Soylent en alternatieven - Deel 2

[Cilph]

Ben vandaag begonnen met een taste taster van Queal. Als ik het een week volhou dan doe ik het voor een maand, dan een kwartaal, enzovoorts.

Smaakt een beetje naar Brinta met een smaakje. Beter dan ik verwacht had. Overigens doe ik dit als volledige maaltijdvervanger. Ik ben te lui om te koken en eet hartstikke ongezond. Als ik ermee afval is dat een bijkomstigheid.

[sugarlee89]

Nyarlathotep schreef op woensdag 27 januari 2016 @ 13:06:
Ik kan mij niet voorstellen dat dit goed voor je is... Jouw lichaam heeft ook gewoon voedsel nodig om te verteren! Het feit dat er (in het begin) bijwerkingen zijn zegt al voldoende...

Ken dit spul niet, maar stop eens 4 maanden met nagenoeg E nummers eten en begin er dan weer eens, dan moet je lichaam ook weer wennen.

[O88088]

Krysa schreef op maandag 26 maart 2018 @ 10:16:
[...]

Hoe lang doen jullie erover om een volwaardige shake weg te krijgen?

10 á 15 minuten denk ik? Ik eet altijd heel snel en de shakes neem ik vooral als ik toch al haast heb, bijvoorbeeld als ik 's ochtends vroeg weg moet of tussen twee dingen door.

[Jeoh]

Heedless schreef op zondag 25 maart 2018 @ 10:16:
Zijn die Jake Vitaminbars en Twennybars nou ook een complete maaltijd vervanger, of meer een snack?
Kreeg laatst een mail van Jake dat ze de prijs gelijkgetrokken hebben met de shakes (ze waren eerst duurder) en soms is het toch ook wel fijn ergens op te kunnen kauwen

Die Twennybars zouden een complete maaltijd moeten kunnen vervangen (tenminste, als je vijf maaltijden per dag neemt). Vind ze alleen niet te vreten, alsof je op een stuk rubber zit te kauwen.

[Kapotlood]

Ik drink zo'n 600ml/700ml shake in een paar minuten op, geen enkel probleem. . Ik vind ze eigenlijk wel lekker ook... een beetje een heel fijn-texturige Brinta.

@sugarlee89, inderdaad... sommige mensen zijn heel snel met het wegschrijven van dit soort nieuwe dingen als 'ongezond', terwijl dat lang niet altijd zo hoeft te zijn. Met alle nieuwe merken die er nu bestaan durf ik niet te zeggen of ze ook allemaal goed en gezond zijn, maar merken als Soylent zijn júíst bedoeld om gezond te zijn, en gebruiken juist geen fijngeprakte Kruidvat-vitaminen.

Er zullen vast merken zijn die 't wel op deze manier doen, wat een beetje lastig uit te zoeken is als consument. Maar als ik de merken in het lijstje uit m'n eerste post goed heb uitgezocht zou dat bij deze varianten niet het geval moeten zijn.

[Jeoh]

Voor het eerst Queal geprobeerd. Laatste keer dat ik soortgelijke shakes heb gebruikt was Joylent rond 2014 en dat was niet echt een succes (vooral voor de mensen in mijn buurt ), maar verdomme wat is die Royal Rice Pudding goed zeg. Hele fijne textuur. Qua smaak zou ik 'm zelfs drinken als het geen maaltijdvervanger was.

[Heedless]

Jeoh schreef op woensdag 11 april 2018 @ 11:42:wat is die Royal Rice Pudding goed zeg. Hele fijne textuur. Qua smaak zou ik 'm zelfs drinken als het geen maaltijdvervanger was.

Klinkt goed. Wanneer mijn voorraad Jake op is ga ik ook weer eens rondkijken naar alternatieven denk ik.

[Eefje91]

mphilipp schreef op vrijdag 2 februari 2018 @ 13:51:
[...]

Ik blijf het overigens stug Joylent noemen, want Jimmy Joy klinkt net een product uit een sexshop

Blij dat ik niet de enige ben die het zo vindt klinken, en ik hoop dat mijn buurvrouw het niet met je eens was want die heeft mijn pakketje aangenomen...

Ik vind de banaan best prima smaken, niet super, maar wel geschikt voor die momenten dat ik in de trein moet eten, toch altijd weer beter dan stationsfriet. Ook wat vriendelijker voor de medereizigers

[Cobb]

In de VS zie ik nu trends intstaan in de Fitnessindustrie met (veel) meer vlees.

Het vertical diet: 4 tot 6x per dag rundersteak met rijst gekookt in kippenbouillon. Aangevuld met groente, fruit.

Het carnivoor diet, een soort extreme variant op adkins low-carb.Met alleen maar vlees.

Echt nul komma nul rekening houdende met de schadelijke milieu effecten van dergelijke trends. Zien jullie ook de 'poeders' bewegen richting de proteïne, low carb trend?


Ik heb weleens een alternatief gevonden in de vorm van meelwormen proteïne , maar dat bleek onbetaalbaar.

[ Voor 12% gewijzigd door Cobb op 17-04-2018 17:58 ]

[Kapotlood]

@Cobb, wat betreft het effect op milieu, daar is niet iedereen het helemaal mee eens... ik hoor al regelmatig dat als iedereen (semi) vegetariër wordt, je zo ontzéttend veel meer landbouw nodig hebt dat ook dat de nodige impact op het milieu heeft, en niet alleen de teelt, maar ook dat je veel meer land moet wegnemen van grazend vee/wild, bomen kappen etc. Nog daargelaten dat groente en fruit door de steeds biologischer wordende teelt nog altijd relatief duur zijn, duurder dan een gehaktballetje bijvoorbeeld.

Maar goed, dat is niet echt het onderwerp van dit topic natuurlijk
Poeders zijn deels synthetisch en deels gebaseerd op o.a. noten en fruit... echt vlees zul je in een poedertje zoals deze maaltijdvervangers niet snel vinden denk ik

[ Voor 11% gewijzigd door Kapotlood op 17-04-2018 20:03 ]

[FragileM64]

Kapotlood schreef op dinsdag 17 april 2018 @ 20:02:
@Cobb, wat betreft het effect op milieu, daar is niet iedereen het helemaal mee eens... ik hoor al regelmatig dat als iedereen (semi) vegetariër wordt, je zo ontzéttend veel meer landbouw nodig hebt dat ook dat de nodige impact op het milieu heeft, en niet alleen de teelt, maar ook dat je veel meer land moet wegnemen van grazend vee/wild, bomen kappen etc. Nog daargelaten dat groente en fruit door de steeds biologischer wordende teelt nog altijd relatief duur zijn, duurder dan een gehaktballetje bijvoorbeeld.

Het zou zeker beter voor de aarde zijn dan zoals het nu is, maar het zou grote gevolgen hebben voor de bwvolking van een deel armere landen. Veeteelt kost het meeste aan energie/grondstoffen, maar er zijn best wat plekken op de wereld waar je met het land niet veel anders aan gewassen zou kunnen kweken.

http://www.bbc.com/future...-suddenly-went-vegetarian

[ Voor 10% gewijzigd door FragileM64 op 17-04-2018 20:18 ]

[O88088]

Ik ben helemaal niet zo van de "fad-diets". Alleen maar vlees eten lijkt me zelfs ongezond. Het beste dieet is er een die je vol kan houden Ik zal ook niet helemaal overstappen op maaltijdshakes. Prima als maaltijdvervanger maar ik denk menselijke darmen en de spijsvertering niet gebouwd zijn op 3 shakes.

[azerty]

Zijn er nog mensen hier die een RTD gebruiken? Ikzelf vind de YFood RTD's niet slecht op dit moment (op basis van melk). Saturo was goed voor de koffie en chocolade (v1.0). Helaas gaan ze (imo) de mist in met de Vanille & Aardbei varianten, die niet alleen in kleinere verpakking (330ml/kcal) zitten, maar ook op niets meer trekken qua smaak...

[Jeoh]

Heedless schreef op woensdag 11 april 2018 @ 23:24:
[...]

Klinkt goed. Wanneer mijn voorraad Jake op is ga ik ook weer eens rondkijken naar alternatieven denk ik.

Ben nu aan mijn voorraadje Queal v4 begonnen en die vind ik toch wat minder 'smooth' dan v5. Jammer, maar dat probleem is binnen een paar maanden natuurlijk opgelost.

[Heedless]

ik hoor al regelmatig dat als iedereen (semi) vegetariër wordt, je zo ontzéttend veel meer landbouw nodig hebt dat ook dat de nodige impact op het milieu heeft, en niet alleen de teelt, maar ook dat je veel meer land moet wegnemen van grazend vee/wild, bomen kappen etc. Nog daargelaten dat groente en fruit door de steeds biologischer wordende teelt nog altijd relatief duur zijn, duurder dan een gehaktballetje bijvoorbeeld.

Ik beloof niet aan een grote rant te beginnen, maar toch even reageren Op het moment wordt ruim 75% van de geproduceerde sojabonen gebruikt als voer voor veeteelt (bron WNF), naast mais, graan etc.. De verhouding tussen wat er in een dier gestopt wordt (voer, water) weegt absoluut niet op tegen wat het oplevert aan voedsel. En biologisch groente en fruit is inderdaad duurder dan 'standaard' vlees, maar het probleem is vooral dat vlees gewoon veel en veel te goedkoop is, met alle gevolgen van dien: veel dieren nodig, maar weinig geld voor ruimte/verzorging/kwaliteit.
Eigenlijk is dat een algemeen probleem met voedselproductie, boeren moeten gigantische bedrijven opzetten om een beetje rond te kunnen komen.

Hoewel ik vlees ontzettend lekker vind, eet ik vegetarisch (en als het niet al te veel moeite kost veganistisch, een beetje zoals hoe sommige mensen een dag per week geen vlees eten). Ik heb Jimmy Joy gebruikt en nu Jake, en deels heb ik voor die twee merken gekozen omdat hun producten vegan zijn. Bij Jake alles, bij Jimmy Joy is het een optie. Dat je lichaam per se bepaalde dierlijke stoffen nodig heeft is een hardnekkige mythe: zolang je gevarieerd eet krijg je overal genoeg van binnen. En als je dan toch een shake eet die gemaakt is om alles te bevatten wat je nodig hebt dan is dat wat mij betreft ook meteen het perfecte moment om een variant te nemen waar een alternatief voor dierlijke eiwitten e.d. in zit.

Nadeel van Jake blijft wel dat je 1 plastic zak per maaltijd hebt. Misschien dat ik de volgende keer voor Huel ga, waarbij je een grote zak hebt waar je de porties uit schept. Net wat minder gemakkelijk misschien, maar wel minder afval en die paar keer dat ik per se een afgemeten hoeveelheid mee wil hebben in mijn tas kan ik altijd nog een ziplock zakje pakken.
Nog een voordeel is dat je niet vast zit aan de hoeveelheid die in zo'n maaltijd zakje zit. Bij Jimmy Joy heb ik ook wel eens veel kleinere porties genomen, bijvoorbeeld als ik geen zin had in een groot ontbijt, of om een klein hongergevoel weg te nemen aan het eind van de middag.

[mphilipp]

Heedless schreef op woensdag 18 april 2018 @ 01:16:
[...]
Dat je lichaam per se bepaalde dierlijke stoffen nodig heeft is een hardnekkige mythe: zolang je gevarieerd eet krijg je overal genoeg van binnen. En als je dan toch een shake eet die gemaakt is om alles te bevatten wat je nodig hebt dan is dat wat mij betreft ook meteen het perfecte moment om een variant te nemen waar een alternatief voor dierlijke eiwitten e.d. in zit.

Ik wil hier niet een vegan discussie starten, maar ik wordt er wel een beetje simpel van hoe het 'vegan' kamp soms een beetje doorslaat. Wij mensen kunnen vlees verteren. Punt. Een koe kan dat niet. Wij kunnen geen gras verteren, en een hoop groenten niet eens zonder dat ze gekookt zijn. We zijn omnivoren. Niets mis met vlees. Een leeuw verdooft zijn prooi ook niet, doodt 'm vaak niet eens meteen. Orka's spelen met zeehondjes voor ze te doden. Ga daar actie tegen voeren.

Sorry hoor, maar whatever flies your kite. Doe wat je wilt, waarom je wilt, maar val mij er niet mee lastig aub.

