Je slaapgedrag bijhouden met Sleep Cycle op de iPhone

[Viper®]

Ik heb een SE X1 maar die heeft geen bewegingssensor
nou is de app sowieso niet voor wm te krijgen dus

wel grappig om te zien. Heb me een tijdje verdiept in het Uberman sleep schedule Wikipedia: Polyphasic sleep

[sjolmers]

Ik heb mijn eerste nacht met het progje er ook opzitten:



Lijkt me dat ik gewekt ben in mijn 'deep sleep'....?!

[ Voor 24% gewijzigd door sjolmers op 16-12-2009 15:29 . Reden: nu met gehost plaatje. ]

[Tourniquet]

sjolmers schreef op woensdag 16 december 2009 @ 14:30:
Ik heb mijn eerste nacht met het progje er ook opzitten:

[afbeelding]

Lijkt me dat ik gewekt ben in mijn 'deep sleep'....?!

Ik heb geen toegang tot jouw mailbox.

[L-VIS]

sjolmers schreef op woensdag 16 december 2009 @ 14:30:
Ik heb mijn eerste nacht met het progje er ook opzitten:

[afbeelding]

Lijkt me dat ik gewekt ben in mijn 'deep sleep'....?!

Ik kan jouw afbeelding ook niet zien??

Maar volgens de instructies heeft het programma minimaal 2 dagen nodig om te calibreren, dus dat kan gebeuren. Gewoon doortesten dus en misschien veranderd er nog iets in dat patroon.

[Hertog]

sjolmers schreef op woensdag 16 december 2009 @ 14:30:
Ik heb mijn eerste nacht met het progje er ook opzitten:

[afbeelding]

Lijkt me dat ik gewekt ben in mijn 'deep sleep'....?!

Je moet je screenshot even ergens anders neerzetten, maar als het grafiekje inderdaad in Deep Sleep zit als je gewekt wordt is er iets mis. Of je moet op het wektijdstip zelf gewekt zijn, dan kun je de hele tijd dat ze je wakker mogen maken diep geslapen hebben

[Ypho]

MrAcid schreef op woensdag 16 december 2009 @ 13:34:
Ik wilde het er zelf al bijzetten om die opmerking te voorkomen.

Maar even serieus, hoe goed werkt dit bij een tweepersoonsbed waar ook daadwerkelijk twee mensen in slapen?

Ik heb net nog maar 1 nacht getest, dus ik kan het je nog niet vertellen. Maar als je matras niet te zacht is (of als je geen waterbed hebt), lijkt het me niet dat de sensor alle bewegingen oppikt van de andere kant van het bed, maar dit weet ik niet zeker. Mijn grafiek (van de 1e (kalibrerende) dag) vertelde mij dat ik de hele nacht in diepe slaap heb gelegen.

[painkill]

Ik heb volgens dit programma maar 2 uur gedroomd, 0 uur diep geslaapd en de rest gewoon wakker geweest.
Het is natuurlijk ook maar de 1ste dag, maar ik heb het gevoel dat hij te gevoelig is, ik heb hem al helemaal op de hoek liggen, is er nog een andere, iets minder gevoelige plek?

[sjolmers]

NU dus met een gehost plaatje

[CyBeR]

sjolmers schreef op woensdag 16 december 2009 @ 14:30:
Ik heb mijn eerste nacht met het progje er ook opzitten:

[afbeelding]

Lijkt me dat ik gewekt ben in mijn 'deep sleep'....?!

Dat kan. Zo te zien was er in het half uur daarvoor geen geschikt moment dus ben je aan het eind van de tijd dat je gewekt wilde worden gewekt?

--

Voor mij vannacht:


Laat naar bed, moeilijk in slaap. Schoot niet op. Ik ben ook de 1e met maar 4 getalletjes onderaan zie ik

[ Voor 16% gewijzigd door CyBeR op 16-12-2009 15:50 ]

[TerraGuy]

LuNaTiC schreef op dinsdag 15 december 2009 @ 12:44:
idd airplane mode, maar volgens mij spreken de verschillende onderzoeken elkaar nog steeds tegen.

Volgens mij is er simpelweg nog te weinig sluitend bewijs dan wel voor of tegen voor...

Het lijkt me dat het voor de meeste mensen niets uitmaakt, maar het voor de mensen die toch al 'gevoelig' zijn en licht slapen af te raden is om je telefoon aan te hebben onder je kussen. Dat maakt het onderzoeken ook niet gemakkelijk en sluitend.

Verder vind ik het voor het eerst jammer dat ik geen iPhone heb. Ik zou ook automatisch bijgehouden grafiekjes willen hebben over mijn slaapgedrag. Nu moet ik het 'gewoon' doen met een Philips Wake Up light, waar ik het geluid van heb uitgezet, ik word toch wel wakker van het licht. Daarna geef ik een ram op een afstandsbediening naast m'n bed, waardoor al m'n lampen in de kamer aangaan. En dankzij de benodigde opwarmtijd van de spaarlampen, duurt het nog 5 a 10 minuten voordat er een zee van licht ontstaat (82 watt aan spaarlampen), waardoor ik elke ochtend wakker word alsof de zon vol in m'n kamer schijnt.

[Maegrim]

Eerste nacht, werd een kwartier voor tijd wakker gemaakt, maar het kan zijn dat mn kat op bed sprong

[JanvdVeer]

Ik heb het uit nieuwsgierigheid ook maar gekocht

Bij mij is het zo, dat hij echt alleen 'ruige' bewegingen registreert, dus als ik me omdraai (rug -> buik).
Is dat ook echt de bedoeling? Want ik sta bekend als een 'onrustige' slaper, maar dat kan ik hier niet echt in terug zien.. Zal wel in coma hebben gelegen oid.

