Antec ITX case voeding vervangen ivm upgrade....welke?

[Ebfoto]

Ola all,
Momenteel heb ik het volgende systeem voor foto editing

• Antec ISK110 VESA ITX kast met 19v/90watt losse voeding
• Asrock B360M mb
• 2x een ssd
• Noctua l9i koeler en
• Intel I5-8400 integrated gpu
• 16gb ddr4 memory

Werkt stil maar wordt bij gelijktijdig Lightroom en Photoshop 2023 wat trager. Ik wil gaan upgraden maar loop tdenk ik tegen een voedingsprobleem aan. Ik wil de Antec kast behouden die werkt prima. Welke wattage losse voeding kan ik het beste aanschaffen als ik het volgende wil gaan bouwen?

• Intel i5-13600 met integrated gpu
• 32gb DDR4 of 5
• 2x ssd
• Noctua l9i lga1700 koeler
• ITX MB voor LGA1700 ( nog te bepalen welke maar zal simpele worden zonder overclock toeters en bellen.

Ik kom met enkele powersupply calculators niet verder helaas......

gaarne advies
gr. Edwin