Soms zie ik wel eens van die wondermiddel-advertenties waar ze de methode van brainwave synchronization aanprijzen als iets wat alle problemen oplost. Veel van de argumenten zijn behoorlijk overdreven (en dan bedoel ik behoorlijk
), maar ik wil toch niet de mogelijkheid uitsluiten dat je er toch wel wat aan kunt hebben.
Voor degenen die niet precies weten waar het over gaat, komt het op het volgende neer:
Een bepaalde geluidsgolf wordt met een vastgestelde frequentie van kanaal verwisseld.
Dit wisselen zou er voor zorgen dat de twee hersenhelften met die vastgestelde frequentie gaan mee synchroniseren waardoor de luisteraar in een bepaalde fase van bewustzijn zou komen.
Vrij vertaald wordt beweerd dat men de volgende resultaten er mee kan behalen:
).
Voor degenen die niet precies weten waar het over gaat, komt het op het volgende neer:
Een bepaalde geluidsgolf wordt met een vastgestelde frequentie van kanaal verwisseld.
Dit wisselen zou er voor zorgen dat de twee hersenhelften met die vastgestelde frequentie gaan mee synchroniseren waardoor de luisteraar in een bepaalde fase van bewustzijn zou komen.
Vrij vertaald wordt beweerd dat men de volgende resultaten er mee kan behalen:
Ben wel benieuwd of er toevallig tweakers zijn die hier wel meer ervaring mee hebben of mij iets nuttigs over dit onderwerp kunnen vertellen (plz, hou 't een beetje serieusDelta 1-3 Hz Diepe slaap, dromen, toegenomen weerstand.
Theta 4-7 Hz Diepe ontspanning, meditatie, toename in geheugenfuncties en concentratie/focus
Alpha 8-12 Hz Lichte ontspanning, "superlearning", positieve gedachten
Beta 13-25 Hz Normale staat van alertheid, stress, spanningen
Gamma 30 Hz en hoger Hyper-bewustzijn
High Gamma 200+ Hz Verscheidene effecten
Onmiddelijke ontspanning en stress-verlichting
Experimenteer met frequenties tussen de 5 en 10Hz voor verschillende vormen van ontspanning
Meditatie
Moduleer tussen de 4 en 7Hz of gebruik 1 vaste frequentie voor verschillende resultaten
Slaapvervanging
30 minuten op 5Hz vervangt ongeveer 2-3 uur slaap, zodat je s morgens fris wakker wordt.
Raadzaam om een half uur voor het bedgaan te gebruiken of een half uur voor het opstaan
Verbeterde slaappatronen
Gebruik elke dag om dezelfde tijd Alpha of Theta frequenties in sessies van 30-45 minuten
Behandeling van slapeloosheid
Begin 10 minuten met frequenties tussen de 4 en 6Hz en zak langzamerhand af tot onder de 3.5Hz
Langzaam uitfaden onder de 2.5Hz
Lekkerder in je vel gaan zitten
Elke dag 45 minuten Theta frequenties.
Verbetering in creatieve vaardigheden (visualisatie-vermogen)
Eerst een tijdje op 6Hz, stijgend naar 10Hz zou het visualisatievermogen moeten stimuliseren
Verlichting van hoofdpijn/migraine
Experimenteer met Alpha en Theta combinaties. Probeer de pijn kleiner te denken.
Vermindering van depressie-symptomen
Theta.
Zelf-hypnose
8-10Hz in combinatie met instructies
Versneld leren
Kies een frequentie tussen de 7 en 9Hz onder het luisteren naar taalbandjes of het leren van woordjes om het vermogen de stof te bevatten te vergroten. Ook kunnen pauzes om t half uur om naar 10 minuten Alpha-golven te luisteren helpen om leerstof beter op te nemen.
Verbeterde intuitie (ESP?)
4-7Hz
Bereik hogere vormen van bewustzijn
Minimaal een half uur Theta. Resultaten vaak pas na een maand.
Quick refresh
Een kwartiertje Alpha golven zorgt voor een klein dutje.
Verbetering immuun-systeem
Leren ontspannen kan leiden tot verlaging van hoge bloeddruk en toename in weerstand. Volgens de handleiding: Using Alpha Synchronization (8Hz to 12Hz), expect similar increases in the neuro-chemical levels of Norepinephrin
(11%), Serotonin (21%) and Beta-Endorphins (25%).