[Heedless]

@mphilipp
Waarom zo'n felle reactie? Mijn post was een reactie op andere gebruikers die het hadden over diëten met veel vlees en de gevolgen voor het milieu. Volgens mij leg ik in mijn post alleen maar uit wat ik er van vind en hoe ik er mee om ga. Dit past volledig binnen het topic van Soylent aangezien het verbonden is met mijn keuze zulke producten te gebruiken. Nergens zeg ik dat jij een slecht mens bent omdat jij het anders ziet. Als jij zo'n aanval wel las in mijn post dan hoor ik dat graag, want dat is zeker niet mijn bedoeling, wat mij betreft is dit een keuze die iedereen zelf kan maken.

Iets anders:
weet iemand hoe al die Soylent versies eigenlijk gemaakt worden? De doelgroep is voor mijn gevoel nog niet heel erg groot, maar toch zijn er alleen in Nederland al zo'n 6 verschillende merken. Kopen die allemaal gewoon verschillende grondstoffen in bulk en maken ze daar hun eigen mix van die ze vervolgens in zakjes (laten) doen? Als je bijvoorbeeld op de site van Nano kijkt dan zie je daar een filmpje van een vulmachine. Dat ding zit er uit als een compleet professionele unit die echt niet alleen voor Nano gebruikt wordt denk ik (dat gevoel wordt versterkt door de merkloze zakken in het filmpje). Ik snap dat dit soort bedrijven niet zelf zo'n productielijn gaan bouwen maar gebruik maken van bestaande infrastructuur, maar daardoor voelt een beetje alsof je het bijna zelf zou kunnen gaan doen als je even uitzoekt wat voor hoeveelheden het voedingscentrum aanraad. In het team van Nano zit zelfs geeneens iemand met een voedsel gerelateerde achtergrond lijkt het (ICT specialist, marketing, graphic designer, distribution, administration, quality manager). Geen diss naar de kwaliteit van Nano o.i.d. overigens, ik heb geen ervaring met dat merk.

Ik vind het wel grappig hoe al die merken proberen een ander gevoel neer te zetten. Nano zet in op een soort high-tech eten, Nutrilent is gezond, Jimmy Joy is lekker makkelijk, etc. Terwijl het uiteindelijk allemaal hetzelfde soort spul is natuurlijk.

[ Voor 5% gewijzigd door Heedless op 18-04-2018 12:42 ]

[Kapotlood]

@Heedless , Ik geloof dat de originele oprichter van Joylent een keer een video had geplaatst ergens, misschien tijdens een interview ergens... kan 'm zo snel niet vinden, maar ze pakten het voor zover ik me kan herinneren best goed aan. Wat in het begin wel eens voor kwam bij die DIY Soylent alternatieven, is dat men in de recepten gebruik maakte van fijngemalen "Kruidvat" vitaminen... en dat is niet echt een voedselvervanger

Maar bedrijven zoals Queal, JimmyJoy e.d. doen dat volgens mij helemaal niet, hoewel de onderlinge verschillen wel duidelijk aanwezig zijn. In de basis is het vast grotendeels hetzelfde, maar als je kijkt naar alle voedingsmiddelen en mineralen die er in zitten, zijn er best grote verschillen soms.

Wat betreft sojabonen, veganistisch, wel/geen melk drinken e.d.... die vlieger gaat heel simpel niet op voor de wereld. In China bijvoorbeeld, zijn veel mensen lactose-intolerant. Van wat ik online kan vinden is dat omdat in dat soort landen de zon al voor de benodigde aanmaak van vitaminen en mineralen zorgen, iets wat we in West Europa niet hadden. Daardoor zijn mensen hier o.a. melk gaan drinken omdat er te weinig zon was voor deze mineralen e.d.

Een soortgelijke situatie geldt voor tofu (soja), waar niet iedereen even goed tegen kan, en waar studies over zijn geweest die lijken aan te geven dat mannen op de lange termijn ook niet altijd goed op soja reageren... dat had iets met de prostaat en kanker als ik me niet vergis.

Zo zijn er voor elke bevolkingsgroep en zelfs voor geslachten wel bepaalde voedingsmiddelen die in het ene land gewoon goed en gezond zijn, en in andere landen voor gezondheidsproblemen kan zorgen. Wel of niet vegetarisch is niet het probleem in mijn ogen, maar de te grote mate waarin sommigen vlees of veganistisch eten wel. Meer mijn persoonlijke opvatting na het lezen van dit artikelen over dit soort dingen, dus niet helemaal onderbouwd

[ImmortalSoul]

Oké, ik ben benieuwd naar jullie kijk op mijn ervaring.

Ik ben een lastige eter, en ik heb 10 jaar geleden een keer een tijdje herbalife gehad en daarna een tijdje zelf shakes gemaakt dmv havermoutpoeder, whey en melk. De textuur/de havermout smaak en het vloeibaar drinken ging me toch tegen zitten. Ik heb het afgelopen jaar gewone whey shakes gedronken met melk, maar dat ging me ook tegen zitten.

Nu heb ik laatst whey met water (en ranja) ontdekt, en dat vind ik qua smaak en textuur héél prettig.

Wat is jullie ervaring met iets als Soylent met water?
En wat is jullie ervaring met grote hoeveelheden "vloeibare" calorieën te drinken? (zeg 600/700 per servring).

[Heedless]

ImmortalSoul schreef op woensdag 18 april 2018 @ 14:47:
Nu heb ik laatst whey met water (en ranja) ontdekt, en dat vind ik qua smaak en textuur héél prettig.
Wat is jullie ervaring met iets als Soylent met water?
En wat is jullie ervaring met grote hoeveelheden "vloeibare" calorieën te drinken? (zeg 600/700 per servring).

Waar gebruik je die whey en water mix voor? Want het lijkt mij niet dat het een volledige maaltijdvervanger kan zijn?
De meeste van de shakes in dit topic drink je met zo'n 400/500ml water. De shakes die ik heb (Jake) zijn voor een volledige maaltijd met 667kcal. Het grootste probleem voor mij blijft dat ze zo saai zijn dat je snel zin krijgt in iets te snaaien, maar qua energie e.d. werken ze prima.

[IceTeaGX]

ImmortalSoul schreef op woensdag 18 april 2018 @ 14:47:
Oké, ik ben benieuwd naar jullie kijk op mijn ervaring.

Ik gebruik nu toch al bijna een jaar (of langer) Huel a rato van 2 maaltijden per werkdag.
1 portie maak ik met:

• 100gr (soja)melk
• 110gr Huel
• 20 à 25 gr banaan
• 8 blauwe bessen
• een aardbei (nu framboos, want de diepvries aardbeien waren op)

en vul de rest van een Domo blender fles (600ml) aan met water.

Dat eet ik rustig over de dag op, beetje afhankelijk van de drukte en organisatie op het werk. Tussen de 2 porties nog een stukje fruit (vaak appel), als ik het niet vergeet. Loopt eigenlijk zonder problemen. Heel af en toe hunker ik wel eens naar iets vaster qua eten. Maar vermits het maar 2 maaltijden per dag is, en enkel op werkdagen, komt dat zelden voor.

* disclaimer: Ik ben zeker geen lastige eter, maar wat beschouw je daar zelf onder?

[Eefje91]

mphilipp schreef op woensdag 18 april 2018 @ 10:22:
[...]

Ik wil hier niet een vegan discussie starten, maar ik wordt er wel een beetje simpel van hoe het 'vegan' kamp soms een beetje doorslaat. Wij mensen kunnen vlees verteren. Punt. Een koe kan dat niet. Wij kunnen geen gras verteren, en een hoop groenten niet eens zonder dat ze gekookt zijn. We zijn omnivoren. Niets mis met vlees. Een leeuw verdooft zijn prooi ook niet, doodt 'm vaak niet eens meteen. Orka's spelen met zeehondjes voor ze te doden. Ga daar actie tegen voeren.

Sorry hoor, maar whatever flies your kite. Doe wat je wilt, waarom je wilt, maar val mij er niet mee lastig aub.

Het is toch geen actie voeren, het is gewoon een reactie op de vraag...

Ik heb zelf ook de vegan variant van Jimmy Joy. Normaal gezien ben ik niet vegan, alleen vegetariër, maarja, met dit Soylent spul is het zo makkeijk, waarom niet? Het is niet alsof het nou zo natuurlijk is om wei-eiwitpoeder te eten, kan je net zo goed soja-eiwitpoeder eten (en volgens mij nog 2 anderen die er in zitten, rijst en hennep). Verandert vrij weinig aan het product behalve dat je je carbon foodprint én dierenleed een heel stuk verkleint.

Even goed prima als je de wei-versie lekkerder vindt ofzo, maar om mensen nou aan te gaan vallen omdat ze zelf de vegan-variant nemen...

[Broken]

Wat een interessant topic! En toevallig dat ik dit nu voorbij zit zie komen, aangezien ik de plenny shake in de winkel zag staan en mij afvroeg wat het was. Na uitgebreid lezen van dit topic heb ik nog wel wat vragen aan de experts hier. Wat ik zie mijzelf wel een experiment hiermee starten

- Ik zie dat er in veel deze producten soja zit (nee, ik wil niet een goed/fout discussie starten), ik vroeg mij af of er mannen zijn die dit een langere tijd hebben geprobeerd en wat hun ervaringen zijn?
- Helaas heb ik zelf wat gevoelige darmen, iemand ervaring hiermee icm deze producten?

Ik zit op dit moment nog te twijfelen tussen Jimmy Joy en Queal. Ik heb ook even gekeken naar Nano, maar gezien de reacties in dit topic staat die echt onderaan de lijst.

[helpme]

Broken schreef op zaterdag 21 april 2018 @ 16:34:

- Helaas heb ik zelf wat gevoelige darmen, iemand ervaring hiermee icm deze producten?

Ik gebruik zelf Huel, deze is low fodmap, i.v.m. je darmen zou dat geen reactie mogen opwekken.

[Broken]

Thanks,

Die had ik nog niet gezien, straks eens lezen.

[O88088]

Broken schreef op zaterdag 21 april 2018 @ 16:34:
- Ik zie dat er in veel deze producten soja zit (nee, ik wil niet een goed/fout discussie starten), ik vroeg mij af of er mannen zijn die dit een langere tijd hebben geprobeerd en wat hun ervaringen zijn?

Omdat je specifiek vraag naar ervaringen van mannen vermoed ik dat je doelt op de mythe dat soja je hormoonhuishouding overhoop gooit met alle gevolgen van dien? Da's dus niet waar.

[Broken]

O88088 schreef op zaterdag 21 april 2018 @ 19:02:
[...]


Omdat je specifiek vraag naar ervaringen van mannen vermoed ik dat je doelt op de mythe dat soja je hormoonhuishouding overhoop gooit met alle gevolgen van dien? Da's dus niet waar.

Klopt inderdaad, ik lees helaas inderdaad wisselende verhalen er over. Vandaar de ervaring vraag 😉

[Heedless]

Ik gebruik inmiddels ruim een half jaar met behoorlijke regelmaat Jake en Jimmy Joy en heb nog geen borsten gekregen
Moet zeggen dat ik nog nooit gehoord had van eventuele bijwerkingen voor mannen.

[Broken]

Op de lokale sportschool zijn er wat heren paniekerig over. Ik ga het ook nog even tegen de voedingsdeskundige aanhouden

[Kapotlood]

Ach, mensen zijn ook (nog steeds) warrig tegen Soylent, ook al is dat door diverse voedingsdeskundigen uitvoerig getest én de eigenaar van Soylent drinkt het al jaren en is er volgens de tests die hij regelmatig laat/liet doen voornamelijk gezonder op geworden. Nu is dat waarschijnlijk vergeleken met een gemiddeld Amerikaans "dieet", maar goed

Persoonlijk vind ik dat een hoop met een korreltje zout moet worden genomen. Niks is goed voor je als je er teveel van neemt. En in mijn ogen geld dat voor alles: vlees, vis, groente, fruit, suiker, lactose, gluten, en zelfs water. Deze shakes, mits goedgekeurd/gecertificeerd, zijn qua voedingsmiddelen grotendeels gewoon gezond.

Ik zeg trouwens bewust "grotendeels", omdat de meeste voedingsdeskundigen waar ik iets van heb gelezen, ook toegeven dat men nog lang niet alles weet over wat voeding nu eigenlijk allemaal met een mens doet. Ze kunnen allerlei mineralen, vitaminen e.d. meten die er in voeding zit, maar geven evengoed toe dat er wellicht nog meer in voeding zit wat nog niet te meten is, maar wat wel van invloed is op iemand's gezondheid.

