Lastig is dat, taal
Als je een topsporter bent en een marathon net boven de 2 uur loopt, dan heb je een hele goede conditie.
Toch ervaart je lichaam na een wedstrijd enorme stress, er is van alles 'stuk' in je lichaam en je lichaam is druk bezig met het herstel. Je hrv zal dus een enorme dip krijgen in de dagen na de wedstrijd.
Ik vermoed dat iemand die nog geen 100 meter kan rennen, en dus een slechte conditie heeft, continu een lagere hrv waarde heeft. Maar krijgt deze persoon een griepje, dan ontstaat er nog meer stress en daalt de hrv verder. Echter, de continu lage hrv is natuurlijk ook maar relatief, want voor elke persoon zijn deze getallen weer net even anders.
Mocht je meer willen weten, dan hebben Garmin en Polar vast ook blogs hierover. Of misschien de moderator van het sport topic?
:strip_icc():strip_exif()/u/715918/crop6270f596785bb_cropped.jpg?f=community)