Survivalrun

[Slabbysl]

Hi allen,

Ikzelf survivalrun tegenwoordig met enige regelmaat, zo ook wedstrijden (recreatief). Ik ben eigenlijk benieuwd of er meer mensen aan deze sport doen hiero.

Wat is het?
Tja, als mensen vragen wat voor het inhoudt, reageer ik meestal iets over klimmen en klauteren met touwen in een bos... Het is echter niet echt te vergelijken met Mudruns. Dit draait een stuk meer om techniek en uithoudingsvermogen doordat de obstakels niet per se toegankelijk zijn. Als je het nog nooit gedaan hebt, is het uberhaupt lastig om een obstakel te overwinnen. Bij mudruns is het een stuk toegankelijker.

De survivalrun
Een zware en veelzijdige vorm van duursport. Een groeiende tak van sport, waarbij het lange-afstand lopen gecombineerd wordt met het overwinnen van verschillende zware hindernissen, die het uiterste vragen van de deelnemers die deelnemen aan de landelijk georganiseerde wedstrijden. Niet alleen wordt een aanzienlijke krachtinspanning verwacht van de atleten, ook souplesse en techniek spelen een bepalende rol voor het uitlopen van een survivalrun.

Aldus de NSBSBN (Survivalbond Nederland).

Zover bekend bij mij zijn er door de SBN drie competities geregeld; de KSR (7~KM) de MSR (12~KM) en de LSR (18~KM).

Op https://www.survivalbond.nl/news.php is er van alles over te lezen voor de liefhebber.

Voorbeelden van hoe dergelijke wedstrijden eruit zien:

[dreameater]

Oi
Ook een survivalrunner hier. Doe het nu 2,5 jaar! Het leuke aan de sport is imo de diversiteit. Kayakken, houthakken, boogschieten en natuurlijk hardlopen.. it's all there

En.. écht niet alleen een mannensport!

Wellicht tot ziens bij een run. Mijn eerstvolgende is Neede

[Solstice_NL]

Beetje stoffig hier

Ik beoefen deze sport ook. Doe het nu sinds 2014. Leuke diverse buitensport met een hele fijne community. Echt allemaal leuke gelijkgezinde mensen. Tijdens wedstrijden is er wel competitiviteit maar geen rivaliteit, dat vind ik er altijd zo mooi aan. Organiseer tegenwoordig zelf ook een run vanuit onze vereniging in Ede.

Dus kortom; een leuke sport en het zeker waard om een keer te proberen.

[Outerspace]

Hoe start je eigenlijk bij een vereniging? Zijn er speciale sites waarbij je je kunt aanmelden? Ik heb nog geen kennis vernomen van zo'n vereniging dus hoe bereik je elkaar?

[tlpeter]

@Outerspace via de site van de survivalbond kun je alle trainings locaties vinden https://survivalrunbond.nl/overzicht-trainingsgroepen/

Bijna altijd kun je een gratis proefles doen.
Ik zelf ben twee jaar geleden met deze sport in contact gekomen. Toevallig is dit weekend deze run, de hang-on run in Doorn. Ik heb daar samen met mijn zoon meegedaan.
Ik dacht dat doe ik wel met wat ervaring in obstacle runs. Dat viel effe tegen.
Vorig jaar daar mijn eerste punt gehaald voor een wedstrijd licentie.
Dit jaar is een verloren jaar door een knie blessure.
Ik hoop onder een paar maanden weer lekker te kunnen trainen.

[Ernemmer]

Met Google is zo'n vereniging wel te vinden in de buurt en dan ga je gewoon een keer kijken. Vaak hebben ze vaste trainingsdagen en een parcours in een bos of zo.

Geen idee waar je woont, maar deze heeft wel een leuk parcours in het bos.
http://survivalharreveld.nl/

Of iets schoner
https://www.fitnesscentrumzevenaar.nl/obstacle-run-training/

Of er naast zit ook nog.
https://primates.nl/zevenaar/

Er is dus keuze genoeg, ze zitten eigenlijk overal wel.

aanvulling: Of via de post hierboven

[ Voor 4% gewijzigd door Ernemmer op 22-11-2019 21:05 ]

[Aight!]

Wat cool, twee keer Hard van Brabant gedaan.
Een keer 4x4 uur wedstrijd over 2 dagen en een keer 2x 8 uur wedstrijd. Wij deden mee voor de fun, heb genoten van het avontuur.