Het enige nadeel wat ik persoonlijk aan vloeibare voeding vind kleven, is dat je niet meer kauwt. En kauwen bevordert de bloeddoorstroming in je kaken, wat ten goede komt aan je tanden/tandvlees. Dat is het enige wat ik overal bij tandartsen hoor/lees: kauwen is goed voor je. En dat kan een shake je niet bieden.

[Heedless]

Kapotlood schreef op zondag 22 april 2018 @ 11:18:
Het enige nadeel wat ik persoonlijk aan vloeibare voeding vind kleven, is dat je niet meer kauwt. En kauwen bevordert de bloeddoorstroming in je kaken, wat ten goede komt aan je tanden/tandvlees. Dat is het enige wat ik overal bij tandartsen hoor/lees: kauwen is goed voor je. En dat kan een shake je niet bieden.

Misschien zo'n hondenspeeltje kopen om op te kauwen op weg naar het werk

[Kapotlood]

Nou, ik was ook wel erg benieuwd naar de diverse bars die deze bedrijven steeds vaker maken, omdat dat eigenlijk het probleem ook oplost. Maar daar staken ook gelijk weer twee nadelen de kop op:
- Ze zijn een stuk duurder
- Ze bieden minder voeding per bar, dus meer bars nodig voor dezelfde voeding als één maaltijd poeder

Een hondenspeeltje is dan geen slecht idee

Ik was trouwens naar aanleiding van een PB'tje van @killercow eens gaan kijken welke (nieuwe) merken er nog meer zijn bijgekomen de laatste tijd, waar http://getlently.com er één van is. Ik wil de discussie graag transparant houden, vandaar dat ik m'n opmerking hier ook plaats. Niet om te steken, maar omdat ik het serieus leuk vind als deze bedrijven beter/groter/gemeengoed worden. Daar profiteren we allemaal van ten slotte.

Maar goed: ik wilde een testpack op http://getlently.com kopen, en liep tegen enkele punten aan:

• De eerste keer dat ik op de site kwam kon ik een test-pack kopen van ~€19,95 die door de brievenbus paste. De tweede keer dat ik 't probeerde was er alleen een Starter Pack van €49,95. Of het een bug was weet ik niet, maar het bevordert de betrouwbaarheid niet.
• De site zelf ziet er erg verzorgd uit, en biedt een vergelijkbare hoeveelheid aan informatie als de bekendere merken.
• Qua prijs zitten ze rond het gemiddelde van o.a. Queal, JimmyJoy en Nano. Niet zo hoog geprijsd als Jake dus, maar niet de goedkoopste. Ik denk dat de "waarde" hier dan net zoals bij o.a. Queal en Nano, afhankelijk is van de kwaliteit van de shake zelf, maar dat hoop ik binnenkort eens te gaan proberen
• De vergelijking met een dag stndaard voeding à €10 is wat scheef. Voor een tientje per dag eten is voor één persoon redelijk ruim genomen: zoveel in mijn ogen dat het op valt dat het niet heel representatief is.
• Ik las ergens dat GetLenty voorheen StonerShake was, dus de naam is wel al een verbetering gezien "stoner"

Zodra ik wat meer tijd heb, meer weet en een persoonlijke ervaring kan delen met de shake, wil ik deze graag toevoegen aan de eerste post. Maar ik ben ook benieuwd naar de rest die hier mee leest... zien jullie GetLenty als een toevoeging? Er zijn namelijk nog veel andere merken die ook een maaltijdvervanger aanbieden, maar dat zijn denk ik vooral kleinere spelers, aanbieders van voornamelijk dieet of sport-gerelateerde vervangers die niet écht thuis horen in het rijtje van Soylent-alternatieven lijkt me

[NSG]

Heedless schreef op zondag 22 april 2018 @ 11:50:
[...]

Misschien zo'n hondenspeeltje kopen om op te kauwen op weg naar het werk

Ik kwam dit recentelijk tegen: https://www.instagram.com/jawzrsize

[killercow]

Kapotlood schreef op zondag 22 april 2018 @ 12:01:

Maar goed: ik wilde een testpack op http://getlently.com kopen, en liep tegen enkele punten aan:

• De eerste keer dat ik op de site kwam kon ik een test-pack kopen van ~€19,95 die door de brievenbus paste. De tweede keer dat ik 't probeerde was er alleen een Starter Pack van €49,95. Of het een bug was weet ik niet, maar het bevordert de betrouwbaarheid niet.
• De vergelijking met een dag stndaard voeding à €10 is wat scheef. Voor een tientje per dag eten is voor één persoon redelijk ruim genomen: zoveel in mijn ogen dat het op valt dat het niet heel representatief is.
• Ik las ergens dat GetLenty voorheen StonerShake was, dus de naam is wel al een verbetering gezien "stoner"

Thnx, en bij deze alvast wat reacties:
* De 19.95 test pack is alleen voor Nederland te krijgen (ivm de shipping), (https://getlently.com/pages/index-nederlands), maar zoals je aangeeft, terug naar de Nederlandse pagina is lastig gezien het ontbreken van een taal-keuze / vlaggetje.
* De 10 euro vergelijking is idd wat scheef, al denken wij dat mensen die 'snel' danwel onderweg iets eten helemaal zo ver niet van de 10 euro zitten. Mensen die de tijd nemen om 's ochtends bammetjes te smeren voor ontbijt en lunch komen ongetwijfeld onder dit bedrag uit, maargoed, dat zijn doorgaans niet de mensen die met *Lents bezig zijn hebben wij gemerkt.

[Kapotlood]

Bedankt voor je reactie @killercow!

[lasche]

Broken schreef op zaterdag 21 april 2018 @ 16:34:
Wat een interessant topic! En toevallig dat ik dit nu voorbij zit zie komen, aangezien ik de plenny shake in de winkel zag staan en mij afvroeg wat het was. Na uitgebreid lezen van dit topic heb ik nog wel wat vragen aan de experts hier. Wat ik zie mijzelf wel een experiment hiermee starten

- Ik zie dat er in veel deze producten soja zit (nee, ik wil niet een goed/fout discussie starten), ik vroeg mij af of er mannen zijn die dit een langere tijd hebben geprobeerd en wat hun ervaringen zijn?
- Helaas heb ik zelf wat gevoelige darmen, iemand ervaring hiermee icm deze producten?

Ik zit op dit moment nog te twijfelen tussen Jimmy Joy en Queal. Ik heb ook even gekeken naar Nano, maar gezien de reacties in dit topic staat die echt onderaan de lijst.

Ik gebruik JimmyJoy Plennyshake inmiddels al meer dan anderhalf jaar bijna dagelijks als ontbijt en wat mij betreft is het enige nadeel dat niet elke smaak even lekker is en er daardoor minder af te wisselen valt. Een paar persoonlijke ervaringen:

• Ik heb geen gevoelige darmen en ik heb geen noemenswaardige verandering gemerkt toen ik het begon te gebruiken
• Ik sport zeker 4x in de week en deze verandering in dieet had geen noemenswaardige effecten op mijn 'prestaties'
• Ik had milde medische klachten die zijn verdwenen sinds ik het begon te gebruiken. Correlatie != causatie, maar ik ben er blij mee
• Snel, makkelijk en prima te eten/drinken wat mij betreft, maar geen vervanging van een rijke, geurende maaltijd.
• Ideale hangover cure door goede dosis vocht en voedingsstoffen na alcohol(mis)gebruik

[JDFS]

Heedless schreef op woensdag 18 april 2018 @ 15:26:
[...]

Waar gebruik je die whey en water mix voor? Want het lijkt mij niet dat het een volledige maaltijdvervanger kan zijn?
De meeste van de shakes in dit topic drink je met zo'n 400/500ml water. De shakes die ik heb (Jake) zijn voor een volledige maaltijd met 667kcal. Het grootste probleem voor mij blijft dat ze zo saai zijn dat je snel zin krijgt in iets te snaaien, maar qua energie e.d. werken ze prima.

Bij mij zijn de cravings met Jake Light (!) helemaal weg, maar misschien komt dat ook omdat ik wat minder energiebehoefte heb en al maanden in een calorie deficit zit. Ik merk wel dat ik in de ochtend ‘crave’ naar Jake! Hoe apart is dat?! Ontbijt nu al langer dan een jaar elke dag (uitzonderingen daargelaten) met Jake en een bak zwarte koffie en zou het niet anders meer willen.

[JDFS]

Broken schreef op zaterdag 21 april 2018 @ 16:34:
Wat een interessant topic! En toevallig dat ik dit nu voorbij zit zie komen, aangezien ik de plenny shake in de winkel zag staan en mij afvroeg wat het was. Na uitgebreid lezen van dit topic heb ik nog wel wat vragen aan de experts hier. Wat ik zie mijzelf wel een experiment hiermee starten

- Ik zie dat er in veel deze producten soja zit (nee, ik wil niet een goed/fout discussie starten), ik vroeg mij af of er mannen zijn die dit een langere tijd hebben geprobeerd en wat hun ervaringen zijn?
- Helaas heb ik zelf wat gevoelige darmen, iemand ervaring hiermee icm deze producten?

Ik zit op dit moment nog te twijfelen tussen Jimmy Joy en Queal. Ik heb ook even gekeken naar Nano, maar gezien de reacties in dit topic staat die echt onderaan de lijst.

Mijn ervaring, zit een jaar aan Jake: veel minder tijd kwijt aan denken wat ik ga eten en hoeveel kcal, koolhydraten etc erin zitten. Daarnaast is mijn bloedsuikerspiegel goed stabiel als ik aan Jake zit: geen rare cravings meer in de ochtend en middag.

Stoelgang: perfect. Soms zelfs meerdere keren per dag, maar misschien komt dat ook omdat ik veel sport.

Energie door de dag heen: goed, ik heb alleen nog maar inkakkers als ik een zware lunch of zware avondmaaltijd heb genomen. Daarom neem ik af en toe ook een Jake als ik nog wat dingen moet doen.

Man-boobs (moobs): nee! Wel een strakkere borstkas maar dat komt door het sporten

[Kapotlood]

Een poosje terug ben ik in contact geweest met @killercow, of ik Lently wilde toevoegen aan de beginpost. Bij deze staat hij er ook tussen!

Vorige week ontving ik uit het niets een starters pakket van Lently van @killercow, ontzettend bedankt daarvoor! Daar moet dan natuurlijk wel een review voor geschreven worden, dus bereid je voor op een lang verhaal Dit was dan ook gelijk de disclaimer dat ik dus een pakket heb mogen ontvangen van ze. De review is verder wel oprecht wat ik er van vind, zowel de goede en minder goede punten.

Om bij het begin te beginnen, de zakken zijn prima. Zien er netjes uit, en hebben eenzelfde soort 'scheurstrip' zoals je bij bijvoorbeeld JimmyJoy ziet. Je trekt een lipje los, en je kunt gieten. Er zit een sluitrits in de zak waarmee je 'm ook weer kunt sluiten, hoewel ik bij één zak de pech had dat deze aan een zijde niet gelijmd leek te zijn waardoor hij niet meer dicht kon. Klein euveltje, komt wel vaker voor... ik heb 't ook met enige regelmaat bij de diervoeding zakken die ik koop met hetzelfde mechanisme.

Dan de gebruiksaanwijzing lezen, voor zover dat nodig is. Wat opvalt is dat je beduidend minder water hoeft toe te voegen en dus naderhand aan shake hebt. Waar ik bij Nutrilent en JimmyJoy totaal 600-700ml aan shake weg drink, hou ik bij Lently ongeveer 400-450ml aan shake over na het mixen. Dat is 300ml water, en 3,5 schepje van 't poeder met bijgeleverde maatschep, oftewel ~178g.

De eerste shake, de aardbei variant, heb ik gelijk opgedronken na het schudden. De textuur is iets korreliger dan wat ik bij JimmyJoy gewend ben, maar prima weg te drinken. Het ietwat korrelige, daar moet je van houden: JimmyJoy heb ik het meest op omdat ik deze textuur erg prettig vindt, dus deze gebruik ik voor 't gemak als vergelijkingsmateriaal... deze heeft namelijk een zachte en romige textuur, ook als je 'm niet in de koelkast stopt. Bij Lently is hij wat dunner en iets korreliger.