Slaap overigens altijd wel diep, wordt zelden 's nachts wakker.

Enfin:



Bij die eerste dip was ik nog tv aan het kijken in bed...
Maar werd dus gewekt om 06:40, en niet eerder (zoals eigenlijk de bedoeling was)

[ Voor 15% gewijzigd door JanvdVeer op 16-12-2009 20:45 ]

[Padvinder]

Ik gebruik 'm ook, maar eigenlijk meer voor m'n vriendin. Die wordt 's ochtends soms erg moe wakker, dus wilde ze dit wel eens proberen. iPhone ligt op de hoek van het matras, zonder snoer, maar in vliegtuigmodus. Geen problemen met lege accu's in de ochtend.

1e nacht, App maakte ons een half uur eerder wakker dan de wekker stond ingesteld, maar wel in een lichte slaap periode:


2e nacht, App maakte ons midden in een diepe slaap wakker, precies op het moment dat de wekker stond ingesteld:


3e nacht, wederom precies wakker op het moment dat de wekker stond ingesteld:


Weet nog niet helemaal zeker of de App werkt, zal het nog een tijdje proberen.

[CyBeR]

Padvinder schreef op woensdag 16 december 2009 @ 20:41:
1e nacht, App maakte ons een half uur eerder wakker dan de wekker stond ingesteld, maar wel in een lichte slaap periode:
[afbeelding]

Mooi, da's 't idee.

2e nacht, App maakte ons midden in een diepe slaap wakker, precies op het moment dat de wekker stond ingesteld:
[afbeelding]

Aan de grafiek te zien was er niet echt een andere keuze. Wat 't ding doet namelijk is de tijd die je invoert als uiterlijke wektijd nemen, tot maximaal een half uur eerder. Op het moment dat je dat hele halve uur in diepe slaap bent is er maar een optie: wekken tijdens de diepe slaap. Bij jou was dat volgens de grafiek zelfs het laatste uur zo, vanaf ongeveer 6:15.

[ Voor 5% gewijzigd door CyBeR op 16-12-2009 21:10 ]

[Paradise]

Ik vind het een leuk programma. Zelfs al wekt het je alsnog in een diepe slaap, want soms niet anders kan gezien de grafieken; dan nog is het erg interessant te zien hoe je draait in je slaap. Het viel me enorm op dat ik bij m'n vriendin heel anders slaap dan thuis. Veel onrustiger en een veel minder diepe slaap. Zo ervaar ik het zelf ook wel, maar toch is het grappig dat op zo'n manier als 'bewijs' terug te zien. Een geniale app voor die 79 cent!

[Croccifixio]

Naar aanleiding van mijn grafiek van gisteren en wat opmerkingen hier, de telefoon op een andere plek gelegd. Eerst had ik het ding op de hoek van de matras neergelegd, zoals wordt aangeraden. Maar, dat blijkt toch niet helemaal goed te werken. Dus heb ik het onder het laken, ter hoogte van mijn heupen geprobeerd. Het resultaat:



Went to bed / woke up: 21:46 / 04:27
Total time: 6h 40m

[Sebazzz]

Nakebod schreef op woensdag 16 december 2009 @ 10:49:
Er is vast geen Windows Mobile en/of Android clone voor he?
Klinkt wel interessant namelijk, maar om er nu een iPhone voor aan te schaffen gaat mij iets te ver

Android wel, dat heet Smart Alarm Clock en de trial is tot 1 januari gratis.

[LuNaTiC]

Kan niet wachten tot ik morgen kan uitslapen...

[Tourniquet]

Went to bed / woke up: 23:22 / 06:07
Total time: 6h 45m

Weer gaat m'n grafiek niet echt diep het "deep sleep" gebied in (behalve even tussen 4 en 5). M'n matras is behoorlijk hard, misschien dat daardoor juist alle bewegingen "te goed" worden doorgegeven?

[iMars]

Vanacht ook ff geprobeerd. De app moet een paar nachten gebruikt worden om zich zelf te kalibreren volgens de app.

Hier mijn resultaat, een kort nachtje:

Went to bed 00:50 | Woke up 05:55 | Total time 5h 04m

Ik kan me niet herinneren dat ik rond 4u wakker ben geweest, maar kan ook zijn dat mijn vriendin ff uit bed is gegaan voor de wc of whatever...

Nice app, ik ga het gewoon een weekje proberen. Volgende week vakantie naar Parijs, neem ik hem mee

[Canaria]

Volgens mij klopt dit niet, ik kan me niets van een vegetatieve toestand herinneren



Mijn iPhone lag vanmorgen nog gewoon naast me, en ik was half wakker toen de wekkker ging.

[Gerco]

Blijkbaar slaap ik heel erg diep... of ik deed iets verkeerd natuurlijk...



Gerco.

[Wilke]

Gerco: daar heeft die app echt niet goed gewerkt, leg het ding dichterbij of in de kussensloop ofzo.

[Bosmonster]

Die graphs hierboven lijken me niet te kloppen.

Ik was niet zo lekker, dus ben op tijd naar bed gegaan. Geslapen als een roos. Werd om een uurtje of 6 ofzo wakker, maar kon weer lekker doorslapen.

