If you can see, look. If you can look, observe
:strip_icc():strip_exif()/u/184621/Kilgore2.jpg?f=community)
Ik heb nog nooit lekker op een racefiets gezeten
Ik gebruikte wel eens lidocaine voor lange ritten om het perineum te verdoven. Maar ik wil daar geen gewoonte van maken. Nu zoekende naar een zadel die het perineum ontziet, maar je raadt het al: pijn aan de zitbotjes. Hoop dat ik kan wennen.Op de MTB weinig last, ook als ik die als gravelfiets gebruik. Zou bijna de MTB op mijn Kickr zetten
Deze signature is strikt genomen langer dan noodzakelijk.
:strip_icc():strip_exif()/u/1962036/crop64841b5555b60_cropped.jpg?f=community)
/u/19536/crop5b86c55648b3f_cropped.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/474290/crop5612d647692a7.jpeg?f=community)
Ik gebruik sinds een tijdje Incyclist, wat misschien voor meer mensen interessant kan zijn: https://incyclist.com/. Het ondersteunt de meeste moderne smarttrainers.
Het programma is open source en de source is te vinden op https://github.com/incyclist.
In vergelijking met GoldenCheetah is de interface, wat mij betreft, helderder en eenvoudiger.
/f/image/eWpxosKFNZAofsCpWtLIjBmv.png?f=fotoalbum_large)
Het is mogelijk om met Incyclist eerder opgenomen routes te rijden, zowel routes die eerder zijn opgenomen met een video als waar alleen een GPX-bestand van is. Ingebouwd zijn ook al een aantal routes, met en zonder video, maar je kunt er zelf ook video's en dergelijke aan toevoegen. Verder kunnen er workouts mee gedaan worden.
In een handleiding heb ik het één en ander toegelicht. Deze handleiding gaat ook op Github geplaatst worden door de ontwikkelaar (op https://github.com/incyclist/documentation), maar is nu tijdelijk alleen nog even te vinden op mijn eigen domein: https://www.vermail.nl/Incyclist/.
Zoals in de bijlage van de handleiding is te lezen is het mogelijk om oude Tacx video's, die je uit je oude Tacx-installatie zou kunnen halen, te converteren en te gebruiken. Helaas is het proces wat daar ik daarvoor heb kunnen bedenken nog niet goed genoeg, waardoor de video's steeds versnellen en dan weer langzamer gaan. Ik hoop echter dat ik de auteur van de tool die ik hiervoor gebruik (https://lunicus.org/Forum/viewtopic.php?f=20&t=686) kan bewegen de tool aan te passen.
Het programma is open source en de source is te vinden op https://github.com/incyclist.
In vergelijking met GoldenCheetah is de interface, wat mij betreft, helderder en eenvoudiger.
:strip_exif()/f/image/eWpxosKFNZAofsCpWtLIjBmv.png?f=user_large)
Het is mogelijk om met Incyclist eerder opgenomen routes te rijden, zowel routes die eerder zijn opgenomen met een video als waar alleen een GPX-bestand van is. Ingebouwd zijn ook al een aantal routes, met en zonder video, maar je kunt er zelf ook video's en dergelijke aan toevoegen. Verder kunnen er workouts mee gedaan worden.
In een handleiding heb ik het één en ander toegelicht. Deze handleiding gaat ook op Github geplaatst worden door de ontwikkelaar (op https://github.com/incyclist/documentation), maar is nu tijdelijk alleen nog even te vinden op mijn eigen domein: https://www.vermail.nl/Incyclist/.
Zoals in de bijlage van de handleiding is te lezen is het mogelijk om oude Tacx video's, die je uit je oude Tacx-installatie zou kunnen halen, te converteren en te gebruiken. Helaas is het proces wat daar ik daarvoor heb kunnen bedenken nog niet goed genoeg, waardoor de video's steeds versnellen en dan weer langzamer gaan. Ik hoop echter dat ik de auteur van de tool die ik hiervoor gebruik (https://lunicus.org/Forum/viewtopic.php?f=20&t=686) kan bewegen de tool aan te passen.