Vooral zelf de routes bekijken en volgen was cool! Top ervaring en zou het zo weer doen. Diversiteit van fietsen, lopen, nadenken, kayakken, zwemmen , verdwalen maakt het een stuk leuker

[dreameater]

Leuk dat hier weer wat activiteit te vinden is. Vandaag toevallig mee gedaan in Doorn aan de Hang-on Run. (9KM KSR wedstrijdcategorie)
Altijd een mooi sfeer te vinden daar! Parcours was lichtelijk aangepast, helaas nog steeds een erg vreemde run qua verdeling. Eerste 3.0km is het een crossloop door een heel mooi stukje bos. Vervolgens krijg je hindernissen in clusters die extreem dicht op elkaar zitten..Daarna weinig loopmeters meer en degene die je krijg zijn met ballast (houtbalk én 2 klinkers). Als toetje over het HangOn terrein. Dat is altijd wel een feestje, veel mensen en toffe hindernissen.
Pluim voor de organisatie maar niet helemaal mijn parcours, ik kijk reikhalzend uit naar Beltrum begin volgend jaar.

[tlpeter]

Ik kon helaas niet meedoen dit jaar.
Maar er zijn er nog genoeg die ik nog nooit gedaan heb.

[Solstice_NL]

dreameater schreef op zaterdag 23 november 2019 @ 16:33:
...ik kijk reikhalzend uit naar Beltrum begin volgend jaar.

Ik heb me dit daar voor Beltrum aangemeld als vrijwilliger. Meerdere jaren van de run mogen genieten als deelnemer dus het is nu tijd om wat terug te doen
Hopen dat ik een mooi plekje krijg ergens. Prachtig evenement altijd.

[tlpeter]

Straks naar Gendringen met mijn zoon die daar zijn eerste KSR wedstrijd gaat lopen.
Toch lastig als je zelf niet mee kan doen door een blessure.

[Playa del C.]

Heb twee keer met familieleden een funrun gelopen. Je hoeft dan niet bij een vereniging te zitten en kunt met wat basisconditie zo meedoen.
Leerlingen die bewegingsonderwijs kiezen doen hier in de buurt verplicht mee aan een survivalrun.

Gevarieerde sport met een hoog gevoel van prestatie. Zonder scheidsrechters en zonder 'regels'. Geschikt voor de echte avonturier. Sfeer onderling is inderdaad heel goed en achteraf een klein feestje met soep. Komen veel mensen kijken ook naar de run.

Zelf als amateur pakte ik een natte polsstok. Gleed daardoor aan het begin van de eerste run zo de sloot in in februari. Veel te koud en kreeg halverwege de run enorme kramp. Tweede run heb ik die hindernis vermeden en is het prima verlopen.

[vvo]

Ik train voor de fun en technieken in Hoenderloo. Voor een ervaren runner geen uitdagende baan. Wel erg leuk om technieken op te doen. Heb nog geen (recreatieve) wedstrijden gedaan, maar dat komt wellicht nog wel ooit.

Ik doe wel een battlefield in Antwerpen komende September. Is een mix van Viking/Midrun met militaire elementjes

(heb wel een aantal collega's die vandaag in Gendringen mee gaan doen)

[ Voor 9% gewijzigd door vvo op 01-02-2020 07:35 ]

[tlpeter]

Het wel heel stil hier. De sport is ondertussen enorm gegroeid en er komen nog steeds verenigingen bij.
Door een recente verhuizing nu lid bij survivalrun vereniging eindhoven. Dit seizoen alleen Doorn nog kunnen lopen en binnenkort den Bosch.

[HyperTrophy]

Loop jaarlijks 1 run ( recreanten licht, 8km ) meestal in maart, in Kootstertille. dit jaar wegens griep gemist.
Was best balen, aangezien ik vanaf oktober al aan het trainen was, en ik de vrijdags voor de run griep/koorts kreeg...

komend weekend in de Knipe (nabij Heerenveen) 7km koppelrun met een collega. beide amper getraind, en collega heeft 0 ervaring. wordt veelal op karakter

[tlpeter]

HyperTrophy schreef op maandag 19 mei 2025 @ 15:27:
Loop jaarlijks 1 run ( recreanten licht, 8km ) meestal in maart, in Kootstertille. dit jaar wegens griep gemist.
Was best balen, aangezien ik vanaf oktober al aan het trainen was, en ik de vrijdags voor de run griep/koorts kreeg...

komend weekend in de Knipe (nabij Heerenveen) 7km koppelrun met een collega. beide amper getraind, en collega heeft 0 ervaring. wordt veelal op karakter

De knipe 1 keer gelopen (is nogal een eind weg vanuit Brabant) en is een hele leuke run. Altijd goed georganiseerd en het hele dorp is ermee bezig lijkt het wel.
Veel plezier.