[f4stf0rw4rd]

Heb sleep cycle gisteren ook maar eens geprobeerd:



Went to bed / woke up: 23:22 / 05:53
Total time: 6h 31m

Hij klopt bij mij dus niet. Dit komt volgens mij doordat mijn dochtertje zo rond half drie vanacht stond te brullen dat ze bij ons in bed wilde. Ben dus uit bed gegaan, haar erbij genomen en weer gaan slapen (voor zover dat ging ) Hierdoor is er toen een behoorlijke piek ontstaan (veel beweging). Als ik echter kijk naar de overige pieken en die aanhoudt als wakker klopt het denk ik wel. ff een paar keer draaien en dan in slaap om vervolgens als mij dochter erbij ligt slecht te slapen. Ben bang dat ik dus wel weer opnieuw moet kalibreren...

Wake-up werkt prima, werd zo'n vijf minuten voor mijn wekker wakker, nog ff lekker snoozen dus

[ Voor 6% gewijzigd door f4stf0rw4rd op 17-12-2009 10:40 ]

[NoTimeRemains]

ik heb het vannacht geprobeerd, maar toen ik uit mezelf wakker werd was mn iPhone uitgevallen (leeg ).
Flight Modus aangezet maar dat was toch nog teveel voor de iPhone... De telefoon heeft tot 5:14 gewerkt.
wel heeft de app de tijd tot hij uit viel in een grafiekje gezet.

[ Voor 11% gewijzigd door NoTimeRemains op 17-12-2009 10:27 ]

[CyBeR]

Vooruitgang \o/

Maar ik denk wel dat ik 'm een kwartier later instel. Zowel gisteren als vanochten heeft 'ie me redelijk aan het begin van de periode wakker gemaakt. In theorie schuift dat meer naar de gewenste 9 uur dan.

[MrAcid]

Volgens mij heb jij meer aan eerder naar bed gaan dan aan deze app.

[6killer]

Nou hij werkt hoor . Vandaag 20 min eerder gewekt dan ingesteld en ik was echt wakker wakker.



Vannacht had die alleen wat meer moeite met registreren, terwijl die gewoon op dezelfde plek ligt, ik vermoed dat ik dan met mn hoofd aan de andere kant van mn kussen lig.

[Liegebeest]

Vannacht ook begonnen en ik slaap best onrustig moet ik zeggen Maar goed, eens zien hoe dit voor een weekje werkt...

[CyBeR]

MrAcid schreef op donderdag 17 december 2009 @ 11:56:
Volgens mij heb jij meer aan eerder naar bed gaan dan aan deze app.

Niet onwaar, maar dat hoeft maar een uurtje of wat op zich. D'r is een reden dat ik om 9 uur opsta Nou ja anderhalf uur vergekelen met gisteren. 2 uur is een redelijke tijd, maar nu is 't meestal 3 uur of nog iets later.

[ Voor 17% gewijzigd door CyBeR op 17-12-2009 17:42 ]

[Sh0ckTr00per]

Hier ook een gebruiker, sinds afgelopen maandag.





Vooral woensdag ben ik nogal ruim van te voren wakker gemaakt, uit de grafiek haal ik dat ik weg aan het zakken was in diepere slaap. Had ook absoluut geen problemen om er uit te komen, dus ik ben wel tevreden tot nu toe

[ Voor 25% gewijzigd door Sh0ckTr00per op 17-12-2009 18:00 ]

[Aloys]

Ik ga het vannacht ook eens proberen, maar ik vermoed dat er iets fout zal gaan. Bij de test reageert ie al niet altijd als ik me omdraai (rolbeweging). Maar we zullen morgen wel zien. Ik heb wel zin in zo'n grafiekje . En of ie werkt boeit me eigenlijk niet, het is interessanter om te zien of het placebo effect werkt.

[Croccifixio]

Grafiek van vannacht:



Went to bed / woke up: 22:48 / 06:00
Total time: 7h 12m

[iMars]

Mijn tweede nacht

Went to bed 23:47 | Woke up 05:35
Total time 5h 48m

Mijn wekker had ik gezet om 6.00 & 6.10 en Sleep Cycle had ik om 5.55 gezet, maar om 5.35 werd ik al wakker. Dus het laatste half uurtje staat er niet op

Rond 3.35 werd ik wakker, dat is ook wel leuk geregistreerd.

[BlakHawk]

Ik heb hem ook gedownload, maar mijn statistieken blijven leeg...

[NoTimeRemains]

nieuwe nacht, nieuwe kansen.
via een USB verlengkabel, de iPhone achter mijn bed langs onder mijn kussen gelegd. en toen maar slapen;


als ik de stat zo bekijk lijkt het erop dat ik de iphone toch ergens anders moet leggen, want hij lijkt wat te gevoelig zijn afgesteld, wil het nog een aantal dagen proberen.
ik moet wel zeggen dat het wekker geluid goed gedaan is, eerst zo een beetje zachtjes en dan langzaam harder. ik werd er iig aangenamer van wakker dan normaal.

[LuNaTiC]

Wat is er mis met die graph dan? Kan toch prima?

die van mij:



Moet wel zeggen dat ik het gevoel heb lekker geslapen te hebben... iig niet 's-nachts wakker geworden wat enorm helpt.

[Amras]

Heb het tooltje nu drie nachten geprobeerd, maar ik blijf midden in m'n nacht een enorm dal in m'n grafiek houden. Waarschijnlijk pikt 'ie m'n bewegingen, die waarschijnlijk minimaal zijn, niet op. Aan het einde van de nacht zie ik wel weer pieken, dus dan beweeg ik blijkbaar heftiger. Tot nu ook iedere keer gewekt op de uiterlijke tijd, dus het tooltje doet voor mij nog niet heel veel.

Blijf het nog wel even proberen, zal hem ook eens op een andere plek leggen.

