Het grote wielrenervaringtopic - Deel 17

[Tjebakka]

Sjeesfies!

[wackmaniac]

brik, barrel, stalen ros, tweewielig scheurijzer. En doooooooor!

Inmiddels beetje bijgekomen van weekje Noord-Italië (Lombardije). In deze week gereden
* Passo dello Stelvio (Bormio-zijde)
* Passo Foscagno / Eira (beide zijdes)
* Forcola di Livigno (Livigno-zijde)
* Passo Gavio (Bormio-zijde)
* Torri di Fraele / Lagho Cancano (Bormio-zijde)
* Passo della Foppa aka Mortirolo (vanaf Tovo S. Agatha)

Vooral die Mortirolo is een leipe jongen (zie hoogteprofiel Hielko eerder in dit topic). We zaten duidelijk in Bormio en vanauit daar is het geweldig fietsen, dikke aanrader.

[ Voor 101% gewijzigd door wackmaniac op 16-08-2012 12:28 . Reden: linkje ]

[the_RJ]

Coldcat schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 11:00:
Koersfiets!

Met Traguardo!

@wackmaniac, je hebt wel de heroïsche zijde van de Gavia gemist . Maar inderdaad, in bormio zitten als uitvalsbasis is echt dik prima, was er zelf 3 jaar geleden.

[YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=rnJvU0ofskc]

[ Voor 43% gewijzigd door the_RJ op 16-08-2012 12:57 ]

[DeFeCt]

/slow chat?

[wackmaniac]

@the_RJ: die zijn we met de auto opgereden Idee was initieel nog wel om vanuit Bormio te klimmen, afdalen aan andere kant en dan vanaf de andere kant nog een keer oprijden. De dag dat we Stelvio klommen begon het echter zo hard te waaien toen we boven waren, dat ik dat iig niet meer aandurfde. We werden nu in de afdaling al bijna van de fiets geblazen. Daarna niet echt meer van gekomen en ik kwam ook telkens redelijk kapot boven, dus ik durfde het niet echt aan. Maar qua episch zijn zal het nog wel redelijk in het niet vallen bij Mortirolo vanuit Tovo

[911GT2]

Ik ben er uit. Ik ben gestopt met roken en ga eens naan mijn welvaartsbuikje werken.
Aangezien ik in redelijk bosrijke omgeving woon wilde ik eerst een MTB kopen, maat de sterke lobby van twee vrienden van me heeft me doen afzien van wat door hen omschreven wordt als een tractor.

Anyway, ik ga voor het eerst beginnen met de sport. Mijn plan was om op marktplaats voor 200 euro een gebruikt fietsje op de kop tikken en huppa lekker gaan fietsen.

Ik ben vrijwel meteen teruggefloten door diezelfde vrienden, fietsje kopen is wel even weten wat je koopt blabla... enfin jullie weten het zelf ook allemaal al.

Nou ik heb mijn budget bijgesteld naar 745 euro (geen toeval dat bedrag) voor een fiets... Bon! Ik heb me ingelezen in de verschillende groepen en wat wel en wat niet handig is voor me. Ook ben ik intussen achter dat met een binnenbeenlengte van 83 cm ik een framehoogte van 55,2 zou moeten hebben... effe fietsje kopen, jaja.

Nou daar sta je dan bij de fietsenmaker: "Ja, hallo, ik wil een fiets met shimano Dura Ace groepen, van die mooie 'dikke' carbon wielen met letters, carbon frame met van die geile afgeronde hoekjes en owja ook nog kleren en schoenen... en ik heb iets meer dan 700 euro te besteden, waar kan ik uit kiezen? ...poker face..."

Ik hoef jullie mijn probleem niet verder uit te leggen gok ik?!

Ik ben dus op zoek naar een betaalbaar fietsje, voor een beginnende rijder en aangezien ik op kantoor zit moet ik het nu even doen met websites.

Matrabike en bikesplaza heb ik al gevonden. Maar bij Matrabike weet ik echt niet welk merk ik koop omdat alles rebranded is en eigenlijk ken ik verder ook alleen maar Giant en Gazelle als het gaat over frames (bij wijze van). Maar er zijn zoveel mogelijkheden dat ik door de bomen het bos niet meer zie.

Die 'maten' van me raden de sora en 2200 groepen af... okey dat helpt, maar ik snap duurdere groepen betekent ergens anders op bezuinigen. Maar ik wil niet een vlag op een modderschuit kopen. waar 1 item heel goed is en de rest crap.

Dus tips zijn welkom.

En nu ga ik de rest van het topic doorspitten...

[argro]

@911GT2: Ik denk dat je bij één van de budgetmerken wel een mooie fiets kunt vinden. Over het algemeen zijn de ervaringen met Bulls goed. Bulls heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding. Zie bijvoorbeeld deze Bulls Harrier 1, met zijn 699 euro, netjes binnen budget. De resterende 46 euro (plus circa 80 euro per jaar (keer drie) aan 'onderhoud') kun je besteden aan accessoires (pedalen, schoenen, helm, teller et cetera).

[DeFeCt]

911GT2 schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 15:08:
de sterke lobby van twee vrienden van me heeft me doen afzien van wat door hen omschreven wordt als een tractor.

Mijn mountainbike vrienden noemen mij altijd een asfalt-nicht ...en nee dat heeft niks met mijn geaardheid te maken.

[TheJason]

Is die 745 euro alleen voor de fiets of moet je daar ook nog kleding, helm, schoenen em accesoires (fietspompt e.d.) van kopen?

[swbr]

911GT2 schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 15:08:
Ik ben er uit. Ik ben gestopt met roken en ga eens naan mijn welvaartsbuikje werken.

<snip>

Dus tips zijn welkom.

Waarom toch niet gewoon dat goedkope tweedehandsje? Ja, het ziet er allemaal niet zo gelikt uit, maar als het je dan echt bevalt, dan kun je met een gerust hart je budget verhogen zodat je volgend jaar een echt mooie fiets kunt aanschaffen. En ik kan me vergissen, maar als ik zo lees wat je schrijft, ben jij iemand die dat toch gaat willen. Kun je maar beter een goedkoop fietsje overhouden in plaats van een fiets van 700+ euro te moeten zien te verkopen...

[DeFeCt]

Antaresje schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 15:27:
[...]
Waarom toch niet gewoon dat goedkope tweedehandsje?

Vanwege de gunstige financiering gok ik zo.

[911GT2]

TheJason schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 15:22:
Is die 745 euro alleen voor de fiets of moet je daar ook nog kleding, helm, schoenen em accesoires (fietspompt e.d.) van kopen?

Nah... het is geen hard budget, maar tot dat bedrag past het in mijn fietsplan
Dus het ligt aan de situatie. Als het een prima fiets is voor 745 zal ik het niet op een paar tientjes voor kleding laten schieten. Maar bij voorkeur wel rond die 745.

Is dit bijvoorbeeld een goede fiets? Ziet er op het eerste oog goed uit. Alleen zijn sora groepen echt slecht of gewoon niet zo heel goed?

[ Voor 17% gewijzigd door 911GT2 op 16-08-2012 15:48 ]

[-DarkShadow-]

Ik denk dat je voor dat budget beter een fiets van een onbekend merk kunt kopen, dan een Bianchi o.i.d. De onbekendere merken zijn voor hetzelfde geld vaak beter uitgerust in deze prijsklasse. €750 ben je wel kwijt voor een redelijke nieuwe fiets. Komt nog wel een shitload aan accessoires bij. Schoenen, pedalen, broekjes, truitjes, helm, etc... Kost ook al snel €300.

