/u/49600/tneticon.png?f=community)
Cling to truth and it turns into falsehood. Understand falsehood and it turns into truth.
:strip_icc():strip_exif()/u/80105/griffioen.jpg?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/33972/oscar.jpg?f=community)
Wees niet bang, qua dalen gaat het in een toertocht altijd traag. Ik moet altijd flink bijremmen, sommigen staan bijna stil bergaf (en dan wel de ideale lijn in bochten aanhouden, apex aansijden enzo
). Op zich snap ik wel dat je met zo'n meute beter iets rustiger aan kan doen ivm veiligheid, maar als iedereen een beetje zou doorbollen ( 
) zou het wat mij betreft nog wat veiliger en rustiger worden.Over die Focus verzetten, Cube doet dat precies zo. Geen idee waarom. Ik heb die 12-27 cassette meteen op mijn Tacx-wiel gezet. Vandeweek vast mijn bergverzet (34-30 als lichtste) gemonteerd en even proefgereden hier op het vlakke. Damn, ik snap niet dat mensen zo kunnen fietsen hier. Ik kon echt geen normale cadans vinden, normaal rij ik met 50-38 en 12-23, heerlijk. Met een goede vorm kom je daarmee ook wel overal boven in NL (alleen in Zuid-Limburg net te zwaar voor die 15% en hoger), op de Posbank kon ik in ieder geval een goede cadans pakken nog.
Voor 2-3-4 tientjes koop je er een lekkere cassette bij en wisselen is echt 5 min werk.
Ik heb een lekkere trainingsweek achter de rug. Ritjes van 65km(D2/D3), 55km(D2), 100km(D1/D2 met 1000hm) en 35km(vol D3 en +) gemaakt. Zaterdag of evt. vanavond nog even een kort ritje in D1 om de beentjes soepel houden en dan zondag op naar Bourg. Ik heb er enorm veel zin in, volgende week kan ik jullie hopelijk melden dat er 6x Alpe d'Huez op mijn palmares zijn bijgeschreven.
:strip_exif()/u/584/8.gif?f=community)
:strip_icc():strip_exif()/u/79988/XD_small.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/42138/IpodFoetusAvatar.gif?f=community){kind=avatar}
Ok, daar ga je ook niet dood van (ik vind het eigenlijk alleen maar mooier heroischer), dus die hou ik erin 
e; Thanks H!
e; Thanks H!
[ Voor 14% gewijzigd door MrAngry op 01-06-2012 12:13 ]
Er is maar één goed systeem en dat is een geluidsysteem - Sef
:strip_icc():strip_exif()/u/110238/rsz_lupo_whole.jpg?f=community)
Een tijdje geleden wilde ik al eens mijn 50-34 en 11-28 gaan wijzigen naar 50-39 en 12-23. Toen kwam ik op de cassette Shimano Ultegra CS-6700 en een kettingblad (39) van een ander merk. Nu kwam ik vandaag deze tegen: http://www.rose.nl/artike...blad-39-tanden/aid:261041
Heeft Shimano nu ook een 39 kettingblad in het assortiment? Of heb ik een heel ander product voor me.
Heeft Shimano nu ook een 39 kettingblad in het assortiment? Of heb ik een heel ander product voor me.
4620 Wp PV ZZO 52° | VW Golf Variant 1.5 TSI '19
/u/8896/crop5dcc0ced23567_cropped.png?f=community)
Bij 12gotrading gaat het lastig worden, dat is namelijk al een prijsvechter.
Mijn teller staat overigens op zo'n 3800 km dit seizoen
Mijn teller staat overigens op zo'n 3800 km dit seizoen
[ Voor 28% gewijzigd door havana op 01-06-2012 12:33 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/10424/crop572f9b32eb908.jpeg?f=community)
Shut up Legs, keep moving...... - https://www.strava.com/athletes/505504 / www.eigenwijzetriathlon.nl
Ok thanks. Ik heb je even een DM gestuurd. Wil nu toch de knoop (eindelijk) eens doorhakken en die spullen gaan bestellen. Heb op internet wat youtube filmpjes gekeken en een cassette wisselen is eigenlijk vrij simpel. Alleen van een kettingblad wisselen kan ik geen filmpje vinden.
