If we are all God's children, what makes Jesus so special?
Battle.net tag
Ik heb dat voor de Alpe d'HuZes (moeten) laten doen. Er zit zo'n centrum in het Sparta stadion in Rotterdam http://www.smc-rdam.nl/ kreeg een mooi test rapport mee over vermogens, hartslag zones en omslagpunt.
Be reasonable.... do it my way
Niet grappig met een rugzak met kleren en zonder bidon. Ook net een ander zadel gemonteerd en dat was ook nog niet helemaal goed afgesteld. Vooral onder in de rug erg veel last. Was er wel behoorlijk klaar mee toen ik thuis was. 
hopelijk blijft het even van dit weer, dan kan ik zo alvast wat conditie opbouwen. Want dat is echt ver afgezakt afgelopen winter 
...
Niets is zo permanent als een tijdelijke oplossing.
Altijd in het appartement stallen. Je kunt m ook bij Free Motion zelf stallen (zonder extra kosten).
Ik voel de bui an hangen en als ik rechtaf draai bij Hijkersmilde wordt mijn vermoeden bevestigd. Normaal is dat m'n keerpunt en heb ik 'm vanaf daar tot thuis vol in de rug. Nu heb ik 'm eerst nog 10 km vol tegen, daarna een km of 25 van opzij en pas het laatste stuk zo vanaf Niebert, Oostwold, Hoogkerk pas vol mee. Tot overmaat van ramp koelde het ook nog wat af waardoor blote benen allicht wat teveel van het goede was (toch beenstukken moeten meenemen). Ook nog wat kleine spetters op m'n kanus gekregen, maar dat stelde gelukkig niks voor.
[ Voor 65% gewijzigd door havana op 16-04-2013 17:38 ]
Wij gaan dit jaar de 135 rijden. Ikzelf rij de LM al een aantal jaar met matige voorbereiding en dit jaar bijzonder slecht. Maar ieder jaar gaat het verrassend goed, zo lang je maar doseert. Daarbij sleur ik ieder jaar onnodig extra kilo's mee naar boven ( lees : 113 kg schoon aan de haak) en het enige waar ik tot nu toe echt dood ging was de Keutenberg. Die zit er dit jaar weer in maar ik ga hem dit jaar hard aanvallen met 7,5 km/h. Is daginschrijving ook niet mogelijk voor de 135km?:
[...]
Goed dat je het zegt.. ik ben nog erg aan het twijfelen over een deelname voor Limburgs Mooiste. Heb nog bijzonder weinig trainingskilometers gemaakt, en de tocht van 135km zit al vol. Die van 175 zou met mijn huidige conditie en staat van training voor nu te veel van het goede zijn denk ik, zeker als ik die verhalen over de AGR150 lees.
Als ik ga, dan plak ik er een weekendje Limburg aan vast, om te voorkomen dat je met de auto in de file komt (en vooral dat je dan zo takke-vroeg je bed uit moet).
Afgelopen weekend 2 tochtjes gemaakt van 40km. Ik zou graag langer op de fiets zitten, maar ik heb momenteel m'n tijd hard nodig voor andere dingen helaas. Trainingstechnisch niet echt verantwoord volgens mij, want ik ga dan de hele tijd in D2/D3 rijden. Duurvermogen bouw ik niet echt op zo, maar goed.. als je na het einde van je ritje niet moe bent dan kun je net zo goed niet gaan denk ik dan
Verwijderd
Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef
) met een langere stuurpen en het zadel ver naar achteren. Ik moet de spacers nog weghalen onder het stuur en kijken hoe die dan zit, misschien dat ik dan het zadel wat naar voren trek en nog een langere stuurpen erop zet.
[ Voor 5% gewijzigd door MrAngry op 17-04-2013 10:53 ]
Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef
Vraagje, hoe maak je dit het best schoon als ik vragen mag? Zodat alles weer netjes en goed is:
Vandaag de omloop van Rotterdam gereden, vanmorgen nog wel flink in het nat gereden maar toen de zon eenmaal doorkwam was het heerlijk. Uiteindelijk 115km met 30 gemiddeld.
