Bij de 50 zit je op de grens op van aneroob alactisch en aeroob lactisch.kenneth schreef op donderdag 02 augustus 2012 @ 13:57:
[...]
Bij sprinten/hardlopen: 100m is puur anaeroob-alactisch, 1500m is ~60/40 aeroob/anaeroob-lactisch. Hoe zit dat bij zwemmen? Daar heb je sowieso geen anaeroob-alactische inspanning, daar duurt het veel te lang voor.
De vergelijking hierboven klopt trouwens niet. Als je de 100m en 1500m lopen wil vergelijken met zwemmen moet je daar de 50m vrij en 400m vrij nemen. En dan ga je ook zien dat die 50 meter vrij zwemmers zelden een goeie 400 meter zullen zwemmen.
Iemand die echt getraind is op de 50 (en 100) (en ervoor gemaakt is) zal enorm veel melkzuur aanmaken (dan spreek je op dat niveau over 16mmol/l en meer). Dat wil je absoluut niet bij een 400m zwemmer
[ Voor 20% gewijzigd door DinX op 02-08-2012 14:05 ]
Marokko 2015: Route
Sat Tracker: SpotWalla
Blog: Gone for a ride