Ik heb de volgende spullen op het oog:
Voor cassette:
http://www.rose.nl/artikel/xtreme-hgig-afnemer/aid:22884
http://www.rose.nl/artikel/xtreme-kranshouder/aid:114259
http://www.rose.nl/artike...-6700-10-speed/aid:366574 (de 12-23)
Voor kettingblad:
http://www.derks-wielersp...-bcd-110/5-p-9698138.html
of bij Salden
http://www.salden.nl/defa...pid=53&fs=3324&catid=3050
Voor het kettingblad heb ik vast ook een of ander tooltje nodig. Maar welke?
[ Voor 3% gewijzigd door LuPo op 01-06-2012 13:32 ]
4620 Wp PV ZZO 52° | VW Golf Variant 1.5 TSI '19
/u/57137/avator.JPG?f=community)
Shut up Legs, keep moving...... - https://www.strava.com/athletes/505504 / www.eigenwijzetriathlon.nl
Gezien de dalende vergoedingen voor woon-werkverkeer, zit ik er over te denken om toch maar eens wat vaker op de fiets naar het werk te gaan. Vandaag wederom maar weer eens de MTB naar het werk gepakt voor de 25 km enkele reis en wat mij betreft prima te doen.
Nu heeft de baas een fietsplan en is het dus mogelijk om voor een leuk bedrag een racefiets aan te schaffen. Ben niet echt merk geil dus dat zal het probleem niet worden bij de fietsenmaker, maar wat te kiezen voor groep? Snap dat Di2 een beetje te is, maar wat is een veilige keus voor zeg maar 100 km in de week? Sora? Tiagra? 105? Moet eigenlijk niet de hoofdprijs kosten. MTBen is al duur genoeg als hobby
Onderhoud kan & doe ik zelf, net als bij de MTB
Nu heeft de baas een fietsplan en is het dus mogelijk om voor een leuk bedrag een racefiets aan te schaffen. Ben niet echt merk geil dus dat zal het probleem niet worden bij de fietsenmaker, maar wat te kiezen voor groep? Snap dat Di2 een beetje te is, maar wat is een veilige keus voor zeg maar 100 km in de week? Sora? Tiagra? 105? Moet eigenlijk niet de hoofdprijs kosten. MTBen is al duur genoeg als hobby
Onderhoud kan & doe ik zelf, net als bij de MTB
:strip_icc():strip_exif()/u/196562/t111.jpg?f=community)
Leuk dat je die even post. Wist niet van het programma, en heb ze net even terug gekeken. In die 3e aflevering als ze op de Brienenoord trainen heb ik ze toen gezien. Ik zie Leontien daar wel vaker trainen, maar nu weet ik ook wat ze daar aan het doen waren. Aan het niveau wat ik net in die afleveringen zag te zien heb ik ook gelijk een verklaring waarom ik er onderaan de brug bijna opklapte toen ze besloten als groep midden op het fietspad stil te gaan staan
Be reasonable.... do it my way
Dank je!
Limburgs Drukste is toch de AGR? Of is dat Limburgs Duurste?:
Bekende misvattingGraag gedaan. En veel plezier morgen bij Limburgs Drukste...eh ... Mooiste!
so·wie·so (bw.) 1 hoe dan ook => überhaupt
Het is de eerste keer dus wel zullen zien... thanks!:
Bekende misvatting
:strip_exif()/u/85127/Iron-Man-Avatar_small.gif?f=community){kind=avatar}
Zat net ff op de weg. De grote invasie voor Limburgs Drukste is al in volle gang. Barst van de auto's met racefietsen op dak of trekhaak die richting het zuiden gaan
:strip_exif()/u/214300/icon.gif?f=community){kind=icon}
Pfoe.. wel eens vaker een bloedneus gehad tijdens hardlopen maar vandaag voor het eerst onder het wielrennen.. zo'n 6 km last van gehad en tot overmaat van ramp een km of 6 verder bijna kramp in mijn kuit + hamstring in mijn rechterbeen. Toen maar rustig terug gefietst.. toch weer 14 km gefietst 
Wat een dramatische rit.
Wat een dramatische rit.
:strip_icc():strip_exif()/u/42463/gunther.jpg?f=community)
And the winner is fiets 3
Ketting was inderdaad gewoon goor, verder ziet de fiets er prima uit. Heb een beetje gechecked (in hoeverre ik dat kan) met een lijstje van internet.
+ Fietscomputer, die zat erop (moet nog ff kijken hoe en wat)
+ In het zadeltasje zat een binnenband en een reparatiesetje
+ Er zaten als SPD pedalen op
Jongen die hem verkocht heeft er niet veel op gefietst, was niet wat voor hem. Benadrukte heel netjes dat de Sora groep echt een beginners groep is. Hij was er één keer mee gevallen, beetje beschadiging aan het stuurlint, hij was niet hard gevallen.