Ow, en zoals m'n fiets eruit zag zo zag m'n gezicht er ook uit
[afbeelding]
Onbegrijpelijk dat ze dat nog steeds niet hebben gefixt in 2.40 inderdaad, strontirritant en het garmin forum staat er vol mee. Ik moet het nog een keer echt goed testen, maar volgens mij is een workaround via het connections menu eerst gps ontvangst uitzetten, daarna de course laden (in je activity profile moet route recalculation uit staan) en dan gps weer aanzetten. Dan krijg je geen tbt met die irritante 'tap to go back' popups. Alternatief is niet de course laden maar deze op always display on map zetten, alhoewel je dan geen virtual partner / elevation profile hebt. Ik heb namelijk wel eens een course kunnen laden zonder tbt toen ik de course geladen had thuis zonder satellite reception, dus misschien dat deze workaround werkt.
De nieuwe heartrate graph in 2.40 is wel leuk.Op youtube staan wel veel filmpjes, bijvoorbeeld deze:
[ Voor 13% gewijzigd door matthijsln op 17-04-2013 12:07 ]
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
) maar zijn enthousiasme straalt er ook van af. Lekker aanstekelijk!
Bedankt voor het duidelijke filmpje. Zie ook dat ze nog meer handige filmpjes online hebben staan. Top!:
[...]
Onbegrijpelijk dat ze dat nog steeds niet hebben gefixt in 2.40 inderdaad, strontirritant en het garmin forum staat er vol mee. Ik moet het nog een keer echt goed testen, maar volgens mij is een workaround via het connections menu eerst gps ontvangst uitzetten, daarna de course laden (in je activity profile moet route recalculation uit staan) en dan gps weer aanzetten. Dan krijg je geen tbt met die irritante 'tap to go back' popups. Alternatief is niet de course laden maar deze op always display on map zetten, alhoewel je dan geen virtual partner / elevation profile hebt. Ik heb namelijk wel eens een course kunnen laden zonder tbt toen ik de course geladen had thuis zonder satellite reception, dus misschien dat deze workaround werkt.
Ook stom dat je na een firmware upgrade een master reset moet doen anders valt ie direct uit na het starten
Voor de rest is het wel een geweldig ding
[...]
Op youtube staan wel veel filmpjes, bijvoorbeeld deze:
[video]
Ook staan er diverse tips in dit topic, zoals de lampolie tip van Havana e.d. Werkt erg goed!
Zoals boven beschreven dus
nog wel 1 extra stap als hij echt zo vies is. Eerst even afspuiten met de tuinslang om al het zand en blubber eraf te spoelen. Ik gebruik een zelfde soort borstel als in het filmpje alleen is dat oorspronkelijk een autovelgenborstel. Kost een 10tje ongeveer.Be reasonable.... do it my way
If we are all God's children, what makes Jesus so special?
Battle.net tag
I could feel at the time There was no way of knowing Fallen leaves in the night Who can say where they're blowing As free as the wind And hopefully learning Why the sea on the tide Has no way of turning
Ok, maakt dus wel degelijk uit. Goed om t weten. Heb nu ook simpele maar wil dus goede gaan kopen en dat mag wel iets kosten ja. Zo 30 tot 50 euro is wel goed denk ik.:
Ik had vrij goedkope handschoentjes toen ik vorig jaar met wielrennen begon (instapmodel van BBB geloof ik, iets van 20 euro), met padding van -ik denk- schuim ofzo. Na een paar maanden was die padding helemaal weg, en ik krijg echt vrij snel last van m'n handen, dus ik ben een half uur lang handschoentjes gaan passen bij 12gobiking. Heb 2 keer zo dure gekocht (van volgens mij Castelli), met gel-padding en dat is echt een wereld van verschil
Ik doe mee :-) Zit tot en met vandaag op 734 kilometer, en heb nog minimaal 560 kilometer gepland de komende twee weken. Moet dus lukken!:
Een zakdoekje!
Wie doet er mee met de Strava Specialized Challenge? 1.319 km in een maand, pfff...
Maar wel cool, van dit soort dingen houd ik echt van!
http://app.strava.com/cha...hallenge-from-specialized
Everytime I suffer I become a better man because of it
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
Yup, zit na de 135 km duurtraining van vanmiddag op 1095.:
Een zakdoekje!
Wie doet er mee met de Strava Specialized Challenge? 1.319 km in een maand, pfff...
Maar wel cool, van dit soort dingen houd ik echt van!
http://app.strava.com/cha...hallenge-from-specialized
Was advocaat maar vindt het juridische nog steeds leuk
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
pfff , hoef ik nog niet te doen:
Een zakdoekje!
Wie doet er mee met de Strava Specialized Challenge? 1.319 km in een maand, pfff...
