:strip_icc():strip_exif()/u/26028/penguin.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/22415/avt.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/100224/paladin-small.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/85127/Iron-Man-Avatar_small.gif?f=community){kind=avatar}
/u/20544/pelle-jjvv-bg.png?f=community)
Er is een open source trainingspakket, Golden Cheetah, wat ook die grafieken kan maken. Is niet echt laagdrempelig, maar kan alles wat cycleanalytics ook kan
http://www.goldencheetah.org
/u/369549/crop5910af21e1e58_cropped.png?f=community)
/u/24937/crop65fe1ebc2efd0_cropped.png?f=community)
Veloviewer is echt awesome. Wel jammer (maar begrijpelijk) dat ze er geld voor zijn gaan vragen. Was net op weg naar een Veloviewer-score van 99 
Aan de andere kant: zo duur is het nou ook weer niet. Toch maar even betaald voor het komende jaar.
Aan de andere kant: zo duur is het nou ook weer niet. Toch maar even betaald voor het komende jaar.
Veloviewer is idd leuke toevoeging, heb er pas ook maar jaartje voor betaald.
Die score opkrikken wordt wel steeds lastiger, ik sta nu op 99.47
Die score opkrikken wordt wel steeds lastiger, ik sta nu op 99.47
99.08 voor mij nu, zie ik, nadat Veloviewer weer al m'n ritjes heeft geindexeerd
Werkt voor mij wel motiverend trouwens, dat segmentjes hunten.
Werkt voor mij wel motiverend trouwens, dat segmentjes hunten.
Ontzettend vies weer, maar het was vanochtend in ieder geval nog niet heel koud op de fiets ondanks dat ik doorweekt was
:strip_exif()/u/74565/ek04_21_11.gif?f=community)
Veloviewer score is leuk en motiverend, maar wel beetje afhankelijk van waar je woont/fietst mijne is nu 32.37 maar moet het opnemen tegen zon beetje alle strava gebruikers bij profploegen. 
ga misschien ook maar eens gericht hunten naar segmenten
Snap strava beleid ook eigenlijk niet helemaal (vrij weinig data, maar wel super goede api), zonder strava geen veloviewer.
Er zal op zn tijd wel een 2e abbo komen, of ze nemen veloviewer over.
Gister nog leuke rit gemaakt
http://www.strava.com/activities/232146962
ga misschien ook maar eens gericht hunten naar segmenten
Snap strava beleid ook eigenlijk niet helemaal (vrij weinig data, maar wel super goede api), zonder strava geen veloviewer.
Er zal op zn tijd wel een 2e abbo komen, of ze nemen veloviewer over.
Gister nog leuke rit gemaakt
http://www.strava.com/activities/232146962
Spicy!
/u/63681/soia.png?f=community)
Ik zou deze even in de gaten houden:
http://www.dcrainmaker.co...introduces-precision.html
Is nog niet leverbaar, maar ze verwachten begin volgend jaar wel. Die zou je dan prima op je SL-K kunnen monteren
Je kan hem direct opzeggen nadat je trial hebt aangevraagd.
Trial loopt dan gewoon 30 dagen.
Vandaag eerste dag van de Rapha 500 en meteen 270km afgetikt
http://www.strava.com/activities/232565032
[ Voor 20% gewijzigd door DDX op 25-12-2014 00:20 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/190324/crop679cb4f5dc413_cropped.jpg?f=community)
Zit ook te twijfelen over een Canyon, zijn dat kwalitatief echt goede fietsen? Ik ga dan voor de Canyon Endurance CF 9.0 of 8.0:
[...]
Hier is mijn Canyon Endurace 6.0 2015 gemonteerd en wel (foto's zijn klikbaar):
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
Net ook een testritje gemaakt, rijdt lekker maar heb het kort gehouden vanwege windkracht 6 hier.
[...]
Mijn ervaring was prima, heb besteld op 11 december (deze versie was op voorraad) en werd geleverd op 17-12. Heb op zondag nog een mail gestuurd om de pedalen nog extra erbij te bestellen (met 20 euro korting) en dat werd op maandag gelijk nog geregeld.
Schoenen (Shimano R078L) en helm (Bell Array) heb ik inmiddels ook. Ik moet nu alleen nog shoppen voor wat goede kleding, volgende week maar even achteraan.
Heel netjes!:
[...]
Je kan hem direct opzeggen nadat je trial hebt aangevraagd.
Trial loopt dan gewoon 30 dagen.
