Ik denk dat je je in eerste instantie hiermee hebt vergist. Formatteren is geen probleem met een SSD, zeker niet als het slechts een enkele keer in een paar jaar gebeurd.
Defragmenteren daarentegen, zoals ik het b.v. vroeger 1 keer per maand deed met een HDD, wordt wel afgeraden. Ten eerste, zoals Squ1zZy al aangaf, zorgt het voor veel onnodige schrijfacties op de SSD. Daarbij heeft een SSD geen last van fragmentatie zoals een HDD hier last van heeft. Bij een SSD maakt het niets of nauwelijks wat uit of de bits en bytes door elkaar staan, terwijl bij een HDD de leesarm juist als een malle heen en weer moet gaan om alles te lezen. Tenslotte heeft een SSD ook
TRIM, wat de ophoping van rotzooi voorkomt.
Kortom: stop de SSD in de nieuwe build, format heb 1 keer en klaar.