Ik denk dat je voornamelijk moet beginnen met een ritme.
Bijvoorbeeld dit is wat ik had toen ik nog op kantoor zat:
06:45 - 07:00 opstaan
7:00 - 07:15 opfrissen en gereed maken om de enge buitenwereld (
) te betreden
7:15 - 07:50 forensen (metro + lopen)
07:50 - 08:00 klaarmaken voor werk (kantoorforensen, opstarten kopje theE)
11:30-12:00 lunchen (terwijl ik werk, ik weet - slecht
)
16:00-16:30 stoppen met werken
16:10-16:50 forensen
17:00 thuis
Nu met thuiswerken:
06:45 - 07:00 opstaan
07:00 - 07:55 ontbijten en wat entertainment (youtube, serie kijken, TV terugkijken)
07:55 - klaarmaken voor werk (tandenpoetsen, bidon met water vullen, computer starten)
8:00 - werken
07:50 - 08:00 klaarmaken voor werk (kantoorforensen, opstarten kopje theE)
11:30-12:00 even snel lunch maken en eten (terwijl ik werk, ik weet - slecht
)
16:00 - klaar met werken
16:15 + ong. 1 uur - lekker stukje fietsen of bij slecht weer nieuws lezen (wat ik anders in de metro deed)
Dit werkt voor mij goed. Waarom? Omdat ik het forenzen door entertainment of beweging heb veranderd!
Bijvoorbeeld dit is wat ik had toen ik nog op kantoor zat:
06:45 - 07:00 opstaan
7:00 - 07:15 opfrissen en gereed maken om de enge buitenwereld (
7:15 - 07:50 forensen (metro + lopen)
07:50 - 08:00 klaarmaken voor werk (kantoorforensen, opstarten kopje theE)
11:30-12:00 lunchen (terwijl ik werk, ik weet - slecht
16:00-16:30 stoppen met werken
16:10-16:50 forensen
17:00 thuis
Nu met thuiswerken:
06:45 - 07:00 opstaan
07:00 - 07:55 ontbijten en wat entertainment (youtube, serie kijken, TV terugkijken)
07:55 - klaarmaken voor werk (tandenpoetsen, bidon met water vullen, computer starten)
8:00 - werken
07:50 - 08:00 klaarmaken voor werk (kantoorforensen, opstarten kopje theE)
11:30-12:00 even snel lunch maken en eten (terwijl ik werk, ik weet - slecht
16:00 - klaar met werken
16:15 + ong. 1 uur - lekker stukje fietsen of bij slecht weer nieuws lezen (wat ik anders in de metro deed)
Dit werkt voor mij goed. Waarom? Omdat ik het forenzen door entertainment of beweging heb veranderd!
[Te koop: 3D printers] [Website] Agile tools: [Return: retrospectives] [Pokertime: planning poker]