Het grote wielrenervaringentopic - Deel 16 Vorige deel Overzicht Volgende deel Laatste deel

Dit topic is onderdeel van een reeks. Ga naar het meest recente topic in deze reeks.

Pagina: 1 ... 12 ... 26 Laatste
Acties:
  • 114.129 views

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Deze ochtend ook weer een tochtje gereden. Damn, wat een weer... Zeiknat.
74km, 2u30, gem hs 120.

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • tweakerharrie
  • Registratie: Juli 2009
  • Laatst online: 23-05 15:39
Nu twee maanden al aan de kant met knie blessure. Er was meer aan de hand maar die diagnose niet geschikt op dit forum. Morgen in ziekenhuis kijken hoe verder. Had eigenlijk in september al gepland om aan Egmond - Pier - Egmond mee te doen (heb deze 5 keer eerder gedaan) maar dat wordt hem niet.

Gelukkig bevalt MW3 en BF3.

  • Dentheman
  • Registratie: Februari 2004
  • Laatst online: 16:58

Dentheman

Zie signature

Ik heb me vandaag ingeschreven voor de friese 11 stedentocht :D
Langste tocht voor mijzelf ooit was 160 Km, en dat was 6 jaar geleden ofzo :+

Zie ondertitel


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Ik heb me vandaag ingeschreven voor de Tour for Life. Van Bardonecchia (Italië) naar de finish bovenop de Cauberg in Valkenburg. 1254Km over 8 etappes.

Dat wordt maximaal 2 keer per maand op stap en minimaal 3 keer per week trainen voor de komende 8 maanden. Ik ben nu al psyched. Zin in, maar ook zenuwachtig voor wat er komen gaat. Voor nu: voorbereiden!!

Meer info: http://tourforlife.nl/

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Respect, die tocht is echt zwaar aan het parkoers te zien.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Als je van filerijden houdt wel ja. Ik heb hem twee keer gedaan en het is op zich wel gezellig en cool dat je over de rijbaan kan fietsen met politie-escorte, maar er is verder weinig uitdaging te vinden.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • argro
  • Registratie: Juni 2002
  • Laatst online: 02-08 20:54
Ook wel leuk of echt een aanrader? Er worden dagelijks vele tochten georganiseerd. De kunst is om de beste tochten daar uit te pikken. Ervaringen van andere kunnen daarbij helpen.

so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • willy1986
  • Registratie: April 2004
  • Niet online
argro schreef op zondag 18 december 2011 @ 11:29:
[...]
Ook wel leuk of echt een aanrader? Er worden dagelijks vele tochten georganiseerd. De kunst is om de beste tochten daar uit te pikken. Ervaringen van andere kunnen daarbij helpen.
Geen ervaring mee. Maar het lijkt mij wel leuk om mee te rijden. Al ken ik de route eigenlijk al. (ik woon in Utrecht) Misschien wel leuk voor degene die deze streek niet kennen? Route is vlak. Wil je wat klimmen dan zal je richting Amerongen moeten.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Net als de Amstel Gold is het een ontzettend drukke tocht toch? Neem als voorbeeld de Elfstedentocht (overigens geen echte wielertocht, alles doet mee). Jaarlijks 15.000 deelnemers. Ontzettend druk en het is toch echt geen mooie tocht imho.

Het is maar net wat je leuk vindt, maar massale tochten zijn vaak vervelend om te rijden. Vanwege het naampje doen veel mensen mee. Veel ongetrainde mensen. Mensen die niet in een peloton kunnen rijden en de wielerregels niet kennen. Daar ga je je vervolgens aan storen.

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Bakkert schreef op zondag 18 december 2011 @ 12:07:
Net als de Amstel Gold is het een ontzettend drukke tocht toch? Neem als voorbeeld de Elfstedentocht (overigens geen echte wielertocht, alles doet mee). Jaarlijks 15.000 deelnemers. Ontzettend druk en het is toch echt geen mooie tocht imho.

Het is maar net wat je leuk vindt, maar massale tochten zijn vaak vervelend om te rijden. Vanwege het naampje doen veel mensen mee. Veel ongetrainde mensen. Mensen die niet in een peloton kunnen rijden en de wielerregels niet kennen. Daar ga je je vervolgens aan storen.
Elfsteden en AGR zijn gewoon leuk om een keer in je leven gedaan te hebben zodat je er een n=1 onderbouwde mening over kan hebben en een beetje aan name dropping kan doen. Voor het fietsen moet je er idd wegblijven. Elfsteden is simpelweg te druk, de AGR is simpelweg te duur. Qua fietsen vind ik de AGR nog wel interessant, alleen de laatste klim de Cauberg op is vreselijk filerijden.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

MrAngry schreef op zondag 18 december 2011 @ 13:51:
[...]


Elfsteden en AGR zijn gewoon leuk om een keer in je leven gedaan te hebben zodat je er een n=1 onderbouwde mening over kan hebben en een beetje aan name dropping kan doen. Voor het fietsen moet je er idd wegblijven. Elfsteden is simpelweg te druk, de AGR is simpelweg te duur. Qua fietsen vind ik de AGR nog wel interessant, alleen de laatste klim de Cauberg op is vreselijk filerijden.
Daar wordt inderdaad regelmatig op elkaar gevloekt. Mensen die midden op de weg ineens afstappen terwijl je nog vaart hebt .. tja

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

willy1986 schreef op zondag 18 december 2011 @ 11:48:
[...]

Geen ervaring mee. Maar het lijkt mij wel leuk om mee te rijden. Al ken ik de route eigenlijk al. (ik woon in Utrecht) Misschien wel leuk voor degene die deze streek niet kennen? Route is vlak. Wil je wat klimmen dan zal je richting Amerongen moeten.
De route is nog niet gepubliceerd en de afgelopen edities gingen we wel degelijk over de Amreongseberg, ik vermoed dat jij de korte routes hebt gezien (voor gezinnetjes / hybride fietsen).

Het enige dat deze tocht uniek maakt is dat er dus in peloton, inclusief politiebegeleiding, gereden wordt. Je gaat dus overal over de rijbanen en door rode stoplichten etc. Dat is wel behoorlijk gaaf, alleen het enorme nadeel is dat er voorrijders 27/u gemmiddeld rijden en je daar niet langs mag en kan. Door de het grote aantal fietsers met uiteenlopende ervaring komt het regelmatig tot opstoppingen en dus afstappen.

Dit is er één van de categorie: leuk om één keer te doen wat mij betreft.

Hetzelfde geldt idd voor de AGR. Ik vond die vorig jaar qua drukte meevallen, alleen op de Keutenberg een beetje gekwakt, maar vooral de prijs is vrij fors. Ik denk erover om dit jaar met collega's mee te rijden, maar dan zelf voor spek&bonen (en zelf voedsel mee uiteraard). Volgens mij mag dat best, het is immers op de openbare weg. Ik vind het wel een gezellige happening verder namelijk.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
TheLemon schreef op zondag 18 december 2011 @ 15:14:
[...]
Hetzelfde geldt idd voor de AGR. Ik vond die vorig jaar qua drukte meevallen, alleen op de Keutenberg een beetje gekwakt, maar vooral de prijs is vrij fors. Ik denk erover om dit jaar met collega's mee te rijden, maar dan zelf voor spek&bonen (en zelf voedsel mee uiteraard). Volgens mij mag dat best, het is immers op de openbare weg. Ik vind het wel een gezellige happening verder namelijk.
Ik vind dat persoonlijk altijd een beetje sneu, boek dan met z'n allen een huisje en rijdt hem een weekje later, de route is goed na te fietsen. Er staan die dag wel allemaal mensen verkeer te regelen en andere dingen te regelen... Overigens, die gezellige happening kom je wellicht niet in na de finisch, kan me herinneren dat daar iemand stond te checken.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • willy1986
  • Registratie: April 2004
  • Niet online
Ik heb even gekeken naar de prijzen. 35 Euro voor het begeleid rijden van 110 km in een peleton a 27 km? Ok, dan weet ik genoeg. Dat wordt het dus niet. Evenals de toerroutes van 35 en 75 km... Zo bijzonder is het nou ook weer niet.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Dan liever 5 euro NTFU-inschrijfgeld voor een onbekend tochtje :)

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

MrAngry schreef op zondag 18 december 2011 @ 15:41:
[...]


