Het grote sporthorloge met GPS topic.

[PatrickC]

Aghanim schreef op zondag 21 januari 2024 @ 08:32:
@tlpeter @Stefke naar aanleiding van de discussie over vitamine D en HRV 2 weken geleden ben ik vitamine D supplement gaan proberen. Mijn vriendin slikt het in de winter dus binnen handbereik.

Te vroeg voor conclusies en N=1 maar heb het nu 7 dagen genomen:

[Afbeelding]

Voor de rest is alles qua sport, voeding en slaap onveranderd en mijn HRV is normaal rond de 50-55 als ik verder in het jaar terug kijk. Ben overigens zeker niet fitter dan ooit (VO2max is 3 lager door extra gewicht).

Ben benieuwd of het terugvalt als ik stop met nemen.

Misschien ook maar eens dat wondermiddel gaan gebruiken, want door al die donkere maanden zal het vitamine D niveau wel te laag zijn. Afgelopen 2,5 weken zware griep (waarschijnlijk Corona) gehad en dan ziet mijn HRV er zo uit.

Ook mijn Body Battery bleef al die dagen tussen 5-30 en Garmin gaf ook aan dat slapen (sliep zelfs langer dan normaal) niet echt leidde tot herstel, omdat de stress waardes te hoog waren tijdens slaap.

Garmin heeft echt wel stappen gemaakt de laatste paar jaar om al deze data te interpreteren. Op het moment dat mijn verhoging/koorts zakte, zag je ook meteen verbetering in alle waardes. Ben nu 3 dagen verhoging/koortsvrij en de grafieken schieten weer omhoog.

[tlpeter]

Aghanim schreef op zondag 21 januari 2024 @ 08:32:
@tlpeter @Stefke naar aanleiding van de discussie over vitamine D en HRV 2 weken geleden ben ik vitamine D supplement gaan proberen. Mijn vriendin slikt het in de winter dus binnen handbereik.

Te vroeg voor conclusies en N=1 maar heb het nu 7 dagen genomen:

[Afbeelding]

Voor de rest is alles qua sport, voeding en slaap onveranderd en mijn HRV is normaal rond de 50-55 als ik verder in het jaar terug kijk. Ben overigens zeker niet fitter dan ooit (VO2max is 3 lager door extra gewicht).

Ben benieuwd of het terugvalt als ik stop met nemen.

Ik ben zelf met 50 µg begonnen afgelopen dinsdag (na het bloedprikken). Morgen ga ik de huisarts bellen voor de uitslag die ik al online terug kon vinden. Foto van mijn onderrug heb ik ook al online gezien. Lijkt op in orde maar wil het even zeker weten
Een vitamine D tekort heeft de volgende simptomen:

Osteoporose, botbreuken, zwakkere botten, pijnlijke botten, botvervormingen
Spiertrillingen of -krampen
Pijnlijke gewrichten, spierpijn, lage rugpijn
Neerslachtigheid, lusteloosheid, depressieve gevoelens
Vermoeidheid
Tandproblemen zoals bloedend tandvlees en cariës
Verminderd immuunsysteem
Vertraagde groei en motorische ontwikkeling bij kinderen

Hiervan heb ik nr 2,3,4,5 en 6 al een tijdje.
Dit zou ook mijn blesures meteen verklaren.
Ik zal het ontopic houden en over een tijdje weer een grafiekje van mijn HRV posten.

[route99]

tlpeter schreef op zaterdag 13 januari 2024 @ 12:34:
[...]Ik heb even terug gezocht naar een bloedonderzoek van bijna drie jaar terug en toen was mijn vitamine D 33,0 nmol/l. Dat is veel te laag terwijl ik toch regelmatig buitenkom. Eignelijk alle klachten die daar bij horen heb ik wel last van. Ik wacht komende maandag en daarna de uitslag af en laat het je wel weten.

Je bent er blijkbaar nog niet van dat Vit D tekort af.
Is er wel eens op een andere manier naar die problemen gekeken? Zoals:

tlpeter schreef op zondag 21 januari 2024 @ 09:54:
[...]Tandproblemen zoals bloedend tandvlees en cariës

Dit alleen al kan ook de verschijnselen geven die je noemt!
Als er nl in je gebit ontstekingen zitten dan kunnen de bacteriën in je bloedbaan komen en als dat maar blijft sluimeren tot zo'n hele rij van klachten leiden, waar je maar niet van af komt....Bij nog verdere verwaarlozing kan zelfs je hartspier ontstoken/aangetast worden, met een bepaald risico op een fatale afloop.

Daar helpt dus geen Vitamine D aan. En het probleem zou wel eens een invloed kunnen hebben op jouw Vit D waarden, immers je bent toch door allerlei kwalen ontregelt.

Een bezoek aan de tandarts, met dit verhaal en de vraag of er mogelijk wat sluimert, lijkt me al heel snel te plannen.

Ik heb mensen lang zien dokteren maar naar het gebit was dan nog nooit gekeken en in een aantal gevallen bleken de problemen daar van te komen.

Sterkte er mee.

[ Voor 4% gewijzigd door route99 op 21-01-2024 11:36 ]

[Harmen]

Gebruik al jaren met tevredenheid de Garmin FR 235. Ideaal toestel voor oa hardlopen.
Vorige jaar geprobeerd ski activiteiten op te nemen. Heb destijds automatisch stop (17 km/u) aangezet, zodat hij in de liften niet opneemt.

Moet nog even goed bekijken wat de beste manier is. Hoe gaan jullie hiermee om? Handmatig starten in de ochtend en in de middag stoppen?

[slow whoop]

@Harmen Als je (Garmin) horloge de ski activiteit ondersteunt is het een kwestie van 1x aanzetten als begint, en uitzetten als je klaar bent. Ik zet hem alleen uit tijdens een lange (lunch)pauze. Ski lift wordt automatisch gedetecteerd, omdat je dan omhoog gaat.

[DaveStuifbergen]

Een vraagje aan de kenners. Gebruik sinds kort de Garmin Epix Pro (Gen 2). Ik doe vaak workouts die via trainingpeaks op mijn Horloge komen. Alleen tijdens deze activiteiten (vooraf geplande workout) krijg je een ander scherm te zien, die ik graag zou willen aanpassen. Is hier een mogelijkheid toe, of moet ik gewoon een ander scherm toevoegen en daar naar toe scrollen tijdens mijn activiteit?

Daar op aansluitend wil ik na een ronde/interval de melding aanpassen die je daarin krijgt. Ik zou bijvoorbeeld graag willen zien wat mijn gemiddelde tempo was tijdens die interval ipv de standaard afgelegde afstand en/of tijd.

Iemand tips?

[Requiem19]

DaveStuifbergen schreef op maandag 22 januari 2024 @ 07:05:
Een vraagje aan de kenners. Gebruik sinds kort de Garmin Epix Pro (Gen 2). Ik doe vaak workouts die via trainingpeaks op mijn Horloge komen. Alleen tijdens deze activiteiten (vooraf geplande workout) krijg je een ander scherm te zien, die ik graag zou willen aanpassen. Is hier een mogelijkheid toe, of moet ik gewoon een ander scherm toevoegen en daar naar toe scrollen tijdens mijn activiteit?

Daar op aansluitend wil ik na een ronde/interval de melding aanpassen die je daarin krijgt. Ik zou bijvoorbeeld graag willen zien wat mijn gemiddelde tempo was tijdens die interval ipv de standaard afgelegde afstand en/of tijd.

Iemand tips?

Lap Alert kun je hier veranderen:

https://www8.garmin.com/m...22-A011-BCD8C8F61EDC.html

Workout screen kun je helaas (nog?) niet aanpassen volgens mij .

[tlpeter]

route99 schreef op zondag 21 januari 2024 @ 11:34:
[...]
Je bent er blijkbaar nog niet van dat Vit D tekort af.
Is er wel eens op een andere manier naar die problemen gekeken? Zoals:

[...]
Dit alleen al kan ook de verschijnselen geven die je noemt!
Als er nl in je gebit ontstekingen zitten dan kunnen de bacteriën in je bloedbaan komen en als dat maar blijft sluimeren tot zo'n hele rij van klachten leiden, waar je maar niet van af komt....Bij nog verdere verwaarlozing kan zelfs je hartspier ontstoken/aangetast worden, met een bepaald risico op een fatale afloop.