[HyperTrophy]

Gisteren de 7 kilometer koppelrun gedaan ( bleek achteraf 9,1 km te zijn volgens Polar/Strava ).

Ik heb hiervoor drie keer 8km recreanten licht gedaan in Kootstertille, en nu dus deze. Welke niet omschreven stond als licht danwel zwaar.

Maar deze bleek qua arm/knijpkracht aanzienlijks zwaarder te zijn dan wat ik gewend was.
Ik moet wel bekennen dat ik erg weinig (gericht) getraind heb hiervoor.

Qua technieken ( apenhang/swingovers/beenklem ) ging het helemaal prima. Qua loopsnelheid en conditie hebben we het tempo bewust wat getemperd vanwege de intensiteit van de hindernissen.

Op bepaalde momenten wil het vasthouden gewoonweg niet meer, en moet je voor je eigen veiligheid vroegtijdig uit een hindernis stappen. Bandje doorknippen en door. Dit was al op 2/3 of 3/4e van de run. Maar de opvolgende hindernissen wederom gedaan/geprobeerd.

Heel veel ( wat is veel ) waterstukken, van tot je middel, tot zelfs kopje onder. Dit maakt alles wel afwisselend en toch bijpassend bij deze sport. Lekker door de bossen en weilanden.

Leuke en behulpzame vrijwilligers over de hele run verspreid. Fijne sfeer ook tussen de lopers die je tegenkomt.

[Ronald.42]

HyperTrophy schreef op maandag 26 mei 2025 @ 10:25:
Gisteren de 7 kilometer koppelrun gedaan ( bleek achteraf 9,1 km te zijn volgens Polar/Strava ).

Ik heb hiervoor drie keer 8km recreanten licht gedaan in Kootstertille, en nu dus deze. Welke niet omschreven stond als licht danwel zwaar.

Maar deze bleek qua arm/knijpkracht aanzienlijks zwaarder te zijn dan wat ik gewend was.
Ik moet wel bekennen dat ik erg weinig (gericht) getraind heb hiervoor.

Qua technieken ( apenhang/swingovers/beenklem ) ging het helemaal prima. Qua loopsnelheid en conditie hebben we het tempo bewust wat getemperd vanwege de intensiteit van de hindernissen.

Op bepaalde momenten wil het vasthouden gewoonweg niet meer, en moet je voor je eigen veiligheid vroegtijdig uit een hindernis stappen. Bandje doorknippen en door. Dit was al op 2/3 of 3/4e van de run. Maar de opvolgende hindernissen wederom gedaan/geprobeerd.

Heel veel ( wat is veel ) waterstukken, van tot je middel, tot zelfs kopje onder. Dit maakt alles wel afwisselend en toch bijpassend bij deze sport. Lekker door de bossen en weilanden.

Leuke en behulpzame vrijwilligers over de hele run verspreid. Fijne sfeer ook tussen de lopers die je tegenkomt.

Wel nog even aan het belletje getrokken op het einde?

[tlpeter]

HyperTrophy schreef op maandag 26 mei 2025 @ 10:25:
Gisteren de 7 kilometer koppelrun gedaan ( bleek achteraf 9,1 km te zijn volgens Polar/Strava ).

Ik heb hiervoor drie keer 8km recreanten licht gedaan in Kootstertille, en nu dus deze. Welke niet omschreven stond als licht danwel zwaar.

Maar deze bleek qua arm/knijpkracht aanzienlijks zwaarder te zijn dan wat ik gewend was.
Ik moet wel bekennen dat ik erg weinig (gericht) getraind heb hiervoor.

Qua technieken ( apenhang/swingovers/beenklem ) ging het helemaal prima. Qua loopsnelheid en conditie hebben we het tempo bewust wat getemperd vanwege de intensiteit van de hindernissen.

Op bepaalde momenten wil het vasthouden gewoonweg niet meer, en moet je voor je eigen veiligheid vroegtijdig uit een hindernis stappen. Bandje doorknippen en door. Dit was al op 2/3 of 3/4e van de run. Maar de opvolgende hindernissen wederom gedaan/geprobeerd.