Sora shifters zijn vervelend, die kun je namelijk niet vanuit iedere handpositie gebruiken. Je kunt beter minimaal Tiagra shifters nemen.

Dit vind ik een leuke fiets:
http://www.bike-discount.de/shop/k1847/a62783/rps.html

Weet alleen niet of dat je die kunt kopen i.v.m. Duitse factuur.

[ Voor 31% gewijzigd door -DarkShadow- op 16-08-2012 16:05 ]

[Vos]

Met dat budget zul je vaak Sora/Tiagra tegenkomen. Ik zou dan zeker naar een Bulls kijken met 105, ipv ^^.

[ Voor 18% gewijzigd door Vos op 16-08-2012 16:12 ]

[The Legend]

In geval van een fietsplan zou ik het maximale bedrag aan een fiets uitgeven en kijken of je voor weinig via bv. Cyclewear een eerste setje kleding kan kopen. Dat zou je dan langzaam kunnen uitbreiden/upgraden.

[911GT2]

-DarkShadow- schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 16:00:
Ik denk dat je voor dat budget beter een fiets van een onbekend merk kunt kopen, dan een Bianchi o.i.d. De onbekendere merken zijn voor hetzelfde geld vaak beter uitgerust in deze prijsklasse. €750 ben je wel kwijt voor een redelijke nieuwe fiets. Komt nog wel een shitload aan accessoires bij. Schoenen, pedalen, broekjes, truitjes, helm, etc... Kost ook al snel €300.

Sora shifters zijn vervelend, die kun je namelijk niet vanuit iedere handpositie gebruiken. Je kunt beter minimaal Tiagra shifters nemen.

Dit vind ik een leuke fiets:
http://www.bike-discount.de/shop/k1847/a62783/rps.html

Weet alleen niet of dat je die kunt kopen i.v.m. Duitse factuur.

Dat laatste is dus het grootste issue...

[mark de man]

911GT2 schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 16:19:
[...]

Dat laatste is dus het grootste issue...

Wauw, dat is wel erg goedkoop.

Maar waarom is dat een probleem, je kunt het toch gewoon naar Nederland laten verzenden en betalen, via creditcard of paypal, of zie ik iets over het hoofd?

[911GT2]

mark de man schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 16:33:
[...]


Wauw, dat is wel erg goedkoop.

Maar waarom is dat een probleem, je kunt het toch gewoon naar Nederland laten verzenden en betalen, via creditcard of paypal, of zie ik iets over het hoofd?

Bij het Nationale Fietsplan geldt een volledige keuzevrijheid uit alle fietsen. Er kan dus een keuze gemaakt worden uit alle A-merken van Nederlandse fietsfabrikanten en importeurs. Ook de fiets met elektrische trapondersteuning (E-bike) behoort tot de mogelijkheden.

Helaas wel...

[mark de man]

Oke, maar dat geldt dus alleen voor het fietsplan, neem ik aan? Je kunt dus wel gewoon die fiets bestellen als je hem gewoon zelf betaald?

[911GT2]

mark de man schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 16:40:
Oke, maar dat geldt dus alleen voor het fietsplan, neem ik aan? Je kunt dus wel gewoon die fiets bestellen als je hem gewoon zelf betaald?

Ja, maar het scheelt nogal een beetje

[mark de man]

Ja, die financiering dmv het fietsplan is wel veel goedkoper. Maar een Ultegra-fiets ben ik voor dat geld nog niet eerder tegengekomen eigenlijk.

[argro]

mark de man schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 17:06:
Ja, die financiering dmv het fietsplan is wel veel goedkoper. Maar een Ultegra-fiets ben ik voor dat geld nog niet eerder tegengekomen eigenlijk.

Gelukkig zegt de afmontage lang niet alles over een fiets. Veel merken hebben de strategie om fiesten te voorzien van een relatief dure groep. Mensen kiezen dan snel voor die fiets omdat de groep het enige is waaruit zij kwaliteit kunnen afleiden. Er zijn fietsen met een Ultegra-afmontage te koop voor minder dan 1.000 euro en fietsen met een 105-afmontage van meer dan 2.000 euro. Is de 'Ultegra-fiets' als geheel de betere? Waarschijnlijk niet.

[TheCrius]

Frame en wielen zijn ook zeker niet onbelangrijk. Ik zou geen onbekend merk fiets kopen met een slecht frame/wielenset puur omdat er Ultegra afmontage op zit. Tiagra of 105 is ook prima. Zou pas naar een Ultegra groep kijken als ook de rest van de fiets meer mans is. Maar dan mag je ook meer de beurs trekken.

Zoals The Legend zegt zou ik kijken om wat goedkopere kleding op Cyclewear. Heb het zelf ook gedaan toen ik begon met fietsen. In totaal ben je met goedkope accessoires ook nog wel rond de 300 euro kwijt. (schoenen, bril, helm, korte en/of lange broek, shirt, pedalen, tellertje, bidons met houders, bandenpomp, draagbare pomp, reserve binnenband, bandenlepels)

edit: Argro was me voor

[ Voor 15% gewijzigd door TheCrius op 16-08-2012 17:32 ]

[TheLemon]

havana schreef op woensdag 15 augustus 2012 @ 10:15:
Hij steunt op de vork en het BB. Je fiets op de kop zetten is voor pannenkoeken

Ja dan ben ik maar een pannenkoek, maar ik wil graag overal goed bij kunnen tijdens schoonmaken. Als ik hem niet op zijn kop had gezet, had ik nooit het scheurtje in mijn carbon ontdekt...

Ik blijf het er onhandig uit vinden zien dat hij op de BB steunt, je kan hem wel met één hand makkelijk optillen (zag ik in een YT filmpje van een OmegaPharma mecanicien), maar dan heb je dus niet beide handen vrij. Terwijl je daar juist zo'n standaard voor hebt.

Zowel Futurumshop als Tacx zelf vertellen me dat zo'n klem (zoals die op de Spider Prof versie) op je carbon frame geen kwaad kan, wie moet ik dan geloven?
Overigens kan een klem op je (alu) zadelpen toch sowieso geen kwaad? Dat doe ik op de fietsendrager op de auto ook altijd.

Maar ik laat me graag overtuigen om toch de Team versie te kopen, nog meer ervaringen zijn welkom.

[mark de man]

argro schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 17:28:
[...]
Gelukkig zegt de afmontage lang niet alles over een fiets...

En what about deze?:

http://www.bike-discount.de/shop/k1847/a58557/r1-4-0.html

[MrAcid]

MrAcid schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 08:43:
Hebben jullie ervaring met HIIT (High-Intensity-Interval-Training) op de fiets? Ik heb er wel wat over gelezen met hardlopen, maar op de fiets eigenlijk nog niet echt voorbeeld workouts gezien. Het lijkt me een mooie manier om de langere ritten af te wisselen me wat korter werk (uurtje, anderhalf misschien) en zo toch de training maximaal te benutten.

Ik zit eraan te denken om vanavond dit te doen:

[...]


Tips?