Ik vind dat persoonlijk altijd een beetje sneu, boek dan met z'n allen een huisje en rijdt hem een weekje later, de route is goed na te fietsen. Er staan die dag wel allemaal mensen verkeer te regelen en andere dingen te regelen... Overigens, die gezellige happening kom je wellicht niet in na de finisch, kan me herinneren dat daar iemand stond te checken.
Ja, maar die mensen staan bij andere NTFU tochten, zoals hierboven genoemd, voor €5,- datzelfde te doen. €35,- van je inschrijfgeld gaat naar onze vrienden van Amstel hoor. Overigens had ik het niet over de gezelligheid na de finish, maar gewoon van onderweg met zo'n hele meute. Dat mis ik dan als ik met een paar maten die route ga rijden. Los hiervan zou ik niet eens mee kunnen, al wil ik alles betalen, want er was een loting dit jaar.
Mijns inziens misbruik ik dan helemaal niets of niemand, ik rij alleen mee vanwege de sfeer, maar ieder zijn
visie natuurlijk.

Ik overweeg zeker ook een andere tocht als Klimmen-Banneux-Klimmen, Limburg's mooiste of Boogie's Extreme oid, maar ik moet gewoon kijken wat het beste in mijn planning past. Ik probeer het ook in de voorbereiding voor AD6 in te passen en veel tochten zijn pas na de AD6 helaas.

[ Voor 11% gewijzigd door TheLemon op 18-12-2011 19:45 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
De AGR is een carnavalstocht geworden en eigenlijk neemt geen enkele zichzelf respecterende wielertoerist die tocht nog serieus. Het is een prooi geworden voor beginners en mensen die in kroeg roepen dat ze de AGR gaan rijden. Doet het leuk op verjaardagen, maar heeft met fietsen weinig te maken. Limburgs Mooiste is qua drukte nog erger dan de AGR, terwijl het inschrijfgeld ook dik 20 euro is. KBK daarentegen is een leuke tocht over redelijk asfalt. Niet al te lang dus prima geschikt als seizoensopening.

Overigens heb je ieder weekend in die regio wel tochten, meestal voor 5 euro en weinig deelnemers. Dit soort tochten kennen meestal geen seingevers.

Persoonlijk rijd ik sinds ik een Garmin heb eigenlijk vrijwel geen toertochten meer. Door alle massahysterie en lieden met een IQ van 80 die denken ze dat ze prof zijn (en zich ook zo gedragen) beleef ik er geen lol meer aan. Ik spreek liever gewoon af met wat fietsmaten en rijd op een datum die mij goed uitkomt en kies een dag met mooi weer. Bovendien kan ik dan lekker relaxt om 9 uur starten en ik weet dat mijn medefietsers zich normaal gedragen en grofweg hetzelfde niveau hebben. Een ander voordeel is dat je lekker in de Eiffel kunt rijden. Dat vind ik toch bij uitstek het mooiste gebied in die regio; uitstekende wegen, lange klimmen tot wel 7 km en zeer rustig. De locals zijn daar overigens ook een stuk vriendelijker tegen fietsers dan bijv. in de Ardennen.

Ik heb morgen overigens vrij, ik hoop dan eindelijk weer eens wat kilometers te maken na deze periode van kloteweer :(

[ Voor 87% gewijzigd door havana op 18-12-2011 20:10 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Het mooie van grote tochten vind ik nog wel het geld dat sommige mensen aan materiaal hebben uitgegeven. Dan heb ik het over fietsen van €5.000+. En daar kom je dan lachend voorbij met je fiets die 80% goedkoper is. Wat havana zegt. Die denken dat ze prof zijn en kopen het duurste van het duurste, lopen een beetje te shinen met hun veel te dure fiets. Compensatiedrang.

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Afgezien van de coureur die erop zit kan ik altijd wel erg genieten van al die mooie fietsjes die je langs ziet komen op zo'n dag. Andere leuke tocht is trouwens de Sean Kelly classic, kost ook geen drol, is mooi zwaar en prima geregeld.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • FMS
  • Registratie: Juni 2001
  • Niet online

FMS

Zucht. Vandaag alweer een kerel op een fixie onderuit zien gaan in Utrecht, het zag er vrij ernstig uit en de jonge zal op zijn minst flink wat roadrash overhouden. brrr.. :F

Acties:
  • 0 Henk 'm!

Verwijderd

MrAngry schreef op zondag 18 december 2011 @ 23:39:
Afgezien van de coureur die erop zit kan ik altijd wel erg genieten van al die mooie fietsjes die je langs ziet komen op zo'n dag. Andere leuke tocht is trouwens de Sean Kelly classic, kost ook geen drol, is mooi zwaar en prima geregeld.
Die is van Vlaamse WielerBond toch? Daar rijd ik graag toertochten van. Ook al heb ik niks met toertochten an sich, de bevoorrading is er super dus je hoeft zelf vrijwel niks mee te sjouwen, het kost maar 6 euro en er doen max 2000 mensen mee. Al bij al is de sfeer ook nog wel leuk.

Overigens vind ik cyclosportiffs a la Marmotte ook niet de meest gezellige happenings. Eveneens veel mensen die lijden aan compensatiedrang en denken dat ze prof zijn. Vorig jaar heb ik de Marmotte nog op eigen gelegenheid gereden met een maat. Prima te doen.

[ Voor 17% gewijzigd door Verwijderd op 19-12-2011 07:51 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Even een vraag mbt een nieuwe fietscomputer. Volgend jaar wil ik ook in wat onbekendere gebieden gaan rijden (vrijdag ochtend vertrekken ergens heen (met de auto), die dag paar uur fietsen. En dan zaterdag en zondag ook. Dan maandag weer terug naar huis). Het vervelende is dat ik in onbekende plekken vast de weg ga kwijt raken. Nu moet ik toch een nieuwe en zat ik eigenlijk aan iets met GPS te denken.

Nu is er de Garmin Edge 800 maar wat is er nog meer. En dan heb je voor de Egde 800 ook verschillende bundels met verschillende mappen.
Wensen zijn:
- Hartslag meter
- Wellicht een cadans sensor, maar dat is niet een must
- goed in gebruik en duidelijke aanwijzingen (dus niet dat ik navigatie aanzet als ik ergens heen wil (terug naar hotel oid) en dat ik dan nog de weg niet kan vinden).

Tips?

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Je hebt eigenlijk twee aanbieders, namelijk Bryton en Garmin. De Brytons zijn iets goedkoper maar de Garmins zijn gewoonweg beter, zeker de 800 met touchscreen is een aanrader. Welke bundel je neemt hangt een beetje af van welke kaart je neemt en dat hangt dan weer af van hoe je de Garmin wenst te gaan gebruiken. Als je adressen wil kunnen opzoeken (zoals bij TomTom) dan is de City Navigator de beste keuze. Nadeel van deze kaart is echter dat deze geen fietspaden kent. Open Street Map (OSM) heeft dit nadeel niet en is bovendien gratis te downloaden, maar hiermee kun je geen adressen opzoeken. Als je OSM gebruikt kun je overigens wel een locatie op de kaart aanwijzen of terug naar het startpunt, maar adressen inkloppen kan dus niet.

CityNavigator heb je dan weer in twee smaken: op DVD en op MicroSD (die direct in je Garmin kan). De DVD-kaarten kun je op je Garmin zetten maar tevens op de PC gebruiken met bijvoorbeeld Mapsource (grafprogramma IMHO en stukken slechter dan online tools, zie onder). De kaarten op MicroSD kun je niet op je PC gebruiken.

Aanwijzingen op de Garmin zijn overigens niet altijd super duidelijk; het beste werkt het rijden van een z.g. course, d.w.z. lijntje volgen zoals je dat ook doet met Google Maps op de smartphone. Courses kun je zelf van internet afhalen of tekenen met sites als Bikeroutetoaster.com of GPsies.com. Het mooie van dit soort sites is dat je je course kunt tekenen op basis van een groot aantal kaarten (ongeacht welke je op je Garmin hebt). Voordeel van een course is dat het in feite niet uitmaakt welke kaart je op je apparaat hebt. Zelfs zonder kaart werkt het.

Overigens heeft Garmin ook nog een goedkoper model, de 500. Hierop kun je geen kaartmateriaal zetten maar je kunt er wel courses mee rijden. Om iedere week toertochten te rijden niet ideaal, maar het werkt op zichzelf wel.

Cadans en hartslag zit op alle modellen van Bryton en Garmin. Cadanssensor moet je er wel los bijkopen (of in een bundel).

