Stress en gaming.

[Verwijderd]

Hallo, de laatste 2 weken ben ik vaker gaan gamen.(o.a cs:go)
maar ik begin nu lichamelijke klachten te krijgen.
mijn klachten zijn onder andere: Gewichtsverlies,slaapgebrek,stress,Spierspasmen en Spiertrekking.
ik ben in anderhalve week van 55 kg naar 48 kg gegaan, ik weet zeker dat het door gamen komt aangezien ik niet op een dieet zit of iets, ik ben een "gezonde" en fitte man (ik moutainbike ELKE dag voor 1,5 uur minimaal)
verder Spiertrekkingen, bij mijn been en buik krijg ik pijnlijke Spiertrekking. en ik kan ze niet stoppen.
en nu nog, STRESS: stel het is een 3v1 gevecht dan "misbruik" ik de adrenaline die door mijn lichaam roert om betere focus te krijgen (timing 2 click)
ik vraag me af of ik naar de huisarts moet gaan, of gewoon weer doorgamen?


ps:
(sorry voor m'n nederlands.)

[rvrbtcpt]

Dus je hebt lichamelijke klachten door teveel gamen en vraagt je dan af of je moet doorgaan ... euh..
Als het niet weggaat is een dokter opzoeken misschien wel verstandig.

[Daniel_Elessar]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 14:21:
Hallo, de laatste 2 weken ben ik vaker gaan gamen.(o.a cs:go)
maar ik begin nu lichamelijke klachten te krijgen.
mijn klachten zijn onder andere: Gewichtsverlies,slaapgebrek,stress,Spierspasmen en Spiertrekking.
ik ben in anderhalve week van 55 kg naar 48 kg gegaan, ik weet zeker dat het door gamen komt aangezien ik niet op een dieet zit of iets, ik ben een "gezonde" en fitte man (ik moutainbike ELKE dag voor 1,5 uur minimaal)
verder Spiertrekkingen, bij mijn been en buik krijg ik pijnlijke Spiertrekking. en ik kan ze niet stoppen.
en nu nog, STRESS: stel het is een 3v1 gevecht dan "misbruik" ik de adrenaline die door mijn lichaam roert om betere focus te krijgen (timing 2 click)
ik vraag me af of ik naar de huisarts moet gaan, of gewoon weer doorgamen?


ps:
(sorry voor m'n nederlands.)

Zoek hulp.
Ik weet je lengte niet maar als je een normale Nederlandse man bent heb je nu ondergewicht. Je zat al redelijk laag maar leeftijd en lengte spelen hier zeker een rol in.

[Drumatiko]

Ik zou voorlopig stoppen met gamen, en op korte termijn de huisarts bezoeken. Een abrupte afname van het gewicht lijkt mij, zelfs bij veel gamen, niet iets om lichtzinnig mee om te gaan.

[Denman]

Lastig te beoordelen vanaf hier. Wat is “vaker”? Als je sinds 2 weken 20 uur per dag aan het gamen bent en daarnaast nog 1,5 uur aan het mountainbiken bent, ja… dan heb je inderdaad geen tijd meer om te eten en te slapen
Verder ben ik wel benieuwd waarom je sinds 2 weken ineens meer gamed. Ook door stress? Vluchtgedrag?

Maar goed, je was al niet zwaar (geen idee wat je lengte is overigens), en in zo’n korte periode dan ook nog eens zoveel gewicht verliezen, dat lijkt me niet goed. Op GoT zitten maar weinig doktoren, dus ik zou de huisarts bellen en tot de afspraak even stoppen met gamen.

[g0tanks]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 14:21:
de laatste 2 weken ben ik vaker gaan gamen.

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 14:21:
naar de huisarts moet gaan, of gewoon weer doorgamen?

Wat dacht je van gewoon minder gamen, of switchen naar games die minder stress opleveren (single-player)?

[MAX3400]

5kg afvallen per week is veel! Ongeacht hoe je dit regelt (wel dieet, extreem sporten, gamen, whatever)! Elke (sport-)arts zal je dit soort afval-ratio's afraden puur en alleen op basis van inname & verbranding.

Simpel gezegd; of het nou wel/niet door gamen komt, ik zou je adviseren een arts te raadplegen.

[NoFearCreations]

Denk dat er iets erger aan de hand is, je moet wel extreem gamen om dat soort symptomen te krijgen. En ook binnen 2 weken is wel erg snel. Naar een huisarts ASAP!

[DeBaroN]

Inderdaad, direct naar de huisarts. Dat hele gamen zal wel.

[ Voor 28% gewijzigd door DeBaroN op 09-01-2018 14:57 ]

[bram1984]

Ik weet niet hoe groot of oud je bent, maar 55 kg lijkt me überhaupt niet echt een heel gezond gewicht voor een gezonde en fitte man?

[Stoelpoot]

Ik moet het eens zijn met @NoFearCreations, ben ik bang. Ja, gamen kan een verslaving zijn en als je bepaalde klachten ondervind is het nuttig om te stoppen.

Maar bijvoorbeeld gewichtsverlies is erg apart, want door extra stil te zitten zou je verwachten dat je eerder aankomt. Tenzij je echt gaat gamen ipv je ontbijt / lunch / diner eet.

Verder zijn spierspasmen ook erg extreem, om na 2 weken te krijgen. Met een goede houding is dat zeer onwaarschijnlijk omdat er genoeg mensen zijn die 8+ uur per dag achter een computer werken zonder dit soort klachten al na 2 weken te krijgen.

[aReaRe]

Hier stond onzin

[ Voor 95% gewijzigd door aReaRe op 09-01-2018 15:05 ]

[F_J_K]

Het gamen serieus minderen klinkt als hard nodig - al is dat zo van afstand makkelijker gezegd dan door jou gedaan.

Ga naar de huisarts en bespreek e.e.a. open.

[Daniel_Elessar]

De afname in gewicht is inderdaad al de grootste reden om vanavond naar je huisarts te gaan. Daarnaast zal het gamen vast iets onderliggend verbloemen. Spreek hier over Verder kunnen wij je echt niet helpen.
Maar zoals @MAX3400 aangeeft zal elke (sport)arts dit echt niet goed vinden. Vermageren doe je op lange termijn anders krijg je zo'n jojo effect, en blijkbaar is dat niet de bedoeling.

