wheel-on trainer is. Al zou je wel kunnen stellen dat als jij met een beenomwenteling ipv 2 rondjes je achterwiel 4 rondjes laat draaien dat de weerstand dan ook wel zou moeten stijgen, misschien niet x2, omdat de weerstand uit de roller komt
Ik zal vanavond wel eens een beetje stoeien met wat standen van zowel de roller op de band als de hendel icm verzet van mijn fiets
Ik heb nog maar 1 referentieritje maar dan stond de hendel gemiddeld denk ik rond de 4-5. De roller stond best wel gedrukt op de band. En qua verzet reed ik 39 voor en achter op de grootste 4-5 denk ik, 25 max dus 25-23-21-19. En dan reed ik bijvoorbeeld 1km lang met een cadans van gem 92 en een vermogen van gem 233W.:
Op welke weerstand heb je de trainer staan? (dus niet de druk op de band, maar de weerstand van het ding zelf?) En hoeveel Watt trap je als je vindt dat het heel zwaar gaat? Misschien is het gewoon zwaar namelijk
Vergelijk ik dat dan met buiten, dan rij ik meestal op de 39/14 of 39/13, gewoon rondrijden. En dat is dan vergelijkbaar of "iets" hoger aantal W.
Misschien is het probleem dat je probeert te vergelijken. Moet gewoon even op zoek naar de sweet spot voor wat betreft hendel + druk van de roller + bandendruk en verzet waarmee ik zonder aan de hendel te zitten en met alleen schakelen het meeste kan doen, een beetje natuurgetrouw zoals op de weg. Wat dat dan qua snelheid in Zwift doet boeit me niet, als het maar zo dicht mogelijk op het wattage van de weg komt bij wijze van.
Was een mooie geweest maar deze is niet geschikt voor de Booster helaas! Wordt dus gewoon even een boel af- en opstappen denk ik
Wij hebben twee tacxen (een smart, de Bushido, en een niet smart, tacx blue motion) dus we hebben het al eens een beetje vergeleken.
De blue motion moet op weerstand 4 staan volgens Zwift. Dan komt de snelheid en vermogen overeen en dat lijkt redelijk te kloppen. We gebruiken een speed/cadans sensor (goedkoop ding van ebay) bij die niet-smart tacx. Ik weet niet in welke weerstand de andere tacxen moeten staan, Zwift heeft niet alle tacxen gecalibreerd. Maar denk dat je met stand 2 aan de lage kant zit. Als je iedereen voorbij scheurt zonder zweetdruppels, dan staat ie te licht
De blue motion moet op weerstand 4 staan volgens Zwift. Dan komt de snelheid en vermogen overeen en dat lijkt redelijk te kloppen. We gebruiken een speed/cadans sensor (goedkoop ding van ebay) bij die niet-smart tacx. Ik weet niet in welke weerstand de andere tacxen moeten staan, Zwift heeft niet alle tacxen gecalibreerd. Maar denk dat je met stand 2 aan de lage kant zit. Als je iedereen voorbij scheurt zonder zweetdruppels, dan staat ie te licht
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
/u/375226/crop62effc38c6e6e.png?f=community)
Ik heb me ingeschreven maar kan nu geen datum kiezen voor de eerste stage?:
12-1 start de Tour weer, inschrijven is weer mogelijk: https://zwift.com/eu/tdzride
Dit jaar met races en group rides, wordt weer knallen in de schuur
Rijd zo veel of weinig, zo lang of zo kort als je wilt, maar rijd.
ik denk dat het komt doordat je in Zwift de event hebt gekozen. Het is dan niet duidelijk dat je direct de juiste catergorie moet selecteren. Je moet dan ook direct echt op de letter 'C' klikken om de korte variant te doen. Waarschijnlijk heb je dichter bij de 'A' geklikt en dan doe je de lange variant. Vervelende is ook dat de 'A' veel dichter bij de tekst 'join' staat
[ Voor 5% gewijzigd door BartNL op 05-01-2020 14:09 ]
Via companion app voor de c-categorie ingeschreven, dus waarom dat niet goed ging begrijp ik niet. Je gaat automatisch naar je event toe toch?:
[...]