[ Voor 9% gewijzigd door Frij5fd op 29-12-2024 11:39 ]
:strip_exif()/u/1391324/crop5ebd0a6fd1d80_cropped.gif?f=community)
Ik zou zeker je mountainbike op de kickr zetten als dat fijn rijdt. Of je mountainbike zadel op je racefiets zetten. Hier ook bikefit gehad (meerdere malen). Mijn conclusie is toch wel dat comfort koning boven alles is. Dan maar iets minder aero.:
[...]
Ik heb nog nooit lekker op een racefiets gezeten
Op de MTB weinig last, ook als ik die als gravelfiets gebruik. Zou bijna de MTB op mijn Kickr zetten
Ik heb het net uitgeprobeerd:
- Eigen route geupload
- Rijden met Streetview
- Workout geladen
Connectiviteit
Hij kan verbinden met ANT+ en BT. Ik heb een Tacx Neo 2T. Hij verbond zonder problemen met BT voor de aansturing, snelheid, vermogen en RPM. Voor een Garmin HR sensor (geen BT) heb ik een ANT+ dongle gebruikt. Verbond ook probleemloos.
Geen connectiviteitsproblemen gehad tijdens de rit. Top!
Streetview
Is niet vloeiend. Het zijn foto's die getoond worden. Elke keer 10 of 20 meter verder. Bij het wisselen van de foto's is het even vaag en daarna scherp. Het is dus geen video.
Streetview loopt niet synchroon met de GPX
In een venster wordt een map (OpenStreetMap) getoond met de route, zodat je ziet waar je bent.
Wel geinig om de buurt eens te verkennen
Workout
Ik had een workout uit Trainerday gedownload in ZWO formaat. Ik had verwacht dat ERG het primaire formaat zou zijn, maar dat wordt niet ondersteund. Maar...prima zo.
Workout werkt prima en de datavelden zijn voldoende. De velden (bijv HR) wisselen tussen bijv max en huidige.
De workout is in beeld. Je ziet dus waar het afzien wordt. Timers geven aan hoe lang je nog in een blok moet.
Reallife Video
Ik heb in animatie de video van de Pordoi gezien. De video's van bijv Bigringvr zijn van hogere kwaliteit. Maar wat mij betreft is het in InCyclist netjes verzorgt.
Integratie
Ik heb de integratie met Strava niet gebruikt. Ik registreer de rit gewoon met mijn Garmin Edge. Deze upload naar Connect.Garmin.
Review activiteiten
Prima overzicht. Per activiteit is de route te zien met de afgelegde afstand en tijd. In een grafiek het vermogen, hoogtemeters en de HR.
Conclusie
Ik ben onder de indruk wat hier door iemand voor zichzelf is gemaakt. Er zal vast wat op aan te merken zijn, maar voor de prijs hoef je het niet te laten
Hij gaat wel een donatie krijgen van mij.@Frij5fd Dank voor de tip!
[ Voor 3% gewijzigd door Stillekracht op 29-12-2024 20:13 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/570478/crop5fb62ca0a4261_cropped.jpeg?f=community)
Wat mij begint op te vallen, dat niet iedereen meer Zwift gebruikt, maar dat er sinds deze winter veel gehopt wordt naar andere platformen.
Voorheen zaten 95% van mijn strava ''vrienden'' op Zwift, maar ik zie nu van alles langskomen. Overigens houdt ik het mooi bij TrainerRoad
Voorheen zaten 95% van mijn strava ''vrienden'' op Zwift, maar ik zie nu van alles langskomen. Overigens houdt ik het mooi bij TrainerRoad
:strip_icc():strip_exif()/u/321297/MEDIUM.jpg?f=community)
Ik ben daar een van en vind het eerlijkgezegd niet raar, 20 euro per maand is er gewoon los over wat mij betreft.:
Wat mij begint op te vallen, dat niet iedereen meer Zwift gebruikt, maar dat er sinds deze winter veel gehopt wordt naar andere platformen.
