Aan mijn hernieuwde fanatisme op de racefiets zal zo langzamerhand wel een einde komen door het herfstseizoen dus ik pak de mtb weer eens op. Zondag een toertocht van ongeveer 80 km op de mtb. Eens even wat kilometers maken en in de winter mijn conditie op pijl houden door:
- 1 keer per week een lange tocht te rijden
- 1 a 2 keer krachttraining voor het hele lichaam
- 1 keer spinnen
- 1 als het meezit nog een rondje op de weg (ook afhankelijk van de studie)
We moeten binnenkort echt nog eens praten over een meeting hoor, ik baal er echt van dat die bij mij thuis geen doorgang kon vinden. Is er genoeg animo voor? Dan zal ik in een nieuw topic eens een balletje opgooien.
- 1 keer per week een lange tocht te rijden
- 1 a 2 keer krachttraining voor het hele lichaam
- 1 keer spinnen
- 1 als het meezit nog een rondje op de weg (ook afhankelijk van de studie)
We moeten binnenkort echt nog eens praten over een meeting hoor, ik baal er echt van dat die bij mij thuis geen doorgang kon vinden. Is er genoeg animo voor? Dan zal ik in een nieuw topic eens een balletje opgooien.