[Verwijderd]

Ik heb hem vannacht ook eens uitgeprobeerd:


Heb niet het gevoel dat ie klopt, want heb me toch bagger geslapen... Had trouwens nog 78% accu toen ik wakker werd.. Nog maar een paar dagen gebruiken.

edit: Werd wel minder brak wakker dan normaal...

[ Voor 8% gewijzigd door Verwijderd op 18-12-2009 11:19 ]

[Namu]

Ik snap nu langzamerhand waarom ik zo kut slaap. Ik slaap te lang. Wanneer ik m'n bed uit moet zit ik meestal in een diepe slaap moment.

und

Voortaan wat later naar bed ofzo

[LuNaTiC]

SG ---> 3i en alias in SG gefixt

[MsG]

Geen idee of het klopt. Heb wel een hard kussen. Snap die test ook niet echt. Een draai in je bed voelt dat ding uiteraard sowieso wel. Maar als ik op mn rug lig en in of uit adem hoor ik hem niet afgaan.

[ZpAz]

Maar als ik op mn rug lig en in of uit adem hoor ik hem niet afgaan.

Dat doe je ook in je diepe slaap, dus dat is logisch dat hij dat niet oppakt.

[mrb85]

Ik ben eventjes aan het testen geweest en op het eerste zicht lijkt dit goed te werken. Soms word je 10 minuten vroeger gewekt, soms 20 ... Ook de grafiek is leuk.

Toch moet je dit volgens mij met een korreltje zout nemen: Het feit dat je enkel met zachte deuntjes gewekt kan worden die opbouwen in volume helpen ook mee aan het zacht ontwaken hoor. Toch een geslaagde app en zijn geld zeker waard!

Hopelijk kun je in de toekomst eigen deuntjes instellen

[HaTe]

Ik heb hem ook gekocht. Vanavond ga ik hem wel even testen

[ Voor 18% gewijzigd door HaTe op 18-12-2009 18:14 ]

[Verwijderd]

Zijn jullie nu serieus over deze app? Jullie snappen toch wel dat dit een hoop onzin is?

[Kixtart]

Ik denk dat de users hier er meer aan hebben als je even uitlegt waarom dit zo is of waarom jij dit denkt. Nu is het nogal een zinloze kreet in een topic waar er genoeg users zijn die positief zijn over deze app.

[HaTe]

Verwijderd schreef op vrijdag 18 december 2009 @ 18:24:
Zijn jullie nu serieus over deze app? Jullie snappen toch wel dat dit een hoop onzin is?

Inderdaad. Wat denk je dat hier onzin aan is? Van een hoop apps weet ik dat het onzin is, zoals een vingerafdruk scanner.. Maar deze werkt volgens mij echt wel. Kijk ook maar eens naar de recensies.

[LuPo]

HaTe schreef op vrijdag 18 december 2009 @ 18:47:
[...]

Inderdaad. Wat denk je dat hier onzin aan is? Van een hoop apps weet ik dat het onzin is, zoals een vingerafdruk scanner.. Maar deze werkt volgens mij echt wel. Kijk ook maar eens naar de recensies.

Ik ben ook wel benieuwd waarom dit programma onzin zou zijn. Overigens zeggen de recencies in de app-store ook nog niet veel natuurlijk. Die worden gewoon geschreven door users.

[Sh0ckTr00per]

Het feit dat ik de hele week zonder problemen op kon staan en ook direct echt wakker was als de wekker ging is voor mij voldoende. Onzin of geen onzin, deze week vind ik dat ik er baat bij heb gehad.

[CyBeR]

Verwijderd schreef op vrijdag 18 december 2009 @ 18:24:
Zijn jullie nu serieus over deze app? Jullie snappen toch wel dat dit een hoop onzin is?

Jij wordt elke dag door god wakker gemaakt ofzo?

[mrb85]

Zijn er hier mensen die onregelmatige uren hebben? Die bijvoorbeeld bijna elke dag op een ander uur moeten gewekt worden?

Goede ervaring of niet?

[MsG]

Nou ja er valt wel iets voor te zeggen "onzin-app!!111oneone" is mss wat kort door de bocht. Maar het enige wat hij doet is op basis van nachtelijke bewegingen een soort conclusie trekken. Ik vind het wel leuk om te kijken wat hij berekent, maar ben wel benieuwd hoe serieus het echt is.

[Opteronx4]

Die flight mode betekend dus dat het telefoon gedeelte uitstaat ? want het schijnt dat je daar juist slecht door slaapt..

[Liegebeest]

Opteronx4 schreef op vrijdag 18 december 2009 @ 21:15:
Die flight mode betekend dus dat het telefoon gedeelte uitstaat ? want het schijnt dat je daar juist slecht door slaapt..

Mwah, dat verschilt hoor. Als jij geen koppijn krijgt bij het bellen zal jij ook lekker kunnen slapen. Flight mode betekent daarentegen wel dat de phone niet permanent aan de lader hoeft, wat ik zelf fijner vind.

[ThinkPad]

Ik heb hem gisternacht laten draaien, maar ik heb niks van grafiekjes gezien? Hij maakte mij op de ingestelde tijd wakker, en toen drukte ik hem weg met de Home button. Als ik hem daarna opnieuw startte kon ik gewoon weer op start drukken.

Of moet hij eerst een paar nachten kalibreren ofzo

Ik heb trouwens een iPhone 2G, test functie werkte wel prima.