De volgende shake heb ik een nacht in de koelkast laten staan voor de volgende ochtend, wat ik normaal gesproken altijd doe. Waarschijnlijk door de wat korreligere structuur, maar hij heeft een klein beetje last van bezinking. Lang niet zoveel als Nutrilent heeft/had, dus met 2x schudden ben je 't alweer kwijt. Wat verder op valt is dat hij niet echt opdikt. Misschien heeft dat ook met de structuur te maken, maar hij drinkt eigenlijk nagenoeg hetzelfde weg als wanneer je 'm gelijk op zou drinken.

Maar wat me nog het meeste op valt is de smaak. Ik begreep via een kleine Google-search dat ze vooral 'pure' ingrediënten gebruiken, dus geen kunstmatige aarbeismaak, maar aardbei poeder, van echt fruit dus. Dat proef je verrassend genoeg overduidelijk. Ik had voorheen niet echt 't idee dat dat veel zou uitmaken gezien de vele andere ingrediënten die er in zitten, maar bij alle smaken die Lently heeft viel 't echt op. Dat is voor mij dan ook het grootste voordeel, de wat natuurlijkere smaak.

Wat betreft de smaak: bij allemaal, behalve de banaan variant, had ik bij de eerste slok een piepklein bittertje te pakken. Ik heb nu ongeveer 6 shakes op van Lently en ik blijf 't houden, maar ik kom er maar niet achter wat het zou kunnen zijn. Na de eerste slok is het weg namelijk. Bij de Cappuccino variant viel 't me nog het meeste op, ook dat de laatste slok juist het zoetst was, terwijl geen van de smaken eigenlijk overmatig zoet was vergeleken met de andere merken. En na de eerste slok is het weg en merk je pas hoe 'vers' de smaken eigenlijk over komen, voor zover je van vers kan spreken natuurlijk

Resumé:
+ De kleinere hoeveelheid van de shake geven je een wat minder vol gevoel, maar je hebt nog steeds niet het idee dat je om 10.00 alweer wat wilt eten.
+ De smaak doet bijna 'vers' aan, met in de aardbei bijvoorbeeld echt aardbeipitjes.
+ De smaak is ook wat minder zoet, voor de mensen die dat lekker vinden
+ Gekoeld en ongekoeld blijft de dikte en textuur nagenoeg gelijk. Als je niet van 'papperige dikte' houdt, maar wel van een gekoeld ontbijt wat je de avond ervoor klaar kan maken, dan heb je hier een goede aan.

- De ietwat korreligere textuur, daar moet je van houden. Wellicht dat het komt doordat de havermout iets minder fijn is gemalen?
- Het piepkleine bittertje bij de eerste slok (wat daarna weg is). Nu ik op de site kijk zou het kunnen komen doordat er rietsuiker is gebruikt... ik weet 't niet. Het is even een "huh?" moment, maar daarna proef je verder alleen de veel lekkerdere smaken

Al met al was het een prima ervaring dus, en zeker voor herhaling vatbaar! De aardbei van JimmyJoy vond ik wel lekker, maar meestal koop ik daar de chocolade of vanillevariant (om er zo zelf een kopje espresso door te mikken). Maar de aardbei van Lently vind ik écht lekker, én ze hebben een cappuccino smaak die precies doet wat ik normaal zelf in elkaar zet!

[Heedless]

Klinkt goed. Bij wie moet ik zijn voor zo'n proefpakketje?

[O88088]

Even gekeken, €14,95 voor 1 zakje á vier maaltijden vind ik wat te gortig. Als ik twee zakken JimmyJoy neem betaal ik iets meer (€17,24) maar heb ik wel twee maaltijden extra.

[killercow]

@Kapotlood Tof dat het pakketje zin weg naar je heeft gevonden, het was een beetje op de gok of je adres klopte uiteraard. En dank voor de review, we kunnen alleen maar leren van kritiek en opmerkingen.

Over de dikte, wij verwachten 130 gram per shake in plaats van 176 gram, dan haal je 4 maaltijden uit een zak. Wellicht dat dan de

O88088 schreef op maandag 30 april 2018 @ 17:02:
Even gekeken, €14,95 voor 1 zakje á vier maaltijden vind ik wat te gortig. Als ik twee zakken JimmyJoy neem betaal ik iets meer (€17,24) maar heb ik wel twee maaltijden extra.

Dat klopt, 1 stuks verpakkingen zijn helaas niet echt goedkoop. De verzendkosten etc spelen daar nogal hard mee, en omdat we minder volume (geen AH als groothandelklant) doen, en een aantal in onze ogen toffe 'features' hebben zijn we een stukje duurder. Maargoed, het doet volgens ons de smaak wel goed.

Bij een voldoende grote order kom je ook bij ons uit op 7 euro per zak, maar we ontkomen er nog niet aan dat alleen bij grotere volumes aan te bieden.

De grote verschillen die het duurder maar ook eerlijker maken zijn:
* Echt fruit (gevriesdroogd), Echte koffie, Echte chocolade
* Geen Soja
* Geen Maltodextrine
* Zoveel mogelijk vitamine en mineralen uit natuurlijk bronnen.

En binnenkort komt onze Vegan versie uit die voor zover wij weten de enige $Lent is zonder Vitamine D die gewonnen is uit schapenvet.

[Kapotlood]

Dat echt fruit/koffie/chocolade doet de smaak een hoop goed inderdaad... 't zal 't ook wat duurder maken helaas, maar dat is zowel voor de klant als de verkoper een keuze denk ik.

4 maaltijden uit een zak zou ik niet kunnen halen, tenzij je 4 maaltijden per dag bedoelt

En wat betreft prijs: Jake, Queal en Nutrilent zijn ook niet de goedkoopste. Wat ik in de toekomst nog hoop te zien bij al de aanbieders van dit soort poeders, is dat de prijs ook daadwerkelijk bij een vergelijkbaar niveau komt te liggen als een week boodschappen. Hoeveel dat is verschilt nogal per persoon natuurlijk, maar ik kook zelf gezond en gevariëerd voor ± €40 per week. Soylent heeft/had als doel het op termijn zo goedkoop te kunnen maken dat het zelfs interessant zou worden voor de armere delen van de wereld.

Jimmyjoy heeft trouwens pas sinds een relatief korte tijd dat ze ook bij de Albert Heijn liggen. Maar de prijs is al sinds dat ze bestaan ongeveer op hetzelfde niveau gebleven. Wellicht dat de ingrediënten anders zijn (en geen echt fruit misschien?) en dat van invloed is geweest op de kostprijs, maar juist bij de Albert Heijn zijn ze een stuk duurder... Appie wil natuurlijk een gezonde marge op die dingen

Hopelijk groeit jullie volume gestaag en dat er misschien nog wat aan de prijs kan worden gedaan om het interessanter te maken voor 'n groter publiek, maar dat echte fruit is denk ik wel echt een pluspunt!

[Heedless]

killercow schreef op dinsdag 1 mei 2018 @ 12:54:
En binnenkort komt onze Vegan versie uit die voor zover wij weten de enige $Lent is zonder Vitamine D die gewonnen is uit schapenvet.

Volgens Huel gebruiken zij vitamine D2 omdat deze vegan is, in tegenstelling tot vitamine D3:

The vitamin D in Huel is in the form of vitamin D2, ergocalciferol, rather than the D3 version which is non-vegan. Ergocalciferol is naturally produced from the fermentation of plant sources and, while D3 may be more bioavailable, the action of both once absorbed has been shown to be the same.

Hoewel Jake op de ingrediëntenlijst niet meer specificeert dan "Vitamin D" zeggen ze in hun faq:

Jake does not contain any animal-derived ingredients either, Jake is vegan.

Misschien eens een mailtje sturen om te vragen welke soort te precies gebruiken. Want Jimmy Joy bijvoorbeeld heeft vegan shakes, maar op de ingredientenlijst staat specifiek "vitamin D3", wat volgens Wikipedia dus inderdaad gewonnen wordt uit vet dat in schapenwol zit...

edit
Na wat meer zoeken kom ik ook weer verhalen tegen over veganistische D3, dus misschien dat Jimmy Joy toch inderdaad wel vegan is?

[ Voor 5% gewijzigd door Heedless op 01-05-2018 15:04 ]

[killercow]

Heedless schreef op dinsdag 1 mei 2018 @ 14:55:
[...]


Volgens Huel gebruiken zij vitamine D2 omdat deze vegan is, in tegenstelling tot vitamine D3:

Ah cool, het is in ieder geval behoorlijk onduidelijk, want d2 is weer een stuk minder actief in het lichaam volgens onze deskundigen. Maargoed, ik ben geen arts.

https://saveourbones.com/...you-should-never-take-d2/ (Die site rammelt imho ook als het op betrouwbaarheid aan komt).

[Heedless]

killercow schreef op dinsdag 1 mei 2018 @ 15:58:
[...]Maargoed, ik ben geen arts.

Ik ook zeker niet, ik probeer ook alleen maar wat bij elkaar te googlen dus kan er ook goed naast zitten met zo veel verschillende sites en meningen is het lastig uitvinden hoe en wat.

Wat ik ergens tegen kwam is dat je lichaam D2 niet op kan slaan, in tegenstelling tot D3. Voor D3 zou je een grotere hoeveelheid in 1 keer kunnen nemen wat dan over langere tijd werkt, terwijl je D2 per dag moet nemen (wat mij met maaltijd shakes geen probleem lijkt).

Maar of er nou wel of niet al concurrenten zijn die vegan vitamine D gebruiken maakt niet uit: sowieso tof dat jullie dat gaan doen.

[ Voor 13% gewijzigd door Heedless op 01-05-2018 16:47 ]

[killercow]

Heedless schreef op dinsdag 1 mei 2018 @ 16:45:
[...]

Maar of er nou wel of niet al concurrenten zijn die vegan vitamine D gebruiken maakt niet uit: sowieso tof dat jullie dat gaan doen.

Thnx, we doen ons best, al kan het altijd beter

Zijn er nog andere zaken waarvan jullie denken: "waarom doet niemand dat in die business", of juist andersom natuurlijk ?

[IceTeaGX]

killercow schreef op woensdag 2 mei 2018 @ 22:28:
Zijn er nog andere zaken waarvan jullie denken: "waarom doet niemand dat in die business", of juist andersom natuurlijk ?

Als je het toch vraagt, ik had het al eens eerder opgeworpen, maar:
Het gebrek aan warme/hartige opties.
Zoet/koud is gemakkelijk te vinden, maar om dat een hele dag door te consumeren is er wat over. Afwisselen met een warme soep of dergelijke zou leuk zijn.

Grootste probleem is waarschijnlijk de thermische stabiliteit van de vitaminen en andere voedingsstoffen bij verwarming.

[vinom]

killercow schreef op woensdag 2 mei 2018 @ 22:28:
[...]


Thnx, we doen ons best, al kan het altijd beter

Zijn er nog andere zaken waarvan jullie denken: "waarom doet niemand dat in die business", of juist andersom natuurlijk ?

Concureren met de TwennyBar, ik ben echt verzot op die dingen als ontbijt

[killercow]

IceTeaGX schreef op donderdag 3 mei 2018 @ 00:28:
[...]

Als je het toch vraagt, ik had het al eens eerder opgeworpen, maar:
Het gebrek aan warme/hartige opties.
Zoet/koud is gemakkelijk te vinden, maar om dat een hele dag door te consumeren is er wat over. Afwisselen met een warme soep of dergelijke zou leuk zijn.

Grootste probleem is waarschijnlijk de thermische stabiliteit van de vitaminen en andere voedingsstoffen bij verwarming.

Op zich is een hartig product geen probleem, we hebben al meerdere malen geprobeerd om hartige mixes te maken, maar daarbij lijken testers toch nog meer het kauwen te missen. Een mix met echte tomaat en basilicum of tijm is al snel heel erg lekker qua geur en smaak, maar moet dan concurreren met een echte pasta wat lastig is in shake-form. Kortom, het staat zeker op onze todo, en we zijn er al eventjes mee bezig Goed om te weten dat er ook mensen echt naar uitkijken.

vinom schreef op donderdag 3 mei 2018 @ 09:17:
[...]

Concureren met de TwennyBar, ik ben echt verzot op die dingen als ontbijt

Die staat ook hoog op onze verlanglijst, sowieso is de hele form-factor "shake" wat ons betreft mogelijk een tijdelijke tussenstop naar de uiteindelijke product-form van al deze producten.

