ik had als training ingesteld
Trainingsintensiteit: 100 %
Trainingstype: vorm
Percentage conditietraining: 65%
Conditie: +16 / -2
Vorm: +9 / -6
TSI: +4.410 / -550 (Totale TSI nu 36 970, stijging is dus zo'n 11%)
ben ik best tevreden mee, conditie is meer gestegen dan vorige week toen ik nog gewoon normaal op 100% conditie getraind had met het oude systeem en hij slechtes een +10 conditie had (waarbij dat natuurlijk kan zijn geweest dat veel spelers 'bovenaan' in hun rating zaten en dus nu het eenvoudig was een pop te hebben op conditie)
Volgens mij is het voor diegenen die op conditie trainen dit systeem héél voordelig, en geeft veel betere resultaten dan voorheen, toen men conditie trainen moest afwisselen met wat extra vormtraining om de negatieve effecten van conditietraining af te zwakken, als er een garantie zou zijn dat dit systeem zo blijft, zou ik ook overwegen conditie te gaan trainen (maar dat is het probleem al, niemand kan garanderen dat niet binnen en paar weken men die al te genereuze berekening weer een beetje aanpast en dat voordelige eruithaalt; en dan zit je mooi ermee)
Trainingsintensiteit: 100 %
Trainingstype: vorm
Percentage conditietraining: 65%
Conditie: +16 / -2
Vorm: +9 / -6
TSI: +4.410 / -550 (Totale TSI nu 36 970, stijging is dus zo'n 11%)
ben ik best tevreden mee, conditie is meer gestegen dan vorige week toen ik nog gewoon normaal op 100% conditie getraind had met het oude systeem en hij slechtes een +10 conditie had (waarbij dat natuurlijk kan zijn geweest dat veel spelers 'bovenaan' in hun rating zaten en dus nu het eenvoudig was een pop te hebben op conditie)
Volgens mij is het voor diegenen die op conditie trainen dit systeem héél voordelig, en geeft veel betere resultaten dan voorheen, toen men conditie trainen moest afwisselen met wat extra vormtraining om de negatieve effecten van conditietraining af te zwakken, als er een garantie zou zijn dat dit systeem zo blijft, zou ik ook overwegen conditie te gaan trainen (maar dat is het probleem al, niemand kan garanderen dat niet binnen en paar weken men die al te genereuze berekening weer een beetje aanpast en dat voordelige eruithaalt; en dan zit je mooi ermee)
[ Voor 33% gewijzigd door RM-rf op 20-07-2007 11:07 ]
Intelligente mensen zoeken in tijden van crisis naar oplossingen, Idioten zoeken dan schuldigen