ik denk dat het komt doordat je in Zwift de event hebt gekozen. Het is dan niet duidelijk dat je direct de juiste catergorie moet selecteren. Je moet dan ook direct echt op de letter 'C' klikken om de korte variant te doen. Waarschijnlijk heb je dichter bij de 'A' geklikt en dan doe je de lange variant. Vervelende is ook dat de 'A' veel dichter bij de tekst 'join' staat
:strip_icc():strip_exif()/u/10406/eye.jpg?f=community)
Er staan volgens mij alleen nog maar etappe pagina's gelinkt, maar nog geen specificaties van de inhoud van de etappes. Ben benieuwd naar traject, lengte enz.:
12-1 start de Tour weer, inschrijven is weer mogelijk: https://zwift.com/eu/tdzride
Dit jaar met races en group rides, wordt weer knallen in de schuur
:strip_icc():strip_exif()/u/7813/medium.jpg?f=community)
Gisteravond voor het eerst de alpe du zwift gedaan.
Ik deed mee aan een mountainbike race en daar zat deze ineens in
Is dit nu ook zwaarder dan op een racefiets of maakt dat in Zwift niet uit?
Ik deed mee aan een mountainbike race en daar zat deze ineens in
Is dit nu ook zwaarder dan op een racefiets of maakt dat in Zwift niet uit?
/u/20206/kenny.png?f=community)
Ik heb me 's middags (15:00) via de companion app ingeschreven voor de korte versie en deze ook gereden.
Heb er dus geen problemen mee ondervonden.
Was wel een pittig rondje overigens
Ter compensatie heb ik een soortgelijk rondje gereden, iets korter in km maar meer hoogtemeters (Big Loop in Watopia). Vind m.n. dat stuk jungle rete-irritant sinds ze het hebben aangepast aan de weerstand op gravel ondergrond:
[...]
Ik heb me 's middags (15:00) via de companion app ingeschreven voor de korte versie en deze ook gereden.
Heb er dus geen problemen mee ondervonden.
Was wel een pittig rondje overigens
Gisteren Gran Fondo workout "The Long ride"van 2u:35m gedaan. Meestal pak ik dan meteen een passende route voor de extra XP puntjes. Dit keer The Pretzel gepakt, maar toen ik klaar was met de workout sessie moest ik nog ca 7km voor The Pretzel, en ik moest mijn zoon wegbrengen. Dus.... laptop open laten staan en de rit niet opgeslagen. Paar uur later thuisgekomen en de laatste 7km weggepeddeld. Dat ging prima. Waardoor ik me dus afvraag; Als je een workout, of route pauzeert, zit daar een maximum tijd aan? Ik heb nu voor The Pretzel een totaaltijd van 7 uur, terwijl ik natuurlijk maar ca 3u echt gefietst heb.
Op die manier is het immers niet zo moeilijk om bv een MegaPretzel te rijden. Gewoon verdelen over twee sessies en hopen dat je pc niet crashed
Op die manier is het immers niet zo moeilijk om bv een MegaPretzel te rijden. Gewoon verdelen over twee sessies en hopen dat je pc niet crashed
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Ahh lag dus niet aan mij. Ik ben sinds een jaar weer terug in Zwift en dacht al te merken dat er weerstand in zat.
En is het mogelijk om tussendoor van fiets te veranderen? Wanneer dit het geval maakt het sommige zaken iets gemakkelijker.
Aero fiets voor het vlakke werk en de kleine klimmetjes, een lichte voor het klimmen en een mtb of Gravel voor de jungle.
Het is mogelijk ja, zag berichten voorbijkomen dat mensen iets van 20 plekken verloren door de fietswissel.. en er toen weer 100 goedmaakten op de MTB..:
[...]
Ahh lag dus niet aan mij. Ik ben sinds een jaar weer terug in Zwift en dacht al te merken dat er weerstand in zat.
En is het mogelijk om tussendoor van fiets te veranderen? Wanneer dit het geval maakt het sommige zaken iets gemakkelijker.
Aero fiets voor het vlakke werk en de kleine klimmetjes, een lichte voor het klimmen en een mtb of Gravel voor de jungle.