Wat ik wel merkte, de applicatie stond dus aan (op de meet stand zeg maar) en dan ging m'n scherm op zwart, scherm weer aan, dan zag ik de app weer, scherm weer uit, etc etc zo ging het de hele tijd. Ik weet niet of dat zo hoort? (Lijkt me wel, anders had de wekker ook niet gewerkt

Maar hoe krijg ik nou ook leuke grafiekjes te zien

[CyBeR]

ThinkPadd schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 00:39:
Ik heb hem gisternacht laten draaien, maar ik heb niks van grafiekjes gezien? Hij maakte mij op de ingestelde tijd wakker, en toen drukte ik hem weg met de Home button. Als ik hem daarna opnieuw startte kon ik gewoon weer op start drukken.

Of moet hij eerst een paar nachten kalibreren ofzo

Ik heb trouwens een iPhone 2G, test functie werkte wel prima.

Wat ik wel merkte, de applicatie stond dus aan (op de meet stand zeg maar) en dan ging m'n scherm op zwart, scherm weer aan, dan zag ik de app weer, scherm weer uit, etc etc zo ging het de hele tijd. Ik weet niet of dat zo hoort? (Lijkt me wel, anders had de wekker ook niet gewerkt

Als je 't scherm kon zien lag 'ie verkeerd om

Maar hoe krijg ik nou ook leuke grafiekjes te zien

Onderin op stats drukken?

[iMars]

ThinkPadd schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 00:39:
Ik heb hem gisternacht laten draaien, maar ik heb niks van grafiekjes gezien? Hij maakte mij op de ingestelde tijd wakker, en toen drukte ik hem weg met de Home button. Als ik hem daarna opnieuw startte kon ik gewoon weer op start drukken.

Of moet hij eerst een paar nachten kalibreren ofzo

Ik heb trouwens een iPhone 2G, test functie werkte wel prima.

Wat ik wel merkte, de applicatie stond dus aan (op de meet stand zeg maar) en dan ging m'n scherm op zwart, scherm weer aan, dan zag ik de app weer, scherm weer uit, etc etc zo ging het de hele tijd. Ik weet niet of dat zo hoort? (Lijkt me wel, anders had de wekker ook niet gewerkt

Maar hoe krijg ik nou ook leuke grafiekjes te zien

FF de grafiek van NoTimeRemains gebruikt om het uit te leggen:


Je moet naar statistics gaan, daar zou een grafiek moeten staan. Ik heb hem nu 2x geprobeerd, en heb nu twee grafiekjes.

Ik draai hem met het scherm omlaag, dan gaat automatisch het scherm uit.

[ThinkPad]

Die knop heb ik niet, bij mij houd het bij Alarm op

Een kameraad heeft de App voor mij erop gezet, zie net dat het een oudere versie is, dus zal ook wel niet helemaal legaal zijn wat ik nu heb, aangezien je er wel voor moet betalen in de AppStore

[CyBeR]

ThinkPadd schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 01:05:
Die knop heb ik niet, bij mij houd het bij Alarm op

Een kameraad heeft de App voor mij erop gezet, zie net dat het een oudere versie is, dus zal ook wel niet helemaal legaal zijn wat ik nu heb, aangezien je er wel voor moet betalen in de AppStore

Ah, dan heb je idd een oude versie.

[Dimby]

Ik gebruik de app nu 4 dagen, de voorgaande nachten heb ik enigzins normale grafieken. Deze nacht had ik echter een rare grafiek, een zonder pieken en dalen. Zal dit echt zo zijn of is het een fout van het programma ? De telefoon lag aan de lader goed om.

[LuNaTiC]

lijkt me duidelijk dat ie niet goed heeft gelegen, of dat jij er in je slaap tever vanaf hebt gelegen, of iig zoiets. Het programma heeft niets geregistreerd zoals je ziet. De app zal verder wel werken lijkt me, dus daar ligt de fout niet vermoed ik


Graphje van vannacht:



Was al benieuwd wat ie zou doen als ik wat alcohol op heb. Moet ik wel zeggen dat het wel meeviel overigens, zal hem komende nacht eens uitproberen als ik knetterlam ben

[Liegebeest]

Drie nachten nu, maar eigenlijk pas twee keer effectief de app gebruikt.



A: Vrouwlief en ik waren nog niet moe
B: Dochter wordt even huilend wakker en is meteen weer weg.
C: Dochter krijgt nieuwe tandjes dus houdt mij van 0230 - 0700 wakker. De korte dip is wanneer m'n vrouw het even overneemt en ik een half uurtje slaap.
D: Dochter wordt even huilend wakker en is meteen weer weg.

Vanochtend had ik gezegd uiterlijk om 0715 wakker te willen zijn. Ik wordt 'sochtends wel vakker tussendoor wakker-ig om me om te draaien en tegen m'n vrouw aan te kruipen. Dit keer begon echter de app met z'n muziekdoosje om me te signaleren dat ik toch beter op kon staan. 0650 was het toen, niet slecht. En inderdaad, ik werd een stuk lekkerder wakker dan normaal.

[ Voor 28% gewijzigd door Liegebeest op 19-12-2009 11:18 ]

[Sluuut]

draai je nou juist veel of juist niet als je bijna awake bent?

[Liegebeest]

Het gaat eerder om bewegingen an sich denk ik, niet per se om omdraaien. Denk aan je hond of kat die in hun slaap ook "rennen" en spelen

[StanTheMan]

veel

[funk-e]

Dimby schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 10:25:
Ik gebruik de app nu 4 dagen, de voorgaande nachten heb ik enigzins normale grafieken. Deze nacht had ik echter een rare grafiek, een zonder pieken en dalen. Zal dit echt zo zijn of is het een fout van het programma ? De telefoon lag aan de lader goed om.