Vandaag eerste dag van de Rapha 500 en meteen 270km afgetikt
[afbeelding]
http://www.strava.com/activities/232565032
Nu de kerstcadeau's, in de vorm van wat geld, binnen zijn zit ik erover te denken dit te besteden aan een navigatieapparaatje. Ik ben erg slecht in het vinden van de weg, waarbij ik bij de op het eerste gezicht meest eenvoudige tochtjes verdwaal. Het is niet erg prettig bij bijna elke kruising af te moeten stappen om een beroep op Google Maps te doen
. Bij mijn laatste lange toch in augustus heb ik van de +/- 6 uur dat ik onderweg was een uur verspild aan de weg zoeken op m'n telefoon, langs de kant van de weg, in de regen.. 
Ik heb wat rondgekeken online en de Garmin Edge 810 lijkt me een mooi apparaatje: ziet er mooi, goed en degelijk uit, zo te zien veel opties tot uitbreiden en goede samenwerking met Strava. Aangezien ik op dit moment nog een prima werkend Sigma tellertje heb voor snelheid en cadans heb ik de prestatiebundel nog niet nodig, lijkt mij. Ik zou later eventueel altijd kunnen besluiten dat tellertje op een andere fiets te zetten en de 'Garmin Prestatie' accessoires aan te schaffen. De enige twijfel die ik heb betreft de keuze tussen de 'kale' en 'navigatie' variant.
Wanneer ik thuis, voorafgaande de trip, op mijn computer een rit samenstel (met bijvoorbeeld http://www.gpsies.com/ of http://routeplanner.fietsersbond.nl/ , kan ik deze GPS route dan op de 'standaard' Garmin 810 laden en zo turn-by-turn navigeren? Of heb uiteindelijk toch de City Navigator kaarten van Garmin nodig?
:strip_icc():strip_exif()/u/49959/crop5a3810e30b678_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/71414/images.jpg?f=community)
Blauw/zilveren variant besteld en daar zat de harde strap bij. Ding ziet er serieus oncomfortabel uit dus twijfel of ik hem zal verkopen aangezien ik in de tussentijd mijn Bryton hartband kan blijven gebruiken.
Verder nog amper gekeken/gebruik gemaakt van de Garmin maar ik vind hem vrij groot tov. de mini Bryton Rider 20 die ik had. Kan niet wachten hem te gaan gebruiken
De GSC 10 ben ik nu ook al blij mee, echt een klein apparaatje vergeleken de cadans/snelheidsmeter die ik nu heb (zo'n ding uit twee delen met een draadje er tussen). Twijfel of ik die weg zal doen, of die paar euro laat gaan en hem op mijn stadsfiets zet (omdat het kan
).
Netjes hoor. Vandaag geen tijd zelf dus hopelijk ma-di-wo nog. Het weekend zelf ziet er niet al te best uit helaas.:
Zo challenge voltooid
[afbeelding]
Moest er vanmorgen wel vroeg voor starten, aangezien ik zo weg moet.
:strip_exif()/u/472051/graphic_placeholder_60x60.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/201712/crop5f651efa26417.jpeg?f=community)
:strip_exif()/u/584/8.gif?f=community)
Coen76: ik gok door torsie/flex dat op de gelijmde element, maar I am not an expert (anders had ik er zelf een gebouwd )
het lijmen weet ik zo net nog niet.... Stages en de Vector S komen ook al in betaalbare segmenten terecht, waar ik gevoelsmatig meer 'rust' in vind.
)het lijmen weet ik zo net nog niet.... Stages en de Vector S komen ook al in betaalbare segmenten terecht, waar ik gevoelsmatig meer 'rust' in vind.
Tesla Model 3 LR DualMotor - AP & FSD | 4800Wp solar panels | 11.4GJ thermal solar panels
Heeft iemand nog corsage magneten over voor in de crank?
Anders koop ik er een paar op ebay. Voordat die er zijn is het februari, maar dat komt goed uit met dit weer.
2 mm is volgens mij de goede maat.
Anders koop ik er een paar op ebay. Voordat die er zijn is het februari, maar dat komt goed uit met dit weer
.2 mm is volgens mij de goede maat.
Quatt | Tado X | Vloerverwarming | 9x 435 Wp Enphase IQ8+ | Marstek Venus E 5,12 kWh v151 | HW P1
Ugh...ik ben het echt helemaal zat. Drie weken geleden het fietsen uitgesteld omdat ik net een stervende zeenhond was zoveel liep ik te hoesten. Bijna drie weken last van gehad, ging het afgelopen weekend beter, werd ik weer verkouden. Een aangezien ik één of ander vage iets heb qua KNO-gedeelte ( tig keer onderzocht meer komen niet verder dan vergrote slijmvliezen) zit alles sinds maandag qua neus/holtes potdicht, zelfs met neus-spray. Dus afgelopen week een combi van niezen/snotteren/hoesten en keelpijn.