Ben zelf maar door 1 persoon op een MTB ingehaald, (en door 10 anderen)..
Heb geen klimmerslichaam met mijn 88kg haha..
uiteindelijk wel 227ste van de 1255, meer als prima voor mij
Ja, je moet je benen even een paar seconden stilhouden. Dan zie je bij de Garage dat de optie voor de fietskeuze weer enabled is.:
[...]
Ahh lag dus niet aan mij. Ik ben sinds een jaar weer terug in Zwift en dacht al te merken dat er weerstand in zat.
En is het mogelijk om tussendoor van fiets te veranderen? Wanneer dit het geval maakt het sommige zaken iets gemakkelijker.
Aero fiets voor het vlakke werk en de kleine klimmetjes, een lichte voor het klimmen en een mtb of Gravel voor de jungle.
Als je actief trapt dan kun je de fiets niet wisselen.
bij mij niet, ik klik op het scherm (al fietsend) en het blokje "menu" komt naar voren.
zo al een paar keer mijn sokken gewisseld tijdens een groeprit
Hier nog even een update op het herrie verhaal van mijn Kickr Core. Wat over en weer gepingeld met Wahoo en ze zeiden dat het geluid af zou nemen... en warempel na zo'n 100km fietsen is de herrie grotendeels verdwenen! 
Nu een tevreden gebruiker.
Begonnen met het Build Me Up trainingsprogramma op Zwift.
Nu een tevreden gebruiker.Begonnen met het Build Me Up trainingsprogramma op Zwift.
Gisteren nog even bij de buurman geweest om een mat te halen voor het testen. Bleek dat de buren het wel konden horen als ik aan het trappen ben boven bepaalde wattages. Nu bleek dat als ze gewoon aan de eettafel zaten en er verder geen geluid was ze bij een 150W het hoorde.
Is hier nog wat anders aan te doen? Huis heeft allemaal betonnen vloeren, er zit een ondervloer tussen het laminaat en de betonvloer (oke, dit is in theorie niet de MEEST beste optie weet ik). Wil dus in ieder geval een trainermat halen en die van B'TWIN van Decathlon lijkt me prima. Zou het nou uit kunnen maken wat voor bandje je gebruikt? Ik heb nu een, oudere maar weet niet hoe oud, blauwe Tacx band. Dus het is het nog wel waard om met een ander bandje te testen.
Mijn vrouw vond het met mat in ons huis in ieder geval beter te handelen. Goed. Over een kleine week zit er ook een deur om de ruimte af te sluiten wat binnen het huis wel zal helpen maar vraag me nog af of ik wat kan doen tegen het geluid richting de buren.
Zou een houten plaat die richting de vloer voorzien is van rubberen pootjes nog verschil kunnen maken bijvoorbeeld? Gaat dus om een Tacx Booster.
Gisteren voor de fun ook even een FTP Ramp test gedaan. Kwam tot de 400W en heb er toen de brui aan gegeven. Lastige op zo'n niet smarttrainer is dat ik zelf het wattage EN cadans moet zoeken. Als wattage voor je geregeld wordt hoef je alleen op je cadans te letten en wordt de weerstand daar naar aangepast. Ik moet dus en schakelen en evt met hendeltje klooien en dan OOK nog mijn cadans rond de 90 houden
Resultaat was volgens Zwift 297W, niet geheel onaardig.
Is hier nog wat anders aan te doen? Huis heeft allemaal betonnen vloeren, er zit een ondervloer tussen het laminaat en de betonvloer (oke, dit is in theorie niet de MEEST beste optie weet ik
). Wil dus in ieder geval een trainermat halen en die van B'TWIN van Decathlon lijkt me prima. Zou het nou uit kunnen maken wat voor bandje je gebruikt? Ik heb nu een, oudere maar weet niet hoe oud, blauwe Tacx band. Dus het is het nog wel waard om met een ander bandje te testen. Mijn vrouw vond het met mat in ons huis in ieder geval beter te handelen. Goed. Over een kleine week zit er ook een deur om de ruimte af te sluiten wat binnen het huis wel zal helpen maar vraag me nog af of ik wat kan doen tegen het geluid richting de buren.