Zojuist dus voor het eerst gedaan. Achteraf gezien eigenlijk alleen de eerste "interval" echt hard gegaan. Daarna toch stiekem een beetje ingehouden denk ik (vooral te zien aan de hartslag, eerste keer tot 177 daarna slechts nog 168-172 als piek). Lastig om écht diep te gaan terwijl je weet dat je nog een aantal keer tot het gaatje moet gaan.

Dat ziet dan zo uit: http://connect.garmin.com/activity/211308485 (HRmax = 182 overigens).

[911GT2]

mark de man schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 19:57:
[...]


En what about deze?:

http://www.bike-discount.de/shop/k1847/a58557/r1-4-0.html

Prachtige fietsen, zowel zwart als wit...

[Verwijderd]

Ideale instapper met een Shimano/FSA mix.
Geen verkeerde prijs....

[911GT2]

Ik ga eerst maar eens voor hollandse glorie.

Binnen budget en nederlandse winkel... ik vermoed dat gazelle in ieder geval later nog wat meer oplevert dan Carboni of Moser.

Te veel keuze

[mark de man]

Als je dan toch voor Nederlands gaat, kijk dan ook naar Sensa.
http://www.sensabikes.com/

[pjlgt]

Bij het fietsplan (NFP) van mijn werkgever is het zo dat aanbiedingsprijzen niet gelden. Enkel de catalogusprijs. LBS moet namelijk 15% afdragen aan het fietsplan, dus dat gaat ten koste van andere aanbiedingen en kortingen. Wel handig om even na te gaan voordat je je rijk rekent.

[DeFeCt]

pjlgt schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 21:45:
Bij het fietsplan (NFP) van mijn werkgever is het zo dat aanbiedingsprijzen niet gelden. Enkel de catalogusprijs. LBS moet namelijk 15% afdragen aan het fietsplan, dus dat gaat ten koste van andere aanbiedingen en kortingen. Wel handig om even na te gaan voordat je je rijk rekent.

Dat verschilt dan inderdaad per werkgever, die van mij had genoeg aan de originele bon. Dat de fiets een beursmodel was en daarmee flink afgeprijst maakte voor het NFP in mijn geval dus niks uit

[911GT2]

pjlgt schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 21:45:
Bij het fietsplan (NFP) van mijn werkgever is het zo dat aanbiedingsprijzen niet gelden. Enkel de catalogusprijs. LBS moet namelijk 15% afdragen aan het fietsplan, dus dat gaat ten koste van andere aanbiedingen en kortingen. Wel handig om even na te gaan voordat je je rijk rekent.

Ow ik mag zelf gewoon een fiets kopen en de factuur indienen volgens mij. We hebben geen vast plan.

[Verwijderd]

911GT2 schreef op donderdag 16 augustus 2012 @ 21:13:
Ik ga eerst maar eens voor hollandse glorie.

Binnen budget en nederlandse winkel... ik vermoed dat gazelle in ieder geval later nog wat meer oplevert dan Carboni of Moser.

Gazelle is geen naam in race meer hoor.
Voor mij is het jeugdsentiment, ik reed m'n hele carriere op een Gazelle, maar ik zou me geen illusies maken over verkoopwaarde van een degelijke fiets.
Ik heb zelf nog een wat oudere Gazelle Squadra, maar als ik een nieuwe <800€ zou willen kopen , dan zou ik die Radon R1 4.0 veruit verkiezen boven die Gazelle Giro....

[ Voor 10% gewijzigd door Verwijderd op 16-08-2012 22:37 ]

[TheLemon]

De specs van die Gazelle kunnen mij niet echt bekoren... allerlei vage onderdelen (FSA Tempo?? Rodi??) en een oude Tiagra (9-speed) groep. Die is niet persé slecht, maar wel wat achterhaald qua techniek.
Sowieso is Gazelle niet meer wat het ooit was, Hollandse glorie. Ik hoor te vaak dat die dingen stuk gaan om me heen de laatste tijd.
Die Duitse fiets hierboven lijkt echt een stuk beter voor dat geld, maar anders kun je ook zoals hierboven genoemd, Sensa, eens checken. Dat is ook NL.

edit:
Wat Flits Flits zegt dus

[ Voor 4% gewijzigd door TheLemon op 16-08-2012 22:42 ]

[Tjebakka]

Tegen de regels in, maar dit is voor het goede doel.

Sponsor nog ff nu het kan! (het is maar 1.254 kilometer fietsen voor Artsen Zonder Grenzen). -> http://www.tourforlife.nl...spx?PageId=5&selected=T62

[thommich]

Hoe kun je zien uit welk jaar je campagnolo chorus shifters zijn?

De "rubbers" eromheen zijn versleten en ik zou graag online nieuwe bestellen maar dan moet ik dus weten van welk jaar deze zijn. De fiets is tweedehands, en zou "4 à 5" jaar oud zijn, maar welke groep dat dan is weet ik natuurlijk niet...

Indien hier kenners zitten wil ik wel een foto posten...

[ Voor 9% gewijzigd door thommich op 17-08-2012 11:59 ]

[Verwijderd]

Er zijn 3 modellen shifters en de daarbij behorende rubbers.
Model1:van 1992 tot 1998 , spitse bovenzijde.
http://www.bike-component...rus-Mirage-bis-1997-.html
Model 2: van 1998 tot 2009: ronde bovenzijde:
http://www.bike-component...loce-Mirage-ab-1998-.html
Model 2 Quickshift (QS) wijkt daar iets vanaf (SMI radsport.de heeft die)
Model 3, vanaf 2010:
http://www.smi-radsport.d...Shift-Ergopower.-schwarz/

Je moet dus model 2 hebben, en misschien de QS variant daarop.

[ Voor 19% gewijzigd door Verwijderd op 17-08-2012 13:36 ]

[Jazzper]

pfff net ervaren waarom de gemiddelde (gelukkig niet alle) lbs/fietsenmaker het niet gaat overleven...

Ik moest 2x stuurlint (waarvan 1x voor tijdelijk tot ik betere shifters heb) en wat kabels. Ik denk, we doen het volgens The Rules dus support je lokale fietsenmaker. Zit er een op paar honderd meter van mijn werk dus in de lunch even heengelopen.

Armoedige, ongezellige zaak met één groot bord van 2m2 met daarop wat zaken als bellen, handvatten, etc. En dus één stuurlintje. Treurig aan een haakje.
Bij een Rose Versand vanaf 3,50, maar hier moest dit lint 12,50 kosten. Geen gering verschil, maar op zich overleefbaar. De eigenaar zat verveeld een boekje te lezen en ik moest hem zelf aanspreken. Of dit het enige lintje was dat hij nog had. Loom antwoordde hij: "ik denk het" en ging verder met het boekje. Ik probeerde het nog een keer en het was "als dat de enige is die er hangt".

Alsof ik de man lastigviel. Nou ben maar omgedraaid en weggegaan. Probeer het wel bij een andere lbs. Treurig wat een serviceniveau. Kom er nooit meer.

[Gluten Parody]

Haha, gisteren precies dezelfde ervaring gehad met schoenveters Vervolgens heel netjes geholpen door een vlotte dame bij de Scapino. €2.

[Verwijderd]

Jazzper schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 13:43:
pfff net ervaren waarom de gemiddelde (gelukkig niet alle) lbs/fietsenmaker het niet gaat overleven...