Voorheen zaten 95% van mijn strava ''vrienden'' op Zwift, maar ik zie nu van alles langskomen. Overigens houdt ik het mooi bij TrainerRoad
Vorig jaar reed ik ongeveer 4x per week, wat een ritje net geen euro duur maakt. (was 15 euro/ maand en ongeveer 16 ritjes per maand). Prima wat mij betreft.
Dit jaar rijd ik een stuk minder (wat meer bezig andere sporten ook) waardoor ik ongeveer 1,5x per week rijd. Gemiddeld (20/6) 3,3 euro per ritje op Zwift dus dit jaar. Echt niet prima meer voor mij.
Ik probeer momenteel mywhoosh. Is niet hetzelfde, maar gelijk genoeg voor mij. Beeldkwaliteit is gewoon "anders", maar tegelijk kijk ik meestal podcasts (splitscreen) dus veel kan me dat niet schelen.
Grootste nadeel is dat mijn vriendjes inderdaad niet allemaal meer gecentreerd zitten.
Gecombineerd met een zwemabbo en gymabbo werd het me wat te gortig. Mijn gymabbo kost mij ongeveer 3 euro per beurt (ook 1,5x per week) en die moeten voor mij een hele infrastructuur klaarzetten en onderhouden. Zwift moet gewoon hun serverpark draaiende houden, wat nu niet exact een cutting edge staaltje techniek meer is.
:strip_exif()/u/42138/IpodFoetusAvatar.gif?f=community){kind=avatar}
:strip_icc():strip_exif()/u/135355/20071128geek.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/77889/Untitled-1.gif?f=community)
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/3f1d0YozfP4G1pfOt52XR96w.jpg?f=user_large)
Dit is mijn setup. Hier zie je een KICKR v5, een Tunturi Verstelbare Bank (UB80) en Bowflex verstelbare dumbbells (SelectTech 552i). En tevens een sta ventilator + 2 kleine ventilators op de grond welke ik alle drie vanaf mijn telefoon aan/uit kan zetten.
Het is ook de logeerkamer dus af en toe moet ik de setup even verplaatsen naar mijn thuiswerkkamer als er loges zijn
:strip_icc():strip_exif()/u/334861/crop5fe3838ae0c5c_cropped.jpeg?f=community)
/u/94980/crop67d04f89bb62e_cropped.png?f=community)
Ja dit, ik snap dat Zwift bashen niet zo, blijkbaar hebben voldoende mensen het er voor over zo lang de community daar is. Voor wie geen community wil leef jezelf uit met de alternatieven maar ik zit op Zwift voor die community. Ik vind de prijs persoonlijk nog wel meevallen, voor netflix, spotify etc zijn de prijzen ook allemaal gelijkwaardig omhoog gegaan.
Nu wordt MyWhoosh financieel ondersteund door de UAE maar zodra de user base op MyWhoosh ook substantieel wordt om interessant te zijn dan wordt dat ook een betaalde app en ik zie dat eerlijk gezegd liever niet gebeuren gezien de sportswashing bijsmaak die bij deze app zit.
Mocht ik behoefte hebben aan gefilmde rides narijden wordt mijn alternatief waarschijnlijk Rouvy en als ik ooit gestructureerd trainen weer op wil pakken en als ik ooit gestructureerd trainen op wil pakken wordt de keuze op dit moment voor mij trainerroad.
Voor kleine alternatieven van verschillende ontwikkelaars, zoals incyclist bovenstaand heb ik wel veel respect.
[ Voor 5% gewijzigd door Kluus op 30-12-2024 20:17 ]
Hoezo is het meteen bashen? Iedereen heeft toch een mening en een reden om zwift wel of niet te gebruiken?