Dus hup, naar maak een afspraak met je huisarts of ga naar een inloop spreekuur.

[Verwijderd]

Spuit elf hier: ga naar de huisarts. Ik weet niet hoe het met je voeding zit, maar 5KG in een week is voor een gezond persoon heel vreemd. Ik kreeg zo'n gewichtsverlies alleen na een levensbedreigende situatie.

[CH4OS]

En wat is 'vaker gaan gamen'? Hoeveel speelde je voorheen, hoeveel speel je nu? Ik kan mij niet zo goed voorstellen dat zoiets effect heeft op het gewicht. Ik game ook veel, maar kom eerder aan dan dat ik af val.

[Verwijderd]

ik ben 1.75, en 16 jaar

[Rob_Dielemans]

CH4OS schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:31:
En wat is 'vaker gaan gamen'? Hoeveel speelde je voorheen, hoeveel speel je nu? Ik kan mij niet zo goed voorstellen dat zoiets effect heeft op het gewicht. Ik game ook veel, maar kom eerder aan dan dat ik af val.

Ligt sterk aan de situatie, als ik weleens langer game in een koude ruimte dan registreer ik vrij laat dat de verwarming eigenlijk aan moet. In die situatie verbrand je veel meer calorieën per uur dan dat je onder je snuggie een Masterchef marathon aan het kijken bent.

[CH4OS]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:34:
ik ben 1.75, en 16 jaar

Je had dan sowieso al ondergewicht. Je moet zo rond de 60kg zitten.

[Angeloonie]

Omdat plaatjes meer zeggen dan woorden en het hopelijk hierdoor snel duidelijk is voor je:

[plakpot]

In 2 weken bijna 15% van je lichaamsgewicht verliezen klinkt ernstig. Zelfs als je niet zou eten en sporten kom je niet op die aantallen. Ik ben zelf ten tijde van overgewicht 25 kilo in 4 maanden verloren en dat was al veel te veel eigenlijk.

[ArnoutV]

Een met @plakpot, dat je meer bent gaan gamen mag niet ten kosten gaan van normaal eten.

[Verwijderd]

mijn ritme:
ik sta op om 7:30
ik eet om 8:00 (en tegelijkertijd youtube filmpjes kijken)
ik douche om 9:00
ik start met gamen rond 9:45
ik stop om 11:35-12 uur
ik eet dan om 12 uur (of half 1)
ik fiets naar het bos (30 min fietsen)
ben er rond 13:00-
daarna moutainbiken tot 14:45
terug naar huis 15:35-15:45
ik game dan weer tot 18:30
18:30 avondeten
19:00-22:30 game ik
00:00-01:30 slaap ik (ik kan sind ik 14 niet goed in slaap vallen)
ik krijg bij gamen ook last van heft zweten (vooral mn handen) en trillingen

[ Voor 7% gewijzigd door Verwijderd op 09-01-2018 15:44 . Reden: wil niet nog een post maken ]

[xinix03]

Dit is niet goed. Praat direct met je ouders en vraag hen ook of hen niets is opgevallen.
Maak morgenvroeg een dringende afspraak met je huisarts en neem je ouders mee!

[NotSoSteady]

Een gezonde man van 48 of 55 kilo?

[ Voor 9% gewijzigd door NotSoSteady op 09-01-2018 15:44 ]

[wizai]

Je gaat niet naar school, of heb je geen bijbaantje?
Laat die pc eens uit staan, en probeer een juist ritme te vinden

[CH4OS]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:42:
mijn ritme:
ik sta op om 7:30
ik eet om 8:00 (en tegelijkertijd youtube filmpjes kijken)
ik douche om 9:00
ik start met gamen rond 9:45
ik stop om 11:35-12 uur
ik eet dan om 12 uur (of half 1)
ik fiets naar het bos (30 min fietsen)
ben er rond 13:00-
daarna moutainbiken tot 14:45
terug naar huis 15:35-15:45
ik game dan weer tot 18:30
18:30 avondeten
19:00-22:30 game ik
00:00-01:30 slaap ik (ik kan sind ik 14 niet goed in slaap vallen)

Aangezien je 16 bent, ben je leerplichtig. Hoe doe je dat met school erbij dan?

[Verwijderd]

NotSoSteady schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:44:
Een gezonde man van 48 of 55 kilo?

ik zou nog maar eens lezen als ik jou was...

[NotSoSteady]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:45:
[...]

ik zou nog maar eens lezen als ik jou was...

Dat schrijf je toch echt hoor? Een gewicht van 48 of 55 kilo lijkt mij niet gezond.

[ Voor 4% gewijzigd door NotSoSteady op 09-01-2018 15:47 ]

[Verwijderd]

CH4OS schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:44:
[...]
Aangezien je 16 bent, ben je leerplichtig. Hoe doe je dat met school erbij dan?

ik ben "ongeschikt" voor school wegens te heftige autisme aanvallen *woede Enzo*
dus ik moet nu wachten tot 17 februari totdat leerplicht voor mij plek heeft bij GGZ. daardoor ben ik nu al 3 weken vrij...

[ Voor 18% gewijzigd door Verwijderd op 09-01-2018 15:51 ]

[SilencMol]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:34:
ik ben 1.75, en 16 jaar

Staat er toch echt.

Hoeveel en wat eet je dan? Je kunt wel veel sporten maar als je veel eet (goed/slecht), streep je dat tegen elkaar weg. Het gaat om balans.

[!null]

Blijkbaar komt er ook niet genoeg eten binnen. Je beweegt met het fietsen, maar je zult ook energie verbruiken met actief gamen en wellicht slaapgebrek. Dus je verbruikt meer dan je binnenkrijgt.

Maar dat is maar de helft van je problemen. Want je slaapgebrek en stress (waar het ook vandaan komt) zorgt voor de rest van je klachten.

Op deze manier ga je het niet lang vol houden en vinden ze je ergens achter je pc of naast je fiets, hopelijk hooguit flauw gevallen maar het kan erger.

NAAR HUISARTS!!