[afbeelding]

Als ik vroeger wel eens dronken thuis kwam, dan viel ik wel eens in slaap op mijn dekens (met mijn kleren aan). Ik werd dan een paar uur later wakker en dan lag ik in precies dezelfde houding volgens mij

Maar dan lijkt het me wel sterk dat ik sleep cycle nog activeer op mijn iPhone

[Snippertje]

Ik viel wel meteen in slaap dus lijkt te kloppen en werd inderdaad rond 7uur even wakker

Werd wel gewoon om half 10 gewekt. Mijn wektijd, had eerder gehoopt.

[ Voor 16% gewijzigd door Snippertje op 19-12-2009 11:55 ]

[ctrlaltdelbe]

Ik denk dat dit een beter alternatief is voor Sleep Cycle. Best schappelijk in prijs (t.o.v. de aXbo) en dankzij de polsband loop je niet het risico dat je je iPhone uit bed flikkert. Ik denk wel dat ik zo'n dingetje ga pre-orderen, temeer omdat ik een HTC Touch2 heb met Windows Mobile 6.5 en iPhone-applicaties daar nu eenmaal niet goed op draaien.

Bovendien heb ik enorme problemen om uit bed te komen, in de loop van de jaren heeft mijn arm de reflex gekweekt om met één tik de wekker uit te schakelen, wat de hele situatie ook al niet ten goede komt.

[Xyzer]

Nikolas schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 12:15:
Ik denk dat dit een beter alternatief is voor Sleep Cycle. Best schappelijk in prijs (t.o.v. de aXbo) en dankzij de polsband loop je niet het risico dat je je iPhone uit bed flikkert. Ik denk wel dat ik zo'n dingetje ga pre-orderen, temeer omdat ik een HTC Touch2 heb met Windows Mobile 6.5 en iPhone-applicaties daar nu eenmaal niet goed op draaien.

Bovendien heb ik enorme problemen om uit bed te komen, in de loop van de jaren heeft mijn arm de reflex gekweekt om met één tik de wekker uit te schakelen, wat de hele situatie ook al niet ten goede komt.

Dat is nog eens handig! Dieven kunnen vanaf nu zien of jij in een diepe slaap ligt of niet!

Heb net Sleep Cycle gedownload, of het programma nou werkt of niet, de melodieën om wakker te worden zijn in ieder geval een stuk beter!

Vanavond ga ik met de Sleep Cycle testen, maandag ochtend moet die zichzelf dan bewijzen.

[Cis]

Ik ga SleepCycle ook proberen. Ben toch wel erg benieuwd naar de effecten, gezien de reacties in dit topic.
De plaats waar ik 'm ga neerleggen, daar ben ik nog niet over uit. Als ik 'm onder mijn hoeslaken neerleg, duurt het 10 seconden voordat ik 'm te pakken heb en het alarm heb uitgeschakeld (vindt vriendin niet zo leuk ). Aan de andere kant: als ik 'm op mijn bed neerleg, ben ik bang dat ie uit mijn bed valt...

[ctrlaltdelbe]

Xyzer schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 12:21:
[...]


Dat is nog eens handig! Dieven kunnen vanaf nu zien of jij in een diepe slaap ligt of niet!

Heb net Sleep Cycle gedownload, of het programma nou werkt of niet, de melodieën om wakker te worden zijn in ieder geval een stuk beter!

Vanavond ga ik met de Sleep Cycle testen, maandag ochtend moet die zichzelf dan bewijzen.

Dan moeten ze eerst koppelen met de WakeMate en daar bestaat zoiets als een code voor

[Albi The Dragon]

LuNaTiC schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 10:55:
Was al benieuwd wat ie zou doen als ik wat alcohol op heb. Moet ik wel zeggen dat het wel meeviel overigens, zal hem komende nacht eens uitproberen als ik knetterlam ben

Hahaha!
Vroeg me al af wanneer er eentje op dat idee zou komen!

Ik sta op het punt een iPhone te kopen omwille van deze heerlijke app!

Santé alvast Lunatic!

[Bonthouse]

Ik heb speciaal voor deze app mn iPhone 2G er weer eens bij gepakt (mijn god, dit ding rent echt rondjes om de Hero die ik nu heb.. zit nu echt te denken om een 3GS aan te schaffen).

Vervroegde tijden heb ik nog niet mee gemaakt, maar het is leuk te zien hoe je slaap wordt bijgehouden wordt.
Alleen heb ik wel een vraag.. harde matrassen geven de bewegingen lang niet zo goed door als zachte.. heeft iemand hier een tip voor?

[blaCkduSt]

Bonthouse schreef op zaterdag 19 december 2009 @ 21:25:
Ik heb speciaal voor deze app mn iPhone 2G er weer eens bij gepakt (mijn god, dit ding rent echt rondjes om de Hero die ik nu heb.. zit nu echt te denken om een 3GS aan te schaffen).

Vervroegde tijden heb ik nog niet mee gemaakt, maar het is leuk te zien hoe je slaap wordt bijgehouden wordt.
Alleen heb ik wel een vraag.. harde matrassen geven de bewegingen lang niet zo goed door als zachte.. heeft iemand hier een tip voor?

Volgens mij is de accelerometer in de iPhone sterk zat. De mate van beweging in de eerste twee nachten wordt gebruikt om de app te calibreren. Je kan dit resetten onder 'settings'.

