Hoe maak ik intervaltraining in de polar flow app

[jbiggie1]

Mijn vraag
Ik heb een vantage v pro. Wil nu interval training instellen in de flow app, maar het lukt me aar niet. Hoe doe ik dat?
Relevante software en hardware die ik gebruik
...

Wat ik al gevonden of geprobeerd heb
...

[swhnld]

Lees de help?

https://support.polar.com...ild_a_workout_with_phases