[Verwijderd]

ochtend: 2 tarwebollen met kopje koffie (half koffie half koude melk)
middag 2 tawebollen en water
avond: gewoon goede maaaltijd (zoals aardappelen met rijst en blinde vink)
tussendoor met gamen drink ik flesjes quellbrunn (water)

[Angeloonie]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:53:
ochtend: 2 tarwebollen met kopje koffie (half koffie half koude melk)
middag 2 tawebollen en water
avond: gewoon goede maaaltijd (zoals aardappelen met rijst en blinde vink)
tussendoor met gamen drink ik flesjes quellbrunn (water)

Zit er nog beleg op je ontbijt/lunch?

[robinez]

het lijkt me sterk dat dit door het gamen komt, ik zou echt vandaag nog een spoed afspraak maken met de huisarts, want de symptomen als extreem snel gewichtverlies (tenzij je jezelf bewust uithongert) en pijn in been en buik wijzen op een andere oorzaak, daar moet gewoon een specialist naar kijken en niet wat tweakers meningen van ons op een forum.

Dus volg gewoon die tip op van iedereen hier en pak direct de telefoon en ga vanmiddag nog naar je huisarts

[Verwijderd]

gerookte kipfile van de jumbo, 2 plakjes

[SayWhatAgain!]

Huisarts al gebeld? Of ga je specifiek die 38 reacties negeren?

[ArthurMorgan]

Als je slecht slaapt, sowieso na 20:00 stoppen met gamen en het liefst ook geen TV meer. Probeer er een hobby bij te vinden als lezen, lego, puzzelen, modelbouw etc etc in elk geval iets dat een stuk rustgevender is dan een beeldscherm. Overdag en begin van de avond maakt het weinig uit, maar hoe later je doorgaat hoe minder rust je hersens krijgen om in slaapstand te komen.

[!null]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:53:
ochtend: 2 tarwebollen met kopje koffie (half koffie half koude melk)
middag 2 tawebollen en water
avond: gewoon goede maaaltijd (zoals aardappelen met rijst en blinde vink)
tussendoor met gamen drink ik flesjes quellbrunn (water)

Ja die tarwebollen ga je het niet op redden.

En als je slaapproblemen hebt moet je niet tot het eind gaan gamen. Dan stap je met actieve hersenen het bed in.

Maar dit is allemaal peanuts vergeleken met het grotere plaatje. Op dit tempo lig je over een paar weken in het ziekenhuis.

[TIGER79]

Ik geloof eerlijk gezegd niet dat je door 8:30 uur gamen je opeens zoveel gaat afvallen...
Het is zekers teveel voor een gezond leven maar je bent geen hardcore raider die 12-14 uur per dat gamed...
Er is maar een enkele goede advies : ga naar de huisarts ! Je zult dit echt niet verklaren door een of andere dingetje dat je overdag doet...

[Verwijderd]

SayWhatAgain! schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:54:
Huisarts al gebeld? Of ga je specifiek die 38 reacties negeren?

ik wacht todat mijn ouders thuis zijn, ze maken morgen vroeg een afspraak bij mijn huisarts
ik heb ze al geïnformeerd dat ik dus toch wel slecht is...
(toen ik 3 kg was afgevallen zei ik al tegen mijn ouders dat ik zomaar aan het afvalen ben, waarom hun reactie was "gewoon meer eten is niks abnormaals ")

[Verwijderd]

TIGER79 schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:57:
Ik geloof eerlijk gezegd niet dat je door 8:30 uur gamen je opeens zoveel gaat afvallen...
Het is zekers teveel voor een gezond leven maar je bent geen hardcore raider die 12-14 uur per dat gamed...
Er is maar een enkele goede advies : ga naar de huisarts ! Je zult dit echt niet verklaren door een of andere dingetje dat je overdag doet...

jij hebt vast vrienden en wordt niet gepest zeker?

[xinix03]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:59:
[...]

ik wacht todat mijn ouders thuis zijn, ze maken morgen vroeg een afspraak bij mijn huisarts
ik heb ze al geïnformeerd dat ik dus toch wel slecht is...
(toen ik 3 kg was afgevallen zei ik al tegen mijn ouders dat ik zomaar aan het afvalen ben, waarom hun reactie was "gewoon meer eten is niks abnormaals ")

8 uur bellen half 9 op de stoep bij de huisarts..

Zorg er maar alvast voor dat je nuchter bent morgenvroeg. Dwz, eet niets meer vanavond na half 9 zodat je morgen gelijk bloed kan gaan prikken...

Succes.

[Verwijderd]

dank u mensen voor de antwoorden. ik zal morgen naar de huisarts gaan en goed uitleggen wat er aan de hand is.
als ik deze vraag hier nooit had gesteld was ik gewoon door gegaan met gamen...

[robinez]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 16:04:
dank u mensen voor de antwoorden. ik zal morgen naar de huisarts gaan en goed uitleggen wat er aan de hand is.
als ik deze vraag hier nooit had gesteld was ik gewoon door gegaan met gamen...

super verstandig,

stress kan een hoop invloed hebben op je lichaam, maar als je dat soort symptomen krijgt is het heel verstandig om hiermee naar een huisarts te gaan.

succes morgen!

[SilencMol]

Maak een afspraak bij de huisarts!

Even af te stappen van je gezondheid en eetpatroon.

Heb je al over je toekomst na gedacht?
Wil (kun) jij je hele leven blijven gamen en fietsen.
De kans is zeer klein dat je dat professioneel gaat doen.
Zonder opleiding door problemen. Kun je niet 1.2.3 uitdagend werk vinden.
Dan kom je te werken bij de SWB of soortgeleike, waar je zeer simpel werkt moet doen, waar ook niet blij van wordt.

Wat dacht je van een hobby wat je uiteindelijk aan een mooiere toekomst.
Door bijvoorbeeld te gaan programmeren. Staat een heleboel op internet om het te leren.

Of andere bezigheden wat je jezelf aan kunt leren in je vrijetijd.

Kun je wellicht ergens aan de bak als je het onder de knie hebt.

[Verwijderd]

SilencMol schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 16:06:
Maak een afspraak bij de huisarts!

Even af te stappen van je gezondheid en eetpatroon.