[ThinkPad]

Ik denk trouwens wel dat de opmerking "Ik ben wel lekkerder wakker geworden nu ik deze App heb gebruikt" bij veel mensen een resultaat is van het placebo effect

[ Voor 42% gewijzigd door ThinkPad op 19-12-2009 21:54 ]

[Muthas]

Ik heb wel soms dat ik om een uur of 5 plotseling wakker word, en dan ook echt gewoon wakker ben en zo uit bed zou kunnen stappen. En als dan twee uur later m'n wekker gaat, word ik zo brak als ik weet niet wat wakker, en mag ik eerst 5x snoozen. Dus het moment waarop je wakker, heeft wel degelijk invloed.

Alleen vooralsnog ben ik er nog niet beter wakker door geworden


Dit was trouwens de grafiek na een avond aardig doordrinken Diepe slaap heb ik dus amper gehad, grappig om het verschil te zien

[iMars]

Went to bed 01:39 | Woke up 09:46 | Total time 8h 06m

Gisteren 2 uur les gegeven op de sportschool, daarna nog ff wat gegeten en gedoucht.
Daarna ben ik zo te zien gelijk in een diepe slaap gevallen.

[lredev]

Ik had het progje al gekocht voordat ik doorhad dat het met mijn iPod Touch niet (goed) zou gaan werken. Ik begrijp dat de enige beperking de proximity sensor is, waardoor het scherm niet uitgaat?

Ik heb geen idee of dat een probleem is voor de ipod, hij zal het waarschijnlijk niet op de accu redden, maar k wil wel erg graag het progje uitproberen.

En anders zal ik maar de wake-mate pre-orderen, want zoals velen hier heb ik een slaap ritme waar ik weinig gelukkig mee ben. (deels gedrag / deels gedoe )

[WeAreLegion]

Ik heb het programmaatje ook gekocht een tijdje terug. En moet zeggen dat het wel geinig is. Maar kan nou niet zeggen dat ik beter wakker word. Als ik het grafiekje moet geloven dan maakt dat ding me constant wakker vanuit een diepe slaap. Dat is dan wel weer een beetje jammer. Maar goed hij maakt me wakker dus die 80cent was het ziezo wel waard.

[Liegebeest]

Heb nu iets grappigs gemerkt. 'sOchtend word ik, zoals gezegd, wel vaker kort wakker om me om te draaien en weer door te reutelen. Vanochtend en gisteren werd ik steeds iets meer wakker dan voorheen om even te luisteren of het piano getingel van SC voorbij kwam. Dus aan de ene kant geen placebo effect, maar aan de andere kant pas ik mezelf blijkbaar ook een beetje aan.

[Ramquin]

Hmm, ik werd vanochtend wakker gemaakt door SleepCycle terwijl ik aan het dromen was.
Normaal gesproken weet ik de volgende ochtend nooit of ik wat heb gedroomd maar als ik zoals nu midden in een droom wordt wakker gemaakt weet ik dat wel 100% zeker. (Ik reed met een trein door het hoofdkantoor van Taylor Swift en de gasten van Southpark probeerden om de een of andere reden de trein sneller te laten gaan. Geen idee wat dat betekend maar kan niet veel goeds zijn )

Maar toen ik kort nadat ik wakker werd gemaakt door SC bleek ik midden in een "deep sleep" te zitten?



Ik moet zeggen dat dit wel de eerste keer is dat over de acuraatheid twijfel, hij heeft me tot nu toe altijd op een beter punt wakker gemaakt en ik voel me altijd een stuk "wakkerder" bij het opstaan.

[LuNaTiC]

Na een nachtje stappen/knetterlam

suffice to say... ik ben zo brak als maar kan

[Verwijderd]

Leuke app beetje jammer als je een hard matras hebt de iphone moet zowat onder mijn kussen liggen om trillingen op te vangen.

[Snippertje]

Ramquin schreef op zondag 20 december 2009 @ 10:18:
Hmm, ik werd vanochtend wakker gemaakt door SleepCycle terwijl ik aan het dromen was.
Normaal gesproken weet ik de volgende ochtend nooit of ik wat heb gedroomd maar als ik zoals nu midden in een droom wordt wakker gemaakt weet ik dat wel 100% zeker. (Ik reed met een trein door het hoofdkantoor van Taylor Swift en de gasten van Southpark probeerden om de een of andere reden de trein sneller te laten gaan. Geen idee wat dat betekend maar kan niet veel goeds zijn )

Maar toen ik kort nadat ik wakker werd gemaakt door SC bleek ik midden in een "deep sleep" te zitten?

[afbeelding]

Ik moet zeggen dat dit wel de eerste keer is dat over de acuraatheid twijfel, hij heeft me tot nu toe altijd op een beter punt wakker gemaakt en ik voel me altijd een stuk "wakkerder" bij het opstaan.

Hoe laat stond je wekker?

[Ramquin]

Snippertje schreef op zondag 20 december 2009 @ 11:45:
[...]


Hoe laat stond je wekker?

Op 08:00. Hij zou me theoretisch dus om 07:30 wakker moet hebben gemaakt.

[SeenD]

Went to bed / woke up: 00:20 / 08:24
Total time: 8h 03m
graph van 20-12-09

Om 5:45 ging mn vriendin naar de wc, ik heb er vaag iets van gemerkt, maar kan t me niet echt herinneren.
Normaal slaap ik altijd uit op zondag, maar ik had de wekker om 8:45 gezet, hij maakte me om 8:20 wakker en ik was gewoon redelijk goed wakker.
(ik heb t piano riddletje)

Ik heb de app sinds gister.
Calibratie ging goed.
Getest met mn vriendin naast me
als zij omdraaide dan was er geen geluid.
Als ze op het matras schopte met dr been dan merkte ie t wel op.
Als ik me omdraai of beweeg dan hoorde ik meteen geluid, dus dat ging al perfect.