[Kapotlood]

Dat is het enige echte nadeel met shakes in mijn ogen... kauwen helpt ook je tanden en tandvlees gezond te houden (en kaken + kaakspieren), iets wat je met een shake niet hebt.

Maar een goede chewy of krokante hap met dezelfde voedingswaarde en smaak? En dan áls het kan voor dezelfde prijs per calorie? Daar teken ik voor!

Ik koop voor het sporten wel eens van die zware proteïne repen van Body & Fit: heerlijke repen, en lekker chewy of knapperig afhankelijk van welke soort je neemt. Niet zo alomvattend voedzaam zoals de shakes uit dit topic natuurlijk, maar qua textuur eigenlijk erg prettig. Té chewy en ze trekken de vullingen uit je gebit (als je die hebt), maar deze van Body & Fit zijn erg prettig

Valt er eigenlijk ook brood te maken van een dergelijk mengsel? Crackers zijn zo snel droog, maar met een shake-poeder zonder smaakje een lekker brood kunnen maken, dan heb je gelijk al het beste wat mij betreft!

[IceTeaGX]

Kapotlood schreef op vrijdag 4 mei 2018 @ 16:16:
Valt er eigenlijk ook brood te maken van een dergelijk mengsel? Crackers zijn zo snel droog, maar met een shake-poeder zonder smaakje een lekker brood kunnen maken, dan heb je gelijk al het beste wat mij betreft!

Volgens Huel kan je met hun poeder bakken, ter vervanging van bloem/meel.
Ik heb het zelf echter nog niet getest.

[Kapotlood]

Ik had het gezien @IceTeaGX, maar ik kon eigenlijk niets vinden of je tijdens het bakken nog bepaalde vitaminen of mineralen afbreekt/doodt. Een brood bakken op 225-250°C zou toch best wat met de voedingsstoffen kunnen doen denk ik, maar daar is helaas nog niet veel over geschreven tot nu toe

[IceTeaGX]

Huel gebruiken voor warme gerechten, in welke vorm dan ook, zal uiteraard wel gevolgen hebben voor de nutritionele inhoud, maar het zal nooit een total loss zijn. De hoofdreden is vooral dat het een gluten arm/vrij (afhankelijk van de versie) alternatief is voor tarwebloem (wat volgens sommige voedingsguru's de bron van alle kwaad is) met een gezondere calorieverdeling (vet/eiwitten/koolhydraten)
Hype of waarheid, dat zou ik niet kunnen zeggen. Prijstechnisch gezien komt het alvast niet voordelig uit.

[O88088]

Om nog meer tijd en afwas te besparen heb ik vandaag eens een chocoladeshake van Jimmyjoy gemixt met een schepje eiwitpoeder. Het paste eigenlijk niet in de shaker maar na wat geknoei is het gelukt. Ik had 50ml extra water genomen zodat alles goed kon oplossen maar volgens mij was dat niet eens nodig. Het smaakt overigens best goed.

[Lous]

Ik volg met veel interesse al maanden dit topic. Ik speel dus ook al zo lang met de gedachten maaltijdvervangers te gaan gebruiken. Met name mijn eerste maaltijd na het sporten op nuchtere maag (en na 16 uur vasten) is eigenlijk altijd een rommeltje. Soms simpelweg een proteïne shake, waar natuurlijk niet alles in zit.

Ik wil per dag op 1800kCal uitkomen, en wil gewoon fruit en avondeten kunnen eten. Op zich heb ik geen bezwaar tegen twee shakes eten, dus wel weer op drie maaltijden uitkomen (nu zijn dat er twee). Als één daarvan in de vorm van een reep zou zijn zou dat helemaal geweldig zijn.

Ik zie inmiddels zoveel merken dat ik de weg en beetje kwijt ben geraakt. Welk merk heeft shakes én repen, en haalt de proteïne bij voorkeur niet uit erwten (ik reageer daar minder goed op 😉)? En kom ik daar dan ongeveer mee uit qua calorieën (avondeten eigenlijk altijd gezond en +-600 kCal)?

[Kapotlood]

Gemiddeld is een shake, als je uit gaat van 3 maaltijden per zak, zo'n 700kcal. Een bar is gemiddeld zo'n 200kcal, dus als je ook nog wat fruit wilt eten zit je aan ongeveer twee shakes, een bar en wat fruit per dag, rond de 1800kcal. Maar 1800kcal per dag én sporten... is dat niet wat weinig? Ik ken je situatie niet natuurlijk, maar het klinkt niet als voldoende calorieën per dag voor iemand die sport

Volgens mij heeft sowieso JimmyJoy shakes én bars, en gebruiken ze geen proteïne uit erwten. Ik zie het ten minste niet in hun ingredienten staan. Bij Lently kan ik het ook niet terug vinden. Jake gebruikt wél erwtenproteïne, maar verkoopt zowel de shake als bars. De rest zou je zelf even moeten checken

[ Voor 4% gewijzigd door Kapotlood op 06-05-2018 16:23 ]

[JDFS]

Lous schreef op zondag 6 mei 2018 @ 13:15:
Ik volg met veel interesse al maanden dit topic. Ik speel dus ook al zo lang met de gedachten maaltijdvervangers te gaan gebruiken. Met name mijn eerste maaltijd na het sporten op nuchtere maag (en na 16 uur vasten) is eigenlijk altijd een rommeltje. Soms simpelweg een proteïne shake, waar natuurlijk niet alles in zit.

Wauw, sporten op een nuchtere maag? Mag ik vragen wat voor sport je doet?

Ik sport sinds een jaar zo’n 3/4x per week in de vorm van personal training, boksen en solo fitness. Vooral met personal training ben ik rap vooruitgegaan en squat/deadlift ik nu flink voorbij mijn eigen gewicht (63 kg). Voorheen kon ik hier nog volstaan met een banaan of een kleine snack maar ik merk nu dat ik toch echt wel zo’n 500 kcal uit de Jake Shake (Light) echt nodig heb om optimaal te kunnen presteren.

Ik ben flink wat “afgevallen”, mijn gewicht is slechts van 67 kg naar 63 kg gegaan maar mijn verpercentage is van 21,6% naar 13,7% gegaan! Dit voornamelijk op zo’n 1.500 kcal per dag waarvan het liefst 2 maaltijden via een shake. Merk dat ik nu meer spiermassa begin op te bouwen en het niet meer red met 1.500 kcal... Eerder 2.000. Overigens is mijn rustmetabolisme rond de 1.500 kcal.

Anyway TLDR: gewoon wat shakes van verschillende merken proberen - de meeste hebben een starters pack met alle smaken - en gewoon lekker genieten. Wie weet past het bij je, wie weet niet. Ik weet in ieder geval dat de markt in NL qua aanbod best wel volwassen is, wat ik erg leuk vind om te zien!

Overigens hebben de shakes mijn leven veranderd door: goede voedingsstoffen binnen te krijgen, bewust(er) bezig zijn met voeding, tijdsbesparing en de hele rabbit hole van de Soylent community door te spitten en mooie verhalen te lezen (check vooral https://www.reddit.com/r/soylent/).

[Kapotlood]

Ik eet bijna altijd iets meer dan 2000kcal per dag, weeg ~75 kilo, en sport gemiddeld zo'n 2x per week (fitness), met een vetpercentage van ongeveer 14%. 1800kcal zou ik op een rustige zondag nog wel kunnen, maar op een werk-/sportdag zou dat echt te weinig zijn

Maar ik lees ook dat je 16u vast, neem je dat mee in je 1800kcal per dag? Of sport je op die dag bijvoorbeeld niet?

Maar wat @JDFS heeft geldt ook voor mij wel: die shakes hebben mij een hoop geholpen om in ieder geval meer te ontbijten, mede omdat ik dankzij die shakes als ontbijt nemen weer vaker flinke trek heb in de ochtend. Maar ook het sporten, en net even wat makkelijker de juiste vitaminen/mineralen binnen krijgen heeft 't mooi geholpen

[JDFS]

Nu na langer dan een jaar aan Jake, op het punt gestaan om ook op Vitaminbars een abonnement te nemen. 40 repen voor EUR 69, dat komt neer op EUR 1,73 per bar. Niet slecht voor een product wat toch flink wat calorieën levert en niet overmatig vol zit met suiker (overigens zijn over dit puntje de meningen verdeeld op reddit). Een bar (85g) bevat 335 kcal, verdeeld als volgt (bij benadering): 32% vet, 39% koolhydraten en 23% eiwitten. Dit zou voor mij een goede snack zijn om in te nemen net voor het sporten. In juli 2017 heb ik de banana cinnamon smaak geprobeerd en deze beviel naarmate de verpakking op begon te raken, steeds beter. Niets bijzonders, maar het vulde goed en de reep voelde best 'vochtig' aan.

Ik stond op het punt te bestellen, totdat ik erachter kwam dat Queal de Wundrbar in de aanbieding had omdat deze uit het assortiment verdwijnt en wordt vervangen door Go. Een Wundrbar levert 427 kcal, waarvan 40% vet, 35% koolhydraten en 24% eiwitten. Op het oog voor mij een betere verdeling omdat ik per dag het liefst zoveel mogelijk vetten en eiwitten naar binnen krijg. Hoewel dit weer tegenstrijdig is aan het doel van de reep voor mij: een snack om energie (lees: koolhydraten) te leveren voor het sporten... En fin, omdat ze in de korting zijn en ik een sucker ben voor chocola, 40 repen besteld in Dark Chocolate smaak voor EUR 68,80. Iets goedkoper dan de Jake Vitaminbar dus met meer calorieën, maar wel met een uiterste houdbaarheidsdatum van 31 mei 2018, omdat ze uit het assortiment gaan.

De smaak en textuur bevallen mij uitstekend, heerlijke chocoladesmaak en jeetje wat vult zo'n bar goed zeg. Gisteren voor het eerst genomen in de ochtend - als vervanger van mijn Jake Light - met een koffie en wat water. Halfuurtje daarna powerliften gedaan (4x10 81 kg squats, 5x5 90 kg deadlifts, 5x10 40 kg benchpress), pullups en wat conditioning oefeningen zoals mountain climben, planken, burpees en nog meer dingen die je niet op een zaterdagochtend om 7:30 dient te doen . Mijn energie was goed en ik heb goed kunnen presteren tijdens de training.

Nu wel erg benieuwd naar Queal Go als mijn Wundrbars op raken... Wat ik zeer snel zie gebeuren, aangezien ik die repen echt godsgruwelijk lekker vind!

[Heedless]

Ik heb mijn eerste Huel bestelling binnen, en denk dat het qua smaak al mijn favoriet is. Het is mij nog niet gelukt een klontvrije shake te krijgen zonder een blender te gebruiken, maar zelfs de stukjes die er in bleven waren eigenlijk prima. Bij o.a. Jimmy Joy smaken van die brokken niet bepaald lekker, dat worden een soort droge poederballen, maar bij Huel heb ik er echt geen problemen mee. Het lijkt meer op een klontje dat bijvoorbeeld in pap kan zitten.
Ik heb een zak vanille en een zak zonder smaak. Die vanille is op zichzelf prima, die neutrale is natuurlijk nogal saai. Ik had een testpakketje flavourboosts er bij genomen, zakjes met poeder om het wat meer smaak te geven, en dat werkt best aardig afhankelijk van de smaak die je kiest. Zo'n proefsetje is wel handig om even te bekijken welke smaak je zou willen hebben, voordat je de grotere variant koopt. Natuurlijk kan je er ook gewoon zelf iets met een smaakje doorheen doen.

Zoals ik eerder aangaf wou ik Huel voor een groot deel ook omdat je minder afval produceert. Met de zakken die ik nu heb bespaar je inderdaad een hoop (niet recyclebaar) plastic, nadeel is wel dat je uit die zakken moet gaan scheppen. Maar doordat ze zo groot zijn kom je er makkelijk in, dus tot nu toe geen probleem mee gehad.

Ik had er ook een doos Huel granola bij genomen, maar dat spul is echt niet te doen. Ik at het met (soja)yoghurt zoals ik ook reguliere granola eet, en misschien is het beter te doen met melk, maar het werd nu gewoon een klonterige bende met een niet bepaald lekkere smaak. Heb er uiteindelijk maar wat andere granola en een banaan doorheen gedaan om de smaak wat beter te krijgen.

Maar afgezien van die granola ben ik er erg blij mee. Nog even kijken of ik uit kan vinden waarom ik het nog niet klont-vrij krijg.

