Computerhandschoen(en)

[RoofTurkey]

Goede middag/ochtend/avond/nacht,

Aangezien ik nou bijna 24/7 achter de pc zit begin ik toch wel af en toe last te krijgen van mijn handen. Nu ben ik dus ook op zoek gegaan naar computerhandschoenen, alleen die bleken toch zeldzamer te zijn dan ik had verwacht (of ik zie er natuurlijk weer een paar over het hoofd ).

Nu zal ik maar meteen beginnen:

Wat wil je bereiken?

Een meer comfortabelere computerervaring in de vorm van een comfortabele handschoen. Daarbij ook het proberen de kans op RSI en soortgelijke zo klein mogelijk te houden.

Wat mag het gaan kosten?

Maximaal 50 euro per handschoen lijkt me meer dan genoeg.

Heb je nog bepaalde voorkeuren? Waarom?

Dat het goede kwaliteit is en het zo lang mogelijk duurt voordat slijtage het overneemt, maar dat lijkt me redelijk logisch .

Specificeer het systeem en de omgeving waarin je het product gaat gebruiken.

Een laptop, maar ik probeer zo vaak mogelijk wel met een los toetsenbord en/of muis te werken als dit mogelijk is.

Eigen onderzoek

Na lang zoeken kwam ik maar liefst twee verschillende handschoenen tegen:
-De Aerocool Templarius Thorax

-De smartglove


De Thorax lijkt me een hele goede oplossing, alleen ik kan hem nergens in Nederland vinden .

De smartglove shipt gewoon naar Nederland alleen vind ik persoonlijk de site er erg onbetrouwbaar uitzien en ook heb ik volgens de maattabel een maatje S (terwijl ik bij andere handschoenen maat L heb ).

Ook vroeg ik mij af of je alleen een handschoen moet gebruiken voor de muishand of dat ook de toetsenbord hand er voordeel van heeft.

Waar ik vooral naar op zoek ben is gebruikservaringen van computerhandschoenen en, als die er zijn, alternatieven voor een computerhandschoen.

Alvast bedankt voor je moeite !

RoofTurkey

[Aapie]

Zoek maar is op pols brace.. genoeg te vinden

http://www.podobrace.nl/shop/pols/rsi/

http://www.orthocor.nl/bandages-braces/polsbraces.html

http://www.vegro.info/Pus...s-Maat-1/nl/product/3435/

[ Voor 74% gewijzigd door Aapie op 02-06-2013 18:22 ]

[sypie]

RSI is eerder te voorkomen door een goede muis en toetsenbord in combinatie met rust om de X-tijd. In die rust doe je natuurlijk braaf wat oefeningen om de doorbloeding in de gebruikte ledematen weer op peil te krijgen. (tenzij je hele avonden op youporn zit...)

Aan de andere kant: zorg er eens voor dat je minder achter je pc zit, dit voorkomt al een boel ongemakken.

[RoofTurkey]

joosthaarman schreef op zondag 02 juni 2013 @ 18:17:
Zoek maar is op pols brace.. genoeg te vinden

http://www.podobrace.nl/shop/pols/rsi/

http://www.orthocor.nl/bandages-braces/polsbraces.html

http://www.vegro.info/Pus...s-Maat-1/nl/product/3435/

Nu zie ik dat een polsbrace in principe hetzelfde, klopt dat? Die kan ik namelijk zelfs heel makkelijk aankomen als het goed is.

sypie schreef op zondag 02 juni 2013 @ 18:32:
RSI is eerder te voorkomen door een goede muis en toetsenbord in combinatie met rust om de X-tijd. In die rust doe je natuurlijk braaf wat oefeningen om de doorbloeding in de gebruikte ledematen weer op peil te krijgen. (tenzij je hele avonden op youporn zit...)

Aan de andere kant: zorg er eens voor dat je minder achter je pc zit, dit voorkomt al een boel ongemakken.

Lange sessie's achter de pc is eigenlijk ook alleen maar vanwege (huis)werk. Als ik game dan gebruik ik bijna altijd een controller en neem ik om het half uur een korte pauze in de vorm van het kijken van een YouTube video of wat drinken.

[Artimunor]

RoofTurkey schreef op zondag 02 juni 2013 @ 19:36:
[...]


Nu zie ik dat een polsbrace in principe hetzelfde, klopt dat? Die kan ik namelijk zelfs heel makkelijk aankomen als het goed is.


[...]


Lange sessie's achter de pc is eigenlijk ook alleen maar vanwege (huis)werk. Als ik game dan gebruik ik bijna altijd een controller en neem ik om het half uur een korte pauze in de vorm van het kijken van een YouTube video of wat drinken.