[ Voor 31% gewijzigd door havana op 19-12-2011 08:49 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
havana schreef op maandag 19 december 2011 @ 08:38:
Je hebt eigenlijk twee aanbieders, namelijk Bryton en Garmin. De Brytons zijn iets goedkoper maar de Garmins zijn gewoonweg beter, zeker de 800 met touchscreen is een aanrader. Welke bundel je neemt hangt een beetje af van welke kaart je neemt en dat hangt dan weer af van hoe je de Garmin wenst te gaan gebruiken. Als je adressen wil kunnen opzoeken (zoals bij TomTom) dan is de City Navigator de beste keuze. Nadeel van deze kaart is echter dat deze geen fietspaden kent. Open Street Map (OSM) heeft dit nadeel niet en is bovendien gratis te downloaden, maar hiermee kun je geen adressen opzoeken. Als je OSM gebruikt kun je overigens wel een locatie op de kaart aanwijzen of terug naar het startpunt, maar adressen inkloppen kan dus niet.

CityNavigator heb je dan weer in twee smaken: op DVD en op MicroSD (die direct in je Garmin kan). De DVD-kaarten kun je op je Garmin zetten maar tevens op de PC gebruiken met bijvoorbeeld Mapsource (grafprogramma IMHO en stukken slechter dan online tools, zie onder). De kaarten op MicroSD kun je niet op je PC gebruiken.

Aanwijzingen op de Garmin zijn overigens niet altijd super duidelijk; het beste werkt het rijden van een z.g. course, d.w.z. lijntje volgen zoals je dat ook doet met Google Maps op de smartphone. Courses kun je zelf van internet afhalen of tekenen met sites als Bikeroutetoaster.com of GPsies.com. Het mooie van dit soort sites is dat je je course kunt tekenen op basis van een groot aantal kaarten (ongeacht welke je op je Garmin hebt). Voordeel van een course is dat het in feite niet uitmaakt welke kaart je op je apparaat hebt. Zelfs zonder kaart werkt het.

Overigens heeft Garmin ook nog een goedkoper model, de 500. Hierop kun je geen kaartmateriaal zetten maar je kunt er wel courses mee rijden. Om iedere week toertochten te rijden niet ideaal, maar het werkt op zichzelf wel.

Cadans en hartslag zit op alle modellen van Bryton en Garmin. Cadanssensor moet je er wel los bijkopen (of in een bundel).
Dus als ik het goed snap kan ik gewoon de garmin 800 nemen, een microSD kaartje kopen en hier OSM op zetten? Het enige nadeel is dat je geen adressen kan opzoeken, maar kan je wel voor je vertrek je huidige positie als 'favorite' invullen en dan als je terug wilt dat je dan zegt 'navigate to favorite'?

Ik wil de 800 (als die het word) met name gaan gebruiken om goede stats bij te houden en als ik in een nieuw gebied ben makkelijk de weg kan vinden. En natuurlijk het gemak van een course uitzetten en deze te volgen (wat gebeurt er trouwens als je van de course afwijkt, gaat deze dan herberekenen oid?)

Verder had jij volgens mij toch de 800? Hoe heb jij deze momenteel ingesteld staan (dus met welke kaarten), en hoe gebruik je deze momenteel?

Geld kosten gaat het toch dus dan wil ik het eigenlijk gewoon goed doen dat ik weer een aantal jaar vooruit kan.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Dus als ik het goed snap kan ik gewoon de garmin 800 nemen, een microSD kaartje kopen en hier OSM op zetten? Het enige nadeel is dat je geen adressen kan opzoeken, maar kan je wel voor je vertrek je huidige positie als 'favorite' invullen en dan als je terug wilt dat je dan zegt 'navigate to favorite'?
Klopt.
(wat gebeurt er trouwens als je van de course afwijkt, gaat deze dan herberekenen oid?)
Herberekenen kun je aanzetten, maar wat ik doe als ik afwijk (bijv. bij een wegopbreking) is zelf een omleiding verzinnen, eventueel een beetje uitzoomen. Maar herberekenen kan dus ook.
erder had jij volgens mij toch de 800? Hoe heb jij deze momenteel ingesteld staan (dus met welke kaarten), en hoe gebruik je deze momenteel?
Ik heb idd een 800. Ik gebruik 'm in de eerste plaats gewoon als fietscomputer. De navigatiefuncties gebruik ik regelmatig. Ik heb met allerlei mogelijkheiden geëxperimenteerd, maar tegenwoordig rijd ik altijd courses die ik teken met bikeroutetoaster. Ik gebruik de OSM-kaart, maar zoals ik al zei maakt het bij courses eigenlijk niet veel uit of je CN of OSM hebt. Een adres inkloppen doe ik nooit.

Op mijn YouTube-kanaal vind je trouwens nog wat instructievideo's voor Bikeroutetoaster, mijn favoriete site. Ook staat er een handleiding hoe je een OSM-kaart moet compileren en downloaden.

[ Voor 9% gewijzigd door havana op 19-12-2011 09:22 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

FMS schreef op zondag 18 december 2011 @ 23:47:
Zucht. Vandaag alweer een kerel op een fixie onderuit zien gaan in Utrecht, het zag er vrij ernstig uit en de jonge zal op zijn minst flink wat roadrash overhouden. brrr.. :F
Niks mis met fixies, als je maar weet hoe je er op moet rijden ;)

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
havana schreef op maandag 19 december 2011 @ 09:19:
[...]

Klopt.


[...]

Herberekenen kun je aanzetten, maar wat ik doe als ik afwijk (bijv. bij een wegopbreking) is zelf een omleiding verzinnen, eventueel een beetje uitzoomen. Maar herberekenen kan dus ook.


[...]

Ik heb idd een 800. Ik gebruik 'm in de eerste plaats gewoon als fietscomputer. De navigatiefuncties gebruik ik regelmatig. Ik heb met allerlei mogelijkheiden geëxperimenteerd, maar tegenwoordig rijd ik altijd courses die ik teken met bikeroutetoaster. Ik gebruik de OSM-kaart, maar zoals ik al zei maakt het bij courses eigenlijk niet veel uit of je CN of OSM hebt. Een adres inkloppen doe ik nooit.

Op mijn YouTube-kanaal vind je trouwens nog wat instructievideo's voor Bikeroutetoaster, mijn favoriete site. Ook staat er een handleiding hoe je een OSM-kaart moet compileren en downloaden.
Bedankt voor de info...
Is dit trouwens wat: klik
En dan doel ik op de tweede optie voor €359 (Garmin Edge 800 Bundel (inclusief Premium borstband + speed/cadanssensor) + opbergtasje ) Er zit dan geen software bij maar als je dan OSM gebruikt met courses en het gebruik van 'favorites' hoeft dat ook niet.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Roet
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 14:41
havana schreef op maandag 19 december 2011 @ 09:19:
[...]
Ik gebruik de OSM-kaart, maar zoals ik al zei maakt het bij courses eigenlijk niet veel uit of je CN of OSM hebt. Een adres inkloppen doe ik nooit.
Wat vind jij van de leesbaarheid? Ik vind OSM door de vele kleurtjes e.d. moeilijk af te lezen. Vooral ook omdat de route zelf óók geen bijzonder opvallende kleur heeft. Eerste keer dat ik daarmee reed moest ik ieder kruispunt stoppen om op het scherm te kijken waar ik heen moest. Ik heb nu CN erop gezet, in de hoop dat dat beter is omdat het echt een navigatiekaart is. Echter test ik dat pas volgend jaar als het weer een beetje warmer wordt. Tot die tijd zit ik fulltime op de mountainbike 8).

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
De leesbaarheid van CN en OSM is hetzelfde (op de Garmin dan, in Mapsource zijn er wel verschillen). Dat geldt ook voor de route, die altijd wordt weergegeven als een paarse lijn. Ik heb zelf absoluut geen problemen met de leesbaarheid.

@ Griffin

Lijkt me prima. Via de Pricewatch kun je evt. ook nog kijken voor goedkope adressen. Ik heb de mijne bij 4Launch besteld. Dat was niet de allergoedkoopste aanbieder, maar ik heb goede ervaringen met hun after sales.

[ Voor 4% gewijzigd door havana op 19-12-2011 13:49 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Vandaag overigens lekker gepeddeld op mijn vrije dag, 88 km :) Het was en toe nog wel glad maar met een beetje oppassen was het goed te doen. Wel behoorlijk koud. Nieuwe winterschoenen bevallen me trouwens prima. Voeten zijn nog steeds niet super warm maar ik kan er wel 3 uur mee fietsen zonder dat ze eraf vriezen.