Welgeteld 3km gefietst naar m'n ouders en terug en daarna 15-min non stop zitten hoesten dus ik ben er echt helemaal klaar mee. Ik wil fietsen !
Morgen iig de GSC 10 maar eens installeren en de Edge instellen en kijken of ik een stukje kan Tacxen, zou fijn zijn na de kerstdagen
Welgeteld 3km gefietst naar m'n ouders en terug en daarna 15-min non stop zitten hoesten dus ik ben er echt helemaal klaar mee. Ik wil fietsen !
Morgen iig de GSC 10 maar eens installeren en de Edge instellen en kijken of ik een stukje kan Tacxen, zou fijn zijn na de kerstdagen
:strip_exif()/u/359644/wiggle3.gif?f=community)
Zaterdag een poging gedaan tot fietsen. Aangezien ik met kerst niet thuis was, had ik geen idee van de omstandigheden. Ik was nog niet de stad uit en kwam de eerste strook fietspad tegen welke volledig tot ijsbaan was omgevormd. Na 6km maar weer huiswaarts gekeerd 
Anywho, m'n nieuw aangeschafte garmin (500) doet het. Bewust voor de 500 gekozen, rijden op de kaart doe ik nooit, en als ik dat echt nodig heb pak ik m'n telefoon wel.
Anywho, m'n nieuw aangeschafte garmin (500) doet het. Bewust voor de 500 gekozen, rijden op de kaart doe ik nooit, en als ik dat echt nodig heb pak ik m'n telefoon wel.
Raar... Is zo gek nog niet
Nice zeg 40 dagen niet gereden aangezien je op 325 ritten uitkomt mooi gemiddelde en 24k een hele prestatie:
Zo vandaag de 24k doorbroken, soort van doel gehaald dus
[afbeelding]
Was wel koud/nat/harde wind.
...
/u/449977/crop5c26414d1dd95_cropped.png?f=community)
Als toch wel een beetje nerd doet dit strava statistiekje mij wel goed:
Biggest Climb: 1337 m
Biggest Climb: 1337 m
Raar... Is zo gek nog niet
/u/49600/tneticon.png?f=community)
Ik heb nog wel een 3mm over...:
Heeft iemand nog corsage magneten over voor in de crank?
Anders koop ik er een paar op ebay. Voordat die er zijn is het februari, maar dat komt goed uit met dit weer
2 mm is volgens mij de goede maat.
Cling to truth and it turns into falsehood. Understand falsehood and it turns into truth.
Een kort ritje gedaan vandaag, voor het eerst met het gerepareerde derailleur pad; de kunststof variant die op m'n Kirk zat brak af toen ik onderuit ging. Aangezien dit type pad al sinds de jaren 90 niet meer gemaakt wordt moest de fietsenmaker creatief zijn met een stukje metaal en dit te slijpen tot het enigszins past. Enfin, de derailleur zit er weer op. Schakelen gaat redelijk tot goed, enkel terugschakelen naar een lichtere versnelling lukt niet altijd in 1x en vereist soms wat priegelwerk met de hendeltjes (ja, ja, nog downtube shifters op dit oude beestje ). Misschien nog maar even wat spelen met de limiters en indexer van de derailleur, al kan het ook goed zijn dat het nu vrij dikke derailleur pad ervoor zorgt dat de derailleur sowieso niet meer 100% goed kan werken..
Maar ach; heerlijk gefietst vandaag. Was een prima temperatuur en de sneeuw is zo goed als weg.
http://www.strava.com/activities/234475337/overview
). Misschien nog maar even wat spelen met de limiters en indexer van de derailleur, al kan het ook goed zijn dat het nu vrij dikke derailleur pad ervoor zorgt dat de derailleur sowieso niet meer 100% goed kan werken.. Maar ach; heerlijk gefietst vandaag. Was een prima temperatuur en de sneeuw is zo goed als weg.
http://www.strava.com/activities/234475337/overview
:strip_icc():strip_exif()/u/27900/510.jpg?f=community)
Wellicht hebben jullie een goede tip, want ik blijf er tegenaan lopen....