Ik moest 2x stuurlint (waarvan 1x voor tijdelijk tot ik betere shifters heb) en wat kabels. Ik denk, we doen het volgens The Rules dus support je lokale fietsenmaker. Zit er een op paar honderd meter van mijn werk dus in de lunch even heengelopen.

Armoedige, ongezellige zaak met één groot bord van 2m2 met daarop wat zaken als bellen, handvatten, etc. En dus één stuurlintje. Treurig aan een haakje.
Bij een Rose Versand vanaf 3,50, maar hier moest dit lint 12,50 kosten. Geen gering verschil, maar op zich overleefbaar. De eigenaar zat verveeld een boekje te lezen en ik moest hem zelf aanspreken. Of dit het enige lintje was dat hij nog had. Loom antwoordde hij: "ik denk het" en ging verder met het boekje. Ik probeerde het nog een keer en het was "als dat de enige is die er hangt".

Alsof ik de man lastigviel. Nou ben maar omgedraaid en weggegaan. Probeer het wel bij een andere lbs. Treurig wat een serviceniveau. Kom er nooit meer.

Ach ,zo'n mannetje moet het ook niet hebben van types die in een winkel willen kunnen kiezen uit 10 soorten stuurlint, die kopen allang 99% online....
Leeft waarschijnlijk van bandjes plakken en kabeltjes afstellen.

[Yohost!]

Zo ging ik woensdagmiddag naar een aardig grote LBS hier in de buurt.
Had 2 gebroken spaken, 10mins werk voor hun.

Nee meneer de racefiets monteur is al naar huis.
Ondertussen zie ik minstens 7 monteurs achter aan het werk
Nou dan laat ik mijn wiel hier wel achter en haal ik hem morgenavond wel op.
Dat wordt ook moelijk meneer, er zijn morgen 3 monteurs vrij.
Okee, ik fix hetzelf wel, doe mij maar 2 spaken.

`s avonds zelf aan de slag maar krijg de nippels niet om de spaak gedraaid.
Je raad het al, hebben ze mij te korte spaken meegegeven

Pfff fijne service!

[argro]

Een groot aantal fietsenmakers is volledig ingericht op het verkopen van te dure Koga Miyata trekkingfietsen met een uitbundig servicecontract aan senioren met een goed gevulde portemonnee. Met een racefiets moet je ver blijven van dergelijke fietsenmakers. Zoek een goede specialist en je zult kunnen kiezen uit vele soorten en maten stuurlint en monteurs die niets van racefietsen weten hebben ze niet.

[Hydra]

In Lunetten in Utrecht hadden we tot een tijdje terug een fietsenmaker die had bedacht dat hij alleen maar fietsen wou repareren die bij hem gekocht waren. Mijn voorwiel opnieuw bespaken (stadsfiets) was 'niet mogelijk' en een nieuw voorwiel (met trommelrem) ging me dan ook 90E kosten. Dank je de koekoek! Die is dus falliet gegaan ( ) en nu zit er een veel betere die wel vriendelijk en servicegericht is en voor 18E m'n wiel opnieuw bespaakt en uitgelijnd heeft

[swbr]

Is er niet ergens een lijstje van fietsenmakers waar je goed met je renfiets terecht kunt? En dan heb ik het niet eens over zaken als stuurlintjes en bidons, maar wel over het betere mechanieker werk.

[Joba]

Heb goede ervaringen met Snel in Utrecht. Organiseren ook workshops voor onderhoud. Voor mij was dat 2x 3 uur vooral bevestigd krijgen van wat ik al wist, maar je krijgt toch wat aardige kneepjes mee van een monteur voor wie het zijn dagelijkse werk is. Ik denk dat ik nu alleen voor speling en vervanging van lagers / bracket nog naar de fietsenmaker moet.

[Blik1984]

Nou, hier alleen maar negatieve ervaringen met Snel. Het is mijn dichtsbijzijnde fietsenmaker die ook racefietsen doet maar ik kom er nooit. Dat is er namleijk één van de categorie, als je je fiets niet hier hebt gekocht dan val je maar dood. Weinig service te vinden daar

EP-Bike in Zeist is een echte topper! Mooie fietsen en een echte liefhebber

[TheLemon]

Dan wil ik het nog wel even opnemen voor Snel. Ik heb mijn niet daar gekochte racefiets er ooit een keer heengebracht voor een diagnose voor een schakelprobleem. Diagnose stellen was gratis, bleek een verbogen derailleurpad te zijn op het frame. Dat repareren was vervolgens €25,- (vind ik alleszins redelijk) en daarna heeft de monteur meteen gratis een aantal andere zaken voor me afgesteld en wat advies gegeven over zitpositie etc.

@Hydra: Hallo wijkgenoot Ik weet precies wat je bedoelt, wat een flapdrol was dat, hij had ook een hekel aan vrouwen in zijn winkel volgens mij.

[Jazzper]

Goede ervaringen met:
- Klamer wielersport Hoogezand (van verre komen ze naar zijn huiskamerachtige winkel): http://www.klamerwielersport.nl/
- Snel, Utrecht (ik was wel tevreden)
- Rijwielpaleis Bilthoven: http://www.rijwielpaleis.nl/
- Dik Bike, Groningen
- Rijwielhuis Luuk Westerkamp, Groningen
- Plieger sport, Meerkerk

[la_fusion]

Vandaag zo'n 60 km gefietst rond Vaals met daarin wat langere klimmen. Was toch wel erg warm vandaag maar wel veel andere fietsers gezien Nog 2 weken en dan eens kijken of ik ook daadwerkelijk na zo'n 1000 km sinds half mei de Alpe D'Huez + Mont Ventoux op kan fietsen!

[haakjesluiten]

boven kom je altijd

ik ben de Ventoux vorig jaar op gefietst na een half jaar backpacken/bier tanken en in twee weken na terug komst 3 ritjes gemaakt van 50km, Deed er wel een goede 2 uur over

[ Voor 80% gewijzigd door haakjesluiten op 17-08-2012 21:08 ]

[Verwijderd]

Antaresje schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 15:35:
Is er niet ergens een lijstje van fietsenmakers waar je goed met je renfiets terecht kunt? En dan heb ik het niet eens over zaken als stuurlintjes en bidons, maar wel over het betere mechanieker werk.

Zulke lijsten bestaan niet, er zijn alleen meningen...
En nee, ik heb geen enkele ervaring met fietsenmakers.
Ik kom er nooit, heb helemaal niks van ze nodig.
En dat blijft ook zo tot mijn laatste snik

[Jazzper]

Op zich met Flits-flits eens. Ik ben 14 jaar geleden begonnen met wielrennen/mtb en elke keer als ik iets moest maken dan kocht ik het gereedschap (bv cranktrekker) ipv weg te brengen. Aanrader! Zeker met het internet tegenwoordig. M-gineering, Sheldon Brown en Park Repair help en klaar ben je.

Maar stuurlintjes naai ik niet zelf ofzo haha.

Vanavond bij rijwielpaleis Zeist en ja hoor diverse kleuren en materialen stuurlintjes van 6 tot 10 euro. Helemaal tevreden.

Nog mooie ervaring. Was een gezin in de winkel met een verveelde puberzoon. Ik gok overgang groep 8 naar puber. Enfin die ging zijn jongensfiets verruilen voor een stoere grote bakkersfiets (je kent ze wel). Ouders maar uitzoeken (die dingen mogen wat kosten). Hadden ze er eindelijk een. Jongen blijft verveeld kijken. Vader: Denk je dat je wellicht in de toekomst ook enthousiast kan worden over deze fiets of vind je hem "boring". Prachtig!

