Al een tijdje last van mijn rechter-knie. Ik kan hem goed belasten, tennissen, hardlopen. Daarna begint echter het feest.
Na het sporten (en de dag erna) is hij stijf en pijnlijk, binnen in de knie, kan niet zeggen links, rechts.. gewoon pijn/stijf.
Als ik op een stoel zit, en mijn linker enkel op mijn rechter knie leg (benen over elkaar ga zitten) doet mijn linker knie ENORM veel pijn! Heb al eens 2 weken niet/weinig gesport, symptomen werden niet minder.
Iemand eerder ervaring mee gehad? wat te doen? Brace? Opereren? Afhakken net boven de enkel? Oefeningen?
Ik wil graag door blijven sporten, liefst weer in marathon vorm komen..
(misschien niet helemaal juiste forum)
Na het sporten (en de dag erna) is hij stijf en pijnlijk, binnen in de knie, kan niet zeggen links, rechts.. gewoon pijn/stijf.
Als ik op een stoel zit, en mijn linker enkel op mijn rechter knie leg (benen over elkaar ga zitten) doet mijn linker knie ENORM veel pijn! Heb al eens 2 weken niet/weinig gesport, symptomen werden niet minder.
Iemand eerder ervaring mee gehad? wat te doen? Brace? Opereren? Afhakken net boven de enkel? Oefeningen?
Ik wil graag door blijven sporten, liefst weer in marathon vorm komen..
(misschien niet helemaal juiste forum)