Daar helpt dus geen Vitamine D aan. En het probleem zou wel eens een invloed kunnen hebben op jouw Vit D waarden, immers je bent toch door allerlei kwalen ontregelt.

Een bezoek aan de tandarts, met dit verhaal en de vraag of er mogelijk wat sluimert, lijkt me al heel snel te plannen.

Ik heb mensen lang zien dokteren maar naar het gebit was dan nog nooit gekeken en in een aantal gevallen bleken de problemen daar van te komen.

Sterkte er mee.

Het gaat om het wat makkelijker bloeden en ik ga elk kwartaal al naar de mondhygienist omdat ik snel tandsteen heb. Ik heb dit onder controle maar bedankt voor de uitleg.

[m-vw]

Gonadan schreef op zondag 14 januari 2024 @ 13:02:
[...]

Nee dat klopt niet, die pagina die je linkte suggereerde dat het gewoon zou werken. Dus ik ben wel enigszins teleurgesteld.

Bij mijn weten is het nodig om updates te doen voor je kaarten, via de telefoon kunnen alleen apps. Ik gebruik het nu omdat ik de kaarten onderhand voor de zesde keer opnieuw aan het installeren ben in de hoop dat ze dan wel weer snel laden.

Zal vanavond thuis eens kijken, want volgens mij werkt de puck die ik heb wel gewoon.
Weet het echter niet zeker omdat ik maar zelden bedraad synchroniseer.

[PatrickC]

slow whoop schreef op zondag 21 januari 2024 @ 16:09:
@Harmen Als je (Garmin) horloge de ski activiteit ondersteunt is het een kwestie van 1x aanzetten als begint, en uitzetten als je klaar bent. Ik zet hem alleen uit tijdens een lange (lunch)pauze. Ski lift wordt automatisch gedetecteerd, omdat je dan omhoog gaat.

Werkt die lift detectie ook op horloges die geen barometrische hoogtesensor hebben, zoals de FR235? Kwestie van uitproberen denk ik…

[Vedett.]

DaveStuifbergen schreef op maandag 22 januari 2024 @ 07:05:
Een vraagje aan de kenners. Gebruik sinds kort de Garmin Epix Pro (Gen 2). Ik doe vaak workouts die via trainingpeaks op mijn Horloge komen. Alleen tijdens deze activiteiten (vooraf geplande workout) krijg je een ander scherm te zien, die ik graag zou willen aanpassen. ....

Lang geleden dat ik nog een workout heb gedaan met mijn horloge. Maar voor zover ik me herinneer startte ik een activiteit en de horloge stelde me dan voor om de workout mee te nemen. Dus dan had ik de schermen van die activiteit en de workout.

[goerriaan]

Garmin Epix (Gen 2) Pro 42mm - High quality multisport GPS watch with AMOLED touch screen, LED flashlight, heart rate, maps and up to 10 days autonomy, Silver https://amzn.eu/d/05gTYKG

In de aanbieding vandaag evenals de 7pro solar

[Stefke]

@PatrickC Ik ben begin vorig jaar begonnen naar enkele maanden rood/oranje, en na ong 2 weken zag ik resultaat. Toen een maand gestopt en ook na +-2 weken weer oranje en weer gestart en weer ong. 2 weken.
En afgelopen tijd ook vit -D geslikt (25mg) maar ik bleef tegen de ondergrens aan hikken. Toen 50mg gaan slikken en ook weer na ong 2 weken verbetering, vergelijkbaar met jouw grafiek nu.

Of het nou vit-D is, dat is natuurlijk lastig vast te stellen, maar het lijkt er wel op

[rens-br]

Het onderwerp Vitamine-D is nogal offtopic hier. Graag de discussie vervolgen via de DM of in een los topic.

[nokie]

goerriaan schreef op maandag 22 januari 2024 @ 10:22:
Garmin Epix (Gen 2) Pro 42mm - High quality multisport GPS watch with AMOLED touch screen, LED flashlight, heart rate, maps and up to 10 days autonomy, Silver https://amzn.eu/d/05gTYKG

In de aanbieding vandaag evenals de 7pro solar

Ah, dat helpt allemaal niet Mijn FR 935 doet op zich nog altijd goed dienst na 6 jaar (+), maar ben toch stiekem al een tijdje deze twee in de gaten aan het houden. Er zijn toch ondertussen toch best wel wat leuke nieuwe functies… Heb een cadeaubon van het werk gekregen die ik jammergenoeg/gelukkig niet kan gebruiken bij Amazon, maar als de prijzen zo dalen, dan wordt het wel aantrekkelijk.

[kepler]

Gonadan schreef op vrijdag 19 januari 2024 @ 16:22:
[...]

Dat is het snel inschakelen van de laatst gebruikte instelling van de zaklamp. Wanneer je hem via een sneltoets inschakelt kom je ook echt in de zaklampapp, en kan je dus intensiteit en kleur nog aanpassen.

Ik zag dat ze dit in de laatste beta update hebben aangepast, dubbel klikken linksboven gaat dan ook gelijk naar de zaklamp app. Scheelt weer een shortcut

Die zaklamp is, naast het verbeterde MIP scherm, wel 1 van de redenen dat ik voor een 7S pro ben gegaan

[Gonadan]

kepler schreef op maandag 22 januari 2024 @ 13:07:
Ik zag dat ze dit in de laatste beta update hebben aangepast, dubbel klikken linksboven gaat dan ook gelijk naar de zaklamp app. Scheelt weer een shortcut

Oh dat gaat vast ook weer klachten opleveren van mensen die het juist wel fijn vinden de zaklamp te kunnen gebruiken zonder dat ze meteen die app op hun scherm krijgen.

[kepler]

Gonadan schreef op maandag 22 januari 2024 @ 13:25:
[...]

Oh dat gaat vast ook weer klachten opleveren van mensen die het juist wel fijn vinden de zaklamp te kunnen gebruiken zonder dat ze meteen die app op hun scherm krijgen.

Haha ja das waar, hopelijk is het een optie. Draai zelf geen beta dus weet het niet

[m-vw]

m-vw schreef op maandag 22 januari 2024 @ 07:52:
[...]


Zal vanavond thuis eens kijken, want volgens mij werkt de puck die ik heb wel gewoon.
Weet het echter niet zeker omdat ik maar zelden bedraad synchroniseer.

Net even gecontroleerd. Mijn puck van Ali ,toen €2,57, werkt gewoon goed. Doet al dienst sinds 2019.

Helaas werkt de link naar de winkel niet meer.

[Lagune]

m-vw schreef op maandag 22 januari 2024 @ 22:05:
[...]

Net even gecontroleerd. Mijn puck van Ali ,toen €2,57, werkt gewoon goed. Doet al dienst sinds 2019.

Helaas werkt de link naar de winkel niet meer.

pucks gaan altijd kapot bij mij

nu geswitched naar de sleutelhangers, hopelijk gaan die langer mee

[m-vw]

Lagune schreef op dinsdag 23 januari 2024 @ 11:50:
[...]


pucks gaan altijd kapot bij mij

nu geswitched naar de sleutelhangers, hopelijk gaan die langer mee

Daar heb ik er ook diverse van. Die liggen op mijn werk voor het geval dat.

[Frenz64]

Hmmm, Fenix 7 voor €433 bij MM

[Hopjesvla79]

Lagune schreef op dinsdag 23 januari 2024 @ 11:50:
[...]


pucks gaan altijd kapot bij mij

nu geswitched naar de sleutelhangers, hopelijk gaan die langer mee

deze zijn idd fijn, ik heb ze als lichtgewicht optie tijdens trekkings.