Heb je al over je toekomst na gedacht?
Wil (kun) jij je hele leven blijven gamen en fietsen.
De kans is zeer klein dat je dat professioneel gaat doen.
Zonder opleiding door problemen. Kun je niet 1.2.3 uitdagend werk vinden.
Dan kom je te werken bij de SWB of soortgeleike, waar je zeer simpel werkt moet doen, waar ook niet blij van wordt.

Wat dacht je van een hobby wat je uiteindelijk aan een mooiere toekomst.
Door bijvoorbeeld te gaan programmeren. Staat een heleboel op internet om het te leren.

Of andere bezigheden wat je jezelf aan kunt leren in je vrijetijd.

Kun je wellicht ergens aan de bak als je het onder de knie hebt.

ik mag havo (volgens CITO) doen, maar omdat mensen niet weten wat een auti boos maakt/ triggert
puur door mijn autisme doe ik dingen zonder het door te hebben waardoor ik altijd straf krijg.
mijn toekomst heeft 2 wegen
landmacht , en als dat niet lukt dan wordt het net zoals mijn vader: stukadoor

[Angeloonie]

By the way: je hebt ongeveer 2000 kcal nodig per dag. Met wat jij eet en sport kom je bij lange na niet daar aan, calculeer het zelf maar even: http://www.calorieteller.nl/calorieteller.html
Ik kwam niet hoger dan iets van 900 net..

[A13X]

Angeloonie schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 16:43:
By the way: je hebt ongeveer 2000 kcal nodig per dag. Met wat jij eet en sport kom je bij lange na niet daar aan, calculeer het zelf maar even: http://www.calorieteller.nl/calorieteller.html
Ik kwam niet hoger dan iets van 900 net..

Dit ^ met wat de TS omschrijft kom ik de dag echt niet door, en ben ik zwaar Hangry over een groot deel van de dag.

En ik zit geen 2,5 uur op een fiets per dag, je eet echt veel te weinig voor een gewone dagbesteding laat staan eentje waarbij je zoveel sport.

Een diëtist of zelf goed in je eet behoefte duiken heeft meer zin, ik doe een gok maar je bent in dezelfde periode meer gaan mountainbiken?

[Equazor_]

Inderdaad is 5KG afvallen in 1 week tijd te veel.
Ongeacht of het afvallen met gamen te maken heeft of niet zou ik zeker naar de huisarts gaan.
Je woog al niet te veel en 48KG is echt veel te weining voor jouw lengte.

Ik merk zelf ook dat ik slechter in slaap val als ik savond's te lang door ga met gamen.
Probeer eens in de avond de monitor iets eerder uit te zetten, en ga dan nog even iets anders doen voor het slapen.

[Sissors]

Angeloonie schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 16:43:
By the way: je hebt ongeveer 2000 kcal nodig per dag. Met wat jij eet en sport kom je bij lange na niet daar aan, calculeer het zelf maar even: http://www.calorieteller.nl/calorieteller.html
Ik kwam niet hoger dan iets van 900 net..

Gezien zijn hoeveelheid fietsen is het wel weinig, maar de vraag is altijd wat er nog aan snacks bij komt. Tegelijk hij heeft 'normale' avondmaaltijd en 4 bolletjes, ik ben groter als hij is en heb 'normale' avondmaaltijd en 5 broodjes normaal gesproken (en meestal twee stuks fruit, koekje 's avonds, etc).

Zijn gewicht voor dit afvallen is laag, maar in principe niet echt problematisch. 15% van je lichaamsgewicht in anderhalve week verliezen is echter gigantisch. En verder de hele beschrijving met spierspasmen zijn de zaken waardoor alarmbellen af moeten gaan. Dus huisarts eerst, dan verder kijken!

[SC4RF4C3]

Mijn advies: vraag je ouders om wat geld en ga paar weken op vakantie waar je in ieder geval binnen of buiten kan zwemmen. Zwemmen is heel belangrijk.

Ik kan je garanderen dat je van al je klachten af komt.

[bac0tje]

Afgezien van het gamen, snap je wat dat slaaptekort van van je doet op de lange termijn? Ik denk dat je het niet zozeer moet zoeken in gamen, maar meer in geestelijke gezondheid en heel eerlijk gezegd denk ik ook aan ontwenning. Ben je ook eerlijk tegen jezelf?

Ga naar de huisarts en wees eerlijk. Alles wat je niet verteld is een stap achteruit qua herstel.

Beterschap!

[Aenea]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:50:
[...]

ik ben "ongeschikt" voor school wegens te heftige autisme aanvallen *woede Enzo*
dus ik moet nu wachten tot 17 februari totdat leerplicht voor mij plek heeft bij GGZ. daardoor ben ik nu al 3 weken vrij...

Ahh, er is dus wel degelijk ook een onderliggend iets nog aanwezig waardoor je stress zou kunnen hebben en je je vlucht hebt gezocht tot gamen en mountainbiken.

Je hebt een ritme, het aantal uren gamen is niet verontrustend groot zou ik zo zeggen, je eet 3x per dag, je douchet, je sport, denk dus niet dat het door gamen komt. Aantal uren dat je aan het gamen bent is dat van een normale baan bv., kortom, dat valt best mee.

Naar de huisarts gaan is dus de allerbeste oplossing!

[Jelle Brolnir]

Ik werk in de ggz en ben even benieuwd los van jouw probleem. Je geeft aan autistisch te zijn en je gamed. Nu is het niet voor alle autisten hetzelfde maar veel autisten vinden duidelijkheid en structuur belangrijk. Cs:go (speel het zelf ook), is qua gameplay ontzettend veranderlijk en teammaatjes vaak onduidelijk, hoe is dat ? Word je daar niet ontzettend pissig van ?