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Taigu
  • Registratie: Februari 2002
  • Laatst online: 14-09 13:28
Ik hoop na een paar drukke weken volgende week ook weers een sop de fiets te springen. Kan niet wachten. Wat betreft de tochten, zijn er nog andere aanraders om aan mee te doen? Ik wilde Limburgs mooiste gaan doen, maar als het zo druk is dan twijfel ik toch. Continu uitgepijlde routes zoals AGR rij ik wel met fietsmaatjes.

Tips zijn welkom, zowel voor gewone routes als continu gepijlde... Liefst regio Utrecht.

[ Voor 9% gewijzigd door Taigu op 19-12-2011 21:47 ]

Cling to truth and it turns into falsehood. Understand falsehood and it turns into truth.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Als je met navigatie rijdt heb je geen uitpijling nodig. Je kunt van alle bekende en minder bekende routes wel gpx files downloaden. Op zich is de route van de Classico Giro best leuk, je kan die van vorig jaar of 2010 vast nog wel ergens vinden. Ook de ronde van midden-Nederland rijdt in deze regio en volgens mij organiseert de DTC (Driebergse TourClub) nog wel eens kleinschalige ritten over de heuvelrug.

Ik heb de mazzel dat mijn schoonfamilie in Zuid-Limburg woont en daar kom ik dus een paar keer per jaar, dan gaat er altijd wel een fiets mee. Ik vind die officiële routes van de AGR of vergelijkbare tochten dan ook niet persé boeiend. Ik reig meestal wat bekende klimmetjes daar aan elkaar, al dan niet vantevoren uitgezet in de Garmin. Het landschap tussen Heerlen, Valkenburg, Maastricht en Vaals (grofweg) is eigenlijk overal mooi, zolang je bij Heerlen zelf wegblijft.

Ben nog steeds in een zoektocht naar een nieuwe fiets, maar dat is toch verdomd lastig. Ik heb me al laten opmeten bij Velometric in Barneveld in de hoop dat dat het aanbod aan frames (geometrie) wat beperkt, maar dat valt tegen. Ik ben vanavond maar weer eens bij Dupree in Utrecht langsgeweest om een Wilier Granturismo te laten offreren, benieuwd of dat wat wordt. Het is wel een mooi frame vind ik zelf. Dan nog wat fraaie wielen eronder. Ik heb me laten adviseren door Zoran van BikeXperto.com, maar Dupree bouwt zelf ook wielen blijkbaar. Ik hoor teveel slechte verhalen over fabriekswielen en bovendien zijn die erg duur. Handgemaakt is blijkbaar nog goedkoper ook.
Maar goed, ik zie onderhand echt door de bomen het bos niet meer. Er is zoveel te kiezen op alle vlakken, ligt ook een beetje aan mezelf, ik ben een redelijke controlfreak en kan niet zomaar een fiets as-is kopen :X

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Waarom heb je je laten opmeten, voldoet je huidige setup niet? En naar wat voor geometrie ben je op zoek?

Als ik de resultaten van de meeste metingen bekijk word ik daar diep bedroefd van, trouwens. Het feit dat je 3 compleet uiteenlopende resultaten krijgt als 3 verschillende metingen laat doen geeft ook aardig wat aan.

Ik kan je wel wat advies geven hoor, ook over die wielen. Hoe zwaar ben je?

[ Voor 34% gewijzigd door havana op 20-12-2011 07:55 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Nee mijn huidige setup is eigenlijk een krijgertje en is echt niet op mijn lichaam afgestemd. Meerdere metingen hebben al bevestigd dat ik een langere zit nodig heb dan ik nu heb. Dus ik zoek een niet al te kort frame en dan moet er dus een langere voorbouw op (heb nu een 8cm stuurpen). Ik heb tot nu toe geen fysieke klachten, maar ik haal waarschijnlijk niet het maximale rendement uit mijn houding nu. Ik zoek een geometrie die meer op snelheid dan op relaxed toeren is afgestemd.
Ik heb al gezien dat Amerikaanse frames doorgaans een wat langere bovenbuis hebben dan veel Italianen of bijv. een Ridley Noah (die ik wel mooi vond), maar de Granturismo is wat dat betreft redelijk gemmiddeld, dus wellicht wel geschikt. Het probleem met Cannondale, Scott en Trek bijv. is dat ik de meeste frames gewoon niet zo mooi vind (no offense havana met je Cannondale, ieder zijn smaak :P )

Qua wielen zoek ik iets van 40-50mm hoog met in ieder geval het bovenste deel van aluminium, vanwege de standaard remblokjes en het feit dat ik geen tubes wil (en daarnaast zijn die vaak het goedkoopst, ik vind €700-800,- wel zo'n beetje het max. dat ik wil uitgeven daaraan). Ik weeg 76kg, maar ik heb liever teveel spaken dan te weinig. Die paar grammen gewicht boeien me echt niet en ik wil 100% betrouwbare wielen.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Ieder z'n smaak :)

Ridleys breken nogal eens, dus dat zou ik persoonlijk niet doen. Misschien heb je niet per se een enorm lange bovenhuis nodig (zoals ik). Een 8 cm stuurpen is namelijk veel te kort, normaal is 11-12 cm, eventueel zelfs 13 dus daar kun je nog heel wat pakken. 2 cm langer zitten is al behoorlijk veel, 4 cm is echt een wereld van verschil.

Qua wielen zou ik in de categorie 40-50mm juist niet voor handgespaakt gaan. FFDW, Mavic en Shimano hebben in die categorie allemaal goede opties. Mavic Cosmic Carbon bijvoorbeeld is mega sterk en niet kapot te krijgen.

[ Voor 23% gewijzigd door havana op 20-12-2011 11:39 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Blik1984
  • Registratie: Juli 2008
  • Laatst online: 20:37
willy1986 schreef op zondag 18 december 2011 @ 15:46:
Ik heb even gekeken naar de prijzen. 35 Euro voor het begeleid rijden van 110 km in een peleton a 27 km? Ok, dan weet ik genoeg. Dat wordt het dus niet. Evenals de toerroutes van 35 en 75 km... Zo bijzonder is het nou ook weer niet.
Er zit overigens wel een shirtje bij voor dat geld (was voorgaande jaren zo, dit jaar ook neem ik aan). En het shirt van vorig jaar is best prima qua kwaliteit, heb het regelmatig aan

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Roet
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 14:41
havana schreef op dinsdag 20 december 2011 @ 11:38:
Ieder z'n smaak :)
Qua wielen zou ik in de categorie 40-50mm juist niet voor handgespaakt gaan. FFDW, Mavic en Shimano hebben in die categorie allemaal goede opties. Mavic Cosmic Carbon bijvoorbeeld is mega sterk en niet kapot te krijgen.
Uiteraard met havana eens. De Mavic zijn wel goede, sterke wielen.
Heb zelf, vanwege de looks en het rij-geluid O+ , de voorkeur voor FFWD wielen.

De Shimano's blinken volgens mij nergens in uit, maar hebben dus ook geen zwakke punten.
Heb er zelf echter nog nooit op gereden, dus dat is puur van horen zeggen.

Ik rijd zelf overigens met Quasar QC58 wielen. Het oude model van de nieuwe QS6. Handgebouwde wielen die mij tot nu toe veel plezier hebben bezorgd. Echter ben ik vrij licht dus kan ik niets zeggen over de degelijkheid.

[ Voor 26% gewijzigd door Roet op 20-12-2011 11:54 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Hmm Mavic vind ik lelijk en daarnaast vreemd gespaakt. Ik hoor ook dat er snel water in je velgen terechtkomt. FFWD vind ik wel mooi, maar duur. En eigenlijk vind ik 38mm te laag en 58mm net te hoog naar mijn smaak, daartussen heeft FFWD volgens mij niets.
Bijv. Shimano WH-R80 C50 wielen vind ik wel ok (behalve de lelijke font), die hebben inderdaad geen zwakke plekken en worden overal vrij goed beoordeeld. Bijkomend voordeel is dat die voor 600,- te koop zijn.

Ik kan een set wielen laten maken met dezelfde velgen als die FFWD gebruikt, maar dan voor 700,-. Over de bouwkwaliteit (spaakwerk) van FFWD fabriekswielen hoor ik niet alleen maar positieve verhalen.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Damn.. Kom ik aan met m'n fiets die €1000 compleet is.

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Alleen mijn wielen waren al duurder :P

De Shimano's zijn toch echt wel degelijk uitstekende wielen hoor. Veel betere naven ga je gewoon niet vinden, die lopen echt als een zonnetje en gaan eindeloos mee. De decals zou ik er sowieso afhalen, maar ik houd dan ook helemaal niet van logo's en stickers.