[TR1969]

goerriaan schreef op maandag 22 januari 2024 @ 10:22:
Garmin Epix (Gen 2) Pro 42mm - High quality multisport GPS watch with AMOLED touch screen, LED flashlight, heart rate, maps and up to 10 days autonomy, Silver https://amzn.eu/d/05gTYKG

In de aanbieding vandaag evenals de 7pro solar

Mediamarkt heeft ze ook voor deze prijs. Ik heb zelf een Epix gen 2 gekocht voor iets meer dan €500.
Ik ben het type dat constant twijfelt tussen de Apple Watch en Garmin
De Ultra 2 die ik heb is het voor sport en registratie toch niet helemaal voor mij dus die gaat weg.

Die sleutelhangers moet ik tzt ook maar eens aanschaffen, die zijn wel erg makkelijk!

[Mistraller]

m-vw schreef op dinsdag 23 januari 2024 @ 12:05:
[...]


Daar heb ik er ook diverse van. Die liggen op mijn werk voor het geval dat.

Ik heb ooit een zwik kabeltjes besteld om die reden.

[PrettigGestoord]

Ik heb hier de laatste pagina's al wat doorgelezen want ik ben op zoek naar een opvolger voor mijn Polar Vantage, nu heb ik even een Apple Watch S6 in gebruik maar die wordt het niet i.v.m. teveel snufjes en slechte batterijduur als resultaat.

Zonet maar een Forerunner 255 besteld op amazon aan 252 EUR. Lijkt me een goede keuze maar dat zal ik pas vrijdag kunnen zeggen
Nog even getwijfeld voor een 265 maar meeste zaken heb ik niet nodig of hecht ik niet zoveel belang aan.

[PatrickC]

DCR en Desfit gaan samen weer een podcast maken… The Fit File.

[Eskiya]

Ik ben nog geen smartwatchbezitter en ben voornemens om een Garmin Epix te kopen. Ik ben er alleen nog niet over uit wat verstandig(er) is. Wellicht daf jullie mij over de streep kunnen halen.

Ik twijfel enorm tussen de Pro standard edition (010-02803-01) en de standard Sapphire edition (010-02582-30)

Ik ken de (minimale) verschillen tussen de pro en standard en vind deze niet zo belangrijk omdat de horloge zowiezo overkill is voor waar ik hem zal gebruiken.
Ik weet dat ik ook met andere (goedkopere) versies mee uit de voeten kan alleen is dat allemaal zo plastic fantastic. (FR965, Venu 3)

Ik wil namelijk de titanium en lederen band op gegeven moment bijkopen, zodat ik kan afwisselen.

Het is jammer dat de Marq lijn van Garmin erg duur is

[Requiem19]

Eskiya schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 06:33:
Ik ben nog geen smartwatchbezitter en ben voornemens om een Garmin Epix te kopen. Ik ben er alleen nog niet over uit wat verstandig(er) is. Wellicht daf jullie mij over de streep kunnen halen.

Ik twijfel enorm tussen de Pro standard edition (010-02803-01) en de standard Sapphire edition (010-02582-30)

Ik ken de (minimale) verschillen tussen de pro en standard en vind deze niet zo belangrijk omdat de horloge zowiezo overkill is voor waar ik hem zal gebruiken.
Ik weet dat ik ook met andere (goedkopere) versies mee uit de voeten kan alleen is dat allemaal zo plastic fantastic. (FR965, Venu 3)

Ik wil namelijk de titanium en lederen band op gegeven moment bijkopen, zodat ik kan afwisselen.

Het is jammer dat de Marq lijn van Garmin erg duur is

Als je de verschillen kent, waar zit je twijfel dan in?

[PatrickC]

@Eskiya Wat is het prijsverschil in de winkel(s) waar je ‘m wilt aanschaffen? Als dat niet te groot is (en datvis een persoonlijke overweging) zou ik gewoon voor de Pro versie gaan. Je gaat het horloge toch wel enkele jaartjes gebruiken lijkt mij?

[Eskiya]

Requiem19 schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 07:56:
[...]


Als je de verschillen kent, waar zit je twijfel dan in?

@Requiem19 opties of kwaliteit materiaal

Standard
LENZEN: Corning® Gorilla® Glass
SIERRANDEN: Roestvrij staal (zilveren is Gepassiveerd rvs)
MATERIAAL BEHUIZING: Met glasvezel versterkt polymeer met roestvrijstalen achterkant

Sapphire
LENZEN: Saffierkristal
SIERRANDEN: Carbon grey DLC titanium of puur titanium
MATERIAAL BEHUIZING: Vezelversterkt polymeer met titanium afdekking aan de achterkant

@PatrickC
Ja ben wel van plan om de horloge voor een aantal jaren te gebruiken.
- Pro = €660,29
- Sapphire = €629

[nokie]

Je kan sowieso ook een screen protector gebruiken op een niet-saffier scherm. Ik heb een "plastic fantastic" Forerunner 935 en die heeft inderdaad in die 6+ jaar ondertussen een kras op het scherm maar die had ik perfect kunnen vermijden met een screenprotector (heb eens mijn pols gestoten tegen de hoek van het kookeiland hier thuis). Verder heeft hij alle valpartijen en what not overleefd (en ik ben wel al eens een stuk een berg afgedonderd tijdens een trailrun). En dat nieuwe Gorilla glas is echt wel een pak sterker dan wat er bij mij opzit.

Het hangt er ook een beetje vanaf wat je ermee doet. Volgens mij wordt er algemeen gezegd dat voor "veilige" sporten (zoals gewoon hardlopen), het eigenlijk weinig verschil maakt. Anderzijds, als je van jezelf weet dat je eerder onhandig bent, dan zal saffier wel een streepje voorhebben. Met saffier betaal je voor iets meer zekerheid dus...

[Prulleman]

ik ben wel blij met mijn sapphire (F6), na 3 jaar nog geen krasje op te vinden .

Je leest weleens over krassen, (inc foto's) maar 9 van de 10 keer zijn dit krassen in de coating die langzaam weer verdwijnen als de hele coating eraf slijt.. Ik dacht in het begin ook wel krasjes te zien, maar die is het glas perfect, echter waterdruppeltjes blijven er niet zo mooi meer opliggen als het 1e jaar (hydrofobe coating verdwenen, samen met de kleine krasjes in die coating)

persoonlijk vind ik een sapphire glas toch mooier dan een extra screenprotector met weer een randje, het schijnt dat een sapphire scherm wel meer glare heeft en minder licht doorlaat, maar ik heb er geen last van, maar het verschil is ongetwijfeld zichtbaar als je ze naast elkaar legt.

[PatrickC]

@Eskiya Ik had het niet goed gezien, maar je twijfelt dus tussen een Epix (Gen2) Sapphire en een Epix Pro (Gen2) zonder Sapphire? Voor horloges in deze prijsklasse zou ik altijd voor de Sapphire optie kiezen, want zo’n screenprotector op een horloge vind ik maar niets en je wilt geen krassen krijgen op je scherm. Dan zou ik voor de non-pro met Sapphire gaan, zeker omdat je aangeeft dat je de extra’s van de Pro versie niet interessant vindt.

[Gonadan]

Even een deurpostje mee pakken of ergens tegenaan tikken is gauw gebeurd, het is toch een gebruiksvoorwerp. Ik ben dan wel blij met saffier, want een laagje er overheen plakken vind ik nogal afbreuk doen aan zo'n mooi horloge.

[Gonadan]

Sander schreef op zaterdag 9 september 2023 @ 22:34:
[...]


Toch werkt het niet zo bij mij, met Apple Pay kan ik idd hogere bedragen betalen etc maar bij Garmin zie ik toch echt op de pinautomaat daglimiet bereikt a 150€ en die kan ik wel verhogen maar ook dan stopt het bij betalingen boven de 50€ per transactie. Hier heb ik met Rabo over gebeld een paar maanden geleden en die gaven aan dat het dezelfde limieten als voor contactloos betalen zijn. Dus of er zit bij mij (en de vraagsteller) iets mis, of jullie halen wat door elkaar.