Zou een houten plaat die richting de vloer voorzien is van rubberen pootjes nog verschil kunnen maken bijvoorbeeld? Gaat dus om een Tacx Booster.
Gisteren voor de fun ook even een FTP Ramp test gedaan. Kwam tot de 400W en heb er toen de brui aan gegeven. Lastige op zo'n niet smarttrainer is dat ik zelf het wattage EN cadans moet zoeken. Als wattage voor je geregeld wordt hoef je alleen op je cadans te letten en wordt de weerstand daar naar aangepast. Ik moet dus en schakelen en evt met hendeltje klooien en dan OOK nog mijn cadans rond de 90 houden
Resultaat was volgens Zwift 297W, niet geheel onaardig.
[ Voor 16% gewijzigd door orange.x op 07-01-2020 09:35 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/224914/crop66703ae585c00_cropped.jpg?f=community)
Een direct drive trainer lost al een hoop op. Een deur helpt niks, het is namelijk resonantie. Je zou geluiddempende ondervloer kunnen plaatsen, maar een trainermat moet ook het nodige aan trillingen wegnemen.:toon volledige bericht
Gisteren nog even bij de buurman geweest om een mat te halen voor het testen. Bleek dat de buren het wel konden horen als ik aan het trappen ben boven bepaalde wattages. Nu bleek dat als ze gewoon aan de eettafel zaten en er verder geen geluid was ze bij een 150W het hoorde.
Is hier nog wat anders aan te doen? Huis heeft allemaal betonnen vloeren, er zit een ondervloer tussen het laminaat en de betonvloer (oke, dit is in theorie niet de MEEST beste optie weet ik
Mijn vrouw vond het met mat in ons huis in ieder geval beter te handelen. Goed. Over een kleine week zit er ook een deur om de ruimte af te sluiten wat binnen het huis wel zal helpen maar vraag me nog af of ik wat kan doen tegen het geluid richting de buren.
Zou een houten plaat die richting de vloer voorzien is van rubberen pootjes nog verschil kunnen maken bijvoorbeeld? Gaat dus om een Tacx Booster.
Gisteren voor de fun ook even een FTP Ramp test gedaan. Kwam tot de 400W en heb er toen de brui aan gegeven. Lastige op zo'n niet smarttrainer is dat ik zelf het wattage EN cadans moet zoeken. Als wattage voor je geregeld wordt hoef je alleen op je cadans te letten en wordt de weerstand daar naar aangepast. Ik moet dus en schakelen en evt met hendeltje klooien en dan OOK nog mijn cadans rond de 90 houden
Resultaat was volgens Zwift 297W, niet geheel onaardig.
If it aint fixed, it's broken.
@Tjebakka Ja, een direct drive trainer kost ook wel even iets meer, vooralsnog is het dit "voorseizoen" testen met Zwift en of trainerroad dus wil me nog niet wagen aan zo'n grote uitgave.
Heb de mat besteld, maar dan bij de Toolstation, was hij 8,50 Tube kit erbij, komt altijd wel van pas en gratis verzending 
Als ik nu een mooie uitsnede maak van die mat voor de trainer dan hou ik nog wel wat stukken over, kan ik ook daar nog wel "pootjes" van maken. Dan heb ik dus stukjes mat waarop die plaat komt waarop weer die mat komt. Nou, als het dan nog resoneert! Moet ik alleen nog wel even iets voor mijn voorwiel gaan regelen want die staat nu al iets te laag en komt zo in verhouding alleen nog maar lager!
Had al bedacht dat ik in plaats van zo'n mat ook een hardhouten multiplex plaat op maat kan maken voor de steun en daaronder speakerrubbers plaatsen. Maar als ik deze mat op maat op de bovenkant vastmaak dan werkt et mogelijk nog extra. Zijn dus nog wel wat alternatieven inderdaad!
Heb de mat besteld, maar dan bij de Toolstation, was hij 8,50
Tube kit erbij, komt altijd wel van pas en gratis verzending Als ik nu een mooie uitsnede maak van die mat voor de trainer dan hou ik nog wel wat stukken over, kan ik ook daar nog wel "pootjes" van maken. Dan heb ik dus stukjes mat waarop die plaat komt waarop weer die mat komt. Nou, als het dan nog resoneert! Moet ik alleen nog wel even iets voor mijn voorwiel gaan regelen want die staat nu al iets te laag en komt zo in verhouding alleen nog maar lager!