[Verwijderd]

Jelle Brolnir schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 20:08:
Ik werk in de ggz en ben even benieuwd los van jouw probleem. Je geeft aan autistisch te zijn en je gamed. Nu is het niet voor alle autisten hetzelfde maar veel autisten vinden duidelijkheid en structuur belangrijk. Cs:go (speel het zelf ook), is qua gameplay ontzettend veranderlijk en teammaatjes vaak onduidelijk, hoe is dat ? Word je daar niet ontzettend pissig van ?

eigenlijk niet, ik ben er aan gewent geraakt en ik noem dat "rage" of "mad"

[Geronimous]

Dit topic hoort m.i. meer thuis in AZ > verplaatst. ]

[Pietervs]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:42:
mijn ritme:
ik sta op om 7:30
ik eet om 8:00 (en tegelijkertijd youtube filmpjes kijken)
ik douche om 9:00
ik start met gamen rond 9:45
ik stop om 11:35-12 uur
ik eet dan om 12 uur (of half 1)
ik fiets naar het bos (30 min fietsen)
ben er rond 13:00-
daarna moutainbiken tot 14:45
terug naar huis 15:35-15:45
ik game dan weer tot 18:30
18:30 avondeten
19:00-22:30 game ik
00:00-01:30 slaap ik (ik kan sind ik 14 niet goed in slaap vallen)
ik krijg bij gamen ook last van heft zweten (vooral mn handen) en trillingen

edit:
stomme opmerking verwijderd met excuses aan @Verwijderd

Los daarvan (maar niet helemaal): ga eens wat anders doen. Ga in ieder geval naar de huisarts, want zoveel gewicht verliezen in zo'n korte tijd is absoluut abnormaal (vraag me ook af of dat het wel klopt en niet een Typo/vergissing is).
Ik denk dat je ook met je huisarts moet bespreken of je een gameverslaving hebt, niet slechts het fysieke gedeelte.

Succes er mee!

[ Voor 6% gewijzigd door Pietervs op 10-01-2018 23:18 ]

[Syrahkat]

Als de huisarts toch bloedonderzoek laat doen, vraag dan of ook naar je magnesiumgehalte gekeken word. Daar moest ik gelijk aan denken bij die symptomen van spiertrekkingen (kramp?), niet in slaap kunnen komen en stress/woede aanvallen.

Stress en sport kunnen magnesiumgehalte ook verlagen. Mensen met autisme hebben sowieso een grotere kans op een magnesiumtekort.

Over het gewichtsverlies:
Misschien een overbodige vraag; maar weeg je je ook altijd met dezelfde/geen kleding aan, zonder voedsel in je maag? Kan zo een paar kilo verschil in zitten.
En had je dit eet en beweegpatroon ook al toen je gewicht nog stabiel was? Of andere veranderingen, bijvoorbeeld medicatiegebruik?
En eet of drink je verder nog tussen die maaltijden?

[s0ulmaster]

Even over het gewicht. 48 kilo klinkt wellicht als zwaar ondergewicht (en dat is het ook wel), maar om het in perspectief te zetten woog ik tot mijn 20e <50 kilo en was is kerngezond (182cm). Ik vond mezelf eerder een overmatige eter dan dat ik weinig at. Wanneer ik een 45cm pizza opat in mijn pauze (bij een pizzeria waar ik werkte) ging ik vervolgens nog een portie patat bij de buren te bestellen.
Ondanks mijn niet bijzonder goede eetgewoonte en mijn ondergewicht, vond de dokter dat ik uiterst gezond was.

edit: Ik zie dat de TS ook veelvuldig (?) mountainbiked. MIjn gevoel was dat elke dag veel bewegen voor mij persoonlijk ook onderdeel was van mijn ondergewicht. 's ochtends een uur kranten bezorgen door weer en wind. 3 maal per week pizza's bezorgen, waar je ook effectief in de weer bent en 2/3x in de week sporten.
Ik zie dus het gewicht niet direct als grootste probleem tenzij TS veel meer blijft afvallen. De andere verschijnselen zijn m.i. belangrijker om op te focussen.

[ Voor 32% gewijzigd door s0ulmaster op 10-01-2018 08:57 ]

[NoTimeRemains]

gewoon lekker door gamen, vooral niet luisteren naar de problemen die je hebt. Succes. /s

[Verwijderd]

Ik vond mezelf eerder een overmatige eter dan dat ik weinig at. Wanneer ik een 45cm pizza opat in mijn pauze (bij een pizzeria waar ik werkte) ging ik vervolgens nog een portie patat bij de buren te bestellen.
Ondanks mijn niet bijzonder goede eetgewoonte en mijn ondergewicht, vond de dokter dat ik uiterst gezond was.

ik heb exact hetzelfde probleem. de enigste manier om snel gewicht te krijgen is eiwit shake's. die hebben goed gewerkt. todat ik er mee stopte, ineens verlies ik gewicht. ik kan net zoals jou altijd blijven eten zonder veel of gewoon niet meer aan te komen.

Pietervs schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 00:04:
[...]
ik heb exact hetzelfde probleem. de enigste manier om snel gewicht te krijgen is eiwit shake's. die hebben goed gewerkt. todat ik er mee stopte(da's 5 weken geleden), ineens verlies ik gewicht.
no matter how much i eat, i wont gain weight.


Heb je geen echt leven? Iets van een studie of baan of zo? Of heb je een geldboompje in je tuin staan?

Los daarvan (maar niet helemaal): ga eens wat anders doen. Ga in ieder geval naar de huisarts, want zoveel gewicht verliezen in zo'n korte tijd is absoluut abnormaal (vraag me ook af of dat het wel klopt en niet een Typo/vergissing is).
Ik denk dat je ook met je huisarts moet bespreken of je een gameverslaving hebt, niet slechts het fysieke gedeelte.

Succes er mee!

ik heb geen leven, ook geen vrienden (IRL) en geen mensen om mij heen die om mij geven (op mijn ouders na) geld, dat heb ik genoeg! (goedverdienende (?) ouders, als ik 50 euro wil en morgen 15 en die dag daarna 30 dan vinden mijn ouders het geen probleem.)

Syrahkat schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 02:08:
Als de huisarts toch bloedonderzoek laat doen, vraag dan of ook naar je magnesiumgehalte gekeken word. Daar moest ik gelijk aan denken bij die symptomen van spiertrekkingen (kramp?), niet in slaap kunnen komen en stress/woede aanvallen.

Stress en sport kunnen magnesiumgehalte ook verlagen. Mensen met autisme hebben sowieso een grotere kans op een magnesiumtekort.

