correcte settings NCQ & read / write cache met RAID

[mind_]

Ik heb al gezocht naar de juiste instellingen voor de beste performance, alleen het wordt op diverse links zowel af als aangeraden dus ik ben lichtelijk verward.
Of moet ik gewoon zelf benchmarken om achter de beste instellingen te komen?

Huidige settings (status uitgelezen via RAIDXpert op Windows 7 64 bit)

RAID striped (controller op mobo: pricewatch: Gigabyte GA-MA78GM-S2H )
2x pricewatch: Samsung Spinpoint F3 HD103SJ, 1TB
disk settings:
Write Cache Enabled
NCQ Disabled
raid settings:
Read Cache Status: No Cache
Write Cache Status: Write Trough

RAID mirror (controller op mobo: pricewatch: Gigabyte GA-MA78GM-S2H )
2x pricewatch: Samsung Spinpoint F3 HD103SJ, 1TB
disk settings:
Write Cache Enabled
NCQ Disabled
raid settings:
Read Cache Status: No Cache
Write Cache Status: Write Trough

Single disks:
pricewatch: Hitachi Deskstar 5K3000, 2TB
Write Cache Enabled
NCQ Disabled
pricewatch: Samsung SpinPoint T166 HD501LJ, 500GB
Write Cache Enabled
NCQ Disabled