Ik heb hetzelfde moederbord. Het makkelijkste is de automatische bios update utility. Die staat op de moederbord CD. Kun je gewoon zeggen dat hij de BIOS van internet moet updaten, reboot en klaar.
Zie Asus site en de manual. Makkelijkste is inderdaad de Asus updater (dat gaat onder Windows zodat je niet met floppy's hoeft lopen klooien). Download dan eerst wel de nieuwe BIOS i.p.v. dat je 'm via het web laat updaten.