Heel veel ( wat is veel ) waterstukken, van tot je middel, tot zelfs kopje onder. Dit maakt alles wel afwisselend en toch bijpassend bij deze sport. Lekker door de bossen en weilanden.

Leuke en behulpzame vrijwilligers over de hele run verspreid. Fijne sfeer ook tussen de lopers die je tegenkomt.

Het was echt survivalweer zag ik

Zelf heb ik de Spartan super in Zandvoort gedaan (OCR, geen survivalrun).

[HyperTrophy]

Zeker aan de bel getrokken.

Eindhindernis eindigde overigens met een soort van glijbaan in een halfhoge container met water. Scheelt ook weer de brokken klei van je schoenen af te kloppen als je thuis komt. Maar 'even snel' in de auto naar huis is er dan niet bij..


Wat een prijzen vragen ze daar in Zandvoort. Je vraagt je soms ook af tijdens zo'n run waarvoor je het doet :
jezelf helemaal afbeulen ( inclusief de trainingen er naartoe ) en dan nog 20-40 euro moeten betalen voor zo'n run, waar je naast een deelnemers shirt meestal niks krijgt behalve blauwe plekken en hier en daar een blaar.

Qua weer maakt het mij tot nu toe nooit uit, ik herinner me een van de eerste trainingsloopjes naar zo'n event toe nog, dat mijn partner zei "ga je met dit slechte weer hardlopen/trainen" ( het spoelde buiten )
ja, je moet je zelf ook mentaal trainen "weer of geen weer", en je weet nooit wat voor weer het tijdens zo'n run is. Zelfs wel sneeuw meegemaakt i.c.m. vrieskou tijdens een run. Ook qua kleding is het aan te raden om met dergelijke uitschieters ervaring op te doen.

[Ronald.42]

HyperTrophy schreef op woensdag 28 mei 2025 @ 11:48:
Zeker aan de bel getrokken.

Eindhindernis eindigde overigens met een soort van glijbaan in een halfhoge container met water. Scheelt ook weer de brokken klei van je schoenen af te kloppen als je thuis komt. Maar 'even snel' in de auto naar huis is er dan niet bij..


Wat een prijzen vragen ze daar in Zandvoort. Je vraagt je soms ook af tijdens zo'n run waarvoor je het doet :
jezelf helemaal afbeulen ( inclusief de trainingen er naartoe ) en dan nog 20-40 euro moeten betalen voor zo'n run, waar je naast een deelnemers shirt meestal niks krijgt behalve blauwe plekken en hier en daar een blaar.

Qua weer maakt het mij tot nu toe nooit uit, ik herinner me een van de eerste trainingsloopjes naar zo'n event toe nog, dat mijn partner zei "ga je met dit slechte weer hardlopen/trainen" ( het spoelde buiten )
ja, je moet je zelf ook mentaal trainen "weer of geen weer", en je weet nooit wat voor weer het tijdens zo'n run is. Zelfs wel sneeuw meegemaakt i.c.m. vrieskou tijdens een run. Ook qua kleding is het aan te raden om met dergelijke uitschieters ervaring op te doen.

Inderdaad die eindhindernis is al een aantal jaar hetzelfde met op het eind die bak water met een dikke buis als glijbaan.
Ik heb in den beginne ( 15 tot 20 jaar geleden) wel meegeholpen met het opruimen van de hindernissen na afloop dan reden we met traktoren en wagens achter de laatste starter aan om de boel weer uit de bossen te halen.
Was wel leuk om te doen.
Tevens zat ik dan meestal één van de dagen bij een hindernis in team bandje knippen.
Uiteindelijk is die hele survival run zo groot en professioneel geworden dat je dan sochtends vroeg tot vrij laat bij een hindernis zat.
Dan kwam er echt geen eind aan.
Dus uiteindelijk ben ik daar ook maar mee gestopt.
De eerste runs waren een paar honderd deelnemers nu zijn het er verdeeld over 4 dagen tussen de 4500 en 5000.
Ik meende dit jaar alleen al 1600 scholieren.

Nu afgelopen vrijdag met de oudste mee gegaan bij de scholieren run.
Dat was qua weer wel een mooie dag nog nu en dan even de zon voor het warme gevoel.

[tlpeter]

Ronald.42 schreef op woensdag 28 mei 2025 @ 12:02:
[...]


