Een statische top 6! Als dat in Google invoert, dan krijg je als eerste hit de geweldige site 'GIANT! Top 10 Buikspier Mythen'. Ik neem de interessantste even met jullie door.
Mythe 1: De buikspieren zijn een bundel aaneengeknoopte spiermassa's.
Niet waar. Het is één spier, de rectus abdominis.
Mythe 9: Side Bends helpen om esthetische buikspieren te krijgen.
Nope. Side bends bouwen de obliques op, waardoor je middel breder wordt. En dan lijken je schouders smaller. Ieks!
Kan je nagaan hoe saai de andere mythes zijn, als dit de interessantste lijken.
Maar goed, hoe kwam ik erop? Ik moet minder lijm snuiven, anders raak ik de weg nog eens helemaal kwijt. OK. Dames en heren, ik breng u vanuit een zonnig Leiden de DPCH OGR-25 van 8 juli 2005!
Graasland heerscht keihard door, en legt de zweep over het amechtig doorpedalerende peloton. Zie ik daar een demarrage? Ja! Bobco probeert weg te springen na een flauwe bocht, maar helaas komt hij niet weg, en blijft hij op #7 hangen. Toch goed geprobeerd hoor
Bij de eerste bonificatiesprint pakt Los Alcoholicos (Spa, Team Corona) 6 seconden en een gouden mijlpaal. Reznor (USA, Nine Inch Nails) komt als tweede over de meet, en pakt 4 seconden + een zilveren mijlpaal. This Cow is Tocotronic (NED, Team Woordgrap) pakt 2 seconden en een bronzen paal.
Zo, nu ga ik meer koffie drinken. Ajuus.
Geen nieuwe leden :/
Mythe 1: De buikspieren zijn een bundel aaneengeknoopte spiermassa's.
Niet waar. Het is één spier, de rectus abdominis.
Mythe 9: Side Bends helpen om esthetische buikspieren te krijgen.
Nope. Side bends bouwen de obliques op, waardoor je middel breder wordt. En dan lijken je schouders smaller. Ieks!
Kan je nagaan hoe saai de andere mythes zijn, als dit de interessantste lijken.

Maar goed, hoe kwam ik erop? Ik moet minder lijm snuiven, anders raak ik de weg nog eens helemaal kwijt. OK. Dames en heren, ik breng u vanuit een zonnig Leiden de DPCH OGR-25 van 8 juli 2005!
Graasland heerscht keihard door, en legt de zweep over het amechtig doorpedalerende peloton. Zie ik daar een demarrage? Ja! Bobco probeert weg te springen na een flauwe bocht, maar helaas komt hij niet weg, en blijft hij op #7 hangen. Toch goed geprobeerd hoor
Bij de eerste bonificatiesprint pakt Los Alcoholicos (Spa, Team Corona) 6 seconden en een gouden mijlpaal. Reznor (USA, Nine Inch Nails) komt als tweede over de meet, en pakt 4 seconden + een zilveren mijlpaal. This Cow is Tocotronic (NED, Team Woordgrap) pakt 2 seconden en een bronzen paal.
Zo, nu ga ik meer koffie drinken. Ajuus.