Het sociale aspect van Zwift heb ik eerlijk gezegd nooit begrepen. Althans, ik zie dat het er is.. maar snap niet hoe. Via de telefoon typen? Ik kan dan echt niet serieus fietsen
Wat ik bedoel met bashen is dat mensen kennelijk de behoefte voelen om hier te melden dat ze Zwift niet gebruiken om bepaalde redenen, nu gebruik je bijvoorbeeld zelf weer de:
[...]
Hoezo is het meteen bashen? Iedereen heeft toch een mening en een reden om zwift wel of niet te gebruiken?
Het sociale aspect van Zwift heb ik eerlijk gezegd nooit begrepen. Althans, ik zie dat het er is.. maar snap niet hoe. Via de telefoon typen? Ik kan dan echt niet serieus fietsen
smiley in je post, ik vind dat niet echt respectvol over komen, vandaar het woord bashen. Voor mij is de toegevoegde waarde niet het typen van hele verhalen nee, tijdens wedstrijdjes gebeurt dat ook niet echt overigens, hooguit korte tactische dingetjes of er is even echt niets te doen inderdaad. Ik bedoel gewoon zoals @Roozzz zegt dat je vaak dezelfde mensen tegenkomt bij bepaalde ritten en bij wedstrijden is er iets interactiefs, je kan samen aanvallen bijvoorbeeld. Voor mij voegt dat echt wel iets toe, als je met tweeen weg probeert te blijven van achtervolgend groepje ofzo.
Dat is ook het voornaamste wat ik doe op Zwift, wedstrijdjes, voor mijn duurritten ga ik bij voorkeur naar buiten. Maar zo deelt iedereen het anders in, en als een ander daar geen behoefte aan heeft en iets anders kiest is dat ook prima, ik heb daar geen oordeel over.
Edit: Oja en "Cartoony app met lichtgevende wielen", ik vind dat "cartoony" juist prettiger dan een neppe zogenaamd realistische animatie wat er houterig uit ziet die je wel eens ziet in andere apps, bovendien zorgt het er voor dat het er op een aardappel nog steeds redelijk uit kan zien wat weer bij draagt aan de grootte van de userbase. De lichtgevende wielen, tja, dat is toch al niet meer de beste fiets, dus zie je ook weer steeds minder nu, bovendien zag ik al dat MyWhoosh dit ook al gekopieerd heeft.
[ Voor 43% gewijzigd door Kluus op 31-12-2024 10:29 . Reden: Ik neem mijn eerste alinea terug, dat was overtrokken. ]
:strip_exif()/u/69352/eye.gif?f=community)
Het is maar net wat je ambieert. Op mijn leeftijd verwacht ik niet door te trainen nog iets te bereiken. Ik gebruik Zwift met veel plezier vanwege de groepsritten en races. (Hoewel races voor mij sinds de invoering van ZRS in plaats van CE wel minder leuk zijn geworden, maar dat is een hele andere discussie.)
Ik gebruik een draadloos toetsenbordje die gekoppeld is aan mijn gaming notebook, kan je prima op typen. In een volle sprint is het lastig typen ja, maar voor het overige lijkt het mij geen probleem.:
[...]
Het sociale aspect van Zwift heb ik eerlijk gezegd nooit begrepen. Althans, ik zie dat het er is.. maar snap niet hoe. Via de telefoon typen? Ik kan dan echt niet serieus fietsen
:strip_icc():strip_exif()/u/25009/crop65f1e3109d1b7_cropped.jpg?f=community)
Ja, goede reactie, mijn reactie was ook wel wat overtrokken, excuses daarvoor.
On another note, ik heb nu iemand in mijn strava feed die zijn voorgenomen ritten op rouvy loopt te spammen in strava posts, dat gaat me toch wel wat ver.
[ Voor 4% gewijzigd door Kluus op 31-12-2024 08:04 ]
/u/107447/crop5b90d228acf2c_cropped.png?f=community)
Ja, same, maar deze krijg ik nu dus twee keer te zien. Mits hij het ook echt gaat doen.
[ Voor 58% gewijzigd door Kluus op 31-12-2024 08:25 ]
Dubbele terror inderdaad.:
[...]