[Griffin]

Ga morgen weer voor het eerst in lange tijd weer weg op de fiets. Ga maar voor een uurtje, even kijken hoe het gaat. Het is ong 3 tot 4 maanden geleden, ogen vorige week laten laseren en (zover ik merk) geen last meer van de pfeiffer, dus weer rustig aan beginnen.
Verre van perfect maar ben benieuwd, gaat geen super rit worden maar al dat lekkere weer kriebelt nu al lang genoeg.

[Blik1984]

TheLemon schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 17:42:
Dan wil ik het nog wel even opnemen voor Snel.

Wellicht dat Snel zijn leven heeft gebeterd, want 3 jaar geleden wilden ze mij en mijn vriendin alleen helpen als we de fiets minimaal 2 weken achter lieten. We hadden namelijk de fiets niet daar gekocht en dan kreeg ieder ander voorrang.

Maar misschien gaan de zaken minder goed tegenwoordig, dan kunnen ze zich niet meer dergelijke onzin permitteren

[LuPo]

Ben op vakantie in Turkije maar kreeg deze in m'n e-mail: Easton EA70 wielset voor 229. http://www.rose.nl/artike...102011-shimano/aid:411342

[bonzz.netninja]

Ik heb er nog nooit iets laten maken maak qua zaak en persooneel was ik erg blij met care4bikes in Zeist. http://www.care4bikes.nl/ Aardige jongens en vooral jongens met veel smaak. Ook gezien de merken die ze hebben (cinelli, BMC, Storck )

alhoewel het nu lijkt alsof ze cinelli de deur hebben gewezen

[ Voor 15% gewijzigd door bonzz.netninja op 18-08-2012 09:19 ]

[Verwijderd]

LuPo schreef op zaterdag 18 augustus 2012 @ 08:50:
Ben op vakantie in Turkije maar kreeg deze in m'n e-mail: Easton EA70 wielset voor 229. http://www.rose.nl/artike...102011-shimano/aid:411342

Spotprijsje voor als je zoiets zoekt...
De Shimano body gaat snel invreten, die is niet sterk genoeg.

[Verwijderd]

Gezien mijn Jan Janssen bij de fietsenmaker staat voor onderhoud ben ik met de Bianchi baanfiets weg geweest vandaag. Heerlijk Km's weg trappen zo....

BCN-Calella-Badalona

Distance: 87,34 km
Time: 2:29:24
Avg Speed: 35,1 km/h
Elevation Gain: 336 m
Calories: 2.204 C
Avg Temperature: 29,5 °C

http://connect.garmin.com/activity/211857478
http://app.strava.com/rides/18886194

[SePtiCTaNk]

Warm, uitgeput, maar voldaan na 125km waarvan laatste 35km wind tegen.

[Pater]

Warm! Ik moest weer denken aan de hitte tijdens de Alpe d'HuZes dit jaar. Maar ja, wel een mooi rondje gefietst!

http://app.strava.com/rides/18902457

[Tjebakka]

Zo, de Reichswald Posbank Toertocht zit er weer op! 180km precies met 28,3 gemiddeld. En WARM. Allemachtig.

[Coldcat]

Vandaag koers van 60 km gereden, ingekort tot 40. Man wat een hitte daar. Op een gegeven moment begon alles te duizelen en reed je rond met kippenvel. Zo maar eens veeeeel water naar binnen gaan werken.

[Tjebakka]

Heb t even uitgerekend; 6 liter aan vocht naar binnen gewerkt vandaag.

[Verwijderd]

Ik had niet veel tijd vandaag, kort ritje van 50 km in een toch nog redelijk gemiddelde van 30,8.
Halve bidon water gebruikt....
Het viel me weer eens op dat de warmte me weinig deed, beetje doorfietsen levert genoeg rijwind op.

[ Voor 27% gewijzigd door Verwijderd op 18-08-2012 23:26 ]

[fsve]

Vanmorgen succesvol mijn eerste 1/8 triatlon afgerond. In een tijd van 1:18:22 uur over de finish... zeker gezien de hitte en mijn doel (proberen onder de 1:20 uur) ben ik erg tevreden.
Fietsen ging erg lekker met bijna 36 gemiddeld over die 20km. Lopen was denk ik m'n slechtste onderdeel (krijg morgen de split tijden) maar dat is weer het makkelijkst te trainen.

Al met al een super leuke dag gehad met hele aardige en behulpzame triatleten en dit is zeker voor herhaling vatbaar!

[willy1986]

Verwijderd schreef op zaterdag 18 augustus 2012 @ 11:03:
[...]


Spotprijsje voor als je zoiets zoekt...
De Shimano body gaat snel invreten, die is niet sterk genoeg.

http://www.futurumshop.nl...t.phtml#reviews_customers
reviews zijn niet heel positief...Tel de hoeveelheid spaakbreuken...

[Verwijderd]

Persoonlijk zie ik er ook niks in, maar beter halve prijs dan de volle mep.
Die "reviews"zeggen me niet zoveel, het is zonneklaar dat 20 en 24 spaken gewoon niet hufterproof is.

[witeken]

Vandaag 12 km naar m'n oom gefietst voor BBQ. Het was toen 16u dacht ik. De hitte was echt extreem, 35 graden ofzo. En als je op je stadsfiets rijdt verdrievoudigt die 12km tov als je met een koersfiets doet. Achteraf begon ik ontzettend hard te zweten. Precies alsof ik net uit het zwembad kwam. Niet normaal. 's Avonds fiets in auto gestopt omdat het te donker was om terug te fietsen. Gisteren had ik ook al bij toertje van 26km. 'k Had toen redelijk weinig gedronken en 3/4 was m'n keel droog, weer in +25°.

Weet iemand wat je best drinkt tijdens fietsen?
Concreet: Zijn gewone dranken goed?
Concreter: Ice tea peach/green, fruitsap, schweppes, cola, sprite, fanta,...?
Aquarius?
En what about water?

BTW, die 12km in 29min gefietst. Voor met 35 graden en op een stadsfietst gereden te hebben is 24.8 km/h gemiddeld pretty god damn nice. Mijn broer had het tempo laag gehouden maar vanaf we op de Dender kwamen (zijrivier van de Schelde) heb ik het overgenomen en er wat tempo achtergezet (ik kan niet goed tegen hitte dus had iets van F*** this, dit moet sneller, en zelfs tegen 30 per uur ong (heb geen tellerken) heb je niets van lekker koel briesje ) . Gelukkig meewind want anders was het wss 40min geweest .

[I-King]

Witeken, leuk dat je hard kan fietsen, maar het heeft niet heel veel met wielrennen van doen.
Wat betreft drank: http://www.webtrainer.com...maak-je-eigen-sportdrank/ Geeft een beetje een beeld wat er bij komt kijken. Het heeft dus vooral met suikers te maken, de opbouw en de verhoudingen. Vooral het verschil dorstlesser/energieleverancier of een combi is interessant om uit te zoeken. Ik gebruik zelf meestal 1 bidon water, 1 bidon zoete (sport)drank. Meestal een poederdrank, laatste ritje toevallig met Ice Tea Green, leek ook wel aardig te werken (bij gebrek aan beter).