[ Voor 77% gewijzigd door havana op 20-12-2011 14:04 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Bakkert schreef op dinsdag 20 december 2011 @ 13:53:
Damn.. Kom ik aan met m'n fiets die €1000 compleet is.
Het zijn nog steeds de benen die het moeten doen hoor 8)
Ik rijd hier ook met 'n fiets van €999 wedstrijden mee op nationaal niveau.

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Precies, ik heb ook niet de illusie dat ik sneller word van een nieuwe fiets. Ik vind het gewoon leuk om geld aan één van mijn weinige hobby's uit te geven zolang het kan. Niet alle aankopen zijn rationeel...

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Roet
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 14:41
Inderdaad. Ik gebruik mijn racer trouwens puur voor het trainen van mijn conditie die ik gebruik voor het mountainbiken. In de zomer is het namelijk wat minder goed mountainbiken op mijn vaste parcours. Ik heb de fiets puur omdat ik een materialist ben en de fiets mij motiveert om erop te stappen, omdat ik de looks en kwaliteit van het materiaal erg kan waarderen :).

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • argro
  • Registratie: Juni 2002
  • Laatst online: 02-08 20:54
Nu we het toch over wielen hebben. Ik neig er naar een setje Campagnolo Neutron Ultra's te kopen, kosten circa 550 euro. De gewone Neutron's zijn m.i.v. 2012 uit het assortiment en kosten circa 350 euro. Het verschil is met name de naaf. Die is bij de Ultra's van o.a. carbon en dat maakt het gehele wiel substantieel lichter. Of dat iets mindere gewicht en de fraaiere naaf dat geld waar is, is persoonlijk, maar zijn er ook argumenten om de één of de ander te kiezen?

so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Tjebakka
  • Registratie: Juli 2007
  • Laatst online: 10-09 07:27

Tjebakka

PSN: Currahee_Ross

Ik snap het ook wel. M'n fixie (zelfbouw) is 300 euro duurder dan m'n racefiets. Puur voor de looks (en de sterke bouw). Onbezorgd stoepjes en trapjes knallen met 23c banden lukt je niet met iedere velg ;).

If it aint fixed, it's broken.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
argro schreef op woensdag 21 december 2011 @ 16:24:
Nu we het toch over wielen hebben. Ik neig er naar een setje Campagnolo Neutron Ultra's te kopen, kosten circa 550 euro. De gewone Neutron's zijn m.i.v. 2012 uit het assortiment en kosten circa 350 euro. Het verschil is met name de naaf. Die is bij de Ultra's van o.a. carbon en dat maakt het gehele wiel substantieel lichter. Of dat iets mindere gewicht en de fraaiere naaf dat geld waar is, is persoonlijk, maar zijn er ook argumenten om de één of de ander te kiezen?
Die carbon naven zijn het prijsverschil absoluut niet waard.

DIT IS MIJN WEBSITE


  • argro
  • Registratie: Juni 2002
  • Laatst online: 02-08 20:54
havana schreef op woensdag 21 december 2011 @ 20:20:
[...]

Die carbon naven zijn het prijsverschil absoluut niet waard.
Dank. Dat gevoel had ik al. Een andere goede suggestie in die prijscategorie? Ik neig zelf naar Campa wielen puur omdat ik een 'Italiaanse' fiets heb met meer onderdelen van Campa. Meer gevoel dan verstand dus. Ik ben echter niet heel erg gecharmeerd van het G3-spaakpatroon, vandaar dat ik op de Neutrons uitgekomen was. Misschien toch bijvoorbeeld eens een setje Eurus in het echt gaan bekijken.

so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Vergeet de fulcrum R3 niet, nog nooit zo blij geweest met iets dat ik fietsgewijs gekocht heb.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Neutrons zijn vreselijk goede wielen, evenals R3 (=Zonda) of R1 (=Eurus).

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

Verwijderd

.joeri. schreef op woensdag 21 december 2011 @ 13:23:
[...]

Het zijn nog steeds de benen die het moeten doen hoor 8)
Ik rijd hier ook met 'n fiets van €999 wedstrijden mee op nationaal niveau.
Idem :) .

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Even een vraag wat betreft weekendjes weg. Ik ben een beetje aan het rond kijken wat er allemaal is wat betreft overnachtingsmogelijkheden. Nu heb je B&B's en hostels maar wat is er nog meer. Het idee is namelijk om vrijdagochtend (of donderdagavond) naar een locatie te rijden met de auto en dan vrijdag/zaterdag/zondags te fietsen. En maandag weer terug te gaan.

Als jullie een trainingsweekend oid gaan doen waar overnachten jullie dan?

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Peetman
  • Registratie: Oktober 2001
  • Laatst online: 19:51

Peetman

Tjah....

Als je in Zuid-Limburg gaat fietsen kan ik Dieteren housing in Valkenburg aanraden. Redelijk betaalbaar met een afgesloten fietsenkelder met ook een sleutelplek met fietsenstandaard.

Belangrijkste is denk ik dat je je fiets binnen kan zetten. Bungalowpark is wat dat betreft ook een goede mogelijkheid.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Griffin schreef op dinsdag 27 december 2011 @ 20:29:
Even een vraag wat betreft weekendjes weg. Ik ben een beetje aan het rond kijken wat er allemaal is wat betreft overnachtingsmogelijkheden. Nu heb je B&B's en hostels maar wat is er nog meer. Het idee is namelijk om vrijdagochtend (of donderdagavond) naar een locatie te rijden met de auto en dan vrijdag/zaterdag/zondags te fietsen. En maandag weer terug te gaan.

Als jullie een trainingsweekend oid gaan doen waar overnachten jullie dan?
In belgie heb je rond spa een aantal campings waar ze ook stacaravans te huur hebben staan. Ik heb geen directe aanrader voor je, maar we hebben daar meerdere malen zo'n langweekend doorgebracht voor ongeveer nul euro de man.

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Hielko
  • Registratie: Januari 2000
  • Laatst online: 00:55
Peetman schreef op dinsdag 27 december 2011 @ 21:52:
Belangrijkste is denk ik dat je je fiets binnen kan zetten. Bungalowpark is wat dat betreft ook een goede mogelijkheid.
Dat is inderdaad een goede, dit jaar keertje richting belgie en keertje richting duitsland geweest, en beide keren een weekend een huisje gedeeld met een aantal man. Is goedkoop en praktisch.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Vos
  • Registratie: Juni 2000
  • Laatst online: 22:32

Vos

AFCA

Een vriend van mij raadde deze accommodatie een keer aan. Heb er 1x gezeten met 4 andere vrienden, erg goed bevallen! We waren met aantal racers en MTB-ers, voor beide was het een prima startpunt. De prijs vind ik erg meevallen.

Ow weekendjes...dit is per week, sorry. Naja voor als je een keer wat langer wilt ;).

[ Voor 20% gewijzigd door Vos op 28-12-2011 10:08 ]

#36


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Blik1984
  • Registratie: Juli 2008
  • Laatst online: 20:37
Ook een aanrader als je met een grote groep bent is accommodatie 't Zinkviooltje. Zaten daar afgelopen voorjaar met 20 man. Ligt bij Epen, dus aan de voet van de Camerig

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Bedankt voor de hulp, ik moet alleen dan wel even gaan kijken wie er nog meer mee gaan aangezien ik vaak zelf ga trainen. Dus om dan een heel huisje af te huren word prijzig :P

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Prima weertje vorig week 8). Zaterdag lekker 80 km over de Utrechtse Heuvelrug gereden en maandag van Zeist naar Den Bosch. Ik zal zo de Garmin eens pakken om de eindstand van dit jaar te bepalen :)

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
havana schreef op woensdag 28 december 2011 @ 14:18:
Prima weertje vorig week 8). Zaterdag lekker 80 km over de Utrechtse Heuvelrug gereden en maandag van Zeist naar Den Bosch. Ik zal zo de Garmin eens pakken om de eindstand van dit jaar te bepalen :)
Is vast een mooie afstand van 2011 ;).


Topic update:
Ik zit er trouwens aan te denken om wellicht de TS wat uit te breiden met info over kleding/apparatuur (dus fietscomputers en de smaken ervan). Aangezien dit topic best een gemeenschap van is geworden van alle fietsende tweakers dacht ik laat ik het hier eens even navragen.
Dus wat vinden jullie hiervan en hebben jullie nog tips/stukjes tekst etc?