[ Voor 31% gewijzigd door orange.x op 07-01-2020 10:20 ]
Net m'n ftp verhoogd van 253 naar 273. Nu zit ik op 3,4W/Kg 💪. Nu nog 5 kg afvallen dit jaar
If it aint fixed, it's broken.
Hoe heb je die 20 watt erbij verdiend?:
Net m'n ftp verhoogd van 253 naar 273. Nu zit ik op 3,4W/Kg 💪. Nu nog 5 kg afvallen dit jaar
/u/49600/tneticon.png?f=community)
Toevallig net ook een test gedaan, 209W hier. 3W/Kg. Ik moet opletten dat ik niet teveel afval...:
Net m'n ftp verhoogd van 253 naar 273. Nu zit ik op 3,4W/Kg 💪. Nu nog 5 kg afvallen dit jaar
Maar FTP binnen is gelijk aan FTP buiten van een paar maanden terug.
My solar panels | Soladin loggen? | Strava
---------------
Gemak dient de mens, moeite dient de mensheid.
Gister samen met een collega mijn eerste Zwift race gedaan van de Zwift Nederland Series (categorie C).
Begreep de fun-factor van Zwift eigenlijk nooit zo goed met het doelloos rondjes rijden of waar de work-outs totaal niet matchen met wat je op je scherm ziet. Die ene keer dat ik een groupride deed vond ik wel oke, het uur ging in ieder geval een stuk sneller voorbij dan op TrainerRoad of een andere workout.
Tijdens de race viel het kwartje. Vanaf de start volle bak om bij het eerste groepje te blijven, het tussenstuk was consolideren en controleren om in de laatste kilometers weer een groepje met ~12 man te vormen en volle bak Keith Hill op te knallen. In de laatste kilometer kon ik nog net de nummer 3 inhalen die me daar zelfs nog kudos en een Ride On voor gaf.
Een uurtje 280w gemiddeld en met een voldaan gevoel op bed. Weer een ervaring rijker en voor herhaling vatbaar.
Begreep de fun-factor van Zwift eigenlijk nooit zo goed met het doelloos rondjes rijden of waar de work-outs totaal niet matchen met wat je op je scherm ziet. Die ene keer dat ik een groupride deed vond ik wel oke, het uur ging in ieder geval een stuk sneller voorbij dan op TrainerRoad of een andere workout.
Tijdens de race viel het kwartje. Vanaf de start volle bak om bij het eerste groepje te blijven, het tussenstuk was consolideren en controleren om in de laatste kilometers weer een groepje met ~12 man te vormen en volle bak Keith Hill op te knallen. In de laatste kilometer kon ik nog net de nummer 3 inhalen die me daar zelfs nog kudos en een Ride On voor gaf
. Een uurtje 280w gemiddeld en met een voldaan gevoel op bed. Weer een ervaring rijker en voor herhaling vatbaar.
nette prestatie!, ik ben in oktober begonnen met Zwift en eigenlijk direct begonnen met de races.:
Gister samen met een collega mijn eerste Zwift race gedaan van de Zwift Nederland Series (categorie C).
Begreep de fun-factor van Zwift eigenlijk nooit zo goed met het doelloos rondjes rijden of waar de work-outs totaal niet matchen met wat je op je scherm ziet. Die ene keer dat ik een groupride deed vond ik wel oke, het uur ging in ieder geval een stuk sneller voorbij dan op TrainerRoad of een andere workout.
Tijdens de race viel het kwartje. Vanaf de start volle bak om bij het eerste groepje te blijven, het tussenstuk was consolideren en controleren om in de laatste kilometers weer een groepje met ~12 man te vormen en volle bak Keith Hill op te knallen. In de laatste kilometer kon ik nog net de nummer 3 inhalen die me daar zelfs nog kudos en een Ride On voor gaf
Een uurtje 280w gemiddeld en met een voldaan gevoel op bed. Weer een ervaring rijker en voor herhaling vatbaar.