[witeken]

Fietsen met een stadsfiets is ook wielrennen. En als het warm is wil je graag wat drinken.

Er stond dat water slecht is. Net wat ik dacht. Want er zit niks van energie in. Dan lijkt ice tea peach me een goeie en goedkope keuze .

Bedankt (voor de link)!

[Marc H]

Water slecht?

BBC's Panorama, heeft laatst een reportage gemaakt over o.a. sportdranken, samen met British Medical Journal en Oxford University. Hun conclusie: Water is net zo goed, zo niet beter, als al die sportdranken. Sportdrankfabrikanten kunnen hun claims over het algemeen niet waarmaken, en als er al enig effect is, is het bij top atleten.

YouTube: Panorama The Truth About Sports Products.

En het BMJ artikel: http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4848?etoc=

[ Voor 7% gewijzigd door Marc H op 19-08-2012 08:58 . Reden: BMJ artikel toegevoegd ]

[TheLemon]

Verwijderd schreef op zaterdag 18 augustus 2012 @ 23:22:
Persoonlijk zie ik er ook niks in, maar beter halve prijs dan de volle mep.
Die "reviews"zeggen me niet zoveel, het is zonneklaar dat 20 en 24 spaken gewoon niet hufterproof is.

Da's waar over het algemeen, maar ik kan uit eigen ervaring vertellen dat los van het aantal spaken de EA70 zelfs niet gentleman-proof is. Ik weeg rond 75kg en rij altijd vrij netjes, geen stoeprandjes, hupjes etc. en toch brak me een spaak achter. Het aantal negatieve verhalen over EA50 en EA70 in verhouding met andere wielen met zo weinig spaken is toch wel vrij groot.

Maar de prijs is idd erg goed en ze zien er imo veel beter uit dan verglijkbare Fulcrum's of Mavic's oid.

[SePtiCTaNk]

Marc H schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 08:32:
Water slecht?

BBC's Panorama, heeft laatst een reportage gemaakt over o.a. sportdranken, samen met British Medical Journal en Oxford University. Hun conclusie: Water is net zo goed, zo niet beter, als al die sportdranken. Sportdrankfabrikanten kunnen hun claims over het algemeen niet waarmaken, en als er al enig effect is, is het bij top atleten.

YouTube: Panorama The Truth About Sports Products.

En het BMJ artikel: http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4848?etoc=

Mooie docu, zit 'm nu te kijken. Over drinken in het algemeen: "Drinking too less" doet je prestatie niet goed, "drinking too much neither".

"Koolhydraten en zouten in sportdrank: de aanwezigheid van zouten heeft geen gevolg op prestatie. De koolhydraten in de dranken doen je wel degelijk goed, maar dan moet je wel langer sporten (2 a 3 uur)."

"A lot of people who think they are an athlete, drink it, while if they wouldn't they'd be thinner and run faster"

[Verwijderd]

Goede docu! En inderdaad, een goed ontbijt voor je gaat doet wonderen als je gaat fietsen.

[wackmaniac]

Interessante docu. Ik heb zelf altijd een bidon met water en een bidon met isostar mee, maar daar doe ik altijd maar twee ipv drie schepjes is. Ik gebruik het vooral als smaakafwisseling met het water, Aan het eind van de rit heb ik meestal meer isostar over dan water.

[Verwijderd]

Dat doe ik ook hoor, water kan dan wel hetzelfde/beter zijn etc., maar de mentale boost die Isostar als placebo effect geeft werkt wel voor mij. Tevens heb ik het gevoel dat water aangemengd met Isostar niet zo "hard" valt (geen idee hoe ik dat gevoel moet uitleggen) in de maag tijdens het rijden.

[Tjebakka]

Ik heb best goede ervaring met Isostar maar vind toch dat ik beter fiets met van dat poeder van Born. Bij korte ritjes doe ik gewoon water, maar bij langere ritten (zoals gister toch 6:30 uur gefietst) haal ik heel veel energie uit mijn bidon op die manier.

Ik had mee:
4 broodjes appelstroop
4 sultana honingdingen (van die zachtere koekjes)
2x 750ml bidons gevuld met water + 4 schepjes Born en nog 2 zakjes met 4 schepjes born.

Ik had op:
's Ochtends 3 broodjes appelstroop en een banaan en onderweg 1 Broodje appelstroop, 2 sultana's en 4 bidons gevuld met Born + 4 bidons met water.

Terwijl ik normaal echt veel eet. Zal wellicht ook door de warmte zijn gekomen dat ik minder at, maar dat moet je toch ergens mee ondervangen.

Uiteraard eet ik wel een goed bord pasta de avond van tevoren en zorg ik dat ik die dag al genoeg vocht binnenkrijg.

En zo fietste * Tjebakka de Reichswald Posbank Toertocht supersterk. Is trouwens een hele mooie tocht! Als je de kans krijgt, gewoon doen.

[ Voor 8% gewijzigd door Tjebakka op 19-08-2012 11:27 ]

[Roet]

Verwijderd schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 11:09:
Dat doe ik ook hoor, water kan dan wel hetzelfde/beter zijn etc., maar de mentale boost die Isostar als placebo effect geeft werkt wel voor mij. Tevens heb ik het gevoel dat water aangemengd met Isostar niet zo "hard" valt (geen idee hoe ik dat gevoel moet uitleggen) in de maag tijdens het rijden.

Dat voel je dan exact goed aan. Want Isostar heeft een dusdaninge samenstelling dat het sneller opgenomen wordt door je darmen/maag.

De docu is wel erg gericht op het tegendeel bewijzen vind ik, alsof ze het er om doen. Interessante conclusie trekken om zo maar interessante TV te maken?

De waarheid ligt denk ik in het midden. Het helpt wel iets, maar lang niet zoveel als wordt verteld door de fabrikanten. Daarnaast is het wel waar dat sommige mensen beter geen sportdrank kunnen drinken en dat ze dan sneller zijn omdat ze slanker blijven. Maar dat ligt meer aan de persoon die het drinkt dan aan de drank. Als je gewoon meer energie inneemt dan dat je verbruikt, kom je aan. Dat geeft wel indirect weer aan dat er dus wél energie in sportdrank zit. En die verbruik je tijdens het sporten. Het wordt alleen pas bij lange trainingsduur van belang dat de voorraad wordt bijgevuld. Een goede avondmaaltijd de dag voor het sporten zorgt ervoor dat die voorraad een hoog peil heeft en dan hoef je ook minder aanspraak te doen op sportdrank.

Er was laatst ook een onderzoek waarbij ze tot de conclusie was dat je net zo goed een banaan kon eten in plaats van sportdrank drinken. Het komt er simpelweg op neer dat je gewoon je energievoorraad moet bijvullen en hydrateren. Of dat nou is met snijkoek/banaan/reep en water of sportdrank, maakt niet zoveel uit denk ik?

[SePtiCTaNk]

Roet schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 12:09:
[...]

Dat voel je dan exact goed aan. Want Isostar heeft een dusdaninge samenstelling dat het sneller opgenomen wordt door je darmen/maag.

Sneller dan welke andere dranken bedoel je?

De docu is wel erg gericht op het tegendeel bewijzen vind ik, alsof ze het er om doen. Interessante conclusie trekken om zo maar interessante TV te maken?