Over het gewichtsverlies:
Misschien een overbodige vraag; maar weeg je je ook altijd met dezelfde/geen kleding aan, zonder voedsel in je maag? Kan zo een paar kilo verschil in zitten.
En had je dit eet en beweegpatroon ook al toen je gewicht nog stabiel was? Of andere veranderingen, bijvoorbeeld medicatiegebruik?
En eet of drink je verder nog tussen die maaltijden?

er is helemaal niks veranderd aan mijn eetpatroon, ik weeg mezelf voor het douchen (aangezien de weegschaal daar staat) dus met 1 koppie koffie en 2 broodjes in m'n maag weeg ik mezelf. zonder kleren (want wie stapt de douche in met zijn kleren aan)

medicatie? daar doe ik niet meer aan. ik krijg meer negatieve dan positieve werkingen.(dit is al 1 jaar aan de gang,misschien langer.)

ik heb een afspraak bij mijn huisarts morgen om 9:25

[ Voor 1% gewijzigd door Verwijderd op 10-01-2018 09:24 . Reden: iets vergeten ]

[Verwijderd]

*knip* Laat dat racisme eens achterwege .

[ Voor 125% gewijzigd door naitsoezn op 10-01-2018 09:36 ]

[twilightschild]

Goed dat je een afspraak hebt bij de huisarts. Plotselinge, sterke gewichtsafname is altijd (ongeacht je gewicht) iets om naar te laten kijken.

[Ardana]

Verwijderd schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 09:26:
...

[/quote]
Is dit niet het tijdstip dat je bij de dokter moest zitten?

En, ik blijf het toch zeggen, ga eens kijken voor vrijwilligerswerk. Dat is er ook voor jongeren, bijv. bij een poppodium. Gratis muziek, gratis concerten, gezellige boel, de kans om vrienden te maken. Wat wil je nog meer? En nee, dat is niet gamen.

[ Voor 5% gewijzigd door Ardana op 10-01-2018 09:41 ]

[Tehh]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:53:
ochtend: 2 tarwebollen met kopje koffie (half koffie half koude melk)
middag 2 tawebollen en water
avond: gewoon goede maaaltijd (zoals aardappelen met rijst en blinde vink)
tussendoor met gamen drink ik flesjes quellbrunn (water)

Jeutje, dat je nog overeind blijft staan zeg. Op mijn 16e ontbeet ik met 6 boterhammen (zoet beleg) en gingen er 10 mee naar school (zoet beleg). Daarbij werkte ik per dag ook een liter melk naar binnen (bij het ontbijt 1 glas melk per boterham om het sneller weg te krijgen :-))
Ik fietste in 1,5 uur (rustig) naar school en sportte 3x p.w., ik denk dus dat ik ongeveer een gelijk aantal calorieën verbrandde als jij met je 1,5 - 2 uur mountainbiken per dag.
Ben nu 30 en eet nog altijd meer dan jij. Met 1,5 - 2 uur mountainbiken per dag verbrand je meer calorieën dan jij binnenkrijgt, zeker rond je 16e, dan ben je nog volop aan het groeien / ontwikkelen.

[Verwijderd]

Pietervs schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 00:04:
[...]

Heb je geen echt leven? Iets van een studie of baan of zo? Of heb je een geldboompje in je tuin staan?

Of je leest eerst alle reacties voordat je zomaar iemand aanvalt.

Verwijderd in "Stress en gaming."

[SlqmLqck]

Tehh schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 09:41:
[...]


Jeutje, dat je nog overeind blijft staan zeg. Op mijn 16e ontbeet ik met 6 boterhammen (zoet beleg) en gingen er 10 mee naar school (zoet beleg). Daarbij werkte ik per dag ook een liter melk naar binnen (bij het ontbijt 1 glas melk per boterham om het sneller weg te krijgen :-))
Ik fietste in 1,5 uur (rustig) naar school en sportte 3x p.w., ik denk dus dat ik ongeveer een gelijk aantal calorieën verbrandde als jij met je 1,5 - 2 uur mountainbiken per dag.
Ben nu 30 en eet nog altijd meer dan jij. Met 1,5 - 2 uur mountainbiken per dag verbrand je meer calorieën dan jij binnenkrijgt, zeker rond je 16e, dan ben je nog volop aan het groeien / ontwikkelen.

Iedereen is anders he
Om de 3 uur jezelf verplichten iets te eten. Na 2/3 weken ga je merken dat je meer honger hebt en dus meer zal gaan eten. Uiteraard werkt dit andersom ook (wat jij nu hebt). Deze week zou ik iedere dag een bak yoghurt of kwark met cruseli eten. Dit kun je na het mountainbiken doen of wellicht rond 21:00 (aangezien je toch niet slaapt voor 12 uur).

Eitwitshake is leuk, maar vult niet en krijg je ook niet echt meer honger van. Een calorie bom is het ook niet echt.

[Septimamus]

Oplossing lijkt me simpel. Minder/niet gamen.

Overigens is je gewicht wel erg laag hoor. Ik zou wat meer naar binnen stoppen. Kan natuurlijk niet goed zijn om zo'n licht gewicht te hebben als 'man.' Zeker met zoveel mountainbike uren heb je aardig wat voeding nodig.

[ Voor 14% gewijzigd door Septimamus op 10-01-2018 10:30 ]

[Tsurany]

Houd eens exact bij wat je per dag eet. Je zal waarschijnlijk veel te laag uitkomen in je kcal, met jouw activiteit moet je toch op minimaal 3000kcal zitten per dag. Het gamen zorgt er waarschijnlijk voor dat je vergeet te eten en drinken waardoor je het echt van de vaste maaltijden moet hebben en op die momenten eet je dus te weinig.

[Speedy55]

Ik denk dat het gamen wel meevalt, wat andere al zeggen, verschilt niet zoveel van een werkdag qua tijden. Je sport alleen 3 uur per dag (incl. 30 min warmup en 30 min. cooldown, heen en weer fietsen). Maar 2 uur per dag intensief mountainbiken, dan is je inname van voeding wat aan de lage kant denk ik. Misschien moet je dat gaan aanpassen aan je sportpatroon met behulp van een sport/voeding coach.

[Verwijderd]

Verwijderd schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 09:21:
[...]

ik heb exact hetzelfde probleem. de enigste manier om snel gewicht te krijgen is eiwit shake's. die hebben goed gewerkt. todat ik er mee stopte, ineens verlies ik gewicht. ik kan net zoals jou altijd blijven eten zonder veel of gewoon niet meer aan te komen.