Ik heb de gok gewaagd en 200 euro betaald, fietsje achterin de auto en nu jeuken mijn handen om dat ding schoon te gaan maken en daarna te gaan fietsen, maar helaas heb ik andere verplichtingen en zal het tot morgen moeten wachten
Heel erg bedankt voor de adviezen in ieder geval
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
Verwijderd
Lijkt me echt een koopje....
Even een waarschuwing:begin niet te wild en ga gewoon een uurtje fietsen , een paar snellere stukken kunnen geen kwaad , maar ga niet forceren.
Conditie moet je geleidelijk opbouwen....
Even een waarschuwing:begin niet te wild en ga gewoon een uurtje fietsen , een paar snellere stukken kunnen geen kwaad , maar ga niet forceren.
Conditie moet je geleidelijk opbouwen....
Tnx, heb al behoorlijk wat basisconditie door het vele RPM'en, begin sowieso rustig eerst de fiets maar even leren kennen
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
:strip_icc():strip_exif()/u/30094/gotstuur.jpg?f=community)
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
:strip_icc():strip_exif()/u/43939/slotje.jpg?f=community)
:strip_exif()/u/47330/ava.gif?f=community)
:strip_exif()/u/834/bianchi_logo2.gif?f=community){kind=logo}
Lekker weer vanochtend, één uur en drie kwartier gefietst op het randje van D1 en D2. Hier en daar wat sprintjes getrokken. Gewoon lekker gefietst.
Een random aanwezige kraak in de fiets die ik al tweemaal dacht te hebben gevonden én gefixed is nu écht weg (driemaal is scheepsrecht toch). Na het opnieuw voorzien van montagepasta van de boutjes van de bidonhouder en de ophanging van de voorderailleur, bleek een scharnierpunt van de voorderailleur de boosdoener te zijn. Zo fijn om kraak- en pieploos over de weg te gaan
Een random aanwezige kraak in de fiets die ik al tweemaal dacht te hebben gevonden én gefixed is nu écht weg (driemaal is scheepsrecht toch). Na het opnieuw voorzien van montagepasta van de boutjes van de bidonhouder en de ophanging van de voorderailleur, bleek een scharnierpunt van de voorderailleur de boosdoener te zijn. Zo fijn om kraak- en pieploos over de weg te gaan
Jack of all trades, master of none. Though often better than a master of one.
Zo, vanmorgen naar de LBS geweest, fietsje laten zien Ff wat schoonmaakspul gehaald en smeer voor op de ketting.
Daarna de fiets schoongemaakt en dit is het resultaat:
Toen ff een klein stukje gefietst (5KM), moeite met schakelen (gewenning), de fietscomputer werkte niet en mijn schoenen schoten steeds uit de pedalen. Weer naar huis, fietscomputer gefixt (het is een Sigma 906).
De pedalen wat strakker afgesteld en weer naar de LBS voor een helm, wat advies over de pedalen, een bidon en handschoentjes (van die blitse ). Helm hadden ze niet, dus doorgefietst naar een andere LBS, daar hadden ze ook geen helm Toen was ik het zat, en heb ik een klein rondje van 15KM gefietst. Gemiddelde 27,2 en dat viel me alleszins mee. Heb zelfs twee bromfietsen ingehaald, haha. In de sportschool heb je geen flauw idee hoe hard je fietst, kon het wel redelijk voelen met mijn benen, dus dat geeft ook wel een leuk idee als ik volgende week weer bij de RPM ben.
Ging eigenlijk hartstikke lekker, schakelen ook steeds beter, maar nog zeker niet top. Ook mijn schoenen schoten een aantal keren uit de pedalen, en ze zijn ook te breed voor de pedalen, dus dat worden andere schoenen.
Zulke lompe dingen, en dan 3 maten te groot (krijgertjes)
Van de week maar eens op zoek naar een helm, schoenen, een paar leuke fietsshirts, een fietsbril en een hartslagmeter.
Tip: Dealextreme.com is overigens wel een leuke voor fietspakjes, weet niet of het ook voor lange afstanden geschikt is, maar voor een uurtje of 2 fietsen is het prima. Je kan daar ook helmen kopen, voor weinig Komt toch allemaal uit China Levertijd is wel een week of 4.
