Wereldrecord om ter meest X in 24 uur

[Lulukai]

Ik wil graag een wereldrecord breken, wat het precies is zeg ik als het gelukt is. Het is een sportief/fysieke uitdaging in het genre 'om ter meest' in 24 uur.
De vraag: welke tijdspanne van 24 uur denken jullie dat het beste is voor het lichaam.
Als je van 09h -> 09h D+1 neemt, zit je het meest in je normale ritme, maar slaat de vermoeidheid van de nacht wel dubbel toe. Als je start om 19h, heb je de donkere nacht meteen achter de rug, maar zit je wel niet meer in je normale bioritme.
Wat is jullie visie Tweakers.

[RobIII]

Ik denk dat als je niet aangeeft wat het is het lastig wordt iets zinnigs te zeggen. Sowieso is het voor iedereen anders en het is nogal afhankelijk van het sóórt inspanning. Paalzitten is heel iets anders dan een vrachtwagen met je tanden de heuvel optrekken. En vanwaar überhaupt de geheimzinnigheid En wat is "het genre om ter meest"

[ Voor 12% gewijzigd door RobIII op 05-01-2019 19:55 ]

[CyberMania]

Lulukai schreef op zaterdag 5 januari 2019 @ 19:50:
Ik wil graag een wereldrecord breken, wat het precies is zeg ik als het gelukt is. Het is een sportief/fysieke uitdaging in het genre 'om ter meest' in 24 uur.
De vraag: welke tijdspanne van 24 uur denken jullie dat het beste is voor het lichaam.
Als je van 09h -> 09h D+1 neemt, zit je het meest in je normale ritme, maar slaat de vermoeidheid van de nacht wel dubbel toe. Als je start om 19h, heb je de donkere nacht meteen achter de rug, maar zit je wel niet meer in je normale bioritme.
Wat is jullie visie Tweakers.

Maarten van der Weijden (zwemmend elfstedentocht) begon om middernacht om 04.30. Ik zou ook vroeg beginnen want dan tegen de nacht raak je moe en dan weet je: nog maar een paar uurtjes volhouden. Als je om 20.00 gaat maffen de avond er voor heb je ook nog eens ruim 8 uur slaap gehad.

[ Voor 5% gewijzigd door CyberMania op 05-01-2019 20:00 ]

[Roozzz]

In het ultratrailen is de consensus dat wedstrijden die in de avond beginnen (en vervolgens 20+ uur doorlopen), een stuk zwaarder zijn dan 's ochtends vroeg beginnen (uur of 4 ofzo, dan loop je naar het licht als het ware). Probleem van 's avonds starten is namelijk dat je ritme meteen weg is. Anderzijds zijn er ook altijd mensen die dit prefereren, dus persoonlijke voorkeur speelt een rol. En ik kan me voorstellen dat het ook nogal uitmaakt wat voor activiteit je gaat doen. Dus ga vooral een paar keer droog oefenen

24 uur is nog te overzien gelukkig... De 2e nacht is meestal waar het echt pijn gaat doen