Als ik alleen ga fietsen ga ik altijd te snel weg voor mijn kunnen. Dat is de eerste paar km niet zo'n probleem, maar loop dan een beetje tegen mezelf aan
Ik probeer er rekening mee te houden, maar onbewust ga ik toch steeds sneller fietsen
Zijn er hier mensen die dit ook hadden en er een goede oplossing voor hebben
met iemand erbij heb ik er een stuk minder last van, maar dat is vooral omdat diegene simpelweg minder hard gaat/kan
Als ik alleen ga fietsen ga ik altijd te snel weg voor mijn kunnen. Dat is de eerste paar km niet zo'n probleem, maar loop dan een beetje tegen mezelf aan
Ik probeer er rekening mee te houden, maar onbewust ga ik toch steeds sneller fietsen
Zijn er hier mensen die dit ook hadden en er een goede oplossing voor hebben
met iemand erbij heb ik er een stuk minder last van, maar dat is vooral omdat diegene simpelweg minder hard gaat/kan
Als het niet kapot gaat, gaat het niet hard genoeg
Ik stel mij zelf altijd voor om de 1e 10 minuten warm te fietsen en daarna op 30/31 gemiddeld te gaan zitten. Dit kan ik 50 tot 60 km volhouden.:
Wellicht hebben jullie een goede tip, want ik blijf er tegenaan lopen....
Als ik alleen ga fietsen ga ik altijd te snel weg voor mijn kunnen. Dat is de eerste paar km niet zo'n probleem, maar loop dan een beetje tegen mezelf aan
Ik probeer er rekening mee te houden, maar onbewust ga ik toch steeds sneller fietsen
Zijn er hier mensen die dit ook hadden en er een goede oplossing voor hebben
met iemand erbij heb ik er een stuk minder last van, maar dat is vooral omdat diegene simpelweg minder hard gaat/kan
Ik heb het metertje ook altijd op het scherm staan waar je je gemiddelde snelheid kan zien en je huidige snelheid. Met tegenwind is het dan alleen lastig, want je vergeet dan nog wel eens dat je wel de wind mee krijgt wat je gemiddelde gewoon weer gelijk trekt.
Ook probeer ik in het begin altijd met de wind mee te fietsen. Hierdoor hoef je je niet zo hard in spannen om een goede snelheid te halen. + wat heuveltjes vermijden. Deze trucjes helpen mij iig altijd om niet als een gek te beginnen.
Hartslagmeter aanschaffen kan ook helpen. En die in het begin op een lage hartslag in te stellen. Als je te hoog komt gaat die piepen en dat wordt in verloop van de tijd ook wel irritant.
Met tegenwind probeer ik hem vaak gewoon op 24/25 te houden. Dus vond de 21 toch wel een flinke daling nog in snelheid. Verder woon ik het oosten, dus ben wel redelijk afgeschermd met wat bomen om mij heen.:
21 km/u met de wind van afgelopen week vind ik alsnog niet verkeerd hoor
[ Voor 11% gewijzigd door Hupske op 30-12-2014 21:12 ]
Bekijk mijn Cults3d pagina voor simracing ontwerpen. iRacing.
Blijf in het begin op een vast gemiddelde rijden bijv 25-28 om warm te fietsen. Dat kun je op den duur opbouwen en lekker doorfietsen. Althans zo doe ik dat altijd en bevalt goed. Daarnaast moet ik eerst de stad uit fietsen waardoor het gemiddelde al wat lager begint.:
Wellicht hebben jullie een goede tip, want ik blijf er tegenaan lopen....
Als ik alleen ga fietsen ga ik altijd te snel weg voor mijn kunnen. Dat is de eerste paar km niet zo'n probleem, maar loop dan een beetje tegen mezelf aan
Ik probeer er rekening mee te houden, maar onbewust ga ik toch steeds sneller fietsen
Zijn er hier mensen die dit ook hadden en er een goede oplossing voor hebben
met iemand erbij heb ik er een stuk minder last van, maar dat is vooral omdat diegene simpelweg minder hard gaat/kan
...
Ik ook niet maar met stukje looptraining is mijn conditie zeer goed gebleven
sinds mei gestart en nu loop ik ca 3x per week. Afstand ca 7 tot 12 km. En t is goed voor pezen en spieren
Tesla Model 3 LR DualMotor - AP & FSD | 4800Wp solar panels | 11.4GJ thermal solar panels
Rustig inrijden. Bij mij helpt de hartslagmeter om dat te doen. Kan daarop ook altijd goed zien dat ik eigenlijk altijd een beetje warm moet draaien. Als de motor eenmaal redelijk op gang is, meestal een minuut of 10 a 20 verder, rijd ik met min of meer dezelfde inspanning automatisch een stuk harder. Wanneer ik puur op basis van snelheid zou rijden, van meet af aan 30~32 op het uur, dan zit mijn hartslag direct tegen de 160~170 ipv 140~150 wat hij anders na een minuutje of 20 wel is. In dat laatste geval was ik ook altijd veel eerder op.:
Wellicht hebben jullie een goede tip, want ik blijf er tegenaan lopen....
