Ongevraagd advies, maar misschien handig voor mensen die hier komen met een zoekmachine:
Gokproblemen bestaan op een spectrum, het is niet altijd eenvoudig ja/nee te antwoorden of iemand verslaafd is geraakt of niet. Maar ik heb hier een aantal vragen waarmee je kunt checken of er een grote kans is op verslaving. Hiermee kun je geen diagnose stellen, maar wel een beetje aan zelfreflectie doen.
1. Gok je regelmatig voor meer geld of voor langer dan vooraf gepland?
2. Heb je ooit geprobeerd te minderen of stoppen met gokken, maar is dat toen niet gelukt?
3. Moet je steeds met meer geld gokken om dezelfde spanning te ervaren?
4. Als je geld hebt verloren, heb je dan weleens extra gegokt om te proberen het verlies goed te maken?
5. Denk je regelmatig aan eerder gokken, toekomstig gokken of hoe je geld bij elkaar kunt krijgen om te kunnen gokken?
6. Heeft het gokken ooit problemen veroorzaakt met bijvoorbeeld werk of in de thuissituatie?
7. Heeft het gokken ooit ruzie veroorzaakt of andere stress in een relatie en/of heb je het gevoel dat je het gokken moet verbergen voor iets of iemand?
8. Ben je ooit verder gegaan met gokken ondanks dat het bijvoorbeeld stress of bezorgdheid heeft veroorzaakt?
9. Heb je ooit gegokt in onveilige of ongeschikte locaties (bijvoorbeeld werkpauze)?
10. Voel je je weleens ongerust of ongeduldig of bezorgd of geërgerd als je niet kunt gokken?
11. Heb je ooit gegokt om bijvoorbeeld stress of verveling of ongerustheid tegen te gaan?
Kijk, je kunt nooit te weinig punten scoren om met een professional te gaan praten. Maar als je in een periode van 12 maanden 2-3 punten haalt, misschien is het dan goed om in ieder geval een paar maanden pauze te nemen of heel strikte regels te hanteren. Mocht je 4-5 punten halen, dan is de kans op toekomstige problemen zeer groot. Het zelf in de hand willen houden is ergens nog mogelijk, maar wel heel lastig. Ik wil aanraden dan zeker met een huisarts of andere professional in gesprek te gaan. Als je 6 punten of meer haalt: hoe sneller je met hulp aan de slag gaat, hoe groter de kans dat herstel realistisch is. Wacht dan alsjeblieft niet tot je helemaal aan de grond zit