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Laatste ritje van 2011 :) Eventjes naar Zoutkamp gereden en terug via Pieterburen en Eenrum. Goed voor 76 km. Lekker weertje, wel harde wind. Eindstand 2011: 10.431 km. Ik weet nu al dat ik dit de komende jaren niet ga halen, ik word namelijk binnen nu en 4 weken voor het eerst vader :)

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

Verwijderd

havana schreef op vrijdag 30 december 2011 @ 16:27:
Laatste ritje van 2011 :) Eventjes naar Zoutkamp gereden en terug via Pieterburen en Eenrum. Goed voor 76 km. Lekker weertje, wel harde wind. Eindstand 2011: 10.431 km. Ik weet nu al dat ik dit de komende jaren niet ga halen, ik word namelijk binnen nu en 4 weken voor het eerst vader :)
Mooi getal, ik ben dit jaar tot ongeveer 3500 gekomen. Volgend jaar wat meer hopelijk. Mooi ritje trouwens. Ik ga vaak via Kollum en een omweg naar Lauwersoog en dan via Zoutkamp. Het fietst echt fijn daar bovenin. Het is er nog lekker rustig, tenminste als je tussen de vogelkijkers door slalomt.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Hier 11.077,5km (waarvan 156,5km gezwommen, 1638km gelopen en 9293km werkelijk op de fiets gezeten).
Peanuts in vergelijking met 'de Karel' (gekend figuur hier in de buurt), die er jaarlijks zo'n 60.000km afhaspelt...

@Griffin: goed idee!
Wat Garmin-info, en andere km-tellers en eventueel hartslagmeters?

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • DiedX
  • Registratie: December 2000
  • Laatst online: 14-09 09:51
havana schreef op vrijdag 30 december 2011 @ 16:27:
Ik weet nu al dat ik dit de komende jaren niet ga halen, ik word namelijk binnen nu en 4 weken voor het eerst vader :)
Gefeliciteerd dan alvast!

DiedX supports the Roland™, Sound Blaster™ and Ad Lib™ sound cards


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
havana schreef op vrijdag 30 december 2011 @ 16:27:
Eindstand 2011: 10.431 km. Ik weet nu al dat ik dit de komende jaren niet ga halen, ik word namelijk binnen nu en 4 weken voor het eerst vader :)
Lekker bezig Havana, en alvast gefeliciteerd.
.joeri. schreef op vrijdag 30 december 2011 @ 20:50:

@Griffin: goed idee!
Wat Garmin-info, en andere km-tellers en eventueel hartslagmeters?
Zoiets had ik wel in gedachten ja, niet direct op de merken/types gaan spelen maar meer het algemene. Dus de technieken etc. Ga er hopelijk aankomende week mee bezig.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Dank, dank :)

Ik heb volgens mij 2 pagina's geleden iets gepost over Garmins. Je hebt in ieder geval drie types: de 200, 500 en de 800.

De 800 is groter dan de 200/500, heeft een touchscreen, kan zelf routes berekenen (zoals bij TomTom) en kan kaarten bevatten. Met de 200 en 500 kun je ook navigeren, maar alleen door vooraf getekende courses ('lijntje volgen'), zonder kaartmateriaal dus. Het scherm is dan eigenlijk net te klein. Het voldoet voor een incidenteel ritje, maar wil je regelmatig GPS-functies gebruiken is de 800 echt de betere keus. Een ander nadeel van de 200/500 is dat je tijdens het navigeren geen andere data kunt weergeven (zoals hartslag). Dat kan bij de 800 wel (twee velden om precies te zijn).

Verschil tussen de 200 en de 500 is dat de 200 geen ANT+ ondersteuning heeft en dus geen hartslag/cadans. De 500 is niet veel duurder, dus de keuze zou voor mij een no-brainer zijn.

Ga je voor de 800, dan moet je nog een keuze maken welke kaarten je erop zet. Als je adressen wil kunnen opzoeken (zoals bij TomTom) dan is de City Navigator de beste keuze. Nadeel van deze kaart is echter dat deze geen fietspaden kent. Open Street Map (OSM) heeft dit nadeel niet en is bovendien gratis te downloaden, maar hiermee kun je geen adressen opzoeken. Als je OSM gebruikt kun je overigens wel een locatie op de kaart aanwijzen of terug naar het startpunt, maar adressen inkloppen kan dus niet.

CityNavigator heb je dan weer in twee smaken: op DVD en op MicroSD (die direct in je Garmin kan). De DVD-kaarten kun je op je Garmin zetten maar tevens op de PC gebruiken met bijvoorbeeld Mapsource (grafprogramma IMHO en stukken slechter dan online tools zoals Gpsies of Bikeroutetoaster). De kaarten op MicroSD kun je niet op je PC gebruiken.

De apparaten van Bryton zijn overigens ook prima en iets goedkoper.

[ Voor 58% gewijzigd door havana op 31-12-2011 14:54 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Eerste km's van 2012 staan erop :)

Prima fietsweertje, wel grijs maar tenminste droog. Ook niet al te veel wind. Mijn vaste rondje ZW-wind afgewerkt: Groningen - Hoogkerk - Peize - Donderen - Zeijen - Huis ter Heide - Veenhuizen - Een - Norg - Peize - Hoogkerk - Groningen. Goed voor 80 km :)

Wel opvallend vind ik dat ik deze winter veel hogere gemiddeldes noteer dan vorig jaar (ca. 28 om 25 vorige winter). Zou dat met de hogere temperaturen te maken hebben?

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
havana schreef op zondag 01 januari 2012 @ 14:44:

Wel opvallend vind ik dat ik deze winter veel hogere gemiddeldes noteer dan vorig jaar (ca. 28 om 25 vorige winter). Zou dat met de hogere temperaturen te maken hebben?
Ik was niet in NL vorig jaar, maar heb vernomen dat het best koud was. En temperatuur kan zeker wel impact hebben op je AVG. Je lichaam reageert anders op verschillende temperaturen lucht die je inademt en heeft ook met je lichaams temperatuur te maken. (en niet te vergeten je 'mind-set' ;) ).

Even een vraag over een winkel uit de US. http://www.mupicycling.com/ is niet duur en best wat aanbod. Het maakt me niet uit dat het versturen er lang over doet, maar ik wil geen gedoe hebben wat betreft duane oid en dus nog meer betalen.
Zo heb ik nu bijvoorbeeld:
Zomer setje
Herfst / Voorjaar setje
Winter setje

En dan nog een paar setjes handschoenen om aan de $200 te komen om 15% korting te krijgen. Dan heb je voor ongeveer 140 euro behoorlijk wat kleding. Maar de vraag is nu hebben jullie ervaring met bestellen van fietskleding in de USA?

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Nee, maar wel met onderdelen bestellen in de States. Er komen nog verzendkosten, BTW en inklaringskosten bij en bij dure goederen ook nog invoerrechten. Reken jezelf dus niet te snel rijk.

Veel US webshops verzenden overigens niet naar Europa en als ze dat wel doen zijn de verzendkosten vaak idioot hoog.

[ Voor 28% gewijzigd door havana op 01-01-2012 17:26 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Hier ook de eerste km'tjes van 2012 gedaan!
Leuven - Bierbeek - Beauvechain - Jodoigne - Grez-doiceau - Huldenberg - Tervuren - Kortenberg en terug naar huis.
Enkele leuke nieuwe wegen leren kennen. Erg mooie omgeving! Goed voor 90km en 600 hoogtemeters.

@havana: misschien gewoon een betere basisconditie nu?
En inderdaad, de koude heeft wel heel wat impact. Om van de gladdere ondergrond nog te zwijgen.

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Omdat het té mooi weer was om niet te fietsen ben ik maar weer op pad gegaan. Stevig W windje wel, maar verder droog. Via Dokwerd langs 't Van Starkenborghkanaal naar Strobos gereden. Vanaf daar via Surhuisterveen, Opende, Drachten, Marum, Niebert, Tolbert, Oostwold en Hoogkerk weer naar Groningen. Goed voor 80 km :)

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Topic update
Even wat getypt voor de TS:
Klik

Op/Aanmerkingen zijn welkom. Ik heb geprobeerd de tekst niet te lang word.

[ Voor 31% gewijzigd door Griffin op 03-01-2012 10:12 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Ah, ik zie dat ik mede-auteur ben :) De tekst op zichzelf lijkt me prima, maar ik zal er even een d/t-check overheen halen ;)

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
Gisteren avond voor het eerst gereden (op mijn Tacx) op mijn nieuwe winter/regen/wedstrijden/Tacx-fiets. Een Limited Edition Principia 700 met Campagnolo Athena. Reed best prima, heeft een aardig laag balhoofd, dus ik zit redelijk diep. Best prima koop dus als tweede fiets.