[ Voor 4% gewijzigd door SeenD op 20-12-2009 13:42 ]

[frickY]

Echt een heel interessant programmatje, ik heb er alleen niets aan op mijn Touch Pro (Window Mobile 6.1)
Kent iemand alternatieven?

En dan zonder arm-banden zoals de wakeMate. Gewoon iets vergelijkbaars met dit, en dan vooral met grafiekjes?

[TerraGuy]

Overzicht alternatieven

Alternatief voor Nokia (Symbian) users, en tevens voor de iPhone:

• Happy Wake Up. Prijs: € 2,- voor een week, € 9,- onbeperkt.

Alternatief voor Windows Mobile users:

• Bio Alarms. Prijs: trial of $15,00 (€ 10,50).

Alternatief voor Android users (met dank aan Sebazzz):

• Smart Alarm Clock. Prijs: gratis (time limited trial) of € 1,34 (extended version).

Als er nog meer zijn, mag je het melden. Als je me PM-d, dan zet ik ze erbij.

Jammer genoeg houden ze geen grafiekjes bij, voor zover ik zie. Dat is nu juist wat mij zo interessant lijkt. Maar misschien komen die nog bij volgende versies.

[outlandos]

TerraGuy schreef op zondag 20 december 2009 @ 15:56:
Overzicht alternatieven

Alternatief voor Nokia (Symbian) users, en tevens voor de iPhone:

• Happy Wake Up. Prijs: € 2,- voor een week, € 9,- onbeperkt.

Alternatief voor Windows Mobile users:

• Bio Alarms. Prijs: trial of $15,00 (€ 10,50).

Alternatief voor Android users (met dank aan Sebazzz):

• Smart Alarm Clock. Prijs: gratis (time limited trial) of € 1,34 (extended version).

Als er nog meer zijn, mag je het melden. Als je me PM-d, dan zet ik ze erbij.

Jammer genoeg houden ze geen grafiekjes bij, voor zover ik zie. Dat is nu juist wat mij zo interessant lijkt. Maar misschien komen die nog bij volgende versies.

HappyWakeUp is monitoring your sleep with the microphone. Therefore it has to be near to you!
It makes statistical analysis of the quality of your sleep.

Das dus anders..

Maar zo'n armband van WakeMate lijkt me wel het meest accuraat!

[Maegrim]

Sleep statistics for 19 - 20 dec (zo).

Went to bed / woke up: 23:54 / 10:52
Total time: 10h 58m

Analysis made by Sleep Cycle.

My sleep graph for the entire night:



Heerlijk geslapen, morgen weer om 5 uur op

Ramquin schreef op zondag 20 december 2009 @ 11:55:
[...]

Op 08:00. Hij zou me theoretisch dus om 07:30 wakker moet hebben gemaakt.

Nee, tussen 7:30 en 8:00 op een geschikt moment, wat er dus blijkbaar niet was

[Ainnir]

Mijn eerste nacht ook achter de rug, best grappig. Ik had niet verwacht dat dit zou werken eigenlijk..



Ik kan me niet herinneren dat ik even wakker ben geweest, waarschijnlijk is die piek veroorzaakt door de kat die nogal eens op het bed springt 's nachts.

Eens kijken hoe dit gaat de komende nachten

[ Voor 20% gewijzigd door Ainnir op 21-12-2009 02:07 ]

[Ramquin]

[b][message=33137415,noline]

Nee, tussen 7:30 en 8:00 op een geschikt moment, wat er dus blijkbaar niet was

Precies, en het meest geschikte moment was om 7:30, maar hij heeft het verzaakt om mij toen wakker te maken.

[LuNaTiC]

De zondag op maandag blijft problematisch, maar toch voel ik me wel redelijk oke:




Even voor de gein vergelijken met die van vorige week:

[lredev]

Ik heb het toch even geprobeerd met de iPod Touch, en in principe werkt het prima: (3G 32GB, accu halfleeg vanochtend)



Ik zal hem alleen nog wat dichterbij moeten leggen, want in het laatste stukje lijkt ik aardig dood... Het wakker-worden-op-fijn-moment heb ik nog niet mogen genieten, maar goed, was dan ook wel laat.

[ Voor 4% gewijzigd door lredev op 21-12-2009 08:14 ]

[Liegebeest]

Meh.... Vrouwlief dacht behulpzaam te zijn en had een kwartier voor m'n deadline haar eigen wekker voor mij ingesteld. Dankje schat

[pinockio]

Wat ook handig is: agenda-reminders die zich ook even laten horen ... voortaan maar niet een uur van tevoren een herinnering erin zetten....

[SeenD]

Tweede nacht ging ook goed met de sleep cycle.
Heb heel diep geslapen, heb ook niet of amper gedroomd, ook volgens de grafiek.
En om 7:30 ging het alarm, terwijl ik nog in diepe slaap was. En dat klopt ook. Volgens de grafiek was er geen eerder moment.
En om 7:31 ging mn gewone alarm, als backup. Voor als de app crasht enzo.

Ik heb m nu snachts ook op airplane mode. ivm e-mailpiepjes enzo

[brama]

Ik heb het nu ook 3 dagen gebruikt. Vanochtend werd ik om 8u12 wakkergemaakt, ook al stond de deadline op 9u (expres te laat, normale wekker gaat om 8u30). Volgens de app zelf is er een 30-minuten window, maar blijkbaar kan die dus langer zijn? Het grafiekje was wel omhoog aan het lopen (wat klopt, ik was eigenlijk al wakker).