Je geeft aan 4 bolletjes per dag te eten en je avond eten, dit zou ik niet verstaan als "altijd blijven eten zonder veel of gewoon niet meer aan te komen." Overschat je niet bij deze quote wat je daadwerkelijk eet of heb je het eerder veels te laag aangegeven?

[Icephase]

Sowieso is iedere dag sporten niet gezond. Door sport/training 'sloop' je als het ware je spieren en lichaam. Een gezond iemand herstelt hiervan, maar de kracht van training zit 'm in het feit dat je lichaam herstelt tot bóven het vorige basisniveau. De piek zit voor de meeste mensen na zo'n 48 uur na de training. Als je op dát moment weer traint, wordt je steeds beter en beter.

Als je te vroeg traint, heeft je lichaam nog niet kunnen herstellen en ben je bezig met het structureel afbreken van je lichaam.

[Dhrax]

Ik denk dat als je jezelf een doel gaat stellen in het leven je al een stuk frisser en actiever voor de dag gaat komen. Je zit nu in een bepaald stramien die niet goed is voor je gezondheid. Als dat lijstje wat je aangeeft echt je reguliere dagbesteding is dan moet je dat echt dringend gaan aanpassen. Het is een exces welke zich dagelijks herhaald. Imo sport je ook veel te veel, doe dit ook met mate en overdrijf het niet.

[ Voor 8% gewijzigd door Dhrax op 10-01-2018 11:52 ]

[Verwijderd]

ik hoop dat het werkt, dus hier een goede foto

(let niet of de vloer dit is een houten plaat dat vroeger een luik was om de zoldertram naar beneden te trekken)

[0xygen500]

Huisarts nog wat gezegd?

[Deathchant]

Vraag bij de dokter ook eens om je bloed te laten checken op FT3 en FT4 hormonenhuishouding. Zo'n gewichtsverlies kan vaak een te snel werkende schildklier zijn.

[duinroosje]

ook laten testen op suikerziekte

[PvT.Arj]

0xygen500 schreef op woensdag 10 januari 2018 @ 11:36:
Huisarts nog wat gezegd?

Hij heeft vanochtend al gezegd dat ie morgen naar de huisarts gaat..

[0xygen500]

@arjanpvt je hebt gelijk, ik dacht dat hij dat gisteren schreef aangezien iemand zei moet je niet om deze tijd bij de huisarts zitten (9:25). Maar hij heeft morgen dus de afspraak.

[Lethalis]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:50:
[...]
ik ben "ongeschikt" voor school wegens te heftige autisme aanvallen *woede Enzo*
dus ik moet nu wachten tot 17 februari totdat leerplicht voor mij plek heeft bij GGZ. daardoor ben ik nu al 3 weken vrij...

Als iemand die ook een vorm van autisme heeft (en ondergewicht), kan ik je vertellen dat bepaalde stressreacties van een autist ontzettend veel energie kunnen vreten.

Met als consequentie dat je enorm afvalt.

Ik moet bijvoorbeeld vanmiddag naar de tandarts. Ik denk dat ik vorige week op vrijdag al begon met piekeren erover en de afgelopen 2 dagen ben ik vrijwel continu gespannen. Op deze manier verbruik ik meer energie dan iemand die aan het hardlopen is... (en als autist lukt het mij dus niet om dat gepieker los te laten)

Kortom, vermijd stress. Als je dus stress krijgt van gamen, dan zul je ermee moeten stoppen. Of in ieder geval een spel uitkiezen waar je geen stress van krijgt. Ik krijg ook stress van first person shooters, maar een favoriet spel van vroeger dat ik altijd had, was bijvoorbeeld Skate 2 ofzo. Dan ging ik op mijn dooie gemak "skateboarden" door een level heen en af en toe wat leuke trucjes oefenen.

Dan is gamen juist stressverlagend.

Dus... kies gemoedelijkere spelletjes uit of stop ermee

Helaas kan ik niet stoppen met de tandarts Dus sommige dingen zijn nou eenmaal niet anders. Maar ik ga ook geen stress opzoeken als dat niet nodig is.

[frankyboy707]

@Verwijderd Wat kwam er uit de afspraak?

[Syrahkat]

@[Verwijderde gebruiker] Wat zei de huisarts?

[ Voor 41% gewijzigd door Syrahkat op 12-01-2018 14:40 ]

[!null]

Misschien mag ie dat lekker voor zich zelf houden? Privacy heet dat.

[vj_slof]

Als ik hier op het forum pleur dat ik de laatste tijd nogal jeuk aan m'n balzak heb en vraag om tips/oplossingen dan zou ik uiteindelijk de uitslag van het onderzoek ook wel ff op hetzelfde forum even laten weten

[SayWhatAgain!]

!null schreef op vrijdag 12 januari 2018 @ 14:55:
Misschien mag ie dat lekker voor zich zelf houden? Privacy heet dat.

Tsja, op zich heb je wel gelijk hoor, maar open dan in eerste instantie niet een topic hier. Want dat je met zoiets naar de huisarts moet, lijkt me duidelijk. Hij hoeft ook niet te vertellen wat er aan de hand is, maar een update dat hij weet wat het is (en dat er wat aan gedaan kan worden) zou dan wel fijn zijn.

[!null]

Ja ok, lijkt me ook met een beetje fatsoen. Maar er wordt gevraagd wat de huisarts zei, en dat gaat ons simpelweg geen r**t aan, ook al heeft hij hier om hulp gevraagd.

[nemesis2212]

NotSoSteady schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:44:
Een gezonde man van 48 of 55 kilo?

inderdaad, dan moet je behoorlijk klein zijn of van je zelf al best skinny.

daarnaast is het duidelijk dat je verslaafd bent. Je lichaam geeft signalen af dat wat je aan het doen bent niet goed is. Als je niet naar die signalen luistert krijg je binnekort of later hele grote problemen en is het al te laat.