[ Voor 7% gewijzigd door Heedless op 11-05-2018 09:03 ]

[O88088]

Heedless schreef op vrijdag 11 mei 2018 @ 09:01:
Het is mij nog niet gelukt een klontvrije shake te krijgen zonder een blender te gebruiken, maar zelfs de stukjes die er in bleven waren eigenlijk prima. Bij o.a. Jimmy Joy smaken van die brokken niet bepaald lekker, dat worden een soort droge poederballen, maar bij Huel heb ik er echt geen problemen mee.

Dan schud je gewoon niet goed. Ik gebruik voor maaltijdshakes een Jimmyjoy shaker, met zo'n metalen veer erin. Eerst water, dan poeder en dan keihard schudden. Nog nooit klonten gehad op die manier.

[Kapotlood]

Huel is samen met Jake één van de weinigen die ik echt nog nooit geprobeerd heb. Ik kan me toch niet over de hoge prijs heen zetten eerlijk gezegd.. Huel is, als je op dagbasis gaat kijken (±2000kcal per dag), bijna 70% duurder dan JimmyJoy.

Heb je veel bezinking bij Huel eigenlijk @Heedless? En ik denk inderdaad dat je niet goed schud: vaak helpt zo'n mix-balletje (een metalen spiraal-balletje) of een zeef-plaatje wat bij veel shake-bekers zit Ik heb zelf ook zonder deze twee dingen eigenlijk nooit klontjes... een laagje water voordat je 't poeder er in gooit en de rest van het water helpt ook veel.

[ Voor 3% gewijzigd door Kapotlood op 11-05-2018 09:55 ]

[IceTeaGX]

Ik blend mijn Huel steeds. Zo'n eenvoudige DOMO blender doet het perfect. Bezinking heb ik totaal geen last van, al schud ik nog even voor het eten. De Flavour packs vind ik echter VEEL te zoet, en met die vieze stevia smaak. Zo een pakje, normaal voor 1 shake, gebruik ik voor 4 shakes. Normaal gebruik ik half vanille half unsweetened, met een 50gr extra fruit (banaan, en wat bessen)

Als ik de prijzen van Huel vergelijk met Lently, komt Huel er toch voordeliger uit.
Lently €1.75/meal bij aankoop van 32 zakken/128 maaltijden
Huel €1,65/meal bij aankoop van 8 zakken/112 maaltijden
*Ik merk wel net dat huel recent een EU pagina heeft, maar mijn account niet heeft overgezet, of er enige melding van gemaakt heeft. Spijtig, want op de EU site is er free shipping naar quasi de hele EU, dat was vanuit de UK niet.

Tegenover JJ is het inderdaad wel aanzienlijk duurder. Misschien moet ik maar eens JJ testen, want heb al een paar meldingen gekregen dat er iets in mijn bestelling niet op stock is, en ben bijna aan het einde van mijn laatste zakken. Ook de repen zijn veel goedkoper, en ze hebben tenminste een vanille reep (want die cacao ben ik zo niet voor)

[Heedless]

O88088 schreef op vrijdag 11 mei 2018 @ 09:38:
[...]Dan schud je gewoon niet goed. Ik gebruik voor maaltijdshakes een Jimmyjoy shaker, met zo'n metalen veer erin. Eerst water, dan poeder en dan keihard schudden. Nog nooit klonten gehad op die manier.

Jimmy Joy en Jake krijg ik makkelijk klont-vrij, Huel (nog) niet. Zowel in de Huel shaker (met zo'n zeef) als met de Jake shaker (met de veer). Misschien eens proberen met een wat andere volgorde. Minder water om mee te beginnen wellicht?

Ik weet niet of @IceTeaGX dezelfde ervaring heeft met handmatig shaken van Huel?

Ik merk wel net dat huel recent een EU pagina heeft, maar mijn account niet heeft overgezet, of er enige melding van gemaakt heeft. Spijtig, want op de EU site is er free shipping naar quasi de hele EU, dat was vanuit de UK niet.

Het lijken echt losse stores te zijn. Ik had van iemand uit de UK een kortingscode gekregen voor mijn eerste order, maar die kon ik niet gebruiken in de EU store. Uiteindelijk via de helpdesk een EU code gekregen.

[ Voor 34% gewijzigd door Heedless op 11-05-2018 10:59 ]

[IceTeaGX]

Heedless schreef op vrijdag 11 mei 2018 @ 10:54:
[...]
Het lijken echt losse stores te zijn. Ik had van iemand uit de UK een kortingscode gekregen voor mijn eerste order, maar die kon ik niet gebruiken in de EU store. Uiteindelijk via de helpdesk een EU code gekregen.

Dat klopt, want ik kan zelfs niet inloggen op de EU store met mijn UK account. Beetje een rare setup daar.

Qua shaken, heb ik het in noodgevallen (op reis) al wel eens geschud. Het is niet zo vloeiend als geblend, maar echte klonters had ik niet.

PS heeft er iemand een Jimmy Joy refferal code? Zet dan even in DM, kan ik er even goed gebruik van maken lijkt me. (Op't forum mogen ze niet meer gepost worden blijkbaar)
Spijtig genoeg moet ik minstens 5 pakken bars tegelijk kopen in een subscription, zou ze graag eens eerst proberen, maar dat kost dan weer 15% meer voor single purchase.

--Edit--
Begin hier wat te twijfelen. De JimmyJoys hebben weeral extra koolhydraten en vooral veel meer suikers, al vind ik geen gegevens over de unsweetened.
Huel= 1.2gr suikers / 100gr. Plenny= 6.8/6.2gr (regular/vegan) / 100gr Dit is meer dan het vijfvoudige...
Ik probeer de koolhydraatjes toch wat te beperken, en al helemaal de suikers. (met wisselend succes)

[ Voor 38% gewijzigd door IceTeaGX op 11-05-2018 15:36 ]

[Heedless]

Heb je een DM gestuurd. Maar ter info voor andere users: ook vragen om referrals is niet toegestaan. Een admin heeft mijn post laatst aangepast met als reden:

Referrals zijn op heel GoT niet toegestaan, uitgezonderd sommige topics in AK. Daar valt dus niet alleen het aanbieden van, maar ook het vragen naar referrals onder. Zouden we dat wel toestaan, dan staat het topic binnen no time vol met vraag / aanbieding en dat willen we voorkomen.

[JDFS]

Kapotlood schreef op vrijdag 11 mei 2018 @ 09:53:
Huel is samen met Jake één van de weinigen die ik echt nog nooit geprobeerd heb. Ik kan me toch niet over de hoge prijs heen zetten eerlijk gezegd.. Huel is, als je op dagbasis gaat kijken (±2000kcal per dag), bijna 70% duurder dan JimmyJoy.

Nu ik op de website van JimmyJoy kijk en 8 zakken (ongeveer 42 maaltijden volgens de site) kies, betaal ik slechts EUR EUR 41,60. Bij Jake zit ik nu op 40 maaltijden (500 kcal) voor EUR 99.

Ik heb serieus nog nooit stilgestaan bij dit prijsverschil. Dat is meer dan de helft goedkoper! Wat mij nu nog een beetje tegenhoudt, zijn de macroverdelingen en het gemak van Jake:

• Verdeling Jake per 100g: 20g vet, 28g koolhydraten en 35g (!) eiwitten.
• Verdeling JimmyJoy: 9,8g vet, 48g koolhydraten en 25g eiwitten.
• JimmyJoy komt in 1 grote zak waaruit je moet scheppen = gedoe en knoeien (please proof me otherwise!).
• Jake komt in een losse zak: water in de blender, zakje erin schudden maar en gaan met de banaan (geef mij maar vanille smaak ).

Hoewel de verdeling van macro's niet ideaal is, kom ik max. per dag toch maar aan z'n 1.500 tot 1.800 calorieën in een periode van "cutten". Benieuwd of het hoge carb-gehalte (toch zo'n 40% meer dan bij Jake) nadelig gaat zijn in mijn cutfase.

Klopt daarnaast mijn assumptie dat een grote zak alleen maar gedoe oplevert of denk ik gewoon te makkelijk c.q. lui? Want dit alles klinkt mij namelijk wel erg goed in de oren om weer geld te besparen - hoewel ik vind dat Jake de vanille smaak geperfectioneerd heeft (heb nog geen andere lents geproefd overigens!).

[ Voor 6% gewijzigd door JDFS op 14-05-2018 12:55 ]

[Heedless]

JDFS schreef op maandag 14 mei 2018 @ 12:05:
[...]

• JimmyJoy komt in 1 grote zak waaruit je moet scheppen = gedoe en knoeien (please proof me otherwise!).

Die JimmyJoy zakken zijn voor 3 maaltijden. De eerste twee maaltijden is wat onhandig scheppen, de laatste is kwestie van de zak leeggooien. Als je een weegschaaltje hebt ik het misschien makkelijker om gewoon met je fles water te nullen, en er dan met een lepel de juiste hoeveelheid bij te gooien i.p.v. met hun schepje (die is eigenlijk wat te groot om makkelijk de zak in te komen).
Het morsen viel bij mij wel mee.

[Kapotlood]

@JDFS, let niet teveel op de hoeveelheid maaltijden bij JimmyJoy, die rekenen namelijk wat apart heb ik gemerkt. Je moet even kijken naar de hoeveelheid calorieën

Maar je hebt inderdaad gelijk: Jake is erg fors duurder dan JimmyJoy. Een deel van het verschil zal misschien zitten in het type ingrediënt wat ze gebruiken, maar dat zal niet al het verschil goedpraten denk ik. Als het nu om een klein verschil gaat, dan geeft me dat hetzelfde gevoel als een prijsverschil tussen Coca-Cola en Pepsi bijvoorbeeld. Maar omdat het zo'n opvallend groot verschil is heeft Jake voor mij een enorme drempel om het 'gewoon' eens te proberen.

Met de grote zakken leegscheppen heb ik eigenlijk geen enkel probleem... het is met 't maatschepje wat ik heb 3 afgestreken schepjes met shake, en dan kom ik nagenoeg precies uit

[killercow]

Met trotst presenteren wij van Lently onze eerste 100% Vegan Shake. We hadden het er al over gehad dat het er aan zat te komen, maar nu is hij er dan ook echt. Als introductie voor de zelfde prijs als de normale Lently producten, en voor vriendjes van "Henk" nog wat extra korting met de code

Members only: alleen voor Got vriendjes

Alleen zichtbaar voor ingelogde gebruikers. Inloggen

https://getlently.com/products/lently-vegan maar ook los te bestellen bij normale non vegan zakken.

Ik benieuwd wat jullie er van vinden. De nieuwe volledig aangepaste site met veel meer uitleg over het product komt binnenkort ook online, maar daar kijken jullie vast nog wel doorheen.

[O88088]

Net weer een nieuwe bestelling geplaatst bij JimmyJoy. Deze keer ook wat vegan shakes en Plennybars erbij. Vooral aardbeienshakes omdat ik die het lekkerst vind. Ook een zak mango en een zak zonder smaak/zoetstoffen. Misschien dat ik van die laatste een keer pannenkoeken ga bakken of zoiets. of dat ik het mix met m'n eiwitpoeder. De bars zijn bedoeld als makkelijk ontbijt en ook handig omdat er geen voorbereiding voor nodig is.

[Kapotlood]

Wel opvallend dat JimmyJoy's vegan variant net zo duur is als de gewone, én dat hun vegan variant een smaakloze versie heeft sinds kort... ik denk dat ik die toch eens ga proberen.

Het enige grote verschil wat ik kan vinden bij JimmyJoy is dat ze iets meer maltodextrine gebruiken dan anderen, maar met zo'n ongezoete versie kun je daar zelf wat meer controle op uitoefenen. Lekker misschien juist met een kop espresso er doorheen, of een lel honing of zo

Ik ben benieuwd hoe je pannenkoeken worden @O88088!

[Ample Energy]

killercow schreef op woensdag 23 mei 2018 @ 16:26:
Met trotst presenteren wij van Lently onze eerste 100% Vegan Shake. We hadden het er al over gehad dat het er aan zat te komen, maar nu is hij er dan ook echt. Als introductie voor de zelfde prijs als de normale Lently producten, en voor vriendjes van "Henk" nog wat extra korting met de code

Super dat jullie het voor elkaar hebben gekregen!