De eerste runs waren een paar honderd deelnemers nu zijn het er verdeeld over 4 dagen tussen de 4500 en 5000.
Ik meende dit jaar alleen al 1600 scholieren.

Nou is de knipe wel een van de grotere runs met zoveel deelnemers.
In de toekomst wil ik nog wel eens een keer die kant op.

[HyperTrophy]

inmiddels ingeschreven voor de recreanten 8,5 voor de komende run van Boerakker 11 oktober.

Dit keer iets meer voorbereiden, en minder op karakter uitlopen!

[tlpeter]

Ik heb mij ingeschreven voor de recreanten run Udenhout op zaterdag.
Afgelopen zondag stond Den Bosch op het lijstje maar ik had echt geen zin in die hitte en heb deze lekker laten schieten.

[HyperTrophy]

Die van Zwolle was, voor de recreanten, ook afgelast begreep ik

[WizzlerNL]

Ook maar eens kijken wat ik begin komend seizoen ga lopen. Eerst op 21 sept de Berlijn marathon dus ik denk half oktober een survivalrun, eerst KSR Neede en dan in Vollenhoven de MSR.

[Herkz]

Survivalrunner hier! Dit en vorig jaar stad en land afgevlogen en flink wat runs gelopen om een wedstrijdlicentie te bemachtigen. Inmiddels de KSR in Kootstertille en Dronten gelopen en gehaald. Voor komend seizoen maar even kijken wat ik allemaal ga lopen. Dat gaan eerst Leeuwarden en Boerakker worden.

Om het topic lopende te houden, wat trainen jullie nog naast survivalrun? Extra lopen of extra fitness?

[ Voor 14% gewijzigd door Herkz op 09-07-2025 12:32 ]

[HyperTrophy]

als noobie recreant, om me maar ergens in te schalen kan ik wel stellen dat conditie een grote factor is voor een 'gezonde' tijd.
Daarnaast ligt er wel een lichte focus op krachttraining ( compound oefeningen, en hangen/optrekken )
( in de auto ligt standaard een setje hand-grippers voor de knijpkracht, voor wat t waard is )

eerste keer recreant 8km Kootstertille was bijna 2 uur, had daarvoor amper hardgelopen.
De keren daarna waren ruim 15 minuten sneller, omdat ik toen wel gelopen had.

laatste run bij de Knipe was op 'karakter', ongetraind dus, en was qua categorie ( ook recreant ) aanzienlijk zwaarder dan die in Kootstertille. daar bijna drie uur over gedaan.

Je merkt dan wel dat als je batterij qua lopen op is, dat het technisch klimmen ook enorm belemmert.

het zit me nog niet zo in de aderen om me aan te gaan sluiten bij een club, maar voor een wedstrijd een of twee keer meetrainen helpt wel!

[tlpeter]

HyperTrophy schreef op donderdag 3 juli 2025 @ 17:06:
Die van Zwolle was, voor de recreanten, ook afgelast begreep ik

Klopt vanwege de hitte. Omdat het om recreanten ging en ook voor de vrijwilligers.

[tlpeter]

Herkz schreef op woensdag 9 juli 2025 @ 12:31:
Survivalrunner hier! Dit en vorig jaar stad en land afgevlogen en flink wat runs gelopen om een wedstrijdlicentie te bemachtigen. Inmiddels de KSR in Kootstertille en Dronten gelopen en gehaald. Voor komend seizoen maar even kijken wat ik allemaal ga lopen. Dat gaan eerst Leeuwarden en Boerakker worden.

Om het topic lopende te houden, wat trainen jullie nog naast survivalrun? Extra lopen of extra fitness?

Ik doe er krachttraining bij om het überhaupt vol te kunnen houden. Mijn knieën zijn niet van de beste kwaliteit en dan is het een zware sport om te doen.

[tlpeter]

HyperTrophy schreef op vrijdag 11 juli 2025 @ 10:03:
als noobie recreant, om me maar ergens in te schalen kan ik wel stellen dat conditie een grote factor is voor een 'gezonde' tijd.
Daarnaast ligt er wel een lichte focus op krachttraining ( compound oefeningen, en hangen/optrekken )
( in de auto ligt standaard een setje hand-grippers voor de knijpkracht, voor wat t waard is )

eerste keer recreant 8km Kootstertille was bijna 2 uur, had daarvoor amper hardgelopen.
De keren daarna waren ruim 15 minuten sneller, omdat ik toen wel gelopen had.

laatste run bij de Knipe was op 'karakter', ongetraind dus, en was qua categorie ( ook recreant ) aanzienlijk zwaarder dan die in Kootstertille. daar bijna drie uur over gedaan.