Als ik alleen ga fietsen ga ik altijd te snel weg voor mijn kunnen. Dat is de eerste paar km niet zo'n probleem, maar loop dan een beetje tegen mezelf aan
Ik probeer er rekening mee te houden, maar onbewust ga ik toch steeds sneller fietsen
Zijn er hier mensen die dit ook hadden en er een goede oplossing voor hebben
edit:
Zie nu net trouwens op strava dat er nieuwe monthly challenges zijn. Fondo 100 of 150 en maandelijkse hoogtemeters. Die laatste vind ik wel aardig omdat ik me voorgenomen had het aankomende jaar wat meer te gaan klimmen.
[ Voor 9% gewijzigd door Ceaser op 31-12-2014 10:12 ]
Strava heeft mijn sportactiviteiten samengevat over 2014...
http://2014story.strava.com/video/4275509
moet wel opmerken dat zaken als spinning en zwemmen hierin niet worden getoond. al met al tevreden
http://2014story.strava.com/video/4275509
moet wel opmerken dat zaken als spinning en zwemmen hierin niet worden getoond. al met al tevreden
Tesla Model 3 LR DualMotor - AP & FSD | 4800Wp solar panels | 11.4GJ thermal solar panels
Netjes hoor:
Zo vandaag de 24k doorbroken, soort van doel gehaald dus
Mijn doel voor 2014 was 10k, en die heb ik gisteren op de valreep gehaald. Ik had er zaterdag nog een hard hoofd in, want door de sneeuwval en opgevroren regen was het hier in de afgelopen dagen één grote ijsbaan.
Gelukkig was het meeste vanaf gistermiddag wel (voorzichtig) te berijden, dus met mijn laatste ritje van ruim 100km kwam ik op 10.006km uit.
Ritje: http://www.strava.com/activities/234567798
Tijd om de balans even op te maken:
Hiervan was bijna 6300km op de racefiets, en de rest op de stadsfiets (woon-werk verkeer), met 29.000 hoogtemeters en een gemiddelde snelheid van 28,2.
Langste rit
Nieuwerkerk - Groningen (255km) http://www.strava.com/activities/113492158
Zwaarste ritten
1. Vogezentocht (181km) in regen en kou met 3300hm met 39x25 als kleinste verzet http://www.strava.com/activities/135507701. Stoempen de Grand Ballon en Platzerwasel op, klappertandend en tot op het bot verkleumd.
2. Ardennenrit (147km) met o.a. Redoute, Stockeu, Wanne, Rosier e.d. met 3000hm http://www.strava.com/activities/197078095
3. Beklimming Stelvio (50km) vanuit Prato, ruim 1800hm http://www.strava.com/activities/183447493
Mooiste rit
De beklimming van de Stelvio was wel echt prachtig. Wil daar zeker nog eens naar terug om ook de andere kant te pakken, en de Gavia en wellicht de Mortirolo te pakken.
Snelste solo ritten
* (rondje) Tijdrit 31km met 37,4 gemiddeld http://www.strava.com/activities/158511667
* (rondje 50km+) Omslagpuntrit Nieuwerkerk-Krimpen-Schoonhoven-Gouda, 35,5 gemiddeld http://www.strava.com/activities/164224748
* (90% rondje 100km+) Werk-woon Rotterdam-Lekdijk-Vianen-Schoonhoven-Gouda-Nieuwerkerk, 34,4 gemiddeld http://www.strava.com/activities/175977566
Ook nog trots op
* Plek 221 van 15408 op de Kruisberg http://www.strava.com/segments/1885099
* KOM op de westover van de Hollandse IJssel (Krimpen-Gouda) http://www.strava.com/act...65439/segments/4934313506
* 11e plek van 80 in de Ronde van Noord http://www.strava.com/activities/200178685
Doelen voor 2015
* Weer 10k aan afstand rijden
* De Alpen of Dolemieten bezoeken en wat klassieke bergen oprijden
* Mont Ventoux beklimmen
* Tijdrit 30km met 38 gemiddeld
Tot volgend jaar
:strip_icc():strip_exif()/u/366999/images.jpg?f=community)
Wauw Pelle,
Dat ziet er heel mooi uit. 10K vind ik een bijzondere prestatie. Al heb je altijd baas boven baas als ik het hier zo eens bij houdt (DDX).
Volgend jaar ga ik zelf eens een weekendje voor de Alpe D'Huez. Ik heb helaas een fietsvrienden groep die eigenlijk niet fiets onder de 15 graden, het regent of te hard waait. Dus vaak blijf ik alleen over. En dit jaar het eerste jaar met een kleine thuis rondlopen dus de motivatie was ook bij mij af en toe ver te zoeken.