Maar waarom is de prijs zo veel hoger dan die van Jimmy Joy? Dat kost iets meer dan €6 per dag. Als je 3 maaltijden uit een zak Lently haalt kost dat €3.75 per maaltijd of iets meer dan €11 per dag.
Als ik orders 1 op 1 vergelijk betaal ik bij Jimmy Joy €55.08 / 27 = €2.04 per maaltijd en bij jullie nu €45 / 12 = €3.75. Dat is inclusief 2 kortingen alsnog 84% meer! Bovendien zijn de kosten zo hoog dat ik het geen serieuze maaltijdvervanger meer kan noemen.

[killercow]

Ample Energy schreef op dinsdag 29 mei 2018 @ 00:23:
[...]

Super dat jullie het voor elkaar hebben gekregen!

Maar waarom is de prijs zo veel hoger dan die van Jimmy Joy? Dat kost iets meer dan €6 per dag. Als je 3 maaltijden uit een zak Lently haalt kost dat €3.75 per maaltijd of iets meer dan €11 per dag.
Als ik orders 1 op 1 vergelijk betaal ik bij Jimmy Joy €55.08 / 27 = €2.04 per maaltijd en bij jullie nu €45 / 12 = €3.75. Dat is inclusief 2 kortingen alsnog 84% meer! Bovendien zijn de kosten zo hoog dat ik het geen serieuze maaltijdvervanger meer kan noemen.

Dat komt denk ik vooral door de schaalvergroting die zij hebben meegemaakt, en natuurlijk de ingrediënten. Goedkopere grondstoffen betekend een goedkoper eindproduct, wij gaan liever voor "echte" ingrediënten dan voor puur en alleen het smaakje, maar uiteraard verlangen wij ook naar de mogelijkheid om op prijs te kunnen concurreren als we voldoende volume doen.

Als je trouwens een voldoende grote bestelling doet zakt de prijs al behoorlijk gezien de verzendkosten dan natuurlijk minder hard mee tellen. 7 euro per zak, en dus 1.75 per maaltijd (want 4 maaltijden per zak) is wel redelijk in lijn met wat Jimmy Joy kost. Zeker als je het daadwerkelijk als maaltijdvervanger inzet zijn die aantallen niet gek.

[ Voor 14% gewijzigd door killercow op 29-05-2018 09:52 ]

[O88088]

Vanochtend zo'n Twennybar als ontbijt genomen voor het sporten. Ik vind het ideaal. Zo'n ding 's ochtends opeten is voor mij geen probleem. Ik vind ze ook niet te droog of teveel. Heel de ochtend ermee doen lukt ook zonder enig hongergevoel. Het enige probleem is de prijs, 2 euro voor een ontbijtje vind ik vrij fors dus ik blijf ontbijten met gewoon brood

Wat wel fijn is, is dat Jimmyjoy is overgestapt op een grotere shaker. Om een of andere reden kreeg ik weer een gratis shaker + schepje bij m'n bestelling . De nieuwe shaker kan een liter bevatten wat dus wel handig is als je al 500ml water en 3 flinke scheppen poeder moet mixen. Dit maakt het ook makkelijker om zelf wat te experimenteren met toevoegingen.

[IceTeaGX]

Gisteren ook mijn Jimmy Joy bestelling aangekregen.

De repen vind ik zeer goed. Veel aangenamer dan Huel repen: minder droog in de mond, en de chocolade smaak is ook veel aangenamer dan de Huel cacao. Een Twenny bar bevat 384kcal in 103gr, waar een Huel reep 250kcal in 65gr bevat. Twenny is dus meer vergelijkbaar met een maaltijd, Huel is meer een snack. Prijs per reep is iets duurder, maar per calorie dan weer iets goedkoper dan Huel. En het honger gevoel blijft goed uit, zeker vergeleken met de kleinere Huel repen.
*De vrouw des huizes vindt er een raar^TM smaakje aan

Dan voor vandaag shakes gemaakt:
Poeder is fijner dan Huel, en met dezelfde hoeveelheden (110gr voor een blender bus vol (600ml totaal) veel lopender. Nachtje laten rusten maakt het iets dikker, maar nog steeds veel minder dan huel. Volgens de ingrediëntenlijst heeft Huel verdikkingsmiddelen (Xanthan en Guar Gom) en Plenny niet, AKA makes sense. Calorie per 100gr is ongeveer gelijk, maar Plenny recept gebruikt minder vocht, daar zal ik naar de toekomst rekening mee houden.
Plenny raad men 100gr per +/-300ml vocht aan.
Huel raad men 100gr per +/-500ml vocht aan.

Smaak is niet slecht. Ik maak ze zoals Huel, 60gr unflavoured met 50gr vanille, een beetje banaan en enkele bessen. Dus of er nog veel smaak van het product overblijft is nog de graag, maar het is OK voor mij.

Vullend vermogen schiet op het eerste gevoel te kort, het honger gevoel blijft ook minder lang uit. Ik zal dit de komende dagen verder evalueren als ik de shakes wat dikker probeer te krijgen. Ik eet nu ook al 2 weken noodgedwongen "normaal", dus ik moet misschien ook terug wat aanpassen.

Ingrediënten en nutrient profiel vind ik persoonlijk ook beter bij Huel, al ben ik zeker geen diëtist.

Maar ik had het oorspronkelijk voor de prijs gedaan. Even uitgerekend per 100gr (+/-400kcal), want de aantal maaltijden per zak worden niet overal consistent gebruikt. Ook gerekend met subscription, deze zijn toch direct te annuleren.
€0,97 / 100gr voor Plenny (prijs/100gr is vast vanaf 50 euro wegens free shipping) = 10 zakken = 5,35kg
Huel wordt goedkoper met grotere hoeveelheden, en heeft tegenwoordig "free" shipping met hun EU store:
€1,54 / 100gr Huel per 2 zakken = 3.5kg
€1,40 / 100gr Huel per 4 zakken = 7kg
€1.32 / 100gr Huel per 8 zakken = 14kg
€1,13 / 100gr Huel per 16 (max) zakken = 28kg (=224 maaltijden)
Vermits je met de subscription kan kiezen om hoeveel tijd er geleverd kan worden (bij bestelling tot 10 weken, maar via je profiel te verzetten naar maanden), en ik het toch verbruik binnen de datum, is er geen probleem om een grote hoeveelheid te kopen. En dan is Huel eigenlijk niet zo veel duurder.

TL/RD - Voorlopige conclusie:
- De (chocolade) reep is aanzienlijk beter dan de (cacao) Huel variant.
- De shakes vind ik voorlopig wat minder.

[Eefje91]

killercow schreef op dinsdag 29 mei 2018 @ 09:47:
[...]
[...]
Als je trouwens een voldoende grote bestelling doet zakt de prijs al behoorlijk gezien de verzendkosten dan natuurlijk minder hard mee tellen. 7 euro per zak, en dus 1.75 per maaltijd (want 4 maaltijden per zak) is wel redelijk in lijn met wat Jimmy Joy kost. Zeker als je het daadwerkelijk als maaltijdvervanger inzet zijn die aantallen niet gek.

Waarom nou weer 4 maaltijden per dag? Sommigen rekenen per 4 maaltijden, sommigen per 5, veel gewoon per 3... Zo zijn de kosten wel lastig te vergelijken.
Persoonlijk vergelijk ik dan gewoon kosten per dag, en dan is jimmyjoy alsnog 30 euro goedkoper als je in hoeveelheden van 30 zakken koopt. Het scheelt inderdaad wel minder bij grotere hoeveelheden. (en ook minder dan wat jimmyjoy zelf zegt, want die noemen het nu 1,17 per maaltijd omdat je 5 maaltijden per dag hebt).

[killercow]

Eefje91 schreef op donderdag 31 mei 2018 @ 17:34:
[...]


Waarom nou weer 4 maaltijden per dag? Sommigen rekenen per 4 maaltijden, sommigen per 5, veel gewoon per 3... Zo zijn de kosten wel lastig te vergelijken.
Persoonlijk vergelijk ik dan gewoon kosten per dag, en dan is jimmyjoy alsnog 30 euro goedkoper als je in hoeveelheden van 30 zakken koopt. Het scheelt inderdaad wel minder bij grotere hoeveelheden. (en ook minder dan wat jimmyjoy zelf zegt, want die noemen het nu 1,17 per maaltijd omdat je 5 maaltijden per dag hebt).

Er gaan 4 maaltijden uit een zak bij ons, maar doorgaans eten mensen inderdaad niet 4 maaltijden per dag. Maargoed, dagprijs en maaltijdprijzen zijn inderdaad nogal verschillende zaken. Wij zien dat er überhaupt niet heel veel mensen zijn die puur en alleen op Lents leven, dus een dagprijs berekenen is sowieso best lastig.

Dat de concurenten goedkoper zijn is duidelijk, en kunnen wij gewoon niet matchen vanwege het volume en de duurdere ingrediënten. Dat laatste blijven we zo houden, dat eerst wordt steeds beter te doen gelukkig

[Eefje91]

Ik eet het inderdaad ook nooit een hele dag, maar vind dat alsnog de eerlijkste prijs om mee te vergelijken. Dan is die ene maaltijd 'lent op een dag die ik eet gewoon 1/3e van m'n calorieën die dag. De 5 maaltijden die jimmyjoy hanteert bijvoorbeeld, dat vind ik voor ontbijt nog wel oke, maar 1/5e zak voor lunch of al helemaal voor avondeten is erg weinig.

[Ample Energy]

Eefje91 schreef op donderdag 31 mei 2018 @ 22:51:
Ik eet het inderdaad ook nooit een hele dag, maar vind dat alsnog de eerlijkste prijs om mee te vergelijken. Dan is die ene maaltijd 'lent op een dag die ik eet gewoon 1/3e van m'n calorieën die dag. De 5 maaltijden die jimmyjoy hanteert bijvoorbeeld, dat vind ik voor ontbijt nog wel oke, maar 1/5e zak voor lunch of al helemaal voor avondeten is erg weinig.

Die opgegeven maaltijden zijn erg vermoeiend. Ik controleer eigenlijk alleen nog of er ongeveer 2100 calorieën (een dag, kort door de bocht) in een zak zitten. Dan kan je tenminste snel vergelijken.

Ik vond laatst een fabrikant die aangaf dat er 14 (dacht ik) maaltijden uit een zak konden worden gehaald en het aantal calorieën per zak was goed verborgen. Gecombineerd met een achterlijk slechte website ben je dan alleen maar bezig met het frustreren van potentiële klanten... Maar ja, je kan wel doen alsof je de goedkoopste bent

[Malarky]

Omdat ik interesse heb in de Bars, maar dan niet met een overdaad aan suiker heb ik de veelgenoemde Huel, Jake en JimmyJoy bekeken:

- Jim­my Joy Twen­ny­bar Va­nil­la: 5,2% suiker
- Jimmy Joy Twennybar Chocolade: 12% suiker
- Jake Vitaminbar Banana & Cinnamon: 15% suiker
- Jake Vitaminbar Forrest Fruit: 17% suiker
- Huel Bar v2.0 Cocoa: 17,3% suiker
- Huel Bar v2.0 Cocoa & Orange: 17,3% suiker
- Huel Bar v2.0 Coffee: 17,3% suiker

Ligt het aan mij, of is dat allemaal vrij veel suiker? Vind eigenlijk alleen de JJ Vanilla nog te doen, die is gelukkig los te koop bij AH (en in aanbieding van 30% - maar nog steeds duur daar), dus ga die graag los proberen.

Zijn er nog andere bars zeker het proberen waard, ook als maaltijdvervanger?

[ Voor 3% gewijzigd door Malarky op 03-06-2018 23:47 ]

[O88088]

Als ik het vergelijk met echte candybars dan valt het reuze mee. Een Mars heeft ruim 60 gram suiker per 100 gram! Twix en Kitkat vallen mee, maar alsnog ruim 40 gram. Iets wat ik als meer verantwoorde keuze zie; Liga Evergreen heeft ook alsnog 30 gram suiker per 100 gram. Dus tenzij je echt pertinent tegen suiker bent moet het kunnen denk ik. Toevallig net de JimmyJoy Twennybar vanille genomen, het smaakt prima en is ook niet 'moeilijk' te eten (te droog, hard, etc).

[killercow]

Malarky schreef op zondag 3 juni 2018 @ 23:46:
Omdat ik interesse heb in de Bars, maar dan niet met een overdaad aan suiker heb ik de veelgenoemde Huel, Jake en JimmyJoy bekeken:

Ligt het aan mij, of is dat allemaal vrij veel suiker? Vind eigenlijk alleen de JJ Vanilla nog te doen, die is gelukkig los te koop bij AH (en in aanbieding van 30% - maar nog steeds duur daar), dus ga die graag los proberen.