Dus ik zou of tijdelijk stoppen of proberen jezelf te houden aan max 1 a 2 uur gamen per dag. kijk daarnaast ook naar je bureaustoel en zit hoogte. als die niet goed ingesteld staan wordt het nog tig keer erger.

doe er mee wat je wilt

[nemesis2212]

!null schreef op vrijdag 12 januari 2018 @ 15:05:
Ja ok, lijkt me ook met een beetje fatsoen. Maar er wordt gevraagd wat de huisarts zei, en dat gaat ons simpelweg geen r**t aan, ook al heeft hij hier om hulp gevraagd.

dat noemen ze interesse tonen. het is aan hem of hij het wilt vertellen of niet. die keus is niet aan jou

[Ardana]

!null schreef op vrijdag 12 januari 2018 @ 15:05:
Ja ok, lijkt me ook met een beetje fatsoen. Maar er wordt gevraagd wat de huisarts zei, en dat gaat ons simpelweg geen r**t aan, ook al heeft hij hier om hulp gevraagd.

Vragen staat vrij Of iemand antwoord wil geven, is aan hemzelf.

[LA-384]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 15:53:
ochtend: 2 tarwebollen met kopje koffie (half koffie half koude melk)
middag 2 tawebollen en water
avond: gewoon goede maaaltijd (zoals aardappelen met rijst en blinde vink)
tussendoor met gamen drink ik flesjes quellbrunn (water)

Zonder de rest gelezen te hebben kan ik iig stellen dat dit bar weinig is. Ik at op die leeftijd 8-10 bruine boterhammen en sportte niet (buiten 22km retour school/woon verkeer op de fiets). Zelfs dat was niet genoeg om mijn gewicht van 45kg (1.70m) te doen toenemen.

Ik denk dat zelfs als je passief op de bank ligt, op jouw leeftijd die 4 broodjes nog aan de karige kant is.

[Verwijderd]

Koffie op zijn leeftijd is ook slecht just saying. Je hoort te bewegen op een leeftijd zoals die van jou aangezien je in de groei zit.

[Tsurany]

!null schreef op vrijdag 12 januari 2018 @ 15:05:
Ja ok, lijkt me ook met een beetje fatsoen. Maar er wordt gevraagd wat de huisarts zei, en dat gaat ons simpelweg geen r**t aan, ook al heeft hij hier om hulp gevraagd.

Wat een overdreven reactie. Iemand mag het gewoon vragen en dan kan hij zelf aangeven of hij dat wilt delen of niet.

[!null]

Ja maar ook dat werd niet gevraagd.

[sypie]

Verwijderd schreef op dinsdag 9 januari 2018 @ 16:12:
[...]
maar omdat mensen niet weten wat een auti boos maakt/ triggert
puur door mijn autisme doe ik dingen zonder het door te hebben waardoor ik altijd straf krijg.
mijn toekomst heeft 2 wegen
landmacht , en als dat niet lukt dan wordt het net zoals mijn vader: stukadoor

Even een andere invalshoek op je autisme, dat je gewicht verliest zal er vast mee te maken hebben maar vind ik minder belangrijk. Voor mij is het veel belangrijker dat iemand van 16 niet uitvalt op onderwijs.

Ik weet niet op wat voor school je hebt gezeten maar havo kan prima op een VSO (voortgezet speciaal onderwijs). VSO is niet voor leerlingen met een laag IQ, VSO is voor leerlingen die op een andere manier leren en hier handvatten bij nodig hebben. Voor jou is dat om met je autisme te leren leven en om te zorgen dat je hoofd niet ontploft wanneer je te veel prikkels krijgt. Op een reguliere school zul je in een klas ALTIJD te veel prikkels krijgen, 30 leerlingen kunnen zich simpelweg niet aanpassen. Op een VSO heb je altijd kleine klassen met aanpassingen die voor jou werken. Voor VSO hoef je je niet te schamen.

Dat je op een reguliere school vaak op je kop krijgt wanneer je ontploft begrijp ik wel. Docenten (mijn collega's in het land) hebben over het algemeen geen kennis van ASS en alles wat daar mee te maken heeft. In klassen van 30 is daar ook geen tijd voor. De leerling die z'n bek ongewenst open trekt of achterstevoren/ondersteboven op z'n stoel zit heeft het gedaan, weg er mee.

[Verwijderd]

Meer dan 5KG afvallen in zo'n korte tijd? Ik betwijfwel dat dat met het gamen te maken heeft. Hier is meer aan de hand, veel meer. Als ik jou was zal ik ASAP naar een huisarts gaan.

[DAMAGE]

Hoe heeft gamen een relatie tot afvallen precies? Zo veel afvallen is in mijn optiek wel een alarmbelletje als dat zonder dieet gebeurt en zo maar uit het niets. Edit: lees nu dat je al gegaan bent of gaat. Goed zo!

[ Voor 14% gewijzigd door DAMAGE op 12-01-2018 21:19 ]

[ToFast]

Verwijderd schreef op vrijdag 12 januari 2018 @ 19:20:
Koffie op zijn leeftijd is ook slecht just saying. Je hoort te bewegen op een leeftijd zoals die van jou aangezien je in de groei zit.

Bewegen doet hij genoeg lijkt het, met wat hij eet mag dat wel wat minder (roofbouw lichaam, in combinatie met stress). (tot) Wat minder (laat) gamen, en meer en anders eten zal al een hoop schelen verwacht ik zelf.

[ Voor 11% gewijzigd door ToFast op 12-01-2018 21:27 ]

[geerttttt]

*knip* onnodige reply.

[ Voor 85% gewijzigd door naitsoezn op 12-01-2018 21:51 ]

[Sir_Hendro]

Ik merk zelf ook wel wat minder goed tegen dikke potjes actie te kunnen als vroeger. Bijvoorbeeld CS of Halo online spelen zorgt idd voor stress. Mijn vriendin heeft hetzelfde probleem. Daarom speel ik nu alleen nog maar games in casual style en vermijd ik meestal online shooters. GTA is een beetje een uitzondering. Daar kan je best lekker chillen. Echter als een zogenaamde 'pro' je loopt te irriteren dan komt die stress toch weer terug omdat je hem een koekje van eigen deeg wil geven. Daarom heb ik meestal geen zin in dat 1v1 gedoe.

In andere woorden, misschien moet jij ook maar wat meer richting casual games gaan?