Al met al ben ik nu weer begonnen met spinnen en wil in 2015 de Limburgs mooiste Geel doen en daarnaast dus naar de Alpe. Verder misschien nog een weekendje Ardennen. Qua afstand, nou.... Laat ik zeggen dat ik mik tussen de 2000 - 3000.
Iedereen in ieders geval een heel gezond en gelukkig 2015 met vele veilige kilometers.
Kleine PS> Ondanks dat ik niet vaak reageer geniet ik altijd van jullie technische verhalen of leuke ritverslagen.
Dat ziet er heel mooi uit. 10K vind ik een bijzondere prestatie. Al heb je altijd baas boven baas als ik het hier zo eens bij houdt (DDX
).Volgend jaar ga ik zelf eens een weekendje voor de Alpe D'Huez. Ik heb helaas een fietsvrienden groep die eigenlijk niet fiets onder de 15 graden, het regent of te hard waait. Dus vaak blijf ik alleen over. En dit jaar het eerste jaar met een kleine thuis rondlopen dus de motivatie was ook bij mij af en toe ver te zoeken.
Al met al ben ik nu weer begonnen met spinnen en wil in 2015 de Limburgs mooiste Geel doen en daarnaast dus naar de Alpe. Verder misschien nog een weekendje Ardennen. Qua afstand, nou.... Laat ik zeggen dat ik mik tussen de 2000 - 3000.
Iedereen in ieders geval een heel gezond en gelukkig 2015 met vele veilige kilometers.
Kleine PS> Ondanks dat ik niet vaak reageer geniet ik altijd van jullie technische verhalen of leuke ritverslagen.
:strip_icc():strip_exif()/u/33972/oscar.jpg?f=community)
Humor, bij beide ritjes was ik een partner in crime:
[...]
Langste rit
Nieuwerkerk - Groningen (255km) http://www.strava.com/activities/113492158
Zwaarste ritten
1. Vogezentocht (181km) in regen en kou met 3300hm met 39x25 als kleinste verzet end jaar
Mijn duit in het zakje voor 2014 met 21k+ aan kilometers en 140k+ aan hoogtemeters.
Langste rit
Rondje IJsselmeer (369km) http://www.strava.com/activities/165578108. Met een paar andere GoT-ters het IJsselmeer rond gereden met 31 in het uur. Stelletje idioten.
Zwaarste ritten
1. Verkenning van het parcours van de Marmotte (170km, 5000+ hm). Op de Galibier en Alpe d'Huez hongerkloppen. http://www.strava.com/activities/148231055
2. Klassieke route van de Trois Ballons (220km, 6000+ hm). Van de 10 uur ruim 9 uur in de zeikende regen gereden.http://www.strava.com/activities/136232273
3. Rondje IJsselmeer (369km) http://www.strava.com/activities/165578108. Afgezien door de lengte en de zadelpijn. Heeft me ruim een maand gekost om daar echt van te herstellen.
Mooiste rit
De eerste rit in de Apennijnen (177km, 4000hm). Wat een waanzinnig mooi gebied, met 20 graden zon en geweldige klimmen. Vooral de laatste 3km a 15% zal mij nog lang blijven na een hele dag klimmen... http://www.strava.com/activities/124970455
Overigens was de klim van de Tourmalet eind september ook wel een dingetje. Wat een gave berg is dat!
Trots op
1. 6x Alpe d'Huez tijdens Alpe d'HuZes 2014. In D1 elke klim in 1:20 uur omhoog gekacheld. Indrukwekkende dag op alle vlakken. http://www.strava.com/activities/149806681
2. Parijs Roubaix (160km), met alle kasseienstroken die ook de profs doen. Keihard afzien. http://www.strava.com/activities/129528146
3. Ronde van Vlaanderen (247km). Hard doortrainen in de winter loont
http://www.strava.com/activities/127276811Doelen voor 2015
* Weer 20k+ aan afstand rijden.
* de Haute Route in de Alpen narijden. 8 dagen achter elkaar klimmen.
* 7x omhoog bij de Alpe d'HuZes 2015.
* Top 500 bij de Marmotte (oftewel maximaal gaan op die dag
)* de Platinum versie van het Alpenbrevet (276km, 7000+ hm) rijden. http://www.alpenbrevet.ch/
* Milan San Remo (290km) volbrengen
Everytime I suffer I become a better man because of it
140k+ in de hoogte je bent meer omhoog gereden dan je vooruit bent gegaan. Denk dat je 140km bedoeld ondanks dat een prestatie van weleer
ondanks dat een prestatie van weleer
...