Hierop terugkomend, vandaag kreeg ik voor het eerst ook de melding over limiet bereikt. Dit was echter pas meerdere betalingen waarvan één boven de honderd euro. Direct contact gezocht met de Rabobank en die vertelden mij wat ik al wist, dat het géén contactloos betalen is qua limieten en dus je gewone paslimieten volgt. Dat ik dan toch werd geweigerd vonden zij ook erg vreemd en werd gevraagd het in de gaten te houden en eventueel vaker aan te kloppen. Dat ga ik nu maar doen want als ik érgens niet tegen kan is het wel dat je ineens niet kunt betalen terwijl je het wel hoort te kunnen.

[Sander]

Gonadan schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 11:10:
[...]

Hierop terugkomend, vandaag kreeg ik voor het eerst ook de melding over limiet bereikt. Dit was echter pas meerdere betalingen waarvan één boven de honderd euro. Direct contact gezocht met de Rabobank en die vertelden mij wat ik al wist, dat het géén contactloos betalen is qua limieten en dus je gewone paslimieten volgt. Dat ik dan toch werd geweigerd vonden zij ook erg vreemd en werd gevraagd het in de gaten te houden en eventueel vaker aan te kloppen. Dat ga ik nu maar doen want als ik érgens niet tegen kan is het wel dat je ineens niet kunt betalen terwijl je het wel hoort te kunnen.

Blij om te horen dat anderen hier toch ook last van hebben! Ik gebruik het eigenlijk niet meer sindsdien omdat ik merk dat FaceID + 2x drukken een stuk sneller werkt dan vaak toch weer de code intikken op de Garmin. Daarvoor betaal ik gewoon niet vaak genoeg op een dag

[ Voor 11% gewijzigd door Sander op 26-01-2024 11:24 ]

[Apollyon]

Mjin vriendin is op de health trein gespronen en wil een sporthorloge. Ik ben ook weer meer gan sporten.

Kan een Garmin sporthorloge door meerdere personen gebruikt worden of raakt het dan in de war?
Als er geen onderschijd tussen personen is dan verschillen metingen van het horloge.

[ Voor 5% gewijzigd door Apollyon op 26-01-2024 12:37 ]

[Gonadan]

Garmin is gekoppeld aan één account van één persoon, daarmee is een horloge persoonlijk. Je kunt natuurlijk alleen voor een rondje rennen hem even lenen, maar daarmee zal je wel stappen en andere metrics beïnvloeden.

[ Voor 41% gewijzigd door Gonadan op 26-01-2024 12:40 ]

[Eskiya]

Ik ben over de ----- dank voor de antwoorden

[Apollyon]

Gonadan schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 12:40:
Garmin is gekoppeld aan één account van één persoon, daarmee is een horloge persoonlijk. Je kunt natuurlijk alleen voor een rondje rennen hem even lenen, maar daarmee zal je wel stappen en andere metrics beïnvloeden.

Dank je. Twee Garmin Fenix horloges word te duur. Welke andere Garmin modellen kan ik overwegen?

Wensen voor vriendin

• Gezondheid loggen
• Voortgang loggen
• Oefeningen bijhouden
• Stappen tellen
• Hartslag meter
• Saturatie meter
• Smalle polsen / 42mm of kleiner
• Vrouwelijk model / kleurtjes is een bonus

[Gonadan]

@Apollyon de minst voorkomende van die eisen is denk ik de pulseOx meting. Zoek die eens op bij Garmin en kijk welke horloges dat ondersteunen, grote kans dat die ook kunnen wat je vriendin verder wil.
Zonder die eis heb je al snel veel meer mogelijkheden volgens mij. Anders zou ik snel een Venu model roepen, vindt mijn vriendin ook prettig.

[ Voor 12% gewijzigd door Gonadan op 26-01-2024 14:27 ]

[Prulleman]

sja pulseOx.... net even gekeken (heb het uit gezet, dus geen automatische metingen). Laatste meting jun 2023 --> 95, nieuwe meting --> 95, als het een keer geen 95 is en ik doe het opnieuw is het alsnog 95.. Ik kan niks met de data in ieder geval.

HRV is wel interessant, maar volgens mij ook voorbehouden aan de luxere modellen

[Apollyon]

Ik snap de functies en verschillen nog niet zo goed. Mijn vriendin weet soms ook niet wat ze echt wil. Dat pulseOx is dus meer een gimmick dan nuttig? @Prulleman

Dank je voor het noemen van Garmin Venu @Gonadan. De Venu3s (of 2s) kan alles en komt in vrouwlijke kleur en vormg.

[PaulC]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 14:21:
[...]

Dank je. Twee Garmin Fenix horloges word te duur. Welke andere Garmin modellen kan ik overwegen?

Wensen voor vriendin

• Gezondheid loggen
• Voortgang loggen
• Oefeningen bijhouden
• Stappen tellen
• Hartslag meter
• Saturatie meter
• Smalle polsen / 42mm of kleiner
• Vrouwelijk model / kleurtjes is een bonus

Je zou kunnen beginnen met een betaalbaar maar vrij capabel toestel dat je in enkele kleuren en desnoods verschillende extra kleur-bandjes kan krijgen, zoals bvb:
https://www.coolblue.be/n...-forerunner-55-blauw.html

[RepareerDroid]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 14:21:
[...]

Dank je. Twee Garmin Fenix horloges word te duur. Welke andere Garmin modellen kan ik overwegen?

Wensen voor vriendin

• Gezondheid loggen
• Voortgang loggen
• Oefeningen bijhouden
• Stappen tellen
• Hartslag meter
• Saturatie meter
• Smalle polsen / 42mm of kleiner
• Vrouwelijk model / kleurtjes is een bonus

Voor je vriendin zou de nieuwe Lily 2 voldoen (heeft echter geen eigen GPS, enkel via telefoon).

[Apollyon]

Ondersteunt een Garmin sporthorloge gratis routes en kaarten van openstreetmaps of moet je Garmin kaarten kopen?

Voor een volgende keer, misschien eerst zelf even zoeken of je het antwoord op dit soort vragen kan vinden. Eigen inzet op Tweakers wordt altijd erg gewaardeerd

[ Voor 44% gewijzigd door 13art op 26-01-2024 16:51 ]

[PaulC]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:00:
Ondersteunt een Garmin sporthorloge gratis routes en kaarten van openstreetmaps of moet je Garmin kaarten kopen?

Voor watches met kaarten en navigatie kom je bij de duurdere modellen uit :
Forerunner 955, 965, Fenix, epix

[Apollyon]

PaulC schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:05:
Voor watches met kaarten en navigatie kom je bij de duurdere modellen uit :
Forerunner 955, 965, Fenix, epix

Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

[Hopjesvla79]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:38:
[...]

Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

voor hardlopen weet ik het niet, ik loop altijd wel waar ik de weg weet. Alhoewel ik volgens mij wel eens op vakantie een stukje heb gerend met een route.

Maar ik gebruik het heel veel tijdens het wandelen, en daar heeft het voor mij heel veel meerwaarde. OpenStreetMap kan er op, maar ik heb nog niet in al die jaren daar de behoefte voor gehad (behalve in de US heb ik er wat custom kaarten opgezet).
Mijn routes staan er altijd op. Ook lang gefietst met de kaart, met het horloge (5X+) op het stuur, werkte ook prima.

Of het voor jou goed genoeg is moet je voor jezelf afvragen. Als je nu veel hardloopt met je mobiel in de hand om de weg te weten dan vast wel.

[ Voor 3% gewijzigd door Hopjesvla79 op 26-01-2024 16:51 ]

[Rob500]

Op de handheld wandel navigatie van garmin kan wel osm. Al schijnt het wel wat meer werk te zijn om het er op te krijgen. Komoot kan makkelijker.

[ Voor 3% gewijzigd door Rob500 op 26-01-2024 16:57 ]

[Fred13]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:38:
[...]

Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

Ik gebruik de kaarten ook voor wandelingen. Werkt prettig en is een handige functie. Hardlopen doe ik niet op kaarten.

[PaulC]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:38:
[...]

Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

Strategische oplossing:
Bestel voor je vriendin een goedkope (met kleurtjes) en voor jouw een duurder model met kaarten (excuus ter evaluatie natuurlijk) > budgettaire middenweg 😊
Vergroot de kans dat ze in je buurt blijft, want jij weet de weg …
(en voor een rondje te lopen heeft zij geen kaarten nodig) 😎

[PatrickC]

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:38:
[...]

Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

Ik gebruik het meer met wandelen en af en toe bij het hardlopen als ik een trail loop op onbekend terrein. Bij punten waar meerdere paden bij elkaar komen wil het dan wel eens handig zijn als je het juiste pad op je horloge kan zien. Het hangt erg af van wat voor rondjes je hardloopt of wandelt.

Je kunt ook andere kaarten, b.v. de openstreetmaps die je noemt, installeren dan die Garmin standaard bij levert, maar heb nog nooit de behoefte gehad om dat te doen. De Garmin kaarten voldoen prima voor mij.

[slow whoop]

Ik vind kaarten op m'n horloge ideaal als ik in een onbekend gebied ben, bijvoorbeeld op vakantie in het buitenland. Als ik dan een rondje wil hardlopen laat ik Garmin Connect een mooie route verzinnen en die zet ik dan op m'n horloge. Het loopt voor mij veel ontspannender als ik niet de hele tijd zelf hoef op te letten of ik nog wel de goede kant op ga.

Op m'n vorige horloge (Fenix 7s) gebruikte ik ook OpenStreetMap, en had ik alleen de kaarten op m'n horloge van de landen die ik nodig had. Nu heb ik een FR965 en gebruik ik gewoon de kaarten van Garmin (heel Europa).

[m0ridin]

Hier ook groot fan van de kaarten, vooral met trails, onbekend gebied, maar zo af en toe zelfs als navigatie oid op de fiets/wandelend.

Vooral met trails ed is context enorm fijn om te hebben, mocht je een paadje gemist hebben kun je zien of je andere pad alsnog dezelfde kant op gaat of je ergens anders af kan slaan (en zo niet idd terug).

[Jazzper]

Ik draag al tijden een AW4 en een Garmin FR645 door elkaar. In tijden van meer sport hang ik meer de Forerunner om en als ik meer kantoor/netwerk heb de Apple Watch.

Nu is alles wel bediscussieerd maar één ding blijft me dwarszitten: de Apple Watch is zeer motiverend met die ringen: die doet niet alleen stapjes, maar ook bewegen, staan, en intensief bewegen. Dus einde dag zie ik simpel: lekker bezig geweest. Of niet.

Mijn Forerunner doet stapjes en activiteiten. Maar heb bv vanochtend pittig rondje mtb gedaan en mijn Garmin staat nu op 1500 stapjes. Loser! Dat lees ik dan

Het is geen issue maar vind het wel jammer. Of zijn er dials die ook laten zien of je genoeg beweegt?

[PatrickC]

@Jazzper Je hebt bij Garmin toch ook nog de ‘Minuten intensieve training’? Die kun je ook als widget toevoegen of een watchface installeren die dit laat zien. Je hebt sowieso best veel watchfaces die van die metertjes/grafiekjes laten zien over bewegen.

Persoonlijk vind ik al die metertjes die aangeven hoeveel ik al bewogen heb of signalen dat ik moet gaan bewegen volstrekt overbodig. Mijn geheugen is nog voldoende om te weten hoe actief ik ben geweest gedurende de huidige dag.

[Jazzper]

Oe, die minuten intensieve training heeft er wel wat van weg inderdaad. Eens kijken hoe ik die als dial toe kan voegen.

En ja, mijn geheugen werkt ook nog prima, maar toch, hoe kinderlijk ook, helpen die metertjes mij wel. Kan net het verschil zijn tussen niets doen of nog even rondje meepakken.

[Gonadan]

Die metertjes zijn best leuk inderdaad, zeker als je jezelf doelen stelt (per week bijvoorbeeld) dan kan je daarmee makkelijk zien of je op koers ligt. Natuurlijk kan je zelf ook wel beredeneren hoeveel je getraind hebt, maar dat geldt in feite ook voor afstand en tijd, dus waarom zou je dan überhaupt nog je activiteiten willen tracken.

Apollyon schreef op vrijdag 26 januari 2024 @ 16:38:
Ik wil een afweging maken of kaarten nuttig zijn bij het hardlopen. Zijn kaarten handig of is het meer een gimick op een klein horlogescherm?

Dat is natuurlijk persoonlijk, maar ik vind het een heel fijne toevoeging. Ik ben in training voor wat langere afstanden en dan moet je best vaak weer een route vinden die je op een bepaald aantal kilometers brengt. Omdat ik wel lekker wil lopen plan ik dat graag vooraf op wegen en paden die voor hardlopen geschikt zijn en dan is het fijn als je met navigatie gewoon gestuurd wordt. Ook in mijn eigen woonregio loop ik op die manier soms op plekken waar ik niet vaak kom en kan je lekker gevarieerde routes maken.

Maar ook op vakanties is het erg fijn. Met behulp van de TrendLines (garmin laat bij het maken van een koers zien welke paden vaak gebruikt worden voor dergelijke activiteiten) maak je makkelijk een looprondje in een gebied waar je überhaupt nooit eerder bent geweest. Voor zowel hardlopen als gewoon wandelingen vind ik dat soms erg handig.

Ik heb goede ervaring met openstreetmaps maar ik weet niet of dat op een Garmin horloge kan.

Dan gebruik je een zoekmachine, dat soort feiten zijn echt heel makkelijk te vinden.

[PatrickC]

Gonadan schreef op maandag 29 januari 2024 @ 08:51:
Die metertjes zijn best leuk inderdaad, zeker als je jezelf doelen stelt (per week bijvoorbeeld) dan kan je daarmee makkelijk zien of je op koers ligt. Natuurlijk kan je zelf ook wel beredeneren hoeveel je getraind hebt, maar dat geldt in feite ook voor afstand en tijd, dus waarom zou je dan überhaupt nog je activiteiten willen tracken.

Voor weekdoelen snap ik het ook wel. Het ging mij meer om de huidige dag. Ik heb wel eens een halve marathon gelopen en lig dan uit te rusten op de bank en dan kreeg ik een move alert van mijn horloge. Domme software. Ik heb mijn horloge ook niet nodig om mij aan te zetten tot bewegen. En afstand meten is hier natuurlijk niet mee te vergelijken. Nu kan ik de km’s wel redelijk zelf inschatten, zeker op mijn vaste trainingsrondjes, maar ook hier zijn de week totalen en jaar totalen van belang, want daar heb ik allerlei doelen op gedefinieerd.

[Gonadan]

PatrickC schreef op maandag 29 januari 2024 @ 09:03:
Voor weekdoelen snap ik het ook wel. Het ging mij meer om de huidige dag. Ik heb wel eens een halve marathon gelopen en lig dan uit te rusten op de bank en dan kreeg ik een move alert van mijn horloge. Domme software. Ik heb mijn horloge ook niet nodig om mij aan te zetten tot bewegen. En afstand meten is hier natuurlijk niet mee te vergelijken. Nu kan ik de km’s wel redelijk zelf inschatten, zeker op mijn vaste trainingsrondjes, maar ook hier zijn de week totalen en jaar totalen van belang, want daar heb ik allerlei doelen op gedefinieerd.

Die 'kom eens van je reet'-melding heb ik ook uit staan inderdaad. Die houdt veel te weinig rekening met wat je verder nog gedaan hebt, dat ben ik wel met je eens.
Maar stel dat je bijvoorbeeld graag 10K stappen per dag haalt (vaak gekozen doel) dan kan ik mij voorstellen dat het meerwaarde heeft als je dat makkelijk kunt zien.

Zelf ben ik nog een beetje aan het wennen aan de nieuwe metrics die ik er met mijn upgrade bij gekregen heb. De body battery is wel grappig. Dat vertelt je in principe ook niets wat je niet al weet, maar toch is het leuk om daar naar te kijken af en toe. Misschien gaat mij dat toch iets bewuster laten omgaan met mijn nachtrust en herstel, want daar gooi ik een beetje met de pet naar als ik eerlijk ben.