Ja, same, maar deze krijg ik nu dus twee keer te zien. Mits hij het ook echt gaat doen.
Je kan facebook achtige posts maken op strava, dat is wat hij doet, met een screenshot van rouvy er in. De reden dat hij het doet is waarschijnlijk om wat van zijn volgers in die rit te krijgen.
@Simbob thanks voor de tip, gelijk voor deze toegepast
. De optie heet verbergen, blokkeren is wel war heftiger.
[ Voor 7% gewijzigd door Kluus op 31-12-2024 08:58 ]
Die heb ik er ook tussen zitten, idem met buitenritjes, via de Edge en ook via het horloge opnemen..
Zijn excuus: Stel je voor dat het apparaat niet goed registreert dan heb ik nog een backup..
In theorie waar, maar dan moet je ook consequent de 2e rit verwijderen uit je tijdlijn.. En dat doet die dan weer niet..
Volg mijn voorbereidingen op The Ride '25 https://oudeelferink.com/
Ik ben ook schuldig
. Maar ik log mijn woon-werk ritjes als commute en dat doe ik vanaf mijn Garmin watch om de statistieken te verzamelen en die logt ze dan automatisch naar Strava. Maar dat is dus niet voor de kudo farming
Sommige woon-werk ritjes zijn wel kudo's waard hoor.. Ik zie genoeg mensen die 30-40km enkele reis lekker op de fiets springen, die verdienen wel kudo's..:
[...]
Ik ben ook schuldig
Maar de ritjes onder de 10km krijgen van mij weinig tot geen aandacht, en al helemaal niet de ritjes op e-bikes
Volg mijn voorbereidingen op The Ride '25 https://oudeelferink.com/
Voor iedereen die Zwift (of anders indoor traint).
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/Ew9d96GjuWYCeRFJjj7157oh.jpg?f=user_large)
De optie "Niet publiceren in startpagina- of clubfeeds" gaat het leven van je volgers echt volkomen verrijken. Ik weet dat er al jaren op je GGZ wordt bezuinigd wordt, dus het is echt tijd om allemaal zelf ons steentje bij te dragen. Echt niemand boeit het dat je een 15 minuten warm-up gedaan hebt bij Makuri Island met 43 km/u gemiddeld, gevolgd door een race op een dinsdagavond.
Het mooie van deze functie is dat het wel je autistische brain kan stimuleren, alle cijfertjes tellen gewoon mee voor je jaartotaal. Iedereen die het wil zien kan het ook gewoon opzoeken op je profiel. Maar het onderdrukt je narcistische brain om alles maar bij iedereen in zijn gezichtsveld te proppen. En het alleen voor je volgers beschikbaar zetten, helpt niet! Dat is alleen voor je privacy
De optie "Niet publiceren in startpagina- of clubfeeds" gaat het leven van je volgers echt volkomen verrijken. Ik weet dat er al jaren op je GGZ wordt bezuinigd wordt, dus het is echt tijd om allemaal zelf ons steentje bij te dragen. Echt niemand boeit het dat je een 15 minuten warm-up gedaan hebt bij Makuri Island met 43 km/u gemiddeld, gevolgd door een race op een dinsdagavond.
Het mooie van deze functie is dat het wel je autistische brain kan stimuleren, alle cijfertjes tellen gewoon mee voor je jaartotaal. Iedereen die het wil zien kan het ook gewoon opzoeken op je profiel. Maar het onderdrukt je narcistische brain om alles maar bij iedereen in zijn gezichtsveld te proppen. En het alleen voor je volgers beschikbaar zetten, helpt niet! Dat is alleen voor je privacy
offtopic:
Voor iedereen die (teveel) mensen in zijn tijd lijn heeft met activiteiten die hij niet wil zien, dan is er de chrome plugin "Sauce for Strava". Hier kan je instellen wat je niet wil zien, bijv indoor of wandelingen (al dan niet aangevuld met een tot x km-ers).