Afbeeldingslocatie: http://www.tomsmulders.nl/principia.jpg

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Ik had mijn ros begin oktober in de schuur gehangen met het idee om hem er pas in maart weer uit te trekken, maar ik denk dat ik dit weekend me er toch maar eens aan ga wagen. Wat een lekker temperatuurtje is het nog, zonde om er niks mee te doen. Speelt ook mee dat we net een weekje in juni een huis in Venosc hebben geboekt dus ik moet trainen voor Glandon, Croix de Fer, Galibier en anders obscure klimmetjes daar in de buurt.
Een concreet doel maakt ineens dat ik weer zin heb!

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
Vrijdag en zondag lijkt het goed weer te gaan worden. Gaan ook mijn eerste buitenkilometers worden.

Nog om het topic wat levendiger te maken. Wat was jullie hoogtepunt van 2011?

En ik zal meteen zelf aftrappen: voor mij was het de beklimming van de Etna in juli samen met mijn vriendin. Vertrokken vanaf 1600 meter met gehuurde mountainbikes, eerst de 4 kilometer geasfalteerde weg gepakt tot de finish van de Giro-etappe. Toen vervolgens nog 8 kilometer verder geklommen naar 2900 meter met bijna helemaal lege banden (voor extra grip), onverhard op gemiddeld 12,5% samen met mijn meissie.

Afbeeldingslocatie: http://images.runsaturday.com/thumb600photo_44d0a8450ad34c789d9ed4723c7dd96e

[ Voor 0% gewijzigd door Aristos op 04-01-2012 16:36 . Reden: 2012 is 2011 ;) ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Mooie plaat! Klassieke man vrouw verdeling ook, meisje met de rugzak met lunchpakketjes ;)

edit: Mijn hoogtepunt, de beklimming van de Gavia en de Mortirolo. De Gavia voor de schitterende vergezichten en de Mortirolo omdat het zo'n belachelijke beklimming is. Ik heb die vakantie ook nog 2 maal op 1 dag de Stelvio gedaan, maar dat was niet echt genieten, alleen maar zwarte tunnel visie fietsen, te hard afgezien.

Ow, nou vergeet ik nog de 1100km in 5,5 dag tocht naar een dorpje naast Limoges, dat was ook epic. :9

[ Voor 70% gewijzigd door MrAngry op 04-01-2012 13:56 ]

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
Mortirolo is inderdaad epic. Heb wel meer opmerkingen gekregen over de rugzak. Ik denk dat mijn vriendin anderhalve minuut die rugzak heeft gedragen. En dat is tijdens deze foto geweest, de rest heb ik hem op mijn rug gehad.... ;)

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Geen echte hoogtepunt hier, te veel last van blessures en te druk met verbouwen/verhuizen. 2012 en 2013 worden mijn jaren :P

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Wat was jullie hoogtepunt van 2012? Nog niet echt een hoogtepunt ... ;)

Van 2011:

overwinning wielerwedstrijd, 27 aug

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • TheLemon
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 02-04 14:15

TheLemon

daddy cool, crazy like a fool

Mooi meisje ook! Draagt bij aan de mooie plaat (mag best gezegd worden toch?)

Ik heb niet echt spraakmakende hoogtepunten gehad in 2011. Als ik er dan toch één moet noemen zou het misschien de AGR zijn. Niet persé om dat dat nou zo'n presigieuze tocht is, maar de manier waarop het ging bij mijzelf. De laatste beklimmingen had ik echt vleugels, ging gewoon echt heel lekker. Terwijl ik bij eerdere lange tochten zo slecht doseerde dat ik voor het einde al helemaal uitgewrongen was.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
@update TS:
Goed tekstje!
Aleen zou ik -maar misschien dat dit persoonlijk is..- niet de kilometerteller/snelheidsmeter het belangrijkste instrument noemen, maar eerder hartslagmeter.
Ik heb de voorbije maanden getraind zonder naar snelheid/afstand te kijken, enkel hartslag & tijdsduur.

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • dinkelover
  • Registratie: November 2003
  • Laatst online: 10-09 22:01
Hoogtepunten 2011: bijna 8 duizend km gemaakt op de racert ná 1 augustus, 150km op de racert op oudjaarsdag in de regen :P en in juni Marmotte weer gereden.

Ik was tot dit jaar een pur-sang mooi-weer rijder, oktober t/m februari werden er normaal uitsluitend MTB kilometers gemaakt (weinig). Spullen als remblokjes en derailleur wieltjes hoefde ik nog nooit te vervangen in >15k kilometer. Nu is dat elke 1000 km voor de remblokjes 8)7 met al die regen en zooi, echt onvoorstelbaar. Nu poets ik hem zelden, dus eigen schuld dikke bult, maar maakt die viezigheid uberhaupt iets uit voor de niet slijtbare onderdelen? En slijt de velg niet ook veel harder? Zitten net paar maanden nieuwe wielen onder... Betreffende de niet slijtage gevoelige onderdelen, dat laagje wat er nu opzit beschermt natuurlijk ook prima voor de volgende lading zooi in de volgende rit dunkt mij. Ik heb hem 1 keer grondig schoon gemaakt en dan is die gewoon weer als nieuw en hij was echt smerig, als je de merknaam niet meer kan lezen. Ik heb me nu dus voorgenomen de velg + blokjes na elke rit te reinigen, evenals uiteraard ketting (reinigen, smeren).

Verder, prima temperaturen nu natuurlijk!!

pepernooot


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
@TheLemon: tnx, ze rijdt de Alpe ondertussen ook in 1:15 (Tour-finish) naar boven.

@dinkelover: 8k sinds 1 augustus: respect!

Ben zelf toch wel een droogweer rijder, hopelijk vrijdag en zondag een paar kilometertjes....

[ Voor 61% gewijzigd door Aristos op 04-01-2012 17:16 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • NoepZor
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 21:18
Hoogtepunt toch wel dat mijn conditie flink vooruit is gegaan tov. voorgaande jaren en dat ik consistent 30+ gemiddeld rij en mijn fietsmaatjes er nu uit rijd :D

Verder zit ik nog te twijfelen of ik een rondje op de racer maak aanstaand weekeinde, of dat ik even de MTB pak. Met deze temperaturen is het bos ingaan ook niet heel erg vervelend en er zijn zo nu en dan leuke toertochtjes in de buurt :)

De wijzen komen uit het Oosten!


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • ritsjert
  • Registratie: Oktober 2006
  • Laatst online: 11-09 00:41
Hoogtepunt 2011: Ritje van Amsterdam naar Uithuizen over de afsluitdijk en daarna via leeuwarden en lauwersoog. Wel in 2 dagen. Maar deze stond al een tijdje op de planning nadat het de vorige keer over "land" hebben gefietst (amersfoort, harderwijk, zwolle, meppel).

Daarnaast veel te weinig gefietst dit jaar, max 4000 km denk ik.

Voor komend jaar, vaker op de fiets naar werk (17km van Alphen a/d Rijn naar Aalsmeer) Maar om 6 uur als het nog donker is vaak weinig zin ;)
Daarnaast nog een keer Amsterdam -> Uithuizen, maar dan via Flevoland en de noordoostpolder.

Hoop komend jaar ook nog de MTB uit de schuur te kunnen halen. En niet fiets gerelateerd, meer hardlopen en dan voornamelijk de cross.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • argro
  • Registratie: Juni 2002
  • Laatst online: 02-08 20:54
Hoogtepunt 2011: Beklimming van de Tourmalet in de stromende regen. Na 1 uur en 21 minuten afzien kwam ik verkleumd boven. Verder was ook de rit over achtereenvolgens de Col d'Azet, de Col d'Aspin en de Hourquette mooi. Over het algemeen wel minder gefietst dan beoogd, het jaar geëindigd op iets meer dan 3.000km.

Doel voor 2012: La Marmotte op 7 juli.

so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • begintmeta
  • Registratie: November 2001
  • Niet online

begintmeta

Moderator General Chat
Mijn hoogtepunt was 82kg -O-

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Roet
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 14:41
De mijne eerder 62kg :P. Ik ga dit jaar loggen hoeveel km ik maak, wat mijn hartslag was en hoeveel ik weeg op het moment van iedere training. Heb daar nu nog geen goed beeld van namelijk.