Yep:
Humor, bij beide ritjes was ik een partner in crime
En als ik mijn lijstje dan vergelijk met die van jou, dan ga ik me snel weer in een donker hoekje verstoppen
Knappe rit zeg, poeh wat snelheid
De andere ritten die opgesomt worden door jou en MMUilwijk mogen er ook wezen
Ben zelf ook erg content over afgelopen jaar, doelstellingen gehaald (10kg van de buik af en 10k+ aan kilometers maken). Wat betreft tochten op zichzelf sprongen er voor mij drie uit.
Tochtje waarin ik de Alp d'Huez en Col d'ornon op gereden ben. Goed 180km en 3000hm+. Fantastisch om voor het eerst die Alp op te rijden.
http://www.strava.com/activities/200596978
Monstertocht over de Glandon, Telegraphe, Galibier en via Sarenne naar Alp d'Huez goed voor bijna 180km en 5000hm+. Min of meer de route van de Marmotte, machtig mooi. Bizar veel klimmen maar dan volgen ook mooie afdalingen. Vooral vanaf de Galibier naar beneden. Ongeveer 30km lachend naar beneden gegaan
http://www.strava.com/activities/202371982
(had overigens de hoogtemeters op strava laten corrigeren voor bovenstaande twee maar die kloppen voor geen houtje meer volgens mij. De barometer in de garmin was ook bij tijd en wijlen de weg kwijt dus die gegevens klopten ook al niet).
Rondje om het IJsselmeer met de anderen 'gekken' van GoT, 369km.
http://www.strava.com/activities/165581068
Het probleem is: ik heb geen winterfiets maar ook geen mtb.
Ik kan wel ritjes maken nu op mijn normale/gewone fiets van 2 a 3 uur.
Maar naar mijn idee, heeft dit geen zin
Dan met je zomerfiets naar buiten. Goed schoonhouden en aan het begin van de lente cassette en ketting vervangen. Zoals al gezegd: als je 6x wilt halen moet je nu veel duurkilometers maken.:
[...]
Het probleem is: ik heb geen winterfiets maar ook geen mtb.
Ik kan wel ritjes maken nu op mijn normale/gewone fiets van 2 a 3 uur.
Maar naar mijn idee, heeft dit geen zin
Everytime I suffer I become a better man because of it
Vandaag nog even de Rapha 1000 afgevinkt (originele afstand)
Met groepje (11 man) vanuit Meesterknecht in Amsterdam naar Lola in Den Haag gefietst (en weer terug)
Vroeg opstaan, want moest om 6u al op de fiets zitten. (meet in Amsterdam was om 7u)
Halverwege nog korte meet met groep die vanuit Lola naar Meesterknecht reed.
Bij Lola in Den Haag kregen we ontbijt (naja lunch) en toen weer terug.
http://www.strava.com/activities/234932782
Jaartotaal 24300km, overige dingen post ik later wel.
Met groepje (11 man) vanuit Meesterknecht in Amsterdam naar Lola in Den Haag gefietst (en weer terug)
Vroeg opstaan, want moest om 6u al op de fiets zitten. (meet in Amsterdam was om 7u)
Halverwege nog korte meet met groep die vanuit Lola naar Meesterknecht reed.
Bij Lola in Den Haag kregen we ontbijt (naja lunch) en toen weer terug.
http://www.strava.com/activities/234932782
Jaartotaal 24300km, overige dingen post ik later wel.
[ Voor 5% gewijzigd door DDX op 31-12-2014 16:52 ]
Dit was het eerste jaar dat ik echt fanatiek heb gefietst op de racer. Bijna 6k gereden.
De Specialized Spring Challenge was een aardige uitdaging die ik heb voltooid. 1266km in 40 dagen.
Het debielste rondje wat ik heb gemaakt was natuurlijk het Rondje IJsselmeer met de andere GoT'ers. Helaas een flinke knieblessure aan over gehouden waardoor ik na deze monsterrit niet meer veel heb gefietst.
Blessure is nu zo goed als weg, tenminste dat hoop ik. Vanaf morgen weer fietsend naar het werk om toch een beetje conditie op te bouwen voor het voorseizoen. Amstel Gold (200km) en de Klimclassic (160km) staan al op het programma. De nieuwe fiets staat nu nog binnen, als het weer wat beter wordt ga ik daar natuurlijk op fietsen.
Tot en met Juli heb ik aardig wat kilometers gemaakt en zat ik bijna dagelijks op de fiets. Het wordt gewoon een verslaving!! Ik hoop dat dat in 2015 ook weer het geval is.