DPC OGR-25 hitparade van 8 juli 2005
Daily Top 30
pos | daily | member | total | ||
---|---|---|---|---|---|
1. | (![]() | 184.775 | Graasland | 38.228.340 | (2) |
2. | (![]() | 68.353 | JiveY | 26.174.263 | (5) |
3. | (![]() | 52.934 | MAWEK | 8.554.409 | (11) |
4. | (![]() | 30.262 | Stappel | 19.975.730 | (7) |
5. | (![]() | 29.732 | Digital Pizza Crew | 26.480.943 | (4) |
6. | (![]() | 13.434 | De Utregse Kudde | 1.436.287 | (62) |
7. | (![]() | 10.213 | Bobco | 3.330.900 | (33) |
8. | (![]() | 7.721 | Team BSD | 5.101.538 | (20) |
9. | (![]() | 5.910 | Los Alcoholicos | 2.603.758 | (38) |
10. | (![]() | 5.211 | Clearance | 5.494.857 | (18) |
11. | (![]() | 4.331 | brum103 | 8.364.085 | (12) |
12. | (![]() | 4.085 | reznor | 1.602.998 | (58) |
13. | (![]() | 2.817 | Pixilated NetphreaX | 4.048.895 | (28) |
14. | (![]() | 2.759 | TheFruitNerd | 16.449 | (904) |
15. | (![]() | 2.538 | NGS | 266.417 | (194) |
16. | (![]() | 2.359 | Peter 'MathFox' Roozemaal | 4.118.449 | (27) |
17. | (![]() | 2.297 | Team DuFF -=- Stats-addicted | 1.624.319 | (57) |
18. | (![]() | 1.629 | Team nl.chatjunkies.org/#dutch | 1.677.438 | (55) |
19. | (![]() | 1.540 | Grazende Driekske | 823.036 | (89) |
20. | (![]() | 1.419 | TeamBVD | 905.639 | (85) |
21. | (![]() | 1.145 | Erik & Kevin | 1.011.527 | (78) |
22. | (![]() | 1.113 | Participant #91,384 | 1.242.118 | (70) |
23. | (![]() | 919 | WpS | 2.009.462 | (49) |
24. | (![]() | 887 | Don ILLY | 13.523 | (964) |
25. | (![]() | 847 | MrUfip | 270.675 | (192) |
26. | (![]() | 837 | ossy_666 | 467.895 | (129) |
27. | (![]() | 769 | amaZing graZe | 549.045 | (117) |
28. | (![]() | 724 | Theetjuh | 9.742.401 | (10) |
29. | (![]() | 691 | Rubbereendje | 158.667 | (266) |
30. | (![]() | 660 | YopY | 51.008 | (507) |
![]() |
Overall Top 30
pos | total | member | daily | ||
---|---|---|---|---|---|
1. | (![]() | 71.855.232 | The Fonz | 0 | |
2. | (![]() | 38.228.340 | Graasland | 184.775 | (1) |
3. | (![]() | 28.763.017 | Team ColdFusion | 0 | |
4. | (![]() | 26.480.943 | Digital Pizza Crew | 29.732 | (5) |
5. | (![]() | 26.174.263 | JiveY | 68.353 | (2) |
6. | (![]() | 25.775.453 | EliteHackers.com | 0 | |
7. | (![]() | 19.975.730 | Stappel | 30.262 | (4) |
8. | (![]() | 12.847.094 | De Unie's | 0 | |
9. | (![]() | 12.683.003 | Division Brabant | 0 | |
10. | (![]() | 9.742.401 | Theetjuh | 724 | (28) |
11. | (![]() | 8.554.409 | MAWEK | 52.934 | (3) |
12. | (![]() | 8.364.085 | brum103 | 4.331 | (11) |
13. | (![]() | 8.142.262 | 100% TGA, and D.net still owes us 2P nodes!!!!!!!! | 0 | |
14. | (![]() | 8.021.772 | #marijse united | 0 | |
15. | (![]() | 6.129.890 | ...ScoutLink -Force... | 0 | |
16. | (![]() | 5.926.947 | dnetc -shutdown | 0 | |
17. | (![]() | 5.828.627 | Is Number ONE | 0 | |
18. | (![]() | 5.494.857 | Clearance | 5.211 | (10) |
19. | (![]() | 5.167.437 | Zaandam Posse | 0 | |
20. | (![]() | 5.101.538 | Team BSD | 7.721 | (8) |
21. | (![]() | 5.080.717 | Participant #384,016 | 0 | |
22. | (![]() | 5.020.201 | ugne | 0 | |
23. | (![]() | 4.719.618 | Team SAL | 0 | |