Je merkt dan wel dat als je batterij qua lopen op is, dat het technisch klimmen ook enorm belemmert.

het zit me nog niet zo in de aderen om me aan te gaan sluiten bij een club, maar voor een wedstrijd een of twee keer meetrainen helpt wel!

Ik doe er regelmatig rond de drie uur over. Dit omdat het lopen op het moment niet snel gaat.

[Herkz]

tlpeter schreef op vrijdag 11 juli 2025 @ 10:09:
[...]

Ik doe er regelmatig rond de drie uur over. Dit omdat het lopen op het moment niet snel gaat.

Ik ben ook absoluut geen snelle renner. Vaak (KSR) rond de 1.50. 17 jaar gevoetbald en mijn conditie heb ik nooit goed gekregen, dat is dus wel een enorme belemmering in deze sport.

Gister weer getraind na 3 weken niks doen vanwege lichamelijke omstandigheden en het voelde alsof ik met een zak met keien op mijn rug aan het trainen was. Zo snel dat je krachten omlaag schieten met niks doen

Ik fitness veel naast survivalrun, dus kwa kracht kom ik niet te kort. Conditie valt lastig te trainen omdat ook ik slechte (voetbal) knieën heb ontwikkeld.

[HyperTrophy]

Ik had een hele mooie trainingstreak van ruim 3 maanden hardlopen ( 2 a 3x per week) voordat ik Kootstertille wilde doen dit jaar, totdat ik de vrijdags vooraf plotseling koorts kreeg en niet deel kon nemen.

toen 10 weken even helemaal klaar met trainen, en toen dus op karakter de knipe gedaan.

nu net weer 3 weken in het ritme met krachttraining, maar poehh die eerste week dikke spierpijn en inderdaad weer bijna onderaan de ladder starten met de gewichten. Maar moet wel zeggen dat die redelijk snel weer omhoog gaan. ( muscle memory? )

nog twee weken tot de zomervakantie ( vier weken niet trainen denk ik ) en daarna nog een ruime maand voor Boerakker,... we gaan het zien.

[tlpeter]

Aangezien er steeds meer overeenkomsten zijn, Doet er ook nog iemand aan OCR?
Ikzelf ben dit jaar begonnen met de short courses en heb mij hierdoor gekwalificeerd voor de EK/WK. Volgende maand ga ik naar het WK in Zweden. Ik heb er heel veel zin in en eens zien hoe ver ik kom.

[tam!r]

Hi,

Ik loop volgende week ook mee met het WK in Zweden

Survivalruns loop ik ook zo nu en dan.

[sanger1981]

Leuk! Ik heb er ook wel een aantal gedaan waaronder Spartan en Mudmasters. Staat ook voor volgend jaar weer op de planning.

[-tom-562]

Over 2 weken doe ik mee met Mudmasters in Weeze. Voor mij een mooi persoonlijke uitdaging waar ik naar toegewerkt heb (sinds 1,5 jaar veel aan het sporten, en sinds een half jaar aan het hardlopen, waar ik eerst echt een t*ring hekel aan had ).
Ik ga de 12km doen, dat leek mij wel een mooie uitdaging. Ik ben brildragend (sterkte -6/-6,5 dus zonder bril is geen optie), en die wil ik niet verliezen onderweg. Heeft iemand hier nog tips voor? Ik heb nu een elastisch brilkoord gekocht die over de pootjes geschoven worden (met siliconen voor extra grip). Deze wil ik dan met een knoopje wat strakker achter mijn hoofd doen.

[HyperTrophy]

dat zou mij me al ervan weerhouden dergelijke runs te doen, lijkt me wel een risico. daarnaast ook grotendeels irritant om grotendeels met die band/koord om je hoofd te moeten lopen.

maar zeker wel noodzakelijk lijkt me bij dergelijke runs, waarbij je gegarandeerd ergens kopje onder schiet


heb me zelf net ingeschreven bij een survival vereniging. Kon op het laatst niet meer kiezen tussen hardlopen of fitnessen. en vond daarvoor de abonnement kosten wel te duur worden ( wat een trend lijkt, de stijging van die kosten ).

