Alles heeft zijn voor- en nadelen en wat de gunstigste keuze is hangt af van de omgeving en toepassing.
Ceramic capacitors kunnen door (onbedoelde) mishandeling scheuren en dan krijg je rare parallelweerstand (kan hoog zijn, maar kan ook bijna kortsluiting worden). Bijvoorbeeld als je ze aan de rand van een print in een v-score panel zet en ze niet opletten met lossnijden; door de spanning op de print krijgen de condensatoren een tik en ontstaan na verloop van tijd problemen. Ze zijn wel handig: goedkoop, niet gepolariseerd en lage serieweerstand.
Elco's daarentegen kunnen fysiek wat meer hebben maar hebben een beperktere levensduur (vooral in een warme omgeving) en een hogere serieweerstand.
Standaard (niet niobium) Tantaal condensatoren kunnen spontaan ontbranden als ze een te hoge spanning krijgen (uit ervaring: meer dan 2x rated voltage).
MKT (plastic) condensatoren gebruik ik eigenlijk nooit.
Voor jouw toepassing is tot 100nF keramisch een geschikte keuze, vanaf 100uF elco's en daartussen mag je zelf kiezen, let wel even op de spanning, lees ook eens
Why You Should De-Rate Capacitors - Sparkfun