Daarom ook wel confronterend om te zien dat ik al een paar dagen op training readyness 1 sta.

[PatrickC]

Gonadan schreef op maandag 29 januari 2024 @ 11:05:
[...]

Die 'kom eens van je reet'-melding heb ik ook uit staan inderdaad. Die houdt veel te weinig rekening met wat je verder nog gedaan hebt, dat ben ik wel met je eens.
Maar stel dat je bijvoorbeeld graag 10K stappen per dag haalt (vaak gekozen doel) dan kan ik mij voorstellen dat het meerwaarde heeft als je dat makkelijk kunt zien.

Zelf ben ik nog een beetje aan het wennen aan de nieuwe metrics die ik er met mijn upgrade bij gekregen heb. De body battery is wel grappig. Dat vertelt je in principe ook niets wat je niet al weet, maar toch is het leuk om daar naar te kijken af en toe. Misschien gaat mij dat toch iets bewuster laten omgaan met mijn nachtrust en herstel, want daar gooi ik een beetje met de pet naar als ik eerlijk ben.

Daarom ook wel confronterend om te zien dat ik al een paar dagen op training readyness 1 sta.

Ja, voor iemand die die 10k stappen niet zomaar elke dag haalt, maar het toch graag wel elke dag wil halen, kan dat handig zijn. Mijzelf boeit het niet zo. Normaal haal ik die 10k stappen gemakkelijk, maar als het dan een keer de hele dag regent (komt wel eens voor in NL..) en het zijn een keer wat minder stappen, het zij zo…

Ik moet zeggen dat Body Battery, Training Readiness en HRV echt wel wat toevoegen voor mij, zeker de afgelopen weken na 2 weken flinke griep. Als je je dan al wat beter voelt, maar je waardes toch aangeven dat je niet herstelt, dan is dat voor mij een reden om het toch nog even wat rustiger aan te doen. Als hardloop ‘verslaafde’ wil je igenlijk niets liever als gewoon weer zo snel mogelijk gaan hardlopen namelijk.

[Gonadan]

PatrickC schreef op maandag 29 januari 2024 @ 11:27:
[...]

Ja, voor iemand die die 10k stappen niet zomaar elke dag haalt, maar het toch graag wel elke dag wil halen, kan dat handig zijn. Mijzelf boeit het niet zo. Normaal haal ik die 10k stappen gemakkelijk, maar als het dan een keer de hele dag regent (komt wel eens voor in NL..) en het zijn een keer wat minder stappen, het zij zo…

Mij boeit het ook niet zo, maar ik moet er wel hard mijn best voor doen. Met een kantoorbaan moet ik echt al een wandelingetje als lunchpauze gaan doen of andere activiteiten anders kom ik er bij lange na niet aan.

Ik moet zeggen dat Body Battery, Training Readiness en HRV echt wel wat toevoegen voor mij, zeker de afgelopen weken na 2 weken flinke griep. Als je je dan al wat beter voelt, maar je waardes toch aangeven dat je niet herstelt, dan is dat voor mij een reden om het toch nog even wat rustiger aan te doen. Als hardloop ‘verslaafde’ wil je igenlijk niets liever als gewoon weer zo snel mogelijk gaan hardlopen namelijk.

Nou ja, zo ben ik met readiness 1 gisteren toch gaan lopen. En dat ging dus inderdaad echt voor geen meter.

[Aghanim]

Gonadan schreef op maandag 29 januari 2024 @ 11:31:
Nou ja, zo ben ik met readiness 1 gisteren toch gaan lopen. En dat ging dus inderdaad echt voor geen meter.

Wat voor wilde weken heb jij dat je op 1 staat

[ElPaco]

Mwa, 2 slechte nachten en toch een keer trainen en je zit zo op 1 hoor. Ik haal dat ook wel eens. Keertje ziek zijn wil ook wel helpen

[TheTinusNL]

Mijn lowscore Training Readiness de afgelopen maand is 47.
Tweede Kerstdag; na 3 dagen veel eten, laat slapen en 6:00 opstaan om te werken, en nog 23e, 25e en 26e getraind
Hoe kom je in hemelsnaam op 1?

Ik heb 2 keer 100 gehaald en dat waren dagen dat ik mij echt supertop voelde.

[TheTinusNL]

Ander puntje over Training Readiness: het valt mij sinds kort op dat mijn Training Readiness geen Stress history meeneemt @ Garmin Instinct 2.

Toen keek ik naar de Stress score en inderdaad: die is leeg overdag, doordeweeks.
Dat komt omdat ik 's ochtends naar kantoor een fietsactiviteit start, deze op werk hard pauzeer ("resume later") en dan eind van de middag weer opnieuw opstart. Zo staat mijn forenzenrit in 1 activiteit.
Deze 1-activiteit optie pas ik pas sinds kort toe, daarvoor steeds 1 activiteit voor 1 enkeltje en dan was er wel Stress-meting.

Maar blijkbaar neemt Garmin tijdens de harde pauze geen Stress (en wie weet wat nog meer) op.

[ElPaco]

Rondje buikgriep en ik heb 2,1,1 achter elkaar gehad.

Ook op 29 december een veel te zware inspanning gedaan (cross duathlon), waarbij ik voor de start al op slechts 38 stond. De 3 dagen erna was het 1. De 4e dag was het 6, dag daarna 7.

Als je eenmaal leeg bent is het vrij makkelijk om leeg te blijven.

[KnOeFz]

Jazzper schreef op zondag 28 januari 2024 @ 15:02:
Ik draag al tijden een AW4 en een Garmin FR645 door elkaar. In tijden van meer sport hang ik meer de Forerunner om en als ik meer kantoor/netwerk heb de Apple Watch.

Nu is alles wel bediscussieerd maar één ding blijft me dwarszitten: de Apple Watch is zeer motiverend met die ringen: die doet niet alleen stapjes, maar ook bewegen, staan, en intensief bewegen. Dus einde dag zie ik simpel: lekker bezig geweest. Of niet.

Mijn Forerunner doet stapjes en activiteiten. Maar heb bv vanochtend pittig rondje mtb gedaan en mijn Garmin staat nu op 1500 stapjes. Loser! Dat lees ik dan

Het is geen issue maar vind het wel jammer. Of zijn er dials die ook laten zien of je genoeg beweegt?

Beetje late reactie... maar misschien toch informatief
Garmin doet achter de schermen soms meer met je bewegingsdata dan op je horloge te zien is... Voorbeeldje hieronder waarin je ziet dat ik afgelopen donderdag s'-morgen op de fiets naar het werk ben gegaan. Dat bedenkt hij zelf zonder dat ik op mijn Fenix 6 een activiteit opstart. Eind van de werkdag op de fiets naar huis, weer geen activiteit voor opgestart, hij merkt zelf aan mijn beweging + hartslag (?) dat ik aan het fietsen ben. Toen weer op de fiets naar de atletiek vereniging. Pas daar 2x echt een activiteit gestart op m'n horloge (track run) en weer op de fiets terug zonder activiteit op te starten.



Als ik in Garmin Connect web (bovenstaande screenshot) nu naar de dagelijkse activiteit kijk van donderdag pikt hij zelf het fietsen op en de blauwe golf onder in de grafiek zijn ook bewegingen die hij registreert, allemaal best mooi grafisch weergegeven

Geen idee of je dit ook in een widget op je horloge scherm kan zien.
Misschien haal je er zo toch nog wat motivatie uit

[Gonadan]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 12:15:
Wat voor wilde weken heb jij dat je op 1 staat

Een voor mijn doen vrij lange en zware training doen, dan korte en hele slechte nacht hebben (pech) en je staat op 1. Dan een avondje doormidden op en na de bedrijfsborrel met korte en brakke nacht en je blijft op 1. Dan verjaardag vieren met wat vrienden, repeat. Dan op een dag dat je 1 hebt alsnog gaan lopen en weer een slechte nacht en ik sta nu alsnog op 1. Vierde dag op rij.

[ElPaco]

KnOeFz schreef op maandag 29 januari 2024 @ 13:36:
[...]