[tlpeter]

tam!r schreef op woensdag 3 september 2025 @ 13:00:
Hi,

Ik loop volgende week ook mee met het WK in Zweden

Survivalruns loop ik ook zo nu en dan.

Hoe ging het? Volgens mij heb ik je een aantal gezien. Ik heb 1 heat van de 100 meter gedaan en daardoor mijn onderarmen enorm opgepompt. Hierdoor te veel fouten gemaakt in de short en standard course.
Ondanks dat heb ik het enorm naar mijn zin gehad en smaakt dit naar meer.
Op naar Udenhout komende zaterdag

[ Voor 3% gewijzigd door tlpeter op 17-09-2025 10:07 ]

[tam!r]

tlpeter schreef op woensdag 17 september 2025 @ 10:07:
[...]

Hoe ging het? Volgens mij heb ik je een aantal gezien. Ik heb 1 heat van de 100 meter gedaan en daardoor mijn onderarmen enorm opgepompt. Hierdoor te veel fouten gemaakt in de short en standard course.
Ondanks dat heb ik het enorm naar mijn zin gehad en smaakt dit naar meer.
Op naar Udenhout komende zaterdag

Ah de kids lopen zaterdag in Udenhout, we wisselen de runs een beetje af anders is de agenda helemaal vol met alleen maar sport

Ik heb lekker gelopen! niet eerste maar 25.40 op de 3 en 1.14 op de 13km mag ik niet klagen
volgens mij heb ik jou ook zien lopen

[-tom-562]

HyperTrophy schreef op maandag 8 september 2025 @ 09:38:
dat zou mij me al ervan weerhouden dergelijke runs te doen, lijkt me wel een risico. daarnaast ook grotendeels irritant om grotendeels met die band/koord om je hoofd te moeten lopen.

maar zeker wel noodzakelijk lijkt me bij dergelijke runs, waarbij je gegarandeerd ergens kopje onder schiet


heb me zelf net ingeschreven bij een survival vereniging. Kon op het laatst niet meer kiezen tussen hardlopen of fitnessen. en vond daarvoor de abonnement kosten wel te duur worden ( wat een trend lijkt, de stijging van die kosten ).

Vanmiddag de 12km Mudmasters gedaan in Weeze, en het ging perfect met dat elastisch koord alleen met die glijbaan lancering in het water ging m'n bril wel ff scheef, maar bleef goed op mijn hoofd zitten.
Het ging sowieso erg lekker, ik vond het makkelijker dan verwacht en het was voor mij mooi het behalen van een sportieve doelstelling
Ik had alleen de laatste 2 km ineens erg last van mijn linkerknie, ik denk iets van een spier of pees ofzo. Ik had er alleen last van als ik berg op liep of op ruw terrein. Dus toen heb ik maar gewoon rustig aan gedaan (alleen op vlak terrein ging het tempo weer omhoog).
Volgend jaar gaan we voor de 16km

[tlpeter]

Nou Udenhout was bijzonder. De eerste helft ging wel lekker. Zeker "Bij Jan op de dam" ging prima. Een nat pak is gegarandeerd. Toen ik bij de grote combi in de vijver aankwam was het heel erg druk. Het was zo druk dat ik daar mijn bandje heb ingeleverd. Het begin hard te waaien, onweren en regenen en ik had heel weinig zin om hier heel lang te moeten wachten en stilstaan. De speciale lianen combi was een leuke hindernis en die dan ook succesvol geklommen. Later bij een combi tegenover café de Baron een vrijwilliger tegengekomen die het niet helemaal begrijpt. Hij vond dat ik te lang wachtte met het beginnen van de combi. Of ik alvast bovenin de Spaanse ruiter wilde gaan wachten tot mijn voorganger uit de lusjes was. Ik zei dat ik wilde wachten tot diegenen in de lianen was en ik dan zou beginnen. Ik kreeg een grote mond en ik moest maar luisteren en meteen werd er een kind uit een andere rij de hindernis in getrokken. Toen ik daar wat van zei, kreeg ik een grote mond. Ik sta zelf regelmatig als vrijwilliger maar dit had ik nog nooit meegemaakt.
Ik twijfel of ik de organisatie hier nog van op de hoogte moet stellen.
Uiteindelijk bij de eindhindernis aangekomen zat het hele net vol met wachtende mensen. Na een paar minuten wachten ben ik maar naar de bel gelopen. Een beetje vreemde run deze editie en twijfel of ik volgend jaar deze nog ga lopen.