24. | (![]() | 4.616.093 | NightBird & #rulende_bikkels | 0 | |
25. | (![]() | 4.395.993 | Team BVD | 0 | |
26. | (![]() | 4.374.875 | #CONFUSiON: Sapdrinkendewijs Goed Bezig | 0 | |
27. | (![]() | 4.118.449 | Peter 'MathFox' Roozemaal | 2.359 | (16) |
28. | (![]() | 4.048.895 | Pixilated NetphreaX | 2.817 | (13) |
29. | (![]() | 3.886.819 | Powered by Linux | 0 | |
30. | (![]() | 3.773.299 | ogr | 0 | |
![]() |
Teams Daily Top 15
pos | daily | team | total | ||
---|---|---|---|---|---|
1. | (![]() | 446.803 | Dutch Power Cows | 585.285.177 | (1) |
2. | (![]() | 321.274 | #distributed | 83.984.399 | (17) |
3. | (![]() | 302.274 | Distributed Static | 55.871.918 | (26) |
4. | (![]() | 231.847 | BOFH@Chalmers | 41.139.178 | (35) |
5. | (![]() | 145.695 | Free-DC | 30.165.588 | (44) |
6. | (![]() | 140.639 | Distributed Amiga | 252.483.541 | (3) |
7. | (![]() | 138.985 | Team Warped (OS/2) | 132.582.435 | (8) |
8. | (![]() | 131.567 | BugTraq.Ru Team. United power of xUSSR. | 224.039.758 | (4) |
9. | (![]() | 80.767 | SPring-8 | 54.577.319 | (27) |
10. | (![]() | 80.300 | Team EvangeLista (Macs Rule! :-) | 157.295.660 | (7) |
11. | (![]() | 74.946 | Ukraine RC5 | 47.071.835 | (32) |
12. | (![]() | 66.851 | moomin | 85.455.502 | (14) |
13. | (![]() | 63.417 | Czech D.NET Team | 105.390.936 | (12) |
14. | (![]() | 56.401 | Terminal & BBS Liane & Others RC5 Team | 34.439.888 | (43) |
15. | (![]() | 51.762 | BharatVarsh - the Indian effort | 40.924.692 | (36) |
![]() |
Teams Overall Top 15
pos | total | team | daily | ||
---|---|---|---|---|---|
1. | (![]() | 585.285.177 | Dutch Power Cows | 446.803 | (1) |
2. | (![]() | 261.397.862 | AnandTech 10635 | 46.281 | (20) |
3. | (![]() | 252.483.541 | Distributed Amiga | 140.639 | (6) |
4. | (![]() | 224.039.758 | BugTraq.Ru Team. United power of xUSSR. | 131.567 | (8) |
5. | (![]() | 201.413.131 | Slashdot.org 1365 | 23.229 | (29) |
6. | (![]() | 159.286.858 | Russian Team | 37.620 | (22) |
7. | (![]() | 157.295.660 | Team EvangeLista (Macs Rule! :-) | 80.300 | (10) |
8. | (![]() | 132.582.435 | Team Warped (OS/2) | 138.985 | (7) |
9. | (![]() | 131.961.312 | Team Depaul | 719 | (384) |
10. | (![]() | 125.820.673 | Ars Technica Team Beef Roast | 49.380 | (16) |
11. | (![]() | 111.820.733 | Team Hungary STB+ | 48.482 | (18) |
12. | (![]() | 105.390.936 | Czech D.NET Team | 63.417 | (13) |
13. | (![]() | 86.432.781 | Winbiff Users Group | 19.379 | (34) |
14. | (![]() | 85.455.502 | moomin | 66.851 | (12) |
15. | (![]() | 85.248.210 | Team Win32 (Windows) | 18.246 | (36) |
![]() |
Mijlpalen
Los Alcoholicos | 2.600.000 |
reznor | 1.600.000 |
This Cow is Tocotronic | 10.000 |
Leden
Flushers: 44/2801 = 1.6%Geen nieuwe leden :/
Megaflush top 5
19 december 2004 | JiveY - 2 Years Happily Married | 2.424.829 |
17 december 2004 | Team ColdFusion | 1.526.535 |
26 september 2004 | Graasland terug van Vakantie ! | 1.400.419 |
10 juni 2005 | Stappel | 1.236.825 |
28 mei 2005 | Team BSD gaat voor de 1P | 1.009.215 |
Meer informatie
Forza Mucca!