Beetje late reactie... maar misschien toch informatief
Garmin doet achter de schermen soms meer met je bewegingsdata dan op je horloge te zien is... Voorbeeldje hieronder waarin je ziet dat ik afgelopen donderdag s'-morgen op de fiets naar het werk ben gegaan. Dat bedenkt hij zelf zonder dat ik op mijn Fenix 6 een activiteit opstart. Eind van de werkdag op de fiets naar huis, weer geen activiteit voor opgestart, hij merkt zelf aan mijn beweging + hartslag (?) dat ik aan het fietsen ben. Toen weer op de fiets naar de atletiek vereniging. Pas daar 2x echt een activiteit gestart op m'n horloge (track run) en weer op de fiets terug zonder activiteit op te starten.

Die optie heet Move IQ en kan je eventueel ook uit zetten op je horloge.

Als ik in Garmin Connect web (bovenstaande screenshot) nu naar de dagelijkse activiteit kijk van donderdag pikt hij zelf het fietsen op en de blauwe golf onder in de grafiek zijn ook bewegingen die hij registreert, allemaal best mooi grafisch weergegeven

Geen idee of je dit ook in een widget op je horloge scherm kan zien.
Misschien haal je er zo toch nog wat motivatie uit

Op je horloge volgens mij niet te zien (de MoveIQ activiteiten), maar in de connect app op je telefoon kan je die ook zien. Ze staan volgens mij in je agenda, maar dus niet tussen je activiteiten.

[Aghanim]

Gonadan schreef op maandag 29 januari 2024 @ 13:37:
[...]

Een voor mijn doen vrij lange en zware training doen, dan korte en hele slechte nacht hebben (pech) en je staat op 1. Dan een avondje doormidden op en na de bedrijfsborrel met korte en brakke nacht en je blijft op 1. Dan verjaardag vieren met wat vrienden, repeat. Dan op een dag dat je 1 hebt alsnog gaan lopen en weer een slechte nacht en ik sta nu alsnog op 1. Vierde dag op rij.

Vind ik wel interesssant. Ik ben laatst ook behoorlijk tot het gaatje gegaan. Veel alcohol en 4 uur slaap + hoge stress (volgens mijn Garmin) tijdens slaap. Body battery was die ochtend 47. Training Readiness was toen 61. Dat komt denk ik door de prima historie van de dagen daarvoor. Je zou dan inderdaad een paar dagen op rij laag moeten scoren om richting de 1 te gaan. Mij lukt het in elk geval niet om dat in 1 dag te doen

[Gonadan]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 14:11:
Vind ik wel interesssant. Ik ben laatst ook behoorlijk tot het gaatje gegaan. Veel alcohol en 4 uur slaap + hoge stress (volgens mijn Garmin) tijdens slaap. Body battery was die ochtend 47. Training Readiness was toen 61. Dat komt denk ik door de prima historie van de dagen daarvoor. Je zou dan inderdaad een paar dagen op rij laag moeten scoren om richting de 1 te gaan. Mij lukt het in elk geval niet om dat in 1 dag te doen

Mijn body battery is al een paar dagen rond de 20 bij opstaan, dus ik heb het gevoel dat ik een hint krijgt van Garmin over mijn levensstijl deze week.

En op zich heeft hij daar ook gelijk in als ik even kritisch terug kijk, dus in die zin kan het best wel helpen zo'n metric. Ik sluit namelijk niet uit dat ik daardoor iets bewuster ga kijken naar het compenseren van slechte dagen of uitspattingen.

[PaulC]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 12:15:
[...]

Wat voor wilde weken heb jij dat je op 1 staat

Hij is toch niet de enige hoor:

[Prulleman]

Mijn Fenix 6 heeft geen training readiness, maar volgens mij is dit een soort van conclusie van een aantal metrics die de f6 ook heeft:
Body Battery
Recovery
HRV
Sleep

Nou ligt ik hier meer een griepje, 2 hele slechte nachten, HRV gehalveerd, body Battery die niet echt omhoog gaat

Nou is het hier overduidelijk griep, maar het kan ook niet echt doorzetten.. dan zijn dit soort metrics toch wel handig om even aan de noodrem te trekken

[Aghanim]

PaulC schreef op maandag 29 januari 2024 @ 15:48:
[...]

Hij is toch niet de enige hoor:
[Afbeelding]

Puur uit nieuwsgierigheid (als je dat wilt delen). Wat heb je dan gedaan in die periode dat je dit soort scores haalt? Ik heb zelf nog nooit een echt lage score gehaald ( < 30 ) en toch al wel een paar keer enorm verkouden geweest of een kater gehad. Overall is mijn slaap matig (5-6 uur per nacht) en mijn belasting met 5 tot 6 keer sporten per week vrij hoog. Dat lijken me opgeteld toch best wat ingrediënten om richting de 0-20 te gaan? Een body battery van rond de 20 heb ik ook nog nooit gehad. Als ik echt mijn best doe begint die rond de 40-50.

Ik vraag me af of er dan niet iets mis gaat in het algoritme bij jou en @Gonadan of juist bij mij.

Overigens is mijn TR vandaag nog 54 na een 55 min Threshold run deze ochtend met een training effect van 4.3 en hersteltijd van 43 uur. Dat vind ik sowieso behoorlijk optimistisch qua score.

[ Voor 19% gewijzigd door Aghanim op 29-01-2024 16:43 ]

[ElPaco]

Body battery nooit onder de 20 gehad? Amateur

Hier was ik wel flink ziek. Stress en alles was ook tijdens slaap zo hoog dat hij niet eens getecteerd heb dat ik toen sliep.

[PaulC]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 16:39:
[...]

Puur uit nieuwsgierigheid (als je dat wilt delen). Wat heb je dan gedaan in die periode dat je dit soort scores haalt? Ik heb zelf nog nooit een echt lage score gehaald ( < 30 ) en toch al wel een paar keer enorm verkouden geweest of een kater gehad. Overall is mijn slaap matig (5-6 uur per nacht) en mijn belasting met 5 tot 6 keer sporten per week vrij hoog. Dat lijken me opgeteld toch best wat ingrediënten om richting de 0-20 te gaan? Een body battery van rond de 20 heb ik ook nog nooit gehad. Als ik echt mijn best doe begint die rond de 40-50.

Ik vraag me af of er dan niet iets mis gaat in het algoritme bij jou en @Gonadan of juist bij mij.

Overigens is mijn TR vandaag nog 54 na een 55 min Threshold run deze ochtend met een training effect van 4.3 en hersteltijd van 43 uur. Dat vind ik sowieso behoorlijk optimistisch qua score.

Ik zie hier in 1 van de screenshots dat er op dat moment bij de ‘minuten actieve training’ bvb 820 bij stond. ( ook al zit ik soms boven de 1000, … volgens Garmin Connect)
Misschien een actieve week geweest of zo ?

[Gonadan]

@Aghanim kwestie van wat doorzettingsvermogen en je bent er hoor. Mijn (korte) ervaring met de body battery is dat hij niet heel snel heel erg verandert. Ofwel van laag weer op laden tot lekker hoog doe je niet met één goede nachtrust, net zoals een incidentele uitspatting niet gelijk je hele batterij leegt.
Ga je echter een week lang echt flink slecht aan de gang dan zie je hem wel naar het putje dalen. Dan trek je hem dag na dag wel leeg maar zie je het herstel weinig doen. Een drukke week met belachelijk veel avonden beschonken doet dat wel met je, niet echt een standaard week gelukkig.

Slaapscore slecht, hersteltijd loopt nog, acute belasting hoog, slaapgeschiedenis slecht en stressgeschiedenis gemiddeld resulteert in nu readiness 4, hij is gestegen.
HRV zit er nog niet in, daar heb ik het horloge nog te kort voor. Later eens kijken of dat nog invloed gaat hebben.

@Prulleman de factoren voor readyness die bij mij aangeeft zijn: slaapscore afgelopen nacht, hersteltijd, HRV-status, acute belasting, slaapscoregeschiedenis (meerdere dagen), stressgeschiedenis (meerdere dagen).