Snapte mensen ook al niet waarom ze Zwift niet leuk vonden
Je probeert toch bij een groep te blijven, want je wil niet gelost worden
en er op het laatst nog een eindsprint uit te gooien.Doelloos rondrijden in Zwift doe ik eigenlijk niet, naja alleen soms om de route achievements te halen. Maar ook alleen als er geen grouprides of wedstrijden zijn waar ik aan mee kan doen.
Zou je wel aanraden om je te registreren bij Zwiftpower, Daar staat ook altijd de "officiele" uitslag en mensen die in verkeerde klasses starten zijn daaruit gefilterd. (bijv iemand met 3,5 w/kg die in de D mee rijd...)
/u/611686/crop5e9032cff0db1_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/3716/palm.jpg?f=community)
Met een koude, natte januari en februari op komst en een baby on the way, heb ik ook besloten om indoor te gaan fietsen. Mijn fiets heeft al een powermeter (4iiii precision, 1-sided, linkercrankarm) en ik weet nog niet of ik het heel leuk ga vinden, dus heb een basic trainer gekocht: Elite Qubo Fluid, met kortingsbonnetje 200,- bij futurum.
Dankzij de 4iiii heb ik toch power en cadans en ik begrijp dat Zwift op basis daarvan zelf ook afstand invult, dus aan metrics geen gebrek. Ik heb ook nog een Wahoo Tickr bluetooth hartslagband liggen.
Tot nu toe alleen ff trainer in elkaar gezet en kort getest, morgen ga ik denk ik eens Zwift proberen via iPad. powermeter en hartslagband via bluetooth koppelen en dan trappen...
Oh ja, ook een trainerband gekocht, want viel mij al op hoeveel rubber er van mijn GP4000S II afkwam na een kort testritje
Dankzij de 4iiii heb ik toch power en cadans en ik begrijp dat Zwift op basis daarvan zelf ook afstand invult, dus aan metrics geen gebrek. Ik heb ook nog een Wahoo Tickr bluetooth hartslagband liggen.
Tot nu toe alleen ff trainer in elkaar gezet en kort getest, morgen ga ik denk ik eens Zwift proberen via iPad. powermeter en hartslagband via bluetooth koppelen en dan trappen...
Oh ja, ook een trainerband gekocht, want viel mij al op hoeveel rubber er van mijn GP4000S II afkwam na een kort testritje
https://www.strava.com/athletes/10490675
:strip_icc():strip_exif()/u/585680/olliolli-buttonjpg-df0ded_60w.jpg?f=community)
Inderdaad aanmelden op zwiftpower en ik denk dat je de volgende keer beter bij de A of B categorie mee kan doen als je dat wattage een uur lang trapt. Tenmiste als je niet boven de 90kg weegt en niet als sandbagger gezien wil worden ;-):
Gister samen met een collega mijn eerste Zwift race gedaan van de Zwift Nederland Series (categorie C).
Begreep de fun-factor van Zwift eigenlijk nooit zo goed met het doelloos rondjes rijden of waar de work-outs totaal niet matchen met wat je op je scherm ziet. Die ene keer dat ik een groupride deed vond ik wel oke, het uur ging in ieder geval een stuk sneller voorbij dan op TrainerRoad of een andere workout.
Tijdens de race viel het kwartje. Vanaf de start volle bak om bij het eerste groepje te blijven, het tussenstuk was consolideren en controleren om in de laatste kilometers weer een groepje met ~12 man te vormen en volle bak Keith Hill op te knallen. In de laatste kilometer kon ik nog net de nummer 3 inhalen die me daar zelfs nog kudos en een Ride On voor gaf
Een uurtje 280w gemiddeld en met een voldaan gevoel op bed. Weer een ervaring rijker en voor herhaling vatbaar.
/u/73957/zeikerdklein.GIF?f=community)
Vandaag voor het eerst meegedaan aan een Group Workout. Beetje een teleurstelling.
Zit je intervallen te doen aan 400W en kom je amper boven de 30 km/u uit. Voelt echt niet realistisch aan.
