@
franssie Altijd al geweten dat in de Randstad het gezonde
boerenverstand ontbreekt...
@
Bokkie Ik gebruik ook wel eens die kleine zakjes (a 7 gram) gedroogde gist die de Lidl verkoopt (geen idee of die in de winkel nog liggen). Die werken prima. Ook na een jaar in de kast te hebben gelegen.
Gisteren maar weer eens wat anders gemaakt.
Cavolfiore con fusilli de lentilles corail suggo al formaggio tartufo dal forno.
Oftwel in gewoon Nederlands, bloemkool met rode linzen pasta, kaassaus en truffelkaas.
Kook de rode linzen pasta net beetgaar in goed gezouten water. Schep de fusilli uit de pan, in een vergiet. Gebruik hetzelfde kookwater om de bloemkoolroosjes kort te garen (paar minuten).
Barilla verkoopt o.a. deze rode linzen pasta.
Meng de uitgelekte bloemkoolroosjes met de fusilli, schep dit mengsel in een ingevette ovenschaal.
Maak een basis béchamel saus. Houdt 'm vrij dun. Aanlengen met wat zoete witte wijn, wat puntjes smeerkaas, schepje honing, peper, zout, vers gemalen nootmuskaat.
Snij wat truffelkaas (er is prima truffelkaas van Nederlands bodem verkrijgbaar en die is ook niet zo duur) in blokjes. Verdeel deze over de schaal met het bloemkool/fusilli mengsel.
Giet, goed verdeeld, de béchamel saus hier overheen.
Nog ff in de oven om goed door te warmen en de laatste paar minuten ff de grill aan voor een krokante bovenzijde.
Mis je nog vlees; dan kun je b.v. heel goed reepjes gesneden vleeswaren die toch op moesten, hiervoor gebruiken. Snij deze klein, en strooi ze, tijdens de laatste paar minuten in de oven, over de bovenzijde van het gerecht. Reepjes ham, kipfilet o.i.d.
Wat ook goed past is b.v. verkruimelde walnoten er overheen.
Voordeel: doordat je de bloemkool in het kookvocht van de fusilli kookt, is die enigszins (voor sommige mensen te) sterke bloemkoolsmaak een stuk minder geworden.
De rode linzen pasta bevat veel meer vezels dan gewone pasta, en is glutenvrij.
En om aan te geven dat lekker en gezond eten helemaal niet duur hoeft te zijn, een prijsindicatie van dit gerecht.
We hadden ruim voldoende voor 4 personen.
1 grote bloemkool (op de markt; 2,50)
Pak rode linzen pasta 250gram (2,95 per pak)
ingrediënten voor de béchamelsaus; ca. 1-2 euro
paar ons truffelkaas: 3-4 euro (ik betaal zo'n 18 euro/kg bij de markt kaasboer)
+ de eventuele extra's/restanten.
Houd je niet van truffelkaas, dan is een andere kaassoort uiteraard ook prima. Qua smaakrichting past een wat belegen/oudere geiten- of schapenkaas hier ook goed bij.
[
Voor 12% gewijzigd door
ehtweak op 30-03-2020 11:11
]