Ff wat schoonmaakspul gehaald en smeer voor op de ketting. Daarna de fiets schoongemaakt
en dit is het resultaat:Toen ff een klein stukje gefietst (5KM), moeite met schakelen (gewenning), de fietscomputer werkte niet en mijn schoenen schoten steeds uit de pedalen. Weer naar huis, fietscomputer gefixt (het is een Sigma 906).
De pedalen wat strakker afgesteld en weer naar de LBS voor een helm, wat advies over de pedalen, een bidon en handschoentjes (van die blitse
). Helm hadden ze niet, dus doorgefietst naar een andere LBS, daar hadden ze ook geen helm Toen was ik het zat, en heb ik een klein rondje van 15KM gefietst. Gemiddelde 27,2 en dat viel me alleszins mee. Heb zelfs twee bromfietsen ingehaald, haha. In de sportschool heb je geen flauw idee hoe hard je fietst, kon het wel redelijk voelen met mijn benen, dus dat geeft ook wel een leuk idee als ik volgende week weer bij de RPM ben. Ging eigenlijk hartstikke lekker, schakelen ook steeds beter, maar nog zeker niet top. Ook mijn schoenen schoten een aantal keren uit de pedalen, en ze zijn ook te breed voor de pedalen, dus dat worden andere schoenen.
Zulke lompe dingen, en dan 3 maten te groot (krijgertjes)
Van de week maar eens op zoek naar een helm, schoenen, een paar leuke fietsshirts, een fietsbril en een hartslagmeter.
Tip: Dealextreme.com is overigens wel een leuke voor fietspakjes, weet niet of het ook voor lange afstanden geschikt is, maar voor een uurtje of 2 fietsen is het prima. Je kan daar ook helmen kopen, voor weinig
Komt toch allemaal uit China Levertijd is wel een week of 4.
[ Voor 7% gewijzigd door St@m op 02-06-2012 14:29 ]
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
Nog maar eens mijn vraag over zemen stellen. Is er een standaard waar ik aan kan zien hoe goed een zeem is? Heb een gele in mijn no-name winterbroek. Heerlijk. In mijn Castelli korte broek zit een rode, maar die is substantieel dunner en hoewel het wel gaat rij ik daar liever niet meer dan 60 km op. (jaja, #5, harden the fuck up). Maar als ik nou een nieuwe bestel, hoe weet ik dan of die zeem een beetje goed is? Of moet ik maar gewoon de beurs trekken voor een Assos...
/edit
@hier boven, regel wel asap een helm
/edit
@hier boven, regel wel asap een helm
[ Voor 5% gewijzigd door UltraSub op 02-06-2012 16:03 ]
Passen/proberen dus
Over die vermogens, gemiddeld over een klim zal het best kloppen. Is gewoon natuurkunde.
Waar het wel eens mis lijkt te gaan is op (zeer) korte afstanden, daar zie je ook dat de percentages af en toe te gek veel afwijken. Maar al met al, het is geen rocket science om dat uit te rekenen. En Strava kent jouw gewicht en dat van je fiets.
Ook weer terug van Limburgs mooiste, dit was mijn eerste kennismaking met de Nederlandse bergen en het is me allemaal heel erg meegevallen. Ik heb (rond 09:00) even moeten wachten bij de start, maar daarna eigenlijk geen last van drukte gehad en hele stukken alleen gefietst.
Na 105 kilometer kwam de finish en had ik was ik eigenlijk niet eens echt moe. Achteraf had de 150 kilometer ook wel gekund. Volgend jaar zeker voor herhaling vatbaar, erg leuk dag gehad. Leuk ook om te zien dan 's ochtends vanaf Amsterdam bijna in elke auto wel een fiets zit.
mijn resultaten.
http://connect.garmin.com/activity/184657029
(het laatste stuk was ik mijn Garmin vergeten aan te zetten, dus ik mis wat kilometers )
Na 105 kilometer kwam de finish en had ik was ik eigenlijk niet eens echt moe. Achteraf had de 150 kilometer ook wel gekund. Volgend jaar zeker voor herhaling vatbaar, erg leuk dag gehad. Leuk ook om te zien dan 's ochtends vanaf Amsterdam bijna in elke auto wel een fiets zit
.mijn resultaten.
http://connect.garmin.com/activity/184657029
(het laatste stuk was ik mijn Garmin vergeten aan te zetten, dus ik mis wat kilometers
)
[ Voor 7% gewijzigd door M@cer op 02-06-2012 20:03 ]
Shut up Legs, keep moving...... - https://www.strava.com/athletes/505504 / www.eigenwijzetriathlon.nl
leuk hoor St@m.:
Zo, vanmorgen naar de LBS geweest, fietsje laten zien
Daarna de fiets schoongemaakt
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
Die foto waar je het achterwiel goed ziet; het lijkt wel of het velgoog waar de spaak uitkomt een beetje vervormd is. Of is dat de foto? Check eens je spaken van je achterwiel waar ze bij de velg naar binnen gaan hoe die ogen zijn.