Geëindigd met 207W gemiddeld en 27 km/u op een ronde met 200 hoogtemeters. Is toch +/- 5 km/u trager dan dat je zoiets solo zou doen.
Volgende keer toch maar weer solo
.
Zit je intervallen te doen aan 400W en kom je amper boven de 30 km/u uit. Voelt echt niet realistisch aan.
Geëindigd met 207W gemiddeld en 27 km/u op een ronde met 200 hoogtemeters. Is toch +/- 5 km/u trager dan dat je zoiets solo zou doen.
Volgende keer toch maar weer solo
.
Klinkt voor mij vreemd. Gisteren in een workout gemiddeld 185 watt (2.4 w/kg gemiddeld) gereden, 31.7 km gemiddeld met 250 hoogtemeters. Hoe zwaar ben je?:
Vandaag voor het eerst meegedaan aan een Group Workout. Beetje een teleurstelling.
Zit je intervallen te doen aan 400W en kom je amper boven de 30 km/u uit. Voelt echt niet realistisch aan.
Geëindigd met 207W gemiddeld en 27 km/u op een ronde met 200 hoogtemeters. Is toch +/- 5 km/u trager dan dat je zoiets solo zou doen.
Volgende keer toch maar weer solo
:
Vandaag voor het eerst meegedaan aan een Group Workout. Beetje een teleurstelling.
Zit je intervallen te doen aan 400W en kom je amper boven de 30 km/u uit. Voelt echt niet realistisch aan.
Geëindigd met 207W gemiddeld en 27 km/u op een ronde met 200 hoogtemeters. Is toch +/- 5 km/u trager dan dat je zoiets solo zou doen.
Volgende keer toch maar weer solo
@Blik1984 78 kg
Ik ben alleszins niet de enige met die ervaring: https://forums.zwift.com/...workout-speed-topic/13846
@Prulleman
In Zwift wel, op 'domme' trainers niet
Is ook gewoon een mentaal dingetje
Ik ben alleszins niet de enige met die ervaring: https://forums.zwift.com/...workout-speed-topic/13846
@Prulleman
In Zwift wel, op 'domme' trainers niet
Is ook gewoon een mentaal dingetje
Haha nou dan zou ik maar geen Trainerroad gaan doen regelmatig workouts waarbij ik niet boven de 20km/h uit komt met een wattage gemiddeld hoger dan 200 . Uiteindelijk is het doel van de workouts toch dat je er beter van wordt
regelmatig workouts waarbij ik niet boven de 20km/h uit komt met een wattage gemiddeld hoger dan 200 . Uiteindelijk is het doel van de workouts toch dat je er beter van wordt
https://www.youtube.com/channel/UCb9hDbClUJUNw_a0v7qCBKA | https://www.strava.com/athletes/33148913
TrainerRoad rekent kilometers weer op een andere manier, wheelspeed heeft daar invloed. Ik heb wel trainingen gedaan van 250w gemiddeld dat je na een uur op 20km uitkomt, of trainingen met 200w en 30km in een uur. Aangezien ik TR workouts afwerk op het binnenblad (=minder geluid) krijg je altijd minder kilometers.:
Haha nou dan zou ik maar geen Trainerroad gaan doen
Overigens zit ik in het kamp 'Indoor miles matter'. Een uurtje indoor is vaak een zwaardere inspanning dan 1.5-2u buiten (buiten fiets ik dan meestal ook met de club/vrienden). Wel vind ik dat waar TR iets te zuinig is met kilometers (ca. 25km/u) Strava vaak weer iets te rijk rekent (~35km/u).
je ziet daar alleen de group rides en races waar je aan deelgenomen hebt.
Als je bovenaan in de balk kijkt zie je ook activities staan, daar staan je ritten ook waar je vrij gefietst hebt.
(je naam - power - activities)
de blauwe klikbare workouts zijn dan de grouprides / races waar je aan meegedaan hebt.
kan zijn dat het niet zichtbaar is bij jou, want zo te zien heb je je strava niet gelinkt aan zwiftpower
(willekeurig plaatje van google)
[ Voor 35% gewijzigd door Flipmo op 10-01-2020 10:51 ]