https://chromewebstore.go...apdcdmncdghkeahgfmnobigha
Voor iedereen die (teveel) mensen in zijn tijd lijn heeft met activiteiten die hij niet wil zien, dan is er de chrome plugin "Sauce for Strava". Hier kan je instellen wat je niet wil zien, bijv indoor of wandelingen (al dan niet aangevuld met een tot x km-ers).
https://chromewebstore.go...apdcdmncdghkeahgfmnobigha
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Bovenstaand doe ik al, al publiceer ik de rit zelf wel, misschien stop ik daar ook wel mee inderdaad, voor warmup en cooldown laat ik sowieso op prive staan. Alleen het is net als met spatborden, je kan zelf aardig zijn voor je volgers, maar dat krijg je vaak niet terug betaald helaas.
Voor wat betreft Sauce for Strava, dat gebruik ik ook (ik doneer ook) maar dat werkt voor zo ver ik weet alleen voor de browser versie van Strava, terwijl ik er in de app het meeste "last" van heb.
Voor wat betreft Sauce for Strava, dat gebruik ik ook (ik doneer ook) maar dat werkt voor zo ver ik weet alleen voor de browser versie van Strava, terwijl ik er in de app het meeste "last" van heb.
/u/520562/crop64ef647d2cac0_cropped.png?f=community)
/u/158329/crop569e94642602d_cropped.png?f=community)
Ik heb ook geen chrome maar er is ook een firefox plugin...
Activityfix is om aardig te zijn voor anderen want daarmee kan je alleen je eigen activiteiten aanpassen, Sauce for Strava kan je instellen om bepaalde activiteiten van anderen niet te zien.
Ah dat kan idd ja. Ik gebruik het om bepaalde activiteiten (bijvoorbeeld: recorded by apple watch) standaard op Mute te zetten zodat ik ik de timeline van anderen niet spam.
(ook geen firefox meer btw
)
[ Voor 3% gewijzigd door GerbenBK op 31-12-2024 12:01 ]
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/kngGnzR3HIKemtyEMmJFouRk.jpg?f=user_large)
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/XrU0i8fMlwOFhnmOMe0k57bX.jpg?f=user_large)
Ja, die is site is goud. Iedereen die het niet kent, kijk er eens naar!
Maar die site kan dus niet de optie "Niet publiceren in startpagina- of clubfeeds" aanzetten zover als ik weet.
Nee. Maar verbeter de wereld, begin bij jezelf.
En ik ben voorstander van "Niet publiceren in startpagina- of clubfeeds", dan telt het gewoon mee met je totaal aantal km van het jaar.
Daar waar de betaalde versie van Strava een verschil zou kunnen maken, daar doen ze het niet....Voor wat betreft Sauce for Strava, dat gebruik ik ook (ik doneer ook) maar dat werkt voor zo ver ik weet alleen voor de browser versie van Strava, terwijl ik er in de app het meeste "last" van heb.
[ Voor 55% gewijzigd door mhr-zip op 31-12-2024 12:54 ]
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Sowieso dat die verlichting je 5 watt extra geeft!
Ik heb deze dagen een nieuwe tv neergezet aan een standaard. Moet verder nog wel wat inrichten en ophangen want mis wat ruimte voor bv mn handdoek. En vrij troosteloos zo in de schuur.
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/rWaHl1zqr54uhy6d9wLasxAc.jpg?f=user_large)
Zuiver op gevoel, ik krijg geen fps meter werkende.
Maar het is een stabiele rate boven de 25. 30 is mogelijk. (mijn interne fps monitor is dus niet zo scherp
)
Je hebt helemaal gelijk
Ik wist niet dat het "mute" heet.
Dat maakt het nog makkelijker, maak een regel aan als je verbind met je indoor trainer, dat je dan de boel op mute zet.
En als je de Uber Pretzel rijdt, mag je hem van mij echt van "mute" afhalen
.
Zijn vijftig was nog schoon. Drinkwaterkaart.nl Drinkwaterspots
Ja hee, dat was eens maar nooit meer, net als prl full.:
[...]