Nee dat klopt niet helemaal..
Achter een computer zitten en dan met je muishand pols voor de muis op de tafel rusten lijkt (volgens onderzoek) de RSI te veroorzaken, door de druk die dan in het midden van je pols komt op je 'median nerve'.
Dit is bij speciale handschoenen opgelost, door 2 schuimrubberen banen aan te leggen in de stof van de handschoen aan weerszeide van je pols (lineair aan je arm) zodat het midden van je pols nooit de tafel raakt.
Op deze manier:



Dit zijn softflex gloves.

Ik heb een paar jaar geleden hier 3 paar van besteld, heb ze op mn werk en thuis liggen.
Destijds had ik veel last, nu draag ik ze alleen af en toe als ik echt last begin te krijgen en ik moet zeggen daardoor verergert het nooit! Ze werken dus erg goed voor mij, en zijn niet duur. Bestellen vanuit U.S. was ook geen probleem

Nog leuk om te vermelden, deze handschoenen zijn gemaakt door een chirurg die te vaak Carpal Tunnel Surgery moest verrichten en toen dacht 'daar moet ik wat op vinden!'

Carpal Tunnel Surgery
Carpal tunnel syndrome (CTS) is a medical condition in which the median nerve is compressed at the wrist

This procedure involves dividing the ligament that forms the roof of the tunnel. This allows the nerve to pass freely through the tunnel without being compressed.

A tourniquet may be placed over the upper arm to limit bleeding. This will allow a clear, unobstructed view of the nerve.

An incision, about one and a half to two inches long, is made in the palm, usually in the skin crease, extending up to the wrist.

The ligament is exposed and then carefully divided - that is, it is opened along its length, making the median nerve entirely visible in the tunnel.

The nerve is carefully inspected to be sure it is free along its length in the tunnel and not obstructed. The wound is then closed.

Mocht het ooit nog zover komen (ik hoop het niet voor je!) kan zo'n operatie ook een oplossing zijn.

[ Voor 29% gewijzigd door Artimunor op 04-06-2013 13:59 ]

[RoofTurkey]

Ziet er goed uit, zeker de prijs maakt ze erg interessant . Moet nog even kijken of ik via via niet iets soortgelijks kan aankomen in Nederland, want dan zou ik ze kunnen halen tegen gereduceerde prijs .

[Midas.e]

Andere tip, ga soms naar buiten. Dat werkt echt het beste.

[RoofTurkey]

Midas.e schreef op woensdag 05 juni 2013 @ 16:49:
Andere tip, ga soms naar buiten. Dat werkt echt het beste.

Haha, als het zonnetje schijnt ben ik de eerste die naar buiten vliegt . Wel met laptop...

[Verwijderd]

Mijn oplossing:

1) Marble Mouse trackball gebruiken, ipv een muis. Je hand rust op de muis. Je beweegt alleen je vingers. Je schouder, arm en pols blijven ongebruikt, en kunnen dus ontspannen.
Ik heb er maar een review over geschreven:
productreview: Logitech TrackMan Marble review door Verwijderd

2) Wat ook zou kunnen helpen: gebruik je linkerhand om de trackball te bedienen. Hij is symmetrisch, dus dat is het probleem niet. Dat zou je rechter-hand en pols wat rust moeten geven. Makkelijk zat bij desktop-werk. Zelfs bij de meeste games zou het geen probleem moeten zijn. (Enkel bij snelle fps-shooters zal je een slechtere aim krijgen. Alle andere games, RPG, MMO, RTS, etc zou geen probleem moeten zijn).

[RoofTurkey]

Zo'n trackball heb ik eens in de winkel uitgeprobeerd, maar dat was toch niet echt mijn ding eerlijk gezegd.

[SmokingCrop]

Met een grotere muis als de G500(s) rust je eigenlijk ook niet met je pols op de tafel (behalve als je mss hele grote handen hebt )

[Verwijderd]

Op verzoek verwijderd

[storeman]

Een powerball vind ik zelf ook wel een uitkomst bij RSI in de pols.

[Freaky Maus]

SmokingCrop schreef op donderdag 06 juni 2013 @ 10:57:
Met een grotere muis als de G500(s) rust je eigenlijk ook niet met je pols op de tafel (behalve als je mss hele grote handen hebt )

Kan hiermee instemmen, heb dezelfde muis namelijk. Al moet ik wel zeggen dat ik nooit last heb gehad van RSI of wat dan ook in die vorm. Je moet gewoon letten op een relaxte houding, misschien je stoel lager of tafel hoger zodat je meer achter je pc hangt? (ik zeg maar wat hè..)