De waarheid ligt denk ik in het midden. Het helpt wel iets, maar lang niet zoveel als wordt verteld door de fabrikanten. Daarnaast is het wel waar dat sommige mensen beter geen sportdrank kunnen drinken en dat ze dan sneller zijn omdat ze slanker blijven. Maar dat ligt meer aan de persoon die het drinkt dan aan de drank. Als je gewoon meer energie inneemt dan dat je verbruikt, kom je aan. Dat geeft wel indirect weer aan dat er dus wél energie in sportdrank zit. En die verbruik je tijdens het sporten. Het wordt alleen pas bij lange trainingsduur van belang dat de voorraad wordt bijgevuld. Een goede avondmaaltijd de dag voor het sporten zorgt ervoor dat die voorraad een hoog peil heeft en dan hoef je ook minder aanspraak te doen op sportdrank.

Er was laatst ook een onderzoek waarbij ze tot de conclusie was dat je net zo goed een banaan kon eten in plaats van sportdrank drinken. Het komt er simpelweg op neer dat je gewoon je energievoorraad moet bijvullen en hydrateren. Of dat nou is met snijkoek/banaan/reep en water of sportdrank, maakt niet zoveel uit denk ik?

Het gaat om sportproducten in het algemeen, zo ook het aanmeten van speciale hardloop schoenen (m.b.t. barefoot, pronatie etc). Er lijkt door fabrikanten een probleem te worden gecreëerd (dehydratie, energietekort, blessures als je op verkeerde schoenen loopt etc), terwijl de wetenschappelijke basis daarvan erg dun is, zo niet ontbreekt. Dáár is de docu naar mijn idee op gericht. Je kan wel denken dat 'het iets helpt', maar als dat niet bewezen is, heeft dat natuurlijk niet zo veel waarde.

[argro]

Verwijderd schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 11:09:
Dat doe ik ook hoor, water kan dan wel hetzelfde/beter zijn etc., maar de mentale boost die Isostar als placebo effect geeft werkt wel voor mij. Tevens heb ik het gevoel dat water aangemengd met Isostar niet zo "hard" valt (geen idee hoe ik dat gevoel moet uitleggen) in de maag tijdens het rijden.

Minder schepjes dan de aanbevolen dosis levert een hypotone in plaats van isotone drank op. Voordeel daarvan is dat het sneller wordt opgenomen dan water, maar qua energie betekent het niet veel. Een isotone drank wordt ongeveer even snel opgenomen als water en levert ook nog eens energie, een ideaal compromis dus.

[Roet]

SePtiCTaNk schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 13:10:
[...]
Sneller dan welke andere dranken bedoel je?

Water.

Het gaat om sportproducten in het algemeen, zo ook het aanmeten van speciale hardloop schoenen (m.b.t. barefoot, pronatie etc). Er lijkt door fabrikanten een probleem te worden gecreëerd (dehydratie, energietekort, blessures als je op verkeerde schoenen loopt etc), terwijl de wetenschappelijke basis daarvan erg dun is, zo niet ontbreekt. Dáár is de docu naar mijn idee op gericht.

Daar ben ik het met je eens, er worden inderdaad veel problemen gecreëerd, hoewel dehydratie wel echt een probleem kan zijn. Maar dat is net zo goed op te lossen met water natuurlijk.

Je kan wel denken dat 'het iets helpt', maar als dat niet bewezen is, heeft dat natuurlijk niet zo veel waarde.

Oneens. Als je denkt dat het helpt en je fietst daardoor harder, dan werkt het toch? Het is alleen een placebo in dat geval.

[witeken]

Met dat water slecht is bedoelde ik eigenlijk voor mij zelf. Ik vind het totaal niet smaken, geeft niks van energie en zoals in die link staat geeft het me een klotsende buik.

En is water met grenadine goed?

[wackmaniac]

Als je een klotsende buik hebt, moet je misschien minder of in kleinere slokjes drinken.

Er was laatst ook een onderzoek dat aangaf dat rozijnen net zo effectief zijn als energierepen.

[Verwijderd]

....en rozijnen smelten niet. Ik neem al geen energierepen meer mee hier omdat die altijd smelten en ik er dan geen zin meer in heb.

[Verwijderd]

Coldcat schreef op zaterdag 18 augustus 2012 @ 17:35:
Vandaag koers van 60 km gereden, ingekort tot 40. Man wat een hitte daar. Op een gegeven moment begon alles te duizelen en reed je rond met kippenvel. Zo maar eens veeeeel water naar binnen gaan werken.

Pijnacker? Ik ben halverwege afgestapt. Ik werd ook duizelig en kreeg kippenvel, daarnaast daalde m'n hartslag niet meer. Hoewel ik nog halverwege het peloton zat, heb ik er toch maar de bui aan gegeven.

[argro]

wackmaniac schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 14:56:
Als je een klotsende buik hebt, moet je misschien minder of in kleinere slokjes drinken.

Er was laatst ook een onderzoek dat aangaf dat rozijnen net zo effectief zijn als energierepen.

Een beetje een vaag onderzoek. Geef een paar lopers water, rozijnen of een energiereep (wat voor energiereep?) en bekijk hun tijden. Tadaa, de conclusies...

Wat eten betreft is het overigens wel belangrijk dat het eten goed voelt, goed valt en een beetje lekker is. Gaat het op één van voornoemde aspecten mis, dan schiet het allemaal niet op. Liever iets eten wat lekker is, goed voelt, goed valt, dan iets waarvan onderzoekers zeggen dat het super is, maar waarvan je kramp krijgt, het smerig is et cetera.

Ik heb overigens erg goede ervaringen met voeding van UP. Zowel de gelletjes als de energierepen zijn lekker (mening) en smelten niet.

[ Voor 7% gewijzigd door argro op 19-08-2012 16:27 ]

[Pelle]

Oef. Vandaag m'n eerste koers gereden, de Ronde van Katendrecht voor niet-licentiehouders. Samen met een collega ingeschreven met het idee 'vanaf het begin samen wegrijden en dan nummer 1 en 2 worden', maar dat was even overmoedig als arrogant en kansloos
Toen ik afgelopen week een beetje zat te googlen naar voorgaande edities, zonk de moed me al snel in de schoenen en werd mijn nieuwe doel om geen laatste te worden

Uiteindelijk met dik 100 man van start gegaan, en het ging meteen al hard, erg hard. Ik zat op 30 man van voren, toen het 5 plekken voor me brak. Ik zat al zwaar aan m'n max na de eerste 10 minuten, dus heb toen ook maar laten lopen en samen met een andere renner eigen tempo gereden. En dat ging eigenlijk best goed, want ons groepje werd groter en groter, en naar het einde toe pikten we steeds meer mensen op die te lang in de kopgroep waren blijven zitten. 1 ronde voor het eind sloten de koplopers weer bij ons aan (ze hadden ons op 1 ronde gezet), en met hen er nog even een sprintje uit geperst en nog 10 man voorbij gereden.