Iedereen een fijne jaarwisseling en tot volgend jaar.
http://2014story.strava.com/video/2701074
De Specialized Spring Challenge was een aardige uitdaging die ik heb voltooid. 1266km in 40 dagen.
Het debielste rondje wat ik heb gemaakt was natuurlijk het Rondje IJsselmeer met de andere GoT'ers. Helaas een flinke knieblessure aan over gehouden waardoor ik na deze monsterrit niet meer veel heb gefietst.
Blessure is nu zo goed als weg, tenminste dat hoop ik. Vanaf morgen weer fietsend naar het werk om toch een beetje conditie op te bouwen voor het voorseizoen. Amstel Gold (200km) en de Klimclassic (160km) staan al op het programma. De nieuwe fiets staat nu nog binnen, als het weer wat beter wordt ga ik daar natuurlijk op fietsen.
Tot en met Juli heb ik aardig wat kilometers gemaakt en zat ik bijna dagelijks op de fiets. Het wordt gewoon een verslaving!! Ik hoop dat dat in 2015 ook weer het geval is.
Iedereen een fijne jaarwisseling en tot volgend jaar
. http://2014story.strava.com/video/2701074
Quatt | Tado X | Vloerverwarming | 9x 435 Wp Enphase IQ8+ | Marstek Venus E 5,12 kWh v151 | HW P1
:strip_icc():strip_exif()/u/41710/Bike.icon.jpg?f=community){kind=icon}
Net zoals velen hier had ik de 10k als een doel dit jaar, en ik heb 'm net gehaald.
Aangezien ik de fiets gebruik om te gaan werken (23 km enkel) veel kleine ritjes gedaan. Hopelijk krijg ik er volgend jaar meer lange ingepland.
Aangezien ik de fiets gebruik om te gaan werken (23 km enkel) veel kleine ritjes gedaan. Hopelijk krijg ik er volgend jaar meer lange ingepland.
Hier bijna 12k gefietst, met net geen 30 gemiddeld overall. Sommige targets gehaald, maar per saldo teveel ongericht getraind en daardoor niet kunnen pieken waar ik dat wilde. Inmiddels ook 10 kg zwaarder (met zelfde vetpercentage) dan twee jaar geleden
Wel dingen gedaan die ik vooraf niet had gepland, zoals cyclocross wedstrijden en minder baanwedstrijden gereden dan gehoopt, ook omdat ik het begin van het baanseizoen door ziekte niet mee kon komen.
Drie fantastische fietsen gekocht (Crosser met UDi2 disc, nieuwe Tarmac, met inmiddels UDi2 10 speed en en Fuji Track Elite baanfiets met übergeile FFWD wielen)
Doelstellingen voor volgend jaar zijn duidelijk: Marmotte binnen de acht uur, elk criterium dat in een massasprint eindigt mee kunnen sprinten. Maar in hoeverre dat reëel is en hoeveel ervan gewoon midlife crisis is weet ik nog niet.
Wel dingen gedaan die ik vooraf niet had gepland, zoals cyclocross wedstrijden en minder baanwedstrijden gereden dan gehoopt, ook omdat ik het begin van het baanseizoen door ziekte niet mee kon komen.
Drie fantastische fietsen gekocht (Crosser met UDi2 disc, nieuwe Tarmac, met inmiddels UDi2 10 speed en en Fuji Track Elite baanfiets met übergeile FFWD wielen)
Doelstellingen voor volgend jaar zijn duidelijk: Marmotte binnen de acht uur, elk criterium dat in een massasprint eindigt mee kunnen sprinten. Maar in hoeverre dat reëel is en hoeveel ervan gewoon midlife crisis is weet ik nog niet.
[ Voor 10% gewijzigd door StevenK op 31-12-2014 19:52 ]
Was advocaat maar vindt het juridische nog steeds leuk
:strip_exif()/u/234059/crop68c311ae9a0c7_cropped.gif?f=community)
![[afbeelding]](https://dl.dropboxusercontent.com/u/836028/Canyon/IMG_4944-1.jpg){kind=link}
![[afbeelding]](https://dl.dropboxusercontent.com/u/836028/Canyon/IMG_4945-1.jpg){kind=link}
![[afbeelding]](https://dl.dropboxusercontent.com/u/836028/Canyon/IMG_4946-1.jpg){kind=link}
![[afbeelding]](https://dl.dropboxusercontent.com/u/836028/Canyon/IMG_4951-1.jpg){kind=link}
![[afbeelding]](https://dl.dropboxusercontent.com/u/836028/Canyon/IMG_4950-1.jpg){kind=link}
Dit topic is gesloten.