En verder idd helm regelen en ik blijf er bij; goede deal gedaan! ziet er keurig uit.
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
merde. Vanochtend zou ik vier uurtjes gaan trainen, maar m'n benen waren zo slecht dat ik na anderhalf uur al weer thuis was. Voelt inmiddels alsof er een griepje aankomt
Was advocaat maar vindt het juridische nog steeds leuk
Er zijn ook formules voor om het zelf te berekenen. Misschien keer narekenen.
Wel grappig dat er nu drie mensen zijn met dezelfde tijd
Oh, en over mijn fietsvraag van even terug. Die vriend heeft de Trek gekocht en staat nu bij hem thuis mooi te wezen.
[ Voor 9% gewijzigd door Shinji op 02-06-2012 22:18 ]
/u/20544/pelle-jjvv-bg.png?f=community)
Ah, was jij dat
Ik kreeg vandaag al een mailtje van Strava dat iemand (weer) m'n KOM had geëvenaard De naam kwam me al vaag bekend voor
Ik heb nu een doel voor de volgende keer. Kijken met hoeveel mensen we op dezelfde tijd kunnen staan:
[...]
Ah, was jij dat
:strip_icc():strip_exif()/u/1740/shark.jpg?f=community)
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
Heb je de kleding daar zelf al van ontvangen?:
[...]
Tip: Dealextreme.com is overigens wel een leuke voor fietspakjes, weet niet of het ook voor lange afstanden geschikt is, maar voor een uurtje of 2 fietsen is het prima. Je kan daar ook helmen kopen, voor weinig
Ik zie inderdaad heel wat teamkleding staan. Het is uiteraard wel allemaal namaak maar een extra pakje voor weinig lijkt me wel grappig. Is de kwaliteit te doen? Het ziet er een beetje cheap uit.
Ik ben benieuwd.
4620 Wp PV ZZO 52° | VW Golf Variant 1.5 TSI '19
Ja, ik fiets nu een jaar ofzo in Saxo setje, heb ook een Hummel broek, en om heel eerlijk te zijn zit er niet echt veel verschil tussen. Ach, het kost 25 euro, en je krijgt de kwaliteit die je voor dat geld kan verwachten denk ik.:
[...]
Heb je de kleding daar zelf al van ontvangen?
Ik zie inderdaad heel wat teamkleding staan. Het is uiteraard wel allemaal namaak maar een extra pakje voor weinig lijkt me wel grappig. Is de kwaliteit te doen? Het ziet er een beetje cheap uit.
Ik ben benieuwd.
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
Ik denk niet dat het te vergelijken is nee, maar ik heb ook geen vergelijkingsmateriaal
Ik ben 1.86 en volgens mij heb ik toentertijd een XXL gekocht. Broek zit prima, shirt is wat strak (maar ik ben ook niet de slankste), denk dat ik nu zou gaan voor een XXXL
Ik ben 1.86 en volgens mij heb ik toentertijd een XXL gekocht. Broek zit prima, shirt is wat strak (maar ik ben ook niet de slankste), denk dat ik nu zou gaan voor een XXXL
vuurwerk - vlees eten - tuinkachel - bbq - alcohol - voetbalwedstrijden - buitenfestivals - houtkachels
Sorry, had niet meer gekeken, ben vrijdag al vertrokken. (Hadden huisje in Klimmen). Het is me reuze meegevallen! Drukte was goed te doen, behalve Gulpen, zoals je ook al aangaf. Verder fijn kunnen fietsen. Had de gele lus, 106 km. Met heen en trugweg van het huisje erbij zo'n 145 km. Waarbij we op de heenweg fout zijn gereden en al zo'n 20 km van de route meegepikt hadden
Al met al toch voor herhaling vatbaar!