Zijn er nog andere bars zeker het proberen waard, ook als maaltijdvervanger?

Clif-bars maken een serie 5g sugar bars onder hun label "Luna". Het zijn geen maaltijdvervangers in de zin van een lent achtige product, maar bevatten wel weer allerlei mineralen en vitamines.

https://shop.clifbar.com/LUNA-5G-Sugar/c/ClifBar@Luna@5G

Ik heb alleen geen idee of je die bars ook ergens in Europa kunt krijgen.

[IceTeaGX]

killercow schreef op dinsdag 5 juni 2018 @ 13:56:
[...]


Clif-bars maken een serie 5g sugar bars onder hun label "Luna". Het zijn geen maaltijdvervangers in de zin van een lent achtige product, maar bevatten wel weer allerlei mineralen en vitamines.

https://shop.clifbar.com/LUNA-5G-Sugar/c/ClifBar@Luna@5G

Ik heb alleen geen idee of je die bars ook ergens in Europa kunt krijgen.

Tja, 5gr suiker op 41gr reep... Dat is nog steeds 12gr suiker / 100gr
Dan ben je beter met de Twenny vanille.

[Eefje91]

killercow schreef op dinsdag 5 juni 2018 @ 13:56:
[...]


Clif-bars maken een serie 5g sugar bars onder hun label "Luna". Het zijn geen maaltijdvervangers in de zin van een lent achtige product, maar bevatten wel weer allerlei mineralen en vitamines.

https://shop.clifbar.com/LUNA-5G-Sugar/c/ClifBar@Luna@5G

Ik heb alleen geen idee of je die bars ook ergens in Europa kunt krijgen.

Ze hebben ze bij de bever, ik heb ze alleen nog nooit gehaald want ze zijn vreselijk duur voor zo'n klein reepje.

[Heedless]

En het is weer tijd voor een nieuwe bestelling. Die Huel ging er sneller doorheen dan ik had verwacht (als in, vaker gegeten dan ik dacht). Ik moet zeggen dat ik even moest wennen maar de Vanille versie inmiddels oprecht lekker vind, dus dat is mooi meegenomen. De naturel versie is wel heel erg naturel, daar moet je echt wat doorheen gooien om het een beetje fatsoenlijk te krijgen. Ik had zo'n testsetje met smaakpoeders van Huel er bij genomen, maar moet zeggen dat daar eigenlijk niks tussen zat wat ik graag vaker zou eten. Even in de blender met een banaan was prima.

* Vanille smaak beviel mij goed. Beter dan bijvoorbeeld de vanille van Jake, die ik altijd wat weeïg vond en maar zo snel mogelijk probeerde weg te krijgen.
* Had moeite met de klontjes er uit te krijgen, bleef altijd wel wat achter. Voordeel was wel dat de klontjes niet zo vies smaken als bij andere merken, dus was geen groot probleem.
* Grote verpakking betekend minder afval
* Door de grote zak makkelijker scheppen dan bijvoorbeeld Jimmy Joy (ging er altijd overheen bij mij), maar wel wat onhandiger dan de kant en klare zakjes van Jake
* Vegan, dus diervriendelijk

Nu bedenken of ik opnieuw voor Huel ga, of dat ik na Jimmy Joy, Jake en Huel weer een volgend merk ga proberen.

[IceTeaGX]

Om even aan te vullen op mijn vorige post.
Ik heb de Plenny shakes nu met minder water gemaakt, waardoor ze wat dikker zijn, en iets beter vullen, maar nog niet op het niveau van Huel. Ik merk dat ik overdag toch vaker iets zoek om te eten.

Ik ben ook voorstander van de grotere zakken van Huel t.o.v. Plenny.
Daarbij een betere onderdrukking van honger gevoel
en, naar mijn gevoel, interessantere ingrediënten.

Enige nadeel is dan de iets hogere prijs. Heb nu een 2de batch van Jimmy Joy laten leveren, maar ik ga tegen het einde hiervan toch nog eens evalueren.

[Heedless]

IceTeaGX schreef op dinsdag 19 juni 2018 @ 15:15:
Ik ben ook voorstander van de grotere zakken van Huel t.o.v. Plenny.
Daarbij een betere onderdrukking van honger gevoel

Dat is ook iets dat ik merk. Als ik met Huel ontbijt heb ik tot ver in de middag geen honger.

[mphilipp]

Heedless schreef op vrijdag 11 mei 2018 @ 10:54:
[...]
Jimmy Joy en Jake krijg ik makkelijk klont-vrij, Huel (nog) niet. Zowel in de Huel shaker (met zo'n zeef) als met de Jake shaker (met de veer). Misschien eens proberen met een wat andere volgorde. Minder water om mee te beginnen wellicht?

Ik vind die shakers een drama. Ik had vrij regelmatig stukken poeder die achter het drinktuitje aan de binnenkant van de dop bleven zitten.

Daarom kiep ik al mijn JJ in een grote (15L) plastic bewaardoos en bewaar die in de koelkast (voordeel van een oversized koelkast). Ik weeg alles af in een tupperware bakkie en mix mijn JJ met een staafmixertje (waar dan een garde op zit). Werkt voor mij prima.

[IceTeaGX]

Even wat schaamteloze, doch niet vergoedde product placement:
https://domo-elektro.be/en/kitchen/my-blender
Zo'n blender of gelijkaardige van andere merken, zijn echt goud waard hiervoor.
Kant en klaar in drinkfles, en geen klonter te bespeuren.
Extra fruit er onder, loopt ook als vanzelf.

Ook vaak 2dehands te vinden.

[mphilipp]

IceTeaGX schreef op dinsdag 19 juni 2018 @ 17:02:
Even wat schaamteloze, doch niet vergoedde product placement:
https://domo-elektro.be/en/kitchen/my-blender
Zo'n blender of gelijkaardige van andere merken, zijn echt goud waard hiervoor.
Kant en klaar in drinkfles, en geen klonter te bespeuren.
Extra fruit er onder, loopt ook als vanzelf.

[Ask Mike Voice]Nou....dát is handig![/Ask Mike Voice]

Daar ga ik meteen achteraan! Super, bedankt voor deze tip!

[Heedless]

Ja soms pak ik ook wel even een staafmixer er bij. Handige is dat veel van die shake bekers breed genoeg zijn om tot de bodem te kunnen komen.

[maxietheboss]

Ik heb inmiddels Jimmy Joy, Huel en Jake geprobeerd. Eigenlijk vind ik alleen de Jimmy Joy vanille een beetje goed weg te krijgen. Zeker als je daar wat cold brew coffee doorheen doet heb je een hele lekkere mocha smaak.

Van Huel heb ik de V2.3 New geprobeerd (vanille smaak die 'new and improved') zou moeten zijn. Nou die werkt voor mij dus niet. Heeft een vrij bittere aardse/zoethoutachtige nasmaak en heeft voor mij niets met vanille te maken. Zelfs als ik er goed vanille extract doorheen doe krijg ik het niet goed weg. Op reddit kwam ik meerdere berichten tegen en las dat het mogelijk komt door gebruik van sucralose als zoetstof.
Gebruikt iemand van jullie de V2.3 Original van Huel? Ik heb nog een ongeopende zak staan die ik of aan een collega kwijt kan die er wel over te spreken is, of ruilen voor een V2.3 original.

Jake en ik zijn geen goede samenwerking. Vond de smaak helemaal niks. Karton, weeïg en chemische nasmaak. De textuur ben ik dan wel weer een fan van, hou wel van de dikkere shakes.

Het lijkt er dus op dat ik toch weer terug ga naar Jimmy Joy, maar die geven mij helaas niet lang een gevuld gevoel. Misschien proberen om met minder water te maken. Huel gaf me een veel langer vol gevoel. Als ze nou Huel met de smaak van Jimmy Joy vanille zouden maken, dan zou ik helemaal gelukkig zijn.

Hebben jullie wellicht nog andere *lent achtige producten die ik zou kunnen proberen? Ben nog queal en mana tegengekomen

[Kapotlood]

@maxietheboss, als de prijs geen probleem is voor je is Lently ook erg aan te raden. De smaak/smaken zijn namelijk wel een stuk natuurlijker http://getlently.com

Verder vind ik zelf Huel ook niet echt geweldig qua smaak. Jake heb ik nog nooit geprobeerd omdat daar echt de prijs ver boven m'n 'comfort'zone is.

[JDFS]

Ik heb begin juni Jimmy Joy besteld om uit te proberen. Gelijk een grote order geplaatst met maar liefst 25 zakken. Aangezien ik 100g per dag aan JJ gebruik, ben ik hier wel even zoet mee. Ik ben overgestapt van Jake, welke ik al een jaar gebruik maar na een tip van @Kapotlood ben ik tot de conclusie gekomen dat JJ zo'n 50% (!) goedkoper is dan Jake... Geldbesparing is dus het motief. Ik heb elke smaak in mijn bestelling gedaan en zelfs een aantal dagen terug de Amsterdam-smaak (stroopwafel) besteld. Mijn mening over de smaken:

Vanille
Prima smaak, smaakt een beetje naar de wafels die ik vroeger kreeg als de ijscoman in z'n busje door de straten kwam - instant jeugdsentiment dus . Hoewel ik nog steeds vind dat de smaak niet kan tippen aan de vanille-smaak van Jake. Maar wellicht is dat gewenning. Ik ben er ook achter dat de structuur van JJ niet hetzelfde is als Jake, het is namelijk best wel 'waterig' - zelfs met wat minder water. Met Jake gebruikte ik minder water en kreeg ik een heerlijk dikke shake. Misschien dus nog wat minder water gebruiken.

Chocolade
Deze smaak vond ik in het begin niks, maar is gaan bevallen - ik vind deze smaak ook lekker geworden.

Mango
Weet nog niet echt wat ik van deze smaak moet vinden, fruit vind ik toch als smaak wat minder geslaagd dan hartig/zoet. Heb deze smaak pas een keer genomen, dus wellicht verandert mijn mening.

Banaan
Moet ik nog proeven.

Aardbei
Moet ik nog proeven.

Limited Edition - Amsterdam (stroopwafel)
Ik was heel erg enthousiast om deze smaak te bestellen, want een stroopwafel is godsgruwelijk lekker. Nou, deze smaak valt me echt heel erg tegen... Ik krijg het amper weg en de stroopwafel smaak is nergens te bekennen. Heb inmiddels JJ een bericht gestuurd om 5 zakken terug te sturen (had er 6 besteld). Jammer, het concept van stroopwafel als smaak klinkt namelijk goed...

Zodra ik alle smaken heb genomen, zal ik ook hiervan een update plaatsen! Waarschijnlijk blijft het voor mij toch bij vanille / chocolade - heb namelijk geen hoge verwachtingen van aardbei en banaan - en zal ik de overige zakken terugsturen.

[Heedless]

JDFS schreef op zondag 24 juni 2018 @ 14:38:
heb namelijk geen hoge verwachtingen van aardbei en banaan

Banaan was bij mij juist een favoriet geloof ik

[Beavbusi]

Kan ik nog ergens dit soort voedsel voor donderdag kopen? Liefst in Utrecht. Ga naar een festival en kom er net achter dat ik nog wel wat zakjes mee wil...

[IceTeaGX]

Beavbusi schreef op dinsdag 26 juni 2018 @ 12:15:
Kan ik nog ergens dit soort voedsel voor donderdag kopen? Liefst in Utrecht. Ga naar een festival en kom er net achter dat ik nog wel wat zakjes mee wil...

In theorie zou alles met next day shipping op tijd moeten kunnen zijn.
Maar heb al gemerkt dat dat niet altijd even vlot loopt, nog maar te zwijgen over de transporteur zelf.

Best eens contact opnemen met een van de Nederlandse aanbieders, om te informeren of zij dit nog kunnen regelen.

PS voor een festival zou ik iets van repen aanraden, als je ter plekke je poeder nog moet gaan mengen, gaat dat minder gemakkelijk zijn. Ok ze zijn iets duurder, maar toch iets praktischer.

[ Voor 14% gewijzigd door IceTeaGX op 26-06-2018 12:26 ]

[Beavbusi]

Probleem is dat ik ook niet thuis ben, dus de pakketten ook niet zou kunnen aannemen enzo...