…
En als je de Uber Pretzel rijdt, mag je hem van mij echt van "mute" afhalen
:strip_icc():strip_exif()/u/16203/linux.jpg?f=community)
/u/170301/DSCF0136.JPG?f=community)
Lang verhaal kort, afgelopen najaar operatie gehad waardoor evenwicht nu niet goed genoeg is om veilig op een weg fiets te zitten of te kunnen hardlopen.
Hometrainer gekocht om te herstellen post operatief.
Heb 10 jaar redelijk fanatiek op en MTB doorgebracht. Blessures en ouderdom hebben mij 10jaar terug doen "afstappen". Vervangen voor o.a. 10km lopen.
Alleen maar revalideren op zn hometrainer leek me suf (is het ook) vandaar met Zwift om het uitdagende te houden.
Hometrainer rotzooi die ik nu heb zegt dat ik ondertussen 1 uur op 300-320 watt gemiddeld haal. Dagelijks doe ik dat nu 1 uurtje.
(Side track, eerste week dat ik op die hometrainer zat, ben ik door mn duizeligheid van mn fiets gevallen, waarmee ik volgens mij de eerste persoon ben die ooit uit de bocht is gevlogen op een hometrainer
)
Ik verwacht dat ik nog een jaar nodig heb voordat ik op mijn maximale normale kunnen zit.
Ik zal dus een jaar "indoor" doorbrengen. Denk dat gewone hometrainer te saai is, maar doel is uiteindelijk om weer vrijwillig in de ijskoude zeikregen buiten te sporten.
Hometrainer gekocht om te herstellen post operatief.
Heb 10 jaar redelijk fanatiek op en MTB doorgebracht. Blessures en ouderdom
hebben mij 10jaar terug doen "afstappen". Vervangen voor o.a. 10km lopen.Alleen maar revalideren op zn hometrainer leek me suf (is het ook) vandaar met Zwift om het uitdagende te houden.
Hometrainer rotzooi die ik nu heb zegt dat ik ondertussen 1 uur op 300-320 watt gemiddeld haal. Dagelijks doe ik dat nu 1 uurtje.
(Side track, eerste week dat ik op die hometrainer zat, ben ik door mn duizeligheid van mn fiets gevallen, waarmee ik volgens mij de eerste persoon ben die ooit uit de bocht is gevlogen op een hometrainer
)Ik verwacht dat ik nog een jaar nodig heb voordat ik op mijn maximale normale kunnen zit.
Ik zal dus een jaar "indoor" doorbrengen. Denk dat gewone hometrainer te saai is, maar doel is uiteindelijk om weer vrijwillig in de ijskoude zeikregen buiten te sporten.
My life is in 2D, How about yours?
Ik vind indoor trainen oprecht net zo leuk en soms zelfs leuker dan buiten fietsen.
Buiten doe ik vaak dezelfde rondjes en rij ik bijna altijd alleen. Ook kan ik daar niet zo gecontroleerd rijden in specifieke zones. Maar desalniettemin vind ik meestal buiten rijden wel heel leuk.
Met Zwift kan ik op maximale intensiteit trainen of meer uit mijzelf halen dan vooraf gepland. Ik ben heel fanatiek met sprintjes trekken bijvoorbeeld of als er een leuk evenement is dan join ik dat vaak spontaan en dan doe je toch opeens weer meer. Ook heeft Zwift nu zoveel leuke opties en zoveel verschillende routes. Ik ben ook weer begonnen met racen op Zwift. Gisteren de eerste race gewonnen sinds lange tijd. En ik heb ontdekt dat ik nog heel veel routes niet heb gereden die ik nu allemaal wil gaan doen. De tour du Zwift komt er weer aan, daar heb ik nu alweer zin in. En ook kan ik lekker hard muziek aanzetten. Kortom ik vind Zwift niet saai.