Ik heb nog geen officiele uitslag kunnen vinden, maar ik gok dat ik ergens op plek 40 ben geeindigd. Al met al wel een erg leuke ervaring, ondanks de hitte. In totaal een kleine 3 kwartier gefietst @ 38.5km/h. Gemiddelde hartslag zat op 175 (bij omslagpunt 167), en m'n max is zelfs gepiekt naar 191 (waar ik dacht dat 'ie niet verder wilde dan 185). Leuk, om zo je grenzen wat te verleggen

Endomondo / Strava (helaas deed de Garmin 500 GPS een beetje raar ))

[the_RJ]

Hier ook gekoerst, ronde van Oldenzaal. Als amateur samen met de elite/beloften. Lekker temperatuurtje erbij, kon niet op . Koers was iets ingekort naar geloof ik 60km i.v.m. de hitte (al zeiden ze 70). Was een kopgroep weg van 10 man, toen zag ik twee man gaan waarvan eentje een trainingsgenoot (elite rijder), gelijk meegesprongen. Trainingsgenootje reed door, ik pakte over en zag plots toch de kopgroep in beeld komen, die draaiden niet echt goed rond. In één streep erheen gereden, rijdt er een Maleisische renner op zijn kousenvoeten weg en de rest houdt de benen stil. Ben erop en erover gegaan en daarna met hem doorgedraaid. Zat echt helemaal stuk richting het einde, maar trainingsgenootje had wat afgestopt, dus we hadden een mooie voorsprong opgebouwd. Uiteindelijk rijdt er nog één renner weg (Yondi Schmidt, tja...) en die komt er in de laatste ronde bij, derop en erover. Wij konden echt niet aanpikken, en zo werd hij twee en ik drie.

Eerste podium is binnen, en dat bij de elite/beloften! Lag ook niet echt in de lijn der verwachting gezien de laatste twee koersen waar het toch echt minder ging. Dit rondje lag me wel meer (slechts twee haakse bochten, snelheid blijft erin, minder gesprint). Top dag :D!



Strava (was vergeten hem uit te zetten, dus het uitfietsen nog meegenomen helaas)

[ Voor 6% gewijzigd door the_RJ op 19-08-2012 22:31 ]

[SePtiCTaNk]

De zon was hier inmiddels weg, dus net ff een lekker rondje op tempo gereden. 52,5km @ 31,4 in het uur. Met de 125km van gisteren een prima weekend

[Pelle]

the_RJ schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 20:26:


Eerste podium is binnen, en dat bij de elite/beloften! Lag ook niet echt in de lijn der verwachting gezien de laatste twee koersen waar het toch echt minder ging. Dit rondje lag me wel meer (slechts twee haakse bochten, snelheid blijft erin, minder gesprint). Top dag :D!

[afbeelding]

Strava (was vergeten hem uit te zetten, dus het uitfietsen nog meegenomen helaas)

Nice!

[Jazzper]

Marc H schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 08:32:
Water slecht?

BBC's Panorama, heeft laatst een reportage gemaakt over o.a. sportdranken, samen met British Medical Journal en Oxford University. Hun conclusie: Water is net zo goed, zo niet beter, als al die sportdranken. Sportdrankfabrikanten kunnen hun claims over het algemeen niet waarmaken, en als er al enig effect is, is het bij top atleten.

YouTube: Panorama The Truth About Sports Products.

En het BMJ artikel: http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4848?etoc=

leuke docu. Nu aan het kijken. Prachtig ook met Graeme Obree met dat Schotse accent van hem: "Now i use the application device for the jam".

[TheLemon]

the_RJ schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 20:26:
...podiumplek...

Gefeliciteerd! Dit is wel het soort verhalen dat ik graag lees hier. Keep 'em coming.

[estorino]

Zaterdag een stukje gefietst:



40km in 1:07:25. Oh ja, daarvoor nog 1km gezommen en daarna nog 10km hardgelopen.
Kortom, 1/4 triathlon gedaan in Veenendaal zaterdag, was topdag! Warm, maar niet 'te'...

Op de foto mijn superfietsie, mijn blauwe 2010 Cannondale Caad9-5... (Overigens gekocht als los frame in de VS en hier opgebouwd.)

[tweakerharrie]

400 posts terug (december 2011) kreeg ik last van mijn linkerknie, leek op peesontsteking maar bleek toch een ergere kwestie. Kanker in botten onderbeen, ribben en hals. Ik heb nu acht chemokuren gehad en dat is achter de rug. Ben zo kaal als Pantani geworden maar gisteren mijn eerste test weer op de racefiets. Mijn conditie is erg slecht, en dan echt slecht hoor maar het is heerlijk om weer te fietsen. Dit jaar nog maar 200 kilometer kunnen rijden maar we gaan nu weer lekker opbouwen.

strava:
http://app.strava.com/rides/19076466

[SePtiCTaNk]

Holy fuck! Sterkte man!!

[Jazzper]

oh my, heftige shit! Goed dat je weer op de fiets stapt! Kun je je lichaam al weer een beetje vertrouwen? Sterkte met alles!

[wackmaniac]

Heavy, kom je nog een beetje vooruit? Heb het boek van Armstrong gelezen en die kon tijdens en direct na chemokuren nog geen kilometer fietsen zonder volledig uitgeput te raken.

[Griffin]

Griffin schreef op vrijdag 17 augustus 2012 @ 22:13:
Ga morgen weer voor het eerst in lange tijd weer weg op de fiets. Ga maar voor een uurtje, even kijken hoe het gaat. Het is ong 3 tot 4 maanden geleden, ogen vorige week laten laseren en (zover ik merk) geen last meer van de pfeiffer, dus weer rustig aan beginnen.
Verre van perfect maar ben benieuwd, gaat geen super rit worden maar al dat lekkere weer kriebelt nu al lang genoeg.

Ben dus sochtends 1 uurtje weggeweest en heb mezelf het doel gesteld mn hartslag (gemiddeld) niet boven de 140 te laten gaan. Betekend dus een rustig rondje. 26km in een uur.
Merkte wel dat mn benen behoorlijk protesteerde maar dat is beetje gewenning. Ik ga het nu gewoon weer rustig oppakken en niets 'over the top' doen.

tweakerharrie schreef op maandag 20 augustus 2012 @ 09:24:
400 posts terug (december 2011) kreeg ik last van mijn linkerknie, leek op peesontsteking maar bleek toch een ergere kwestie. Kanker in botten onderbeen, ribben en hals. Ik heb nu acht chemokuren gehad en dat is achter de rug. Ben zo kaal als Pantani geworden maar gisteren mijn eerste test weer op de racefiets. Mijn conditie is erg slecht, en dan echt slecht hoor maar het is heerlijk om weer te fietsen. Dit jaar nog maar 200 kilometer kunnen rijden maar we gaan nu weer lekker opbouwen.

strava:
http://app.strava.com/rides/19076466

Dude, like WTF.
Sterkte gozer. Kanker sucks en ik hoop dat je het de kop in kan drukken.

the_RJ schreef op zondag 19 augustus 2012 @ 20:26:
....Podium....

Erg netjes om podium te pakken, vooral bij Elite

[Hydra]

tweakerharrie schreef op maandag 20 augustus 2012 @ 09:24:
400 posts terug (december 2011) kreeg ik last van mijn linkerknie, leek op peesontsteking maar bleek toch een ergere kwestie. Kanker in botten onderbeen, ribben en hals. Ik heb nu acht chemokuren gehad en dat is achter de rug. Ben zo kaal als Pantani geworden maar gisteren mijn eerste test weer op de racefiets. Mijn conditie is erg slecht, en dan echt slecht hoor maar het is heerlijk om weer te fietsen. Dit jaar nog maar 200 kilometer kunnen rijden maar we gaan nu weer lekker opbouwen.

strava:
http://app.strava.com/rides/19076466

Heftig man, goed dat je weer lekker kunt fietsen!