Haha nog een tweaker ook waar ik tegen strijd:
Ah, was jij dat
ik had me in de gemiddelde snelheid vergist op die KOM.Ik was uit gegaan dat hij op 38 stond, dus ik ging er vanuit dat als ik met 40 naar boven ging ik hem wel zou halen. Een beetje Sergej Boebka praktijken natuurlijk... steeds ietsjes harder. Maar die kan nog wel een heel stuk harder
Probeer ook volgende keer deze KOM even mee te pakken:
http://app.strava.com/segments/1337949
Be reasonable.... do it my way
Bedankt voor het advies
Ik heb een nieuwe tweedehands fiets gekocht, dus het probleem is voorlopig verholpen Wat betekent speling bij schoenplaatjes? De Look Keo plaatjes zijn te koop met geen, weinig of veel speling. Wat houdt het in en hoe kom ik er achter wat ik nodig heb?
Specialist in:
Soldeerstations
Oscilloscoop
webstek // Urenwerk - horlogeblog // mijn fotogear en beste fotos // Instagram @jazzper_nl
wordt flink trainen de komende tijd.
Voor de spinners / Tacxers onder ons.... op "Levels" van Avicii ga je heel hard 
* havana is even bezig een oppas te regelen voor morgen zodat ik 3 uur kan bollen
* havana is even bezig een oppas te regelen voor morgen zodat ik 3 uur kan bollen
[ Voor 37% gewijzigd door havana op 04-06-2012 16:34 ]
Verwijderd
De laatste training voor de Mont Ventoux is een beetje in het water gevallen vandaag. De hele dag regen. Heb mijn fiets maar op de Tacx gezet en zo even een uurtje gefietst. Over 5 dagen vertrek ik naar de Mont Ventoux. Heb zo'n 2600km in de benen vanaf januari, dat moet wel gaan lukken. Laatste twee weken wat minder getraind door 2 bruiloften.
De spullen zijn ingepakt en worden morgen opgehaald door de vriend die ons heen gaat rijden.
Op weeronline verwachten ze dat het max 14 graden wordt. Is dit niet een beetje laag voor Zuid-Frankrijk? Of komt het door de hogere ligging van Bedoin?
De spullen zijn ingepakt en worden morgen opgehaald door de vriend die ons heen gaat rijden.
Op weeronline verwachten ze dat het max 14 graden wordt. Is dit niet een beetje laag voor Zuid-Frankrijk? Of komt het door de hogere ligging van Bedoin?
[ Voor 17% gewijzigd door Verwijderd op 04-06-2012 16:59 ]
:strip_icc():strip_exif()/u/79725/bennieavatar.jpg?f=community){kind=avatar}
1 maart begonnen met fietsen (zoals jullie je wellicht herinneren) en afgelopen zaterdag mijn eerste col beklommen. Weliswaar alleen de col gedaan en niet een rit (dus maar 7,7km) maar met 115kg is dat zwaar genoeg Toch 302 hoogtemeters in die kilometers! http://app.strava.com/activities/9902042
Rest van de week in de Morvan ook wat gefietst. Niet te veel, gezien het geen fietsvakantie was. In 65km toch 1400 hoogtemeters gemaakt en daar was het om te doen. Voelen hoe je een berg op gaat. Conclusie: langzaam! Let wel, inclusief fiets moet ik 125kg omhoog hijsen en dat merk je. Wel verslavend dat fietsen in heuvel-achtige omgeving!
We hebben voor het huisje waar we ieder Pinksterweekend zijn een strava segment aangemaakt: http://app.strava.com/segments/1470650. Een soort klimproloog van 1.7km met 80hm. Gem 4.7% met een stukje 18%. Wat je merkt is dat het klimmen "went". Aan het eind van de week ging ik op dat stukje 25 sec sneller dan rit 2.
Benieuwd wat dat volgend jaar geeft!
Toch 302 hoogtemeters in die kilometers! http://app.strava.com/activities/9902042Rest van de week in de Morvan ook wat gefietst. Niet te veel, gezien het geen fietsvakantie was. In 65km toch 1400 hoogtemeters gemaakt en daar was het om te doen. Voelen hoe je een berg op gaat. Conclusie: langzaam! Let wel, inclusief fiets moet ik 125kg omhoog hijsen en dat merk je. Wel verslavend dat fietsen in heuvel-achtige omgeving!
We hebben voor het huisje waar we ieder Pinksterweekend zijn een strava segment aangemaakt: http://app.strava.com/segments/1470650. Een soort klimproloog van 1.7km met 80hm. Gem 4.7% met een stukje 18%. Wat je merkt is dat het klimmen "went". Aan het eind van de week ging ik op dat stukje 25 sec sneller dan rit 2.
Benieuwd wat dat volgend jaar geeft!
.
/u/38325/avatar.png?f=community){kind=avatar}
Dit topic is gesloten.