Ik fiets vaak in het weekend één dag, omdat ik de volgende dag mijn benen nog wel voel.
Ik wil eigenlijk gaan proberen om beide dagen in het weekend te fietsen. Is dat aan te raden? En zo ja, hoe pak je dat aan? Ik heb al een vrij goede hersteldrank, dat helpt al enorm.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • .joeri.
  • Registratie: Januari 2008
  • Laatst online: 14-02 07:06
Als je de eerste dag niet overdreven zwaar hebt getraind, dan is dat zeker goed te doen hoor.
In het begin van de training op dag 2 misschien niet te zot doen. In het begin wat hogere frequentie trappen, dan fiets je het melkzuur een beetje uit je benen.
En inderdaad, wat recoverydrank helpt ook al heel wat.

Klik: .joeri. !


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • argro
  • Registratie: Juni 2002
  • Laatst online: 02-08 20:54
Roet schreef op donderdag 05 januari 2012 @ 11:48:

Ik heb al een vrij goede hersteldrank, dat helpt al enorm.
Wat zijn de specs daarvan?

so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Roet
  • Registratie: Augustus 2001
  • Laatst online: 14:41
Ik drink Ovomaltine, een soort Nesquick. Bevat 10 vitaminen & 3 mineralen (magnesium, fosfor en calcium).
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=8765#m_ingred

Ik had eerst Isostar hersteldrank, echter heeft deze chocolademelk ongeveer dezelfde verhouding eiwitten / koolhydraten en maakt hem daardoor erg interessant. Hij is ook een stuk goedkoper trouwens. Ik combineer hem meestal met melk, maar je kunt hem natuurlijk ook combineren met soja melk zodat je plantaardige eiwitten hebt, die volgens sommige mensen weer beter op zouden worden genomen door het lichaam.

Een ander voordeel is dat je hem ook warm kunt drinken, wat ik regelmatig doe in de winter na een training. Ik heb gemerkt dat vooral net na het sporten, je lichaam er sneller van herstelt. Of dat komt omdat het ook echt zo is, of dat het tussen mijn oren zit, kan ik uiteraard niet uitsluiten.

Er zijn diverse onderzoeken over geweest die bevestigen dat chocolademelk een goede hersteldrank is. De vraag is natuurlijk wel of je deze onderzoeken direct als waarheid moet aannemen, ik heb niet het complete onderzoek gelezen en weet dus niet wat hun testmethodes zijn geweest.
http://www.frieslandcampi...very-and-performance.aspx

http://www.ergogenics.org/sportvoeding37.html

Kwark is, omdat het zo eiwitrijk is, ook een aanrader.

Ik hield tot dit jaar altijd één dag herstel aan, 48 uur dus eigenlijk. Ik wil nu mijn lichaam trainen om sneller te herstellen. Ik heb namelijk gemerkt dat ik veel langzamer herstel dan bijvoorbeeld mijn zwager of broer.

[ Voor 5% gewijzigd door Roet op 05-01-2012 12:47 ]


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • MrAngry
  • Registratie: December 2001
  • Laatst online: 19:28
Als je twee dagen achter elkaar fietst moet je de eerste dag gewoon wat langer en rustiger gaan (>2 uur, hartslag niet te lang en vaak boven D1 uit laten komen), dat kan je dan de tweede dag herhalen of de tweede dag wat korter en meer interval, of gewoon harder (<2 uur, >D1).

Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
MrAngry schreef op donderdag 05 januari 2012 @ 13:01:
Als je twee dagen achter elkaar fietst moet je de eerste dag gewoon wat langer en rustiger gaan (>2 uur, hartslag niet te lang en vaak boven D1 uit laten komen), dat kan je dan de tweede dag herhalen of de tweede dag wat korter en meer interval, of gewoon harder (<2 uur, >D1).
Als je een keer een D2 (D3) training hebt kan je de dag erna ook wel gaan maar dan moet je een herstel training doen of een hele lichte D1 training.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
Ovomaltine is inderdaad een topproduct, ik gebruik het ook al enige tijd met veel tevredenheid. Langzaam maar zeker de belasting opvoeren en goed luisteren naar je lichaam is dé manier om je trainingsarbeid te kunnen verhogen. Ook andere sporten zoals zwemmen, (beetje) fitness en (soms) hardlopen kunnen er ook voor zorgen dat je andere spieren belast. Op die manier kunnen je fietsspieren uitrusten, maar kun je toch aan je conditie werken.

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Aristos schreef op donderdag 05 januari 2012 @ 14:24:
Ook andere sporten zoals zwemmen, (beetje) fitness en (soms) hardlopen kunnen er ook voor zorgen dat je andere spieren belast. Op die manier kunnen je fietsspieren uitrusten, maar kun je toch aan je conditie werken.
Dan kan je beter nog gaan zwemmen dan gaan hardlopen. Als je een beetje goede (fiets)conditie hebt en je wilt met hardlopen aan je conditie gaan werken dan moet je al snel een behoorlijke afstand lopen en dat voel je echt wel in je beenspieren (ook je fiets beenspieren). Bij zwemmen is dat minder (omdat je ook meer je bovenlichaam gebruikt).

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Taigu
  • Registratie: Februari 2002
  • Laatst online: 14-09 13:28
Goed dat dit topic nog actief is. Mijn hoogtepunt voor 2011 waren er twee: beginnen met fietsen en -15kg.

Een paar weken niet gefietst, erg druk. Bij een controle van mn fiets blijkt dat mn vrijloop niet meer werkt, kan ik dit zonder speciaal gereedschap zelf oplossen? Waarschijnlijk vuil in de naaf? Tips zijn welkom.

Cling to truth and it turns into falsehood. Understand falsehood and it turns into truth.


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • havana
  • Registratie: Augustus 1999
  • Laatst online: 09-09 08:20
Hoogtepunt was toch wel de Marmotte, die ik < 8 uur wilde finishen, wat met 7h52 ook gelukt is :)

Mooiste trainingsritje was een rit in Canada, waarbij ik op mijn gehuurde el-cheopo Trek met sportschoenen en een hockeybroek opeens oog in oog stond met 3 beren (moeder met twee).

Overige doelen zijn ook behaald: minimaal 10k fietsen en veel heuvels meepakken in de Ardennen / Eiffel. Uitdagingen voor komende jaren zijn er ook nog genoeg. Ik moet nog altijd een keer de 220 km versie van de Waalse Pijl rijden en ook zijn er natuurlijk nog genoeg cols te beklimmen.

Voor 2012 zijn mijn doelen beperkt met het oog op het aanstaande vaderschap (ETA kind is 25 januari). Het zou leuk zijn als in de zomer een paar Pyreneeën-cols kan beklimmen, of anders de Ventoux.

Over 2 dagen achtereen trainen: hoe beter je getraind raakt, hoe beter ook je herstelvermogen en hoe beter je dus 2x op rij kunt trainen. Tot die tijd: rustig aan. Op Gran Canaria trainde ik 5x in één week, alle keren intensief. Na 2 dagen één rustdag. Zelfs op de laatste dag kon ik nog in D3 rijden (zij het met moeite). Maar dit is niet voor iedereen weggelegd, want ik had op dat moment wel 9.000 km in de benen. Ik weet nog dat 3 jaar daarvoor hetzelfde probeerde en toen de laatste 2 dagen niet meer vooruit te branden was.

Herstelvermogen is overigens ook voor een deel aanleg. Dit is ook wat profs onderscheidt van mindere goden, ze rijden niet zoveel sneller dan bijvoorbeeld "net niet profs", maar ze herstellen veel sneller.

[ Voor 78% gewijzigd door havana op 05-01-2012 20:42 ]

DIT IS MIJN WEBSITE


Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Aristos
  • Registratie: Oktober 1999
  • Laatst online: 20:56
En dan ben ik ook benieuwd naar de doelen voor 2012:

Mijn kick-off:
-Blessurevrij blijven
-Maratona in goed tijd rijden
-Een paar mooie avontuurlijke tochten (cyclo's) maken
-Alpe d'huez onder het uur (tourfinish)

Acties:
  • 0 Henk 'm!

  • Griffin
  • Registratie: Maart 2003
  • Laatst online: 12-09 11:59

Griffin

Is mythical

Topicstarter
Mijn doelen voor 2012:
- Blessurevrij blijven (en dus rustig opbouwen)
- Basis neer leggen (D1 trainingen)
- Veel training km's maken (5000 ong (rekening houdend met rustig opbouwen))
- Cyclo's doen
- Training weekenden plannen (samen met vrienden en ook alleen)

Voor 2013 zijn ook al wat doelen bekend :P :
- AD6 / Marmotte (als ik niet ingeloot word voor de AD6) rijden
- Nog meer training km's maken (ook in de winter) (hoop dat jaar om over de 10k heen te gaan)
Pagina: 1 ... 12 ... 26 Laatste

Dit topic is gesloten.