Maar wel cool, van dit soort dingen houd ik echt van!
http://app.strava.com/cha...hallenge-from-specialized
ik heb vorige week pas voor het eerst 50km achtereen gefietst ( ben pas sinds feb aan de racefiets , in de winter wat begonnen met mtb). Vandaag helemaal stuk na 46 km ( 27 gemiddeld p/u). Maar kwam ook wel door de heftige tegenwind vandaag
www.degroot-it.nl
Ok geeft niks
. Paar ervaringen die ik heb in Drenthe qua shops.) zit Vonk, heeft kennis en is goedkoop. Kan je leuke deals maken! Een nadeel is de communicatie, als in bereikbaarheid en tijdig een reactie. Weet niet of hij 2e hands heeft. Hier heb ik een racefiets gekocht.#36
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
Ik raak dat snot kwijt door m'n ene neusgat dicht te houden en vervolgens hard te snuiten. Wel even opzij kijken en geen renner achter je hebben.
4620 Wp PV ZZO 52° | VW Golf Variant 1.5 TSI '19
3DFx Voodoo – Riva TNT2 Ultra – Geforce 3 Ti200 – Radeon 3870 – Radeon 5770 - Radeon 6870 - Radeon 6970 – Radeon 270 (x2) - Geforce 2060 Super – Geforce 4070 Super
Dat doe ik ook wel eens, maar bij kleine hoeveelheden werkt 't niet fijn.:
[...]
Ik raak dat snot kwijt door m'n ene neusgat dicht te houden en vervolgens hard te snuiten. Wel even opzij kijken en geen renner achter je hebben.
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
Ja, er stond een flink windje. Ik kon gelukkig mijn 100 km nog wel voor het donker doen. http://app.strava.com/activities/49453301
Everytime I suffer I become a better man because of it
Ga de Rundfahrt over een maandje wel fietsen. [ Voor 40% gewijzigd door Harmen op 19-04-2013 11:56 ]
Whatever.
Je moet het gewoon niet te serieus nemen. Mensen met veel KOM's zijn doorgaans wel de snellere fietsers hoor.
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
www.degroot-it.nl
geen tijd voor, maar ik zeg een kettingblad ipv de steeksleutel en klaar:
Kan iemand een leuk logotje maken of het huidige logo aanpassen?
[afbeelding]
De GoT runningclub heeft hetzelfde logo namelijk
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
. Zelfde voor het segment van gisteren, beuwst gegaan gezien de windstand, maar wist dus niet dat het zo gruwelijk hard waaide (zonder moeite te doen blijk ik 60+ te hebben gedaan in het begin). Zoals gezegd, uitdaging en doel voor het lopende seizoen, met minder wind soortgelijke snelheden halen daar .
Verwijderd
:
Kan iemand een leuk logotje maken of het huidige logo aanpassen?
[afbeelding]
De GoT runningclub heeft hetzelfde logo namelijk
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
Whatever.
If we are all God's children, what makes Jesus so special?
Battle.net tag
Whatever.
Hierbij nog een foto'tje van mijn fiets. Heb inmiddels de stuurpen omgedraaid en dat gaat al een stuk beter.
[ Voor 5% gewijzigd door Wazzup! op 20-04-2013 21:53 ]
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
[ Voor 36% gewijzigd door willy1986 op 21-04-2013 15:24 ]
Dit topic is gesloten.
/u/37558/terry.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/196562/t111.jpg?f=community)
/u/88312/f18_2.png?f=community)
:strip_exif()/u/584/8.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/366999/images.jpg?f=community)
/u/82792/naamloos.png?f=community)
:strip_exif()/u/42138/IpodFoetusAvatar.gif?f=community){kind=avatar}
/u/20544/pelle-jjvv-bg.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/33972/oscar.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/85127/Iron-Man-Avatar_small.gif?f=community){kind=avatar}
/u/63681/soia.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/30094/gotstuur.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/8269/msn12.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/3853/crop5fc00f2924d5a_cropped.jpeg?f=community)
/u/14773/crop5b3f6e7270229_cropped.png?f=community)
/u/98712/crop58e759b63bf1c_cropped.png?f=community)
/u/192528/avatar%2520tux%2520small.png?f=community){kind=avatar}
/u/105842/Homer_60x60.png?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/110238/rsz_lupo_whole.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/341417/timthumb.jpg?f=community)
/u/57137/avator.JPG?f=community)
:strip_exif()/u/834/bianchi_logo2.gif?f=community){kind=logo}
:strip_icc():strip_exif()/u/26770/crop579890778b812_cropped.jpeg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/80105/griffioen.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/42463/gunther.jpg?f=community)
