Hardlopen - deel 9

[sanniep9]

MiKeZZa schreef op dinsdag 13 oktober 2026 @ 11:52:
Dit resulteert er in dat hij niet lijkt te kalibreren. En tot mijn grote schrik krijg ik vanmoren een daling van mijn Critical Power voor mijn kiezen van maar liefst 15%.

Dat is inderdaad een vervelend aspect van Stryd. Die CP is heel erg afhankelijk van time trials of wedstrijden. Ik had ook een stevige daling van mijn CP toen mijn 5km TT buiten het data window van Stryd viel. Ik loop verder nauwelijks wedstrijden dus heb geen andere metingen die zoiets kunnen opvangen.

Ik vrees dat er niet veel anders op zit dan een 5k of 20 minuten inspanning op korte termijn uit te voeren of anders te wachten op je 10km wedstrijd.

[Spuugvuur]

Wyke schreef op dinsdag 13 oktober 2026 @ 11:36:
[...]

De Kuip kom je al na een paar kilometer langs, dus dat moet wel een hele erge strijd geweest zijn

Dat kan wel kloppen, ik snap nog steeds niet hoe ik onder de 4 uur ben gefinisht. Ik was s ochtends al niet lekker, heb echt gevochten voor elke km. Bij elk metro station dat stemmetje: je kan hier gewoon uitstappen, uithuilen, volgende week is Enschede.

Maar, daar leer je ook van. Ik kon meer dan ik dacht.