Floating Frames ?

[Cablekevin]

Hey
Ik heb van www.fastlog.nl het CMS programma gedownload.
Mijn probleem is als ik Index.php wil verandere dat je met "floating frames" te maken hebt.
Voor de gene die mijn dingen niet snappen die Floating frames zijn als volgt:
<div's>
Als ik dit om wil zetten naar een Table...
En ik het menu met de content wil vast maken... en de Content wordt groter dan het menu... word het menu helemaal uitgerekt.
Maar nu heb ik het zo.... Menu - Content maar dat lukt ook al niet. ( http://www.liquid-clockers.nl/test )
Hoe zou ik dit netjes opkunnen lossen zonder uitreken van menu en geen Divs ?
Wie zou mij uit de brand kunnen helpen ?

[Willem]

Basic cursus HTML en CSS gaan halen ergens.
Of anders bij de makers van het CMS te raden gaan.