Hier ook mijn setup, had m al eens eerder laten zien. Kickr v6, Van Master Cardio54, Trek Emonda, LG 4k 32inch scherm en pc met 3060ti. Inmiddels lekker storingsvrij! Kickr verbonden via WiFi en HRM via de companion app.
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/RmqBKuUWqiNW5q8JHCg36xUK.jpg?f=user_large)
:strip_icc():strip_exif()/u/18115/crop61cacaa1b5fa6_cropped.jpg?f=community)
Gewoon vrij fietsen, maar wel competitief aangelegd
klopt idd nu je het zegt de benen krijgen 0,0 rust, niet bij stil gestaan
Beetje showen is natuurlijk altijd leuk! En spieken misschien nog wel meer
In het kader van wensen, ik wil nog een tweede scherm erbij voor het volgen van series/films/wedstrijden. Momenteel gebruik ik daar nog een aparte laptop voor.
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/hwyMWYmCTowUY3Uc4gWaoFRD.jpg?f=user_large)
[ Voor 10% gewijzigd door sanger1981 op 02-01-2025 15:51 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/1007893/crop5f84470ecb79a.jpeg?f=community)
Even een tegenhanger voor al die pristine geordende symetrische paincaves
...Mijn fietscave:
Members only:
Alleen zichtbaar voor ingelogde gebruikers.
Inloggen
5 minuten free draft en een Westmalle triple bij de eerstvolgende Tweakers SR, waar ik bij ben, voor degene die alle fietsen raadt
[ Voor 11% gewijzigd door GerbenBK op 02-01-2025 23:13 ]
/u/145579/crop659b1ef0403ad.png?f=community)
Mij stoort dit ook, zie het ook liever apart. Ik heb hiervoor een rule gemaakt in https://www.activityfix.com die een outdoor kilometer tellertje bij houd en dit toevoegd in de private notes (maar kan uiteraard ook in de publieke als je een statement wil maken
).:strip_exif()/f/image/kkTwo3H3sQAqBnkm4xnl5au7.png?f=user_large)
[ Voor 15% gewijzigd door Kluus op 03-01-2025 09:00 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/384645/RabbidsCreedAvatar2.jpg?f=community){kind=avatar}
Gisteren voor het eerst langer dan twee uur op mijn Wahoo Kickr Core gezeten. Op Zwift de Three Sisters gereden (plus nog wat eraan). Leuke route, maar die Radio Tower KOM had er niet in hoeven zitten
dat is wel mooi! ook eens naar kijken:
[...]
Mij stoort dit ook, zie het ook liever apart. Ik heb hiervoor een rule gemaakt in https://www.activityfix.com die een outdoor kilometer tellertje bij houd en dit toevoegd in de private notes (maar kan uiteraard ook in de publieke als je een statement wil maken
[Afbeelding]
Ja klopt, maar zowel TrainingPeaks als Zwift kost geld. En bij TrainingPeaks zit Virtual in de prijs inbegrepen, dus dan zou het een besparing zijn
Ik vind beeld erbij wel fijn moet ik zeggen, dus ik zal hoe dan ook een app gebruiken. Maar dus nu kijkend wat best passend is bij mij voor de komende maanden.
Dat is zeker waar. Meest praktische vond ik zelf Garmin. Die synct prima automatisch met beide trainingsplatformen.
Ook voor mensen die trouwens niet met een coach werken kunnen beide platformen best interessant zijn.
Als je trainingen op intervals.icu plant bijv berekent hij automatisch door voor de toekomst wat dit doet met je fitness level en hoe je zit qua fatique (zie gele streepje). Zo kun je ook heel simpel een begin maken met gestructureerd jezelf trainen.
:strip_exif()/f/image/VrGbGNyEdaZpCR7BXss33cgG.png?f=user_large)
:strip_icc():strip_exif()/u/394556/Yakolev.jpg?f=community)
:no_upscale():strip_icc():strip_exif()/f/image/WJdYh9ZtuACHszUkCGE7aHPl.jpg?f=user_large){kind=link}
Well, sir, on first sighting the French, I naturally gave the order to advance. That's my style, sir.