[ Voor 10% gewijzigd door Gonadan op 29-01-2024 17:05 ]

[GerbenBK]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 16:39:
[...]

Puur uit nieuwsgierigheid (als je dat wilt delen). Wat heb je dan gedaan in die periode dat je dit soort scores haalt? Ik heb zelf nog nooit een echt lage score gehaald ( < 30 )

Gaat het nou om Body battery of Training Readiness?

Body battery is natuurlijk prima leeg te krijgen gedurende de dag. Training readiness heb ik volgens mij ook wel eens op 1 gehad na zware 6 uur durende ritten met aansluitend liveslow biergedrag

[PatrickC]

Training Readiness heb ik ook wel vaker op 1 staan, direct na een pittige training. Wat betreft body battery en slapen… bij een slechte nacht (tijdens ziekte) komt daar bv maar +20 bij, terwijl het met een goede nacht meer dan +60 erbij kan zijn. Toen ik 2 weken ziek was schommelde mijn body battery tussen 5 (lager kan niet) en 25 en geen enkele keer hardgelopen . Ben nu een week verder, 3 keer hardgelopen en nu schommelt deze tussen 25-75. HRV ook weer groen, na 2 volle weken rood.

[ Voor 3% gewijzigd door PatrickC op 29-01-2024 19:05 ]

[Aghanim]

Ik hoor het al. Ik moet een avond plannen met als doel de dag erna een TR van 1 te krijgen

[Prulleman]

PatrickC schreef op maandag 29 januari 2024 @ 19:05:
Training Readiness heb ik ook wel vaker op 1 staan, direct na een pittige training. Wat betreft body battery en slapen… bij een slechte nacht (tijdens ziekte) komt daar bv maar +20 bij, terwijl het met een goede nacht meer dan +60 erbij kan zijn. Toen ik 2 weken ziek was schommelde mijn body battery tussen 5 (lager kan niet) en 25 en geen enkele keer hardgelopen . Ben nu een week verder, 3 keer hardgelopen en nu schommelt deze tussen 25-75. HRV ook weer groen, na 2 volle weken rood.

er kan zelfs nog wat af na een slechte nacht (ziek)

[GerbenBK]

Aghanim schreef op maandag 29 januari 2024 @ 19:18:
Ik hoor het al. Ik moet een avond plannen met als doel de dag erna een TR van 1 te krijgen

Precies, je kunt vast nog veel dieper gaan!

[Gonadan]

Eindelijk weer eens een goede nacht gehad. BB van 5 naar 89 en TR gestegen naar 59, dus ik mag weer.

[TheTinusNL]

Nu het toch over ziek zijn gaat

Zondag een kleine verstopte neus.
Gister in de loop van de dag wat meer irritaties richting neusholte en keel.
Ik dacht gisteravond: nou, dat zal morgen wel ziek wakker worden zijn, benieuwd of HRV dan ook omlaag gaat.

Word vanochtend wakker, voel mij nog net zo als gisteren (matig, maar niet slechter). HRV:


plots omhoog? Zit mijn lichaam in soort super-herstelmodus?

de 28e sliep ik wel dramatisch: werken, trainen, veel eten, dus die dip is te verklaren.

Training Readiness wel 95/100 (Prime)

[ Voor 3% gewijzigd door TheTinusNL op 30-01-2024 09:23 ]

[Requiem19]

Voor de data nerds (vooral fietsers)[ onder ons misschien wel leuk om te weten. Je kunt je Garmin Health scores direct koppelen aan Intervals.icu.

Op dat platform heb je veel meer vrijheid om zelf analyses te maken met HRV, slaap en training load en efficiency data:

[XWB]

nieuws: ING ondersteunt voortaan Garmin Pay voor smartwatches

Eindelijk Instructies zijn te vinden op https://www.ing.nl/particulier/betalen/garmin-pay/activeren

[RR46]

@Requiem19 : is dit een soortgelijk grafiek als Elevate, of heb ik het mis?

Desalniettemin een goede tip!

[Prulleman]

https://www.ing.nl/particulier/betalen/garmin-pay
Even kijken of het activeren lukt!


Edit:
Er waren al wat geruchten, maar deze kwam toch best onverwacht in mijn Google News Feed.

Het activeren werkt, vanuit de ing app, die connect dan zelf met de Garmin app. Betalen zal ook wel lukken dan!

[ Voor 54% gewijzigd door Prulleman op 30-01-2024 18:48 ]

[Soepie]

Hier ook prima gelukt, maar niet op beide devices.
Op de Epix ging het prima, maar als ik de Fenix 6 er bij wil plaatsen krijg ik een error en dat ik het nogmaals moet proberen. Gaat dus niet helemaal lekker.

Maar ja, later nog maar eens proberen. De belangrijkste werkt in ieder geval.

[Gonadan]

Mooi op tijd. Mijn zoektocht naar waarom het mis ging bij de Rabobank heeft niet veel opgeleverd. De Rabobank had de transactie sowieso niet in het systeem staan, ook niet als geweigerd. Normaal is dat wel het geval bij transacties die niet door gaan vanwege limieten.

Garmin zegt niets te kunnen zien en wijst subiet door naar de bank. In de Garmin wallet kon ik wel de transactie zien staan als geweigerd, maar nog beweert Garmin niets te kunnen zien.

Heb er zo een beetje mijn bedenkingen bij, klinkt verdacht veel als een communicatiestoornis waar dus één transactie mislukt maar het weinig met limieten te maken heeft. Het probleem is alleen dat om zoiets goed te testen ik nogal geld moet uitgeven, en daar heb ik graag wel een goede reden voor.

[Prulleman]

Soepie schreef op dinsdag 30 januari 2024 @ 18:52:
Hier ook prima gelukt, maar niet op beide devices.
Op de Epix ging het prima, maar als ik de Fenix 6 er bij wil plaatsen krijg ik een error en dat ik het nogmaals moet proberen. Gaat dus niet helemaal lekker.

Maar ja, later nog maar eens proberen. De belangrijkste werkt in ieder geval.

Hier een Fenix 6 Sapphire (pro).
Misschien snapt de ing app nog niet dat er meerdere horloges in de connect app kunnen staan

[Soepie]

Ik denk dat het inderdaad zoiets is. Ben er ook wel van overtuigd dat als ik hem uit de Epix haal hij ook prima naar de Fenix gaat.
Zal inderdaad wel iets zijn met 2 devices. Is ook niet belangrijk maar was een leuke test.

[Gonadan]

Wellicht kan het alleen voor het primaire horloge ingesteld worden? Een tweede horloge in je account zit er eigenlijk ook een beetje voor spek en bonen in.

[Aghanim]

Ik vermoed dat dit een beveiligingsreden heeft. Zelf heb ik wel eens een Garmin verkocht ( ) zonder Pay af te melden. Ik krijg dan een melding in Connect zodra het horloge op een ander account gekoppeld is dat Pay disabled is.

[Soepie]

Gonadan schreef op dinsdag 30 januari 2024 @ 19:04:
Wellicht kan het alleen voor het primaire horloge ingesteld worden? Een tweede horloge in je account zit er eigenlijk ook een beetje voor spek en bonen in.

Als dat zo is moeten ze niet de mogelijkheid in de app stoppen om ook een ander device te koppelen en gewoon aangeven dat het max 1 is

[m0ridin]

Hier nu ook werkend, had eerst ook nog de openbank pas erin zitten en toen werd de pincode niet geaccepteerd op het horloge... Na de ING pas eruit gehaald te hebben gaf het horloge aan dat er geen passen meer in de wallet zaten (in connect stond de openbank er gewoon nog in). Openbank er ook uigehaald, ING pas daarna en dus als enige toegevoegd en nu lijkt het ok.

Pincode gewoon die van de betaalpas zelf blijkbaar... Weet even niet meer hoe dat met die openbank pas ging (kan dus ook prima zijn dat ik de verkeerde pincode heb geprobeerd).

Maar fijn dat ING het nu eindelijk ook ondersteunt.

[Gonadan]

Pincode is van je wallet, die stel je zelf in.